НАЧИНАЕМ НАБИРАТЬ К ЛЕТУ! БУДЕМ ДЕЛАТЬ БАЗУ И МНОГО КУШАТЬ!
Вставка
- Опубліковано 26 лют 2024
- Перезалил так как прошлый ролик заболотили из за авторских прав.
В этом ролике расскажу план действий на ближайший месяц. ПЛан тренировок простой как молоток, делаем базу по сути фулбади с дом весами. Добавляем базовых элементов без статики и смотрим что получится. На май у меня запланировано добавление свободных весов, там будет вообще интересная движуха, так что наблюдайте.
Тренироваться вместе со мной можно по базовому курсу, кстати он совсем недавно обновился и туда добавилось питание:
БАЗОВЫЙ И ПРОДВИНУТЫЙ КУРСЫ:
calisthenics.school/product-c...
Хочешь тренироваться в своем ритме, но так же дома и без оборудования? - держи ссылку
calisthenics.school/shop/trai...
Такой же протеин можно найти тут:
Soul Way на Яндекс.Маркет
vk.cc/crRC1V
Soul Way на Ozon
vk.cc/crRBZ4
Soul Way на Wildberries
vk.cc/crRBOo - Спорт
Артëм реально работает. Спасибо за твои видосы уже год не пропускаю ни одного. Самый лудший канал про воркаут. Благодоря тебе научился стоять на руках и делать выход силой (до этого считал это чем-то нереальным). Здесь много понятной полезной инфы, которую мало кто так подаст! ❤❤❤
Почаще такие видосы ❤
Спасибо вам!
набирать надо после лета😅
К лету обычно сушатся😉
Качество контента растет, так держать! Кстати, такие напольные брусья как у тебя норм? Удобные? Достаточно устойчивые?
Без нареканий пользуюсь больше 3 лет. Там еще есть сцепка по низу она делает еще более стационарными- я ее не использую.
У canpower есть мой промокод morozov - будешь покупать сделается скидка на сайте
Нее 😂 ни готов 😂 так же жру 😢😂
Добрый день! Как вам идея сделать видеоролик о том, что лучше для подтягиваний на одной руке? Многие спорят что самая важнаю часть упражнений это подтягивания с дополнительным весом, другие спорят, что надо юольше подтягиватса с резиной на одной руке. Что все таки лучше?
8:32 про ноги забыл)
❤
У вас какой рост?
У вас есть ролик по типу(экоморф и так далее) строения тела или это миф?
какие пищевые добавки самые лучшие ? протеин , креатин , а еще какие ?
Артем привет, сколько тебе лет и какой у тебя рост?
А как ты до зала добираешься ?
На машине как видишь
Mutant muss
Много кушать к лету это так себе план😅
Смотря для кого
Это хороший протеин и довольно дешевый. Сам выпил 3 банки уже. Самый вкусный шоколад. Набрал 9 кг за 3 месяца где то
реклама
Я раньше думал этот блогер имба крутой чел, а на деле почти ничего не объясняет больше рекламирует, и ХОРОШО объясняет он только за деньги, курсы😔🖕🏾
А кого можешь посоветовать из хороших
Согласен ,а вот дикий лось И так далее 😂.Назови блогера получше .А если тебе не 10 лет ,то ты должен понимать ,что все дают инфу платно
@@Antares912 Litvinov Fit и Крис Херия. Литвинов учит качать в основном руки, а Херия объясняет почти всё на тему воркаут
Десятки часов обучающего материала на канале, по каждому упражнению и элементу чуть ли не по 10!!! МАТЬ ЕГО видео, но надо написать под БЛОГОМ что это не обучение. РАЗУМНО...
@@CalisthenicsSchoolRu извини я не хотел тебя обидеть. Но в этом есть минимум доля правды. Много рекламы, 70% всего обучения платно
пр🤢теин