تجربتى مع الشعور بالفشل ونقص الذكاء - فوائد مهمة
Вставка
- Опубліковано 8 гру 2024
- هانى عرفة
متخصص فى علاج القلق والمخاوف والوساوس القهرية
وسواس الموت - وسواس المرض - وسواس العقيدة - اختلال الأنية - نوبات الهلع - الاكتئاب - القلق والتوتر - كثرة التفكير
لينك صفحتى على فيسبوك وفيها رقم الواتساب للتواصل وحجز الجلسات :
/ hanyarafa2019
رابط قناتي على تيليجرام :
t.me/hanyarafa9
لينك قناتى الثانية :
• وسواس الموت - افهم أسب...
- لا يوجد شخص منعدم الذكاء، انما يوجد تعدد اهتمامات
- هناك بيئات تغذي الشعور بالدونية كالمقارنة وكثرة النقد واللوم والتدقيق، فشعورك بالنقص ليس متعلق بحقيقة وضعك حتى لو بلغت اعلى المناصب سيلازمك الشعور بالتقصير
- كثرة التجربة تكشف الاهتمامات
المشكلة:ضعف تقدير الذات
الأسباب : نشأة الطفل في بيئة مليئة بالنقد و المقارنة و التدقيق و الضغط
النتيجة :إنشاء طفل ضعيف الشخصية لديه شعور بالدونية
ردود الأفعال الناشئة عن المشكلة:
أولا الشعور الدائم بالنقص و التقصير
ثانيا القيام بسلوكيات مبالغ فيها أقرب للكمال من أجل التخلص من هذا الشعور
الحل:
أولا إدراك وتقبل فكرة أن البشر تتفاوت في القدرات و الإهتمامات وعدم قدرتك على فهم شيء ما أو القيا م بأمر ما لا يعني انك أقل او أعلى
ثانيا إدراك و فهم أن عدم قدرتك على القيام بأمر ما او فهمه لا يعني نقص ذكاء أو قدرة و إنما هوناتج عن ثلاثة أمور وهي :
عدم الرغبة عدم الإهتمام و عدم التركيز
وبالتالي ينشأ عندك عدم فهم و استيعاب
ثالثا إبدأ تعرف على نفسك و على رغباتك و قدراتك و قم بالأهتمام بها و التركيز عليها و تنميتها
رابعا لا تقارن نفسك بأحد فأنت مخلوق مكرم فريد من نوعك
خامسا قم بالفهم و التطبيق و التقبل المستمر لهذه الأمور
لان بالتدريب المستمركل شيء ممكن
تلميذتك النجيبة : مها أبو فرحة
بالإضافة لانو رغبتك في الشي ما الا تكون ماهر فيها تكفي فقط فكرة معرفة مجرد راغب
كل عام والدكتور هاني بخير وصحه وسعاده وجميع المتابعين بمناسبة أول ليله من رمضان ربنا يعيده علينا أعوامًا عديده وأزمنه مديده 🎉
يا رب يا كريم يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث أصلح لي شأني كله ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين أو أقل من ذلك..😢 يا رب يا جبار اجبر بخاطري جبرا يتعجب له من في السموات والأرض يا رب يا كريم..😣 دعواتكم الطيبة بظهر الغيب لعلكم لله مني أقرب جزاكم الله خيرا كل من دعا لي بظهر الغيب وجعله في ميزان حسناتكم لأني مضطر وصاحب حاجة ومكروب وفي ضيق شديد لا يعلمه الا الله وحده..😢😣
الله يخرجك من حلق الضيق إلى أوسع الطريق ويفرج همك ويفك كربتك ويجبرك جبر يتعجب له أهل السماء والأرض. ياااا رب
@Uais Al qarni اللهم آمين يارب العالمين..😔 أجمعين إن شاء الله ولك بمثل.. جزاك الله كل خير وجعله في ميزان حسناتك..
@@amina1838 آمين يارب العالمين..😔 أجمعين إن شاء الله ولك بمثل، جوزيتي كل خير وجعله الله في ميزان حسناتكم ..
فوائد الفيديو بارك الله فيكم:
تكرار استحضار الفوائد
يحرك الرغبة ويثمر الرغبة
الرغبة تولد الاهتمام
الاهتمام يولد التركيز
التركيز يولد حسن الفهم والاستيعاب.
(العبقرية ثمرة الاهتمام )
هذه النقاط لها علاقة قوية
بالافكار السلبية والوسوسية
والقلق والاكتئاب
هذه هي اسباب وليس اعراض
إني مع فيديوهاتك أسمع أفهم أطبق و ألخص في الكراس، بفضل الله و بفضلك تحسنت بعد
و مزالني في الطريق التحسن 10سنوات من المرض
أحبك في الله يا الكريم
اخي الكريم ممكن ان تشاركنا ملخص الفيديوهات كي نستفيد و يكون في ميزان حسناتك
ماشاءالله الله يزيدك عافيه
الصحيح قول بفضل الله ثم بفضلك
ما نشرك الله مع الشخص
يعني نضع حرف الواو غلط
لابد كلمة ثم
الله يوفقك يا دكتور هاني ... ويجعل هالفيديوهات في ميزان حسناتك ❤❤❤
تكلم عن المشاكل النفسية للأعزب وكثرة الفتن والشهوات وصعوبة الزواج عن بعضهم.
من الخطأ الانزعاج من شعور انك أقل من شخص آخر فى شئ معين . لأن أى الشعور يقابل بالتسليم و الرضا و التقبل. كما أنك على الرغم من أنك أقل من شخص آخر فى شئ معين فأنت أفضل منه فى شئ أخر لأنك فى النهاية مختلف.
أحسن أستاذ في العالم
اللهم تنفعنا بما علمتنا يااارب
اللهم ارزقنا الفهم يااارب
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
ونريد كمان شرح بين تقدير الذات وتسامح معاها واتباع الهوى والكبر اخاف من ان اكون احب نفسي واقدرها وأكون من الذين اعجبوا باءنفسهم
السلام عليكم
من فضلكم ماهو الفرق بين الأمراض النفسية والعقلية ؟
وشكرا جزيلا
دكتور معنديش فن الرد معرفش نقول ومبعد ااندم والوم نفسي ياريت تتكلم على هذا الموضوع
الف شكر وجزاك الله كل خير شيخنا ودكتورنا الفاضل هاني عرفه أرتاح لماأشوف فيديوهاتك ونصائحك وألمس بعض التحسن بإذن الله نتابع فيديوهاتك لكي نتحسن للأفضل لأنه مثل مابتقول دكتور هاني هوا ليس المهم الشفاء التام ولكن التخفيف من الأعراض وكل شي يأتي بالتدريج ربنا يعطيك الصحه والعافيه ولايحرمنا طلتك علينا ولايحرمنا إبتسامتك التي هي بمثابة شفاء لنا وطمأنينه بعد ربنا سبحانه وتعالى الحمدلله على كل حال ودآىما وأبدًا على كل حال وفي كل حال اللهم صل وسلم على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
الحمد لله الشفاء والتجاوز من الله ثم انت
الله يوفقك ويجزيك الخير
شكرا يا دكتور كل ما تطرحه في الفيديوهات حقيقي و واقعي و صحيح واللجوء الى الخالق يخفف كل المشاكل جزاك الله خيرا
اتمناك دخول الجنة ...انت ساعدتنا كثير في تخلص من وسواس الموت 🤍
والله حلقة ممتعة جدا ياااخ💛🤩
متعك الله بالصحة والعافية 💛
يا مرحبا بك ارجوك متغبش علينا كتير كلامك عسال والله فرحت لم شفت فديوهتك
كلام منطقى مبنى على أسس واقعية منها التجارب شكرا
لو سمحت ساعدنى ازاى اتواصل معاك للحجز من فضلك ربنا يجازيك خير
ربنا يسعدك يارب بجد حضرتك الدعم الوحيد لي بعد ما بقى ليش احد ربنا يجازيك خير يا رب على مساعدتك لي ودائما بتذلني على الصواب
سؤال أنا تعرضت لصدمات وخيبات ألم كثيرة ....بحس نفسي فاشل بسبب التوتر من الناس بسبب التدقيق والضغوط من المجتمع قررت العزلة وتركت العمل
ادعولي أن أنجح غدا إن شاء الله في إمتحان
جزاك الله خيرا لقد افدتني كثيرا
بارك الله فيكم ونفع بكم وجزاكم الله خيراأخي الكريم هاني عرفة
استاذ هاني ذكرت ف احد الفيدوهات عند مواجهة المخاوف ع الشخص أن يحرس خياله ، كيف ؟؟
يتقبل ثم تجاهل بدون تخيل واسترسال
@@hanyarafa كيف تسيطر على النفس والعقل ولا تأخذك الأشياء مرات اكو ناس راح العقل أو تمرضوا بسبب الأشياء كيف السيطرة على النفس العقل والاشياء مو هي تأخذنا
وحشتنا اخي هاني ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
يادكتور بدي اتواصل معك ومعنديش حساب بنكي .قلي كيف اتواصل معك عمول معروف
السلام عليكم استاذ هانى انا اعاني من الوسواس و الأفكار السلبية اريد ان اسالك سؤال هل اطبق التجاهل ؟ام تقنيتي عكس الفكرة و تشتيتها ؟ كما رايت في احد البرامج ارجووووك اجبني الله يجزيك بالخير و شكرا 🤍🤍🙏
تقبل ثم تصحيح ثم تجاهل وعمل عكس الأفكار والمشاعر
@@hanyarafa كيف تصحيح يا استاذ
جزاكم الله خير الجزاء وبارك فيكم
❤❤❤❤ 0:06 0:07 0:07
شرح قمة الروعة. حفظكم الله ورعاكم
السلام عليكم يا دكتور آسفة على الإزعاج ولكن احتاج للتواصل مع حضرتك رجاءا حاولت التواصل مع حضرتك من خلال صفحة الفايس لكن لم أستطع التواصل بشكل مباشر هل حضرتك لديك صفحة اخرى استطيع التواصل مع حضرتك بشكل مباشر وليس من خلال مشرف الصفحة شكرا جزيلا
بارك الله فيك يا دكتور هاني
انا كنت بعاني من اختلال الانية وتبدد الواقع والحمدلله خفيت بقيت كويس والحمدلله بس الحاجه ألما قادر اتجاوزها انو انا م مصدق انو انا خفيت بقول انا فقده عقلي خلاص 💔 انا اتألم ولا اتكلم
تقبلى الأفكار دى وتحمليها هتزول بإذن الله
لن امل من هذا الطلب , اتمني من حضرتك فيديو تفصيلي لعلاج الرهاب من الزواج
يا دكتور انا بعاني من الوسواس الموت عندي اعراض كتيرة شو الحل ادعولي بالشفاء ارجوكم
اني لماذا اصبح عندي شذوذ جنسي وماهو الحل والعلاج
السلام عليكم استاذ اتواصل مع حضرتك ازاي ضروري أرجوك
كلنا مولودون بقدرات مختلفة ومتفاوتة الدرجة ، مثلا الذكاء او الموهبة. أن فلان أفضل مني في شيء ما هو أن تركيزي أو شغفي بذلك الشيء هو أقل منه فقط.
موفق بإذن الله 💐
حضرتك ما بتردش ليه
عايزه اعرف اتواصل مع حضرتك ازاي بعد اذنك
لينك صفحتي على فيسبوك موجود تحت آى فيديو في القناة
طريقه التواصل مع حضرتك
دكتور هاني بغيت رقم للتواصل
جزاك الله يادكتور تريد حلقة عن المقارنات أقارن نفسي كثيرا بلاءخرين وهل الناس كلهم عايشين سعداء ليس عندهم عراقل فحياتهم
جزاك الله خير دكتور هاني على قول تجربتك الشخصيه أنا كنت مثلك ماأصابنا الدراسه وطريقة التدريس لأنه بيكونوا الطالبات بيشاركوا وأنا مو عآرفه هو إحنا مو أغبياء لكن كل منا مختلف عن الآخر وقدراتنا تختلف يعني إحنا يبغالنا وقت لحد ماتستوعب 😢بعد ماكبرت أنقهرترعلى نفسي الدوس اللي ماكنت فاهمته عباره عن الطرح سهل لكن المعلمه الله يسامحها ماسألتنا ولاأعادت الشرح لنا وكنت أكره المناهج إللي مثل ماقولت حشو ونكره بعض المعلمات المتزمتات لكن لاصارت المعلمه حنونه وقريبه مننا نستوعب ونحب الماده ونركز معاها ونحب نتعلم لكن السبب ليس في قابليتنا للتعلم ولكن بأسباب خآرج إرادتنا الف شكر لك دكتور هاني إنه تزيد من معنوياتنا بعد ربنا فعلا إحنا أشياء مانعهم فيها لاتعتبر أقل منهم ولاتعتبر أغبياء ولكن هذه ميزه فينا الحمدلله على كل حال
صح ..برافو جزاك الله خيرا
وماذا يقال احاول تعلم شي انا اللغة لل توجد عندي شيء في عقلي بالعربية وتعلم اللغة اخري
هل التردد في نطق تكبيرة للبدا بالصلاة او التردد في وقت اداءها بالنسبة للمراة في البيت هو من الوسواس او من النفس ويحدث لي في كل صلاة ام هو سواس قهري
جزاك الله كل خير 🌻 سؤال؟! : هناك اشخاص عندهم مواهب مختلفة ويحبون اشياء مختلفة ،ماذا عنهم ؟
أتيحت لهم فرص تفعيل قدراتهم وغيرهم تم تعطيل هذه القدرات
@@hanyarafa لم افهم جيدا؟
انا عندي احساس انه عندما افعل العباده احس اني لم افعلها لاجل الله وأحس اني اشركت ماذا افعل ؟
شكرا جزيلا أستاذ هاني على مشاركة علمك, حكمتك, وتجربتك الشخصية معنا بكل تواضع.
نقطة وجدتها جد مهمة , انشرح صدري عندما سمعتها, ألا وهي مسألة الرضى والقناعة بالأرزاق التي منها الله على كل واحد منا. الأرزاق على العموم, والذكاء على الخصوص. بعدها تذكرت أنك قلت في البداية أنه ممكن زيادة نسبة الذكاء التي ولدنا بها من خلال التدريب وبدل الجهد. فحصل تضارب وخلط في الفهم عندي. إذا رضيت بالذكاء الذي رزقني الله, ألن أكف عن بدل كمجهود لمحاولة زيادته؟ هل ممكن أن تشرح لي كيف أبقى راض على الرزق ولكن في نفس الوقت أبدل مجهود لتحسينه وزيادته؟
أنا أتكلم عن الرضا وليس الاكتفاء !
شعارنا هو : الرضا ثم السعى والطموح
@@hanyarafa السلام عليكم استاذ هاني لو كنت بتواصل عشان عندي مشكله بخصوص الوسواس القهري كيف اتواصل ؟ هل اقدر اتواصل هنا في اليوتيوب ؟ اتمنى الرد العاجل
دكتور انا رحت عند طبيب وصف لي دوا باروكستين مشان يساعدني في تقبل وجود الافكار ما رايك
جيد جدا
. جزاك الله خيرا
يا اخ هاني انا مريض وسواس الموت هلاء مع شرب دواء الاكتئاب بدئ الوسواس اخيف ليش احيانا بيجيني افكار اني رح موت قبل شهر رمضان او عندي قولون بتمنى تجاوبني
أفكار ومشاعر ناتجة عن قلق
وانا في المدرسه مابحب المدرسه ولكن لازم كي اتحسن من الوسواس القهري وصحابي كلمهم بحاولو ال انا ولكن عند
أستاذ هاني بدنا تتكلم عن التوكيدات
تصحيح الأفكار والمشاعر أهم من التوكيدات
طيب التوكيدات هي لتصحيح الأفكار والمشاعر مثلا تكرار أنا متقبل أن أموت حتى لو عن غير قناعة تخلق مع الوقت والتكرار قناعة
استاد هاني هل يجوز نعمل تنفس عميق
نعم
يعني اغمض عيني وسترخي وعمل تنفس عميق
@@hananisouadhanani9144 نعم
استاذ هاني جزاك الله خيرا أنا اتابعك قرابة السنة و استفدت من فيديوهاتك كثيرا انا اتسائل مادواء الشعور بالنقص رغم كل انجاز ، حيث هذا الشعور يزداد عندما ارى أي احد غيري قام بأي انجاز ولو كان صغيرا ولو انا استطيعه
ركز على تحقيق التقدم وليس الكمال
الو
@@hanyarafa اشتي راسلك خاص فيني وسواس
@@ododjdnjdkmxjfforv220القناة كلها عبارة عن علاج للوسواس ومحتواها كله عن الوساوس
فلماذا تريدون فقط شيئ خاص بكم
@@sbhan-allaفعلا جزاه الله خير هو بيقدم الفائده لجميع الفئات ربنا ينفع بعلمه ويزيده من فضله
فيديو و رااااائع
اللهم انفعنا به يااارب
مشاكل معي من صغري جعلت مني ضعف
وقلق وتذكر الماضي
جعلني مش قادرة اخد قرار مع علقتي مع زوجي وتوتر في العلاقه
بارك الله فيك ياشيخ هاني تحياتي لك
شكراا لحضرتك على هذه الفيديوات..
جزاك الله خيراً وجعلها في ميزان حسناتك
معليش ي دكتور هاني اناا منذو شهرين واناا اعاني من اني اناا نبي نموت وخيالات اناا ممكن انجن وانا مريض ودئمتا اروح ع المستشفى وكل مااروح ايقولولي مفيش شي والموضوع ارهقني كثير جداا سبب في نقص وزني ديما مضيق هل هذا وسوس ولا تفكير سالبي ارجوو الرد
دكتور هاني احبك فالله انا من سبتمبر 2022 اتابعك اطبق كلام حمد الله تحسنت لكن مزال لم اصل لطبيعي 100% وانت قلت الزمن جزء من العلاج و جائتني فرصة ان احج سنة دي اريد استشيرك ممكن استعين بدواء لكي يسعدني مع ان استعملتو من قبل و توقفت عنو لما شهدت حظرتك واشكرك ان فهمت اتمنى الرد
كنت اتكلم وقولت ولا عبواحد ولا عبجاحد هل عليا ذنب ارجو الرد من اي شخص ؟؟؟
لا
بالله عليك ترد عليا انا مش عارفه انا بفهم في ايه وديه اشكالية انا في مرحله ما بعد الجامعه مش حاسه اني عندي خبره في مجالي وبشتغل فيه بدات ادخل في مجال تاني لسه في يدايته ومحتاج وقت والقران وديني لسه مقربه منه وبحفظه والاهتمامات انا بحب تطوير الذات والعلاقات والكلام عن ربنا والرسول والعلوم الشرعيه نفسي لنظم نقسي وحياتي نفسي اعرف نقاط قوتي وضعفي معنديش مشكله خالص اعرف نقاط ضعفي ايه انا بعرف اشتغل عليها كويس وعندي المواجهه كويسه فيها الحمد لله بس اوقات من اللخبطه ديه بحس اني مليش لازمه ومبقهمش في حاجه وبحس اني مش مقدره نقسي كويس رغم ان فيها مميزات كتير
الله الله على الكلام مشاء الله
استاز هاني ربنا يبارك فيك وبجهودك ليه نوبات الهلع تعمل وسواس وضيق تنفس عطول ونزول الوزن وتغير بملامح الوجه انا كان معي جرثومه بالمعده كمان أخدت دواء اكتأب ووقفتو وهلء اخاف روح المسجد كونو اجتني نوبه الهلع في المسجد اروح بس خوف شديد دقات قلب سريعه وضيق تنفس
23:00 بمناسبة الحتة دي انا بحب اقرا جدا وابحث عن علم النفس وتحليل التصرفات وايه مصدرها نفسيا..ف كان نفسي ادخل طب نفسي او حتى علم نفس اكلينيكي ولكن لما قولت ده قدام الدكتور بتاعي قعد يقولي لا متدخليش ومش هينفع ..للعلم انا عندي وسواس قهري ..ف انا مش عارفة الاقي نفسي فين غير فالحاجة اللي انا شغوفة بيها
ادخلى علم نفس واستمتعى به وسيبك من كلام الدكتور
@@hanyarafa كلمة حضرتك دي هتفضل ف ودني وبإذن الله اكون في يوم من الأيام 💖
رائع جزاكم الله خيرا
الاهل الي بيصفوا أولادهم بالغباء و الفشل و و و حسبي الله عليهم و نعم الوكيل نشكوهم إلى الواحد الأحد دمروا أولادهم دمروا مستقبلهم الله ينتقم منهم و تذكروا انو في يوم ربنا بيأخذ منكم الحق يا ظلمة.
سلام عليكم دكنور جزاك الله خيرا على ماتقدمه الى هذه الفئة التي تعاني في صمت وانا واحد منهم لقد اصبت بجميع الوساوس من طهرة والموت والعقيدة ووسواس الشذوذ ووسواس ايذاء والان عدت الى وسواس والعياذ بالله الشك في ووجود الله ولكن هذه المرة كانت مختلفة لانني لم اعد اشعر بأي شىء وكأن الامر عادي بل عندما ينطق الصوت داخلي اشعر بشىء غريب وكأنه على صواب والعياذ بالله فأرجوا منكم النصحية وادعولي بالشفاء وشكرا 😟😟😟
جزاك الله كل خير
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
استاذ هاني انا عندي وسواس قهري بموضوع الموت كنت حاسه اني بموت من كثرة التفكير.. فدعيت ان اذا بموت مابي احس باني بموت مع اني كنت بفترة التقبل والتجاهل ولكن طرت علي الدعاء وبعدها فعلاً راح احساس الموت فبديت اشك اني ربي استجاب لي واني راح اموت هل هذا طبيعي مع فترة العلاج؟ارجو الرد لاني اكتئبت والسبه هذا التفكير 💔
يادكتور انا امي تقول لي أبناء خلتك احسن منك وبعملو اكتر منك وانا معيا وسوس نقص في شخصية انظر كيف انا انا متشاف ولا لا لو انا متشاف بقيمة احس بقيمة لاتشفت مش دا قيم احس بلاكتئاب واضغط حالي كي اورديهم ونظر هل لشوفني مرتاح ولا وانا بحاول والحمدلله من فصل ربي اتحسن شوي شوي وقوم اليل واصوم الخميس والاثنين وتزكا ا......ارجوكم ادعولي ..... دعوت المسلم لاخيه مستجابه....وشكرا
أنت محتاج تشوف أكتر من احتياج تتشاف، محتاج تشوف كل شيء جميل فيك، هتشوف لما تركز
انا احب فديوهتك لوحدك احسن استسمح كنت تحط فديوهتك كل يومين ...... نشالله تكن بخير
فيديو رائع
دكتور انا عندي وسواس وخوف من انتقال كورونا دايما بعقم خايفه تنتقل العدوى مش عارفه اتخلص من الخوف تعبت نفسيتي بعقم باستمرار كل الاسطح واي حد مسك اغراضي بعقم لو ما عقمت بخاف ينتقل المرض لما اعقم برتاح كيف اتخلص من الخوف انا مريضه روماتويد عندي صعوبه. بالمشي ارجو الرد
كلامك صحيح تماما
أنا عندي عدم تقدير ذات بالنسبة للشكل خاصة انه كان في مقارانات من الاهل دايما بالبنات اللي بعمري من الطفولة .. و صرت اتجنب اطلع من البيت عشان ما اشوف بنت جميلة مع اني الحمدالله على قدر عالي من الجمال .. بس هو شعور نفسي بحت
وقف المقارنة هو علاجك مع تقبل تقسيم الأرزاق سواء فى العلم أو المال أو الشكل او أى شيء
شكرا جزيلا عالرد
هل تشافيت@@sereentalal4078
من شبا على شيء . شابا عليه
جزاك الله خيرا
راءع، واصل
✨️سوبر مان✨️
الحمد لله
شيخناا منوو ر
السلام عليكم دكتور
عندي سؤال ضروري جدا بعد نوبات الهلع اصابني العديد من الاعراض وراسي عارض من هده الاعرض هل نوبات الهلع تؤثر في الجسد كامل وكل يوم اعراض جسديه وروحيه تعبت راسي ثقل مش طبيعي واحس دماغي مشدود ويتحرك ومن اضغط ع راسي احس رقبتي تختنقك وهوى داخل رقبتي انفي اذاني
اول نوبة صارت معي كاني رح افقد الوعي رح اجن صرت بغير عالم حسيت راسي حماوه وشد بدو ينفجر صرت بدون توازن وبلشت هذه الحالة عندما اتوتر اخاف تصير في جسدي رجفه قويه ودماغي احس كاني رح انصرع مع الخفقان ورعشه دوخه عافاكم الله
ارجو الاجابة
نعم كل هده الأعراض وأكثر بكثير ربي يشفينا
@@omlokman3692
امين يارب
انت هم تعاني من هذه النوبات
@@ابتهالمحمد-ح2ي نعم كنت أعاني من نوبات الهلع والآن خفت الحمد لله
@@omlokman3692
بقت معك الأعراض
كم مرة جائتك هذه النوبة وهل زرتي طبيب
1- عدم محاولة فهم الوسواس
2- عدم حل وتطمين ضد الوسواس
3- عدم القلق من عدم تنفيذ أمر الوسواس
4- عدم محاولة السيطرة على الوساوس
5- تقبل وجود ما يصدره الوسواس من أحكام لك وعدم الحديث مع النفس بخصوص هذا الشأن ابداً
حتى في وسواس العقيدة ؟؟؟
@@youssefzaafouri898
*حتى في وسواس العقيدة*
@@إبنسومر-ش6ش انا قبل يومين طببت التقبل و التجاهل و زادت الاعراض الى ان طبقت الطقس و اليوم التزمت مرة اخرى و اشعر كأني كافر و لم اهتم رغم انني في الصلاة تأتيني افكار كفرية و لم اشعر بالخوف أو اي شيء هل انا في الطريق الصحيح ؟؟
*لا بل تقبل وجود الوسواس وتقبل حدوث انك أصبت بهذا الوسواس وان شأنك شأن الملايين من المصابين بهذا الوسواس ومن ثم تجاهله . واصبر على القلق الذي يأتي بعده والذي سيزول بعد فترة قصيرة من الوقت وانتهى الأمر*
*@Youssef Zaafouri*
@@إبنسومر-ش6ش شكرا اخي كنت فاهم التقبل بشكل غلط ..
😢😢😢😢
🌹🌹🌹🌹🌹
1- تقبل حدوث الأمر
2- تقبل وجود الوسواس
3- تجاهل الوسواس
معليش ي دكتور هاني اناا منذو شهرين واناا اعاني من اني اناا نبي نموت وخيالات اناا ممكن انجن وانا مريض ودئمتا اروح ع المستشفى وكل مااروح ايقولولي مفيش شي والموضوع ارهقني كثير جداا سبب في نقص وزني ديما مضيق هل هذا وسوس ولا تفكير سالبي ارجوو الرد
الله الله على الكلام مشاء الله
جزاكم الله خيرا
جزاكم الله خيرا
جزاك الله خيرا