This video actually brought tears to my eyes. It’s a beautiful and positive message. I’m 45 years old and, and I was worry about my wrinkles, skin, body… the list goes on and on. One day my mom told me 你要學會快樂並自然的變老。when the mindset is right, you can be glamorous at any age 😊
I ALWAYS love listening to u... I spk Cantonese but have learned so much - not only juz Skin Care, yet also speaking Mandarin from listening to ur talks. TY for being inspirational and genuinely caring as well 👏
Dr.Grace 說的很對，我已經是65歲 plus 的退休年長女性，也用了妳介紹的平價保養品都很受用，每天運動注重飲食健康這比臉上的皺紋更重要，也要對妳們年輕的一群，盡量享受妳們年輕的人生吧！謝謝你的評論❤😊
喜歡妳文字散發的優雅～♡
喜歡❤+1
我已經54歲～喜歡看美妝UA-camr 分享美妝、不做醫美！（因為皮膚屬於又薄又敏感；不敢做醫美🤣）所以學習奧黛麗. 赫本喜歡自己的皺紋、優雅的老去、用Dr. Grace介紹的優質保養品、保持心情愉悅～這樣就夠了！
@@melodytsan5735 我也開始對著鏡子裡說：我會愛妳的皺紋，就因為我愛所以我擦，擦這些保養品除了表現我的愛也是對自己的尊重。希望我不斷的擦能讓妳感受我的愛，皺紋慢慢變淺變淡變不見好嗎？
Grace.你說得太對，我媽媽70多歲的時候，我媽媽仍告訴我，90歲都有真愛，都一樣漂亮！
愛自己，珍惜自己最重要！
說的太快了
62 歲的我 覺得自己越來越年輕
隨著年齡的增長 很多枷鎖都漸漸脫落了⋯⋯年齡應該是是ㄧ種成熟非凋零吧
A good saying.😊
這就是人生，必經的過程沒有人能逃的了，總是會來我們學著接受☺
動之以情、曉之以理，很有智慧的分享，使人受益良多！
Dr. Grace不僅聰明也很有智慧，內外兼具，有股溫柔而強大的力量🥰
Dr.Grace這番話讓我星期六的早晨過得很美好，也讓我聯想到蔣勳老師「美的沉思」裡面提到的「美」就是回來作自己或許這就是Dr.Grace提到的接受自己的獨特性吧，接受自己的不完美。就像花一樣時間到了就是 盡情綻放不在乎別人的眼光，時間過了就是自然地凋落，並為下次的綻放做準備。希望大家都可以快快樂樂的做自己。
喜歡並且醫師說的
因為我工作環境目前都是25上下的女生自己雖然大她們10歲，羨慕他們年輕有活力但我卻也覺得自己有著它們所沒有的人生歷練，我覺得上天都是公平的，聽完醫生說的話我認為放寬心去享受每個年齡的自己才是最好的
若是有機會想再聽聽醫師說這類的談心話題❤😊
謝謝你的分享，很激勵人，尤其已經邁進60的我。真的非常認同你的説法。每一個人都要面對老化，只要接受它，依然可以活得很精彩。
This video actually brought tears to my eyes. It’s a beautiful and positive message. I’m 45 years old and, and I was worry about my wrinkles, skin, body… the list goes on and on. One day my mom told me 你要學會快樂並自然的變老。when the mindset is right, you can be glamorous at any age 😊
+1🥰🥰🥰
Don't Worry & Be Happy To All Of Ladies.
😊❤❤
看到這個標題, 有點猶豫要不要進来看, 怕你又丢催淚彈, 又忍不住想進來看, 應該是言之有物吧,60歲的我Totally agree❤, 爱變老的自已, 讓變老的自已活的比以前更精彩, 谢啦, Btw, Dr Grace 今天髮型很漂亮🌹
感謝你談這個Topic, 今年35, 真正的感受到自己變老了, 樣貌及身形已不再與"少女"搭得上, 面部也開始下垂, 也開始瘦不下來, 或許是對身邊的一切都感到很不明朗, 而年紀不再年輕, 所以開始用放大鏡去細看自己每一處.... 每天都感到很焦慮, 很怕會獨自老去, 感謝你談到這方面的事情, 會試試改變一下心態.. 好好保養內在及外在, 要美美的老去。
医生这期在讲很内在的东西，只是有些人（非恶意）其实一直缺失这种内在的安全感或者说自信，一旦为她们说破，她们就要面临更大的问题，到底该怎么提高自己的内在自信。如果有一天家人和外貌甚至金钱都离我们而去的时候，我们得有这样的支撑点。我倾向于把“坚持学习”这件事作为安全感的源动力，腹有诗书气自华，学习是可以做一辈子的事，知识不会因为你失去什么而消失，哪怕我们学不出什么结果，但学习本身这个过程就足够了。
個人經驗，過了55歲就不太介意老化了！無論之前的較注重皮膚護養，或之後的接受老化，雖然兩套心境，但心態也算是滿正面的！
自小愛美，但未算很嚴重的程度！
有同感😂
太感動啦~~~説出我們對自我外表的不滿、緩解我們心中對“老去”的畏懼。太喜歡你娓娓話語中所帶來的知識和感觸： “老去“是寫在我們基因中，無可改變的事實，接受 “獨特”的自我，接受因”年齡“所帶來更溫潤耀眼的“内在”，才是真諦。也喜歡你所舉的那些“熟女”例子，每個都很獨特，都值得我們學習並接受“年齡”所帶給我們外表及内在的禮物。謝謝！！！🤗🤗🤗
在現今世代對所有的年輕人已經非常幸福， 網路媒體教導女生應該在二十歲前就要開始懂得保養，不像我的年代，什麼也不懂，甚至連sunblock 亦沒有，以致臉上斑點也逃不過，人總會老去，只要懂得如何打扮，內在當然重要啦，現代年輕人呀，你們實在太幸福喔！
心境年輕,永遠在探索. 外表怎麼樣是內在的表現.能在活著時候做自己喜歡的事就足夠.
赫本的那句話真的講的很好， 有的人真的衣著光鮮亮麗，但是完全不會讓人想親近
我年輕的時候很少跟人比，比較secure, confident, self-centered, 倒是三十五歲以後，開始關注自己的形象和不完美的地方。想想還真的是跟網絡有關，跟比較有關，完美主義情結也是那時候開始。
喜歡自己也常做著喜歡的事，應該就會慢老，喜歡這集內容鼓勵了熟齡的自己！
住在一個大學的學區裡，已經逐漸走向30歲的我，常常看著周遭的青春氣息感到羨慕，社群上也有很多完美無瑕而不真實的外在表徵、物質掛勾個人價值的焦慮行銷，容易使人迷失
我很喜歡Grace提到Audrey Hepburn，提醒了我內涵品行而來的氣質是歷久不衰🌷擁抱接受自我與人生的獨特性，便是具備那優雅的第一步🩵
有些上了年紀的明星把自己的臉整得平滑無皺紋，儘管如此，還是跟年輕時充滿彈性的肌膚不一樣。加工過後的緊繃跟年輕天然的緊實還是有差別，騙不了人的
Totally Agree ✅🎀
謝謝Dr. Grace坐下來對我們平常談呢。這也可以說自己要活在當下，盡力做好自己就夠了，很多事情你很難去控制呢~最後好似Dr.Grace說, it's (my) life🙃
女人最性感的不是胸部、不是臀部，而是一個性感的頭腦❤
謝謝Dr.Grace
絕對同意,心境開朗是凍齡的秘訣❤接受自己華麗地老去😊
現實是長得美的人，人生一定會比較順利，跟高智商一樣是天生，是一種天賦，但外貌還有機會可以後天努力😂
至於老了的人也不用太在意及羨慕年青的人，他們也一定會經歷你那一路，是真正的公平，不會像貧富懸殊，富人一生可能永遠不會窮但一定會老。
最後，人生盡力了就好了
謝謝Grace 的分享❤
Grace真的很美好有氣質❤️
皮膚好好❤
謝謝Grace都會推薦真心好用的產品！
而不是為了業配而推薦❤️
謝謝Dr. Grace 嘅分享。人生裡，我們需要妳那充滿正能量的分享和鼓勵💕💕。Let’s age gracefully 😇😇
非常溫暖的一段話，謝謝Grace。
不要在乎老化 在乎身體健康吧
您说得很及时，让我释然自己的衰老。健康而优雅地老去，多为周围的环境发光发热，是我要努力追求的人生后半段。
前天才跟朋友説我一直以為自己能夠從容面對aging，但到真的要發生了而且感受到那個轉變原來真的很不容易🥲 然後你就講這個了，很有共鳴的說
我覺得可以變老是一種福氣😊
是的 可以變老真的是福氣 我在四十八歲時發現膽管癌 肝切掉了七成 今年二月第二次復發進行第三次手術 醫生說一再復發是確定的 無法避免 我唯一能做的就是保持能一再接受手術的體力 當然 也許下次復發的部位是致命的 所以 在路上見到老人 我都是很羨慕的 我真心希望我可以變老 我想看到自己變老的樣子
滿滿正能量，謝謝Dr.Grace❤😊
很感谢Grace的这期节目！看完很感动也觉得很鼓励自己！希望有共鸣的我们拥有属于自己的独特人生！
Dr Grace，你也是其中一個對大家有影響力的人物🎉
謝謝Dr grace 的智慧❤
真的必須靜下心，在充滿容貌焦慮的世界裡為青春奮鬥的時光中，優雅的老去是一個很重要的人生課題。
好喜歡今天談的話題❤
好励志😍 好有深度！谢谢Dr. Grace 的分享！🌸
但凡人都會老去，重點是心態，心態只要開朗年輕，人也會年輕有活力! 一個人的美也不單單只是外表，還有各種內在，由內而外散發出來的美麗，人過了40歲要為自己的臉負責，這裡指的也並不是皺紋，而是因為心境影響到外表和眼神!!
變老=正常=健康，這集好暖心，謝謝Grace^^
謝謝妳的分享，最近也在漸漸接受自己老了😊
很棒的正面思考
非常喜歡妳❤
還好有Grace，讓我改變心境，讓我用好的心態面對很多事情。❤
謝謝妳！看完影片覺得暖暖的～
Grateful for this episode! totally agree your point of view. We have to love ourself and spread your beautiful to the world
裡面有些觀念我不太認同呢，Dr Grace說的是Newtons theory, 認為DNA是我們出生就決定好了，但現在有越來越多的科學實驗証明，DNA是大部分靠後天的因素影響的，像epigenetics and Quantum physics這兩方面的科學家都說，我們的心情和信念會大大影響健康和aging speed… 我們護膚的同時，不能老想著怕衰老，而要想著我們皮膚會越來越好，越活越年輕❤
有時小小靠微醫美，讓自己老了能有點自信，而且心情愉悅，何樂而不為😅
@@陳麗安-t8k醫美這東西很容易會overdo，一開始了就沒有return，所以是不歸路
Grace 謝謝你！
讓我在這陣子down的心路裏
點上一盞溫暖的燈！
C’est la vie !
其实可以换一种发现的美，岁月的痕迹在我们的脸上好像留下了一笔笔的画，各有各的魅力，希望不管哪个年纪，都可以放下任何焦虑❤😊
50歲之前說變老，都屬無病呻吟。變老不是說心不老之類的雞湯可以change的。身體健康比什麼都重要。
看了Dr. Grace很多影片其實會一直發現到graceful aging這件事 特地出了影片真地很讚 希望大家能以包容的態度面對年齡❤
😊
謝謝妳做這一集
女生應該優雅的活著
我覺得過20初頭就算老，而且女生25歲就開始代謝變慢
而成年很多年就明顯的不太年輕了
AM:2:00 看完小姊姊的影片。心裡甜蜜蜜的入睡～～～
Dr Grace 可以講一期關於小孩子的牙齒嗎？謝謝🙏我的小孩牙齒上有一层黃色的要去診所才能洗掉 醫生說是口腔有細菌 可以教教我們怎麼保養？用什麼牙膏 不能吃什麼東西呢？
滿滿正能量❤
真的 心态是第一位 任何人都会遇到挫折 在经历挫折的过程中不断成长 不段进步 人生不断变得精彩 衰老也是一种贯穿始终的挫折
很棒的心靈雞湯❤柔軟.溫暖謝謝分享。
❤真的每個年紀的美好 心態的美好 留下很好的當下 ❤ 容貌焦慮實在真的沒必要 我們這裡老一輩常說說一句生緣比生美更好 如果每個容貌每個角度都完美 不就好人工機器人了哈哈那也感覺很可怕 還是氣質心態心善的美 是不會老去的😊
Audrey Hepburn也是我最喜歡的女演員🥰
看你的頻道很久了也照著你攻略來買 真的很好用 第一次留言 今天的內容真的超安撫的❤
因為相信 Dr.Grace 儘管標題未寫明內容為何？ 也深信肯定值得從頭看到尾 確實是篇心靈雞湯啊！受益菲淺...🙏
Grace能分享今天影片的妝容嗎？皮膚看起來超級好的🥺
谢谢Grace给我们分享,终其一生，接纳自己，是我们都要学习的功课，让自己老去接纳自己的不完美。
感謝我是近視的，平常不照鏡子.把我的隱形眼鏡拿起來那時看著鏡子模模糊糊😂. 享受人生其他不多想。😊
人类本能的所求其实只是健康，只是社会太复杂，很多观点都是片面化的，这容易让大家的想法偏向极端。健康就是一种美，包括心理生理健康，这也是有些人能老的很自然很优雅的原因。人生在世，健康就好，共勉。
謝謝分享優雅變老觀念😊相由心生
谢谢grace的安慰和分享 这集说到心坎里
感謝Grace從牙醫師孕化為心靈導師😊But anyway,Grace是真的越來越美囉！
Dr Grace 谢谢你的分享 特别棒❤ 想问问你 你怎么看用face oil 来刮痧或者按摩脸部？你推荐吗？对减少法令纹和别的纹路有效吗？ 谢谢🙏
謝謝Grace總是指引著我健康美的方向，無論是外表或內在🙂
唇色好好看😻，請問用什麼唇膏？
謝謝Grace 好開心有看這一集
仙女姊姊真的正中我心 接受變老真的是一門學問啊!!!XD
寧願優雅地老去，不願塑膠般的假年輕，那樣更顯淒涼
I ALWAYS love listening to u... I spk Cantonese but have learned so much - not only juz Skin Care, yet also speaking Mandarin from listening to ur talks. TY for being inspirational and genuinely caring as well 👏
接受衰老！接受自然规律！接受上帝对人类的安排！保养的作用是尽人力延缓衰老同时在心理上给自己一个安慰......与面容的衰老相比，大脑的衰老速度要慢很多，因此那些大脑年轻的人会感觉自己还年轻（即使生理年龄已不再年轻），那么与其纠结于无法改变的肢体衰老，不如好好锻炼我们的大脑，做个精神上的永恒年轻人（当然，这个永恒是相对肢体衰老而言的）。
我還沒到優雅地老去的心境
三十幾歲看著自己的頭髮一天一天掉下，頭頂一天比一天禿，
這感覺比有皺紋難受得多了（儘管我還沒有皺紋）
就像美女與野獸的野獸看著玫瑰花瓣一天一天掉落倒數自己生命一樣
對不起，傷春悲秋了一點
是不是健康出現問題導致脫髮了呢？如果最後眞的解決不了就invest一個好品質的假髮吧
@@FaiKwok-j3w 也不是， 只是人老了狀態自然比年輕的時候差
其實也不是很嚴重，可能我有點容貌焦慮吧
Dr. Grace, 可不可以讲一讲蛋白质修复酶的抗老功效，以及推荐的产品？谢谢！
Dr Grace 您好。想請問 臉部瑜伽運動會出現皺紋嗎 請問是否有適合的臉部運動呢？我目前會坐舌根運動（在臉頰畫圈）還有閉口吹澎臉臉頰越500下。
請問一下 背景是真的住家嗎? 我一直在注意這個, 有車開過去
今天波浪发好好看
好棒的分享🥹
有时候不是自己给自己压力反倒是身边的人。前段时间回了一趟国，和家人拍照，里边的小辈就只有我和我表妹，然后我刚好就不小心听到表妹的妈妈在房间里（门没关）对她女儿说：这张照片里只有你的脸上是满满的胶原蛋白😂 … 我一直觉得和这个小姨很亲，小时候她对我很好，所以平时给我妈打电话也会想着要给她打一个甚至觉得和她更像朋友可以无话不谈。结果听到她在背后拿我和她女儿做这么莫名的比较，我听见也很尴尬，而且我表妹本来就小我8岁，想说有必要专门做这样的比较吗，这样真的能让孩子体会到优越感？？对女性培养正确的自我认知真的好吗？ 之前我还时常跟她女儿说小麦肤色非常美，白瘦幼才是病态审美，想鼓励她自信（我表妹肤色较深有点小不自信）。诶。五味杂陈… 🥲
我覺得或許有另一種可能是你阿姨純粹在感歎她本身的老去，所以才這樣講，也就是其實完全是沒想到你?或是把你當同伴了，並不是要攻擊你。有時候在感傷自己時，講的內容不會注意到別人會不會有所觸動，就是所謂的說者無心，聽者有意。不過若跟表妹年紀差這麼多，我應該自己也會跟表妹說這句話啦😂 如果我是妳的話，應該當場會走過去加入這個話題，附和小姨的說法，至少妳自己心裡不要有疙瘩， 希望有安慰到妳😅
沒錯，通常是身邊的人給的壓力，那麼多白頭髮看起來很老，快些染了啦。那麼多皺紋要好好保養 ，我親家的媽媽九十歲了，也說她女兒你那麼多白頭髮看上去比我還老 ，若每次見家人朋友都這樣說 ，真的要心裏強大才可以😂😂
@@leungkuen9377 而且我也不明白为什么一定要比较，和家人比，和亲戚比，女性和女性比，非得把 “雌竞” 潜移默化给周围的人甚至是自己的下一代才够 😅
@@junelee24 不是的，她说话的时候很明显是gossip 的语气而不是感叹的情绪。你说的没错，这种话如果是自己自嘲跟妹妹讲完全OK。但当另一个人且是你喜欢的长辈以比较的口吻讲出来就感觉不太一样～ 我和我表妹是一前一后往房间方向走所以她很清楚我在后方离不远😂 但她妈妈不知道，所以一进门就立刻跟她讲了，我表妹马上尴尬打断她说：没有啊，你昨天给我俩拍的那张就很好看啊(她也听出了话的意思)。然后我小姨就没接话了🙁我当下也愣了完全没想到走进去加入话题这个选项… 哈哈，但是谢谢你的安慰 🙌
Dr Grace 有研究nmn 嗎？
说的容易，做起来往往不是这样，就是要灌注给普罗大众这么多的焦虑和比较，不然商家怎么卖货啊
這一集妝容好自然 超美
Grace真的很溫暖❤
還是要擦面霜😂😂😂這句話出現突然好好笑哈哈哈哈哈
謝謝你的分享 對我很有啟發❤
Dr.Grace 可以review current body 光療面膜儀嗎？
+1
請問，有推薦可減輕頭皮痘痘的產品嗎？
絕對是心境的問題！
有些人就天生的，我姑姑72歲，中風在療養院躺床十幾年，根本沒保養，臉，手皮膚還是水嫩沒皺紋。他4女2兒都沒遺傳到。
今天聽了很感動❤
真的蠻有知識的。而且讀過皮膚生理學都會知道,細胞分裂次數有限 分裂完就沒了
Ａ醇也只不過就是跟未來預借美麗
謝謝妳,敬43歲的自己
想听听Grace讲一下是否要打肉毒？
對自己的外貌焦慮的人是不自信的人，即使是世界第一美人也沒用。何況美本就是很主觀的概念，還是放鬆心情吧。這個世界本來就很糟糕了，為什麼還要多增加一個煩惱呢？感恩會讓你活得更快樂更年輕!
Thanks for the great sharing. All those great ladies you mentioned are my role models.
外在美確實有些優勢而更快吸引人 但是如果沒有其他東西 你的外在美也只不過是5分鐘的事情