SIBO ve FODMAP INTOLERANSI
Вставка
- Опубліковано 6 жов 2024
- Herkese Merhaba,
Bugünkü konumuz SIBO ve Fodmap intoleransı. Gördüğüm kadarıyla çok fazla kişi, özellikle kadınlar bu durumdan çok muzdarip. Bu durumun hem sebepleri hem de sonucları var. Bu Video da bu konuyu enine boyuna işliyoruz. Faydalı olması dileğiyle...
Fonksiyonel Beslenme Akademisine haftaiçi 09:00 - 18:00 saatleri arasında şu numaradan ulaşabilirsiniz: 0545 505 40 42
Hizmetlerimizi online olarak sunmaktayız, bireysel ve grup çalışmalarımız için bize e-posta yoluyla ulaşabilirsiniz: bilgi@fonksiyonelbeslenmeakademisi.com
İlker Pazarbaşı instagram hesabı: / dytilkerpazarbasi
İlginize teşekkürler, bir sonraki videoda görüşmek dileğiyle...
Dinlediğim en iyi anlatan doktor teşekkür ederim çok faydalı oldu
UA-cam ki en iyi fodmap videosu olmus
Orjinal Yoga Sistemi cok yardımcı oluyor tavsiye ederim. Nefes teknikleri Biyoenerji teknikleri beden hareketleri meditasyon gevşeme içeriyor hepsi var
8 gündür sıkı fodmap diyeti (elimination) yapıyorum. Yediğim tek şey yumurta, tavuk, zeytin yağı, hindistan cevizi yağı, baharatlar (fodmap olanlar), havuç, portakal ve çilek... Kalori alımında çok zorlanıyorum. Kalori açığını proteinle kapatsam protein zehirlenmesi, yağla kapatsam kolestrol fazla alımı gibi sorunlar yaşayabilirim. Gün sonuna geldiğimizde 1000 calorie anca tüketebiliyorum ve o da sağlık için zararlı. Sibo şüphesinden dolayı meyveleri de çıkarmak gerekiyor sanırım. Tam bir çıkmazdayım.
Bartyt tavuk Hormonlu olduğu için eve almıyorum siz hangi tavuk tüketiyorsunuz
@@COz-pf8sz Yaklaşık 15 gün devam edebildim, çok zorlandığım için bıraktım. Klasik tavuk tüketiyordum, amacım karbonhibrat almayarak mikrobiyota dengesini kurmaktı. İşe yaradığını söyleyebilirim, ancak SIBO profesyonel yardımla çözülmeli, diyet + antibiyotik takviyesi dünya genelinde yaygın tedavi olarak görülüyor. Ve tabii ki stresi hayattan atmak.
@@COz-pf8sz Öncelikle geçmiş olsun, alternatif tık hekimleri uyguluyor diyeti, benim de maddi durumum el vermediği için destek alamadım. Sibo olup olmadığını anlamak için yapılan test bile 700 liraydı.
Stres konusuna gelirsek stres mikyobiyotayı bozabiliyor, bir de beyin ve bağırsaklar birbirine bağlı olduğu için de sıkıntılar yaşanabiliyor. Devlet hastanesinden psikoloji bölümüne randevu alıp belki psikolojik açıdan ilaçlarla rahatlama sağlarsınız.
Sibo için ise alternatif tıp doktoru kliniğine gitmek gerek sanırım.
@@COz-pf8sz rica ederim, içinizi ferah tutun hiç bişey stres yapmaya, hayatı mahvetmeye değmez. Gelip geçici şeyler bunlar.
@@COz-pf8sz Probiyotik dediğimiz şey canlı bakteri olduğu için eğer sibo (aşırı bakteri çoğalması) varsa daha fazla bakteriyi vücuda sokmak mantıklı değil, o yüzden probiyotik kullanmamakta fazda var. Ama işte bunları doktorun söylemesi lazım, ben söyleyince olmuyor, çünkü sibo mu var, ibs mi var, leaky gut mı var, ne hastalığınız var çözemeyiz. Çok birbirine benzer hastalıklar bunlar.
Emeğinize sağlık ✨
Bu oraya burdakı oraya burdakıler oraya gecmemeli neya ismi yokmu bunlar bunun
Hocam merhaba bu diyetlerin yenilebilir listesine nereden ulaşabilirim.crohn için, bağırsağımda yanma oluyor ara ara ve 1 haftadır sebzeli kemik çorbası yiyip duruyorum.Dikkat etmeden önce ağrılarım vardı.Dün akşam köfteli yoğurtlu salçalı iki tabak çorba biraz dokundu gibi.Ne yapabilirim doktor ülserasyon var demişti . Zencefil ve elma sirkesi tüketmek ülserasyon açısından sıkıntı yapmaz değil mi?
Sibo teşhisi icin hangi bolume gidebiliriz
teşekkür ederiz.
Hocam basmati pirinç pilavı yiyebilirmiyiz?
Sibo, geçirgen bağırsak sendromundan şupheleniyorum hangisinin testi yapılmalı nasıl hareket edilmeli?
sibo yeterli
Olgun muz derken muz kesinlikle yemememiz mi gerekiyor
Merhaba! Ben çok eziyyet çekirem bu sibodan, ne yazık ki, burada doktrorlar tedavi ede bilmir;(🇦🇿🇹🇷
Videonun altında açıklama var
+90 545 505 40 42 den bize ulaşabilirsiniz
Bizde de bu hekimlerden var
@@dytilkerpazarbasi7281ben yazdım tetkikler 3 tane attım yeni hocam yardımcı olursanız sevinirim 🙏
19:34 meditasyon yapacağına namaz kıl kardeşim.
yürekten namaz kılana pek denk gelmedim. yürekten kılıyorsan tabi ki kıl. o da bir meditasyondur. meditasyon yapacağına namaz kıl dersen pek işe yaramaz, sınıf veya derece ayırımı yaptığın an enerjin düşer, namazının da meditasyonunun da ulaşabileceği en üst seviyeye ulaşmasına engel olabilirsin