abi bende kilo verdim 110dan 80 e düstüm ama memelerim fln sarktı ve kendimden nefret ediyorum doktor sporla kas calısarak toparlamam gerektiğini söyledi öğrenciyim koronadan iş bulamıyorum 150 tlye ihtiyacım var spor parası için sadece rica ediyorum teşekkürler (tel no:05364554456 sadece wp kullana biliyorum hat yeri arızalı)
Kas yapması için ilk önce baya zayıflaması lazım yağ oranını iyice düşürdükten sonra bulk yapıp tekrar kilo alıcak sonra definasyona girip tekrar kilo vericek felan baya uzun ve zorlu bir süreç
@Cennet Mahallesi Beter Ali yeni başlayanlar evet yağ yakarken kas yapabilir ama sen ne kadar kas yapabileceğini sanıyosun kalori açığı yaparak kas yapmak bilimsel olarak imkansız.işte bazı istisnalar var spora yeni başlayanlar yada uzun süre ara verip tekrar başlayanlar felan ama gerçek ve etkili bir kas kütlesi için bulk yapmak şart bu bir gerçek.bulk yapması içinde yağ oranını en az %20 nin altına düşürmesi lazım.çünkü yağlı bir insan bulk yapamaz bulk yaparken zaten belli miktar yağlanma olacağı için bu böyledir.şimdi anladın mı
@Cennet Mahallesi Beter Ali kilolular için değil hafif kilolular icin gecerli dedigin eser kilosunfa birinin hem yag yakıp hem kas yapmasi imkansıza yakın
No no no "Arka Sokaklar final bölümü" diye arat ama sanmıyorum sonuç çıkacağını jgcfyghccxfjj Ama 2. aratman tabii bu olabilir :p Neyse Allah esirgesin 1 yıl sonra yazmam da ayrı bi olay hehehe
HANİ BOŞ VAKTİN OLUR NE İZLESEM DİYE DÜŞÜNÜRSÜNYA, TAM DA O DÜŞÜNCEYE KARŞILIK OLABİLECEK VİDEOLAR PAYLAŞIYORUM. ANLATTIĞIM HİKAYELER TAMAMEN KURGU :) /"
Sabrın sonu selamettir dedin ya Eser abi,babamın adı Sabri ondan sonra kardeşi doğunca Selamet koymuşlar adını. Sabrın sonu selamettir diye. Öyle anlatasım geldi ne yani hep senin kilonu mu konuşalım hxbdhdnsöls
HANİ BOŞ VAKTİN OLUR NE İZLESEM DİYE DÜŞÜNÜRSÜNYA, TAM DA O DÜŞÜNCEYE KARŞILIK OLABİLECEK VİDEOLAR PAYLAŞIYORUM. ANLATTIĞIM HİKAYELER TAMAMEN KURGU :) /"
Eser yakisikli oldugunu soyle anladim siz konustunuz ve ben sadece sana baktim murata hic bakmamisim bu arada kardesim ol yani oyle kotu amacla yazmiyorum berfu yanlis anlama
Daha önce hiçbir diziyi bile bu kadar heyecanlı takip etmemiştim çok saçma niye bu kadar heyecanla bekliyorum ben bu adamın kilo vermesini sanki bana veriyor. İlginç.
fark ettiniz mi alyans önceden parmakta löpçük gibi duruyodu parmaklar köfte gibiydi şimdi incecik parmakların olmuş eser abi gerçekten zayıflamışsınn... tebrikler
Abi şimdiye kadarki hiç bi videonda verdiğin kiloyu fark etmedim bu kilolar gidiyo da nereye diye düşünüyodum ilk kez bu kadar net belli ve efso yakışıklı olmuşsun. Devamkeeee
Merhaba Eser Abi 😊 Hafta hafta kendi eserini yaratışını izliyoruz. Bu kadar sancılı bir süreci o kadar güzel bir motivasyonla sürdürüyorsun ki imrenmemek elde değil :) Sürecin başında bu video serisinin kendine ve bize bir söz vermek olduğunu söylemiştin. Bunun motivasyonunu korumada güçlü bir destek olduğu çok aşikar. Bana da iyi bir motivasyonu koruma fikri verdiğin için teşekkür ederim, sanırım bu fikir denemeye değer. Tam zamanlı bir şişman olarak sürdürdüğüm bu hayatı bugünden itibaren sağlıklısıyla değiştiriyorum! Sevgilerle ♡
Eser yanlış anlama ama gerçekten ben sana hiç inanmamıştım böyle istikrarlı olacağına. Helal olsun gerçekten çok şaşırdım. Üşenmeden ilk videoyu ve bunu açıp karşılaştırdım. Çok fark etmiş tebrik ederim. Lütfen bırakma. Bence bu senden çok eşinin başarısı o seni çok destekliyor. Herşeyi geçtim sağlığın için mükemmel bir yol kat etmişsin. Ama bence sen en fazla 95 falan olup bırak sana tam gidecek çünkü azıcık toplu kal 😂🙏 bu arada bende seninle 65 kilodan 57 ye düştüm çok mutluyum. Devamını bekliyoruz🤗
Videoyu açınca iç sesim :" başka bi kanala mi girdim yanlışlıkla" bir çoğumuza bunu hissettirmen büyük bir başarı, BAŞARILARININ devamını diliyorum eser abi 👍💚
HANİ BOŞ VAKTİN OLUR NE İZLESEM DİYE DÜŞÜNÜRSÜNYA, TAM DA O DÜŞÜNCEYE KARŞILIK OLABİLECEK VİDEOLAR PAYLAŞIYORUM. ANLATTIĞIM HİKAYELER TAMAMEN KURGU :) /"
Eser zayifladikca rengin acilmis abicim ya vucut yeniden dogmus hücreleri yenilenmis resmen tam gaz devam sana özel güçlerimle mukavvemet gönderiyorum 1 aya iki basamakli sayılar göreceğiz hadi inş💜
Eser o reklamcı yorum yazmıştı ya sana işte tam olarak onu düşünüyordum UA-cam da izlediğim kanallar arasındasın ve gerçekten UA-cam sana çok yaklaştı bence dijitalde daha çok iş yapmalısın film gibi değil de işte tam olarak bu kanalda yaptığın gibi
Tlc de bir program vardı, fit to fat to fit. Orda sürekli spor yapan insanlar 3 ayda kilo alıyor, sporu bırakınca günden güne hayat enerjilerinin düşüşünü, hayattan soğuduklarını anlatıyorlar. Şişman biri de aynı anda 3 ay spor ve diet ile zayıflıyor ve bütün mutsuzluklarını, enerjisizliklerini nasıl attıklarını günden güne anlatıyorlar. Boz un dediği gibi spor hayat motivasyonu haline gelebiliyor.
🍟 Ya sanırım üşeniyodum zayıflamaya. Meyvesini almanın imkansız olduğunu düşünürdüm. Bilmiyorum ama sanırım beni gaza getirdin. Seviyoruz seni çok. Şu an bugün kilom 65. 1 ay sonra yazarım. Beğenin de gaza geliyim.
@@dilanatess1 Ben demiyorum, Freud diyor. Yanlış anlamalarımız ve dilimiz sürçtüğünde yanlışlıkla ağzımızdan çıkan kelimeler, bilinçaltımızın bir yansıması.
Sevgili Eser, moralim motivasyonum yerlerde iken geldi videon ve beni tutup ayağa kaldırdın, Murat Boz'un da payı büyük bunda tabii. İkinize de teşekkür ediyorum🧡
Oha ilk kez zayıfladığını bu kadar fark ettim! Eser cidden çok değişmişsin bir önceki videodan bu videoya kadar. Cidden zayıflamışsın ama sakın şımarma böyle devam 👍👍
HANİ BOŞ VAKTİN OLUR NE İZLESEM DİYE DÜŞÜNÜRSÜNYA, TAM DA O DÜŞÜNCEYE KARŞILIK OLABİLECEK VİDEOLAR PAYLAŞIYORUM. ANLATTIĞIM HİKAYELER TAMAMEN KURGU :) /"
Olay kilo vermen degil Eser abiii olaay senin kendin için bir şeyler yapıyor olman bu mutlu ediyor.. Ve bu videoda daha da belli kulakların yüzün yürüyüşün fiziğin.. Seni çok seviyoruuz.. (çok sevgi dolu aileden biriymiscesine yazılmış bir yorum)
@@begum4770 vallah bende aynisini degib neyse yarin daha az yerim diyorum ve hep öyle devam diyorum ve yiyorum.. galiba evlendigimden beri yemegi daha cok sevmeye basladim 😅🤦🏼♀️ eskiden ise aklim cikiyordu bir kac Gramm aldimda 😅
Tüm 90 Gün (Zayıflama, Diyet, Spor) videoları için: bit.ly/3aYDbXB
Instagram'dan beni takip etmek için: instagram.com/eseryenenler
Abi beni kalplerine ekle seni çok sevyorum
Abi gördüysen gördüm de ne olur
Abi bekliyorum
Abi bekliyorum ne olur yaaaaa
abi bende kilo verdim 110dan 80 e düstüm ama memelerim fln sarktı ve kendimden nefret ediyorum doktor sporla kas calısarak toparlamam gerektiğini söyledi öğrenciyim koronadan iş bulamıyorum 150 tlye ihtiyacım var spor parası için sadece rica ediyorum teşekkürler (tel no:05364554456 sadece wp kullana biliyorum hat yeri arızalı)
Valla gaza getirmek için demiyorum ama bi toparlanmış gördüm yüzüne gözüne can gelmiş abi
Can gelmiş can aynen ama burun delikleri havaya kalkmış biraz
@@ozhankaya1026 😝😝😝😝
Murat Boz'un 40 yaşında olup bu kadar yakışıklı olması ve genç göstermesi ne kadar azimli olduğunu gösteriyor 😍 Özlemişiz Murat Boz'u ❤
Abi kilo verme sürecin bittikten sonra kas yapma sürecini de buradan hafta hafta izleriz inşallah
Kas yapması için ilk önce baya zayıflaması lazım yağ oranını iyice düşürdükten sonra bulk yapıp tekrar kilo alıcak sonra definasyona girip tekrar kilo vericek felan baya uzun ve zorlu bir süreç
Hiç o tip bi insan değil ama hayırlısı dndndn
Yemek yerken izleyebileceğiniz keyifli videolar ve yeni yüzler arıyorsanız kanalıma beklerim. Destek olursanız çok çok sevinirim 🥺
@Cennet Mahallesi Beter Ali yeni başlayanlar evet yağ yakarken kas yapabilir ama sen ne kadar kas yapabileceğini sanıyosun kalori açığı yaparak kas yapmak bilimsel olarak imkansız.işte bazı istisnalar var spora yeni başlayanlar yada uzun süre ara verip tekrar başlayanlar felan ama gerçek ve etkili bir kas kütlesi için bulk yapmak şart bu bir gerçek.bulk yapması içinde yağ oranını en az %20 nin altına düşürmesi lazım.çünkü yağlı bir insan bulk yapamaz bulk yaparken zaten belli miktar yağlanma olacağı için bu böyledir.şimdi anladın mı
@Cennet Mahallesi Beter Ali kilolular için değil hafif kilolular icin gecerli dedigin eser kilosunfa birinin hem yag yakıp hem kas yapmasi imkansıza yakın
Eğer olur da 3 4 aylık bir komaya girersem uyandığımda ilk aratacağım şey;
" Eser Yenenler Son hali "
Tövbe yarabbim 😁
😂😂😂😂😂
Hahahahahahag iyiymiş
No no no "Arka Sokaklar final bölümü" diye arat ama sanmıyorum sonuç çıkacağını jgcfyghccxfjj
Ama 2. aratman tabii bu olabilir :p
Neyse Allah esirgesin
1 yıl sonra yazmam da ayrı bi olay hehehe
Videoyu actigim anda ilk tepkim:
Gerçekten zayıflamış helal olsun
Ezgi Yıldırım bi ben değilmişim . Ohhh
*Merhaba son videomu izleyerek bana destek olur musunuz* 💕😍
Yalnız farkında mısınız bir yakışıklı doğuyor..
Yemek yerken izleyebileceğiniz keyifli videolar ve yeni yüzler arıyorsanız kanalıma beklerim. Destek olursanız çok çok sevinirim 🥺
**Ortaya çıkıyor*
Bir insanın güzelliği kiloyla alakası olduğunu düşünmüyorum
Bence saçma bir düşünce
Isa Yıldız Lol
Biraz daha saçmalıyorsun
"Şişman olacağınız şeyler yapmayın"
-Eser Yenenler
21 eylül 20'
Menajerimi ara dizisinde ki gibi her video da başka başka ünlüler geliyor😂😂
😅😅 ayn ya
Eserden bildirim gelince pazartesi olduğunu hatirliyorum.
Ben de bugünün pazartesi olduğunu sayende öğrendim teşekkür ederim
Bugün pazartesi miymis demem ? Jdjdjsj
@@deniz-619 mxnxldnkdmdlmdlfme okullar yokken mala bağlayan ben
@@SudenurGny52 jxjxksjsk dimii bendee
Abi demistinya "zayıflatıkça sonuç güzele doğru gidiyorsa üstüne gitçem." diye ,ha işte aban üstüne.(müq)
Harbi zayıflamışı fark ettiren ilk video.Baktım yakışıklılığa gidiyor o yoldan devam demiştin abi,sana söyleyelim yakışıklılığa gidiyor bu olay
Yaa eveeet eser zayıfladıkça mutlu oluyorumm.
Murat boz ve Ümit erdim ile olan sohbetiniz o kadar faydalı ki bu tarz sohbetlerin devamı gelir umarım.
Abi 120 kiloda başladım 5 hafta oldu 106yım şu an senin sayende ben de sağlıklı bir hayata kavuşucam inşallah devamm
Tebrik ederimm:)
Tebrikler! Devam! :)
Helal kardeş bende 100 kiloydum şu an 70 inandıktan sonra başarmayacağın tek başarmayacağına inanmak👍🏻🤙🏻🤙🏻🤙🏻
@@ugura.1948 atma uğur din kardeşiyiz
Murat bozun spora verdiği hırsı derslerime vermeliyim
Bir gün Şöyle diyeceksin ; 'Kolay Değildi Ama BAŞARDIM ! '
NOT: 3 ADAM BEDEL ;)
Çok iyi yorum 😂
Bu adamın ilk zayıflama videosu ile bunun arasında fark yok aynı şişman hala
Kopya yorum
Yorumumu çalma adi
Karantinada naptın eser
Zayıfladım
Murat boz o kadar güzel anlatıyor ki öğretmen olsun bence
abiiii çok yakışıklı olmuşun helal olsun be
HANİ BOŞ VAKTİN OLUR NE İZLESEM DİYE DÜŞÜNÜRSÜNYA, TAM DA O DÜŞÜNCEYE KARŞILIK OLABİLECEK VİDEOLAR PAYLAŞIYORUM. ANLATTIĞIM HİKAYELER TAMAMEN KURGU :) /"
TabelamBoş yorumu beğenmeyen eserin verdiği kilonun 10 katını alsın🅾️🅱️🅰️🅰️
@@water7466 şuan aldım iq sız vel@
Oğul Aral Koçal oo hayırlısı olsun
Cok güzel video olmus, Murat Boz cok samimi bir insan♥️ bir dahaki konuk Acun olsun
Bence sıradaki konuk Uraz kaygılaroğlu olmalı🤍
Kesinlikle🤣
Ama o kilo muhabbetini sevmiyor diye biliyorum
Kesinlikle olmali insallah setten zamani olur ❤️
@@youngshoot1503 hiç bilmiyorum ama 3 adam ve beyaz showda konuşulmuştu.
Sabrın sonu selamettir dedin ya Eser abi,babamın adı Sabri ondan sonra kardeşi doğunca Selamet koymuşlar adını. Sabrın sonu selamettir diye. Öyle anlatasım geldi ne yani hep senin kilonu mu konuşalım hxbdhdnsöls
😂😂😂ay çok iyi
Gece gece yorumu okuyup mutlu oldum yahu sjdhdjdjdj
İzlemek zorunda degilsin
@@cansucaan6967 Daha önce söyleseydiniz keşke bende zorla izliyordum tüh ya 🤦🏻♀️
@@suhedacelik3107 önemli degil kanka sende bundan sonra zorla izlemsin 😉
Oha Eser abi harbinden baya zayıflamışsın o eller ne
Murat Boz arkadaşım olacak ve bu zamana kadar sadece bir kez spor yapmış olucam, ahh be hayat ah bee
Oha eser bu ne hal bayağı zayıflamışsın he
HANİ BOŞ VAKTİN OLUR NE İZLESEM DİYE DÜŞÜNÜRSÜNYA, TAM DA O DÜŞÜNCEYE KARŞILIK OLABİLECEK VİDEOLAR PAYLAŞIYORUM. ANLATTIĞIM HİKAYELER TAMAMEN KURGU :) /"
Murat Boz'un spor azmi bende olsa varya ne güzel olur.
Yemek yerken izleyebileceğiniz keyifli videolar ve yeni yüzler arıyorsanız kanalıma beklerim. Destek olursanız çok çok sevinirim 🥺
Ben de var 💪
Şu videoları dört gözle bekliyorum valla aşırı sardı film gibi yeni bölümü heycanla bekliyorum
Diyete devam etme modum düştüğünde hemen bi eser açıyorum hırslanıyorum durmak yok yola devam
Seninle beraber aynı gün başladım veee 15 kilo verdim. Benimde yolum çok uzun 40 kilom daha var ve başaracağız eser abi!👍🏻
Helal olsun 👏🏻👏🏻👏🏻
Uhhh nasil verdiniz ya 15 kilo versem ideal kiloma gelicem
Eser yakisikli oldugunu soyle anladim siz konustunuz ve ben sadece sana baktim murata hic bakmamisim bu arada kardesim ol yani oyle kotu amacla yazmiyorum berfu yanlis anlama
Bende şimdi başlasaydım istediğim kilodaydım yani. Ne güzel bir paylaşım oldu. Eser resmen herkese hadi kalk zayıflayacapız dedi
Helal olsun👍
Abi seni izlerken hala alttan “yemek sepeti” reklamı çıkıyor. Yemek peşini bırakmıyor..
Daha önce hiçbir diziyi bile bu kadar heyecanlı takip etmemiştim çok saçma niye bu kadar heyecanla bekliyorum ben bu adamın kilo vermesini sanki bana veriyor. İlginç.
Murat Boz bunu gerçekten istiyor musun diye sormuş. İstiyorum ama yemek yemeyi de çok seviyorum Muratcığım :(
Abi zayıfladığını parmağındaki yüzüğü fark edince anladım . Parmaklar normale dönmüş sevindim. Gurur kaynağısın 😂😂
Birisi: Pandemide ne yaptınız?
Diğerleri: Dil öğrendim, içsel huzuru buldum bla bla bla
Ben: Eser Y. diyetini izledim 👻
Evet yaaaa
"EĞER BİRİSİ KİLONUZ İLE DALGA GEÇIYORSA ONU DA YİYİN."
Sen mükemmelsinn
@@evintekin2122 ben ciddiydim ama yazdığın laf hoşuma gitti diye yazdım trip falan değildi de niye bu kadar yanlış anlaşıldım onu anlamadım
@@evintekin2122 kız dalga geçmemiş sana katıldığını söylemiş biraz yalnış anlamışsın:)
@@evintekin2122 sorun değil
😂
Murat Boz sen bir harikasın😍
abi sen kilolu değilmişsin saçlar seni kilolu gösteriyormuş😱
Bu mantığa göre dünyanın en zayıf insanıyım.
@@Kelveofkeli hahahahahahahaha😂
@@Kelveofkeli vghjjhh
Murat bu ne güzel sürpriz 🖤
Bkm'de ki ilk hallerine benzemeye başladın zayıfladın baya . Devamkee
Zayıflayınca çok pis bir insan olurum karakterim değişir dedin ama kilo verdikçe daha bir tatlı daha bir "iyi" oldun sanki Eser abi 😂💜
Yemek yerken izleyebileceğiniz keyifli videolar ve yeni yüzler arıyorsanız kanalıma beklerim. Destek olursanız çok çok sevinirim 🥺
Buse güler❤❤
Eser abi Survivor'daki zayıflama editlerinden kendine yapsana bi xnwmsmq
Murat gülüşünü yerim ya 😍😍 çok seviyorum benim kral
Fatma zohra❤❤❤
*Bildiğin zayıflamışsın reis devam et 💫*
Bot musun?
Oglim heryerde varsın yaaw bi çek şu yorumlarını
Murat boz kesinlikle ileride olmak istediğim adam
Murat bozla olan kısım tam bi kişisel gelişim videosu olmuş her şeye uyarlayabilirsiniz benim çalışmama bile şu an ilaç gibi geldi👍👍👍
3:32 ve sonrası bu muhabbete maşallah nazar değmesin daim olsunn isteyen herkese nasip olsunn
Eser tartıya çıkarken ben: inşallah 5 kilo vermiştir insalaaaah
19:04 Murat boz cheat day ile ilgili bilgiler verirken Eser abinin cheatdayde yedikleri aklına geliyor😂😂
"Eser abi çok istek alınca diziyi uzatan yapımcılar gibi oldun."
Ne yapsın 1 hafta da zayıflanmıyor
Eser abi bence elinden geldiği kadar devam et 99-97 civarlarını görmeye çalış
fark ettiniz mi alyans önceden parmakta löpçük gibi duruyodu parmaklar köfte gibiydi şimdi incecik parmakların olmuş eser abi gerçekten zayıflamışsınn... tebrikler
Abi şimdiye kadarki hiç bi videonda verdiğin kiloyu fark etmedim bu kilolar gidiyo da nereye diye düşünüyodum ilk kez bu kadar net belli ve efso yakışıklı olmuşsun. Devamkeeee
Zayıfladığın artık belli oluyo çok iyi görünüyosun böyle devam💜
Murat seni çok seviyorum,tatlisin ,yakişiklisin ♥️♥️♥️♥️🥰😘😍😍😘🥰😍😍🥰😘♥️😘♥️😘🥰😘🥰😘🥰
Kilo vermeden en büyük destekçim, Uğur meleğim derken Berfu’dan bahsediyorsun sanmıştım 🤦🏻♀️
Merhaba Eser Abi 😊
Hafta hafta kendi eserini yaratışını izliyoruz. Bu kadar sancılı bir süreci o kadar güzel bir motivasyonla sürdürüyorsun ki imrenmemek elde değil :) Sürecin başında bu video serisinin kendine ve bize bir söz vermek olduğunu söylemiştin. Bunun motivasyonunu korumada güçlü bir destek olduğu çok aşikar.
Bana da iyi bir motivasyonu koruma fikri verdiğin için teşekkür ederim, sanırım bu fikir denemeye değer.
Tam zamanlı bir şişman olarak sürdürdüğüm bu hayatı bugünden itibaren sağlıklısıyla değiştiriyorum!
Sevgilerle ♡
Eseeeeerrr kolların baya incelmiş kral be çok iyisin helal sana devam yüzüne sağlık gelmiş gözlerinin çöküklüğü gitmiş
Murat boz herkez tarafından örnek alınacak birisi bence 🎉❤
Eser abi Zayıflayınca masterchef Furkan olacakmışsın gibime geliyor. Hafiften benziyorsun.
Ne alaka
Benziyorrr
Murat: Gölgeleri görünce tabi
Eser:Dur daha gelmedim oraya
Berfu:kız çocuklarının annesi aşure yapıyormuş benim oğlum var herkes öyle diyor
Herkes:
Yakın olsak aşure sana feda olsun kuzum
Ya kedi o kadar tatlı ki videolarda daha sık görmek isteriz😻
Eser Muratla sohbetiniz cok guzel ve aşırı zayıflamışsın
Eser yanlış anlama ama gerçekten ben sana hiç inanmamıştım böyle istikrarlı olacağına. Helal olsun gerçekten çok şaşırdım. Üşenmeden ilk videoyu ve bunu açıp karşılaştırdım. Çok fark etmiş tebrik ederim. Lütfen bırakma. Bence bu senden çok eşinin başarısı o seni çok destekliyor. Herşeyi geçtim sağlığın için mükemmel bir yol kat etmişsin. Ama bence sen en fazla 95 falan olup bırak sana tam gidecek çünkü azıcık toplu kal 😂🙏 bu arada bende seninle 65 kilodan 57 ye düştüm çok mutluyum. Devamını bekliyoruz🤗
Murat Boz yaşı ilerledikçe tatlı oluyor gençleşiyor resmen
Aslaaa bitmeisn bu serii asiri mutlu oldum helal olsun tam gaz devam
Ohhaaâa harbiden çok zayıflamışsın sakallar gidince belli oluyor hayırlı olsun abi meyveleri topluyosun
Videoyu açınca iç sesim :" başka bi kanala mi girdim yanlışlıkla" bir çoğumuza bunu hissettirmen büyük bir başarı, BAŞARILARININ devamını diliyorum eser abi 👍💚
Sigarayı nasıl bıraktığınıda Bi videoda anlatır mısın? Yardımcı olur belki bırakmak isteyenlere
Bıraksan kilo alırsın bırak ama kafadaa bitir önce
Eser yeni zayıflama fenomenimiz oldun. 1.62 boyunda 59 kg acil kilo vermem lazım diye tribe girdim burda. Rüyalarıma giriyor tartı olayı
Berfu'nun kel ve göbekli koca istediğine yemin edebilirim ama kanıtlayamam😂. "Çok saçı var."
HANİ BOŞ VAKTİN OLUR NE İZLESEM DİYE DÜŞÜNÜRSÜNYA, TAM DA O DÜŞÜNCEYE KARŞILIK OLABİLECEK VİDEOLAR PAYLAŞIYORUM. ANLATTIĞIM HİKAYELER TAMAMEN KURGU :) /"
Ben azmini kutluyorum..çok gençsiniz güzel eşinle ve Kuzey'inizle güzel günleriniz olsun
Cidden nasıl ya?Nasıl bu kadar zaman geçti?Aldığı ilk kararda izlediğim videoyu 11 hafta önce mi izledim şaka gibi.Zaman ne çabuk geçiyomuş be.
Eser zayifladikca rengin acilmis abicim ya vucut yeniden dogmus hücreleri yenilenmis resmen tam gaz devam sana özel güçlerimle mukavvemet gönderiyorum 1 aya iki basamakli sayılar göreceğiz hadi inş💜
Gerçekten tek samimi tek gerçek ve tek birbirine aşık ünlü bunlar yaaaa
Murat çok tatlı😍😍
Murat boza odaklanmaktan eserin anlattıklarını dinliyemedim murat boz sen insan değilsin ❣️
gece makarna yerken bu videoyu izlemem ve muratın arkadan beslenmeme de çok dikkat ediyorum sağlıklı beslenmek de vucut icin cok iyi demesi
Eser o reklamcı yorum yazmıştı ya sana işte tam olarak onu düşünüyordum UA-cam da izlediğim kanallar arasındasın ve gerçekten UA-cam sana çok yaklaştı bence dijitalde daha çok iş yapmalısın film gibi değil de işte tam olarak bu kanalda yaptığın gibi
Tlc de bir program vardı, fit to fat to fit. Orda sürekli spor yapan insanlar 3 ayda kilo alıyor, sporu bırakınca günden güne hayat enerjilerinin düşüşünü, hayattan soğuduklarını anlatıyorlar. Şişman biri de aynı anda 3 ay spor ve diet ile zayıflıyor ve bütün mutsuzluklarını, enerjisizliklerini nasıl attıklarını günden güne anlatıyorlar. Boz un dediği gibi spor hayat motivasyonu haline gelebiliyor.
abi murat bozdan da yakışıklı olcaksın sen he
Abi vallaha gerçekten bu videoda zayıfladığın çok belli oluyo bı an senin olduğuna inanamadım durmak yok yola devam
🍟 Ya sanırım üşeniyodum zayıflamaya. Meyvesini almanın imkansız olduğunu düşünürdüm. Bilmiyorum ama sanırım beni gaza getirdin. Seviyoruz seni çok. Şu an bugün kilom 65. 1 ay sonra yazarım. Beğenin de gaza geliyim.
adın bile kızartma kokusu
@@wyslcvrei yaa deme öyle mdmswkjsj
@@kzartmakokusu1075 kaç kilosun
@@wyslcvrei dedim ya 65
@@kzartmakokusu1075 ay pardon boyun kaç dicrktim önemli olan boya göre kaç kilo olduğun
Zayıflamanın meyvelerini topladık lafını zayıflamanın memelerini topladık olarak anladım aksakjdla
Bilinçaltınızda, cinselliği yeteri kadar yaşamamanız yatıyor.
Ben de valla 😂
Bende
@@dilanatess1 Ben demiyorum, Freud diyor. Yanlış anlamalarımız ve dilimiz sürçtüğünde yanlışlıkla ağzımızdan çıkan kelimeler, bilinçaltımızın bir yansıması.
@@gamzezz9047 sen
Sevgili Eser, moralim motivasyonum yerlerde iken geldi videon ve beni tutup ayağa kaldırdın, Murat Boz'un da payı büyük bunda tabii. İkinize de teşekkür ediyorum🧡
40 yıl düşünsem bir gün diyet ve spor motivasyonu almak için eser yenenlerin hesabına gireceğim aklıma gelmezdi 😂BAŞARILARININ DEVAMI NI DILIYORUM
Oha ilk kez zayıfladığını bu kadar fark ettim! Eser cidden çok değişmişsin bir önceki videodan bu videoya kadar. Cidden zayıflamışsın ama sakın şımarma böyle devam 👍👍
Abi çok zayıflayacaksın da bu seri bitecek diye korkmaya başladım yaa😂😂😂 Şaka bir yana çok iyi gidiyorsun tebrikler👏🏻👏🏻👏🏻
Adamın gıdığı vardı , gitmiş abi. Efsane kilo verdin. Ben mutlu oldum. 😂👍🏻💙
UA-cam tarihinin en iyi serisi hiç bitmesin djdkdkdkdk çoğu zaman videoları noddle eşliğinde izlesem de senin iraden süper abi jdksksks
Eser abiii aşşırı yakışıklı oluyosunnnnn
Eser abi bir ameliyatla zayıflamak varken zor yolu seçip insanlara örnek teşkil ediyorsun artık üstünde bir sorumluluk var seninle gurur duyuyoruz 👍
Abi aşırı zayıf duruyosun çok iyiii gerçekten 👌
HANİ BOŞ VAKTİN OLUR NE İZLESEM DİYE DÜŞÜNÜRSÜNYA, TAM DA O DÜŞÜNCEYE KARŞILIK OLABİLECEK VİDEOLAR PAYLAŞIYORUM. ANLATTIĞIM HİKAYELER TAMAMEN KURGU :) /"
Eser abi bu video serisi biterse benim hayatım da biter dışarı da çıkmıyorum işim gücüm yok. Allahını seversen uzatmalarla devam🤜🤜🤜🤜🤜🤜🤛🤛🤛🤛🤛
Ben kendime 1 yıl veriyorum tam 1 yıl. 22 kilo verip 72.7'den 50'ye düşmek için 1 yıl. Teşekkürler.🏂
Ben de 75'ten 50'ye düşmek için zaman verdim kendime şu an 64'e indim bile
Eger istersen daha kisa sürede de verebilirsin bu arada
@@sunafterain7703 teşekkür ederim ama uzun zamanda verilen kilo kalıcı oluyor. Hem de kendimi çok zorlamak istemiyorum.
@@klcxnesil anladım iyi şanslar.
Boyun kaç
Eser abi herkes seninle birlikte zayıflıyo sakın bırakma valla bütün motivasyonumuz çöker..:)
Yeşil yakışmış Eser,başarıyorsun valla👏💪
Olay kilo vermen degil Eser abiii olaay senin kendin için bir şeyler yapıyor olman bu mutlu ediyor.. Ve bu videoda daha da belli kulakların yüzün yürüyüşün fiziğin.. Seni çok seviyoruuz.. (çok sevgi dolu aileden biriymiscesine yazılmış bir yorum)
Abi diyeti bozacak gibi olursan ağır yaşamlar izle ne iştah kalıyo ne bisey
Kesinlikle bende bi seri izlemeliyim
İştahı bırak yemek yerken izle ağır yaşamları agliosun
Vallah ben onu seyrederken daha cok yiyorum nedense
@@suheylaoezkan Ben ya bunlar gibi olursam diye yemiyorum asıl sorun şu 52 kiloyum 😄
@@begum4770 vallah bende aynisini degib neyse yarin daha az yerim diyorum ve hep öyle devam diyorum ve yiyorum.. galiba evlendigimden beri yemegi daha cok sevmeye basladim 😅🤦🏼♀️ eskiden ise aklim cikiyordu bir kac Gramm aldimda 😅
Murat abi maşallah 40 yaşında göstermiyosun hiç.
Adam M A K İ N E
Ehh çunku Murat Boz o
Yemek yerken izleyebileceğiniz keyifli videolar ve yeni yüzler arıyorsanız kanalıma beklerim. Destek olursanız çok çok sevinirim 🥺
Murat ne güzel konuşmuşsun kuzuuum💚