12 mẹo đơn giản để chúng ta cảm thấy tuyệt vời hơn mỗi ngày
Вставка
- Опубліковано 7 вер 2024
- Hầu như ai cũng nghĩ rằng sẽ cần rất nhiều nỗ lực, thời gian và tiền bạc để khoẻ mạnh. Nhưng trên thực tế, bạn vẫn có thể sống thật bình thường và giản dị mà vẫn cảm thấy khỏe khoắn bằng việc kết hợp một vài thói quen mới trong cuộc sống đấy. Trong nhiều trường hợp, nhờ vào một số loại thực phẩm, cơ thể bạn có thể hoạt động tốt hơn.
Bạn đã bao giờ thử làm trắng răng bằng dâu tây chưa? Tôi cũng chưa. Nếu tôi bảo rằng nước ép nho có thể giúp bạn chữa chứng đau nửa đầu thì sao? Dù những mẹo nhỏ này nghe thật điên rồ nhưng dưới đây là một số cách cực kì tự nhiên và dễ làm có thể giúp bạn yêu bản thân hơn cũng như có thể giúp bạn sở hữu một cơ thể khỏe khoắn đấy.
DẤU THỜI GIAN
Uống nước ép nho để chữa bệnh đau nửa đầu 0:24
Ăn cá hồi giúp cho tóc sáng bóng và chắc khoẻ 1:09
Giảm cân nhờ uống nước chanh + muối 2:06
Làm trắng móng tay bằng kem đánh răng 2:54
Kích thích mọc tóc bằng serum tự làm tại nhà 3:22
Ăn sáng trong vòng 30 phút đầu tiên sau khi thức dậy 4:34
Hãy uống collagen thủy phân thay vì bôi lên da 5:25
Giải độc làn da bằng bom tắm than 6:08
Sử dụng muối để giảm vết xước do dao cạo 7:03
Làm trắng răng bằng trái cây 7:45
Uống nhiều cà phê hơn giúp túi mật khỏe mạnh 8:19
Làm sạch màn hình điện thoại để ngăn ngừa mụn 8:58
#tuyệt #trắngrăng #khoẻtóc
Bản quyền âm nhạc thuộc về Epidemic Sound www.epidemicso...
TÓM TẮT
- Bạn có biết nguyên nhân gây ra chứng đau nửa đầu là gì không? Điều này xảy ra chủ yếu là do sự mất cân bằng các chất hoá học trong não như serotonin, và đó là lý do tại sao nước ép nho hữu hiệu trong hoàn cảnh này. Nước nho không có công dụng giảm đau, nhưng nó giúp bạn phòng ngừa các cơn đau.
- Việc ăn cá hồi sẽ rất tốt cho tóc của bạn! Cá hồi giàu vitamin D và axit béo omega-3, đây là những chất dinh dưỡng thiết yếu giúp giữ ẩm cho tóc và da đầu. Omega-3 cũng giúp giữ cho nang tóc sạch và khỏe mạnh.
- Nước chanh muối cũng có thể giúp tăng tốc độ trao đổi chất bằng cách tăng chức năng ty thể. Quá trình này giúp tạo ra nhiều năng lượng hơn mà không cần nạp thêm lượng calo, đồng thời làm cho cơ thể đốt cháy calo nhanh hơn.
- Nếu móng tay của bạn trông hơi ngả vàng và bạn muốn làm trắng chúng một cách tự nhiên thì kem đánh răng chính là thứ bạn cần. Kem đánh răng giúp làm trắng và bảo vệ răng của bạn, và nó còn có công dụng tương tự đối với móng tay, vì cả răng và móng tay đều chứa keratin.
- Ngay sau khi thức dậy và uống chanh muối, ăn sáng trong vòng nửa giờ tiếp theo là một điều rất quan trọng. Việc bỏ lỡ bữa sáng là một sai lầm cực kỳ lớn, dù cho bạn không cảm thấy đói, đặc biệt là khi bạn đang cố gắng giảm hoặc duy trì cân nặng.
- Collagen, và ngay cả các loại collagen thủy phân, đều không thể thẩm thấu qua da để liên kết với protein để cải thiện làn da của bạn đâu. Vì vậy, cách tốt nhất để chống lão hóa là bổ sung dưỡng chất.
- Than hoạt tính trông có vẻ đơn giản nhưng lại có thể làm trắng răng, điều trị mụn trứng cá và loại bỏ dầu thừa khỏi da đấy. Các hoạt động của chất này rất đơn giản: độc tố sẽ bám theo hạt than hoạt tính!
- Nếu bạn đang tìm kiếm một phương thuốc miễn phí cho để loại bỏ những sợi lông mọc ngược, thì hãy thử sử dụng muối nhé! Muối giúp tăng lưu thông máu, giảm sưng và chữa lành kích ứng da, vì vậy loại phụ gia này sẽ hữu ích nếu bạn gặp phải những trải nghiệm không mấy dễ chịu với lông mọc ngược.
- Táo có thể hoạt động như một loại chất tẩy tự nhiên vì khi ăn táo chúng ta tiết ra nhiều nước bọt hơn và nhờ đó làm sạch răng miệng.Cam hoặc bất kỳ loại trái cây có vị chua nào cũng có thể giúp trung hòa độ axit trong miệng, axit chính là một trong những nguyên nhân gây sâu răng đấy.
- Mặc dù cà phê có thể là một chế độ ăn uống không lành mạnh, nhưng bản chất của cà phê thực sự tốt cho bạn. Về cơ bản cà phê là nước làm từ hạt và nước nóng. Chúng có rất nhiều lợi ích dành cho sức khỏe! Một trong những lợi ích quan trọng nhất của cà phê chính là giúp cho túi mật khỏe mạnh.
- Đúng rồi đấy - có một mối liên hệ giữa độ sạch của màn hình điện thoại và tình trạng da mặt của bạn. Nếu bạn không lau chùi điện thoại của bạn bằng khăn lau kháng khuẩn thường xuyên, thiết bị sẽ mang theo rất nhiều vi khuẩn mà bạn không thể tưởng tượng được.
Đăng ký 5 PHÚT THỦ CÔNG bit.ly/2F0If0m
Chỉ cần đi bộ về phía nắng, mọi thứ sẽ ổn thôi
12.Uống nước ép nho để chữa bệnh đau nửa đầu
11.ăn cá hồi giúp cho tóc sáng bóng và chắc khỏe
10.giảm cân nhờ uống nước chanh+muối
9.làm trắng móng tay bằng kem đánh răng
8.kích thích mọc tóc bằng cách tự làm serum tại nhà
7.ăn sáng trong vòng 30p đầu tiên sau khi thức dậy
6.hãy uống collagen thủy phân cho da
5.giải độc làm da bằng bom tắm than
4.sử dụng muối để giảm lông mọc ngược
3.làm trắng răng bằng trái cây
2.uống nhiều cà fe hơn cho túi mật khỏe mạnh
1.làm sạch màn hình điện thoại để ngăn ngừa mụn😍
👇👇👇
Tổ quốc cần những người như bạn ^^
Thanks
Thế giới cần những người như bạn
Mô tả một đống ghi chi cho mệt thân vậy =))?
Có ghi chi tiết ơ trên chú thích còn gì
còn đây là 12 mẹo của tớ các bạn có thể tham khảo
1. tiền
2..tiền
3 .tiền
4 .tiền
5
6
7
8 .tiền
9
10
11
12 .vẫn là tiền
À của tớ thì khác nha bạn cũng nên tham khảo
1.Gái
2.Gái
3.Gái
4.Gái
5.Gái
6.Gái
7.Gái
8.Gái
9.Gái
10.Gái
11.Gái
12.Gái
Nhạt
Của tớ thì
1.trai
2.trai
4.trai
5.trai
6.Là trai
7.trai siêu đẹp
8.soái ca
9.trai
10.trai
11.trai
12.vẫn là trai =)
Có tiền mà bị bệnh ung thư giai đoạn cuối thì ăn lồn
của tớ thì
1(_|_)
| |
| |
( )|( )
Cảm ơn đã phát video này bổ ích quá 😍😍
👇👍
Những mẹo vặt rất hay
rất bổ ích hãy làm thêm những video mẹo vặt như này nửa đi ad
Theo mình nước Chanh MUỐI còn có tác dụng giảm NHẠT.
Đỡ nhạt mồm nhạt miệng
Tăng muối khi nói chuyện
(y)
Chắc bạn uống nhiều chanh muối lắm😂😂😂
Không có gì quý hơn nước lọc mỗi sáng thức dậy
Nc chanh muối tốt hơn
tôi sáng uống nước lọc, là khô họng :))
Vào chưa xem đọc bình luận cái thoát video nuôn. Lại quay về nước lọc thôi
@@NguyenTuanAnh-cx9yrNhưng nước lọc là nước tự nhiên nếu ko cs nước sao bạn có nước chanh
Cảm ơn nhiều nhe nhà có video này mà em bt hơn nhiều về sức khỏe😊
Mình cho õ mình uống nc chanh ấm pha chút mật ong ngày 3 ly kèm theo giảm cân 12 kg của Nhật mới 19 ngày giảm đc 4,5 kg , mn áp dụng đi hay lắm sáng sau khi ngủ dậy uống có hiệu quả lắm
Ad lm video cách tăng cân nhanh hiệu quả đi ad
Mình có thể giúp cậu tăng cân. Liên hệ với mình qua: facebook.com/hieumo1507 nhé
Video này bo ich qua cam on da phat video nay😊😊😊
Thích giọng nói của bạn và những điều chia sẻ
kênh Soi Sáng thật hữu ích trông cuộc sống
em cực kì thích mấy video kiểu này
Tôi rất thích video của bạn thank you soi sáng
Clip hữu dụng nhất là đây 👍👍👍
Trước khi ngủ uống 1 ngụm nước lọc.
Khi thức dậy sáng cũng uống 1 ngụm.
Sau đó cả ngày rất ít uống nước.
Tuy tôi ko biết gì nhưng tôi thấy hay
Cảm ơn đã nhắc nhở e nhé👍😊❤
Cảm ơn chanh và muối ngày 2 tháng 6 tôi xẽ thử
thông tin bổ ích. thanks for sharing
Chưa từng thấy kênh nào toàn nói chuyện trên trời dưới sâu lòng đất như kênh này
Rat la huu dich
Quá tuyệt vời
Rất tuyệt vời,cảm ơn bạn nhiều!
Bữa mình ăn nho và tinh thần sảng khoái lên hẳng suy nghĩ nhiều hơn
Đây là tôi
👉Một mình 👈 nhiều
👉 nghe nhạc 👈 ít
👉 lướt Facebook 👈 nhiều
👉 like nhiều + share dạo ít 👈
👉 ngủ muộn 😪 nhiều 👈
Ngày nào cũng vậy quen rồi
Còn mình thì địt nhiều giờ chẳng có cảm giác gì
Kiếm một công việc hay tự học cái gì đó đi bro
Một cuộc sống buồn chán
có vẻ thú dị nhỉ muốn cuộc đời bớt nhạt ko? ib lm quen sương sương men
Cam on kenh rät nhieu
cho minh hoi dau dua Co thoi gian bao quan la bao lau .Cam on
Tuỳ nha bạn
Bổ ích thường ít người quan tâm
13. Hút cần sa buổi tối giúp ngủ ngon hơn
Rất bổ ích
Tôi thích uống nước ép nho mà không ngờ nó lại có ích
Quá hay
Ngiện cafe thích điều này =)))
Kekee
Dân Cafe day
Ai thích nước ép nho thì cho một like nhé, cám ơn
*Video rất hay và bổ ích, cảm ơn ad nhiều ạ*
Hd cách trị mụn đi ad
Anh ơi, Có cách nào để làm mất đi cái tâm lý tiêu cực không ạ .
Hay ý nghĩa 👍
Làm video chữa và phòng mụn đi ad
Phải có điều kiện tốt mới dc chứ thì ko ăn thua đâu
Ad làm clip hướng dẫn hết bị lưỡi trắng đi ạ
Bn chỉ cần lấy chanh chà trực tiếp lên r súc miệng lại là sạch r
Mẹo hữu ích quá 💓
Ăn một thứ tốt cho bộ phận này nhưng hại cho bộ phận khác, mọi người nên tìm hiểu kĩ cả tác dụng và tác hại.
Yeah. Anything has side effects of its own. Be it natural or Chemical in medication.
@@andrewdoan1293 ủa ông nội này đọc hiểu tiếng việc tự nhiên cmt tiếng anh vô chi z
@@ThanhHo1991 😂😂😂😂
Nếu không uống được cà phê thì có đồ uống nào làm cho túi mật khỏe mạnh ko? :)
Thử uống cà chua xem sao :))
Mình thử nhé
Cảm ơn ad rất nhiều
Toàn những cái hay .
video thật hữu ích .
Cám ơn! Đường ruột tôi đang không ổn
Hay ghê !
Hay quá
Bố tôi có thói quen uống cafe hằng ngày và đã mất cách đây 3 năm vì bị ung thư túi mật :(
uống ít thì tốt mà uống hằng ngày thì :) bạn bt gì rồi đó
Vu Nguyen ung thư túi mật là do uống nhiều cafe quá hay sao b? Bố mình cũng uống cafe mỗi sáng k thể bỏ đc suốt bnhieu năm qua rồi :(
Cafe mỗi ngày uống vào lúc ăn sáng và uống nước ( trắng) nhiều mỗi ngày
@@hanhnguyenmy8953 mình uống cà phê mấy chục năm rồi có bị gì đâu.
có clip hướng dẫn tóc mọc dày và nhiều hơn không vậy bạn tóc mình mọc ít và thưa quá
Hay va huu ich
Mong soi sáng làm video về phát triển chiều cao thank you
Tui hằng ngày
8h AM: Thức dậy,đánh răng
8h30': Ăn sáng
9h đến 11h 30': chơi game + lướt Fb
12h đến 3h : Ngủ trưa
Khánh Thy 3h-5h chơi game
5h-6h đi tắm rửa
6h-7h đi ăn
7h-10h dạng chân
10h-11h ăn đêm
11h-12h lướt fb
12h p.m ngủ
Toản Đỗ Văn tr mik 1h 30 nhưng mik chỉ nói đến buổi trưa thôi buổi tối đây:
6h-8h chơi game
9h-12h lướt zalo hoặc fb
1h-1h30 quẩy karaoke (nên bị hàng xóm sang nhà chửi hoài)
Hay đấy
Hay qúa😊😊😊
Ad ơi làm video cách tăng cân đi... Em ăn mãi mà không tăng cân cho...làm thế nào hả ad ơi
Mong soi sáng lm về sự nổi tiếng của anime và manga ở Nhật Bản và Việt Nam cũng như khắp thế giới
Mình chọn tất cả
Anh ơi làm chế độ ăn uống giúp làm đẹp da đi
Cà phê ko đơn giản vậy đâu. Uống ko đúng sẽ ảnh hưởng đến tim mạch và dạ dày. Không chỉ vậy hoa quả nếu uống không đúng thời điểm sẽ gây bệnh hơn là có lợi :)
Lại còn hại cho da
Hoa quả nên ăn trước hay sau ăn vậy bạn
@@tuanlee4580 ăn lúc rỗng bụng k hẳn là lúc đói mà là sau bữa ăn khoảng 2-3 tiếng
Từ đó chanh và muối mất tích mọi nơi
Muối bạn ra biển tìm sẽ có rất nhiều còb chanh thì ra chợ hoặc siêu thị 👍🏻
Mấy vid của kênh này áp dụng cho ng nước ngoài or ở nước ngoài thì đc chứ ở VN khó lắm
Thì kênh này là dịch ra của kênh bright side mà
Trong clip có cái mẹo ăn cá hồi! Ở vn khó ăn lắm à :))
@@trungduc0104 mình nói tất cả các vid k riêng vid này đâu b ạ
@@anuc7809 uh mình xem tham khảo thôi :33
@Nhân Sinh Đạo có quyết tâm mà k có điều kiện cũng khó thôi
Dầu thầu dầu là cái gì vậy
ad nên đính chính mọi thứ chính xác hơn thay vì copy 100%
"Loại thực phẩm như chuối, chà là, nho, cà chua, đậu hà lan, quả vả, sung, táo ngọt, quả lựu, cam, quýt, quất, me chua… có chứa nhiều carbohydrate dễ gây sâu răng nhưng cũng không nên đoạn tuyệt vì chúng cũng có nhiều yếu tố có lợi cho răng miệng như làm sạch và chứa fluoride, ngoài ra còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể."
Ôi cà phê nước yêu thích😍😍
Cho e hỏi cách làm nước chanh muối đi ad
9 lam trang mong tay
Cho em xin hỏi ở số 10
Lạm dụng nhiều quá có gây tác hại hay phản tác dụng không ạ?
Cái gì cũng phải có chừng mực của nó. Nếu bạn dùng cách này thì làm tới khi nào bạn ốm vừa đủ thì thôi
:v video Quảng Cáo khá nhiều :)) nhưng tôi thích Quảng Cáo kiểu này
Pô
hay quá i
Ad ơi cho mình cách tăng cân hiệu quả đi
Mun tăng lam nè ăn nhìu muốn bể bụng mà vẫn gầy hazz
Nằm mơ đi
Mình muốn giảm cân
Uống dầu ăn:)). Just fun, đi tập gym ăn nhiều vô
Uống nhiều cà fe cũng k tốt...
Cái gì thái quá cũng ko hay. Uống cafe chỉ có lợi khi ko uống quá 1 ly 1 ngày. Khi làm đc việc này thì ko những túi mật khỏe mạnh mà còn phòng cả bệnh parkinson. Nhưng nếu uống nhiều hơn thì phản tác dụng.
Mk cũng làm theo và thoa dầu dừa lên tóc r. Mk làm mấy tuần mà ko chỉ làm tóc khoẻ mạnh và mượt hơn mà còn tăng số lượng dầu vs cả nhanh bết nx!! Kì diệu ghê :v
Lúc bị ốm k ngủ đc tao chỉ muốn đâm đầu vào tường ngất ngủ đc luôn
Giảm cân bằng uống chanh muối, tỷ lệ pha như nào nhỉ
Cảm ơn vì đã có thông tin về thừa sắt trong máu !
Xin công thức chanh + muối với bạn ơi
A ơi mẹo trị mụn làm trắng da đi a
Làm về mẹo giúp tóc mọc nhanh đi ạ
Làm sao để kiềm chế được cảm xúc tức giận ?
Làm video thú vị về các ion trong cơ thể đi a
Cafe và hoa quả làm trắng răng
Thanks ad
Giọng doc hay do b
Hãy làm video về trị mụn đi ad
Điều số 7 "ăn sáng 30" vậy muốn tăng cân thì sao vậy ad
Đỗ Trước ăn trước khi ngủ 30p
Cả 12 mẹo .cho em đi nha. Hahihehahahehehihi
Ad làm clip làm trắng da tự nhiên đi
Long mọc ngược là gì vậy
Chẳng thích cafe chút nào , hzzzzz !
Ok
Mình có 1 kết luận khác với câu cuối , là lấy 1 cái áp lưng có thể che màng hình . Khi chúng ta nghe điện thoại chỉ cần đống lại là xong
3 làm trắng răng bằng trái cây
Ngày nào cũng uống cafe
Cho e biết con gián có tác dụng gì đc ko?
Mấy cái hình vẽ minh họa nhìn khiếp nhờ!
theo to biet muoi con co tac dung tri dan don cac ban a.