Meditação para iniciantes

Nesta aula bônus do nosso curso de verão, pratique uma meditação guiada e silenciosa. Essa meditação é indicada para quem está iniciando a jornada na meditação ou para quem já medita a algum tempo.
Meditar é se observar. Ao se observar, poderá conhecer melhor a si mesmo.
Namastê

[@penharibeiro8036]

Adorei 🥰