Testépítés negyven felett? - Sosem késő elkezdeni!
Вставка
- Опубліковано 28 вер 2018
- Bele lehet még vágni negyven év felett a testépítésbe? És ha igen, mire kell odafigyelni? Ezekre ad választ Listár Csaba, aki a Cutler Fehérvárban készül az idei testépítő versenyszezonra, Sántha Tamás, a Cutler Fehérvár ügyvezetőjének felügyelete mellett.
Teljes cikk: fmc.hu/2018/09/28/testepites-n... - Розваги
én sok éves kihagyás után, 46 évesen kezdtem meg az edzést. sosem késő elkezdeni, mert ha akarsz egy kicsit egészségesebb lenni, akkor tedd azt. erősebb lettem, sokat fogytam, kevesebb a zsír rajtam, jobb a közérzetem stb... nem törekszem arra hogy profi testépítő legyek, de az egészségemért mindent megteszek.
Optimumra törekszel
oké, nyilván megy a koksz. De azért ne felejtsük el, hogy 40 éves, feszegeti a határait, versenyez. Szerintem, ha összehasonlítjuk a sok 40 feletti lepukkadt férfival, akkor inkább becsülendő, és érdemes észrevenni a pozitívot a dologban, nem amolyan "magyaros" módra lerendezni, hogy " jó hát kokszol". Hajrá!
Na meg a koksz önmagában nem fog ilyen testet eredményezni, van itt azért munka bőven.
Komplett patika van mindkét emberben, röhej.
Sánta Feri levegő hol van? Nem kéne kardiovaszkuláris edzés a sok szteroid mellé? :D
22G tűn átmegy az omnadren??
Atmegy siman.
Mi a izületvédő? Kérdezem hozzá nem értőként. Köszi a választ.
Izületvédő leginkább természetes anyagok kivonatait,pld callogén tartalmaz.Beépül az izületekbe.Ami tkp az izület kenését biztosítja,ikl regenerálhatja a még visszafordítható kopásokat,valamint a nem visszafirdítható kopásokat legalább nem engedi mégjobban elhatalmasodni..kb
Az ízületvédő alatt jellemzően kollagénkészítményeket értenek.
Kicsit túl van misztifikálva a dolog. Ha viszel be kellő mennyiségű fehérjét és pihensz eleget, akkor a szervezeted elő tudja állítani a szükséges kollagént.
Az "ízületvédők" renoméját tovább rontja, hogy az állati eredetű kollagént először lebontja fehérjére a szervezet, majd utána készít kollagént belőle. Teljesen felesleges tápkieg.
Olyat szeretnék már látni,aki nem kokszol...
Ha közelebb kerül önmagához 40év felett függetlenül attól hogy mit használ akkor jó. Csak kár hogy ez a sport csak a külsőre ad hangsúlyt sem mint a személyiségre
Nacsurál. :-)
Sosem késő elkezdeni koxolni 😂😂
Ez egy nagyon el cseszett szövegre sikerült 🤯👏🏻👎🏻
@@Beveri1 ja lehet ... de attol még igaz... minden nagy motivációs videóban telekoxolt emberek szerepelnek és ők vannak követendő példának állitva a fiatalok elé... egyrészt fars példaképek mert azt leszámítva hogy a munkát beleteszik kajára odafigyelnek.... a 6-7 gyógyszer nélkül amit szednek fele így nem néznének ki... 100 edző haverból 80 koxol jól is néznek ki de amit a képletből kivesszük a koxot kb átlag sportos fizikum... és sokkal hitelesebb egészségesebb lenne natural testépítőket reklámozni támogatni és hasonló anyagokat készteni velük... de persze nekik nincs ilyen reklámértékük meg testépítők elenyésző százaléka natural...
@@adamszatmari3346 Azt se felejtsük el, hogy kevés a natural testépítő a natural testépítők között is. Úgyértem rengeteg olyan ember van, aki natural, mert 1 éve nem kokszol. Az, hogy előtte 6 évig meg igen, az pedig senkit sem érdekel.
@@zsoltdul3319
Igen a kamunaturálok a kedvenceim 😂😂 natural testépítők akik komolyan is veszik 100 ból 1 aki néz is ki valahogy mert jó genetikát kapott 1000 ből 1.
Itt nem a koxról van szó. A mondani való az,hogy 40 év felett nem kell beleszürkülni az átlagos életvitelbe. Kis test mozgás csak a hasznunkra van.