Fonksiyonel tıp doktoruna benzemeye çalışan doktorlar çıktı alanı değil fikirleri çok Canan Karatay en büyük örneği sizin gibi işin ehli kişiler inşallah çoğalır
Hayatında kaç kere canan karatay kitabı okudun ? Kadının söylediği her şey bilimsel makalelere dayalı ve 10 sene önce dediğini doğru diye yeni doktorlar söylüyor.
Ah Dr bey kardeşim bırak onu bunu o kadar olumsuzluk var ki anlatamam yinede çok sabırlıyım çok şükür burası imtihan dünyası Rabbim sabredenleri sever.❤
Hocam videonuzun bildirimini görmek mutlu etti... gelelim yorgunluğa dünya gazzenin ahının yükğyle dönmekteayrıca bu ülkede yaşayıp hergün farklı bi haberle uyanıyor insanlığımızdan utanıyoruz... bence yorgun hissetmeyenlerde bi anormallik olmalı sanıyorum etten kemikteniz Allah sonumuzu hayır etsin
Dünyadaki liderler bu soykırımı görmüyor mu sanıyorsunuz? Elbette olanlar bile isteye gerçekleştiriliyor. Düşünecek olursak acı çekmek için çok sebebimiz var dışarıya değil kendi vatanımızda olanlara bakmak bile bunun için yeterli. Acı titresiminizi düşürür sağlığınızı bozar kendinize faydanız olmayacağı gibi kimseye yardımınız da olmaz olamaz. Esenlikle kalın.
Çok teşekkür ederim. Basit anlatımla ilgilileri aydınlatıyorsunuz. Sağolun var olun. (Arayı uzatmayalım. İrtibatta olalım. Sorun çok çözen yok olmasın.) 😂❤
Çook teşekkürler dr bey..her bir maddenin açıklamasını yapmanız çok iyi oluyor durumu anlamamız ve uygulamamız açısından..örneğin en basitinden bende gebelerime sigara içmek bebeğe zarar verir içmeyin demezdim..yoksa pek bişey ifade etmezdi..bunun nelere nasıl yol açtığını açıklayınca uyarım sadece söylemde kalmaz doğruya yönlendirmeyi kolaylaştırırdı..o nedenle sizi dinlemek hem zevk veriyor hemde gerçeği görüp değişimi kolaylaştırıyor..iyiki varsınız 👏
uzun bir süre şiddetli halsizlik yaşadım, doktora söyledim, kan testlerim iyi çıktı. doktor psikiyatriye yönlendirdi. halsizliğim bir süre sonra kendiliğinden geçti.
Bunun icindemi antidepresan veriliyormuş😮nasil bir ülkede yaşıuoruz biz ya? Peki o ilacların yan etkilerini söylemiyorlarmı intihara varana kadar düşüncelerini vs ini🤦♀️
Sürekli tekrarlayan anemi hakkında video çekebilir misiniz? 34 yaşıma geldim, 9 yaşımdan beri defalarca anemi teşhisi kondu. İyileştin diyorlar, birkaç yıl geçiyor yine demir başlatıyorlar. Yıldım artık.
plan kur kararı azalt öğle karbonhidrat alma, alacaksan üç gibi atıştırmalık yemekten 30-60 dk önce kahve, yemekten sonra dinlen uyumadan bir saat once mavi ışık alma demir eksikliğini düzelt gece uyumadan bir buçuk litreye bir iki parça kaya tuzu
Ilerlemis boyutlarinda uykusuzluk ve dis sikma yani (bruksizm) cikar onunla birlikte zamanla dis cikma omurgani boynunu belini omurgani tamamen bozacak bu isleyisle vucudun 3 er cm kayicak ve agri yorgunluk organlarin kaymasi isleyisi bozacak dizler kalca ayak bileklerinw kadar bozar dis sikma bundan. Sonra gecmis olsun kronik yorgunluk ve fibromiyaljininiz hayirli olsun ...
Merhabalar birsey sormak istiyorum. 2:39 Burada bahsettiğiniz konuya hak veriyorum fakat beyin herzaman gelisme durumunda olduğundan dolayi karar verme sayimiz ne kadar cok ise gelismemiz o kadar cok olmaz mi?
Merhaba Hocam, Tip2 şeker,Hipertansiyon ve kolestrol hastasıyım. Kristal Kaya tuzunu 1 senedir kullanıyorum.hiçbir şekilde tansiyonumu yükseltmiyor ve güç enerji veriyor.ama piyasada malesefki Kaya tuzununda çakmaları var.dikkatli olup iyi ve bilindik bir marka alınız Himalaya tuzu mesela tansiyomu arttırıyor.
Merhaba, arada bir içtiğim 2,5 -3 litrelik suya bir şişe maden suyu karıştırıyorum. Bu elektrolit dengesini korumaya yardımcı olur mu? Teşekkür ederim.
Kesinlikle demir eksikliği çok etkiliyor. Bende de akşam yemeğinden sonra tüm günün yorgunluğu ile birlikte resmen pilim bitmiş gibi oluyordum. Öbek öbek saçım dökülüyordu. Çölyak olduğum için emilim sorunum var. Sonra demir için kan kürü yaptım, saç dökülmem çok azaldı ve daha enerjik, dinç oldum.
Sevgili Can , müthiş bilgilerinden faydalanıyorum. Kendi hesabıma çok teşekkürlerimi ifade etmek isterim. Bir de naçizane işlediğin konuya binaen şunu yazmak geldi içimden. Hayattan zevk almak, özgür hissetmek, kendini sınırlamamak, istediğini yiyip içebiliyor olmak ve kafa dengi bir kaç arkadaş bütün vitamin ve minerallerden üstün. herkes bir zayıflama peşine düşmüş canı kazandibi istiyor "Ay bakmayayım, görmemeyim kilo alıyorum şekerim" lafları arasında kaybolmuş. Eskiden arkadaşlar toplanır bir börek , kek, az şekerli çay içer güler kahkaha atardık. Daha güne gelmeden " Şekerim kek, poğaça olmasın sade kahve yeter" tekmili veriyor. Azıcık yağ olması kup kuru olmaktan daha iyi. Etraf güzel, zayıf, kolestrol, şeker hapı kullanan keyifsiz , uykusuz insanla dolu. Hamdolsun gayet iyiyim. Kaymağımı, balımı ara ara simitimi kaşarımı, kuzu eli dolmamı ekmekle yiyorum. Valla keyif önemli insan hayatında. Azıcık az yaşayayım keyifle yaşayayım.
Evet ben cok cektim doktor bey başim cok dolu eskiyi kafamdan atamiyorum başimda kilcal damarlarim tikali inme gecirdim cok halsizim ve cok unutkanim günduz cok uykum geliyor geceleri uyuyamiyorum iştahim hic yok zorla yemek yiyorum
Hocam Dr Goobie’nin tuzla ilgili videolarını yeni izledim. Meksika, Hindistan gibi sıcak ülkelerde yaşamıyor ve çok terlemiyorsak, günlük 1500 mg üzerindeki tuz genel sağlık açısından zararlı gibi duruyor. Bu miktarı da normal besinlerden alıyoruz zaten. Üstüne üstlük işlenmiş gıdalar da bolca tuz var. Tansiyon, kalp problemimiz yoksa tuz alımını artırmamız, hatta Kaya tuzunu suda çözüp içme tavsiyenizi çok terleyen insanlarla sınırlardırsanız iyi olmaz mı?😊
@ Kütletmeci değil 😊 MIT educated Neurosurgeon. Şu makaleyi refere ediyor. Intermuscular adipose tissue accumulation is associated with higher tissue sodium in healthy individuals. Avcı toplayıcıların gün boyu hareketli olmasına rağmen 700 mg sodyumla idare ettiğinden bahsediyor. Amacım size muhalefet etmek değil. Doğruyu bulmak. Salt fix kitabıyla ilgili şu değerlendirmeye denk geldim: scientific accuracy skoru %20, referans accuracy skoru %58. The book scored poorly in scientific accuracy because it makes overly confident claims based on weak studies, while ignoring stronger evidence and arguments that aren’t consistent with its message. Overall, the scientific evidence suggests that typical intakes of salt contribute to high blood pressure and probably cardiovascular disease, and limiting salt intake is probably healthy for most people. The references in the book usually only offer weak support to its strong claims. The book’s advice to limit added sugars and refined grains and increase intakes of whole foods is healthful. Taraf tutmuyorum. Bilim ne diyorsa o. Esenlikler.
hocam ben pratisyenim ve tusa çalışıyorum . bahsettiğiniz konular ilgi alanım ve bu konularda profesyonel hizmet vermek , poliklinik yapmak istiyorum . hangi branşı seçmem gerekiyor ? biyokimya? fizyoloji? cevaplarsanız sevinirim . iyi günler
Kesinlikle hocam, sabahları uyanamıyordum, bedenim uyuşuk idi, ayaklarım tutukdu, hatta ailede bazı otoimmün hastalıklar mevcut, babam As hastası, annem behçet vs işte, tüm değerlerim iyi çıktı, doktor beni psikiyatriye sevketti bakalım😂
Hocam Kulak çınlamam var.Ama kulağımdan değil kafamın içinden geliyor ses.Tibbi olarak hiçbir sebebi bulunamadı tedavisini de bulamadım o yüzden kaliteli uyku uyuyamiyorum.Bunun için bir öneriniz var mı lütfen yardımcı olur musunuz 🙏🙏🙏🧚♀️
Türkiye 18 gram tuz tüketimiyle japonyayı bile sollarken ekstra tuz önermek bana çok mantıklı gelmedi açıkçası. 2-3 gram bir şey değil diyorsunuz ama önerilen zaten maksimum 5 gram. 2-3 gram hiç de az olmuyor böyle bakınca.
Bir şey soylicem hocam konuyla alakası yok ama geçen bir çocuk Kim beş milyon ister yarışmasına katıldı. Aynı size benzettim. Böyle bir şey yaptınız mı?
Dr bey kardeşim yıllardır oturamıyorum bel fıtığı ikisi aşırı derecede boyun fıtığı dizlerde sıvı kaybı menisküs bacağımın arka tarafında lif kopması var şimdide aşırı derecede kemik erimesi var sürekli yatıyorum birde dengesizlik var Dr hanım demiyor ki bacağımdaki lif kopmasinane yapılabilir benimde aklıma gelmiyor sormak siz ne cevap vereceksiniz çok teşekkür ediyorum sağ olasın canım ALLAHIM yar ve yardimcimiz olsun hocam .
Hocam daha az karar vermek için yapılacaklar listesi bana hiç mantıklı gelmedi zaten zihindeki gürültü temelde hayat içinde kontrolümüz olduğunu dair inançtır fakat eğer bunun için bir liste yaparsak ne dusunecegimiz de bizim kontrolünde olduğunu düşünürüz ve düşünceleri kontrol altina almaya çalışırız amaç bence burada kontrolü bırakmak olmalı
Kontrolü bırakacak kadar rahatsanız tabi. Ama çekinizi unutursanız arkası yazılır, toplantıyı kaçırırsanız iş kaybedersiniz yada benzeri. Bu tip stresli durumları belirlemek ve hazırlanmak en iyisi gibi. Ama tabi her yiğidin yoğurt yiyişi misali.
Hocam bazı doktorlar demir takviyesinin toksik olabileceğini söylüyor ama gıdayla da ferritin 100 lere falan çıkmıyor. Benim 38 şuan, doktorum çok güzel diyor🤷🏻♀️🤷🏻♀️ Kaç olmalı hocam yorgunlukta optimal, yanlış hatırlıyor olabilirim ama bi 100 kalmış aklımda. Ve tabii ki demir videonuzu bi kaç kere seyrettim. 100 o videodan değil başka bi yerden hatırlıyorum galiba🤔
aa hatta bir söz yok muydu '' ben bu konunun üstüne bi uyuyayım'' diye, çok duydum bunu ve ben de yaparım. ''bir gece üstüne yatmak'' diye bir deyim de var sanırım
Sen ne tatlı bi doktorsun. Allah yolunu bahtını açık etsin. Çok sağol kardeşim.
Çok teşekkür ederim.
@@drcanciftci ben teşekkür ederim. Halk sağlığına bizlere desteğiniz ve ayırdığınız değerli vaktiniz için.
Ağzınıza sağlık hocam. Bizler için zamanınızı ayırıp içerik üretiyorsunuz. Hakkınız ödenmez. Çok teşekkürler.
Fonksiyonel tıp doktoruna benzemeye çalışan doktorlar çıktı alanı değil fikirleri çok Canan Karatay en büyük örneği sizin gibi işin ehli kişiler inşallah çoğalır
Canan Karatay'a işin ehli değil mi dediniz yoksa ben mi yanlış anladım?
Hayatında kaç kere canan karatay kitabı okudun ? Kadının söylediği her şey bilimsel makalelere dayalı ve 10 sene önce dediğini doğru diye yeni doktorlar söylüyor.
Bir daha sahte isimlerle yargılar dağıtanlar var ki ; en aşağı grup bunlar denir
Hocam tüm yorgunluğuma rağmen beğen tuşuna bastım seviliyorsun yaw
Gerçeği Bul kanalı da bahsetmişti bunlardan ancak bir doktorun da bahsetmesi ayrıca çok değerli.
Harika bilgiler + çok sempatik bir insansınız!! 🤗Teşekkürler! 👏
inanılmaz, az önce bu konuya dair ilk kez orijinal bir içerik izledim.
Ah Dr bey kardeşim bırak onu bunu o kadar olumsuzluk var ki anlatamam yinede çok sabırlıyım çok şükür burası imtihan dünyası Rabbim sabredenleri sever.❤
Hocam o kadar konferansı vardı ki Youtuba baya bı ara vermistiniz ohhh beee.özledik valla
Sevgili Dr. Can, yine yine yine MÜKEMMELSİNİZ! ❤️❤️❤️
İhtiyacımız olan bir video. Çok teşekkürler
Eşim de izlese çok iyi olur, yatmadan önce cep telefonu kullanmak büyük problem , Çok teşekkür bu bilgiler için.
Bu video beni yordu biraz, o derece muzdaribim yani
Hocam videonuzun bildirimini görmek mutlu etti... gelelim yorgunluğa dünya gazzenin ahının yükğyle dönmekteayrıca bu ülkede yaşayıp hergün farklı bi haberle uyanıyor insanlığımızdan utanıyoruz... bence yorgun hissetmeyenlerde bi anormallik olmalı sanıyorum etten kemikteniz Allah sonumuzu hayır etsin
Psikolojik yorgunlugumuzz var
Dünyadaki liderler bu soykırımı görmüyor mu sanıyorsunuz? Elbette olanlar bile isteye gerçekleştiriliyor. Düşünecek olursak acı çekmek için çok sebebimiz var dışarıya değil kendi vatanımızda olanlara bakmak bile bunun için yeterli. Acı titresiminizi düşürür sağlığınızı bozar kendinize faydanız olmayacağı gibi kimseye yardımınız da olmaz olamaz. Esenlikle kalın.
Çok kıymetli bir video, emekleriniz için teşekkürler 🙏
Hocam nerdesiniz lütfen ya. Özlendiniz❤❤
Çok etkili güzel bir vidyo olmuş emeğinize sağlık
Çok teşekkür ederim. Basit anlatımla ilgilileri aydınlatıyorsunuz. Sağolun var olun. (Arayı uzatmayalım. İrtibatta olalım. Sorun çok çözen yok olmasın.) 😂❤
Sen nerdesin Reis
Sorma ya, arada video atmayınca haberleşeceğimiz bir yer yok ki bağı koparmayalım.
Sizi geç keşfettim bütün videolarınızı izledim kitabınızı aldım okuyorum sizin gibi doktorlar iyiki var yolunuz açık olsun can bey
Hocam sen konus yaa sabaha kadar dinlerim seni kesintisiz. Emegine saglik, abone oldummm ❤❤
Demir konusu yarım kaldı gibi. Trşekkürler Can.😊
İçerik için teşekkürler hocam 👍
Teşekkürler evladım çok güzel açıkladınız yorgunluğun neden lerini şifa olsun sağol ♥️
Allah nazardan saklasın sizi canım doktorum. Yine CANlandırdınız bizi!
Çook teşekkürler dr bey..her bir maddenin açıklamasını yapmanız çok iyi oluyor durumu anlamamız ve uygulamamız açısından..örneğin en basitinden bende gebelerime sigara içmek bebeğe zarar verir içmeyin demezdim..yoksa pek bişey ifade etmezdi..bunun nelere nasıl yol açtığını açıklayınca uyarım sadece söylemde kalmaz doğruya yönlendirmeyi kolaylaştırırdı..o nedenle sizi dinlemek hem zevk veriyor hemde gerçeği görüp değişimi kolaylaştırıyor..iyiki varsınız 👏
kral yine meydanda 😊
🤘🤘
Şakamı bu??? 10 dakika önce ben bunu yazdım çünkü çare arıyorum bu yorgunluğuma ve sizin video yeni çekilmiş. Hayranım size ❤
Umarım şifa olur
Herzamanki gibi Harika süpersiniz...
Bir beğen benim ama şimdi yaziyorum 😊
👏👏👏 çok teşekkürler güzel bilgiler için paylaştım 😊
Can hocam cok tesekkurler 🙏🏻❤️Carnivore beslenme ile ilgili de video cekebilir misiniz,cok tesekkurler sevgiler
Notumu aldım.
aç karnına preworkout içinde fullpower antreman yapıyorum...ama antreman sonu etkisi geçtiğinde resmen bayılıyorum :D
harikasın doktor
Sizleri görmek çok güzel
uzun bir süre şiddetli halsizlik yaşadım, doktora söyledim, kan testlerim iyi çıktı. doktor psikiyatriye yönlendirdi. halsizliğim bir süre sonra kendiliğinden geçti.
Bunun icindemi antidepresan veriliyormuş😮nasil bir ülkede yaşıuoruz biz ya? Peki o ilacların yan etkilerini söylemiyorlarmı intihara varana kadar düşüncelerini vs ini🤦♀️
Sürekli tekrarlayan anemi hakkında video çekebilir misiniz? 34 yaşıma geldim, 9 yaşımdan beri defalarca anemi teşhisi kondu. İyileştin diyorlar, birkaç yıl geçiyor yine demir başlatıyorlar. Yıldım artık.
Benim dusuncem bagirsakta emilimde bir sikinti olabilir veya virus veya bozucu alanlar olabilir baska pek bir secenegi yok gibi...
Emeklerinize sağlık hocam.
Teşekkür ederim🙏
plan kur kararı azalt
öğle karbonhidrat alma, alacaksan üç gibi atıştırmalık
yemekten 30-60 dk önce kahve, yemekten sonra dinlen
uyumadan bir saat once mavi ışık alma
demir eksikliğini düzelt
gece uyumadan bir buçuk litreye bir iki parça kaya tuzu
Bu pahalılıkta ne kafa kalıcak ? İnsanlar ayın sonunu getiremiyor borç borç borç düşün düşün düşün herkez potansiyel kaygı bozukluğu oluştu buda yorgunluk yapıyor işte haklısın doktor
Ilerlemis boyutlarinda uykusuzluk ve dis sikma yani (bruksizm) cikar onunla birlikte zamanla dis cikma omurgani boynunu belini omurgani tamamen bozacak bu isleyisle vucudun 3 er cm kayicak ve agri yorgunluk organlarin kaymasi isleyisi bozacak dizler kalca ayak bileklerinw kadar bozar dis sikma bundan. Sonra gecmis olsun kronik yorgunluk ve fibromiyaljininiz hayirli olsun ...
Emeğinize sağlık❤
Özledik vallahi
Merhabalar birsey sormak istiyorum. 2:39 Burada bahsettiğiniz konuya hak veriyorum fakat beyin herzaman gelisme durumunda olduğundan dolayi karar verme sayimiz ne kadar cok ise gelismemiz o kadar cok olmaz mi?
Nöropsikiyatrist değilim ama kendimden yola çıkarsam bir süre bu tip yoğun karar vermek insanın zihnini yoruyor.
Buz sevgimin demir eksikliğinden olduğunu öğrendim daha da gam yemem.😊
Çok teşekkürler Sayın Hocam
Merhaba Hocam,
Tip2 şeker,Hipertansiyon ve kolestrol hastasıyım.
Kristal Kaya tuzunu 1 senedir kullanıyorum.hiçbir şekilde tansiyonumu yükseltmiyor ve güç enerji veriyor.ama piyasada malesefki Kaya tuzununda çakmaları var.dikkatli olup iyi ve bilindik bir marka alınız Himalaya tuzu mesela tansiyomu arttırıyor.
Merhaba, arada bir içtiğim 2,5 -3 litrelik suya bir şişe maden suyu karıştırıyorum. Bu elektrolit dengesini korumaya yardımcı olur mu? Teşekkür ederim.
Eyvallah kardeşim
Kesinlikle demir eksikliği çok etkiliyor. Bende de akşam yemeğinden sonra tüm günün yorgunluğu ile birlikte resmen pilim bitmiş gibi oluyordum. Öbek öbek saçım dökülüyordu. Çölyak olduğum için emilim sorunum var. Sonra demir için kan kürü yaptım, saç dökülmem çok azaldı ve daha enerjik, dinç oldum.
Merhaba ne uyguladınız
Hocam bendeki yorgunluğun sebebi telefon ve bilgisayar 1 gun boyunca telefon ve bilgisayara hic bakmadim enerjim ust seviyedeydi
Hayırlı günler hocam 👍
Teşekkürler sayın hocam 💐
Kronik yorgunluk çok kötü bir şey 😢
Sagolun
Hocam yaa tiroid sunumunuzu nereden izleyebilirim😢
Sevgili Can , müthiş bilgilerinden faydalanıyorum. Kendi hesabıma çok teşekkürlerimi ifade etmek isterim. Bir de naçizane işlediğin konuya binaen şunu yazmak geldi içimden. Hayattan zevk almak, özgür hissetmek, kendini sınırlamamak, istediğini yiyip içebiliyor olmak ve kafa dengi bir kaç arkadaş bütün vitamin ve minerallerden üstün. herkes bir zayıflama peşine düşmüş canı kazandibi istiyor "Ay bakmayayım, görmemeyim kilo alıyorum şekerim" lafları arasında kaybolmuş. Eskiden arkadaşlar toplanır bir börek , kek, az şekerli çay içer güler kahkaha atardık. Daha güne gelmeden " Şekerim kek, poğaça olmasın sade kahve yeter" tekmili veriyor. Azıcık yağ olması kup kuru olmaktan daha iyi. Etraf güzel, zayıf, kolestrol, şeker hapı kullanan keyifsiz , uykusuz insanla dolu. Hamdolsun gayet iyiyim. Kaymağımı, balımı ara ara simitimi kaşarımı, kuzu eli dolmamı ekmekle yiyorum. Valla keyif önemli insan hayatında. Azıcık az yaşayayım keyifle yaşayayım.
Aile ve sosyal ortam çok önemli gerçekten. Sonuna kadar katılıyorum.
@@drcanciftci Cevabınıza çok teşekkür ederim.
Abi toprak yeme ihtiyaci hissediyorsaniz ne demek, bir insan oyle bir seye ihtiyaci olup olmadigini nasil biliyor ki? Topragi gorunce cani mi cekiyor?
çok teşekkürler bilgin için.
O kadar yorgunum ki bu videoyu bile izleyemiyorum bence depresyon da yorgunluk yapıyor
TEŞEKKÜRLER
peki gündüz masa başı çalışanları, yani tüm gün bilgisayara bakanlar için de bu kırmızı gözlüğü önerir misiniz hocam ?
Hayır gündüz güneş ışığı göreceğiz. Yani masa başındakiler çıkıp aralarında güneş görecek.
Evet ben cok cektim doktor bey başim cok dolu eskiyi kafamdan atamiyorum başimda kilcal damarlarim tikali inme gecirdim cok halsizim ve cok unutkanim günduz cok uykum geliyor geceleri uyuyamiyorum iştahim hic yok zorla yemek yiyorum
Dr bey mende odum yoktur nasıl qıdalanmalıyam
Teşekkürler 🙏🏻
Hocam Dr Goobie’nin tuzla ilgili videolarını yeni izledim. Meksika, Hindistan gibi sıcak ülkelerde yaşamıyor ve çok terlemiyorsak, günlük 1500 mg üzerindeki tuz genel sağlık açısından zararlı gibi duruyor. Bu miktarı da normal besinlerden alıyoruz zaten. Üstüne üstlük işlenmiş gıdalar da bolca tuz var. Tansiyon, kalp problemimiz yoksa tuz alımını artırmamız, hatta Kaya tuzunu suda çözüp içme tavsiyenizi çok terleyen insanlarla sınırlardırsanız iyi olmaz mı?😊
Taraflı yayınlar hep kafa çeler. Salt fix kitabını okursanız belki siz bana doğru adım atarsınız. Adam da baktım kütletmeci çıktı😂
@ Kütletmeci değil 😊 MIT educated Neurosurgeon. Şu makaleyi refere ediyor. Intermuscular adipose tissue accumulation is associated with higher tissue sodium in healthy individuals. Avcı toplayıcıların gün boyu hareketli olmasına rağmen 700 mg sodyumla idare ettiğinden bahsediyor. Amacım size muhalefet etmek değil. Doğruyu bulmak. Salt fix kitabıyla ilgili şu değerlendirmeye denk geldim: scientific accuracy skoru %20, referans accuracy skoru %58. The book scored poorly in scientific accuracy because it makes overly confident claims based on weak studies, while ignoring stronger evidence and arguments that aren’t consistent with its message.
Overall, the scientific evidence suggests that typical intakes of salt contribute to high blood pressure and probably cardiovascular disease, and limiting salt intake is probably healthy for most people.
The references in the book usually only offer weak support to its strong claims.
The book’s advice to limit added sugars and refined grains and increase intakes of whole foods is healthful.
Taraf tutmuyorum. Bilim ne diyorsa o. Esenlikler.
Teşekkürler Hocam
hocam yer yatağı işi devam mı ?
hocam ben pratisyenim ve tusa çalışıyorum . bahsettiğiniz konular ilgi alanım ve bu konularda profesyonel hizmet vermek , poliklinik yapmak istiyorum . hangi branşı seçmem gerekiyor ? biyokimya? fizyoloji? cevaplarsanız sevinirim . iyi günler
En optimali iç hastalıkları ama poliklinik için uzmanlığa sahip olma zorunluluğunda değilsiniz.
Teşekkürler ❤
Kesinlikle hocam, sabahları uyanamıyordum, bedenim uyuşuk idi, ayaklarım tutukdu, hatta ailede bazı otoimmün hastalıklar mevcut, babam As hastası, annem behçet vs işte, tüm değerlerim iyi çıktı, doktor beni psikiyatriye sevketti bakalım😂
Lutfen antidepresan vs kullanmadan once alternatif tedavi yontemlerini deneyin ilaclarla bi yere varilamiyor malesef...
Cok teşekkür ler
Niye yaaa... sabah 5 te kalkıp koşmak iyidir. Saçma bir tavsiye değil... 😂
Ama sorun o değil. Adam yorgun olmasa zaten koşacak😂
@@drcanciftci ahaha evet çok doğru, bilmeden saçma sapan tavsiye veriyolar bu durumu yaşamayanlar 😂
testesteron ve tiroit eksikliginden kaynaklanıyor olabilir dışarıdan taviye olarak almak lazım
Hocam Kulak çınlamam var.Ama kulağımdan değil kafamın içinden geliyor ses.Tibbi olarak hiçbir sebebi bulunamadı tedavisini de bulamadım o yüzden kaliteli uyku uyuyamiyorum.Bunun için bir öneriniz var mı lütfen yardımcı olur musunuz 🙏🙏🙏🧚♀️
Tinnitus için ek bir video çekmek lazım. Çok ayrıntılı bir konu.
@drcanciftci Ne olur lütfen ceker misiniz aydınlatır misiniz🙏🙏🙏
Bahsedilen gözlük ne diye geçiyor acaba
Az sonra ekmek arası döner yiyecem hocam sorun olur mu
Hocam hashimoto var. Her yolu denedim ama bana misin demiyor doktora gitmekten de yoruldum. Şöyle çocuk gibi enerjik olduğum bir an yaşamak istiyorum
İyi hormon replasmanı ve iyi bir diyetle bence çözülebilir. Diyet olarak anti-inflamatuar beslenme ile başlayabilirsiniz.
vidyoyu izlerken uyuya kaldim :))
Psikolojik olarak yorgunum,
Teşekkürler
Magnezyum kullaninca daha zinde oluyorum.
Türkiye 18 gram tuz tüketimiyle japonyayı bile sollarken ekstra tuz önermek bana çok mantıklı gelmedi açıkçası. 2-3 gram bir şey değil diyorsunuz ama önerilen zaten maksimum 5 gram. 2-3 gram hiç de az olmuyor böyle bakınca.
Teşekkürler.
Teşekkür ederim.
Can bey bir dönem hastaydiniz şuan ne durumdasiniz?
Zımba gibiyim şükür🙃
Bir şey soylicem hocam konuyla alakası yok ama geçen bir çocuk Kim beş milyon ister yarışmasına katıldı. Aynı size benzettim. Böyle bir şey yaptınız mı?
Hayır katılmadım. Tekliflere açığım😂😂
Dr bey kardeşim yıllardır oturamıyorum bel fıtığı ikisi aşırı derecede boyun fıtığı dizlerde sıvı kaybı menisküs bacağımın arka tarafında lif kopması var şimdide aşırı derecede kemik erimesi var sürekli yatıyorum birde dengesizlik var Dr hanım demiyor ki bacağımdaki lif kopmasinane yapılabilir benimde aklıma gelmiyor sormak siz ne cevap vereceksiniz çok teşekkür ediyorum sağ olasın canım ALLAHIM yar ve yardimcimiz olsun hocam .
Uzmanı olmadığım bir konu çok üzgünüm.
Çok teşekkür ederim cevap verdiğin için @@drcanciftci
Can hocam benim🤗❤
Hocam daha az karar vermek için yapılacaklar listesi bana hiç mantıklı gelmedi zaten zihindeki gürültü temelde hayat içinde kontrolümüz olduğunu dair inançtır fakat eğer bunun için bir liste yaparsak ne dusunecegimiz de bizim kontrolünde olduğunu düşünürüz ve düşünceleri kontrol altina almaya çalışırız amaç bence burada kontrolü bırakmak olmalı
Kontrolü bırakacak kadar rahatsanız tabi. Ama çekinizi unutursanız arkası yazılır, toplantıyı kaçırırsanız iş kaybedersiniz yada benzeri. Bu tip stresli durumları belirlemek ve hazırlanmak en iyisi gibi. Ama tabi her yiğidin yoğurt yiyişi misali.
İç organlarımda neden kistler vardır sence.
Kaliteli uyku uyumayan yorgun kalkar mesela ben.
Hocam bazı doktorlar demir takviyesinin toksik olabileceğini söylüyor ama gıdayla da ferritin 100 lere falan çıkmıyor. Benim 38 şuan, doktorum çok güzel diyor🤷🏻♀️🤷🏻♀️ Kaç olmalı hocam yorgunlukta optimal, yanlış hatırlıyor olabilirim ama bi 100 kalmış aklımda. Ve tabii ki demir videonuzu bi kaç kere seyrettim. 100 o videodan değil başka bi yerden hatırlıyorum galiba🤔
Kadınlarda 50 üstü hedefimiz. Sizinki de kötü değil gerçekten.
@ çok teşekkür ederim hocam, içimi rahatlattınız❤️❤️
Gerçeği Bul kanalında bir kaç gün önce dinledim aynı şeyleri anlatıyordu Glutamat çorbası beyin tasviriyle.
aa hatta bir söz yok muydu '' ben bu konunun üstüne bi uyuyayım'' diye, çok duydum bunu ve ben de yaparım. ''bir gece üstüne yatmak'' diye bir deyim de var sanırım
Geç yatmayın kolayı var
hocam 31 bağımlılığıyla ilgilide video çekermisiniz
Sigarayı bırabilsem
D vitaminine kurban ol sen 😂
Vayyyy AC DC cek tetigi be hocam
🙌🏻
kabaca beyninizi kullanmayın diyor :)