Garlic's Hidden Power: Dr. VRK Uncovers Raw Garlic vs. Cooked Garlic Health Benefits | VRK Diet
Вставка
- Опубліковано 19 лют 2024
- Garlic's Hidden Power: Dr. VRK Uncovers Raw Garlic vs. Cooked Garlic Health Benefits | VRK Diet
#garlic #healthbenefits #rawgarlic #cookedgarlic #vrk #health #wellness #nutrition #foodscience
#healthyliving #immunesystem #hearthealth #cholesterol #bloodpressure #naturalremedies
#ayurveda #traditionalmedicine #vrkhealth #vrkdiet
Veeramachaneni Ramakrishna, popularly known as VRK, is a Telugu-language author, motivational speaker, and health coach. He is best known for his VRK diet, which is a plant-based diet that emphasizes whole, unprocessed foods.
VRK was born in 1969 in a village in Andhra Pradesh, India. He is a Chartered Accountant from Vijayawada. He formulated the "Veeramachaneni Diet Plan". Many people are following this plan as it is being promoted on social media . He informed that lifestyle diseases like diabetes , BP and obesity can be cured by making some changes in our diet . He claims that diabetes can be reduced without medication, obesity without any surgery, and obesity without dieting. A few lakh people are following his diet in Telugu states. Many people are losing weight. Diabetic patients are able to reduce their sugar without using drugs.
According to his diet plan, coconut oil, ghee, olive oil, curd, butter, cheese and sea salt should be used for cooking. He designed this program as four pillars in a way suitable for both vegetarians and non-vegetarians.
The VRK diet has been praised by many people for its effectiveness in helping people lose weight and improve their health. The diet is based on the following principles:
Eat whole, unprocessed foods.
Avoid processed foods, refined grains, and added sugars.
Focus on fruits, vegetables, whole grains, and legumes.
Drink plenty of water.
The VRK diet has been shown to be effective in helping people lose weight, lower blood pressure, and improve cholesterol levels. It is also a good choice for people with diabetes, heart disease, or other chronic health conditions.
VRK is a passionate advocate for healthy living. He believes that everyone has the power to improve their health by making simple changes to their diet and lifestyle. He is committed to helping others achieve their health goals.
Here are some of VRK's accomplishments:
He has helped thousands of people lose weight and improve their health.
He has written a book about his experience, titled "VRK Diet: The Simple Way to Lose Weight and Get Healthy."
He has started a blog and a UA-cam channel & Facebook Page to reach a wider audience.
He has been featured in several media outlets, including The Times of India, The Hindu, and NDTV.
VRK is a true inspiration to many people. He is a living example of how a simple change in diet can lead to a healthier and happier life.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Follow Us on Facebook : / vrkdietofficial
Its my official Facebook.. plz follow for my regular updates.. request u to share this link to ur circle.. thanks
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ADDRESS : Ramakrishna Healthline
goo.gl/maps/EDLFcDSnPjHMxxgP9
8-2-348/1/, 106, Flat No. 106, Flora Apartment, Road No.2, Banjara Hills
Hyderabad, 500034
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Phone : 6301112959, 18008898456, 6300528172
WhatsApp : +91 9706777888
నమస్తే సర్. నేను పచ్చి వెల్లుల్లిను ఏళ్ల తరబడి తింటున్నాను. రోజుకి రెండు రెబ్బలు చిన్న రోలు లో మెత్తగా దంచి, 10 నిముషాలు గాలికి ఉంచి చిన్న ముద్దగా చేస్తాను. అది ఒక బఠాణీ గింజంత సైజులో వుంటుంది. కొంచం మజ్జిగలో ఒక tablet లా మింగుతాను. నాకు heart లోని బ్లాక్స్ మొత్తం కరిగి పోయాయి. నోరు వాసన రావడం కానీ, మంట పుట్టడం కానీ జరగదు. నా పరిచయస్తుల అందరికీ చెప్పాను. అందరూ పాటించి, గుండె కి వున్న బ్లాక్స్ తొలగించు కున్నారు
Really sir!?? Amazing.... How many days it takes to clear blocks? Pl reply
@@sreelatha976 2 to 3 months. Then get a CAC SCAN- Coronary Artery Calcium SCAN. If your score is 0, then your blocks are totally removed. However, you should keep eating garlic throughout your life.
@@devakijyothi9761 thank you for reply... Starting lo enta undindi meeku? Pl tell...
a time lo thinali sir?
@@yramesh9632 any time.. Ayana chepparu kada... Evening better
వెల్లుల్లి వంటింటి సంజీవని అని అధ్భుతంగా చెప్పారు డాక్టర్ గారు!🙏 ప్రజల ఆరోగ్యం కోసం ఎన్నో సవాళ్లను ఎదుర్కొంటూ ముందుకు సాగిపోతున్న డాక్టర్ గారి కి హృదయ పూర్వక కృతజ్ఞతలు 💐🙏
సూపర్ సార్ వందేళ్లు మీరు చల్లగా ఉండాలి
మా అభిమాన గురు దేవుడు vrk గారు 🙏🙏🙏❤️❤️❤️😄😄😄🌹🌹🌹
గార్లిక్ గురించి అద్భుతంగా చెప్పారు సార్ ఇందులో నేను కూడా ఒక విషయం గమనించాను శరీరంలో ఎక్కడైనా సరే చేతులు కాళ్లు ఎక్కడైనా నొప్పి కారణం లేకుండా మొదలైంది అనుకోండి గార్లిక్ నూరి ఆ పేస్టును పల్చగా చేసి దాని మీద పూస్తే అంటే మర్దన చేస్తే అటువంటి నొప్పులు తగ్గడం గమనించాను సార్
Thank.sir
1😢qqu 4:47
😊
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
Sensitive place lo raayadam manchidhi kaadhu and yekkuva sepu alaa skin meedha vunchithey voodipothadhi
Dr. VRK garu 🙏 vellulli gurinchi good ga chepparu
Thank you sir
చాలా చాలా మంచి సమాచారం అందించారు అండి కృతజ్ఞతలు 🙏
చాల బాగా చెప్పారండి 👌👌
Wonderful message about Garlic thank you sir 🙏
ప్రతి విషయాన్ని చాలా చక్కగా వివరించి చెబుతారు. ❤❤🙏🙏
Thank you so much VRK garu 🙏
వెల్లుల్లి గురించి ఉపయోగపడే మంచి సమాచారం ఇచ్చారు ధన్యవాదములు
మంచి విషయం చెప్తున్నారు. మీరు చెప్పటం వల్ల చాలా మంది కి తెలుస్తుంది
Padmavibhushan Sri Dr. Hegde గారు ఎప్పుడో చెప్పారు. పచ్చి వెల్లుల్లి tinalani chepparu.
Adi కూడా చూడండి
థాంక్యూ. సార్.🙏
Thank you VRM garu for elaborating the mediconal values of garlic. You are also advising us to take garlic in raw form ,as being advised by Dr BM Hegdey often.
Thank you so much for sharing your knowledge❤
Tks a lot sir simple and super infmn
Thank you sir...
Good message for health
Thank you sir Baga chaparu
Thank you sir good information
Thankyou sir
Thanks you sir good information 🎉
Very useful
Correct sir,i have been taking raw garlic from last 25 years after heart surgery, as advised by cardiologist, so far no excess cholesterol no heart problem.
Excellent clarification👍
Nice sir super explain❤❤❤❤
థ్యాంక్యూ సార్ 🙏
I appreciate the effort you put into creating meaningful content. It shows!
Thankyou
Tq u so much sir
Thank you sir 🙏 really God
Very nice
Good information sir
Important info Sir 👍
Excellent information sir 🙏
Thanks sir
Highly useful to public
Good sugetion
Excellent👍
Tq sir good Analysis 🙏
Good information
Good information echharu sir......
Green Tea yela taagali ani oka video chesaru sir.......Green tea empty stomach thontagocha, Greentea ye time lo taagithe benefits ekkuva untayi.......oka video cheyandi sir
VRK డైటు 2018ను o చీ నా దీన చర్యలు garlc తోనే. మీరు తెలియ చేసి నట్లు గా పాటీస్తాను. అబ్దుత medesin. Results 100%రిజల్ట్స్. 🙏🙏❤️🙏❤️❤️🙏❤️❤️🙏❤️❤️🙏❤️🙏❤️
Daily yelanti food tesukovali clear ga meku telisindi cheppandi bro
Sir,It is excellent narration all abut GARLIC and my little experience also.Now I got more information. THANK YOU FOR GOOD INFORMATION. JAIHO BHARAT.
Excellent sir 👍👍👍👍👍
Excellent sir 🙏😊
🙏🙏🙏🙏🙏 thanks for your support and advise m
Super..
వెరీ గుడ్ గార్లిక్ డాక్టర్ గారికి గార్లిక్ సేల్యూట్
Valuable information..
TnQ sir. 🙏🏻
Very value suggestion sir
wonderful message about Garlic thanks so much sir 2
Goodsir
Meeru cheppe vanni chala bagunnay sir tq sir
Thanks sir rk garu
100 correct sir
Excellent sir 🙏
నమస్కారం సర్ నేను రోజు ఉదయం పరకడుపున అల్లం కొంచెం వెల్లల్లి 4 రెబ్బలు తేనె కలిపి కచ్చా పిచ్చ గా దంచి రోజు తీసుకుంటున్నాను మంచిదేనా తీసుకొమ్మనట్టారా సార్
ధన్యవాదాలు సార్ 🙏
👏👏👏👏👏👏👏🙏🙏🙏🙏excellent
సూపర్ సార్ 🙏🏿🌹
గుడ్ మెసేజ్ సారు 🎉🎉
Ya it's useful for vertigo n headaches keep garlic in ear no headache n vertigo
Good message sir
Super
Very good message about garlic sir
You are super super jai shree ram jai bharat thank you sir
Super ga chepru sir
ధన్యవాదాలు గురువుగారు
Great
Deep vain thrombosis gurinchi cheppandi please
నేను డైట్ లో కూడా వెల్లిపాయ కారం బాగా వాడాను డైట్ లో నుంచి బయటకు వచ్చాక కూడా ఎల్లిపాయ కారం బాగా తింటాం దానివల్ల చాలా ఉపయోగాలు ఉన్నాయి సార్ బాగా చెప్పారు
👌🙏 బీపీ కంట్రోల్ గురించి చెప్పండి 🙏సార్ 🙏
Good information
Sir raw ginger or cooked which is best
Raw nuvvulu or fried
Sir
Super advice sir
Very interesting and good advices
You are great sir
🙏🙏🙏🙏🙏
Danyvad swamy
డాక్టర్ గారు తెల్ల ఉల్లి లో ఉండే ఔషధీ గుణములు గురించి చాలా బాగా వివరించారు.అందరికీ చాలా బాగాఉపయోగపడే విషయాలు వివరించారు.మీకు చాలా కృత్ఞతలు.
Ulli kadu. Garlic ante Vellulli.
@@venkateshrao7038అదే ఆయనా చెప్పారు. తెల్ల ఉల్లి అంటే.. వెల్లుల్లినే, తెలంగాణాలో ఎల్లిపాయ అంటారు
Good information Bava garu
Dr. Coconut milk gurinchi cheppandi
vrk sir🎉 super
Super sir super
Sir lipoma gurunchi oka video cheyandi sir please
Very good supper👍👍👍
Truth...
Sir meru super super super
Vrk Garu antha bagundhi meeu chepedhi,But oka middle class vadu me clinic ralekapothunaru. Oka chinna problem ki velthe kuda just medicines ki 25k to 30k bill vesthunaru adhi only for 1.5 month ki
VRK diet is a wonderful diet sir thank you very much my diabetes and Triglycerides are reduced🙏🏻
Konchem diet plan cheptaaa pls
@@purushothamnayak514 search for vrk diet on UA-cam you will get more videos
@@purushothamnayak514please search vrk diet on UA-cam you will get lot of videos there
Vericose vein gurenchi chappande sir please 🙏
Karam lo vesi dancing pachiga theesukovachu, mox ghee, salt, karampodi, and velluli best for Jonna rotting and rice. Fried verusanaga, garlic, salt and karampodi, chapatheelaku baguntundi. Pachiga kobbari verusanaga chat nee loki kuda baguntudi.
Nice sir super 👌🙏sir
Namaskaram andi
Namaste 🙏 kindly help us know how to drink water correctly. I always get confused not to drink after food. And mostly I couldn’t drink right amount of water in right method. Kindly help us on it. Thank you
Sir ibs ki treatment Cheppandi
Vellulli is a strong neuro stimulant, roju tinadame manchide but week lo oka 24 to 36 hrs gap ichi malli tinochu
Namasthe sir
జై శ్రీ కృష్ణాయ నమః చాలా మంచి విషయాలు చెప్పారు గురువు గారు మీకు ధన్యవాదాలు 🙏
Good information sir 💐🙏
Manthina told garlik danger
Sir can we have a spoon of honey while having raw garlic ! Will this be useful !
DR. VRK sir...garlic empty stomach tinte gastic vachhe chance unnada?
ద్వారం పూడి చంద్ర శేఖర్ గారి వాయిస్ లాగా ఉంది అచ్చం