También pueden agregar Amaranto a estos licuados y mejora su contenido nutricional Soy elaborador de productos con cacao y les agrego avena y canela (Choco Avena a la Canela) Choco Amaranto (Cacao, amaranto, Canela) son productos en polvo con ingredientes naturales y le pueden agregar plátano. Con esto sus niños estarán bien nutridos para ir a la escuela. Gracias Luz Ma por compartir tus recetas. Saludos
Muchas gracias mi estimada, yo me lo hago x las mañana y el desayuno me lo como como a las 11 am y tambien uso chia y mantequilla de mani, xq yo ando en bici y quemo calorias..pero la mantequilla de mani la uso como proteina y la chia..es muy rico..💪💪💪
Por ahora no podemos ir a la escuela gracias por la receta lo tomare cada mañana para más energía ya que tengo algo que me salió por qué no estaba comiendo saludable y gracias a ti ya me recuperaré ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Y sí! todos en casa por ahora! pero antes de las clases en línea también ayuda comer bien. Claro que te recuperarás, sin duda. Cuídate nomás! Un abrazo y DTB
Hola,mi hijo sufre estrés y ansiedad y últimamente no come bien,aparte de la leche,avena y huevos ¿ que se le podría agregar? Estos ing.que mencioné son fatales para su colon. Gracias por responder
Me atrevo a sugerir que puedes usar leches vegetales que le sienten bien, con frutas de su gusto (sin colar, para que tenga fibra) y si se puede almendras o nueces.,para que esté nutrido. Además de sus alimentos del diario. Espero que se mejore. Un abrazo
Muy rico tus licuados luz serías tan amable de decir cómo deshidratar apio lo hice por q e visto unos videos tuyos usándolos así gracias sólo como saber si están listos para guardar y cómo almacenarlos
No te lo vas a creer... en realidad solo des doy una segunda oportunidad para no desperdiciar. Cuando las ramas de apio se marchitan en el refrigerador, las saco y les hago un amarre con un cordón en la base y las cuelgo del cordón (quedan de cabeza) y les dejo secar en la cocina hasta que están muy secas. Las puedo guardar en una bolsa de papel estrasa o en un frasco tapado con papel o tela. Éxito. Saludos
Muy buenos días desde California. Estoy viéndo su video de tejuino. Una pregunta. No se echa a perder la "masa" cuando se está fermentando? Es que aquí está siendo demasiado calor.
Lo que consideramos echar a perder, es precisamente el proceso de fermentación natural que finalmente transforma la masa procesada en tejuino. Lo que sí es de cuidado son los hongos. Vigila tu olla y si ves que se están formando, retíralos de inmediato, como si levantaras una nata. que no quede nada de hongo. Espero te sea de ayuda. Saludos
Te puedo compartir mi experiencia con esto de bajar de peso... lo que realmente funciona es comer adecuada y moderadamente, hacer ejercicio moderado y tomar mínimo 2 litros de agua al día. Lo siento, No hay píldoras ni licuado mágicos... Saludos
Ya sé, pero así le llamamos acá a toda clase... nomás le agregamos un segundo nombre, pero todo es plátano... jeje Gracias por tu aportación. Un abrazo hasta Panamá
En los últimos años se han manejado diferentes criterios al respecto. Pero el más importante es el tuyo, que elijes lo que consumes y lo que ofreces a tus hijos, sin problema. Gracias chula. Saludos
También pueden agregar Amaranto a estos licuados y mejora su contenido nutricional
Soy elaborador de productos con cacao y les agrego avena y canela (Choco Avena a la Canela) Choco Amaranto (Cacao, amaranto, Canela) son productos en polvo con ingredientes naturales y le pueden agregar plátano.
Con esto sus niños estarán bien nutridos para ir a la escuela.
Gracias Luz Ma por compartir tus recetas.
Saludos
Yo los he probado y si son muy ricos sobre todo porque quedaba satisfecha y asi me ayudó a bajar de peso. Saludos desde chiapas
Ya lo creo que sí! el amaranto es un super cereal, muchas gracias. Y éxito con tus productos! Saludos
Son super asiles de hacer tengo 11 años y se lo ago a mi hermanita chiquita cuando estamos solas
Qué bien! Felicidades! Un abrazo para ti y tu hermana.
Hola desde Uruguay. Lo voy a probar ya q mi niña tiene 5 años y esta con bajo peso. Gracias❤
Excelente! Espero que le ayude. Un abrazo para las dos.
Se ven buenos, los voy hacer hoy para mis 5 hij@s, gracias gracias
Cinco?! Toda una tribu en casa! Felicidades. Gracias a ti, bendiciones
@@RecetasDeLuzMa 😁💪
Eso sí es gran aporte gracias y aplausos yfelicidadez de Héctor Ardon honduras
Gracias. Bendiciones
Oye muy buenos me encantaron la verdad deliciosos el q más me gustó fue el primero siempre lo estoy tomando en las mañanas muy ricos😋😋
Me dá mucho gusto chula y más que me lo comentes! Gracias mil! Saludos
No le hace que tenga que ir hasta la escuela con tal de tomarlos, jajajajaja, se antojan mucho, mi favorito el que va con fresas!!! Gracias LuzMa!!!
jajaja! Pués suscríbete ya mismoooo! jajaja! Saludos y bendiciones
Hola k buena idea gracias seben delisiosos los licuados IDE diferente sabor especiales para nuestros niños k ban ala escuela saludos
Muchas gracias.Saludos DTB
Muy bueno me gusta
Muchas gracias
Se ve muy rico.
Mil gracias chula
Muchas gracias mi estimada, yo me lo hago x las mañana y el desayuno me lo como como a las 11 am y tambien uso chia y mantequilla de mani, xq yo ando en bici y quemo calorias..pero la mantequilla de mani la uso como proteina y la chia..es muy rico..💪💪💪
Felicidades, hacer bici es fantástico y te mantiene en buena forma. Gracias por tus tips. Saludos
Hola, podría darle el batido con mantequilla de maní,yogurt griego y chica?😊@@RecetasDeLuzMa
Gracias se ven deliciosos y nutritivos. Saludos desde el hermosisimo. Chiapas
Y gracias a ti también. Vives en una tierra hermosaaaaa! Saludos DTB
Hola soy suscriptor nuevo desde Chiapas y k rico licuado les en canto mis hijos
Muchas gracias por comentarlo, es muy lindo saberlo. Qué bueno que contamos contigo Un abrazo para ti y tus hijos. Bendiciones
Me gustó mucho así nos lo hace mi mamá, bendiciones
Qué bien!! gracias y saludos a tu mami por favor! DTB
@@RecetasDeLuzMa muchas gracias, de su parte 😘😘🙏🏼
Grácias Dios lA BENDIGA QUE RESPETAS SUPUER DELICIOSAS NUTRITIVAS ABRASOZ ❤️ ABRASOZ 🙅🙅🙅🙅🙏 DESDE BOGOTÁ COLOMBIA 👍
Muchas gracias chula. Un abrazo hasta Bogotá para tí! DTB
Gracias por su video
Un placer
Mmm q rico gracias le agregue huebo y quedo mas rico saludos desde Boston..
Qué bien! y más nutritivo también! Gracias. Un abrazo hasta Boston. DTB
Sugiero que no es necesario echarle azúcar , con el plátano es suficiente .
Gracias por la sugerencia, habrá a quienes les sea muy útil. Saludos
Yo sugiero lomismo nonesesita yole ago amis hijos sin azucar
Yo hace el de platano y esbdelicioso denle like a ese video yo ya lo hi son bien ricos
Gracias mil
Hola ,voy ahacer los licaudos..pregunta el cafe solubles?seria el cafe instantaneo?saludos
Sí, yo le llamo soluble al instantáneo. Saludos
gracias luzma ! saludos lindo y bendecido dia!🌹🌷🌹🌷🌹🌷😀
Un placer! Saludos chula! DTB
Por ahora no podemos ir a la escuela gracias por la receta lo tomare cada mañana para más energía ya que tengo algo que me salió por qué no estaba comiendo saludable y gracias a ti ya me recuperaré ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Y sí! todos en casa por ahora! pero antes de las clases en línea también ayuda comer bien. Claro que te recuperarás, sin duda. Cuídate nomás! Un abrazo y DTB
Que rico
Gracias 😊
Hola,mi hijo sufre estrés y ansiedad y últimamente no come bien,aparte de la leche,avena y huevos ¿ que se le podría agregar? Estos ing.que mencioné son fatales para su colon. Gracias por responder
Me atrevo a sugerir que puedes usar leches vegetales que le sienten bien, con frutas de su gusto (sin colar, para que tenga fibra) y si se puede almendras o nueces.,para que esté nutrido. Además de sus alimentos del diario. Espero que se mejore. Un abrazo
Espero que su hijo se encuentre bien! Un abrazo. Ojalá se tome la oportunidad de llevarlo a terapia 💕les mando un abrazo
Rico ooo
Gracias
Muy rico tus licuados luz serías tan amable de decir cómo deshidratar apio lo hice por q e visto unos videos tuyos usándolos así gracias sólo como saber si están listos para guardar y cómo almacenarlos
No te lo vas a creer... en realidad solo des doy una segunda oportunidad para no desperdiciar. Cuando las ramas de apio se marchitan en el refrigerador, las saco y les hago un amarre con un cordón en la base y las cuelgo del cordón (quedan de cabeza) y les dejo secar en la cocina hasta que están muy secas. Las puedo guardar en una bolsa de papel estrasa o en un frasco tapado con papel o tela. Éxito. Saludos
Hola Luzma,!! estos licuados también le ayudaran a mi hija a engordar ?tiene 12 años y pesa 40 kilos
No lo sé con exactitud. Ya la llevaste con un endocrinólogo? tal vez la pueda orientar... Les deseo lo mejor, un abrazo
Muy buenos días desde California. Estoy viéndo su video de tejuino. Una pregunta. No se echa a perder la "masa" cuando se está fermentando? Es que aquí está siendo demasiado calor.
Lo que consideramos echar a perder, es precisamente el proceso de fermentación natural que finalmente transforma la masa procesada en tejuino. Lo que sí es de cuidado son los hongos. Vigila tu olla y si ves que se están formando, retíralos de inmediato, como si levantaras una nata. que no quede nada de hongo. Espero te sea de ayuda. Saludos
Muchas gracias a mis hijos si les sirve ya que las clases son online en meet y les dan unos minutos para su fruta y unos para lonch.
ah qué bueno que te sirva la receta, me alegro. Gracias, saludos
Deliciosos 😋
Gracias
Ahorita no podemos ir a la escuela😂😂
Lo sé cariño... puedes tomarlo cuando tu quieras o esperarte a volver... que espero que sea ya pronto. Un abrazo
@@RecetasDeLuzMa muchas gracias por esas recetas se ven deliciosas😋
😂😂😂 .. pero sigue siendo tan bueno y la escuela está en casa ahora💞
@@RecetasDeLuzMa yo me los tomo🌸 en cuanto me levantó para despertarme mi favorita es el de fresa 🍓
Esta bueno tú megáfono 😂
el megáfono?
El huevo es con todo y yema?
Sí, va entero. A menos que no la puedas tomar... Saludos
Es necesario usar leche ??
Puedes sustituir con "leches" vegetales o agua. Provecho!
Alguien sabe que es lo que hace te baja de peso o algo?
Te puedo compartir mi experiencia con esto de bajar de peso... lo que realmente funciona es comer adecuada y moderadamente, hacer ejercicio moderado y tomar mínimo 2 litros de agua al día. Lo siento, No hay píldoras ni licuado mágicos... Saludos
la avena tampoco estaba hervida verdad? o es instantánea?
No, no está hervida. Puede ser instantánea si no es problema para tu estómago. Saludos y Feliz 2022
Es guineo plátano es el otro o como le llamen en su país es porcuacado vienes a Panamá
Ya sé, pero así le llamamos acá a toda clase... nomás le agregamos un segundo nombre, pero todo es plátano... jeje Gracias por tu aportación. Un abrazo hasta Panamá
@@RecetasDeLuzMa denada igual abrazos y bendiciones
hola se ven ricos tus jugos lis voy a empezar a hacerles a mis bbs para nutrirlos
Muchas gracias! espero que les gusten a tus niños! Saludos
Le quitaroa la vainilla y azucar para q sea saludable realmente.
Adelante...hazla como te guste. Saludos
Plátano ? O banano ?
Por esta zona del país le llamamos plátano al banano y plátano macho al plátano... cosas de cada región! Espero no te confunda... Saludos DTB
Por quetine que llevar asucar
No tiene que... es al gusto. Saludos
No deberia llevar azúcar, es suficiente con la de la fruta
Anotado. Gracias
NO es recomendable él huevo crudo !!!
En los últimos años se han manejado diferentes criterios al respecto. Pero el más importante es el tuyo, que elijes lo que consumes y lo que ofreces a tus hijos, sin problema. Gracias chula. Saludos
Porfis ayúdame con batido de proteína para una niña de 12 años es deportista y le mandaron a aumentar masa muscular
Lo lamento no tengo una receta como la necesitas... espero que su entrenador te pueda ayudar. Saludos
Jaja
pos jaja
El licuado d fresa no se cuela
No,no lo cuelo. Saludos
F
Gracias
@@RecetasDeLuzMa hola kle puedo echar al.licuado aparte de plátano parake le ayude al cresimiento Demi hijo tiene 14 años pero párese de 12 11
@@eloisaleon5415 Sí puedes. Éxito!
Porfavor no azucar y él café son para niños 🚸
Desde luego puedes variar la receta como gustes, sin problema. Saludos
Es orible
Quisiste decir horrible?
Sin agregar azúcar si serían más nutritivos, la pueden sustituir por miel de abeja orgánica🍯
Totalmente! gracias