1. 무조건 긍정적인 생각하기 실수를 한 만큼 다음번에 되풀이 하지않도록 상기하는 경험..! 2. 어떻게든 되겠지 라고 생각하기 궁지에 빠진 만큼 느긋한 마음 가지기..! 3. 급할수록 천천히 하기 4. 불안을 조장하는 정보는 보지도 듣지도 말자 나도 언젠가 저렇게 되는 거 아닌가 일어나지도 않은 부정적인 정보는 거르자! 5. 다른 사람을 탓하지 말자 누가 잘못햇는지는 중요하지 않다 ! 6. 감정을 글로 써볼 것 객관적으로 날 볼 수 있도록..! 소심한 성격에 남 눈치만 보다.. 결국 제 성격 탓만 하게 되네요 왜 나는 바보같이 행동하고 어울리지 못햇을까.. 자책만 하다보니 어느 순간 제 스스로 동굴을 만든다는 생각이 들엇어요.. 매일 아침 6가지를 되뇌이고.. 어제보다는 더 나은 오늘을 맞이 하겠습니다.. 화이팅.. ㅠ _ㅠ
여기서 가장 동의 할수있는것은 6번입니다. 1번부터5번까지는 이해하기 힘들고 실천이 잘 안되지요. 세상에는 인격을 지켜주며 말하는 사람은 없답니다. 입에서 나오는데로 내뿜어 대는 인간들이 문제이기 때문에 인간의혀에서 욕심에서 상처가 시작되고 험악한 일이 시작되죠.나혼자 잘못했다 하기엔 너무 억울한데 소심한 저는 글로 적어 인내를 참고 그다음 대처해야 하는 저의 처신을 생각하고 매사에 조심합니다.
나락은없다님 어서 오세요! 어려운 일에 닥쳤을때 '지금 할 일에 집중하자' 정말 동감합니다. 대부분의 사람이 어려운일이 닥치면 대개 우왕좌왕 하면서 아무것도 제대로 못하고, 좌절하고 시름에 젖죠. 그럴수록 할 수 있는 것이라도 조금씩 뚜벅뚜벅 해나가야 겠습니다. 그러다 보면 해결의 실마리가 생기면서, 하나씩 풀려가죠.
근데 개인적으로 궁금한게 있어요! 어떻게 스스로 자신에게 하는 말이 기운이 나게 할 수 있을까요? 스스로 잘 토닥여지지않고, 아무리 속으로 내 자신에게 위안?이되는 말을 해도 상처받은 제 자신이 잘 추스려지지않더라구요ㅜ 뭔가 스스로한테 말하는데도 에너지 못 받는 느낌이랄까요ㅜ 혹시 책갈피님 팁이 있다면 알려주시면 너무 감사할 것 같습니다.
![은밀히 유혹하여 상대의 마음을 사로잡는 6가지 전략 | 인간관계의 법칙 [대인관계,처세술,자기계발,성공]](http://i.ytimg.com/vi/h3h18wmeubk/mqdefault.jpg)
![은밀히 유혹하여 상대의 마음을 사로잡는 6가지 전략 | 인간관계의 법칙 [대인관계,처세술,자기계발,성공]](/img/tr.png)
![[정혜신TV] 왜 저는 매번 남의 눈치를 볼까요? | Ep.20](http://i.ytimg.com/vi/GxKLJeSYQLk/mqdefault.jpg)
![[#스타특강쇼] 가득 찬 압력은 폭발하게 돼있다💥 나를 지키기 위한 공격성을 발달시키는 법](http://i.ytimg.com/vi/XMv8ETPS-HY/mqdefault.jpg)
![[Full ver.] 마음이 안정되지 않을 때, 불안을 다스리는 방법 | 하지현 신경정신과 교수](/img/n.gif)
1.무조건 긍정적으로 생각하기
2.어떻게든 되겠지
3.급할수록 천천히
4.불안을 조장하는 정보는 보지도 듣지도 말것
5.다른 사람을 탓하지 않을것
6.감정을 글로 써볼것
저도 예전엔 소심쟁이였는데요 저 방법들이 많이 도움이 되었습니다 극단적으로 소심한 사람들에게는 "뭐 어쩌라고" 마인드가 좋은 치료약인 것 같아요 좋은 영상 감사합니다~
자신을 지키기위해 둔감해지기, 신경끄기 등등이 필요한것같아요! 즐거운 주말보내세요~
정말요?
@@석양-v5h 네네 제 주변 사람들 중 너무 소심한 성격에는 저걸 추천해 줍니다~ 물론 남에게 해를 끼치지 않는 선에서요
저는 저희반에 누구가있는데 그친구랑 있으면 불쾌해요. 근데 그친구랑 있으면 소심해지고 그친구가 결석을하면 소심함이 사라지는데 이건뭐죠?? 쉬는시간에 계속앉아있긴 싫습니다. 해결방법없나요??
1. 긍정적으로 생각하기
2. 어떻게든 되겠지..라고 느긋하게 생각하기
3. 급할수록 천천히 나아갈 것
4. 불안을 조장하는 정보는 차라리 듣지도 보지도 말 것
5. 다른 사람을 탓하지 말 것
6. 감정을 글로 써볼것 (자기자신을 객관적으로 바라보기)
수고하셨어요^^
1. 무조건 긍정적인 생각하기
실수를 한 만큼 다음번에 되풀이 하지않도록 상기하는 경험..!
2. 어떻게든 되겠지 라고 생각하기
궁지에 빠진 만큼 느긋한 마음 가지기..!
3. 급할수록 천천히 하기
4. 불안을 조장하는 정보는 보지도 듣지도 말자
나도 언젠가 저렇게 되는 거 아닌가 일어나지도 않은 부정적인 정보는 거르자!
5. 다른 사람을 탓하지 말자
누가 잘못햇는지는 중요하지 않다 !
6. 감정을 글로 써볼 것
객관적으로 날 볼 수 있도록..!
소심한 성격에 남 눈치만 보다.. 결국 제 성격 탓만 하게 되네요 왜 나는 바보같이 행동하고 어울리지 못햇을까..
자책만 하다보니 어느 순간 제 스스로 동굴을 만든다는 생각이 들엇어요..
매일 아침 6가지를 되뇌이고.. 어제보다는 더 나은 오늘을 맞이 하겠습니다..
화이팅.. ㅠ _ㅠ
동굴에서 빠져나와 앞으로 나아가시길 바랍니다! 늘 응원하겠습니다.
나를 위해서 때론 이기적으로 행동해 보세요..
다른 사람의 행복이 중요한 것이 아닌 자신의 행복이 중요합니다. 남들로 인해 불행하지 마세요.
오늘도 좋은 영상 감사합니다.
누리님 댓글에 모든것이 함축되어 있네요. 역시 사려깊으신 누리님^^
무조권 괜찮을거야 하고 생각하고있어요
분명 머리는 그렇게 생각하는데...!
왜 눈물이날까요.....ㅜㅜ
헐 인정
어쩜 저랑꼭같네요ㆍ
공감합니다ㆍ힘내세요
긍정적인 생각은 긍정적인 결과를 낳는다는 말씀 와닿습니다.
6가지 해결책 감사합니다. 메모하고 갑니다^^
지영쌤님 어서 오세요! 네, 긍정적인 생각이 모든 성과의 시발점이라고 합니다^^
상처받길 거부하면 상처받을일이 없다
좋은말씀 감사합니다!
@@책갈피 "시작에 기술" 이란 책에서 나온 말입니다 ㅎㅎ;;
그렇게 다들 히키코모리가 되어가는고야~
@@호우호우호우-r2n ㅇㅈ ㅠ
그러니까 상처 주는 사람의 뚝배기를 깨라?
여기서 가장 동의 할수있는것은 6번입니다. 1번부터5번까지는 이해하기 힘들고 실천이 잘 안되지요. 세상에는 인격을 지켜주며 말하는 사람은 없답니다. 입에서 나오는데로 내뿜어 대는 인간들이 문제이기 때문에 인간의혀에서 욕심에서 상처가 시작되고 험악한 일이 시작되죠.나혼자 잘못했다 하기엔 너무 억울한데 소심한 저는 글로 적어 인내를 참고 그다음 대처해야 하는 저의 처신을 생각하고 매사에 조심합니다.
감정을 통제하는데 글쓰기가 도움이 된다.
좋은 팁 감사합니다!!
천천히 감정을 알아보는 시간이 도움이 됩니다^^
유익한 말씀 감사드려요.
만나는 모든 사람, 일, 사건들을 긍정적으로 받아들이는 것 어렵지만 인내하고 끊임없는 노력이 필요하다고 생각합니다.
오늘도 즐거운 날 되세요
자신을 지키기 위해 계속 노력해야하죠^^ 어렵지만 화이팅입니다.
Rosaria Son님 늘 건강하시고 행복한 하루 보내세요!
책갈피를 만나게 되어 행복합니다.
고마워요. 내 인생에 나타나줘서...☘️
Stella 님 감사합니다^^ 오래 함께해요~
여자분의 연기가 매우 인상에 남네요. 저의 경우에는 어려운일에 부딧히면 '지금 할 일에 집중하자' 하나만 생각하고 내가 당장 할 수 있는 일에만 집중하는 것 같아요. 그러면 생각의 사고가 막 흘러서 부정적으로 내 감정을 변화시킬때마다 중심을 잡아주는 것같아요
나락은없다님 어서 오세요! 어려운 일에 닥쳤을때 '지금 할 일에 집중하자' 정말 동감합니다. 대부분의 사람이 어려운일이 닥치면 대개 우왕좌왕 하면서 아무것도 제대로 못하고, 좌절하고 시름에 젖죠. 그럴수록 할 수 있는 것이라도 조금씩 뚜벅뚜벅 해나가야 겠습니다. 그러다 보면 해결의 실마리가 생기면서, 하나씩 풀려가죠.
어차피 세상살면 상처받는일은 피할수없어요ㅠㅠ 그래도 부정적인생각은 더 인생을 염세주의에 빠지게됩니다 배운것이 하나라고 한가지일만 생각하면 더고립되고 힘듭니다 세상은 넓고 할일도많다는말처럼 다양한일도 많습니다 상처주는사람도 반드시 또 당하고삽니다 공은 닦은대로가고 죄는 지은대로 갑니다 전에 회사동료때문에 회사그만둘때 그동료원망하고 비관했는데~요즘에는 회사그만두고 새로운일한것도 고맙고 시간이 약이라고 그동료도 이해가되고 왜?잘지내지못했을까?생각도 했습니다 나도 반성하게 되었습니다 지금은 좋은경험으로 받아드리고있습니다 상처받으면서 거기에대한 지혜도 생기고 인간관계에서도 새로운노하우가 생깁니다 살면서 서로가 상처가 되는일도 많습니다 나또한 상대방한테도 알게모르게 상처줍니다 이런일이 생길수록 감정적인것보다 냉철한판단이 필요합니다 나도 한동안 감정의늪에 빠져서 허우적거렸는데 정신차리고 생각하니~감정소모로 시간낭비하는것이 비합리적이라는 생각이 들었습니다 이럴때일수록 앞으로 살계획을 더세우고 스펙이나기술을 더익히는것이 행복한내미래를 위하는것입니다 드라마도 악역이있어야 주인공이 더돋보입니다 결국에는 주인공이 행복을 쟁취하고삽니다 인생에 진정한승자는 성공한사람입니다 부러울정도로 잘살아야지 진정한복수입니다
댓글 보고 너무 감명깊어서 마음이 찡해졌어요😂😂
비슷한 상황이라
너무 공감가네요ㆍ감사합니다ㆍ
힘내세요ㆍ저도 노력할게요
저도 같이일하는 동료때문에 고민이있었는데 글쓴이님 말씀듣고 마음을 좀 더 편히 가질 수 있을 것 같습니다 감사합니다
감사합니다
우울증에 걸려 남들에 시선, 앞으로의 도전과 결정이 두려워 쉽사리 선택하지 못하고 내 자신이 못나서 상처만 받고있는 와중에 좋은 정보를 얻었내요^^ 열심히 알려주신대로 해볼께요!
요희님, 꼭 실천해보세요! 한결 좋아지실겁니다^^
감사합니다! 덕분에 좋은 정보 알아갑니다☺️ 둔감력, 꼭 기억할게요
쯔왑님, 둔감하게 살아야 삶이 행복해진다고 합니다^^
감사합니다 요즘 소심한 성격 때문에
학교에서 늘 혼자 였는데 이걸 보고 조금 나아지는거 같아요^^ 잘 보고 갈게요
강로지아님, 응원합니다. 힘내세요!
책갈피님 이런 유익한 정보를 주셔서 너무 감사합니다
매일 하루에 하나씩 책갈피님 영상을 보고 밖으로 나가는데
나도 모르게 긍정적인 생각이나 들었던 교훈은 되세기며 나갑니다
감사합니다 앞으로도 유익한 영상 잘부탁드립니다.
현인님 어서 오세요! 그러셨군요. 네, 자신의 의식과 무의식을 긍정적인 마음으로 물들여야 합니다. 그래야, 원하는 목표를 이룰 확률을 크게 높여줍니다. 또한 심리적인 측면에서도 훨씬 더 단단해집니다. 현인님 늘 응원할게요!
내 감정 글로 쓰기가 참 많이 도움 되요~ 마음에 걸리는 일이 있을때 다른일을 전혀 못하겠는 사람에게 특히 도움 많이 되요
차분히 생각을 정리하는게 도움이 되는것같아요^^
제게 너무 도움되는 영상이에요. 어떻게든 되겠지라고 생각 할 것. 너무너무 감사드립니다^^♡ 이런 유익한 영상에 안정감있는 목소리 최고!!
도롱님께 도움이 되셨다니 기쁩니다^^ 늘 행복하시고 오늘도 힘찬하루 보내세요!
소심한지 몰랐는데 보니까 소심하네여ㅋㅋㅋ
요즘 고민하는거에 대한 해답이 있어서 잘보고 갑니다~
출근길 챙겨봅니다 감사합니다
세종대왕님의 출근길에 함께했네요^^ 감사합니다~
이 영상 올려주셔서 감사합니다! 코로나 때문에..소심했던 성격아 더 소심해져서 학교생활 어떡해 해야할지 고민했는데...ㅜㅠ 잘 실천하도록 하겠습니다
소심한 성격은 원하는 걸 얻지 못할 가능성이 많죠. 이 책은 자라나는 청소년이나 사회경험을 사작하는 청년에게 뭔가 얻으려면 성격의 이런 부분을 고치라는 팁을 주고 있는 것 같습니다. 추천할만한 책이라고 생각합니다.ㅎ
둔감하게 사는게 어렵죠ㅠㅠ 공감되는 내용입니다!
저도원래 긍정적인 사람이엿는데 언젠가부터 저도 모르게 부정적 생각에 조정 당해왓네요 다시 저를 찾게해주셔서 감사합니다!
다시 긍정의 힘을 찾으셔서 다행입니다!^^ 늘 응원하겠습니다!
둔감력수업!! 요새 필요한 대목인듯해요~~ 긍정적 착각이 중요한 시점이져^^ 저도 되풀이 되는 소심함에 주춤할때가 많았는데 오늘 영상보며 다시금 에너지 충전받고갑니다~ 역쉬 책갈피다운 기획과 제작에 또 한번 찬사를 보냅니다 ~~
콩팥쥐님은 소심하실거 같지는 않는데요? ㅎ 늘 화이팅하세요!!
@@책갈피 ㅋㅋ 양면성이 있죠~~ 상황에 따라 작아지는것들도 많죠^^사소한 소심함때문에요....
긍정적 사고..좋은 정보 감사해요!
오..아주좋은거 같아요!~넘감사합니당
저에게 필요한 내용들이네요 감사합니다
재준님 오셨군요^^ 네, 꼭 활용해보시기 바랍니다!
역시 보는것 보다는 실천이 더 중요한 것같아요
긍정적인 마음을 갖는 게 정말 중요하겠네요.
인생의 있어 요즘시대에
어찌보면 꼭필요한
영상입니다
적용이 힘들기는 하겠지만
꾸준함에는 힘이되겠죠
감사합니다
응원하고요~~~^^
김성관님 고맙습니다. 저도 성관님 응원합니다^^
이야~~2! 영상 감사합니다!~
미선님 1도 보셨나요?^^
좋은방송 감사합니다^^
행운의크로바님 즐거운 금요일 되세요^^
잘듣고 갑니다.이미구독
으네쿡님 구독 감사합니다^^
나도 이런 성격으로 바꾸기까지 엄청 힘들었지 내가 스트레스 안받으니간 살겠더라구. 그러던지 말던지 ㅋㅋ
그러던지 말던지 ---> 꿀팁이네요^^ ㅋ
그러던지 말던지...이제 정답이네요^^
너무 많이 도움되는 영상이었습니다 감사합니다
전지적 부동산 시점님 오셨군요^^ 좋은 밤 되세요!
열심히 노력 해볼게요!😫
아영님의 마음에 빛이 생기길 바랍니다^^
좋은 정보 감사합니다 😊
다크나이트님 오늘도 평안하시고 건강하세요^^
감사합니다🙆
영월 아줌마님 좋은 꿈 꾸세요^^
근데 개인적으로 궁금한게 있어요!
어떻게 스스로 자신에게 하는 말이 기운이 나게 할 수 있을까요?
스스로 잘 토닥여지지않고, 아무리 속으로 내 자신에게 위안?이되는 말을 해도 상처받은 제 자신이 잘 추스려지지않더라구요ㅜ
뭔가 스스로한테 말하는데도 에너지 못 받는 느낌이랄까요ㅜ
혹시 책갈피님 팁이 있다면 알려주시면 너무 감사할 것 같습니다.
스스로 하는 말을 꽁냥이님이 믿지 못하셔서 그래요..
스스로 하는 말의 에너지를 높이려면, 스스로에게 긍정적인 말을 해주면서 그 말의 내용대로 상상까지 (최대한 5감을 동원해서) 해주는 거예요.
그러면 꽁냥이님의 무의식을 자극해서 스스로 하는 말에 힘을 줄 수 있어요!
흐잇 요즘 너무 힘들어서 되게 궁금했었고, 찾아봐도 없었거든요 ㅜㅜ 이렇게 답변해주셔서 감사합니다!💕
당장 실행해야겠어요!ㅜㅠ
무조건 긍정적으로 생각하기가 쉽나요..쉽지 않으니까 그러죠
그니까 되도록 연습하세요
좋아용 ㅎ
좋은 얘기네요
자롱조님 늘 행복하세요!
남 보다 자기자신에게 좋은 방향으로 생각하는 연습을 하면 삶이 좀 가벼워 질 것 같아요.
이 분 목소리 너무좋아요
소심한 성격이 문제가 아니라 소심함으로 포장된 내면의 찌질함이 문제이지요...
제가 옛날부터 밝고 주위에 친구들도 좀 있는편이였는데 중1되고 나니 갑자기 소심해졌다고 생각했어요 근데 생각해보면 원래 제가 감수성도 많고 말 한마디 한마디 다 신경써서 말하고 행동하나하나 신경쓰는게 원래 제 성격이 나온거지 않았나 싶더라구요
자존감을 회복하면 어려움이 많이 해결될꺼에요~ 큰 일이 아니더라도 작은 계획부터 세워 성취하는 경험을 해보시면 어떻까요? 힘내세요~♥
노력을 엄청 하셨겠지만 볼수록 부럽습니다
주식개미님 오셨군요^^ 좋은밤 되세요!
그런게 더 스트레로작용하기도 합니다. 세상이든 자신이든 노력만으로 다바뀌고 좋아지진않습니다. 죽도록 몸부림쳐도 무어든 한계가 있어요. 타고난부분과 세상을 의지만으로 전부 뒤집을순없어요. 말은 쉬워요. 말과 현실은 전혀 다름.
나는 나야 누가머라해도
정신차려 이 각박한세상속에서
감사합니다~
뽀미꼬물이님 오늘도 평안한 하루보내세요~
둔감하게 사는 것도 나 자진을 위하는 방법인 듯~😀
우리 마음안에 종교는 뭐든간에 안정화되고 빈마음의 뭔가로 내재된 자아가 자리잡고있다면... 외부로부터의 불의한 비난과 공격적 횐경애서 크게 요동치 않겠죠!
그렇겠죠! 공감합니다.
감사합니다
김정호님 즐거운 주말보내세요^^
진짜 너무 소심해서 알바하기도 힘들어요..ㅠㅠ
🙏👍👍
쩡님 좋은밤 되세요^^
@@책갈피 항상 감사합니당
와 이거 완전 내 이야기잖아
목소리 참좋다
목소리는 저, 책갈피의 목소리가 아닙니다. 성우님이 도와주셨어요^^ 고맙습니다!
긍정적으로 계속 생각해도 자꾸 부정적인 생각나고 그래요ㅋㅋ.... 자꾸 생각나면 명상으로 시도를 계속 해보는데 집중도 잘 안되는것같아요ㅠㅠㅠㅠ
전 소심한 편이라서. 까다로운 친구를. 만나면. 예을 들어. '야!! 넌. 알겠어 알겠어. 하지마 !! 왜 알겠어 해. 좀 고쳐!!' 마냑 까다로운 친구. 가. 소심한. 친구로. 봐끼면. 내가. 까다로운. 성격이면. 상처 주는말이 내가 말하면. 소심 한. 성격은. 큰 상처 가. 돼서. 우을증. 이. 걸림니다.
부정적인 정보
가짜뉴스 등은
그냥 흘려버리거나
귀담아 듣지말자
지윤님, 그것이 중요하죠...
이거 우리집안 종특인데.........뭔가 이상하게 긍정적이고 늘 어떻게든 되겠자~! 애효! 이거.......ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ근데 문제는 일을 존나 안하면서 어떻게든 되겠지~ 임ㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ그래서 가족들끼리 전나 싸움............
우리집얘기네.....
ㅋㅋㅋㅋ~
👍
요즘에 내생각을 표현하는 글을 잘 안쓰는데 불안감이 생기는것도 그것때문인가요...?
불안감이 생길때, 그 불안의 느낌, 내용 등을 글로 표현하는 그 자체만으로도 불안이 많이 해소가 된다고 합니다. 불안을 객관화 하는 작업이고요, 객관화 함으로써 불안에서 한발 물러나 그것을 지켜보는 힘이 생깁니다. 그리고, 휩쓸려 가지 않게 되는 것이죠
저도 올랜 소심하진 않았는데 유치원때 처음본오빠가 심하게놀리고 친구가 물건뺏고 그레서 소심해진거 같아요
저도 초3때 특정친구가 저를 괴롭히는식으로 해서
이번 영상은 목소리가 다른분이네요?^^
여린님 그렇습니다^^
성우님이 바뀌셨나용?!?! 비슷한듯 조금 다른거같네요ㅎㅎ
이 영상은 다른 성우님이 도와주셨어요!
ㅠㅠ
오늘은 오픈채팅방 가밨다가 여자인거 인증하라는거때문에 잘 못알아들어서 혼나고 강퇴당해서 우렀습니다 ㅜㅜ
썸네일 누구인가요?
누구인지까지는 모르겠네요^^
내가 그런데....
둔감력을 키워 마음을 단단히 만드시길 바랍니다!
감사합니다
감사합니다