Життя під Тиском: Як стрес впливає на здоров'я? Роберт Сапольскі
Вставка
- Опубліковано 3 тра 2024
- Лекція за книгою «Чому зебри не страждають на виразку»
Наш проєкт ПОТРЕБУЄ фінансової підтримки 💰:
💳 Картка Приват: 5168 7521 0180 7652
💳 Картка МОНО: 5408 8100 4000 6347
🏦 Підтримати канал: my.subsub.cc/subbro/KHMARYNKA
☕ Coffee - www.buymeacoffee.com/KhmarynkaUA
🍩 Patreon - / khmarynkaua
💸 Pay Pal: tuchenko_s.a@meta.ua
00:00 Вступ. Хвороби людей та інших ссавців
05:00 Гомеостатична рівновага та стресор
16:00 Стрес-реакція та зловживання нею. Хронічний стрес.
20:00 Вплив стресу на серцево-судинну систему. Особистість типу «А»
26:40 Шлунково-кишковий тракт, або зв’язок стресу та виразки
28:40 Вплив стресу на зріст. Психогенна карликовість.
35:30 Розмноження та як стрес впливає на статеві залози
40:10 Наслідки зниження тестостерону під час стресу. Ерекція.
46:05 Хронічний стрес не викликає рак, проте нищить наш імунітет
49:20 Стрес руйнує пам’ять та здатність до навчання. ПТСР та інші стресові розлади.
51:35 Зв’язок між стресом, депресією та задоволенням
52:30 Здатність долати стрес. Контроль над ситуацією.
59:35 Відповіді на цікаві запитання.
Професор Роберт Сапольскі розкриває таємниці впливу стресу на організм в захоплюючому відео " Життя під Тиском: Як стрес впливає на здоров'я ". Аналізуючи хвороби людей та інших ссавців, детально розглядаючи вплив стресу на серцево-судинну систему, імунітет та навіть ерекцію.
Сапольські стверджує, що реакція нашого організму на стрес сформувалася для того, щоб допомогти нам вийти з короткочасних фізичних надзвичайних ситуацій - якщо за вами женеться лев, ви біжите. Але такі реакції, вказує він, ставлять під загрозу довгострокове фізичне здоров'я на користь негайного самозбереження. На жаль, сучасна людина, стикаючись із суто психологічними стресами, такими як проблеми на роботі, вмикає таку саму стресову реакцію. "Якщо ви вмикаєте її занадто довго, - зазначає Сапольський, - ви захворієте". Сапольський сприймає цю протверезну новину з притаманним йому добрим гумором, знаходячи надію в "нашій власній здатності запобігти деяким з цих проблем... маленькими кроками, якими ми живемо в нашому повсякденному житті".
Ця лекція була записана 22 вересня 2016 року • "Why Zebras Don't Get ...
Наші соціальні мережі:
Facebook: / scienceua1
Telegram: t.me/UA_Science1
Twitter: / ua_science
Хай квітне уураїнський ютуб!
З Новим 2024 роком!
Дай Бог здоров’я пану Сапольському та автору цього каналу 🫶😅
Український переклад просто, як пісня звучить. Дуже професійно
Супер озвучка!Наукові лекції українською це топ.Дякую благодійнику💪
Ставте лайки коментарям. Це також допомагає у просуванню відео. Хай квітне український ютуб!!!!!!
Дякую за переклад з наступивши роком, бажаю, щоб здійснилась мрія українців❤🎉
Дуже приємно слухати українською 😊
Дякую за якісний переклад українською мовою та звук!🎉
Є якісь ви®одки, які на от такі коментарі ставлять 👎🏼🤦♂️🤭
Бо мені 👎🏼 теж приходять і я їх бачу.
@@Patsan4ik1мабуть мацкалі)
А до автора: звідки інформація про таку високу материнську смертність? Я шукала величезну кількість досліджень - жінки жили однаково довго із чоловіками… і якщо багатодітні помирали раніше- то тільки в сільській місцевості без радіо. Що можливо і дивно, але вказувало на низький інтелектуальний і фінансовий рівень сімʼї - а врешті на погане життя жінки. Що за стереотип «раніше всі помирали»((( для красномовства
@@doulaua а до автора не треба писати як відповідь на МІЙ коментар, а радше в загальні коментарі 😉
Але додам вже й я, що прогляньте дослідження про смертність жінок після медичного втручання при пологах (так це не до стресу), але факт, що жінки таки значно більше і частіше помирали за чоловіків від різних заражень. Вже не копаючи глибше, коли воду пили у вигляді квасу чи пива, чи різних браг, аби в питві був алкоголь, який трохи в якомусь розумінні покращував жахливу якість води, а далі самі здогадаєтесь, які ферменти є у чоловіків на розщеплення алкоголю, котрих жінка від природи немає.
P.S. Копайте глибше та глобальніше і знайдете те що шукаєте.
Неймовірна лекція з прекрасним перекладом! Отримала не тільки масу задоволення від пізнання та чудового гумора професора Сапольскі, а практичні рекомендації щодо стратегії опанування стресу в цей буремний період життя. Красно дякую, люба Хмаринко!
Щойно відкрив для себе цей канал. Я в захваті. Дяка за гарний переклад.
Вітаємо на каналі )
Дякую! Дуже люблю слухати Сапольскі. Дуже вдячна за якісний переклад українською мовою і чудовий голос ❤
Найкраща лекція для людей що турбуються про своє здоровʼя. Декілька років назад прочитав його книгу про виразку в зебр ;)) так от ця лекція це стислий виклад для тих хто не хоче читати 🤣
Це геніально! Обожнюю Сапольськи. Він надзвичайно цікаво та просто може говорити про складні речі!
Дякую за відео!
Неочікувано, що стрес не підвищує ризики захворіти на рак. Хоч якась гарна новина:)
Дякую за переклад, вас приємно слухати 😌
З новим роком 🎄
Дякуємо. З новим роком!
Дякую за гарний переклад українською мовою!!!
Дякую за прекрасну озвучку та висвітлення важливої теми❤
Одне з найцікавіших відео з серії. Воно не лише пізнавальне, але й практично корисне.
Якщо попередні серії мають застосування переважно для уявлення про загальну будову світу. То це дає уявлення про будову світу в собі.
Дякую за те що просуваєте науку в суспільстві 73%...
))) Кращій коментар ! Але, "то", як квантова фізика пінгвигам )))...
А 27% відсотків настільки освічені,що не знають де заховатися і як заховати. щасти вам
Твоя озвучка це насолода для вух. Успіхів! 😀
Тепер мій ранок починається не з новин, а саме з лекцій в чудовому перекладі.
Чудова доповідь, чудовий переклад, гарна озвучка. Дякую
Лекція - агонь. Дякую вам панове з каналу. Класна озвучка.
Слухаючи Сапольського я стану здоровіше, розумніше і спокійніше.
Чудова озвучка українською 💙💙💙 щира вдячність 🤍🤍🤍
Дякую, дуже повчально 👍
Лайк каналу! Дякую українському ютубу! Чудова лекція, якісний переклад і приємний голос!❤
Дякую, коментар для підтримки каналу
дякую за вашу цікаву і необхідну працю !!!
Дякую за переклад! Я обожнюю лекції Сапольскі. Особливо зараз актуальна тема постійного стресу через війну 👿
Це був, мабуть, найкращій стендап у моєму житті 😅. Обожнюю виступи пана Сапольскі. Безмежно дякую Хмаринці за чудову роботу❤
Назвати лекцію поважного Роберта стендапом?! Це вже якийсь дуже поганий гумор та неповага.
@@area_of_interest розумію ваше обурення... Проте, лекція була не тільки пізнавальною, а і веселою. Відчуття гумору у пана Сапольскі, краще за багатьох професійних коміків
@@area_of_interestї
Включення гумору під час лекції , допомагає тримати студентів в тонусі і лекція тоді не виглядає нудною) пан професор чудово володіє цим прийомом )
@@area_of_interestнеповага якщо б це був поганий стендап) а це дуже якісний)
Подяка вченому!!І особлива подяка за професійну подачу українською мовою!!!!
Неймовірно цікава лекція.Це контент,здатний допомогти змінити життя на краще❤
Сподіваємось, що так і буде )
Дякую людині що переклала для нас
Дякую за український переклад і озвучку.
Дякую Вам за працю та цікаве відео.
Дякую, дякую, дякую. Роберту і Хмаринці.
Надзвичайно цікава лекція! Дуже дякую за вашу працю 👏🏼
Дякую, це чудова лекція. Дуже помічна в ці стресові часи
Чудове відео. Переклад напрочуд якісний та на надзвичайно високому рівні! Вподобайка та підписка однозначно=)
Щиро дякую, з мене вподобайка і комент.
Щиро дякую за лекцію і за переклад українською
Дуже вам дякую, з таким задоволенням послухала. Змогла знайти спосіб пояснити батькові, чому моя емоційність і мої друзі це дуже важливо. І перестати (можливо) вже сваритися зі мною на цю тему в спробі мене зробити менш емоційною і мати меньше довіру до людей. Дякую вам
Настільки цікаво, що можу забути поставити лайк😂
Початок лекції. Дуже смішно слухати лекцію 2016 року про "від грипу ніхто не помирає" зараз у 2024, після ковіду.
Дякую!
Радію знахідці.
Цей запис перший, який я справді пропрацьовано мною і певно я ще будк повертатися до нього.
І авжеж він вде поширений мною у соціальних мережах.
Одне із запитань (здається друге за порядком і молодий чоловік також картавив ☺️) містило згадку про лекцію пана Сапольські про страх.
Було б чудово мати можливість слухати і її також у вашому чудовому перекладі українською.
Ще раз дякую за вашу свідому позицію і хорошу роботу !
Це щось неймовірне ! Дякую !
Дякую автору за написання українською мовою 🙏🤗Інформація цікава і якщо задуматися то може бути імовірність перегляд деяких своїх роздумів та крок до перемін мислення
це як завжди , щось неймовірне !
Чудово! Вельми вдячна за переклад!
Неймовірно круто! Величезна подяка!!! Надважливо і необхідно почути це кожному українцю (от тільки не знаю, чи можно поширювати рідним людям, що зараз у ЗСУ, чи не буде їм болісно)
Стрес мені допоможе написати коментар під цим чудовим відео!
Дякую за вашу працю!
Дякую, посміялась і послухала з задоволенням! Цікаво, весело і не затянуто! Лекція неймовірна!
Шикарна лекція, спікер, та озвучка. Дякую хмаринка за це🎉❤
Дякую за чудовий переклад украънською!
Дякую Вам за переклад такого чудового наукового матеріалу!!!🫶🇺🇦
Дякую за лекцію, дуже цікаво!!!!💫
Чудово лекцію дякую отримав неймовірне задоволення
Подяка за переклад🩵💛
Дякую !
Дякую Хмаринці за прекрасну лекцію ❤від пана Саполького!
Дуже дякую Хмаринці за переклад!!!! Обожнюю ці відео ❤❤❤
як завжди корисна інфа
Обожнюю Сапольські, дякую за приємне відео
Ось для такого і потрібен ютуб❤ Хочеться слухати на повторі. Сапольські геній!
Чудовий викладач!
Дякую за переклади ❤
Ой, яка смачна і мелодійна наша українська мова!
Дуже цікаво,дякую ❤
Дякую
Дякую! Обожнюю лекції професора Сапольського!
Дуже дякую за переклад)
Але маленький нюанс гомеостаз- це те, про що він розповідав, а гемостаз- це зупинка кровотечі.
Який чудовий переклад. Можу і в оригіналі подивитися, але українською більш кайфово❤
Дякую дуже за класний переклад! Шикарна лекція👍🏻
Дякую Вам за гарний переклад❤
Дякую за чудовий переклад) Прослухав з великою цікавістю 🇺🇦❤️
Обожнюю цю людину!!) ДЯКУЮ!!
Дуже цінно! Дякую Вам за роботу! Так тримати! Хай квітне український ютуб) ❤
Дякую! Чудова лекція з чудовим перекладом)
Тільки гомеостаз
Все ж таки звідки інформація про таку високу материнську смертність? Я шукала величезну кількість досліджень - жінки жили однаково довго із чоловіками… і якщо багатодітні помирали раніше- то тільки в сільській місцевості без радіо. Що можливо і дивно, але вказувало на низький інтелектуальний і фінансовий рівень сімʼї - а врешті на погане життя жінки. Що за стереотип «раніше всі помирали»((( для красномовства.
Дякую за переклад❤
Слухаю Сапольського в оригіналі і теж легко і класно сприймається. Але українською - то як мед 🥰 дякую
Бодьоре дякую за переклад.
Дякую вам за вашу працю
❤дякую- прекрасний переклад 🎉!
Прекрасна лекція
Трохи ріже слово гемостаз, бо має бути гомеостаз. Але це дрібниця, в порівнянні з усією проробленою роботою
Дякую. І пробачте за прикру помилку
як завжди вау
дякую
Чудова лекцiя. Дякую
Довгих років життя цьому прекрасному чоловікові)
Відкрила на днях ваш канал і просто у захваті! Дякую за вашу популяризацію наукових знань! Переклад суперовий.
Я чекала на це,все своє життя. Бо найголовніше це свідомість
Чудова лекція, цікаві питання та відповіді. Дякую!
Класне відео, дякую ❤
Отримала максимальне задоволення від перекладу)
Дякую❤
Дякуємо за вашу працю!
Тільки що, відкрила для себе цей канал .
Він крутий!! Дякую за вашу роботу ❤
Дякую за лекцію і за прекраний переклад! Ви надихаєте !❤
Дякую щиро за цікавий ефір завжди можна дізнатися щось корисне для себе і це супер
Я був у ситуації, коли потрібно було врятуватися, але це вимагало певних дій. Я мав поранення внаслідок цього, але не відчував болю зовсім, поки ситуація не нормалізувалася. А пізніше вже стан спокою привів у дію механізм зменшення больового шоку.
Це була аварія на велосипеді, мене підбив автомобіль і зняло з поверхні проїжджої частини. Я пролетів п'ять метрів у повітрі і приземлився на виступ бордюру. На щастя наклали лише три скоби на голові, решта були забиті ребра, коліно і руки.
Я мав рябіння в очах і заніміння в тілі: коли це пройшло, почали всі забиті місця боліти.
Гематоми більше болять ніж рани які кровять. То повязано з фізіологією але народ не вчить нічого