Bu Kadar Önemli Olduğu Bilinmeyen Vitamin: Folik Asit | Yararları Nelerdir?
Вставка
- Опубліковано 4 жов 2024
- Folik asit; bir B Vitamini çeşitidir. Folik asit vücudumuzda sentezlenmektedir, folat asit ise sentezlenmemektedir. Folatın en bol olduğu besinler; ıspanak, lahana, brokoli, avokado, turunçgiller, yumurta
B9 vitamini eksikliğinde;
✅ DNA sentez ve onarımı
✅ Hücre bölünmesi
✅ Homosistein
✅ Kan hücreleri gelişimi
✅ Doğum kusurları
Folik asitin eksik olmasının temel sebepleri:
✅ Beslenme sorunları
✅ Çöliak, obezite ameliyatları
✅ Mide asiti düşüklüğü
✅ Alkol, gebelik
✅ Hemolitik anemi
✅ Diyaliz
✅ Bazı ilaçlar (MTX)
Folik asitin başlıca yararları:
✅ Kısırlık
✅ Diyabet
✅ Böbrek hastalıkları
✅ Fetal doğum kusurları
✅ Beyin fonksiyonları
✅ Depresyon
✅ Homosistein
✅ İlaçların yan etkilerinde
🛎️ Prof. Dr. Yeşim Erbil UA-cam kanalına abone olmak için:
bit.ly/profdrye...
Prof. Dr. Yeşim Erbil sosyal medya hesapları:
🔸 / prof.dr.yesimerbil
🔸 / endokrincerrahisi
🔸 www.yesimerbil.com
#yeşimerbil #folikasit #sağlık
''Bu Kadar Önemli Olduğu Bilinmeyen Vitamin: Folik Asit | Yararları Nelerdir?'' videomuzu izledikten sonra beğenmeyi ve kanalıma abone olmayı unutmayın.
Prof. Dr. Yeşim Erbil UA-cam kanalına hoş geldiniz. Bu kanalda sağlıklı yaşam hakkında ve bol sohbetli içerikler bulabilirsiniz. Prof. Dr. Yeşim Erbil’in 700’ün üzerinde bilimsel çalışması mevcuttur. Bunların 6’sı kitap editörlüğü, 45’i üzerinde kitap bölümü yazarlığı ve 140’ı uluslararası bilimsel makaledir. Uzun zamadır da Endokrin Cerrahisi ile ilgili çalışmaktadır.
La ilahe illallah muhammedurrasulullah 🥰
Can hocam asıl biz size teşekkür ederiz, kıymetli zamanınızdan feragat edip bizleri bilgilendirmek adına verdiğiniz emeklere teşekkür ederiz 🙏🏽😍❤️💐
Hocam çok teşekkürler annenize babanıza rahmet olsun inşallah 🌻
Hocam çok güzel anlatıyorsunuz allah razı olsun ben annemi kaybettim 2 ay yemek yiyemedim 7 kilo verdim bütün vitaminlerim düşmüş b12 ineleri verdi doktor biraz toparldım şükür sizi çok seviyorum devamlı takip ediyorum allah yolunuzu açık etsin❤❤👏👏
Başınız sağolsun cok zor bi durum rabbim sabır versin
@@emre08.08 çok teşekkür ederim allah razı olsun felç vurdu rahmetli anneme bitkisel hayatta 21 gün yoğun bakımda yattı allahım o beklemeler çok zor bittim😭😭
@@fatmaozturk2665 bende annemi kaybettim rabbim sabır versin amlsiyete panıl atak oldu bendede ilac basladım cok sıkntı oldu bendede
@@emre08.08benim de annem cavan ikən rahmetkij olmuş . Allah rəhmət eləsin mekaňlari cennet olsun.kalan annelere can sağlığı dilerim.
@@sevdamemmedova897 amin rabbim sabır versin
Hocam öyle detay ama bizim anlayabileceğimiz şekilde anlatıyorsunuz ki, iyi ki varsınız, teşekkürler😍
Teşekkürler değerli bilgileri bizlere sunduğunuz için💐 mide koruyucu ilaçlar folikasiti azaltıyor gibi anladım.İlaçların yan etkisi daha kötü galiba.Troit hastaları için de önemli bir vitamin galiba.Canlı yayın yaparsanız bazı sorulara cevap bulabiliriz belki, imkan olsa. Teşekkürler emeklerinize🙏.
Thanks, again and again for endless. London
Dinlerken hemen folik asit içen ben 💕teşekkür ederim pek öncelik vermiyordum bu vitamin artık vericem ra hastasıyım
Saygı değer hocam iyiki varsınız iyiki sizi tanıdık bu konuda çok şanslı 🍀 yız size dualarım inanılmaz sağ olun var olun huzurlu olun yanlışlıklar kötülükler sizden uzak dursun sonsuz teşekkür ediyorum uzun süredir Romotoritartirit hastasıyım takipteyim önemli bilgiler veriyorsunuz saygılar teşekkürler 🙏 sizi takipteyim
Merhaba bende sizin gibi romotoikatriks hastasıyım saçlarım çok azaldı bana edeceğiniz tavsiye ler varmı acaba tedavi süresinde hangi ilaçları kullanıyorsunuz yazarsanız sevinirim şimdiden teşekkürler 🙏
İyot ve haşimato ilişkisiyle ilgili bir video da yapabilir misiniz Yeşim hanım?
Siz cok degerlisiniz.Verdiginiz bilgiler icin ne kadar tesekkur etsek azdir. Saglikli uzun omrunuz olsun insallah.
Bu kadar guzel bir dille anlattiginiz icin biz Tesekkur ederiz degerli hocam
Çokkk teşekkürler 🙏🙏Emeğinize sağlık 👏👏💕💐
Allah razı olsun ne güzel bilgilendiriyorsunuz
Çokteşekkürler yeşim hocam bu arada saçlarınızın rengi çok yakışmış
Ne kadar güzel anlatmışsınız teşekkürler sevgiler Yeşim Hanım 😘🙏
Ağzınıza sağlık teşekkürler bilgilerinizi paylastiniz için
Verdiğinz her bilgi altından değerli çok teşeklürler🙏🌺emeğinize sağlık
Thanks, again and again.
Ağzınıza sağlık hocam yine çok değerli bilgiler verdiniz. Sevgiler...
Aydınlattığınız için çok teşekkürler
Huzur ve mutluluk 🌹 veyselkarane
Hocam yine çok değerli bilgiler, teşekkür ederiz, emeğinize sağlık 🌼
Canım hocam güzel yüreğinle değerli vaktini ayırıp yaptığın bizi bilgilendirdiğin için çook teşekkürler ♥️♥️🌻🌻
Tek kelimeyle harikasinizzzz
Yine harika bir vidio olmuş hocam ağzınıza sağlık hocam iyiki varsınız❤❤❤❤❤❤❤
Harika mükemmel bir hoca çok teşekkür ederim çok güzel bilgiler veriyor negerli zamanini bizlere ayirdiginiz için çok teşekkür ederim hocam 👍👏
Yüreğinize saglik değerli hocam💯👏👏
videolarınızın kısa ve açıklayıcı olması çok iyi. teşekkürler
Polikistik over sendromum var bu yüzden bir süredir kullanıyorum. Multivitamine ek olarak her gün almaya özen gösteriyorum.
Allah razı olsun sizden hocam👌💕💕
Sagolun varolun.
Iyiki anlattiniz hocam 🌷
Bazı sorularım var: Bu folik asite ihtiyacımız olduğunu anlatan çalışmalar genelde Amerikada. Amerikadaki besinlere yeşil yapraklı sebzelere hurmalara folik asit içeren gıdalara olan ulaşım imkanıyla bizim ülkemizinki bir mi ya da oranın insaniyla bizim vücut yapımız ve ihtiyacımız bir mi? Bir de doğum çok olağan bir şey Allah bu düzeni yaratırken neden laboratuvarda üretilmiş suni bir vitamine ihtiyacımız olacak şekilde bizi yaratmış olsun? Ya da ne olur ne olmaz folik asiti yeterli seviyede tuttuğumuzdan emin olalım diye kullandık diyelim uzun vadede bir yan etkisi var mı bunun için gerekli araştırmalar yapilmis mi? Henüz bu sorularımı yanitlayacak bır doktora rastlamadım. Fikriniz varsa dinlemek isterim.
Emeğinize sağlık iyiki varsınız hocam ❤
Çok teşekkürler doktor hanım 🙏💐
Emeğinize sağlık hocam teşekkürler❤
Hocam hayırlı akşamlar her vidyonuzu özellikle izliyorum defalarca anlıyor öğreniyoruz bizleri bilgilendiriyorsunuz teşekürler emeğinize bize bi folat ve folik asit ismi yazarsanız birkaç kez internetten aldık ama inanın güvenemedik çoğu merdiven altı gibi geldi sağolun başarı ve vidyolarınızın devamı dileğiyle
teşekkür ederim
Hocam teşekkür ederim ilginize çok naziksiniz ilaç ismi yazarsanız sevinirim vaktinizi alıyorum esen kalın muaffakiyetler dilerim
@ folit asit kan tahlilde 24 yaziyor nedemek cevap yazarmisiniz
Rabbim razı olsun💝
Biz teşekkür ederiz hocam Allah razı olsun iyki varsınız
Teşekkürler 👍
Merhaba hocam ben ne zaman folikasit icerken bana cok kotu etki ediyor midemde esasda
TEŞEKKÜR LER bilgileriniz için sizi seviyoruz .
Harikasın tek kelimeyle
Asıl ben teşekkür ederim hocam, var olun
Thank you...,
Sağolun çok teşekkürler
İyi günler hocam çok güzel anlatınız bende bir yıldır kabızlık var neofol aldım kullansam olurmu
Hocam çok çok teşekkürler .
Çok teşekkürler hocam ❤️❤️
1.25 hızla dinledim
Bi de 0,25 ile dinle Allah aşkına😅😅😅
Çok teşekkür ediyorum hocam
Çok teşekkürler hocam 👏😔😔😔😔🤚
Teşekkürler Hoca'm🌹🤍♾
Hocam harika olmuşsunuz
Çok teşekkürler💖
Bilgilerinizi paylastiginiz icin tesekkurederizĺ
Sevgili Doktor hanım ben romotoikatriks hastasıyım saçlarım çok azaldı çok üzülüyorum içtiğim ilaçlar yapıyormuş folik asit iyi gelirmiş benim kullanabileceğim bir marka yazarsanız beni çok mutlu edersiniz şimdiden çok teşekkürler 🙏🥰
Hocam iltihaplı romatizma hastasıyım. Dr romatizma ilaçların yanında folikasit verdi. Nedenini merak ettim. Genelde gebelikte veriliyor ondan sordum
Folik asit eksikliği kasta kasılma yapar mı?
Meyve sebze hurma az yemek yemek gerısı bos anlaadıgım kadarı ile
Hocam , çok teşekkür ederiz.
Ben talesemi minörüm ne zaman folik asit kullanmaya başlasam bir süre sonra nefes darlığı yapıyor. Acaba ilişkili mi? Maalesef hiç uzun süre kullanamadım
Hocam bilgilendirmeleri niz için teşekkür hanımın Haşimato hastası 100l ük levetron kullanıyor folatın guatr bir ilişkisi var mı hanımın folat değe 5 sınırlar içinde görünüyor seviye yeterlimi takviye almak gerekir mi
Yani üst sınıra yakın olmak mı daha iyi
Yoksa alt sınıra mı yakın olmak daha iyi
Şimdiden teşekkürler
Demir ilacı yla birlikte kullanılır mı
Benim oglum 4 .30 yasinda folik asit damlasi nekadr vermelim saigilar hocam
Düzensiz beslenme sitresten oluyor
Haşimato hastaları kullanabilir mi
Takviye olarak alinabilir mi
Saç dökülmesi yapar mı?
Hocam bende yutma zorluğu oluyor b12 düşük oluyor genelde iğne yaptırıyorum bununda etkisi varmdiri teşekkürler 😊
Merhaba benim folat eksik çıktı ama doktor bana folibol verdi ben şuan hiç birşey anlamdım kullanıyim mi
Bunun sıvısı var mı eşim ilaç yutamıyor
Folit asit 4.5 cikti doktor folbiol verdi gunde bir tane b12 dusuk var ne kadar yani kac ay kullanmam lazim b12 hap verdi benexol 270 b12 cevap yazarmisiniz
Hocam folik asit kullanımı bende uyku yapıyor normalmi
Hocam tahlilde folat eksik çıktı ama doktor folik asit yazdı yanlış teşhis mıdır?
👏👏👏
Sevgili hocam bilgiler için teşekkür ederim
Bugün iç hastalıkları bölümünde tetkikler yapıldı. Hemogram iyi hatta hekim uzun zamandır böyle harika sonuçlar görmedim dedi. Ama insülin direnci var. B12 ve folik asit düşük dedi. Oysa dengeli beslenme yapıyorum vitamin alıyorum. Kansızlık yok Demir iyi,... Bu nasıl bir durum... Normalde b12 ve folik asit düşük olunca kansızlık olması gerekmez mi. Çok halsizim yorgunluk baş dönmesi unutkanlık, çarpıntı ve baygınlık hissi geliyor
Şimdi nasılsıniz?aynı durumdayım,tiroidit varsa bu durum olası oluyor.B12,folik asit ve magnezyum düşük olup,demir normal olabiliyor.
@@ank6043 Şimdi iyiyim artık ben B12 veya Folik asitin düştüğünü almıyorum hemen kendim alıyorum içiyorum normale dönüyorum zaten.. olabiliyor benim demirim Normalde bağırsakta emilim bozukluğu olduğu için bazı durumlarda değerlerim düşebiliyor mesela B12 veya vitamin değerleri düşebiliyor
@@dogadahayatvar4194 çok geçmiş olsun.Yanitiniz için teşekkürler.
Hocam bende b12, demir, folat eksikliği var. Bunun yanında yüksek paratiroid ve başka kadınlık hormonları sorunu var....bi yerde okumuştum kan hastalıkları(lösemiler) hormonal düzensizlik yapar diye....bu kan hormon ilişkisi hakkında video yapar mısınız?
Merhaba,bende 1 ay önce kan tahlili yaptırdığımda; b12,demir,folikasit ve d vitamini ilacı verildi.Ayrıca pcos hastasıyım. 1 ay düzenli kullandım. Ve regl oldum.Siz hangi ilaçları kullanıyorsunuz?
Şimdi nasılsınız? Paratiroit yüksekliğiniz ne durumda?
Ergenlik dönemindeki folik asit eksikliği neden oluyor acaba?
@@handecandar5883 merhaba ben de o malum aşıdan sonra büyük dengesizlikler çıktı ne bu diye doktor doktor gezdim en donunda Skleroderma tanısı aldım. Allah kimseye vermesin
Hocam folik asit değeri 4 takviye alabilirmiyim el uyuşması oluyor
hocam merhaba bende çok çok fazla unutkanlık var folik asit kullansam gerçekten işe yarar mı veyada sizin önerebiliceginiz varmıydı saygılar
Kardeşim bendede unutkanlikvardi Noroloji doktoruna gittim bazı kan tahlilleri yapıldı beynimden emar çekildi şükür biraz geçti.zaman kaybetmeden bulunduğun yede unuversite hastanesi varsa oraya yoksa devlet hastanesine müracaat ediniz..geçmiş olsun.
❤️
Veyselkarane zikriyle huzuru bulduk hastalıklarımız korkularımız sıkıntılarımız alınıyor
O nasıl bir şey hanfendi
@@ozkan.kara74Veysel Karani folik aside iyi geliyor diyor galiba ilaç yazmışsa
1.5'ta fena değil
Merhaba hocam. Benim kan tahlilinde folik aşırım düşük çıktı. Şimdi ben folat mi folik asit mi kullanacağım?
Merhaba doktor ne Verdi
@@rojdaajs Merhaba ☺ Doktora sorarsanız devletin karşıladığı folik asit yaziyor. Araştırmalarım sonuncunda folik asitin faydadan çok zararlı bile olabileceği neticesine ulaştım. Dolayısıyla özel folat aldım. Venatura markasının metilfolat takviyesini kullanıyorum.
@@AcarGizemEzgiEce hm peki teşekür ederim 🥰
@@rojdaajs Rica ederim 😍
Nasılsıniz şu an?metilfolat kullandıktan sonra değerleriniz düzeldi mi?
⚘🙏
benim folik asit seviyem 1.59 çıktı geçenlerde de elimde uyuşma dilimde uyuşma ve göz kararması yaşamıştım bu eksiklik bu yaşadıklarımı etkiler öi acaba?
Şimdi nasılsıniz?degerleriniz düzeldi mi? Semptomlar ortadan kalktı mı takviye aldıktan sonra?
@@ank6043 bu yaşadıklarım vitamin kaynaklı değilmiş auralı migrenden dolayı bunları yaşıyormuşum fakat vitamin hapından sonra folis asit de yükselmişti
@@kitaplar537 teşekkürler, yanit için,gecmis olsun.
@@kitaplar537Eşimde de var aynısı. Psikiyatrikte olabilir aşamadığınız şeyler varsa muhakkak bi uzmana gözükün. Ama işte bu seferde kariyerinize etki ediyor.. ilerlemek isteseniz kısılıp kalıyorsunuz.
👍👍👏👏💐
Methilfolat kullandim 400 ui ama çok rahatsiz etti uzun yolculuk yapmis gibi oluyorum degerimde cok dusuk 3.2 yiyeceklerle yukselmiyo asla ne onerirsiniz bide asiri segirmeler basliyor kullaninca
nasilsiniz? degerleriniz iyilesti mi?
@@ank6043 en son bu hafta bakildi 3.7 maalesef sikayetlerim devam ediyor
@@mfy463 methy folat kullanmis mi idiniz?ne kadar sure kullandınız?maalesef tiroit rahatsızlıklarında folik asit seviyesi çok düşüyor,ben de 2 idi değeri en son.
@@ank6043 osende markasinin 2m olan b12 ve folatini kullandim yukseltme dozu almak gerekiyo ama ben gunluk dozu aldigim icin maalesef yukselmedi diye dusunuyorum b12niz dusukse folat kullanmamaniz gerekiyor
🌹🤲
kan tahlilimde folik asit 23 çıktı internette tavan sınır 18 diyor acaba yüksek mi?
Sizə nə dedilər folik asit yüksək olduqda zararlımı
3aylik hamileyim yeni kulanmaya basladim zarari var mı
Doktora danışıcaksın abla
FOLAT AYRI FOLIKASIT AYRI.
🌹🌹🌹💞💞💞💞🤗🤗🤗🤗🤗🤗
Emeklerinize sağlık, teşekkürler HOCAM.
👏👏👏👏👏
❤️❤️❤️