Hola Gisela! Me da mucho gusto ver que de nueva cuenta intentas mejorar tu vida, ningún proceso es lineal, pero lo importante es no desistir, si te interesa, te podría apoyar con tu alimentación 😊, soy nutrióloga y me encantaría ayudarte en este proceso 🥑🍉
Me encanta muchísimo como últimamente estás editando tus videos, y como hablas de cosas vulnerables para ti, tu salud mental y alimentación, te cuento, así yo batallaba con las dietas y comer saludable, hasta que empecé con la dieta keto… deberías de investigar más para esa dieta, no está tan matada
Gis felicidades has dado un gran pasó al decidir ir a terapia te ayudará muchísimo a conocerte a ti misma, aprender a valorate a ti misma y amarte. Ánimo eres muy talentosa.
Te recomiendo que en vez de los zukos elijas tomar agua mineral (a mi me gusta la de ciel) y le agregas fresas machacadas 🍓 es azucar natural lo dulce de la fresa, el sabor y el gas del agua mineral, pruebalo con cualquier fruto rojo o jugo de naranja o limon , sabe muy bien :)
Gisela la crema de cacahuate la puedes hacer tu, es super fácil además con tu licuadora en un ratito está, compras cacahuate horneado sin sal y se hecha en la licuadora, lo pones a moler haciendo pausas para que descase la maquina y listo, hay varios videos aquí en UA-cam checalos
Mucho animo gis eres una de mis youtuber favorita yo soy de México te e visto desde un inicio y pues échale muchas ganas a tu terapias todo está en uno mismo eres una persona muy sincera y alegre nunca pensé q parecieras de depresión pero como te repito todo está en ty ❤
Hola hermosa ❤❤ Yo pensando que pongas en tu lista de compras de este año un estractor de jugo para que tomes jiguito natural . Te quiero mucho , deseo que cada dia te de fortalesa para cambiar tu estilo de vida por tu salud y por tus niños ❤❤
Hola Gisss q bueno q empieces a cuidar de tu alimentación creo q es paso a paso ir dejando especialmente el azúcar y carbohidratos por las noches aumento de frutas verduras y proteínas ❤❤❤
Hola mi hermosa Gisela❤ Me da muchísimo gusto verte más animada y con ganas de cambiar alimentación… verás cambios positivos!! Y la terapia ayuda mucho…😊❤ Sigue gravando… adornos muy bonitos de la tienda, compraste algo ? Sigue arreglando tu recámara con tus habilidades que haces … Saludos amiguita bella..💐💫🌟
Me alegra muchísimo que ya tuvieras tu primer terapia espero de todo corazón que pronto te sientas mucho mejor, los cambios con la alimentación son de poco a poco amiga como todo y te acompaño en tu dolor 😂😅jaja porque mañana empezamos la dieta mi esposo y yo, ánimo amiga lo vamos a lograr ❤
Gris un fuerte abrazo desde Queens NY me alegro mucho k estas buscando ayuda y cuenta con todas esas chica en tu canal yo estoy muy lejos pero cuarkier cosa nos deja saber tienes una familia bellay hermosa y tus niños hermoso y dale tambien Apollo a tu esposo por k el esta solo sin ustedes 😢😢 bendiciones sigue adelante pronto van a estar juntos aun k sea por temporada los felicitos a los dos bendiciones 😊😊❤❤💙💙💞💞
Hola Gis, saluditos de San Juan del Río Querétaro, te mando abrazos... Llevo siguiéndote desde que te regresaste a México, cuando empezaste a hacerle arreglos a tu casita, me gustan tus videos... Me caes muy bien. Ánimo amiga.
Hola gris feloz año , nosotros en casi igual empezamos mañana jeje , te recomiendo las tortillas 3=1 mi nutriologa me dijo que eran mejor esas y si esga muy bien
Holaaaaa gis❤buenos días. El jamón sustituyelo por pechuga de pavo, y las cosas de lata no las guardes así en el refri déjalas en un tuppersito u otra cosa menos en la lata. Muy buenos cambios en tu despensa 🫶🏼🫶🏼
Hola!! Gisela te deseo el mejor de los años me encantan tus videos, siempre estoy al pendiente de ellos. Por favor te encargo nos digas que tal funcionó el te porque a mí hijo le pasa lo mismo que a Santi 🤭 Saludos y mis mejores deseos para ustedes 🫶🏻
Que emoción que tomaste terapia ! Que rico ❤❤❤❤ aaaay toda la decoración está hermosa ❤❤❤ hiciste una gran despensa, manaaaa apenas ayer jugué uno por primera vez y me dio risa jajaja fui la primera eliminada a los 3 minutos de iniciar jajajajajaja casi nos peleamos por los terrenos 😂😂😂
Qué bueno que vas a terapia Gis ❤ te deseo lo mejor, a nosotros nos encanta usar las scrud daddy si están caras pero las puedes comprar en Costco viene un paquete y sale más barato ❤ que rica comida 😋 te mando un fuerte abrazo
El trabajo de mamá es súper importante, ya que lo que uno haga y cocine repercute en la familia, es muy importante que estemos tranquilas, descansadas y bien alimentadas; que bueno que vayas a terapia ❤ nuestra herramienta para una buena terapia es ser honesta y abierta con tu psicólogo o psiquiatra tengo rato haciendo menús semanales saludables, a base de eso hago la lista de la despensa y solo eso compro, me voy yo solita por que si no se les antoja a los niños las chucherias 😂 y de pasada se ahorra uno un dineral justo por que esa compra está hecha para que se use todo en la semana y no se te echa a perder la comida.
Esa pasta con vegetales está muy rica, en casa la comemos tanto caliente como en ensalada fría, nos gusta mucho. Te veo más animada en este vídeo y me pone muy feliz. Deseando ver tu rutina de mañana. Un abrazo muy fuerte ❤❤❤❤
Hola Gisela , puedes comprar aceite de aguacate es muy bueno yo uso aceite de aguacate y todo bien , también la crema de cacahuate la compro en Walmart hay una sin azúcar ahí muy buena!!
Super hacer ese tipo de cambios 🙏 Tip El aceite en aerosol prefiere el de oliva, aguacate o coco 😊, el huevo mucho mejor entero, puré de papa mejor natural, etc . Poco a poco y cuando vayas al super ya por instinto no veras lo que no es bueno y tu estilo de vida estará cambiando ❤ Éxito 🎉 Saludos 🙂
Hermosa, ya terminé de mirar y las 📦cajas organizadoras en colores neutros las he visto en Soriana. Por cierto que ricos se ven los frijoles se veáis bien ricos. Y si amiga, si queremos videito de tu rutina ❤ hechale ganas Gis, que aquí estamos las fieles al pendiente 😊 la neta tú me inspiraste a hacer mi canal y aquí andamos. Gracias ❤
Te recomiendo evitar el aceite en aerosol, si el aceite es puro girasol o maiz solo es poco saludable en frituras, también el aceite de oliva es muy bueno para ensaladas y algunas preparaciones. Daré una opinión y espero no lo tomes a mal, consumí mucho tiempo productos light con edulcorantes y terminaron por dañarme en el tema acidez, y no son recomendados para niños. Con tal que no tomen mucho jugo pueden tomar el común, y por otro lado hay estudios sobre los edulcorantes dando efecto en generar mas ganas de consumir dulce, y yo lo viví y lamentablemente es cierto. Muchos éxitos con tus cambios alimenticios, estoy en el mismo camino y cuesta pero es algo que valdrá la pena a futuro!
Holaa Gis, amiga con todo respeto pero creo que la mayoría de las cosas no son sanas, mira yo tengo problemas de salud con el azúcar hace 4 meses que cambie de medico porque iba a Pachuca con un buen dr pero ya no me atendía bien y cambie de médico, he aprendido mucho acerca de los alimentos esa avena de vainilla rivero amiga es muy dulce aunque sea reducida en azúcar yo compre de chocolate y fresa también y la regale porque el dr me dijo NOOO, además los niños no deben comer nada light o reducido les daña su hígado el aceite mmm puedes mejor comprar de ajonjolí o de aguacate 🥑 o de cacahuate, las salchichas mejor de res en Costco están muy ricas, las tortillas de harina pues solo para los niños y no siempre, la deslactosada es muy dulce, amiga se que dijiste que no será drástico tu cambio, pero lo poco que compres saludable pues que sea orgánico, poco a poco esos polvos para agua pus también mucha azúcar aunque diga light, la crema de cacahuate en el Walmart venden una con solo cacahuate nada de azúcar viene de a kilo creo u 800 gramos y costaba como 109 pesos es deliciosa 💯 %cacahuate nada de azúcar para los niños genial y puedes ponerles mermelada de fresa 🍓 un poco para que no les sepa tan insípida y para ti solo la crema esta muy deliciosa!! SOLO ES UN CONSEJO UNA SUGERENCIA!! SALUDOS A TODOS 🙏🏻 🙏🏻 🙏🏻 🙏🏻 🙏🏻 🙏🏻 🙏🏻 🙏🏻 🙏🏻 🙏🏻 🙏🏻
Sinceramente caen mal las personas que te quieren dar catedra de dietas y de como comer y no se ven en el espejo , vean blogs de estadunidences !!! senoras que no andan con estas cosas , solo dan a entender que no tiene que mostrar o ensenar y tapan los espacios con tonterias, empiezas😅 dietas y nunca terminas y si quieres hacerlo demuestra con el ejemplo para estas fechas ya deberias estar hiper flaca con tantas dietas que has empezado,😡😡😡
Hola Gisela! Me da mucho gusto ver que de nueva cuenta intentas mejorar tu vida, ningún proceso es lineal, pero lo importante es no desistir, si te interesa, te podría apoyar con tu alimentación 😊, soy nutrióloga y me encantaría ayudarte en este proceso 🥑🍉
Que hermosa!!!❤
Me encanta muchísimo como últimamente estás editando tus videos, y como hablas de cosas vulnerables para ti, tu salud mental y alimentación, te cuento, así yo batallaba con las dietas y comer saludable, hasta que empecé con la dieta keto… deberías de investigar más para esa dieta, no está tan matada
Adelante mi bella, tu desides como empezar este año, cuidate y tranquila en tu terapia... Paso a paso lograrás lo que desees... 💖🥰💝❤️💓 abrazos fuertes
Gis felicidades has dado un gran pasó al decidir ir a terapia te ayudará muchísimo a conocerte a ti misma, aprender a valorate a ti misma y amarte. Ánimo eres muy talentosa.
Te recomiendo que en vez de los zukos elijas tomar agua mineral (a mi me gusta la de ciel) y le agregas fresas machacadas 🍓 es azucar natural lo dulce de la fresa, el sabor y el gas del agua mineral, pruebalo con cualquier fruto rojo o jugo de naranja o limon , sabe muy bien :)
Hola Gisela te co.ence a seguir hoy y he visto varios videos tuyos hoy porque me encanta tu esencia. Que linda eres 🌻🌻
Gisela la crema de cacahuate la puedes hacer tu, es super fácil además con tu licuadora en un ratito está, compras cacahuate horneado sin sal y se hecha en la licuadora, lo pones a moler haciendo pausas para que descase la maquina y listo, hay varios videos aquí en UA-cam checalos
Cuál licuadora es?
@noahvaldez-st9dv Tiene una Ninja
Mucho animo gis eres una de mis youtuber favorita yo soy de México te e visto desde un inicio y pues échale muchas ganas a tu terapias todo está en uno mismo eres una persona muy sincera y alegre nunca pensé q parecieras de depresión pero como te repito todo está en ty ❤
Giss te felicito por tus propósitos de este año, se que lo lograrás..un abrazo enorme mi Giss hermosa....💖💖💖
Hola hermosa ❤❤ Yo pensando que pongas en tu lista de compras de este año un estractor de jugo para que tomes jiguito natural . Te quiero mucho , deseo que cada dia te de fortalesa para cambiar tu estilo de vida por tu salud y por tus niños ❤❤
Hola Gisss q bueno q empieces a cuidar de tu alimentación creo q es paso a paso ir dejando especialmente el azúcar y carbohidratos por las noches aumento de frutas verduras y proteínas ❤❤❤
Holaaaa❤ te deseo un 2025 lleno de amor y salud física y mental, que todo lo que aflija a tu mente y tu corazón se sane✨🫶🏻
Hola mi hermosa Gisela❤
Me da muchísimo gusto verte más animada y con ganas de cambiar alimentación… verás cambios positivos!!
Y la terapia ayuda mucho…😊❤
Sigue gravando… adornos muy bonitos de la tienda, compraste algo ?
Sigue arreglando tu recámara con tus habilidades que haces … Saludos amiguita bella..💐💫🌟
Me alegra muchísimo que ya tuvieras tu primer terapia espero de todo corazón que pronto te sientas mucho mejor, los cambios con la alimentación son de poco a poco amiga como todo y te acompaño en tu dolor 😂😅jaja porque mañana empezamos la dieta mi esposo y yo, ánimo amiga lo vamos a lograr ❤
Gris un fuerte abrazo desde Queens NY me alegro mucho k estas buscando ayuda y cuenta con todas esas chica en tu canal yo estoy muy lejos pero cuarkier cosa nos deja saber tienes una familia bellay hermosa y tus niños hermoso y dale tambien Apollo a tu esposo por k el esta solo sin ustedes 😢😢 bendiciones sigue adelante pronto van a estar juntos aun k sea por temporada los felicitos a los dos bendiciones 😊😊❤❤💙💙💞💞
Que bendición compartir en familia en ydisfrueten mucho a su mami es una bendición tener una a su mamá
Hola Gis, saluditos de San Juan del Río Querétaro, te mando abrazos... Llevo siguiéndote desde que te regresaste a México, cuando empezaste a hacerle arreglos a tu casita, me gustan tus videos... Me caes muy bien. Ánimo amiga.
Hola gris feloz año , nosotros en casi igual empezamos mañana jeje , te recomiendo las tortillas 3=1 mi nutriologa me dijo que eran mejor esas y si esga muy bien
Holaaaaa gis❤buenos días.
El jamón sustituyelo por pechuga de pavo, y las cosas de lata no las guardes así en el refri déjalas en un tuppersito u otra cosa menos en la lata.
Muy buenos cambios en tu despensa 🫶🏼🫶🏼
Hola!! Gisela te deseo el mejor de los años me encantan tus videos, siempre estoy al pendiente de ellos.
Por favor te encargo nos digas que tal funcionó el te porque a mí hijo le pasa lo mismo que a Santi 🤭
Saludos y mis mejores deseos para ustedes 🫶🏻
Que emoción que tomaste terapia ! Que rico ❤❤❤❤ aaaay toda la decoración está hermosa ❤❤❤ hiciste una gran despensa, manaaaa apenas ayer jugué uno por primera vez y me dio risa jajaja fui la primera eliminada a los 3 minutos de iniciar jajajajajaja casi nos peleamos por los terrenos 😂😂😂
Qué bueno que vas a terapia Gis ❤ te deseo lo mejor, a nosotros nos encanta usar las scrud daddy si están caras pero las puedes comprar en Costco viene un paquete y sale más barato ❤ que rica comida 😋 te mando un fuerte abrazo
Bendiciones Bella. Ánimo que logras tu Nueva etapa de alimentación. Feliz comienzo de este Nuevo Año 2025.
Te admiroGis :') Que esa actitud y felicidad te ayude a ser constante en tus objetivos :') 🤩🥰
El trabajo de mamá es súper importante, ya que lo que uno haga y cocine repercute en la familia, es muy importante que estemos tranquilas, descansadas y bien alimentadas; que bueno que vayas a terapia ❤ nuestra herramienta para una buena terapia es ser honesta y abierta con tu psicólogo o psiquiatra tengo rato haciendo menús semanales saludables, a base de eso hago la lista de la despensa y solo eso compro, me voy yo solita por que si no se les antoja a los niños las chucherias 😂 y de pasada se ahorra uno un dineral justo por que esa compra está hecha para que se use todo en la semana y no se te echa a perder la comida.
SAludos , muy bueno esos frijoles puercos👍💯🤗
Esa pasta con vegetales está muy rica, en casa la comemos tanto caliente como en ensalada fría, nos gusta mucho.
Te veo más animada en este vídeo y me pone muy feliz.
Deseando ver tu rutina de mañana.
Un abrazo muy fuerte ❤❤❤❤
Soy Nueva suscriptora, y amo tus videos 😍
Hola Gisela , puedes comprar aceite de aguacate es muy bueno yo uso aceite de aguacate y todo bien , también la crema de cacahuate la compro en Walmart hay una sin azúcar ahí muy buena!!
Super hacer ese tipo de cambios 🙏 Tip El aceite en aerosol prefiere el de oliva, aguacate o coco 😊, el huevo mucho mejor entero, puré de papa mejor natural, etc .
Poco a poco y cuando vayas al super ya por instinto no veras lo que no es bueno y tu estilo de vida estará cambiando ❤
Éxito 🎉
Saludos 🙂
Holaaa me gusta ver tus videos 🎉
Hola, soy nueva suscriptora, q bonitos videos 😊
Gis, donde editas los videos? Me refiero si en compu o cel y que apps :)
Hola!.. yo también compro esa avena en polvo aún que no se me ocurren muchas opciones.. ahí si licuados ricos nos pasas los tips porfa
Gisela por favor la receta de la barbacoa de pollo se ve rica
Vamos Gisela tu puedes ❤
Muchos saluditos ❤❤❤
Saludos guse☺️🌸🌸🌸gusto verte 🌸🌸🌸
Amiga cuando te vayas a Poner la crema de el rostro hazlo de manera ascendente para evitar las arrugas prematuras, te felicito por buscar ayuda
Que bonita familia tienes, también con mi mamá nos juntamos todos los vados
Aghhhh me encantan tus videos ❤
Me gustan tus videos
Hola Griselda. Bendiciones ❤ Desde Texas ❤
Compra aceite de aguacate en aerosol, es la misma marca de Great Value pero de aguacate y es muchiiiiiisiiiimo más saludable
Se ven ricos esos frijoles, me gusta q se puedan juntar seguido ❤
Hola Gisela, Que chévere que estás iniciando el 2025 con toda! como es, una mujer berraca. Un abrazo enorme. ❤
Hola Gisela primera aquí 😊 siempre al pendiente, te admiro mucho.
Hermosa, ya terminé de mirar y las 📦cajas organizadoras en colores neutros las he visto en Soriana. Por cierto que ricos se ven los frijoles se veáis bien ricos. Y si amiga, si queremos videito de tu rutina ❤ hechale ganas Gis, que aquí estamos las fieles al pendiente 😊 la neta tú me inspiraste a hacer mi canal y aquí andamos. Gracias ❤
Te recomiendo evitar el aceite en aerosol, si el aceite es puro girasol o maiz solo es poco saludable en frituras, también el aceite de oliva es muy bueno para ensaladas y algunas preparaciones. Daré una opinión y espero no lo tomes a mal, consumí mucho tiempo productos light con edulcorantes y terminaron por dañarme en el tema acidez, y no son recomendados para niños. Con tal que no tomen mucho jugo pueden tomar el común, y por otro lado hay estudios sobre los edulcorantes dando efecto en generar mas ganas de consumir dulce, y yo lo viví y lamentablemente es cierto. Muchos éxitos con tus cambios alimenticios, estoy en el mismo camino y cuesta pero es algo que valdrá la pena a futuro!
❤❤❤❤❤❤❤
Hola Giaela saludos deaden Tx
🥰🥰🥰
❤❤❤❤
Holaa Gis, amiga con todo respeto pero creo que la mayoría de las cosas no son sanas, mira yo tengo problemas de salud con el azúcar hace 4 meses que cambie de medico porque iba a Pachuca con un buen dr pero ya no me atendía bien y cambie de médico, he aprendido mucho acerca de los alimentos esa avena de vainilla rivero amiga es muy dulce aunque sea reducida en azúcar yo compre de chocolate y fresa también y la regale porque el dr me dijo NOOO, además los niños no deben comer nada light o reducido les daña su hígado el aceite mmm puedes mejor comprar de ajonjolí o de aguacate 🥑 o de cacahuate, las salchichas mejor de res en Costco están muy ricas, las tortillas de harina pues solo para los niños y no siempre, la deslactosada es muy dulce, amiga se que dijiste que no será drástico tu cambio, pero lo poco que compres saludable pues que sea orgánico, poco a poco esos polvos para agua pus también mucha azúcar aunque diga light, la crema de cacahuate en el Walmart venden una con solo cacahuate nada de azúcar viene de a kilo creo u 800 gramos y costaba como 109 pesos es deliciosa 💯 %cacahuate nada de azúcar para los niños genial y puedes ponerles mermelada de fresa 🍓 un poco para que no les sepa tan insípida y para ti solo la crema esta muy deliciosa!! SOLO ES UN CONSEJO UNA SUGERENCIA!! SALUDOS A TODOS 🙏🏻 🙏🏻 🙏🏻 🙏🏻 🙏🏻 🙏🏻 🙏🏻 🙏🏻 🙏🏻 🙏🏻 🙏🏻
♥️♥️
❤
No respira cuando habla 🙈
Se ve bueno pero lamentablemente ese tipo de comida tiene mucha grasa y muchos carbohidratos no es para mi
Sinceramente caen mal las personas que te quieren dar catedra de dietas y de como comer y no se ven en el espejo , vean blogs de estadunidences !!! senoras que no andan con estas cosas , solo dan a entender que no tiene que mostrar o ensenar y tapan los espacios con tonterias, empiezas😅 dietas y nunca terminas y si quieres hacerlo demuestra con el ejemplo para estas fechas ya deberias estar hiper flaca con tantas dietas que has empezado,😡😡😡
❤❤❤❤
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