How to find the perfect pillow for neck pain
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- Опубліковано 12 жов 2024
- Tension in the neck and shoulder area can be very painful. This is often due to the wrong pillow. Either it is too high or lacks support. In such cases, a neck support pillow can banish the pain. However, there are so many different neck support pillows on the market that consumers quickly lose track of them all. In episode 34, Heiko shows you how to find a neck support pillow that suits you.
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ganz herzliches Danke!
Hab ich mein Leben lang falschrum auf diesen Visco-Nackenstützkissen geschlafen! :D
Jetzt weiss ich, warum die nie richtig gepasst haben.
Fühlt sich direkt viel besser an..
Supi!
😂
Das Video war verständlich. Es ist ein ehrlicher Ratgeber.
Ich bin auch davon angetan, dass dahinter nicht wieder wie oft ein Kaufangebot dahinter versteckt ist . An mir hat die Kissen Industrie bisher gut verdient. Alles mit irgend welchem super Schaum hat nicht geholfen. Mit fester Stütze schon gar nicht.
Nun schaue ich mir das Video noch einmal an
Ja, das ist so das komplizierteste Teil eines Schlafsystems.... vor allem weil Deine Matratze und Lattenrost zuhause ganz anders ist als im Laden...... Wenn Du keine Lösung findest buch einfach eine kostenlose Videoberatung und wir gucken uns das per Videoanruf mal an. Halt durch und sorry für die späte Antwort, hier ist Land unter.... liegen Gruß, der Heiko.
Das Video ist super danke
Nicht mal ein Nackenstüzkissen kann ich richtig benutzen 😂😂😂 Hatte immer auf der tiefen Seite geschlafen und mich gewundert warum ich erst recht mit Nackenschmerzen aufgewacht bin😂
Man lernt nie aus 😅😉
Ich schlafe wahrscheinlich auch immer falsch. Aber das Video war aufschlußreich und nicht wieder , wie oft bei anderen mit Kaufangebot, verbunden
Ich googele seit 20min wie ich das Kissen richtig nutze. Seit wann braucht man eine Anleitung für ein Kissen??? Also mach dir nichts draus😄
Sehr schönes Video vielen Dank
Danke Danke! :) Wir geben uns Mühe!
Vielen Dank für das Video!
Kein Problem 😊
sehr interessant und hilfreich! Danke! Könnt ihr auch in München ein Geschäft empfehlen für eine gute Beratung zu diesem Thema?
Liebe Ingrid,
leider kenne wir uns in München nicht so gut aus. Aber du kannst dich gerne von uns kostenlos und unverbindlich per Videotelefonie beraten lassen. Und dann schauen wir, ob wir dir weiterhelfen können. Melde dich doch einfach per Mail oder telefonisch bei uns.
Schönes Wochenende,
dein Team aus der schlafzimmerei.
Hallo...
Habe zufällig dieses Video gefunden....habe seit Jahren höllisch starke Schmerzen im Nacken und zwar jeden Tag....habe auch in HWS Bandscheibenvorfall ....kein Arzt kann mir helfen.....vor allem habe sehr starke und schmerzhafte Stiche im Kopf besonders bei Körperlichen Belastungen..und auch allgemein Rückenschmerzen noch.....mein Leben ist einfach Qual geworden wenn man jeden Tag Körperschmerzen hat.....habe schon mehrere Nackenkissen gekauft und vor allem die Kosten Geld das günstigste war von ikea für 60€ und die anderen 5 Stück alle teurer...ich brauche dringend einen guten Rat bei kauf einer Matratze und eines Kissens.
LG
Hallo Natascha,
oh je, das klingt ja wirklich belastend...:-(
Am besten wäre es, wenn Du einmal durchrufst und wir mal erörtern, was die aktuelle Situation ist und was man da ev. machen könnte. Du erreichst uns unter 0511 800 93 805 oder unter 0511 71 30 34 72.
Du kannst uns alternativ auch eine Mail schreiben an kontakt@dieschlafzimmerei.de
Liebe Grüße aus der schlafzimmerei
Danke
Bitte 😊
Sehr informatives video danke! Schaue mir das gerade um 3 uhr nachts an weil ich nicht schlafen kann wegen meinem Bett ich brauche unbedingt ein neues! War jetzt 3 wochen im urlaub da habe ich super geschlafen in den betten (boxspring) denke ich! Jetzt merkt man erst wie schlecht die alte matratze doch ist zuhause (swiss sense)
Lg
Oh je...auf jeden Fall gut informieren und beraten lassen, besonders wenn es in Richtung Boxspringbett gehen soll! Das ist nicht für jeden etwas und beschert nach dem Urlaub dann zu Hause häufig eine Überraschung leider.
hi, super erklärt!
wie heißen diese kissen mit ausformung/ausmuldung in der mitte? ich bin mischschläfer und finde diese kissen nirgends. haben die nen speziellen namen?
lg julian
Schau mal hier Julian -> bit.ly/3yR5Aeb
Danke für das informative Video, wie sieht es mit dem Lattenrost aus,müsste das ebenfalls ausgetauscht werden. Ich hab ganz viele Kissen ausprobiert und hab trotzdem Nacken. In den Fachgeschäften bekomme ich immer gesagt, Matratze und Lattenrost müsste erneuert werden und das ist dann nicht gerade billig. LG.
Liebe Eli,
das können wir so pauschal nicht sagen. Es gibt schon Fälle, in denen es eher an Lattenrost und/oder Matratze liegt, dass man Nackenschmerzen hat. Das ist vor allem dann der Fall, wenn du auf der Seite schläfst und deine Schulter nicht genügend einsinkt. Deine Schulter wird dann "gequetscht" und die Schulter und Nackenmuskulatur verkrampft. Es kann aber auch sein, dass du zu stark einsinkst.
Wenn du magst buche gerne auf unserer Homepage einen Online-Beratungstermin (per Videotelefonie) und wir schauen uns das mal an. (www.dieschlafzimmerei.de)
Liebe Grüße aus der schlafzimmerei
@@dieschlafzimmerei vielen lieben Dank für die Rückmeldung,werde mich melden.
Hey bist sehr sympathisch an was liegt es dass man mit Kopfschmerzen öfters aufwacht auch am Kissen? Was ist besser tempur oder geltex? Grüße vom Bodensee
Das ist aus der Ferne ohne zusätzliche Infos schwer zu beantworten. Buche dir gerne eine kostenlose Onlineberatung zum Thema Kissen. Wir versuchen wir weiterzuhelfen. dieschlafzimmerei.de/
Ich hasse diese Tempur-Dinger.
Meine Frau hat eines. Mich stört dieses einsinken in Zeitlupe brutal. Das ist wie wenn einem jemand die Luft aus dem Kissen lässt.
Aktuell habe ich Kaltschaum, aber ein Latex ist bereits bestellt.
Sehr schönes Video mal wieder! Hast du Erfahrungen zu Kissen, die Schaumstoffflocken als Füllung haben? Wenn ja, kannst du evtl ein Video über verschiedene Kissen Füllungen und deren Wirkung machen? Ich schlafe gern mal auf meinem Schaumstoffkissen, oft aber auch gern auf nem Daunenkissen, mal mag ichs weicher, mal härter. Bei meinem Bettsetup ist es perfekt, da ändere ich nichts mehr, das ist einfach grandios geworden. Aber Kissenarten sind teils doch noch ein Rätsel. Das wichtigste für mich, zählt auch für die Matratze: eine gute Luftzirkulation
Hallo LordDarthNihilus,
danke erstmal für das Lob! :)
Zufälligerweise haben wir ein eigenes Kissen mit Viscoschaumfüllung entwickelt. Schau mal hier ---> bit.ly/2kug69t
Aber wir fügen das Thema "Kissenmaterialien" mal unserer Video-Ideen-Liste hinzu ;)
Zu einem gut funktionierenden Schlafsystem gehört das Kissen auf jeden Fall dazu! Es ist aber immer ein Zusammenspiel mit dem Lattenrost und vor allem der Matratze.
Glücklicherweise sind die Matratzenmaterialien heute eigentlich so gut ausgereift, dass (fast) alle eine gute Belüftung gewährleisten. Bei komplett geschlossenen Betten sollte man aber dann aber doch schon zu einer Taschenfederkern greifen, da dort die Belüftung am besten ist. Wenn es aber um das Schwitzen geht, dann sollte man aber vor allem bei der Decke schauen. Wärme steigt nach oben, d.h. sie muss entweichen können, damit man sich nicht einen abschwitzt. Hat man die falsche Decke und staut sich deshalb die Wärme unter eben dieser, dann hilft auch die tollste Taschenfederkern nichts.
Nun aber genug der Fachsimpeleien ;)
Viel Spaß noch mit den kommenden Videos und weiterhin gute Nächte!
Dein Team aus der schlafzimmerei
Hallihallo nochmal, jetzt ist mal Zeit für eine Antwort meinerseits. Ich habe selbst ähnliche Anforderungen und habe vor ein paar Jahren ja selbst ein Kissen entwickelt. Mit Visco/Kaltschaum/Polyfasern im Gemisch. Härte und Höhe leicht einstellbar, und in der Premiumversion mit einem Daunenaußenkissen - Orthoganic Premium. Ein Video zu den verschiedenen Kissenfüllungen muss ich mal gucken wie ich das komprimiere, das wird sonst 15 Minuten lang :-) Ich ändere meine Kissenfüllung einfach alle paar Wochen, ich kenne das selbst mit mal höher, mal fester mal weicher.... es ist auch ganz gut ab und zu mal einen anderen Reiz für die HWS Muskulatur zu setzen.
Hey, tolles Video! Was hältst du von Zirbenholzkissen? Sinnloser Trend oder spannende Alternative?
Moin Philipp, wer stessbedingte Einschlafstörungen hat, der könnte mit Zirbe experimentieren. In den Zirbenkissen sind einfach ein paar Späne mit verfülllt, das riecht dann so ganz leicht nach Zirbe. Holzspäne eignen sich natürlich nicht als Füllmaterial, die zerreiben sich relativ schnell. Wer Bock auf das Thema hat, der kann bei uns im Onlineshop besser ein Zirbenholzset mit Öl bestellen, keine 20 Euro und perfekter Zirbenduft nach Maß im ganzen Schlafzimmer. Trend also ja, Wirkung im Kissen eher bescheiden. Danke fürs gucken, lieben Gruß aus Hannover!
Guten Tag und danke für das tolle Video,
Ich habe mir vor kurzem eine neue Matratze von Ikea gekauft,nennt sich Hamarvik Federkern in der feste Variante,weil ich gute 105 Kilo wiege,bin auch super zufrieden damit und schlafe wirklich sehr gut drauf.
Nun will ich mir ein Halswirbelkissen gönnen,bin zu neunzig Prozent ein Seitenschläfer und liebäugel mit dem von der Firma Mlily ,meine Frage ist,ob ich da die richtige Wahl zu meiner Matratze gemacht habe…?
Danke im Voraus und ein schönes Wochenende gewünscht 🙋🏻♂️😁
Hallo,
danke für das Lob 😊
Da solltest du am besten Mlily fragen, die wissen bestimmt ob das passt.
Schöne Kissen findest du ansonsten hier -> dieschlafzimmerei.de/kissen/
Zu diesen Kissen können wir dir reichlich Infos geben. Meld dich gerne bei Interesse.
Liebe Grüße aus der schlafzimmerei
ich mag den
Danke, wir richten es ihm aus 😊
wo kriegt man das Kissen mit der mulde den her ?? 3:30
Wäre ich interessiert wie heißt die Kopfkissen mit Mulde.
Das Kissen gibt es leider nicht mehr. Wenn du magst buche auf unserer Homepage doch mal eine kostenlose Videoberatung...da finden wir bestimmt was passendes für dich 😊✌🏽
Wir verhält es sich mit Nackenstützkissen, wenn man aufgrund Reflux/Sodbrennen mit erhöhtem Oberkörper schlafen muss? Hatte aus der Physiopraxis ein Sissel Classic zur Probe bekommen, aber komme damit nicht zurecht. Wenn ich gerade schlafen würde, dann vielleicht. Außerdem schiebe ich auch gerne den Arm unters Kissen.
Liebe Dani,
grds. spricht bei Reflux/Sodbrennen nichts gegen Nackenstützkissen. Wichtig ist, dass du mit dem Oberkörper etwas erhöht liegst, da so die Magensäure nicht Richtung Mund fließen kann. Schau mal hier haben wir auch ein Video dazu -> ua-cam.com/video/p1SVYPRRgYQ/v-deo.html
Das Kissen kann dazu beitragen aber wichtiger ist eher, dass dein kompletter Oberkörper in Schräglage ist (s. Video).
Bei dem Kissen würde ich eher darauf schauen, dass es zu deiner Schlaflage und deinen Gewohnheiten passt (Arm unter das Kissen). Wellenkissen eigenen sich in der Regel nicht so sehr, wenn den Arm drunter schiebt. Da ist es besser ein Kissen zu nehmen, dass flexibel ist und dir Stütze gibt. Schau mal hier z.B. -> bit.ly/3qM6pBY
Gerne helfen wir dir auch bei der Kissensuche. Melde dich gerne bei uns, wenn du Hilfe benötigst -> dieschlafzimmerei.de/kontakt/
Liebe Grüße
dein Team aus der schlafzimmerei
Wo kann ich das Kissen bei 3:39 finden?
Danke für das Feedback.
Lieber Nikeas,
hier findest du das Kissen -> bit.ly/3huNKqE
Liebe Grüße
dein Team aus der schlafzimmerei
Noch ne Frage, welche Kissen für Kinder? 7 Jahre, 10Jahre?
Liebe Aleksandra,
für Kinder empfehlen wir in der Regel diese drei Kissen:
Einmal unser Schlafschaf -> dieschlafzimmerei.de/orthoganic-schlafschaf/
Die Füllung ist variabel und wächst somit mit. Ist halt gleichzeitig ein Kuscheltier. Ob das mit 10 noch angesagt ist, wirst du am besten beurteilen können 😂
Dann haben wir noch zwei weitere Kissen, die mitwachsen bzw. angepasst werden können.
Traumina Premium Selection Faser Kissen -> dieschlafzimmerei.de/traumina-premium-selection-faser-kissen/
Traumina Exclusive Merino Kissen -> dieschlafzimmerei.de/traumina-exclusive-merino-kissen/
Bei weiteren Fragen melde dich gerne.
Schöne Grüße aus der schlafzimmerei
Vielen Dank für den Antwort nochmal. Wir haben den Premium gerade bestellt.
Ihr macht ja tolles Videos, wenn eure Matratzen nur nicht so verdammt teuer wären.
Danke für das Feedback! :)
Bisher liegt die günstigste Matratze bei 699,00 € - das stimmt. Uns ist bewusst, dass das nicht für jeden ein günstiger Preis ist. Wir arbeiten kontinuierlich dran, unsere Produkte zu optimieren - das heißt auch, es zu der von uns geforderten Qualität auch preislich anzupassen, sofern möglich.
Vielleicht gibt es zukünftig ein Produkt, das sowohl preislich als auch qualitätsbewusst für uns und auch dich passt! :)
Liebe Grüße vom Team aus der schlafzimmerei
Ich, der alles-Schläfer 👁️💧👄💧👁️
Dann solltest du lieber ein formbares Kissen nehmen, dass du in der Füllmenge anpassen kannst. Probier doch mal unseren Kissen-Konfigurator aus. Du beantwortest ein paar Fragen und dann wird dir angezeigt welches Kissen am besten passt -> bit.ly/3rwYkPZ
@@dieschlafzimmerei danke 😁 wusste gar nicht dass es so einen Konfigurator gibt 😅
🚀
Ich habe mal ein Nackenstützkissen benutzt und hatte am Morgen extremen Schwindel. Kann ein falsches Kissen solche Beschwerden verursachen?
Möglich ist es natürlich. Gerade wenn sich außer dem Kissen überhaupt nichts geändert hat. Aber es ist genauso gut möglich, dass es an etwas vollkommen anderem liegt. 🤷🏽♂️
Am besten nach dem Ausschlussverfahren vorgehen.
Hallo, ich bin gerade auf der Suche nach einem HWS Kissen. Interessant fand ich im Beitrag das Kissen mit der Mulde. Frag mich nämlich tatsächlich bei meiner ganzen Recherche wie ein Kissen für einen Seiten- und Rückenschläfer funktionieren soll. Die meisten Kissen haben haben keine zusätzliche Mulde, werden aber für beide Schlafstellungen angepriesen. Ich bin bei meiner Recherche auf das Kissen von mySheepi Home gestoßen. Was halten Sie von dem Kissen? Ist das zu empfehlen mit der integrierten Nackenrolle? Ich bin Seitenschläfer, drehe mich aber auch oft nachts auf den Rücken. habe seit ca. 8 Wochen Tinitus.
Würde mich über eine Antwort freuen.
Vg
Hallo,
zu anderen Produkten können wir leider nichts sagen.
Bei Interesse kannst du dich gerne per Telefon bei uns melden und wir schauen, ob wir dir helfen können.
Liebe Grüße aus der schlafzimmerei
Gibt es 3cm hohes Kissen?
dieschlafzimmerei.de/traumina-premium-selection-faser-kissen/
Hier hast du 3 Lagen, die du rausnehmen kannst...da ist das, was am nächsten rankommt.
welches Kissen ist das bei ca. 3:50 Min?
Hi jbraki! Das ist das SENSOflex 60 Nackenstützkissen von Rummel Matratzen.
:-) Wie haben die Menschen nur früher geschlafen? Hehehe... Das einzige was man wirklich braucht, ist Bewegung... Ja, man muss sich wohlfühlen im Bett, das ist auch nicht wirklich schwierig. Aber ohne Bewegung und gute Ernährung, hilft das beste Bett nichts. Dieses anpassen der Matratze und dem Körper find ich persönlich quatsch. Ich kann ja nicht so schlafen, wie ich auch tagsüber sitze, damit es für mich gemütlich ist. Das ist leider unsgesund. Aber natürlich muss jeder seine Produkte verkaufen, das ist klar. 🙂Aber was weiß ich schon als Sportlerin?
Alles richtig! Da wir ca. 50 Fußball Bundesliga Spieler und Spielerinnen in enger Betreuung mit der Physio- und den Mannschaftsärzten betreuen ist uns der Zusammenhang zwischen Muskulatur, Bewegung und Regeneratiionsoptimierung durchaus bekannt. Wenn Deine bewegliche und frisch trainierte Muskulatur dann noch auf ein wirklich gut abgestimmtes Bett mit einer passenden Zudecke treffen, dann steigt der Anteil der Tiefschlafphasen (Wachstum und Reparatur) nochmal deutlich und die HRV Werte verbessern sich auch.
Wir haben schon diverse Studien dazu gemacht und freuen uns über jeden Menschen der sich auch noch bewegt. Aber ganz oben mitspielen ohne passendes Bett klappt nicht allzu lange.
Meine Meinung, und wenn Du mal objektiv gucken willst: ich mache keine Verkaufs- oder Produktwerbung in meinen Videos, sie dienen in 95% der Fälle der Aufklärung.
Liegen Gruß und weiterhin viel Erfolg, der Heiko aus Hannover