《徐旋教球》理论49： 反手的发力模型

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 6 вер 2024
  • 1.漏说了反手拧腰发力的要点。来球越偏离中间，拧腰的成分越多。来球越靠中间，挺腹或展腹的成分越多。
    2.模仿优秀运动员的动作，用肢体独立运动法去分析各肢体的作用。徒手比划，上台练习。
    3.反手技术的下肢框架的作用也是支撑和协调变形，有利于躯干以上肢体的发力

КОМЕНТАРІ • 1

Наступне
Автоматичне відтворення
教学实践73: 反手推拨、横拨、弧圈5:07教学实践73: 反手推拨、横拨、弧圈
教学实践73: 反手推拨、横拨、弧圈乒乓球运动力学 徐旋
Переглядів 1,7 тис.
乒乓世界最帅的技术正反手前冲弧圈球31:39乒乓世界最帅的技术正反手前冲弧圈球
乒乓世界最帅的技术正反手前冲弧圈球SK tipsy
Переглядів 341
特别转的球怎么拉？张继科乒乓球教学精选7:33特别转的球怎么拉？张继科乒乓球教学精选
特别转的球怎么拉？张继科乒乓球教学精选小昕乒乓
Переглядів 74 тис.
Люди в Курській області просять українську армію захистити їх від російської. ЕКСКЛЮЗИВ ТСН.Тижня18:30Люди в Курській області просять українську армію захистити їх від російської. ЕКСКЛЮЗИВ ТСН.Тижня
Люди в Курській області просять українську армію захистити їх від російської. ЕКСКЛЮЗИВ ТСН.ТижняТСН Тиждень
Переглядів 395 тис.
Продюсер Алёна Михайлова о работе с Андреем Губиным00:53Продюсер Алёна Михайлова о работе с Андреем Губиным
Продюсер Алёна Михайлова о работе с Андреем ГубинымVelvet Music
Переглядів 2,6 млн
У чоловіка загинула уся сімʼя00:40У чоловіка загинула уся сімʼя
У чоловіка загинула уся сімʼяСуспільне Новини
Переглядів 320 тис.
ВОЛОДИМИР ДАНТЕС В КЛУБІ ДИЛЕТАНТІВ #401:18:07ВОЛОДИМИР ДАНТЕС В КЛУБІ ДИЛЕТАНТІВ #40
ВОЛОДИМИР ДАНТЕС В КЛУБІ ДИЛЕТАНТІВ #40ЛЕВИ НА ДЖИПІ
Переглядів 956 тис.
比赛中尽量减少犯错，或许就赢了一大半了2:48比赛中尽量减少犯错，或许就赢了一大半了
比赛中尽量减少犯错，或许就赢了一大半了Feel The Player
Переглядів 3,8 тис.
刘国梁训话国乒队80分钟合集！睡觉前没事放着听贼催眠，适合收藏#刘国梁 #乒乓球 #张继科 #男兵1:16:08刘国梁训话国乒队80分钟合集！睡觉前没事放着听贼催眠，适合收藏#刘国梁 #乒乓球 #张继科 #男兵
刘国梁训话国乒队80分钟合集！睡觉前没事放着听贼催眠，适合收藏#刘国梁 #乒乓球 #张继科 #男兵喂！三点多啦，做么鬼！
Переглядів 77 тис.
超市裏一個普通的女收銀員，當她把頭發紮起時，搶劫的人都嚇尿了8:12超市裏一個普通的女收銀員，當她把頭發紮起時，搶劫的人都嚇尿了
超市裏一個普通的女收銀員，當她把頭發紮起時，搶劫的人都嚇尿了冰糖说电影
Переглядів 804
樊振東：飯圈「霸凌」、不予陪練、隊內排擠，巴黎奧運拿下大滿貫的瞬間，他只想到了退役，小胖遭受了什麼？22:20樊振東：飯圈「霸凌」、不予陪練、隊內排擠，巴黎奧運拿下大滿貫的瞬間，他只想到了退役，小胖遭受了什麼？
樊振東：飯圈「霸凌」、不予陪練、隊內排擠，巴黎奧運拿下大滿貫的瞬間，他只想到了退役，小胖遭受了什麼？娛十一
Переглядів 179 тис.
Internal and external structure floor status analysis# depth analysis# floor structure4:28Internal and external structure floor status analysis# depth analysis# floor structure
Internal and external structure floor status analysis# depth analysis# floor structure乒乓球小宇老师
Переглядів 2,1 тис.
24躯干是发力核心肢体5:2724躯干是发力核心肢体
24躯干是发力核心肢体乒乓球运动力学 徐旋
Переглядів 192
徐旋教球(原江苏队）乒乓球正手攻球7:30徐旋教球(原江苏队）乒乓球正手攻球
徐旋教球(原江苏队）乒乓球正手攻球乒乓球运动力学 徐旋
Переглядів 16 тис.
世界冠军“耍大牌”，赛场撒泼损害国乒形象，刘国梁：不打就滚！【叶子】13:48世界冠军“耍大牌”，赛场撒泼损害国乒形象，刘国梁：不打就滚！【叶子】
世界冠军“耍大牌”，赛场撒泼损害国乒形象，刘国梁：不打就滚！【叶子】萌宠联盟
Переглядів 288 тис.
Таня не врахувала уроки важкого дитинства і жила з тираном - Супермама 8 сезон - Випуск 1 | ПРЕМ'ЄРА58:03Таня не врахувала уроки важкого дитинства і жила з тираном – Супермама 8 сезон – Випуск 1 | ПРЕМ'ЄРА
Таня не врахувала уроки важкого дитинства і жила з тираном - Супермама 8 сезон - Випуск 1 | ПРЕМ'ЄРАСупермама
Переглядів 564 тис.
В наш дом проникли неизвестные средь бела дня..😱🥷🏡00:48В наш дом проникли неизвестные средь бела дня..😱🥷🏡
В наш дом проникли неизвестные средь бела дня..😱🥷🏡Connoisseur BLIND420
Переглядів 4,7 млн
大家都拉出了什么#小丑 #shorts00:35大家都拉出了什么#小丑 #shorts
大家都拉出了什么#小丑 #shorts好人小丑
Переглядів 79 млн
这三姐弟太会藏了！#小丑#天使#路飞#家庭#搞笑00:24这三姐弟太会藏了！#小丑#天使#路飞#家庭#搞笑
这三姐弟太会藏了！#小丑#天使#路飞#家庭#搞笑家庭搞笑日记
Переглядів 118 млн
Сбежать от Granny : Nuggets Gegagedigedagedago пытается удрать от страшной бабульки !00:32Сбежать от Granny : Nuggets Gegagedigedagedago пытается удрать от страшной бабульки !
Сбежать от Granny : Nuggets Gegagedigedagedago пытается удрать от страшной бабульки !Фани Хани
Переглядів 3,3 млн
Оригинальный способ подобрать кольцо @stas.yornik01:00Оригинальный способ подобрать кольцо @stas.yornik
Оригинальный способ подобрать кольцо @stas.yornikСтас Ёрник
Переглядів 8 млн
Друг без машины #непосредственнокаха00:56Друг без машины #непосредственнокаха
Друг без машины #непосредственнокахаК-Media
Переглядів 2,6 млн
💥Ця битва вирішить все. Чи є рішення, яке зупинить росіян? Покровськ готується. А Дніпро? | Воєнкор29:16💥Ця битва вирішить все. Чи є рішення, яке зупинить росіян? Покровськ готується. А Дніпро? | Воєнкор
💥Ця битва вирішить все. Чи є рішення, яке зупинить росіян? Покровськ готується. А Дніпро? | Воєнкор11 канал. Голос Дніпра🌊
Переглядів 199 тис.