芋泥全麦华夫饼！低卡低脂越嚼越香～超饱腹

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 9 вер 2024
  • 芋泥全麦华夫饼！低卡低脂越嚼越香～超饱腹
    又来分享适合减脂健身吃的健康主食啦
    外壳香酥，内里柔韧，加入了大量全麦粉，能吃得到麸皮，越嚼越香
    大家可以提前做好，冰箱冷藏保存，担心发酵过头就冷冻保存，解冻后现吃现压，早上就可以快速吃到健康美味的早餐啦！
    【食材】
    ｛全麦华夫面包｝
    高筋面粉150g
    全麦粉100g
    鸡蛋1个
    脱脂牛奶约130g
    细砂糖4g（给酵母吃的，别担心这一点点热量）
    盐1g
    酵母粉2g
    ｛芋泥｝
    荔浦芋头300g
    紫薯粉1小勺
    赤藓糖醇15g
    脱脂牛奶约70ml
    （芋泥有剩余，可以冰箱冷藏保存尽快吃）
    美食日记,减脂餐,美食

КОМЕНТАРІ • 1

Наступне
Автоматичне відтворення
How to make an cute animal cake that's perfect for gifting.13:36How to make an cute animal cake that's perfect for gifting.
How to make an cute animal cake that's perfect for gifting.곰쓰 쉬운 베이킹 Gom's Easy Baking
Переглядів 1,3 млн
Pumpkin pastry | Simple ingredients! Easy to make! Sweet and crispy!5:51Pumpkin pastry | Simple ingredients! Easy to make! Sweet and crispy!
Pumpkin pastry | Simple ingredients! Easy to make! Sweet and crispy!老爸的食光
Переглядів 254 тис.
Пасхальный декор 20221:45:56Пасхальный декор 2022
Пасхальный декор 2022Надежда Зубова
Переглядів 50
Самое неинтересное видео00:32Самое неинтересное видео
Самое неинтересное видеоMiracle
Переглядів 1,4 млн
ПОРВАЛАСЬ РЕЗИНКА и подвела… #гордей00:14ПОРВАЛАСЬ РЕЗИНКА и подвела… #гордей
ПОРВАЛАСЬ РЕЗИНКА и подвела… #гордейДима Гордей
Переглядів 2,3 млн
БЕЛКА РОЖАЕТ?#cat00:22БЕЛКА РОЖАЕТ?#cat
БЕЛКА РОЖАЕТ?#catЛайки Like
Переглядів 859 тис.
Starman🫡00:18Starman🫡
Starman🫡Kan Andrey
Переглядів 14 млн
So Cute Teddy Bear Butter Cookie Recipe🧸8:05So Cute Teddy Bear Butter Cookie Recipe🧸
So Cute Teddy Bear Butter Cookie Recipe🧸마미오븐 MOMMY OVEN
Переглядів 8 млн
This is the MOST DELICIOUS I've ever eaten! No yeast No oven! Everyone can make this at home!8:46This is the MOST DELICIOUS I've ever eaten! No yeast No oven! Everyone can make this at home!
This is the MOST DELICIOUS I've ever eaten! No yeast No oven! Everyone can make this at home!Helly's Simple Recipe
Переглядів 31 млн
烘焙Vlog|红茶奶酥月饼.无需回油就能吃，清新不甜腻好吃1:28烘焙Vlog|红茶奶酥月饼.无需回油就能吃，清新不甜腻好吃
烘焙Vlog|红茶奶酥月饼.无需回油就能吃，清新不甜腻好吃Foodism
Переглядів 2,2 тис.
（中文/ENG) Japanese style Taro Pancake 日式芋泥餅4:49（中文/ENG) Japanese style Taro Pancake 日式芋泥餅
（中文/ENG) Japanese style Taro Pancake 日式芋泥餅Flavor Quest
Переглядів 5 тис.
超级松软，芋香浓郁，怎么卷都不破的芋泥瑞士卷做法，我家人都好爱这个蛋糕👍Taro Swiss Roll【cc】8:40超级松软，芋香浓郁，怎么卷都不破的芋泥瑞士卷做法，我家人都好爱这个蛋糕👍Taro Swiss Roll【cc】
超级松软，芋香浓郁，怎么卷都不破的芋泥瑞士卷做法，我家人都好爱这个蛋糕👍Taro Swiss Roll【cc】Hao's Kitchen小豪厨房
Переглядів 8 тис.
How to Make Crispy Keto Waffle (No cheese)3:16How to Make Crispy Keto Waffle (No cheese)
How to Make Crispy Keto Waffle (No cheese)Kye's Kitchen
Переглядів 19 тис.
【简单做法】自制月饼芋泥馅 How to make Taro Paste Filling （mooncake）4:39【简单做法】自制月饼芋泥馅 How to make Taro Paste Filling （mooncake）
【简单做法】自制月饼芋泥馅 How to make Taro Paste Filling （mooncake）Shadajie Kitchen 傻大姐美食厨房
Переглядів 284 тис.
想吃華夫餅不用買，在家教妳做，出鍋個個香甜松軟，比買的還好吃【我是馬小壞】2:26想吃華夫餅不用買，在家教妳做，出鍋個個香甜松軟，比買的還好吃【我是馬小壞】
想吃華夫餅不用買，在家教妳做，出鍋個個香甜松軟，比買的還好吃【我是馬小壞】我是马小坏
Переглядів 37 тис.
千層糕｜黑糖椰奶千層糕｜好吃又好看的黑糖椰汁千層糕，一層甜蜜，一層椰香，柔軟中帶著Q彈8:03千層糕｜黑糖椰奶千層糕｜好吃又好看的黑糖椰汁千層糕，一層甜蜜，一層椰香，柔軟中帶著Q彈
千層糕｜黑糖椰奶千層糕｜好吃又好看的黑糖椰汁千層糕，一層甜蜜，一層椰香，柔軟中帶著Q彈蕾貝卡的餐桌 La Table De Rebecca
Переглядів 85 тис.
Никогда не Спасай АДМИНА на Сервере и Вот Почему... #майнкрафт00:48Никогда не Спасай АДМИНА на Сервере и Вот Почему... #майнкрафт
Никогда не Спасай АДМИНА на Сервере и Вот Почему... #майнкрафтDomer Grief
Переглядів 4,2 млн
A$AP Rocky - Tailor Swif (Official Video)03:15A$AP Rocky - Tailor Swif (Official Video)
A$AP Rocky - Tailor Swif (Official Video)LIVELOVEASAPVEVO
Переглядів 12 млн
В наш дом проникли неизвестные средь бела дня..😱🥷🏡00:48В наш дом проникли неизвестные средь бела дня..😱🥷🏡
В наш дом проникли неизвестные средь бела дня..😱🥷🏡Connoisseur BLIND420
Переглядів 5 млн
❌Наказал наглого мажора #story00:49❌Наказал наглого мажора #story
❌Наказал наглого мажора #storyКэри Найс
Переглядів 544 тис.
Хто зверху? 2024 - Випуск 1 від 05.09.2024 | ПРЕМ'ЄРА1:33:33Хто зверху? 2024 – Випуск 1 від 05.09.2024 | ПРЕМ'ЄРА
Хто зверху? 2024 - Випуск 1 від 05.09.2024 | ПРЕМ'ЄРАХто зверху?
Переглядів 322 тис.
🛑 Удар по ПОЛТАВІ 3 ВЕРЕСНЯ! Подробиці ТРАГЕДІЇ та якою буде ВІДПОВІДЬ - Ягун | OBOZ.TALK12:35🛑 Удар по ПОЛТАВІ 3 ВЕРЕСНЯ! Подробиці ТРАГЕДІЇ та якою буде ВІДПОВІДЬ - Ягун | OBOZ.TALK
🛑 Удар по ПОЛТАВІ 3 ВЕРЕСНЯ! Подробиці ТРАГЕДІЇ та якою буде ВІДПОВІДЬ - Ягун | OBOZ.TALKOBOZ UA
Переглядів 147 тис.
Apple peeling hack00:37Apple peeling hack
Apple peeling hack_vector_
Переглядів 85 млн
Василиса пошла В ПЕРВЫЙ класс! А что у вас в рюкзаке)))?00:14Василиса пошла В ПЕРВЫЙ класс! А что у вас в рюкзаке)))?
Василиса пошла В ПЕРВЫЙ класс! А что у вас в рюкзаке)))?Денис Кукояка
Переглядів 3,1 млн