കാൽസ്യംകൂടുതലായി ശരീത്തിൽ വലിച്ചെടുക്കുവാൻ ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ നിർബന്ധമായുംകഴിക്കണം.Top Calcium super foods

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 7 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 517

  • @DrRajeshKumarOfficial
    @DrRajeshKumarOfficial  2 роки тому +87

    0:00 കാൽസ്യവും ശരീരവും
    2:20 Top Calcium super foods
    5:06 നല്ല ചീരയേതാണ്.
    6:40 കസ്കസ് ശരീരത്തിന് നല്ലതാണോ?
    7:40 കഴിക്കേണ്ട ചില പ്രത്യേകതരം ഭക്ഷണം

    • @rijasmuhammed1021
      @rijasmuhammed1021 2 роки тому +6

      Doughts clear Cheyyan aan

    • @anusreemp1186
      @anusreemp1186 2 роки тому +11

      Doctor... എന്റെ Face മാത്രം വളരേ ക്ഷീണിച്ചിരുന്നു.ശരീരം എല്ലാം പാകത്തിന് തടി ഉണ്ട്. എന്തെങ്കിലും അസുഖം ഉണ്ടോ, എന്താ ഇത്ര വിഷമം... ഇത്തരം ചോദ്യങ്ങൾ കേട്ട് മടുത്തു... ക്ഷീണിച്ചു മെലിഞ്ഞ മുഖം മാറിക്കിട്ടാൻ എന്തെങ്കിലും ഒരു വഴി പറഞ്ഞു തരുമോ... Pls help me doctor...

    • @SPK2020
      @SPK2020 2 роки тому +8

      @@anusreemp1186 കുളിക്കുമ്പോൾ അല്പം വായിൽ വെള്ളം നിറച്ചു വച്ചാൽ കവിൾ അല്പം തടിക്കും എന്ന് കേട്ടിട്ടുണ്ട്.. എത്രത്തോളം ശെരി ആണെന് അറിയില്ല പക്ഷെ പരീക്ഷിച്ചു നോക്കാം.. 🙏

    • @sindhureji2430
      @sindhureji2430 2 роки тому

      @@rijasmuhammed1021 🤣

    • @sindhureji2430
      @sindhureji2430 2 роки тому +1

      @@rijasmuhammed1021 🤣

  • @varsha5424
    @varsha5424 2 роки тому +32

    എത്ര ലളിതമായി സാർ പറഞ്ഞു തരുന്നു കേട്ടിരിക്കാൻ തോന്നുന്ന അവതരണം

  • @babeeshkaladi
    @babeeshkaladi 2 роки тому +70

    ഡോക്ടർ ആണ് സാറേ ഡോക്ടർ 🙏❤

  • @bindupspachicodu6374
    @bindupspachicodu6374 2 роки тому +37

    നല്ല ഉദാഹരണങ്ങൾ സഹിതമാണല്ലോ ഡോക്ടർ എല്ലാം വിവരിക്കുന്നത് സാധാരണക്കാർക്ക് മനസിലാകുന്നതിയിൽthankuDr

  • @nasarnbr2965
    @nasarnbr2965 2 роки тому +119

    ഞാൻ കാത്തിരുന്ന വീഡിയോ ലഭിച്ചതിൽ വളരെ സന്തോഷം, thank you Doctor♥️♥️

  • @satheesansudhi9417
    @satheesansudhi9417 Рік тому +6

    ഡോക്ടർക്ക് അഭിനന്ദനങ്ങൾ 🙏

  • @Linsonmathews
    @Linsonmathews 2 роки тому +45

    Calcium supplement തീർച്ചയായും ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തണം, ഡോക്ടർ പറഞ്ഞു തരുമ്പോൾ അത്‌ ചെയ്യും 👌👌👌

  • @lissysantosh3661
    @lissysantosh3661 2 роки тому +29

    കേൾകാൻ ആഗ്രഹിച്ച വിഷയം
    Thank you Dr 😊 💓

  • @SubramanianSubramanian-tm7ie
    @SubramanianSubramanian-tm7ie 10 місяців тому +2

    അടിപൊളി സാർ
    വളരെ വലിയ നന്ദിയുണ്ട്😊

  • @rukhiyack3808
    @rukhiyack3808 2 роки тому +14

    Dr വളരെ വിശദമായി ചുരുങ്ങിയ സമയം കൊണ്ട്കാര്യങ്ങൾ പറഞ്ഞു തന്നു. ഇനിയും ഇത്തരം വീഡിയോ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. വളരെയധികം നന്ദിയുണ്ട്.

  • @parvathybindhu2763
    @parvathybindhu2763 2 роки тому +4

    Tnq sir ഒത്തിരി ഏറെ പേർക്ക് ഉപകാരപ്രദമായ വീഡിയോ 👍👍

  • @indiracooks
    @indiracooks 2 роки тому +2

    ഞാൻ അറിയാൻ ആഗ്രഹിച്ച കാര്യങ്ങൾ പറഞ്ഞു തന്നതിൽ നന്ദി ഡോകടർ

  • @zeenathvp8971
    @zeenathvp8971 2 роки тому +5

    ഞാൻ ഇപ്പോൾ പല്ലിന്റെ കാര്യത്തെ പറ്റി parangu യുട്യൂബിൽ നോക്കിയപ്പോ dr വിഡിയോ മനസ്സിൽ കാണുമ്പോ മാനത്തു കാണുന്ന dr ആരോഗ്യമുള്ള ദീര്ഗായുസ്സ് ഉണ്ടാവട്ടെ

    • @febinasherinvk2379
      @febinasherinvk2379 2 роки тому

      Calcium and vitamin d kuravbdayal pallin pulipp ndavuo nn aryuo

  • @binumahadevanmahadevan407
    @binumahadevanmahadevan407 Рік тому +9

    ഡോക്ടർ നാട്ടിൻപുറത്ത് വേലി ചീര പ്രഷർ ചീര എന്നൊക്കെ പറയുന്ന ഒരുതരം കറിവേപ്പില പോലിരിക്കുന ചീര സ്ഥിരം കഴിക്കാമോ 🌿🌿🌿🥰👍

  • @jameelaan8516
    @jameelaan8516 3 місяці тому

    താങ്ക്യു, ടോക്ടർ, നല്ല, നല്ല, അറിവ്,

  • @saraswathyam8678
    @saraswathyam8678 2 роки тому +7

    നന്ദി സാർ 🙏

  • @MayaDevi-kh3ml
    @MayaDevi-kh3ml 4 місяці тому

    Thanks Doctorji for the prestigious advises on Calcium necessity in a body and it's availability sources

  • @anicekurian5256
    @anicekurian5256 2 роки тому +11

    Excellent information, thank you very much sir 🙏

  • @divakarank.v5336
    @divakarank.v5336 2 роки тому +7

    Best information ❤️❤️ thank you sir..

  • @lissymathew1622
    @lissymathew1622 2 роки тому +6

    Sir, you are right, പാലിൽ പകുതി വെള്ളമാണ്. 👌👌

  • @raindrops9845
    @raindrops9845 2 роки тому +9

    very well explained Dr 👍👍👍

  • @rumbeenakikilandi9429
    @rumbeenakikilandi9429 2 роки тому +2

    Thank you dr...

  • @sheeja2179
    @sheeja2179 Рік тому

    വളരെ നന്ദി ഡോക്ടർ

  • @lathikaramachandran4615
    @lathikaramachandran4615 2 роки тому +3

    Very good information dr God bless u and ur family

  • @ajithkumar607
    @ajithkumar607 2 роки тому +2

    Thanks God bless you sir

  • @ramshirafee1892
    @ramshirafee1892 2 роки тому +5

    വളരെ പ്രയോജനപ്പെട്ട വീഡിയോ. Thanks for sharing💥

  • @HawaUmma-vt6he
    @HawaUmma-vt6he Місяць тому

    നന്ദി സാർ

  • @nishaanil3403
    @nishaanil3403 2 роки тому +3

    Thanks doctor

  • @suchithravinayak1318
    @suchithravinayak1318 2 роки тому +4

    Thankyou sir

  • @hannamohammed3295
    @hannamohammed3295 Рік тому +3

    Thank you doctor ❤️

  • @nianumenteunnikuttanum7328
    @nianumenteunnikuttanum7328 2 роки тому +1

    Thank u doctor kaathirunna vartha ❤❤❤❤❤💪💪

  • @kumariks741
    @kumariks741 2 роки тому +6

    Very informative ക്ലാസ്സ്‌ thank you so much dr

  • @georgejoseph3530
    @georgejoseph3530 2 роки тому +2

    Thanks Dr God bless you very good information🙏🙏🙏🙏🙏👍👍👍

  • @HealthtalkswithDrElizabeth
    @HealthtalkswithDrElizabeth 2 роки тому +15

    അനേകം പേർക്ക് അറിയാത്ത ഒരു അറിവ് വ്യക്തമായി പറഞ്ഞു തന്നു ഡോക്ടർ.ഇനിയും ഇത് പോലെ ഉള്ള വീഡിയോകൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു 😊👍🏻

  • @chinnusankar2012
    @chinnusankar2012 2 роки тому +11

    Jackfruit, jackfruit seed ethine kurach video cheyyamoo Dr. sr 🥰🥰🥰

  • @harisk2178
    @harisk2178 11 днів тому

    Thanks

  • @thomasmt6829
    @thomasmt6829 Рік тому +2

    ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്ന ഒരേ ഒരു ഡോക്ടർ.. 😊😊🌹🌹

  • @Hiddenspotkerala
    @Hiddenspotkerala Рік тому +3

    ഇത്രക്കും നന്നായി വിശദീകരിച്ച സാറിനു ഇരിക്കട്ടെ ഒരു കുതിര പവൻ ❤️

  • @malathigovindan3039
    @malathigovindan3039 Рік тому

    Enthokke arivu tharunna karyangalanu Dr. namuk free tharunnath... super Dr. 🙏🌹

  • @juvairiyajasi7565
    @juvairiyajasi7565 2 роки тому +1

    വല്ലാത്ത പ്രശസ്ത പിടിച്ചു പറ്റിയ dr😍😍😍😍👍👍👍👍👍👍👍

  • @sanixavier4482
    @sanixavier4482 2 роки тому +1

    Manasarinju itta vedio ..🙏 Thank you doctor🙏

  • @anjanas9373
    @anjanas9373 Рік тому

    thanku doctor 👏ariyenda arivu ennal ariyathepoyathum

  • @anithak9550
    @anithak9550 2 роки тому +8

    It's a informative video doctor .I was expecting this video..Thank you 🙏🙏🙏

  • @SunilSunil-yf1qf
    @SunilSunil-yf1qf 2 роки тому +5

    Very valuable information.. Thank you doctor 👍

  • @shahanack7725
    @shahanack7725 Рік тому +1

    Thanks dr

  • @girijanarayanan4992
    @girijanarayanan4992 2 роки тому +3

    Thank you soooooo much Sir

  • @sreevidyasreekumar6766
    @sreevidyasreekumar6766 2 роки тому +3

    Thank you Sir👍

  • @jeshnasajith2436
    @jeshnasajith2436 10 місяців тому

    Thanks Doctor good information...

  • @jinanworld1259
    @jinanworld1259 Рік тому

    Valare upakaran dr inghineyula arivugalparanju thanadinu

  • @santijoy1037
    @santijoy1037 Рік тому

    താങ്ക്സ് ഡോക്ടർ. ദൈവം അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ 💞

  • @rohinevk6601
    @rohinevk6601 2 роки тому +3

    Thank you Doctor for that great information.

  • @neethupm2979
    @neethupm2979 Рік тому

    Thanks for your valuable information doctor

  • @yummycook6229
    @yummycook6229 2 роки тому

    Entebarthavinu kidniyil podiyundu ee vdo enikhu ubakaaraprathamaanu thank you dr

  • @aravindgtch
    @aravindgtch 2 роки тому +5

    Profound knowledge! Thank you Doctor.

  • @beenamam1945
    @beenamam1945 2 роки тому +1

    Thank u docti it was wondeefulnd informative

  • @rangithamkp7793
    @rangithamkp7793 2 роки тому +1

    🙏🏾 Thank you sir ! 👍🏻👍🏻👍🏻 Ellavarkkum valare phalapradhamaya arivu .

  • @jasishaijal228
    @jasishaijal228 Рік тому

    Ellavarkkum manassilakunna tarathilan sir class edukkunnad, thank u sir

  • @shylajashihab2427
    @shylajashihab2427 2 роки тому +1

    Thank you so much. Godbless sir

  • @ffstory6953
    @ffstory6953 Рік тому +1

    Super information

  • @rosammaantony3421
    @rosammaantony3421 Рік тому

    Thanks doctor nalla arevu

  • @indurajeev9220
    @indurajeev9220 2 роки тому +2

    Thank you doctor. Kure nalayi ithokke ariyanamenn vijarichu.valare valiyoru arivanu thangal thannath.

  • @ismailpk2418
    @ismailpk2418 2 роки тому +2

    Good information Dr ❤️👍🙏👌🌹

  • @nishanth7186
    @nishanth7186 2 роки тому +4

    Thank doctor ♥️♥️♥️♥️👍👍👍

  • @adilaiffath2043
    @adilaiffath2043 2 роки тому

    Thanks you Dr.Rajesh Kumar Sir....

  • @lathans907
    @lathans907 2 роки тому

    Thanks Dr. Vilayariya arivane

  • @rasiya5787
    @rasiya5787 2 роки тому +1

    Very useful information thanks 😍👌

  • @jasijaseela2848
    @jasijaseela2848 Рік тому

    Thank u so much for the good knowledge

  • @krishnanvadakut8738
    @krishnanvadakut8738 2 роки тому

    Very useful information
    Thankamani Krishnan

  • @shailajas7070
    @shailajas7070 2 роки тому +5

    Thankyou doctor .after covid joint pain with crack sound in knees. Calcium kuravukondano?

  • @rajalakshminair8913
    @rajalakshminair8913 Рік тому

    Good Morning Dr.
    Namaskaram ❤️

  • @HawaUmma-vt6he
    @HawaUmma-vt6he Місяць тому

    എന്റെ പെന്നു സാർ നന്ദി

  • @abhijitsreenivas2801
    @abhijitsreenivas2801 2 роки тому +6

    Thank you doctor for publishing these amazing videos. I would like to ask what is the remedy for calcium deposits in your knee joints

  • @bijibiju2495
    @bijibiju2495 2 роки тому +1

    Thank you DR

  • @najeebchungam7863
    @najeebchungam7863 2 роки тому +2

    Very good information 😉😉😉 thank u Doctor.

  • @bloomingaura7113
    @bloomingaura7113 2 роки тому +6

    Pall cleaning cheyunath nalathaano atho pall pulipp varumo,,?atine kurich oru video cheyyavo

  • @rtmoorkoth
    @rtmoorkoth Рік тому

    Thank you for the information Dr.

  • @moiduttymoidutty9184
    @moiduttymoidutty9184 2 роки тому +2

    Hello dr
    Green tea yude Benifits ne kkirich detail ayi video cheyyamo

  • @ayishathulbindhiyap9002
    @ayishathulbindhiyap9002 2 роки тому +1

    ഡോക്ടർ പറഞ്ഞാൽ എല്ലാം എനിക്ക് വിശ്വാസമാണ് 💐

  • @vijayalakshmip8148
    @vijayalakshmip8148 Рік тому

    ,Good.Advice

  • @chatrapathi8627
    @chatrapathi8627 2 роки тому +1

    Thanks Doctor 🙏🙏🙏

  • @navaskhan9077
    @navaskhan9077 2 роки тому

    താങ്ക്യൂ ഡോക്ടർ, ഗോഡ് ബ്ലസ് യു

  • @mohammedpp3559
    @mohammedpp3559 2 роки тому +1

    Dr veri good speech 👍👍👍

  • @sobhanac2975
    @sobhanac2975 2 роки тому

    Thank you dr

  • @deepam6845
    @deepam6845 2 роки тому +3

    Sir yogurt വീട്ടിൽ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനെ കുറിച്ച് ഒരു video ചെയ്യാമോ

  • @arun.b1352
    @arun.b1352 2 роки тому +5

    Dr.can you explain about all the micro/ macro nutrients needed for healthy body and their resorces.Akso hou to maintain hormonal balance naturally

  • @vinodvb9922
    @vinodvb9922 Рік тому

    Doctor u r really great

  • @sameerck2007
    @sameerck2007 Рік тому

    Tnx :DR

  • @shylabalan9184
    @shylabalan9184 3 місяці тому

    Thank you doctor എനിക്ക് കാലിനു മസിൽ paine ആണ് ഈ video വളരെ പ്രധാനം 🙏🙏

  • @abhilashds7884
    @abhilashds7884 Рік тому

    ഒരേ പൊളി dr

  • @shamlishana9240
    @shamlishana9240 Рік тому

    Thanqu💖💖💖💖💖

  • @nishanish1146
    @nishanish1146 Рік тому

    Great information thanku for sharing 👍👍👌

  • @greenplant7884
    @greenplant7884 Рік тому

    ഇത്പോലെ ഉള്ള dr മാർ undengilനാട് നന്നാവും ദൈവം deergauskodkate

  • @aflahnoushad7845
    @aflahnoushad7845 Рік тому

    കേൾക്കാൻ ആഗ്രഹിച്ച വീഡിയോ Thank you Dr

  • @jishachandraj7705
    @jishachandraj7705 2 роки тому +11

    Great tips, i respect the fact that u support so many of your points with factual information and studies... On a trust scale you rank 1.👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻❤️
    You've lost a lot of weight. Melinju melinju ith engott pokuva. ഈ ഡ്രെസ്സിൽ ഒട്ടും ശരീരം ഇല്ല

  • @shameenakasim5139
    @shameenakasim5139 2 роки тому +1

    Thank u dr 😍👍👍

  • @Ajmal11144
    @Ajmal11144 2 роки тому +2

    Tnx Usefull information sir💝

  • @philipuzhathil8877
    @philipuzhathil8877 Рік тому

    Very good information

  • @കൈലാസ്നായർ
    @കൈലാസ്നായർ 2 роки тому +1

    നമസ്തേ രാജേഷ് ജീ

  • @zeusgaming4335
    @zeusgaming4335 Рік тому

    Thank u

  • @asiya1840
    @asiya1840 2 роки тому

    Thankuu...dctr..🤗😇