Cvičíš to správne ? - #8 Skracovačky - Ako robiť skracovačky a nepokaziť si chrbát

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 19 сер 2024
  • #InstaGYM #CvicisToSpravne #skracovacky
    V tomto videu "Cvičíš to správne ?" sa dozvieš ako vyzerajú technicky správne prevedené skracovačky na brucho. Postup ti vysvetlí svetovo uznávaná trénerka Lucia Medeková.
    Ak chceš s nami cvičiš klikaj sem 👇🏻
    instagym.sk/pr...
    Našu ponuku FitCampov nájdeš tu 👇🏻
    instagym.sk/fi...
    Prečítaj si niečo o nás tu 👇🏻
    instagym.sk/o-...

КОМЕНТАРІ •

Наступне
Автоматичне відтворення
Cvičíš to správne ? - #9 Kettlebell swing - Technika swingu s kettlebellom2:03Cvičíš to správne ? - #9 Kettlebell swing - Technika swingu s kettlebellom
Cvičíš to správne ? - #9 Kettlebell swing - Technika swingu s kettlebellomInstaGYM ‍‍
Переглядів 387
Zablokovaný Krk, Bolest Hlavy, Tinitus - Okamžitě Pryč7:09Zablokovaný Krk, Bolest Hlavy, Tinitus - Okamžitě Pryč
Zablokovaný Krk, Bolest Hlavy, Tinitus - Okamžitě PryčDornova Metoda - Petr Blatný
Переглядів 140 тис.
Pokud vám někdo řekl něco ošklivého a trápíte se kvůli tomu, pusťte si toto video. :)11:59Pokud vám někdo řekl něco ošklivého a trápíte se kvůli tomu, pusťte si toto video. :)
Pokud vám někdo řekl něco ošklivého a trápíte se kvůli tomu, pusťte si toto video. :)Moni C.
Переглядів 810 тис.
Максим Бородін & Zlata Ognevich - Без тебе | Прем'єра 202403:15Максим Бородін & Zlata Ognevich - Без тебе | Прем'єра 2024
Максим Бородін & Zlata Ognevich - Без тебе | Прем'єра 2024Максим Бородін
Переглядів 457 тис.
Удар по російській колоні в Курській області #shorts #війна #курськ #арміярф01:00Удар по російській колоні в Курській області #shorts #війна #курськ #арміярф
Удар по російській колоні в Курській області #shorts #війна #курськ #арміярфBBC News Україна
Переглядів 827 тис.
«Приїхали Бандеру шукали. Який Бандера? Він помер взагалі-то. Ні, от сказали, у вас тут Бандера є»00:42«Приїхали Бандеру шукали. Який Бандера? Він помер взагалі-то. Ні, от сказали, у вас тут Бандера є»
«Приїхали Бандеру шукали. Який Бандера? Він помер взагалі-то. Ні, от сказали, у вас тут Бандера є»Суспільне Дніпро
Переглядів 247 тис.
skibidi toilet 77 (part 1)03:51skibidi toilet 77 (part 1)
skibidi toilet 77 (part 1)DaFuq!?Boom!
Переглядів 20 млн
SND DOMA | Ranná rozcvička s Baletom SND | Viacheslav Kruť8:15SND DOMA | Ranná rozcvička s Baletom SND | Viacheslav Kruť
SND DOMA | Ranná rozcvička s Baletom SND | Viacheslav KruťSlovenské národné divadlo
Переглядів 1,3 тис.
Reflex, postřeh, zásahy a souboje | Škola šermu9:45Reflex, postřeh, zásahy a souboje | Škola šermu
Reflex, postřeh, zásahy a souboje | Škola šermuČeský olympijský tým
Переглядів 12 тис.
Renesanční génius Leonardo da Vinci: Život i dílo opředeno mnoha záhadami12:26Renesanční génius Leonardo da Vinci: Život i dílo opředeno mnoha záhadami
Renesanční génius Leonardo da Vinci: Život i dílo opředeno mnoha záhadamiŽivoty slavných
Переглядів 3,9 тис.
Masáž s kameňom gua sha4:54Masáž s kameňom gua sha
Masáž s kameňom gua shaFace Yoga Zuzana Ondrisová
Переглядів 38 тис.
Cvičíme s fyzioterapeutom (2.časť) - vrcholový šport10:25Cvičíme s fyzioterapeutom (2.časť) – vrcholový šport
Cvičíme s fyzioterapeutom (2.časť) - vrcholový športŠportujeme
Переглядів 29 тис.
Pavel Liška jako Hliník - Pošta pro tebe, SILVESTR 200717:34Pavel Liška jako Hliník - Pošta pro tebe, SILVESTR 2007
Pavel Liška jako Hliník - Pošta pro tebe, SILVESTR 2007GoschaTV1
Переглядів 1,3 млн
Andrej Danko a SNS o odvolávaní Šimkovičovej a hádka s novinármi32:11Andrej Danko a SNS o odvolávaní Šimkovičovej a hádka s novinármi
Andrej Danko a SNS o odvolávaní Šimkovičovej a hádka s novinármiTelevízia TA3
Переглядів 5 тис.
Kavej (S1E1) - Láska na prvý pohľad8:15Kavej (S1E1) - Láska na prvý pohľad
Kavej (S1E1) - Láska na prvý pohľadKavej
Переглядів 193 тис.
Cvičíš to správne ? - #11 Ako sa správne postaviť zo zeme ?2:20Cvičíš to správne ? - #11 Ako sa správne postaviť zo zeme ?
Cvičíš to správne ? - #11 Ako sa správne postaviť zo zeme ?InstaGYM ‍‍
Переглядів 115
РЕЙНДЖЕРС - ДИНАМО. Детальний огляд матчу. ЛІГА ЧЕМПІОНІВ11:49РЕЙНДЖЕРС – ДИНАМО. Детальний огляд матчу. ЛІГА ЧЕМПІОНІВ
РЕЙНДЖЕРС - ДИНАМО. Детальний огляд матчу. ЛІГА ЧЕМПІОНІВFootball Hub
Переглядів 317 тис.
ВЛАД ШЕВЧЕНКО і АЛЛА МАЛКІН в СРАЧІ #261:14:52ВЛАД ШЕВЧЕНКО і АЛЛА МАЛКІН в СРАЧІ #26
ВЛАД ШЕВЧЕНКО і АЛЛА МАЛКІН в СРАЧІ #26ЛЕВИ НА ДЖИПІ
Переглядів 281 тис.
Киселев. Генералы и Лукашенко предали Путина, за Россию воевать некому, Путину конец56:23Киселев. Генералы и Лукашенко предали Путина, за Россию воевать некому, Путину конец
Киселев. Генералы и Лукашенко предали Путина, за Россию воевать некому, Путину конецДмитрий Гордон
Переглядів 1,3 млн
ВІКТОРИНА #37. EL КРАВЧУК ТА ВАСИЛЬ БАЙДАК х КУРАН ТА ВЕНЯ | НОВИЙ НАЙБОЖЕВІЛЬНІШИЙ ВИПУСК ВІКТОРИНИ1:38:04ВІКТОРИНА #37. EL КРАВЧУК ТА ВАСИЛЬ БАЙДАК х КУРАН ТА ВЕНЯ | НОВИЙ НАЙБОЖЕВІЛЬНІШИЙ ВИПУСК ВІКТОРИНИ
ВІКТОРИНА #37. EL КРАВЧУК ТА ВАСИЛЬ БАЙДАК х КУРАН ТА ВЕНЯ | НОВИЙ НАЙБОЖЕВІЛЬНІШИЙ ВИПУСК ВІКТОРИНИВетерани космічних військ
Переглядів 545 тис.
КУРСЬК, СПИШ? | Упс, а що трапилось #7539:57КУРСЬК, СПИШ? | Упс, а що трапилось #75
КУРСЬК, СПИШ? | Упс, а що трапилось #75Aleksey Durnev
Переглядів 781 тис.
Карпати - Динамо / УПЛ / 3 тур / Огляд матчу #Карпати #Динамо #уплтб12:13Карпати - Динамо / УПЛ / 3 тур / Огляд матчу #Карпати #Динамо #уплтб
Карпати - Динамо / УПЛ / 3 тур / Огляд матчу #Карпати #Динамо #уплтбУПЛ ТБ
Переглядів 351 тис.
ЗСУ в Суджі надали місцевій бабусі можливість вільно висловитися про путіна #shorts #суджа #путин00:32ЗСУ в Суджі надали місцевій бабусі можливість вільно висловитися про путіна #shorts #суджа #путин
ЗСУ в Суджі надали місцевій бабусі можливість вільно висловитися про путіна #shorts #суджа #путинАпостроф TV
Переглядів 835 тис.
ВСУ наступают под Курском. Путин требует действий. Эвакуация в Белгородской области. НОВОСТИ21:42ВСУ наступают под Курском. Путин требует действий. Эвакуация в Белгородской области. НОВОСТИ
ВСУ наступают под Курском. Путин требует действий. Эвакуация в Белгородской области. НОВОСТИРадио Свобода. Новости
Переглядів 2 млн