PULL UPs CHALLENGE - hodinu jsem dělal shyby | dám jich více než 300?
Вставка
- Опубліковано 10 вер 2024
- Čauves, už dlouho jsem přemýšlel, že bych jen hodinu dělal shyby 🙌 Konečně jsem se rozhoupal a šel na to 😊 #pullups #challenge #vasekmraz
Vašek Mráz 💪
- www.vasekmraz.cz NEW WEB !! 🔥 VM5 sleva 🔥
- / vm_bcross
- / vmbcross
Magazín a eshop KULTURISTIKA.COM 🔥
- slevový kód VM5
- www.kulturisti...
Připoj se k nám a získej mnoho výhod 🔥
/ vašek mráz
Peckový výkon! Neumím si představit, jak někdo může dat 970 shybů brutal. Super video, tvoje tvorba mě mega baví.
Ahoj, dneska jsem to zkoušel, a na začátku jsem jel deset pak po pěti až do konce, a dal jsem 302 shybů za hodku. Je to pecka motivace:) super inspirativní 👍
Hodně slušnej výkon Vašku! 👏👍 Hrazdu mam na zahradě, takže bych to docela i zkusil, ale zas mi to nabourá tréninkovej plán, tak nevim.. 😏😄
Tak ještě dipy nebo kliky zkus 😉
dávám za 45 minut treninku 750 dypů (kliky na bradlech) a 450 shybů (u shybu ale střídám nadhmat a podhmat) ez work kejmou.
chceli by sme vidieť techniku
@@martinspeaker9718 tak někdy srazy ? :D
A přibral jsi nějaký kilo svalový hmoty?
@@filcek5791 ne :DDDDD nebo já se tehdá tolik nevážil protože byl kovid chodil jsem na hrazdu misto fitka a nějak jsem to neřešil, já obecně vahu moc neřešim už, cvičim protože mě to baví :)
Super video😊 mám rád, keď aj opisuješ všetko, tiež sa mi páčia aj iné videá od teba a podľa mňa si nedocenený, ale napriek tomu prinášaš zaujímavú a kvalitnú tvorbu :) . Super práca a ďakujem za motiváciu 😊
Velký respekt Vašku!! Jsi borec
Parádní výkon, Vašku. 😁
Dáš to!
Bomba Vašku! Kolik vážíš a měříš?
80kg a 171cm 💪😊
@ jinak by mě zajímalo kdo byl ten psychopat, který dal 12 000skoku na švihadle, vychází to na 0,3skoky za 1sec což jsem taky schopný, ale vydržet tohle hodinu bez jediné pauzy? To mi připadá docela unreal 💪💪💪
@@michalporebski3563 špatně počítáš je to 3,33 za sec ... bez pauzy to je teprve unreal :)
@@Marek0Club0penguin nebuď řitopich 😂 ne dělám si srandu, máš pravdu. Jinak jsem schopný udržet tempo 4skoky/sec, ale možná tak půl minutky pak shořím jak papír 😭 jestli je někdo schopný udělat 12k za hodinu, tak je to naprosto bad ass!
Respekt ! Shyby nepatří mezi mé nejoblíbenější cviky a dám maximálně dva bez expandéru. Ano je to hodně špatný, ale tuhle challenge si rozhodně plánuji zkusit. Sice s expandérem, ale zajímá mě, jak se s tím poperu. Děkuji za nápad a měj se. Btw. Super video ! 🤣
Vůbec nemá smysl něco takového zkoušet, dokud neudělaš aspoň 15 shybů v kuse. Akorát si tím ublížíš
Zda sa mi to alebo si nejako nabral? 😁
Mám pořád stejně 80 kg ta kamera možná zvětšuje 😅💪
Ahoj to ja si dal takto, 30min a každou minutu 5 zhybu v prave poledne na slunci a před prací,mam 159cm 62,5kg
Jen se mi nelíbí brada k tyči,u nás to děláme brada nad tyč, jinak super Vašku👍💪
Frajer1111111
Velká škoda, že začínáš nohy dole ale pak už to jedeš s nohama ohnutýma vzad, což je lehčí... A ty gripy pro slečinky?🙈
kámo bez jirky je to suchý.
V karanténě dělat......tyvole skončí škola, a než vylezeš ven je tma.....
Proč už netočíš s parťákem ?
vloni jsem zkoušel kliky na čas i shyby a těch sem dal 300 za 30minut takže vím jak to bolí
@@radekstransky9777 kdo se ptal
0 likes ? Hustyy
Nuda bez Jirky.