기둥님 질문 있습니다! ㅎㅎ 3주 정도 뒤에 일주일 정도 제주도에 가게되어서 매일 한번씩 러닝을 하고싶은데 혹시 영상에 나온 운동장 트랙 위치를 알 수 있을까요?? 혹은 이용 가능한 트랙운동장이나 코스가 있다면 알고 싶어용..! 제 위치는 애월 15올레길 주변의 해안 숙소입니다..!
안녕하세요! 즐거운 여행 앞두고 계시군요 (୨୧ ❛ᴗ❛)✧ 영상에 나온 경기장은 시내에 있는 [종합경기장 / 제주특별자치도 제주시 서광로2길 24]이고, 애월은 검색해보니 [애월근린공원이 있어 사용가능할 것으로 생각되나 확인해보셔야 할 듯 합니다ㅠㅜ 코스는 제가 올린 영상에서 ua-cam.com/video/8d_mZ1dEkN4/v-deo.htmlsi=gLOT63w5g1L09Coe 참고해보셔도 좋을 듯 합니당! 또 궁금한거 있음 물어보셔요 :)
제주rc 분위기가 좋군요 완주증도 신박하고요~ 제가 러닝 5개월 차인데 11번의 대회를 통해 성장한 느낌은 조깅의 필요성과 간헐적인 인터벌 훈련인것 같아요~ 10k 46분 ~ 38분26초로 단축 하프 1시간34분 ~ 1시간25분 으로 단축 대회때는 자신의 페이스보다 높게 도전 해보는 것도 괜찮은 것 같아요~ 10k 페이스가 좋아지면 3000TT 기록 자연스럽게 좋아지더라고요~ 기둥님 성장을 응원해요^^
다른 분들 나오면서 보기 꺼려지네요. 온전히 기둥님만 봤으면 하는데. 힘들겠죠? 전 요즘 날파리 많아지면서 몇번 먹는 바람에 그냥 비강호흡으로만 뛰고 있어요. 제겐 530페이스가 가장 편안한 페이스였네요. 하루하루 뛰며 한가지한가지씩 발견해 나갑니다. 기둥님도 발견하는 하루되세요. 근데 다리 넘 야해요.ㅎ
![[4K] 여자 9명이 찐하게 사우나 하러 속초 가는 영상](http://i.ytimg.com/vi/oleAILvgbZM/mqdefault.jpg)
짱귀여워..
히히 감사합니다😆😆
기둥님 영상 보고 제주도에서 달리기만 하고 싶어 4일 동안 하루씩 한라산 성판악 코스, 어리목 코스, 올레길 7코스, 사려니 숲길 갔다 왔네요! 여기에 나오는 제주미담 너무 맛있어서 이틀 연속 갔네요.. 진짜 대박입니다..
우와.... 체력 짱짱..! ᖭི(ˊᗜˋ*)ᖫྀ 미담 정말 맛있죠... 또 가고싶다...
어쩜 이렇게 귀엽고 풋풋할까요^^ 영상을 보는 것만으로도 미소 짓게 하네요.
오늘은 북한산 오르면서 잠깐씩 쉴 때 보고 있는데, 좋은 영상 올려주셔서 고마워요
제가 누군가의 행복이길 바라며 열심히 달려야겠어요>< 북한산 무지 힘들던데 잘 다녀오셨나요? 나중에 한라산도 꼭 오셔요! (੭˙ ˘ ˙)੭
제주 3개월 살인데 제주알씨 뛸때 같이 뛰어보고 싶네요 ㅎㅎ
매주 목요일 제주알씨 놀러오세요! ٩( ͡◉ ̯ ͡◉)۶
기둥님 엄청 잘뛰시네요. 3천미 12분 혹시학창시절 선출이셨어요^^♡
저는 지금도, 학창시절도 일반인이랍니다 (・ัᗜ・ั)و
기둥님 질문 있습니다! ㅎㅎ 3주 정도 뒤에 일주일 정도 제주도에 가게되어서 매일 한번씩 러닝을 하고싶은데 혹시 영상에 나온 운동장 트랙 위치를 알 수 있을까요?? 혹은 이용 가능한 트랙운동장이나 코스가 있다면 알고 싶어용..! 제 위치는 애월 15올레길 주변의 해안 숙소입니다..!
안녕하세요! 즐거운 여행 앞두고 계시군요 (୨୧ ❛ᴗ❛)✧
영상에 나온 경기장은 시내에 있는 [종합경기장 / 제주특별자치도 제주시 서광로2길 24]이고, 애월은 검색해보니 [애월근린공원이 있어 사용가능할 것으로 생각되나 확인해보셔야 할 듯 합니다ㅠㅜ 코스는 제가 올린 영상에서 ua-cam.com/video/8d_mZ1dEkN4/v-deo.htmlsi=gLOT63w5g1L09Coe 참고해보셔도 좋을 듯 합니당! 또 궁금한거 있음 물어보셔요 :)
@@jeju_kidung 감사합니다! 알려주신 근린공원이 숙소에서 차로 5분거리 안쪽인 것 같아요 ㅎㅎㅎ 어제 밤에 올려주신 영상보구 엄청 바쁘신걸 알았어요 하는 일들 다 잘 마무리 하시구 부상없이 러닝하는 영상 많이 올려주세요!! 항상 응원하겠습니다!
우왕 나 많이 나온다~~!! 15분 목표기록 갱신 & PB 갱신해서 넘나 기뻤던 날입니다 ㅎㅎ 제주알씨 파이팅~!
pb 달성하면 기분이 조크등요~ (∗'ര ᎑ ര`∗) 축하합니다 파이팅!
덕분에 멋찐 완주증 집에 붙여놨어용😛💖 언제나 제주알씨 채고➰🧚🏻♀️✨ (+ 언니 먹방 영상 너무너무너무 기여움,,,🤍)
완주증 귀엽게 만들길 잘 했군!(∗'ര ᎑ ര`∗)
이번 영상도 넘 귀여우심
(｡•̀ᴗ-)✧ 다음번에도 귀여워 보겠슴다
멋지십니다 화이팅!!!
아자아자!!화이팅!
어릴적엔 저기서 수영도 하고 백호기도 하고 공연도 보곤 했는데 그립네요 제주도
૮꒰•༝ •。꒱ა 오.. 제가 모르는 그때 그시절..! 추억을 담아보겠습니다!
겸둥이님 오늘도 잘 보고갑니다 ~
에너지 만땅 가져가셔요>
인스타 보고 가입한 초보런린이 입니다~^^
우앙! 반갑습니다! ૮꒰•༝ •。꒱ა 사실 저도 초보에용!ㅋㅋㅎㅎ
@@jeju_kidung 영상보니 아니시던데요?ㅎ
제주rc 분위기가 좋군요 완주증도 신박하고요~
제가 러닝 5개월 차인데 11번의 대회를 통해 성장한 느낌은 조깅의 필요성과 간헐적인 인터벌 훈련인것 같아요~
10k 46분 ~ 38분26초로 단축
하프 1시간34분 ~ 1시간25분 으로 단축
대회때는 자신의 페이스보다 높게 도전 해보는 것도 괜찮은 것 같아요~ 10k 페이스가 좋아지면 3000TT 기록 자연스럽게 좋아지더라고요~
기둥님 성장을 응원해요^^
넹..!! 조깅 앤드 인터벌!!!!
5개월 차 이신데도 기록이 엄청 나세요!!!!!
저도 어떻게 훈련을 해야할 지 많이 고민해봐야겠어요 ㅠㅠ
5개월에38분 말이되나요ㅋㅋ
@@마니좀치나 40분 에서 잠시 정체되더니 저번 주말 대회서 극복하고 pb세웠네요~ 불가능은 없어요~
크루분들 분위기 다 좋고 즐거워 보여요 ㅎㅎ 기둥님이 크루장인가요? ㅎㅎ
제주알씨 짱이에욤>
@@jeju_kidung 크루분들과 항상 파이팅 넘치게 좋은 영향력 많이 보여주세요 :)
수고하셨어요~~ 기둥님 달리는 장면이 좀 적어서 아쉽 ㅎㅎ
앗!ㅋㅎㅎ 친구들을 담아주고 싶은 마음에 >< 다음엔 많이 뛰어볼게요 ㅎㅎ
11분 도전 가보자구 🔥
아즈아.! 구오열차 아늑(◍ ´꒳` ◍ )
3,000m? 3km 맞나요? 대단하십니다
네! 트랙에서 달릴 때는 미터(m)를 사용하는 거로 알고 있습니다 ㅎㅎ(ᐢ⑅•ᴗ•⑅ᐢ)
제주미담 광고 영상 같아요
제주도에 저 가격에 이렇게 푸짐하면 대박이네요
모든 메뉴 다~! 먹어봤는데 먹어도 먹어도 또 가고싶어요
아 순대는 못참지
또 가야겠다 안되겠다
아 참여 못 해서 너무 아쉬운 흑
҉*( ‘ω’ )/*҉ 그래도 동하르방이랑 열심히 뛰어서 대단해요!
기둥님 고딩이에요?
마음만은 고딩.. 중딩.. 어린이.. (˶• ﻌ •˶)
기둥님의 예비신랑이에요? 이제 곧 둘이 결혼 하나요?
어머나 세상에나 큰일이군, 아닙니다악!!!!!!!!!!!!!!! ε=ε=ε=(۶•̀Д•́)۶
@@jeju_kidung 예비신랑이라고 소개하시길레...쩝.
우왕 나당ㅋ
( ͒ ́⌒ .̫ ⌒ ̀ ͒) 출연에 감사를,, 그리고 오늘 영상에도 출연을..!
다른 분들 나오면서 보기 꺼려지네요. 온전히 기둥님만 봤으면 하는데. 힘들겠죠? 전 요즘 날파리 많아지면서 몇번 먹는 바람에 그냥 비강호흡으로만 뛰고 있어요. 제겐 530페이스가 가장 편안한 페이스였네요. 하루하루 뛰며 한가지한가지씩 발견해 나갑니다. 기둥님도 발견하는 하루되세요. 근데 다리 넘 야해요.ㅎ
저는 540정도가 가장 편안한 페이스인것 같더라고요. 다른 분들도 가끔 등장할텐데 좋은 마음으로 봐주세요! (。O ⩊ O。)
@@jeju_kidung말도 어쩜 이쁘게 하시는지..사랑해요. ❤