ОБУЧАЛКА полотенца(все виды на турнике)
Вставка
- Опубліковано 18 вер 2024
- и так основные советы.
1. выполняйте полотенце из седа для увеличения силы
2. базовое упражнение офицерский выход силой
3. если очень тяжело можете толкаться ногой от штанги турника
4. на начальных стадиях лучше класть локти
5. если множество варианций этого элемента,Каждому легче свой
6. прилогайте усилия и все получится) .
JOIN QUIZGROUP PARTNER PROGRAM: join.quizgroup.... .
когда уже 2019 год, а у тебя флешбеки с 2009:)
Уже 2020
Так то да, 2020
2021
Ты хотел сказать 2021
@@КірілКушнір-ж9х 2022
Открыл в 23, вернулся на 13 лет назад. Как же это было давно...
Сейчас мне 15, вспоминаю как 7 лет назад когда мои старшие друзья звали и заставляли идти на турник, начинал именно с тебя, аж прослезился когда смотреть начал, сейчас же все таки никто этим не занимается. Эх какое же было классное время без нынешних бухих сверстников и сигарет....(
SeregaLD как бы занимаются я начинаю учить элементы потихоньку
Ахахаха,я занимаюсь
Ну не знаю. В 14 лет в как раз таки начинают этим заниматься, а потом уже работа и так далее
Поэтому забрасывают лишь после 20 где то
кто из 6435?Щупальца вверх!!
я
Я😆
большое спасибо парнише, всё грамотно показывает, медленно и чётко, а самое ГЛАВНОЕ - показывает элементы упражнений которые способствуют упрощению в этом упражнении! большое спасибо!
Бл специально нашел это видео , чтоб вспомнить детство
Спасибо за обучалку сразу научился
Баратов МОЛОДЕЦ именно у него я научился офицерскому выходу МИША СПОСИБО ТЕБЕ ЗА ТВОИ ВИДЕО УРОКИ.
Не подобрать слова лучше, как красавчик;)
Отличное видео получилось=)
очень благодарен за все видео уроки благодаря тебе я много научился за максимально короткое время, ещё раз СПАСИБО ! :D
Спасиб ! Очень полезная обучалка )) !!!
Не подобрать слова уместнее, как красавчик;)
Крутое видео получилось=)
Привет из 2022 давно учусь у вас за всё спасибо
Просто молодец! Удачи тебе!!!
Спасибо за урок. Так держать! ;)
у меня не віходит руку подвести на флаг
Спасибо за все твои обучалки. Благодоря им очень много научился :)
Конечно умеет!
чёткое видео , буду учиться
Excellent! Greetings from Brazil.
спасиба очень помог
Эххх, 14 лет прошло.
Каким же крутым казался Михаил тогда.
И мне разряды по воркауту были интересны, трюки всякие учил.
Ну, он и остался крутым, так как много чего сделал для развития спорта в РФ.
Но в итоге, для начинающих ребят, кому нужно потихоньку спорт прививать, отличный канал. Хотя это уже не особо кому интересно.
спасиба сиводня адин парин зделыл это трюк вот я сам научил спс
мих ты просто молодец , ты выше всяких похвал.а сколько ты всего турником занимаешься?ответь если не секрет,сколько выходов силы на две делаешь
Класс
не получается выполняйте полотенце из седа
Крассссссавчик! Слов нет!!!!!! Вообще все обучалки тема!!! спасибо!!!!!!!! Можно ворпос? У меня такой страх перед падением с турника что мне кажется что если уподу, обязательно сверну шею... У тебяя так же было? и так ли это?)
Спасибо большое, посмотрел обучалку вышел на двор, и сделал)))ехааа)
Брат я твой фанат!!!!!!!!!!!!!
Молодец!
Мои реки в 2021
Мне было легче делать из верхнего и обратного. Запястье руки в нижнем хвате начинало жутко болеть, когда другую руку выводил во флажок и пытался притянуть себя к этой руке.
Миха, можешь выложить выход Ангела, хочеться увидеть в твоём исполнении!
Ооо полотенце...седня научился:)
Да он умеет выход ангела
Я его сделал
=) я также занимаюсь спортом как и ты,причем таким-же,просто спросил....
@Kod15ak это капитанский подъем. И обучалка по нему уже есть.
ты снимаешь просто камерой или микрофон куда то на себя нацепляешь, а то качество звука очень хорошее?
Давно уже этим занимаешься если не секрет?
офигенный урок, вот только у мя плечи провернуть не получается
почему так хорошо слышно, на плохую камеру, без петличного микрофона, и тд??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
муахах не хватает мощности , чтобы на одной руке зафиксироваться :Р
будем качать силу
@Syborech это не капитанский подьем, а полотенце и обучалки до Михаила такой никто не делал. все просто потом повторять начали. и все равно с Михаилом Баратовым никто не сравниться.
Когда ложу руку на турник не могу ее подтянуть к себе и поставить флажок.Михаил может вы что нибудь посоветуете?буду очень благодарен
@Syborech сорь))) не заметил
Уже умеет :).
@vlad26Fallen гробик сидя на турнике, пока есть снег - тренеруй. довольно легко, главное докрути
Я не могу дожать себя в упор!!!!!!!!!! Вес перетягиваю почти идевльно, но нп могу дожать в упор!!!!
научился полоценце за месяц 13 лет
2024 тут?
очень сложно продержатся на одной руке из двух верхних хватов... а всё остольное мне далось легко...
В гимнастике это упражнение называется офицерский из-под турника!!!!!
Виктор Золотарёв Ну это в гимнастике, а в воркауте это полотенце, темболее какая разница?
Привет из 2020
Кто из 2021 а???
Можно вопрос? Начал изучать этот выход, собственно может и не с него, но начало ломить руку, тоесть 2 часа сна и начинается ломка(((( Так вот было ли такое? Или я просто мышцу потянул?
а у всех кисти болели???
научился полотенце за 1,5 недели 13 лет, но вот царский не могу хоть убей, буду после школы пробовать
артур иргашев, уже кому-то 18)
@@TV-cl7kg 23
Мих долго ты царский учился?
Это не полотенце, а офицерский из под турника... Ну делаешь не плохо! Nice!
Я делаю эти трюки хоть мне и 11
Спс(( буду знать собственно проходит быстро(
кому как
уже 16
Эх эти крики детей
ляяя я родился в 2009
@fuckinLucker может все-таки гЕнеральский???
Но разве не вредно так выкручивать плечи???,помоему ну суставы это плохо влияет, да и мышцы накручиваются,а птм сдергиваются...
у меня не получается вывернуть руку :O
что сложнее принц или полотенце?
Никитка Пресли Смотря какого принца имеешь ввиду
Ну полотенце не сложно - быстро научился, а с царским пока напряги =(
снято на полотенце
Пфф..Кто из 4257г. лайк! Half Life 3, Мафия III еще не вышли!!
Nize666 мафия 3 вышла )
Хай)
krasav4ik...psp
полотенце легко а царский не очень
Я могу царский но не могу полотенце
ахахах))) дед чё-то по телефону базарит)))
lpfenix1 это топорик
Кто смотрит из 2022 года
Я смотрю в 2023
кто видел дедка лайк)))
За 7 лет дедка не кто не увидел😔
Это "флажок"
у меня
Школьники Арут!!!!))
Малых режут на 4:50 мин)))
Кто из 2018
Я
+
MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM
ахах
2013 xD
13 нариков и задротов поставили дислайк
полотенца??????? полотенце!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
кто из 2013 года значит вы пережили 2012 ) лайк ставьте или я за вами приду ))
полотенце.... может гинеральский?)
а кто из 2013
Я с 2023 и мне 37))
МММ... Круто я 2020 смотрю говно с 2010
Я вахуи
Я тоже
Кто из 2043,палец up.
кто из 2013 лайк
кто из 2014 лайк??
Пфф, я из 2013)
Мой брат в 10 лет полотенце умеет.