ТОП 5 элементов ВОРКАУТА родом из СПОРТИВНОЙ ГИМНАСТИКИ
Вставка
- Опубліковано 19 вер 2024
- В этом видео я расскажу о 5 элементах СПОРТИВНОЙ ГИМНАСТИКИ, которые стали популярны в воркауте. Почему так долго и почему всего 5? Чтобы не плодить раковый контент, я не просто перечислю элементы, а расскажу об их истории, эволюции в Гимнастике и в Воркауте. Обязательно пишите в комментариях свои варианты элементов, которые могут пополнить следующий топ.
Статьи и видео: www.sports.ru/...
www.sports.ru/...
www.sports.ru/...
• Методика обучения слож...
Я вк (расскажу как стать моим "учеником") vk.com/gimbarr
Инста: instagram.com/mikhailbaratov/
вк недоступно
Ты играл
Миша здравствуйте, вот я делаю егерь но я делаю рывком и вчера ударился пяткой что мне делать уберать рывок?
еее
Выход Баратова не был придуман в гимнастике😏 олды поймут
Да было дело
Любой силовой выход не делали в гимнастике если что
@@user-xb8ve7qn1p а я говорил, что ТОЛЬКО выход Баратова?
@@user-xb8ve7qn1p любой силовой выход делали в гимнастике, если что)
@@theunnamedlife на турнике вообще выходов в гимнастике не далают
Мое развитие в воркауте закончилось на том, что я выучил выход Баратова), а для души мне хватало просто солнышка, луны, поставить-снять и штальдера. Спасибо за эпоху, Михаил)
мне одному кажется, что Михаил хочет, чтобы воркаут становился на уровне спортивной гимнастике, а не ниже?)
Да но это невозможно на ближайшее время
Надеюсь, операция пройдет успешно! Скорейшего восстановления)
А что за операция? Что случилось?
@@vipuse4091 колено у Миши больное уже много лет.
Умничка Миш, крутое и полезное видео.
О привет, а я тебя знаю)
*Вот что значит настоящая компетентность* - посмотрел три раза и почти выучил материал весь, бесценно!
Спасибо за отсылку! А разбор топовый, как всегда)
Не занимаюсь уже лет 5, зашел просто глянуть как поживаешь. Приятно видеть что ты еще в деле. Процветания тебе Михаил, спасибо за моё спортивное юнешество:)
А если серьезно, то ролик и формат крайне интересные, жду следующих выпусков)
Спасибо диматярикам, Алексу тури, Антону Марчуку, Михаилу баратову. Вы мне помогли научиться склепку.
Сделай видео про то как решают к какой группы сложности элемент относится, на сколько он тяжёлый в исполнении. Было бы очень интересно 😇
Серьезный академическ подход, респект. Понятно почему воркаут сейчас не так популярен как еще совсем недавно.
Михаил, спасибо за ваш труд👍
офигеть круто , про моногие элементы даже не знал именно как появились как усложнялись очень интересно
Спасибо Миша)))
Ахахаха 3:41 себя увидел) Спасибо, Миша!🤛Выздоравливай
СГ намного старше воркаута и само собой там будет придумано большинство элементов
Но куда важнее условия где занимаются атлеты, если гимнаст может делать крайне сложные элементы и падать при неудачи в паралоновую яму то у воркаутера неудача на сложных элементах вполне себе может стоить ему жизни
И я считаю что это основная причина упрощения элементов из НГ и уход в сторону градусов где изучение максимально безопасное
Да и вообще ребята воркаут изначально это силовое направление, так что взгляните на статику.... вот там реально веет мощью, там атлеты уже давно перешли за стандарты СГ
В каком аспекте, носки топорами держат? 😂
Недавно мортиру в зацеп сделали, думаю в гимнастике такое не делают лол)
Дерьмо. Это давно делали. Это фейл с дабл мортиры кринж чел...
Михаил, благодарствую за историческую справку и сравнительный анализ элементов, очень познавательно:)
Смотрел как кино:)
Как всегда топ и скоро июнь))
Миша, с 2009 первый раз зашёл, спорт не бросил, теперь турник стал для меня топчиком, по-этому начал смотреть опять, помню как раньше восхищался твоей эстетикой)
Ну точно это солнышко потому что воркатское солнышко это ржач в сравнении с большими оборотами вперёд
В Воркуте популярны именно данные элементы из-за того факта, что они делаются над землёй, а не над толстыми матами. Смысл в том, что бы можно было прийти на любую площадку и сделать элемент, при этом при ошибке не умереть. При появлении достаточного количества специальных залов (а сейчас они уж не везде присутствуют) можно говорить о изучени и выполнении сложных элементов в рамках калистеники (или Воркута) как направления общедоступных тренировок со своим весом.
Мне кажется,что именно в воркауте изобрели такие элементы,как "Недокрабик"(название не точное,но в обучалке назывался именно так) и KING 540.
Мне кажется, что кинг 540 это очень упрощённое исполнение поворота на 540 при исполнении больших оборотов вперёд (луны).
Упрощено оно сразу двумя вещами:
1) Само вращение на элементе происходит параллельно перекладине, а не перпендикулярно ей, как бы это было во время исполнения больших оборотов, что значительно легче.
2) Очень редко кто входит после кинга дальше в большие обороты или хотя бы в какой-нибудь перелёт по типу Гингера. Большинство берут разгон заново, заходя на склёпку или делают х-вылет (тут уже в зависимости от фантазии).
Если посмотреть в сторону самого обычного паркура, то там имеется элемент Reverse Vault, который по своей технике до безобразия похож на кинг 540 с разницей лишь в том, что на кинге докручиваются ещё 180 градусов в дохват (зацеп), а на Reverse Vault человек приземляется на ноги и продолжает движение
Кинг 540 это элемент гимнастики, просто упрощённый)
Шикарно наконец то видос лайк как всегда
Скорейшего восстановления . Ролик очень информативный))
А я думал, что роликов не будет еще 2-3 месяца)
По поводу воркаута у меня куча элементов в голове которые никто не делал, есть усложнение каких либо элементов но условия не дают мне их исполнить, залы есть но туда никого не впускают даже за деньги, если в будущем у меня появится возможность, я заявлю о себе
У меня есть пару предложений элементов которые придумали уличные гимнасты(не уверен что все): Штальдер в обратном хвате, Эндо в обратном хвате, Вейлер в обратном хвате, Перешмыг в обратом хвате, Подъем разгибом назад с выходом в стойку на руках в обратный хват, Поставить-снять с больших оборотов назад в обратном хвате, Элемент Беликова, Эндо с перехватом в верхний хват в Штальдер, Сальто Фрисби, Подъем разгибом назад с верхнего хвата со вкручиванием плеч, Обороты Меднова, Элемент Кудри, Оборот Меднова с верхнего хвата со вкручиванием плеч, Подъем разгибом назад с верхнего хвата со вкручиванием плеч с выходом в стойку на руках, 540 из виса сзади. Это пока все что вспомнил, надеюсь поможет.
2 урок за неделю...разбудите меня
Мортира в зацеп точно из воркаута 😅
Ну да новый элемент же
Меренцев что то похожее делал
Напишу комментарий для продвижения канала.
6:33 так же я на контр переднем
по большей таких видео .
а то в рекомендациях одни зарубы и прочие челендж
Спасибо за такой большой труд!
Обратный горизонт, может быть принц, царский выход, вы ход ангела. Ну а если из динамики, то скорее всего таких элементов нету, может быть front to front(как соскок, так и в зацеп)мортира в зацеп. Вообще воркаут плохо развивается из-за отсутствия подстраховки и не профессиональности изучения.
Привет гимбарчик,он точно искуство,еешки в частности.
14:55 Стас, поздравляю. Тебя одобряет Миша
Кумкват в зацеп, Супра 540, подъем двумя в зацеп за головой.
Чисто воркаут элементы я думаю икс-вылет(очень был удивительн когда увидел, что гимнасты первые сделали), залёт на подколенья, 900° на махе вперёд, 540 на махе назад в обратные, есть много элементов, но они лёгкие и дурацкие(манки и т.д) такие элементы даже смысла не вижу перечислять.
Приведенный пример элемент "манки" походит с паркура, поэтому он априори не может быть элементов воркаута.
Манки делают дети, на первых годах обучения в гимнастике)
А залет на подколенья и вот это вот все, это либо усложнения элементов гимнастики, которые по той или иной причине не выполняются сейчас или же их делали очень очень давно
Миша давай больше елементов спизженых из гимнастики)
Бери любой, не ошибёшься)
Отличный выпуск. Интересно!
Смотрю твой канал с 2011 года!
Желаю удачи и ждём новые видео.
Спасибо
Уже в рекомендациях
Спасибо за детство 😢
Чётко
♂DUNGEON MASTERS♂ точно не из гимнастики
Топ👍💪
давай теперь тоже самое, только про статику, то есть на кольцах
Естественно топорик)
Ну еще разные висы (на шее,спине и т.д)
Топорик сг, как и стульчики, висы на шее и спине, если и не из гимнастики, хотя я думаю в первой половине прошлого столетия именно их и делали, то пришли из цирка)
Я не видел в спортивной гимнастике выхода из под турника. Поэтому думаю, что это элемент воркаута.
2:51
скорее элемент джимбарра , чем воркаута
Поддержим Мишу)
О неожыдал что так быстро выйдет следующее видио)
О , там при перелёте ткачова был фрагмент из аниме самурай-гимнаст
Не ожидал увидеть себя в этом видео)
+
Солнышко на ногах, этого в гимнастике нету)
Я вас всегда смотрю, но праадо летом) Потому что смысла мне нету, так как школа, времени нет, а вот летом времееи вагон, и турнички)) А пока что только со штангой е#усь)
Давай ещё такие видео!
Ого, ты ещё жив...
Лучший
Круто
Топ
Сальто Команечи воркаутеры уже делали
залёт двумя, обратная санжировка в подъём двумя и, конечно же топорик))0)0)0)0)0)
Топорик есть вроде, называется «соскок двумя»)
Все это гимнастика)
Мне нравится гимнастические элементы классных Гены
3:50 я удивился
Выход ангела точно придумали в Workout
Видео очень круто, жду еще 👍
Мишаня возвращается!
14:50 Ох какие люди))
Это Стас из диматиарик скул?
@@Sllay3rrrr ага=)
Хм, а я с Мишей, пожалуй, не соглашусь. Если сравнивать СГ с воркаутом, то давай сюда же и паркур))
Ну а если серьёзно:
В гимнастике всё заточено под динамику, перелеты и соскоки. Почему воркаут должен делать то же? Да ещё и ровняться на школу A-I?
У нас есть силовые элементы, например.
Ну и вообще, Имхо, если выбирать, пусть лучше у нас будет не десяток другой топ-любителей, а миллионы последователей-начинающих, которые оторвут зад от дивана и будут заниматься УЛИЧНЫМ СПОРТОМ так как смогут. И не важно, что дальше солнышка они не уйдут и не сделают воркаут великим, зато сделают себя здоровее, заразят других и сделают дисциплину популярнее.
Силовые элементы? Серьёзно? Все висы это гимнастика, просто на кольцах😂
Да и паркур это тоже гимнастика)
Точно из воркаута:
Родео, стульчик, крабик, смертник
Красава
Очень круто!
Успехов в развитии канала, как человек, смотрящий тебя с 6 класса, буду рад твоей прокачке💪
Как ты сам говорил, что воркаут дальше изучил итальянские, чем сг, так что интересные усложнения этого элемента есть в воркауте, но нет в сг
Усложнения, но не элемент, усложнить можно чем угодно)
Познавательно 💪🤝👍
Я думаю что X-вылет родом не из гимнастики
P.S. не хочу писать стопку элементов их джимбарра
P.S.2 Fail
Ух нихуя себе видос. Да ещё и с элементами
Егер из упора уже делали как бы, давно ещё, прокачай себя чекни, там было
Сложилось впечатление, что уличные тренировки (Street Workout) уже стали сравнивать со спортивной гимнастикой. Конечно сразу видно, какая у гимнастов отличная техника исполнения и как красиво они делают спортивные элементы. Но уличные гимнасты все же не отстают! А вопрос такой: почему в уличной гимнастике не сделать такие элементы, чтобы их потом в спортивной гимнастике применяли? Я думаю, что это возможно. Подписался на канал, интересно!
Это не впечатление, это действительно так. Воркаут в некоторых аспектах обошел спортивную гимнастику, в статике например. Но в динамике конечно нет, до атлетов гимнастики нам далеко)
На счёт внедрения новых элементов - это вряд-ли)
@@nzxt84 где именно воркаут превзошёл сг в статике? В носках топориках при переднем висе?
@@theunnamedlife натянуты носки в статическом элементе или нет - не показатель уровня владения элементом. Наоборот даже, с натянутыми носками легче держать. А в воркауте их не натягивают, так как это не гимнастика, это другая дисциплина. Не надо путать.
Теперь про уровни статики в воркауте и гимнастике. В гимнастике самый сложный статический элемент это обратный самолёт (Victorian Cross). Сейчас его в гимнастике умеет лишь несколько человек, и то не в идеальной форме. А в воркауте его умеет куда больше людей, при этом делают его более идеально. Также есть взять любой другой элемент: самолёт, горизонт, вис - время удержания и качество будет лучше у самых топовых воркаутеров. Все рекорды по времени у воркаута. Плюс добавь сюда элементы на одной руке: вис на 1, Гарик на 1.....гимнасты это вообще не умеют. Вспомни горизонт на пальцах, ни один гимнаст его не сделает. Вот я и говорю, что уровень статики в воркауте выше, ибо самые топовые атлеты воркаута превзойдут самых топовых атлетов гимнастики по удержанию и качеству.
COOL
Михаил а не хотели ли вы снять ролики о питании и сушке? Ведь многие люди которые хотят заняться этим видом спорта-"полные" и для начала им нужно похудеть! Если будут такие ролики о сушке и питание, желательно что бы они были- подробные!
Коментарий, для продвижения видео.
Петля тоже вроді із гімнастики
Прекрасный ролик и посыл.
Сними, пожалуйста, обучалку на передний егер. (Егер на махи, вперёд)
привет
ты же Артем?
Да
Офигеть,даже я попал в видос😳
14:51 Стасян!!
Выход Декстора
неплохое видео, продолжай Миша)
Ёу) лайк, ютуб - узбагойзя.
Начало видео 2:13
Сальто Команечи мы делали в 2020
Классс
Не из гимнастики 100% различные заходы в сед(кид тарзан, выход из под турника и т.д) и все элементы на подколениях
Шо там забыл мой ткач грязный непосредственно эаэпхпхахап
Я тоже был удивлен)
1:38 720°)
Выход Баратова)))