다이어트에 장기적으로 성공하는 사람들에게 발견되는 공통점

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  • Опубліковано 20 вер 2024

КОМЕНТАРІ • 27

  • @GyumChoi
    @GyumChoi  День тому +5

    📝 최겸이 만들고 있는 것
    👉 bit.ly/GyumBIO
    ① 다이어트 실전 가이드북 '스타일스맵 플레이북' (위의 링크에서 무료 다운 가능)
    ② 12주 생활 습관 플래너 '스타일스 다이어트 플래너'
    ③ 교보문고 다이어트분야 1위 다이어트 책 '다이어트 사이언스 2022'
    ④ 의사도 인정하는 건강 강의 '다이어트 사이언스 클래스'
    ⑤ 식단을 자유롭게 만들어줄 '제로또띠아' & '제로모닝빵' & '글루텐프리 쌀면'
    📝 하반기 촬영에 게스트로 참가하고 싶으신 분은 아래 링크를 통해 응모해보세요.
    zerofighterz.typeform.com/to/O4LZgjb5 (현재 누적 신청자가 1,000명이 넘어서 초대하는데 시간이 걸릴 수 있습니다.)
    ⏰ Time Stamp
    00:00 인트로
    01:55 인연
    06:10 건강한 가족
    11:38 아토
    14:00 대가를 치르는 것
    16:24 몸에서 시작한 치유의 여정
    21:27 관점의 변화
    23:57 강력한 동기
    32:24 먹고 기도하고 사랑하라

  • @daeryeoungm7207
    @daeryeoungm7207 13 годин тому +7

    대한민국 모든 국민이
    아니 전세계인이 건강 가득해지길
    이 채널 겸님 응원합니다

  • @eloise_-fk5lv
    @eloise_-fk5lv 12 годин тому +6

    제가 오히려 삶에 필요한 위로를 많이 받았었습니다^^ 저랑 수진님얘기 나눠 주셔서 감사합니다^^ 다시 뵐수있기를 바래봅니다^^

  • @민미경-l2q
    @민미경-l2q День тому +8

    백만 이백만 되어서 많은 사람들이 건강해지는 날이 꼭 오리라 믿습니다~
    커피와 셜미나튀는는 꼭 끊어야 합니다~~

  • @nayalee921
    @nayalee921 10 годин тому +3

    먹거리 문제에서 마음을 넘어서 정신적인 종착지 종교까지 대단한 통찰력을 가진 겸님!
    대단해요❤
    선한영향력 계속 발전해나길 응원합니다.

  • @SIMEUNHUItripolemom
    @SIMEUNHUItripolemom День тому +8

    저 큰일났어요.
    소중한 몸 함부로 대하고
    시청중입니다~~
    반성합니다.
    감사합니다.

  • @da_jung_farm
    @da_jung_farm День тому +11

    선한 영향력이 또 다른 선한 영향력으로 이어지고 있는 이곳 이 너무 감사합니다.

  • @life.with.Jinbee
    @life.with.Jinbee День тому +6

    많이 먹으면 독이 된다는 말씀
    오늘따라 바로 와닿습니다
    감사합니다🎉

  • @Hip545
    @Hip545 15 годин тому +3

    애리님 말씀 너무 좋아요..애리님 때문에 힐링되고 많이 배우고 처음으로 댓글도 달아봐요..든든한 마음

  • @kimdr0737
    @kimdr0737 23 години тому +4

    최겸님 애리님 항상 감사드림니다

  • @ihnsookko3444
    @ihnsookko3444 19 годин тому +2

    오늘도 감사합니다~😊

  • @봄봄-x6j
    @봄봄-x6j 23 години тому +2

    너무 긍정에너지 뿜뿜~❤

  • @빨간장미꽃-e6j
    @빨간장미꽃-e6j 21 годину тому +13

    애리님 최겸님 덕분에 어설프게 하던 다이어트 건강하게 하고있어요 갱년기 와서 포기 했었는데 애리님 영상보고 도전 받아 2개월동안6~7kg감량한거 같아요 좋은정보 너무 감사합니다 조금일찍 알았더라면 딸결혼식때 조금더슬림하게 사진 찍었을건데~~~

  • @김경미-y9u
    @김경미-y9u 23 години тому +3

    애리님 경상도 사투리 따라하시는거 너무 귀여우세요^^ 포항 말투 같았어요 ㅎㅎ ❤
    경님 애리님 덕분에 건강하게 다이어트로 할수 있었고~ 몸도 마음도 더 건강해져서 전업주부로만 살다가 일도 시작하게 되었어요😊 스무디!저도 도전해봐야겠어요~ 식단도 재정비 해야겠어요!!! 오늘도 감사합니다~~~^^ 귀한 경험 나눠주신 분들도 감사드려요~~~ 이태원 식당 어딘지 너무 궁금해요~~~ 알려주세요 ^^ 가까워서 가보고 싶어용

  • @김달래-z9c
    @김달래-z9c День тому +1

    좋은 영상 공부하면서 잘 보고 있네요 감사합니다 ❤

  • @김주아-x4n
    @김주아-x4n 10 годин тому

    늘 영상 잘 보고 있고 보면서 더 나아가는 자신을 보게 되어 진심으로 감사를 드립니다.

  • @minjunkim6020
    @minjunkim6020 8 годин тому +2

    이렇게 영적인 부분까지 거부감없이 스텝바이 스텝으로 통찰을 주시는 애리님과 그 영향력을 받기 시작한 겸님
    여기오신 게스트분들도 또다른 저희의 30대 40대였던 모습입니다
    make에서 creat로 말씀마다 감동이라 시청한뒤 가슴이 뿌듯해지고 환해집니다
    이 채널 세계인들에게 널리 알려졌으면 합니다^^

  • @작은새-s5v
    @작은새-s5v 4 години тому

    애리 님 말씀이 그대로 꽂힙니다.
    공감되는 부분이 많아서 행복합니다❤
    내공과 공부의 깊이를 나눌 수 있어서 이런 축복의 시공간에 감사합니다.
    겸 님 추천하신 '먹기사' 저도 강강추합니다~😊

  • @우아해씨
    @우아해씨 10 годин тому +2

    완전 예리님 팬이 된 60대입니다 예리님이 키우신 자제분은 어떤분일까 궁금하여 아드님의 책도 사서 읽고있네요 예리님의 덕이 아드님께도 나중에 갈 것에 100프로 확신합니다 궁금한게 넘 많지만 일단 오늘은 냉동실용기가 어느제품인지 알려주시면 따라하고싶어요 요리는 다 따라하고있는중요 예리님 냉동실정리가 완전 대박이네요 최겸님 다이어트는 본질적으로 최고의 정석같습니다 감사합니다

  • @daisy4984
    @daisy4984 7 годин тому

    애리님 사투리 너무 귀여워요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @jjinplus
    @jjinplus 5 годин тому

    건강할 때 관리해야 하는데
    동기부여가 참...문제네요😅

  • @서찬맘
    @서찬맘 13 годин тому +1

    안녕하세요!
    당뇨와 콜레스테롤이 있어서
    약을 복용중입니다
    병원 영양사님은
    갈아마시는건 혈당에 최악이라고
    하시던데요 좋은건 알겠지만
    당뇨환자에게 괜찮을까
    고민이 너무되어요
    괜찮은거겠죠??

    • @selfso2977
      @selfso2977 7 годин тому

      해독혁명 책속에 스무디 먹고도 혈당변화 거의 없다고 했어요 (과일 없는 레시피들)

  • @양은경-g8j
    @양은경-g8j 9 годин тому

  • @마이라떼
    @마이라떼 7 годин тому +1

    겸님 지금 비트라페 채치면서 듣다가 안아키 얘기하시기에 놀라서 커다란 채칼 떨어뜨렸어요
    죄송하지만 안아키 극단적인 약 거부하는 사람들 아닙니다 결단코 아니예요
    겸님 자세히 알아보신적 있으세요? 저번에도 한번 같은 말 하신적 있는걸로 기억하는데요 최겸도 어쩔 수 없네 라고 생각했었죠 김효진 한의사님은 약 필요하면, 병원 가야할때는 꼭 가야한다고 늘 말씀하셨다고요 자세히 알아보시고 말씀하세요
    주류 의학에서는 겸님 하시는 일들 뭐라고 하나요 의사도 아니고 가짜라고 하지않나요 그럼 우리가 겸님 가짜 사기꾼이라고 해요?
    10년도 넘었네요 저는 아이들이 1년에 3분의 2 이상을 중이염 감기약 먹는게 정상이 아니다 뭔가 문제있다 생각해서 알아보던 중 안아키를 알게되어 중이염 감기약 없이도 건강하게 자라서 지금 중학생인데요 그땐 중이염 수술해야 할 수 밖에 없다고 했는데 사실은 코잡고 이관에 바람 통해주기만으로 다 나았다고요
    그때 다르게 바라보는 시각으로 지금까지 온거고요
    저는 제가 안아키 한게 지금 겸님 하는 것과 상통하는 면이 많다고 느끼거든요 그리고 정말 잘한 일이라고 자부하고요
    약 안먹고 할 수 있는 보살핌과 건강한 집밥으로 가족 건강지키는게 안아키였습니다 철철이 간장 된장 만들기 건강한 제철반찬만들기 이런거 알려주고요 약 절대먹지마라 병원가지마라 그런적 1도 없습니다 바빠서 대충 이정도로만 할게요