Non Crederai a Quante Calorie Ha l'Anguria!

#anguria #cocomero #estate
Oggi voglio parlarvi di un frutto che tutti amiamo, soprattutto in estate: l'anguria! Sapevate che oltre a essere deliziosa e rinfrescante, è anche uno dei frutti con meno calorie in assoluto?
🔍 La Scienza Dietro l'Anguria:
L'anguria è composta per oltre il 90% da acqua, il che la rende estremamente idratante e perfetta per le giornate calde. Ma la vera sorpresa è il suo contenuto calorico: una porzione da 100 grammi contiene solo circa 30 calorie! 😱 Questo la rende un'ottima scelta per chi vuole tenersi in forma senza rinunciare al gusto.
🧬 Benefici Nutrizionali:
Vitamine e Minerali: Ricca di vitamina C, vitamina A e potassio.
Antiossidanti: Contiene licopene, che aiuta a combattere i radicali liberi.
Idratazione: Ottima per mantenere il corpo idratato grazie all'alto contenuto di acqua.
✨ Come Gustarla:
Potete mangiarla a fette, aggiungerla alle vostre insalate estive, o anche creare dei gustosi smoothie. È versatile e sempre deliziosa!
Quindi, la prossima volta che avete voglia di uno snack, ricordatevi dell'anguria! Non solo vi rinfrescherà, ma vi aiuterà anche a mantenere la linea. 🍉❤️
👉 Provatela e fateci sapere nei commenti come la preferite!
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[@katiavirgilio7284]

Sei fantastico DOC ❤

[@robertoricci3393]

Doc ma che tipo di grassi sono gli omega 9? Che funzione hanno e dove si trovano?

[@fratefrancescanoweb]

Infatti io vado avanti con l'anguria in estate, non aspetto altro alla sera di rinfrescarmi con l',anguria ed a pranzo con le pesche ed ananas

[@annaricchiuto105]

Doc, io AMO l'anguria... mi ricorda la mia amata Puglia :)