Coucou! J'ai 18 ans, et je voulais te dire que tes vidéos me font du bien. J'aime te voir, tout simplement, et malgré le fait que tu nous expliques que tu as des problèmes, ben je me dis que vivre ça a l'air bien quand même :)
Trop chou... Oui la vie vaut le coup d'être vécue, à 18 ans ça paraît compliqué mais le temps arrange tout. Surtout pour les personnes adorables comme tu sembles l'être... (Désolée pour l'incruste 😅, c'était trop mignon, je pouvais pas passer sur ce com sans rien dire... 😊)
Beaucoup de baume à lèvres peuvent assécher justement les lèvres (pour continuer à en utiliser tout le temps). Quand j'ai arrêté d'en utiliser, après un pti temps j'en avais plus vraiment besoin! Maintenant si pour x ou y raison j'ai les lèvres sèche (souvent a cause de l'alcool), j'utilise du beurre de karité c'est top!
trop contente, j'avais hâte de ta nouvelle vidéo, ça m'a donné une bonne raison de rester encore une peu au lit :D Merci pour la bonne humeur et pour m'avoir donné envie de me créer des petits rituels (habitudes? rituels?) moi aussi ! ps vive les agendas papier !!!
Coucou, je ne commente pas habituellement mais je tenais à te dire, que c'est incroyable les similitudes que je partage ac toi, surtout au niveau des douleurs chroniques : côlon irritable de mon côté, digestion difficile du coup et autres joyeusetés... Hyperlordose lombaire, décalage de bassin, hyperlaxe, endométriose superficielle... Je suis hyper tout, de toute façon et hypersensible, photosensible également. 😅 Je m'appelle également Justine, et je suis une énigme de la médecine. Ce qui m'aide au quotidien, ainsi que pr le traitement de mes angoisses, de mes douleurs, pr essayer de trouver la paix intérieure et de me relaxer, se sont : les huiles essentielles, l'aromathérapie, les tisanes de CBD, la méditation, l'acupuncture, l'hypnose que je fais en thérapie, le bien-être, prendre soin de moi, une alimentation saine, l'art, l'introspection, danser et cuisiner et rigoler en dédramatisant bien-sûr ^^. J'ai tout de même bcp de craquages, de downs, et une addiction aux pâtisseries 1 fois par semaine, et à la nicotine qui emplifie mes douleurs, sinon on s'emmerderait ^^. Mais tout comme toi, je teste et me renseigne énormément, tout en essayant de m'améliorer année aps année. J'ai également arrêter la pillule et ne prends aucun traitement médical au quotidien, j'utilise les médecines douces qui me réussissent bcp mieux ; tout comme l'arrêt des hormones qui me bousillaient la santé et la libido 😅. Concernant les crises d'angoisse, qui allaient jusqu'aux crises de panique et crises de tétanie au stade ultime, je fais des cures de magnésium qui m'aident bcp et j'ai tjs sur moi du magnésium marin qui s'assimile vite, des huiles essentielles, notamment de menthe poivrée et des mélanges pr le stress à base de lavande, valériane, camomille, millepertuis... En dernier recours, je prends de l'alprazolam car en cas de choc émotionnel trop violent ou de crise qui dégénère, il m'en faut parfois plusieurs. Je vais avoir 29 ans ce mois-ci. ;) Je me sens moins seule quand je regarde tes vidéos et ça me fait plaisir de voir ton évolution personnelle, tes petites astuces du quotidien etc et bien évidemment ta vision du féminisme engagé que je partage. Ton contenu est rafraîchissant, drôle, intelligent et percutant ;) Des bisous ☺❤ Navrée pour la longueur du commentaire. 😅
Ta vidéo m'a fait du bien, merci 🥰 J'ai aussi énormément de petites habitudes au quotidien qui me permettent de me sentir mieux et plus sereine et d'être plus efficace dans tout ce que je veux faire 😁
Ça fait partit de mes habitudes de voir tes vidéos 😁😁 j'en ai quelques-unes, le sport 3 fois par semaines, m'étirer le dos tous les matins (sinon je suis raide et je passe une sale journée 😑😑), boire de l'eau, me faire un petit plaisir de temps en temps (me faire un massage, manger 1 ou 2 gâteaux 😅), en gros je prend soin de moi 🥰🥰 Félicitation pour ton permis 👏😉😘
Hey ! Addict sucre tisane agenda papier !!! Pour l'eau, je sais pas si ça peut t'aider, on m'a dit que les reins éliminent pas la même chose quand c'est de l'eau ou de la tisane, donc boire de la tisane ça revient pas du tout à boire de l'eau pure (ouuiii ba on quand on t'explique, j'ai envie de dire "je le savais!"). Moi ça m'a donné un tilte pour commencer à boire de l'eau dans la journée. Et pour les probiotiques, en fait y'en a pleins de sortes et certains peuvent ne pas te correspondre du tout !! Pareil c'est un truc que j'ai appris avec une entreprise qui s'appelle "Kiff ton cycle" de Gaelle Baldassari , qui œuvrent pour le bien être menstruel, y sont vraiment top. Entres autres elle organise des sommets (genre plein de conférences sur une semaines) gratuits plusieurs fois dans l'année où y'a plein d'expert qui expliquent pleins de truc qu'on devrait savoir depuis genre toujours mais qu'on en parle pas parce que c'est ceux qui ont de l'argent qui décident. Dernièrement y'en a eu un sur l'endométriose justement ! Je m'arrête ! L'encens m'a trop donné envie, merci ❤
J'aime beaucoup ce que tu fais je te suis sur les réseaux ! Tu m'as donné envie de faire du sauna de visage et d'acheter cet objet pour masser le visage, ça s'appelle du Gua Sha c'est un rituel chinois 🌱☀️ PS : accro au stick a lèvres aussi 🔥🔥
Bonjour Justine, merci pour ta vidéo. Pour le baume à lèvres j'ai utilisé du lait maternel à une période de ma vie. Sinon sur "les savons de Joya", il vendent un baume naturel à base de cire d'abeilles. Bon courage si tu tentes le régime sans sucre !
Petite proposition (si tu te sens d'en parler évidemment) je pense qu'une vidéo sur l'endométriose et tes petits rituels pour aller mieux ça serait très utile :)
Merci pour cette super vidéo tu as toujours la bonne humeur.Je vais m’inspirer de tes habitudes et rituels ils sont vraiment biens. Aussi bravo pour ton permis de conduire =)
tout la même pour l'agenda !!!!!! j'aime troooop tout noter !!!! et ce depuis trois ans !! et pareil je note tous les mois de juillet de racheter mon agenda pour septembre ^^
Très sympa ta vidéo, comme d'habitude, Justine. Contrairement à toi, j évite toute habitude. Mais ça vient de l éducation ultra rigide 8m a rendue plutôt revolu😉🕊. Toi qui habite Paris, je ne pourrais jamais. J'ai habité Lyon, quel calvaire, trop de monde 😬. Profite bien de ta jeunesse, les rides sont juste un marqueur léger, non ? J'ai eu 57 ans le jour du printemps. Presque pas de cheveux blancs. Quelques rides de vie. Mais clairement je me sens mieux qu à 20 ou 30 ans. Après, chacun son chemin. Enfin, FÉLICITATIONS POUR TON PERMIS DE CONDUIRE ! Bisous et excellent week-end 😘🕊👏
Ah mais clairement le baume à lèvres est une addiction pour moi aussi, je me sens si mal si j'en ai pas ! Merci beaucoup pour cette vidéo douce et intéressante ! c'est marrant de voir les rituels de chacun et de comparer avec ce qu'on fait personnellement ^^ Mon rituel du matin c'est de mettre une chanson pour me réveiller et d'ouvrir grands mes fenêtres, été comme hiver, pour faire rentrer de l'air frais ! Hâte de voir de nouvelles vidéos, bon dimanche :D !
Je fais un happy planner BULLET journal 😅 Et pour les intestins l’arrêt du lait de vache et des légumineuses aide beaucoup. J’avais le ventre qui gonfle aussi avant mais maintenant ça va beaucoup mieux !!
Salut Justine! Jetais comme toi à avoir des mycoses à gogo et 2 choses m'ont aidé à ne plus en avoir ou presque: ralentir fortement le sucre et surtout surtout arrêter les produits lavants avec parfum, je parle de savon et aussi de la lessive!! Tout ce qui est au contact de cette zone quoi... bon courage!
Félicitations pour le permis et merci pour les conseils, j'ai adoré cette vidéo. J'ai découvert l'astuce du grand verre d'eau à jeun pour calmer les brûlures d'estomac pendant mes grossesses, magique ! Et bien que je n'allaite plus je retourne parfois à la tisane d'allaitement Weleda qui est géniale pour la digestion. Je n'ai pas encore fait la démarche de consulter une naturopathe mais j'y songe vraiment puisque la digestion reste régulièrement un problème, et il semblerait que l'association de certains aliments soit à proscrire... Je te conseille aussi de t'intéresser à l'Ayurveda qui m'a bien aidée à identifier les aliments qui ne me conviennent pas... Bref merci pour ces rituels très inspirants 🙏🏽✨ PS: gros travail pour gérer mon addiction au sucre également pour ne pas contaminer mes enfants 😅 Sirop d'agave, sucre de coco et fruits secs m'ont bien aidée à consommer au moins du "bon" sucre... 😉 Et j'ai remplacé le labello par du beurre de cacao mais moins facile d'utilisation effectivement...
Ahahha moi aussi j'ai un agenda papier😜 et je note aussi fin de l'année dans mon agenda d'acheter mon futur agenda...merci pour ta vidéo et ton énergie 🥰
J'ai un calendrier mural papier où je note absolument tout, les gaz tout le temps je connais, et je kiffe les huiles essentielles . Cool du coup je me sens moins seule :) ❤
Bonjour bonjour 😊 Super vidéo que je trouve apaisante et inspirante Alors pour ma part, je suis team agenda papier j’ai toujours mon agenda avec moi c’est un énorme Filofax a5 dans lequel j’ai toute ma vie 😅
coucou, pour la cure de probiotiques, le kéfir de fruit peut être une solution pas chère et naturelle, sans passer par les gros labos.... et pareil pour les agendas papier c´est top indispensable!!
Merci pour ta vidéo, ça me fait du bien de savoir que je ne suis pas seule dans la galère intestinale. Je me reconnais beaucoup dans tes habitudes: TAG ici aussi, soucis de 💩, agenda. Merci, on a besoin de plus d’authenticité comme toi. As tu des astuces pour les soucis de 💩 hormis la cure de probiotiques ? Pour ta addiction de Labello: sache que les lèvres sont la seule partie du corps qui ne peut s’hydrater seule, donc pas de culpabilité pour le Labello et vive le crémage de lèvres 👄
Bonjour j'ai téléchargé l'application yuka c'est gratuit tu peux voir ce qu'il y a dans les stick lèvres certains me donner des boutons j'ai choisi de meilleures compo fini les boutons appli pour les cosmétiques et la nourriture aussi. Je la recommande c'est pratique.
Moi aussi j'étais addict au baume à lèvres !! Au point que si je partais la journée et je l'avais oublié j'étais angoissée. Un jour j'en ai eu marre je me suis faite violence, les 2 premiers jours c'etait dur puis après c'est passé et maintenant je met juste de la crème hydratante matin et soir en même temps que le visage 💪
Coucou Justine si ça peut t'aider le baume du tigre le plus adapté pour les nausées maux de tête et tout ça est le blanc. Le rouge est plus pour tout ce qui est musculaire. Merci pour ta vidéo 😊
le baume du tigre est un baume ancestral mais qui n'a hélas plus rien a voir avec ce qu'il était au début, il contient désormais des dérivés pétrochimiques (la production s'étant accrue considérablement, il faut bien rajouter des merdes pour avoir plus de matière...), il vaut mieux fabriquer un baume soi-même avec des ingrédients bio et sourcés 😉😊
Je suis comme toi je ne bois terriblement pas et du coup j’ai téléchargé plusieurs appli pour me rendre compte de cela (la mieux pour moi c’est Waterllama) et je bois un peut plis maintenant
Mdr j'adore je me sens moins seule 🤣 sauf que depuis que j'ai un enfant je m'en BA LES C... de mes rides , de mes cheveux blancs , du stress et tout . Si je stress je pense aux sketch SAV de Omar et Fred et je fais pareil 🤣
Jsuis là giga tard mais je confirme la marjolaine. Toujours à côté de mon lit ou dans mon sac. La marjolaine a la propriété de détendre les muscles et ça va très très vite. En max 10 minutes je vais mieux.
J'ai le même rituel du verre d'eau le matin, impossible de boire directement un café ou un thé 😅 et généralement mon chat a droit à son verre d'eau en même temps (sinon il se précipite pour boire dans le mien à la seconde où je le repose sur la table 🙃)
Team rituels (tsa oblige ^^), team agenda papier (chaque année, tjs la même marque), team labello, team endo (donc ballonnements, pb digestifs blablabla), team anxieuse... mais wesh on est sœurs p'tetre ? 😂 cœur qur toi 🫶
Comme mon prénom c'est Marjolaine, tu penses que j'apaise mon entourage ?! 🤔😆 J'ai le même soucis avec l'eau, combien de fois je range mon verre après le repas car je ne me suis même pas servi un verre d'eau pendant le repas. C'est super chiant de pas avoir de sensations de soif, et soit disant c'est de pire en pire en vieillissant. Je vais finir en vieille desséchée. Comme toi heureusement qu'il y a la tisane. Et oui vive l'agenda papier, c'est vraiment mon deuxième cerveau.
Coucou, alors pour les intestins tu peux tester la GLUTAMINE, ou L Glutamine, ça va réparer tes intestins...par contre...si tu continues de manger trop de sucre...ça ne sert à rien...il faut éviter aussi pendant un temps, tomates, poivrons, raisin, tout ce qui à des pépins et qui est difficile à digérer...en même temps tu fais ta cure de glutamine....et avec parcimonie tu réintroduis un peu de sucre, de tomates....et les autres énemis de ton microbiote...mais peut être tu savais déjà...😊...
"on n'a pas besoin de sucre pour vivre" détrompe toi les glucides sont le carburant numéro 1 du corps ! (en dehors de l'eau bien sûr) 😊 alors évidemment on ne parle pas de chocolats et sucreries, mais en vrai de vrai c'est pas si méchant que ça, le vrai ennemi par contre c'est le gras ! Et quand le gras est mélangé au sucre (desserts sucrés), le gras empêche l'assimilation des glucides, (je simplifie), bouh le méchant gras
Les glucides sont effectivement la première et principale source d'énergie de notre corps mais les sucres ajoutés n'ont aucun intérêt pour notre corps(si ce n'est le plaisir, ce qui est quand même pas mal). Ils peuvent deregler nos sensations de satiété et impacter notre glycémie, ce qui peut conduire à des problèmes de santé, jouer sur l'humeur et impacter notre poids. Le gras et également essentiel pour le bon fonctionnement de notre corps, la plupart des nutriments ne sont pas assimilables sans source de gras et la plupart de nos organes (comme le cerveau) se nourrissent de gras (d'où le "mange du poisson c'est bon pour la mémoire") Le taux d'obésité et de surpoid à augmenter quand dans les années 70 le gras était diabolisé et remplacé par du sucre (avec tout les produits 0%) Bref les macronutriments essentiels sont les glucides,les protéines et les lipides, mais aucun aliments est à bannir tant qu'ils nous font nous sentir bien dans notre tête et dans notre corps:)
Oui voilà je ne dis pas qu'il faut bannir le gras, seulement qu'il faut éviter de mélanger le sucre et le gras. Et que ce soit le sucre ou le gras il y en a des bons et des moins bons, le tout c'est de doser😊
Hey meuf, peut-être que mon commentaire va t’agacer mais je vais quand même le poster histoire d’avoir la conscience tranquille. L’encens tous les jours c’est pas une super idée. C’est très polluant, toutes les combustions dégagent un max de substances qu’on ne devrait pas respirer trop souvent. Je comprends parfaitement l’histoire de l’odeur réconfortante, moi j’ai longtemps eu une addiction aux bougies mais je me suis sérieusement calmée depuis parce que ce serait con de crever d’un cancer du poumon à cause de ça. On peut limiter la casse en aérant pendant que le truc crame mais bon parfois il fait froid et on aère rarement tout le long. Bon voilà, peut-être que tu le savais et que t’en fous mais peut-être que tu ne le savais pas et dans ce cas, sorry de pourrir l’ambiance. Merci pour tes vidéos sur l’anxiété, je suis EXTRÊMEMENT anxieuse et je comprends tout ce que tu dis. Héhé.
Oh et je survalide le petit grain bigarade. Cette odeur est merveilleuse ! J’alterne avec la lavande et l’Ylang-Ylang qui sont aussi des HE super relaxantes. 👌🏻 Je vais essayer la marjolaine tiens
Yo top top ta vidz ! Peut-être le sucre pour tes problèmes de bide … peut-être un lien … j’ai une pote qui a supprimé tout le sucre de son alimentation pendant 6 mois / 1 an y compris les fruits et ça va nettement mieux Pour la matin : je te recommande les céréales au beurre de cacahouète Funky Veggie c’est top et trop bon 😋 J’aurais 2 questions : > je cherche un.e bon.ne acupuncteur. rice tu aurais le contact ? > tu filmes avec quoi ? Bises bises
Coucou! J'ai 18 ans, et je voulais te dire que tes vidéos me font du bien. J'aime te voir, tout simplement, et malgré le fait que tu nous expliques que tu as des problèmes, ben je me dis que vivre ça a l'air bien quand même :)
Trop chou... Oui la vie vaut le coup d'être vécue, à 18 ans ça paraît compliqué mais le temps arrange tout. Surtout pour les personnes adorables comme tu sembles l'être... (Désolée pour l'incruste 😅, c'était trop mignon, je pouvais pas passer sur ce com sans rien dire... 😊)
Beaucoup de baume à lèvres peuvent assécher justement les lèvres (pour continuer à en utiliser tout le temps). Quand j'ai arrêté d'en utiliser, après un pti temps j'en avais plus vraiment besoin!
Maintenant si pour x ou y raison j'ai les lèvres sèche (souvent a cause de l'alcool), j'utilise du beurre de karité c'est top!
C'est la vie les petites habitudes/rituels 💕 merci pour ces good vibes, all we need !
trop contente, j'avais hâte de ta nouvelle vidéo, ça m'a donné une bonne raison de rester encore une peu au lit :D
Merci pour la bonne humeur et pour m'avoir donné envie de me créer des petits rituels (habitudes? rituels?) moi aussi !
ps vive les agendas papier !!!
Team agenda sur la porte ici 😂👍 j'ai adoré cette vidéo, merci pour cette bonne humeur du dimanche ♥️
Coucou, je ne commente pas habituellement mais je tenais à te dire, que c'est incroyable les similitudes que je partage ac toi, surtout au niveau des douleurs chroniques : côlon irritable de mon côté, digestion difficile du coup et autres joyeusetés... Hyperlordose lombaire, décalage de bassin, hyperlaxe, endométriose superficielle... Je suis hyper tout, de toute façon et hypersensible, photosensible également. 😅 Je m'appelle également Justine, et je suis une énigme de la médecine. Ce qui m'aide au quotidien, ainsi que pr le traitement de mes angoisses, de mes douleurs, pr essayer de trouver la paix intérieure et de me relaxer, se sont : les huiles essentielles, l'aromathérapie, les tisanes de CBD, la méditation, l'acupuncture, l'hypnose que je fais en thérapie, le bien-être, prendre soin de moi, une alimentation saine, l'art, l'introspection, danser et cuisiner et rigoler en dédramatisant bien-sûr ^^. J'ai tout de même bcp de craquages, de downs, et une addiction aux pâtisseries 1 fois par semaine, et à la nicotine qui emplifie mes douleurs, sinon on s'emmerderait ^^. Mais tout comme toi, je teste et me renseigne énormément, tout en essayant de m'améliorer année aps année. J'ai également arrêter la pillule et ne prends aucun traitement médical au quotidien, j'utilise les médecines douces qui me réussissent bcp mieux ; tout comme l'arrêt des hormones qui me bousillaient la santé et la libido 😅. Concernant les crises d'angoisse, qui allaient jusqu'aux crises de panique et crises de tétanie au stade ultime, je fais des cures de magnésium qui m'aident bcp et j'ai tjs sur moi du magnésium marin qui s'assimile vite, des huiles essentielles, notamment de menthe poivrée et des mélanges pr le stress à base de lavande, valériane, camomille, millepertuis... En dernier recours, je prends de l'alprazolam car en cas de choc émotionnel trop violent ou de crise qui dégénère, il m'en faut parfois plusieurs. Je vais avoir 29 ans ce mois-ci. ;) Je me sens moins seule quand je regarde tes vidéos et ça me fait plaisir de voir ton évolution personnelle, tes petites astuces du quotidien etc et bien évidemment ta vision du féminisme engagé que je partage. Ton contenu est rafraîchissant, drôle, intelligent et percutant ;) Des bisous ☺❤ Navrée pour la longueur du commentaire. 😅
La meilleure comme toujours >>>
Ta vidéo m'a fait du bien, merci 🥰
J'ai aussi énormément de petites habitudes au quotidien qui me permettent de me sentir mieux et plus sereine et d'être plus efficace dans tout ce que je veux faire 😁
je partage ton addiction au stick à lèvre ahah, j'exaspère tout mon entourage avec ça ...
Super vidéo, j'adore te retrouver le dimanche. J'ai l'impression d'être ta pote et te de connaître 🙏😊
Je me retrouve trop dans ta vidéo!Et oui j’ai un agenda papier bien sûr 🤣(et encore avant j’avais carrément mon p’tit bujo !lol)
Merci pour ta vidéo!
Ça fait partit de mes habitudes de voir tes vidéos 😁😁 j'en ai quelques-unes, le sport 3 fois par semaines, m'étirer le dos tous les matins (sinon je suis raide et je passe une sale journée 😑😑), boire de l'eau, me faire un petit plaisir de temps en temps (me faire un massage, manger 1 ou 2 gâteaux 😅), en gros je prend soin de moi 🥰🥰 Félicitation pour ton permis 👏😉😘
Hey ! Addict sucre tisane agenda papier !!!
Pour l'eau, je sais pas si ça peut t'aider, on m'a dit que les reins éliminent pas la même chose quand c'est de l'eau ou de la tisane, donc boire de la tisane ça revient pas du tout à boire de l'eau pure (ouuiii ba on quand on t'explique, j'ai envie de dire "je le savais!").
Moi ça m'a donné un tilte pour commencer à boire de l'eau dans la journée.
Et pour les probiotiques, en fait y'en a pleins de sortes et certains peuvent ne pas te correspondre du tout !! Pareil c'est un truc que j'ai appris avec une entreprise qui s'appelle "Kiff ton cycle" de Gaelle Baldassari , qui œuvrent pour le bien être menstruel, y sont vraiment top. Entres autres elle organise des sommets (genre plein de conférences sur une semaines) gratuits plusieurs fois dans l'année où y'a plein d'expert qui expliquent pleins de truc qu'on devrait savoir depuis genre toujours mais qu'on en parle pas parce que c'est ceux qui ont de l'argent qui décident. Dernièrement y'en a eu un sur l'endométriose justement !
Je m'arrête ! L'encens m'a trop donné envie, merci ❤
J'aime beaucoup ce que tu fais je te suis sur les réseaux ! Tu m'as donné envie de faire du sauna de visage et d'acheter cet objet pour masser le visage, ça s'appelle du Gua Sha c'est un rituel chinois 🌱☀️
PS : accro au stick a lèvres aussi 🔥🔥
Bonjour Justine, merci pour ta vidéo.
Pour le baume à lèvres j'ai utilisé du lait maternel à une période de ma vie.
Sinon sur "les savons de Joya", il vendent un baume naturel à base de cire d'abeilles.
Bon courage si tu tentes le régime sans sucre !
Petite proposition (si tu te sens d'en parler évidemment) je pense qu'une vidéo sur l'endométriose et tes petits rituels pour aller mieux ça serait très utile :)
Merci pour cette super vidéo tu as toujours la bonne humeur.Je vais m’inspirer de tes habitudes et rituels ils sont vraiment biens.
Aussi bravo pour ton permis de conduire =)
tu me fais tellement rire ! 😅🤣🤣
tout la même pour l'agenda !!!!!! j'aime troooop tout noter !!!! et ce depuis trois ans !! et pareil je note tous les mois de juillet de racheter mon agenda pour septembre ^^
Très sympa ta vidéo, comme d'habitude, Justine.
Contrairement à toi, j évite toute habitude. Mais ça vient de l éducation ultra rigide 8m a rendue plutôt revolu😉🕊.
Toi qui habite Paris, je ne pourrais jamais. J'ai habité Lyon, quel calvaire, trop de monde 😬.
Profite bien de ta jeunesse, les rides sont juste un marqueur léger, non ?
J'ai eu 57 ans le jour du printemps. Presque pas de cheveux blancs. Quelques rides de vie. Mais clairement je me sens mieux qu à 20 ou 30 ans.
Après, chacun son chemin.
Enfin, FÉLICITATIONS POUR TON PERMIS DE CONDUIRE !
Bisous et excellent week-end 😘🕊👏
super vidéo! ça change des autres vidéos "my habits" :)
Trop belle ❤
Ah mais clairement le baume à lèvres est une addiction pour moi aussi, je me sens si mal si j'en ai pas ! Merci beaucoup pour cette vidéo douce et intéressante ! c'est marrant de voir les rituels de chacun et de comparer avec ce qu'on fait personnellement ^^ Mon rituel du matin c'est de mettre une chanson pour me réveiller et d'ouvrir grands mes fenêtres, été comme hiver, pour faire rentrer de l'air frais ! Hâte de voir de nouvelles vidéos, bon dimanche :D !
Je fais un happy planner BULLET journal 😅
Et pour les intestins l’arrêt du lait de vache et des légumineuses aide beaucoup.
J’avais le ventre qui gonfle aussi avant mais maintenant ça va beaucoup mieux !!
Salut Justine! Jetais comme toi à avoir des mycoses à gogo et 2 choses m'ont aidé à ne plus en avoir ou presque: ralentir fortement le sucre et surtout surtout arrêter les produits lavants avec parfum, je parle de savon et aussi de la lessive!! Tout ce qui est au contact de cette zone quoi... bon courage!
Idem, et ne + mettre de sous vêtements en coton, ça aide aussi énormément !
❤❤❤❤nos habitudes sont Presque pareil.
OUI aux agenda papier (fournis pas mon employeur) et sur les effets de la fin de trentaine (y'a 20 ans on faisait comme ça).
Félicitations pour le permis et merci pour les conseils, j'ai adoré cette vidéo. J'ai découvert l'astuce du grand verre d'eau à jeun pour calmer les brûlures d'estomac pendant mes grossesses, magique ! Et bien que je n'allaite plus je retourne parfois à la tisane d'allaitement Weleda qui est géniale pour la digestion. Je n'ai pas encore fait la démarche de consulter une naturopathe mais j'y songe vraiment puisque la digestion reste régulièrement un problème, et il semblerait que l'association de certains aliments soit à proscrire... Je te conseille aussi de t'intéresser à l'Ayurveda qui m'a bien aidée à identifier les aliments qui ne me conviennent pas... Bref merci pour ces rituels très inspirants 🙏🏽✨
PS: gros travail pour gérer mon addiction au sucre également pour ne pas contaminer mes enfants 😅 Sirop d'agave, sucre de coco et fruits secs m'ont bien aidée à consommer au moins du "bon" sucre... 😉 Et j'ai remplacé le labello par du beurre de cacao mais moins facile d'utilisation effectivement...
Super vidéo, merci!! Et oui agenda papier of course et pire, je le fais moi même 🤪
Ahahha moi aussi j'ai un agenda papier😜 et je note aussi fin de l'année dans mon agenda d'acheter mon futur agenda...merci pour ta vidéo et ton énergie 🥰
Oooh je pense comme toi au sujet d'être jugé à l'instant T. Pour ma part ça me fait perdre tous mes moyens 🙈 bravo pour le permis !
J'ai un calendrier mural papier où je note absolument tout, les gaz tout le temps je connais, et je kiffe les huiles essentielles . Cool du coup je me sens moins seule :) ❤
Bonjour bonjour 😊
Super vidéo que je trouve apaisante et inspirante
Alors pour ma part, je suis team agenda papier
j’ai toujours mon agenda avec moi c’est un énorme Filofax a5 dans lequel j’ai toute ma vie 😅
coucou, pour la cure de probiotiques, le kéfir de fruit peut être une solution pas chère et naturelle, sans passer par les gros labos.... et pareil pour les agendas papier c´est top indispensable!!
oui le kéfir de fruits c'est génial ! On peut le faire soi-même en plus 😊🍋🍊🍉🍈
Team agenda papieeeeeer ✌🏻 merci pour cette vidéo ♡
Merci pour ta vidéo, ça me fait du bien de savoir que je ne suis pas seule dans la galère intestinale. Je me reconnais beaucoup dans tes habitudes: TAG ici aussi, soucis de 💩, agenda. Merci, on a besoin de plus d’authenticité comme toi.
As tu des astuces pour les soucis de 💩 hormis la cure de probiotiques ?
Pour ta addiction de Labello: sache que les lèvres sont la seule partie du corps qui ne peut s’hydrater seule, donc pas de culpabilité pour le Labello et vive le crémage de lèvres 👄
Bonjour j'ai téléchargé l'application yuka c'est gratuit tu peux voir ce qu'il y a dans les stick lèvres certains me donner des boutons j'ai choisi de meilleures compo fini les boutons appli pour les cosmétiques et la nourriture aussi. Je la recommande c'est pratique.
Team agenda papier! Un de mes objets du quotidien préféré
Team agenda papier ! Cette année j'ai le Joyeux Journal de Mathou et l'année dernière c'était l'agenda d'Adolie !
Agenda papier, Labello, plantes, endométriose, soins de la peau le dimanche, ta folie... je me reconnais complétement en toi c'est dingue mdrrr🤪
L'accent canadien trop badass que t'as lâché à la fin j'adore 😂
Depuis que j’ai arrêté le gluten, plus de gaz, ni ballonnements… un miracle ! J’ai essayé sans trop y croire et en 24h j’ai vu la différence 😃.
Bonjour 👋🏼
Je suis pour une semaine sans sucre ajouter ou le mauvais sucre ajouter ☺️
Petit terrain à candidose. Supprimer/réduire le gluten et le sucre réduit les inflammations intestinales, mycoses, ballonnements..
Agenda papier forever!!!! 🌞
Grosse team Agenda papier
Moi aussi j'étais addict au baume à lèvres !! Au point que si je partais la journée et je l'avais oublié j'étais angoissée. Un jour j'en ai eu marre je me suis faite violence, les 2 premiers jours c'etait dur puis après c'est passé et maintenant je met juste de la crème hydratante matin et soir en même temps que le visage 💪
merci Justine, je. me sens bcp moins seule. mdr.
Coucou Justine si ça peut t'aider le baume du tigre le plus adapté pour les nausées maux de tête et tout ça est le blanc. Le rouge est plus pour tout ce qui est musculaire. Merci pour ta vidéo 😊
le baume du tigre est un baume ancestral mais qui n'a hélas plus rien a voir avec ce qu'il était au début, il contient désormais des dérivés pétrochimiques (la production s'étant accrue considérablement, il faut bien rajouter des merdes pour avoir plus de matière...), il vaut mieux fabriquer un baume soi-même avec des ingrédients bio et sourcés 😉😊
Je suis comme toi je ne bois terriblement pas et du coup j’ai téléchargé plusieurs appli pour me rendre compte de cela (la mieux pour moi c’est Waterllama) et je bois un peut plis maintenant
Team agenda papier aussi, y'a rien de plus vrai ☀️
01:05 février ou mars ? Ou alors t'as senti le sable un mois à l'avance 😅🔮
ah oui oups
C'est fou! comme on se ressemble.
Mdr j'adore je me sens moins seule 🤣 sauf que depuis que j'ai un enfant je m'en BA LES C... de mes rides , de mes cheveux blancs , du stress et tout . Si je stress je pense aux sketch SAV de Omar et Fred et je fais pareil 🤣
Jsuis là giga tard mais je confirme la marjolaine. Toujours à côté de mon lit ou dans mon sac. La marjolaine a la propriété de détendre les muscles et ça va très très vite. En max 10 minutes je vais mieux.
J'ai le même rituel du verre d'eau le matin, impossible de boire directement un café ou un thé 😅 et généralement mon chat a droit à son verre d'eau en même temps (sinon il se précipite pour boire dans le mien à la seconde où je le repose sur la table 🙃)
Merci pour le massage des tempes
J'ai pensé à toi au montage
♥️♥️
Idem pour les labello, j'en mets sans arrêt et j'ai même acheté un masque de nuit pour les lèvres 🙄🙄🙄
Preneuse de tes conseils digestions haha !
Team agenda papier 😊😊
Team rituels (tsa oblige ^^), team agenda papier (chaque année, tjs la même marque), team labello, team endo (donc ballonnements, pb digestifs blablabla), team anxieuse... mais wesh on est sœurs p'tetre ? 😂 cœur qur toi 🫶
Team agenda papier aussi MA VIE
Team mal de ventre !🙋♀️
Et la cigarette c'est pas une addiction ?
Super vidéo sinon.
Ahahahah
Moi aussi j'ai capté que je pouvais dire "y a 20 ans..." et j'ai badé ahah
Bien suuuuuuuuur agenda papier ! La vie !
Comme mon prénom c'est Marjolaine, tu penses que j'apaise mon entourage ?! 🤔😆
J'ai le même soucis avec l'eau, combien de fois je range mon verre après le repas car je ne me suis même pas servi un verre d'eau pendant le repas. C'est super chiant de pas avoir de sensations de soif, et soit disant c'est de pire en pire en vieillissant. Je vais finir en vieille desséchée. Comme toi heureusement qu'il y a la tisane.
Et oui vive l'agenda papier, c'est vraiment mon deuxième cerveau.
Moi aussi j ai un agenda papier !!!!!
Coucou, alors pour les intestins tu peux tester la GLUTAMINE, ou L Glutamine, ça va réparer tes intestins...par contre...si tu continues de manger trop de sucre...ça ne sert à rien...il faut éviter aussi pendant un temps, tomates, poivrons, raisin, tout ce qui à des pépins et qui est difficile à digérer...en même temps tu fais ta cure de glutamine....et avec parcimonie tu réintroduis un peu de sucre, de tomates....et les autres énemis de ton microbiote...mais peut être tu savais déjà...😊...
Oh l'acupuncture pour l'endométriose où où!? Tu clones ton acupunctrice et tu l'envoies à Berlin steup? 🙂
Il paraît que la seule boisson qui hydrate vraiment, c'est l'eau. Mais pas le thé ou le café, l'eau seule.
Le verre d'eau je suis pareil
J´ai bu combien aujourd'hui ? Ah 1 verre d'eau, ah OK
Team agenda papier
T trop rigolote
Je veux pas casser le truc mais... c'est assez toxique l'encens il me semble, à dose régulière (pas mal d'articles parus là-dessus).
Mon Dieu, on n est tellement pas dans le même monde…..
"on n'a pas besoin de sucre pour vivre" détrompe toi les glucides sont le carburant numéro 1 du corps ! (en dehors de l'eau bien sûr) 😊 alors évidemment on ne parle pas de chocolats et sucreries, mais en vrai de vrai c'est pas si méchant que ça, le vrai ennemi par contre c'est le gras ! Et quand le gras est mélangé au sucre (desserts sucrés), le gras empêche l'assimilation des glucides, (je simplifie), bouh le méchant gras
Les glucides sont effectivement la première et principale source d'énergie de notre corps mais les sucres ajoutés n'ont aucun intérêt pour notre corps(si ce n'est le plaisir, ce qui est quand même pas mal). Ils peuvent deregler nos sensations de satiété et impacter notre glycémie, ce qui peut conduire à des problèmes de santé, jouer sur l'humeur et impacter notre poids.
Le gras et également essentiel pour le bon fonctionnement de notre corps, la plupart des nutriments ne sont pas assimilables sans source de gras et la plupart de nos organes (comme le cerveau) se nourrissent de gras (d'où le "mange du poisson c'est bon pour la mémoire")
Le taux d'obésité et de surpoid à augmenter quand dans les années 70 le gras était diabolisé et remplacé par du sucre (avec tout les produits 0%)
Bref les macronutriments essentiels sont les glucides,les protéines et les lipides, mais aucun aliments est à bannir tant qu'ils nous font nous sentir bien dans notre tête et dans notre corps:)
Faux
Le cerveau est le premier consommateur de gras. C'est une ineptie d'enlever le gras.
Oui voilà je ne dis pas qu'il faut bannir le gras, seulement qu'il faut éviter de mélanger le sucre et le gras. Et que ce soit le sucre ou le gras il y en a des bons et des moins bons, le tout c'est de doser😊
Hey meuf, peut-être que mon commentaire va t’agacer mais je vais quand même le poster histoire d’avoir la conscience tranquille. L’encens tous les jours c’est pas une super idée. C’est très polluant, toutes les combustions dégagent un max de substances qu’on ne devrait pas respirer trop souvent. Je comprends parfaitement l’histoire de l’odeur réconfortante, moi j’ai longtemps eu une addiction aux bougies mais je me suis sérieusement calmée depuis parce que ce serait con de crever d’un cancer du poumon à cause de ça. On peut limiter la casse en aérant pendant que le truc crame mais bon parfois il fait froid et on aère rarement tout le long. Bon voilà, peut-être que tu le savais et que t’en fous mais peut-être que tu ne le savais pas et dans ce cas, sorry de pourrir l’ambiance. Merci pour tes vidéos sur l’anxiété, je suis EXTRÊMEMENT anxieuse et je comprends tout ce que tu dis. Héhé.
Oh et je survalide le petit grain bigarade. Cette odeur est merveilleuse ! J’alterne avec la lavande et l’Ylang-Ylang qui sont aussi des HE super relaxantes. 👌🏻 Je vais essayer la marjolaine tiens
tout le monde déteste votre argumentaire et votre humour, faible de réflexion et de réthorique. Une remise en question pour quelle année ?
Yo top top ta vidz !
Peut-être le sucre pour tes problèmes de bide … peut-être un lien … j’ai une pote qui a supprimé tout le sucre de son alimentation pendant 6 mois / 1 an y compris les fruits et ça va nettement mieux
Pour la matin : je te recommande les céréales au beurre de cacahouète Funky Veggie c’est top et trop bon 😋
J’aurais 2 questions :
> je cherche un.e bon.ne acupuncteur. rice tu aurais le contact ?
> tu filmes avec quoi ?
Bises bises