Nak tahu ok atau tidak senang sahaja. Boleh google makanan tersebut dan cari sumber nutrisinya. Jika sumber nutrisinya memenuhi keperluan anda maka ianya bagusm jika ianya tiada nutrisi dan tiada kebaikan kepada diri anda maka ianya tidak bagus.
Bang nanti buat konten pasal fat burner..kalau ambil fat burner, dan kita diet yg betul.memang boleh kurus lebih cepat ke berbanding x ambil fat burner
@@hanifloidSalam Coach,kalau start 8-9pm keatas klu dah start lapar balik,macam mana ye? Nak makan apa sebaiknya atau puasa dengan air kosong je? Sbb biasa kalau lapar sangat sampai takleh nak tido dibuatnya..Terima Kasih Coach
Jika lewat sangat maka lepas workout tidur je, tetapi jika takut rasa lapar maka makanlah sejam sebum workout supaya lepas workout tak rasa lapar dan boleh terus tidur.
Jika anda mahu letak tidak jadi masaalah. Jika anda rasa ianya membantu anda. Jika anda dapati tiada perubahan pada badan anda maka anda boleh mula mengurangkanya.
Jawapan terletak kepada diri anda. Apa tujuan anda makan kfc tu ? Untuk besarkan badan ? Untuk tambah lemak pada bahagian badan ? Kerana semua makanan yang deep-fried memang mengandungi lemak minyak yang tinggi, jika anda tujuan anda untuk tambah lemak pada badan maka jawapanya yes, sesuai
@@raisygamer9530 anda boleh cuba google bahan-bahan yanh ada didalam budu. Kemudian kaji dengan menggunakan internet juga adakah ianya bagus atau tidak untuk anda. Jika ianya bagus maka anda boleh amalkanya untuk mendapatkan bentuk badan impian anda
Nk kaji mcm mna tu takkan nk tanya tuan kedai tu nie makanan dibuat pakai bahan apa
tq bro..malam ni start jadual baru..
Kalau diet boleh makan mangga muda tak coach??
Saya dulu buat suka2 je tulis makan ape kalori semua selama 2 minggu . Turun 2kg tapi exercise 4 ke 5 hari sminggu dengan skipping rope . jadi jadi
Coach ketika diet boleh kh kita ambil mknn bergoreng contohnya,ikan goreng
maaf.. nak tnya if untuk tempoh bulking n ada belly fat kan boelh ke ambil FBX tu ye coach?
coach klu org gestrik utk mulakan senaman perlu sarapan dulu ke & sarapan apa yg bagus utk org yg gesrik @ gred utk diet
Kedua duanya boleh, sekurangnya minum air buah pun ok
Roti gardenia dan hotdog rebus ok x?
Nak tahu ok atau tidak senang sahaja. Boleh google makanan tersebut dan cari sumber nutrisinya. Jika sumber nutrisinya memenuhi keperluan anda maka ianya bagusm jika ianya tiada nutrisi dan tiada kebaikan kepada diri anda maka ianya tidak bagus.
Coach, bole pulak mkn telor GORENG?
Bang nanti buat konten pasal fat burner..kalau ambil fat burner, dan kita diet yg betul.memang boleh kurus lebih cepat ke berbanding x ambil fat burner
Makanan klau xde masin xsedap ok ke letak garam bukit
Saya kje mlm siang waktu tido dan sebelum pegi kje sy pegi gym workout.. Bila mse yg sesuai klau sy nk amik fbx.. Sy pn ada amik whey protein
Boleh ambil bila bila masa sahaja sebelum anda mahu mula aktifkan badan seperti sarapan, makan tenagh hari atau pun bersenam
@@hanifloid Tq bro
Mne nk dpt kn fbx
@@hanifloidSalam Coach,kalau start 8-9pm keatas klu dah start lapar balik,macam mana ye? Nak makan apa sebaiknya atau puasa dengan air kosong je? Sbb biasa kalau lapar sangat sampai takleh nak tido dibuatnya..Terima Kasih Coach
Jagung yg dlm tin boleh ke makan?
bang,klau minum teh ada gula boleh x utk hilangkan lemak???sbb klau xde gula,x sedap lah bang....ermm
Ikut pilihan anda, cuba try, kalau lemak anda bertambah maka anda tahu apa puncanya.
Klau boleh avoid gula.nnti cpt turun.bnyk kan minum air masak je
❤️
Kalau kerepek pisang ubi yg goreng sendiri tu cobsider natural ke processed?
Slm bro makan sebelom or selepas buat senaman?
Berape harga FBX tu?
Untuk maklumat lanjut dan detail fbx boleh terus whatsaap kami disini
Www.wasap.my/601135708043
Mantap👍
Kopi O kosong tanpa gula ok x??
Bagi saya ok
Keep making content bro.. Aku masih dalam recovery physiotherapy selama 3 bulan.. Abis ni nak terus workout 💪💪
Kalau makan kacang yg dlm pek bole ke?kacang yang diletak dgn garam
tq loid share ilmu ni👍👍
Terbaik bosku 💪🙏ilmu yg manfaat
Assalammualaikum coach.....nk Tanya...lepas Kita workout waktu Malam...makan apa yg sesuai coach...
Jika lewat sangat maka lepas workout tidur je, tetapi jika takut rasa lapar maka makanlah sejam sebum workout supaya lepas workout tak rasa lapar dan boleh terus tidur.
@@hanifloid saya biasa lepas workout...makan....rehat lepas Tu Baru tido....sya xmkan banyak....apa pendapat coach
Coach kalau nk bulking pun kene diet gk kee
Kalau roti jacob hi fibre ok tak?
Kalau masak ayam diet boleh letak garam Dan ajimoto x bang
Jika anda mahu letak tidak jadi masaalah. Jika anda rasa ianya membantu anda. Jika anda dapati tiada perubahan pada badan anda maka anda boleh mula mengurangkanya.
@@hanifloidooooo tq bang
Quakers oat mantap kan bang?
Bagus, tapi sesuai untuk sarapan dan kudap kudapan sahaja
wehh loid ptutla mcm kenal mamat ni...dlu ad jual fon kan...hehhehe...terbaik loid
Skrng coach ni kje mne
mcm penah tgok kan . suara dia mcm familiar 😂
Cis sihat tak?
Kalau makan KFC ok sesuai tak?
Jawapan terletak kepada diri anda. Apa tujuan anda makan kfc tu ? Untuk besarkan badan ? Untuk tambah lemak pada bahagian badan ? Kerana semua makanan yang deep-fried memang mengandungi lemak minyak yang tinggi, jika anda tujuan anda untuk tambah lemak pada badan maka jawapanya yes, sesuai
Budu boleh ke untuk diet?
Sbb saya tgok orang diet x makan budu..
Apakah matlamat diet anda ? Untuk besarkan badan ? Untuk turunkan berat lemak badan ? Untuk tanbah saiz muscle ? Untuk jadi lebih sihat ?
Hanif Loid saya nak turunkn berat badan sambil nak buat muscle,berat sya sekrang 81kg
@@raisygamer9530 anda boleh cuba google bahan-bahan yanh ada didalam budu. Kemudian kaji dengan menggunakan internet juga adakah ianya bagus atau tidak untuk anda. Jika ianya bagus maka anda boleh amalkanya untuk mendapatkan bentuk badan impian anda