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睡眠冥想 | 一小時中文引導催眠快速安睡卸下緊張焦慮修復完滿自信 Chinese Guided Hypnosis to Release Anxiety and Boost Confidence
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- Опубліковано 17 сер 2024
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/ relaxedrachel
每月兩部原創3D超立體音沈浸式中文引導睡眠🌛
Hi，我是Rachel，歡迎你和我一起，開始今天這個幫助你把身體裡所有的焦慮不安轉化為自信、平靜和正面能量的引導睡眠，這份能量持續，強大，歷久彌堅，會在睡眠中，以及你醒來後的白天源源不斷地關照和支持著你。如果你已經找到了一處安靜舒適的地方，就輕輕躺下來，讓自己全身心地放鬆，又或者你也可以是靠著，趴著。你的身體可能是充分舒展，也可能是蜷縮成一團，怎樣讓你感到更安全放鬆就怎樣，沒有一定之規，因為現在的這段時間，一切都是為了讓你得到更多的舒適，寬鬆和愉悅，只有在這樣的環境下，你才能夠讓自己踏實、信任地卸下一切緊張、擔憂與焦慮，你明白，這些東西本質上對你沒有任何益處，即使你做不到永遠徹底地擺脫它們，至少你可以在負擔過重，迷茫匹配的時候，有意識地、一點一點地讓它們離開你的身心.
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#引導睡眠
#冥想音樂
#催眠
免責聲明：本作品無意替代專業的醫學或諮詢意見。如果您患有身體或精神類疾病，請尋求專業幫助。另外請勿在駕駛或操作機器時收聽助眠冥想音樂或引導放鬆類音頻。
已經聽了一週，不知不覺安穩睡去，隔天精神很好，心情也很放鬆❤
為您開心❤️
工作压力大，睡觉时梦里全是继续想工作的事情。有幸发现了瑞秋的视频，现在每天都是你的声音陪我入睡，夜里很安稳很少做梦。谢谢你。
每天睡前都會聽
您是我改掉安眠藥的良藥
越來越喜歡您的作品 慢慢說話 聽著聽著很容易心靜下來 非常感謝您。
以前都聽asmr 後來越聽越煩躁 越來越無法入睡 之後就很少聽了
冥想這個目前對我幫助很大
謝謝您🥰我有時候也愛聽asmr但是好像一般不會用來睡覺，因為會覺得聽起來很好玩⋯😂
I’m I’m I’m I’m I’m a 😊😊😊
真的會做好夢喔
已經習慣每晚聽瑞秋入睡了😊
謝謝您喜歡
我也是
姿势没有规定，
呼吸没有规定，
这是大放送，
真是太好了!
谢谢🌹
打错字，应该是"大放松"。谢谢赞🌹
别客气😄
瑞秋更新速度好快啊 今晚就選這部陪伴入眠 🌃晚安
晚安😴
听了你的睡眠引导一个星期了， 它的效果有百分百。太棒了！感谢你！瑞秋！♥️
昨晚第一次聽，醒來後依稀記得有夢境，但想不起來.....繼續陪伴入眠，謝謝您的分享。
謝謝您 有空常來玩😌
感謝你❤️
今晚就靠您的引导睡个好觉😘
每晚的助眠良方 🙏
喜欢你的声音， 让人安静
谢谢让我昨晚好入睡
❤️😪
谢谢🙏……很喜欢你的视频
謝謝您❤️
最喜歡你的影片
謝謝您🥰
非常感谢。
太棒了👏
谢谢老师...感恩
🙏
Great 👍 ❤️ appreciate 🙏🏻🙏🏻🌹❤️
谢谢！！喜欢这么慢节奏的！
🥰🥰
太神奇了
谢谢你 女神
不敢當😄
感谢
期待会有一些链接高我的冥想。
好的 以後會做喔
谢谢
🙏🥰
邊聽邊落淚why?
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
内容很好但为什么总是觉得BGM非常恐怖诡异
来了来了
歡迎歡迎😁
字字珠玑
Hi, 你是住在美國的台灣人嗎? 謝謝您
Hi，我是北京人哈，平時生活在美國的時間比較多。
@@RelaxedRachel But why you type in traditional Chinese
@@user-hn6rm5hm4d 不可以嗎？
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
ㄌㄨㄥˊ