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記重點低碳水多蔬菜水果多魚類及蛋白質少鹽薑黃
謝謝讓我不用看影片
多吃点鱼类的日料就好了，少吃酱油@@User-fri-z8z
和生酮的纯高脂肪一样，纯高碳水也是OK的，问题出在于“我全都要”
最重要一點要原型食物 過多的加工都不健康我現在也幾乎都吃原型食物 偶爾嘴饞可能吃點垃圾食物這幾個月我的腰圍明顯下降 剛買的庫子馬上就變鬆了還有多喝水 多喝水可以幫助身體的新陳代謝
@@JakkuSakura不见得，生鱼片虽然低糖，但是需求量大就会导致大量繁殖，繁殖的鱼肉里容易含寄生虫
然而现在大家都很忙，饭也凑合吃，朋友之间也没那么热情
茶也對身體健康很好，多喝茶吃魚能保養身體
？？？？？好像很對又好像哪裡怪怪的😂
我也常吃魚喝茶只是一餐花費2000起跳
吃魚喝茶對攝護腺保養也很有幫助😈
以前或許是, 但現在海水污染嚴重, 吃多就多病
我現在米飯都加薑黃，不是甚麼高大上的理想，只是喜其味道，好其顏色。平常也很喜歡拿苦茶油、橄欖油拌飯。肉、豆、蛋皆喜歡，也很喜歡吃生魚片。
好想去冰岛生活一段时间😊😊😊
感谢上传，长知识了
要说印度食品健康，打死我都不信😂
法國人吃午餐要吃兩個小時，我吃飯只能吃15分鐘就要顧機台…………😢😢😢
我們在美國和馬來西亞
請問是BBC的哪一部？想找出來看
the world's best diet 2014年的
魚，深海的重金屬含量高
全世界平均壽命最高是香港，大家快學習香港人的生活節奏吧🐶
早就下降了
那歸類在中國大陸，並非國家😊
原纪录片名字方便分享吗
魚類重金屬殘留越來越高，還有微塑膠殘留。更別提核廢水未來會瀰漫海洋無法去除。
現在吃魚就是吃塑膠微粒了xd
请问这个排名可以在哪里看到？
法国人碳水和糖吃得少？？？甜点是没英国甜，但是作为中国人我是咽不下去。法国人碳水吃的可不少，薯条，pasta加奶酪，青菜都是点缀用的。胖子也可多了。法国的瘦子，就是不吃肉，吃午饭就吃个胡萝卜擦丝，加2个鹰嘴豆窝头。。。
这个排名是老外搞的，不意外说中国因为吃饭而排18，可是却不知道中国的海鲜消耗量是每年57475吨，全世界第一而且中国菜系太多太多元，南方菜和北方菜的口味完全不一样像粤菜就是以清淡和原汁原味的烹调为主但以整个国家来说，其他不太健康的菜系就会把排名拉低
我覺得加工食品有啲係魚。呢啲咪幾好囉，魚罐頭好食。特別係辣味沙甸魚。
过去的鱼，捞上来生切刺身。现在的鱼，捞上来淡蓝色的光芒照耀你我他。
我記得冰島可是武漢肺炎確診率超低的地方😂拿第一也不意外
确实 台湾是世界上讲华语的国家里 华人数量最少 有90%都是日本裔😂
@@long7402啊？真的吗？涨知识了
氣溫低 武漢病毒🦠難存活
@@long7402难道不是90%是原住民吗
@@long7402 原來我是日本裔的🤣
你就看哪地方人丰衣足食，却绝大部分都身材匀称，就这两点就可以断定这个地方的饮食是健康的了
很多父母会叫多吃鱼会聪明 但是一般上被抓获的鱼都不是很聪明😂
这并不矛盾啊😂😂毕竟父母没让孩子吃鱼脑
我妈从小就教我多吃鱼会变聪明😂
其它都對，少鹽不對
看到中國油罐車煤油混裝食用油新聞後被推送這個，只能說這排名太落伍了，中國才是第一。從三聚氰胺到地溝油再到煤油混裝，這樣能夠繼續繁衍到14億人口根本天選種族，身體素質比其他嬌生慣養的先進國家強幾百倍。
這個紀錄片是哪一隻？
中国也吃很多海鲜和鱼为什么没提及过？中国不能进前10是因为各地的饮食习惯有很大的差别如果只拿口味清淡和海鲜较多的南方沿海地区的菜系，中国进前10毫无难度
只吃原形食物 蔬菜、肉類、蛋白質
海鱼不是重金属最高的食物吗？
冒昧的问一下，马来西亚呢？
每天吃nasi lemak ,Ayam goreng等不健康食物你覺得能高到哪裡？😅
@@pingmichael3106 也对中餐西餐马来风味的食物，印度风味的食物，日本餐，泰国餐，越南餐。。。等等也好不到哪里去，只是问问为什么没有采访到马来西亚呢？😂😂😂😂
中国马来西亚省
@@周崭乐我是很喜欢马来菜的，哈哈。元旦去玩了一阵子，印度咖喱味道不错，西餐也好吃，还有一个海南鸡饭，我感觉也相当正宗。还有肉骨茶味道也相当好，口味偏重一点，但是我很喜欢ε-(´∀｀; )
@@manwah893中華民國台灣西部淪陷地區的人民你好
坐等魔人來評論區談政治
+1
＋100😂
@@梁奕权 下面就有人说武汉肺炎了
马来西亚呢？
就很搞笑，这么健康的视频配的广告是预制菜😂😂😂
台灣排第幾
有中華名國嗎？
想多吃魚，但海水汙染嚴重，怎辦?
海水污染的问题，你现在才发现吗，不过也可以吃啊，难道你国家卖的鱼是没有经过检查的吗，只要符合最低的食品安全，那就没问题了，看看印度跟中国拥有最多人口的国家，一个是元素周期表，一个是科技与狠活，他们吃那么多还不是越生越多，怕什么？
@@林東濠-y2v 有理🤣🤣
中国生育率下降的厉害@@林東濠-y2v
古代的人最健康: )
原生英國人另一個問題是根本沒味覺，垃圾跟食物在他們口中是沒分別的，加上英國窮，那麼便宜快捷的即食品自然成了主流。我每次出國旅行都會覺得自己終於吃回人吃的食物了，要是去日本更是直接跟天堂一樣。意大利我倒不明白，一點肉都沒有的菜式不會缺營養嗎
義大利北部肉食較盛行南部偏海鮮跟蔬果
真别瞎说哈，我天天中午看着，法国人中午吃的就是大厨让扔垃圾桶的三明治午餐。年轻人都这么吃，吃2小时午餐？上不上班了。晚上年轻人不做饭，出来就麦当劳常吃，炸鸡奶油盖饭每天都很火。
地中海飲食最為養生？嗎
此视频由英国政府赞助，过于政治正确。
很快就倒过来了，日本排放核废水海洋渔业是第一受害者，这些靠渔业的国家也是第一批受害国，唉，真的挺惨的
沒台灣
真正的重点是，别忘了核废水，还海鲜，我只能说，你喜欢就好
10年前也排放了一次，过几年还不是忘了，真是笑死了😂
日本人核排污后，谁还要吃鱼？
确定中国不是因为添加劑吗
朝鲜最健康
打个卡
讲个笑话 英国健康饮食
长寿和食物关系不大，主要源自先进的医疗，最长寿的国家并不是饮食最健康的国家
喜歡吃食生的我應該會長命百歲😇！其實能爽吃爽死我想也不算是太很壞的事至少快樂過😂！
第二
第一
日本
打了mRNA的都活不了几年。🤭
打了中国假疫苗的活不了几年吧😂
![耗時56年,跟拍14個孩子，這部紀錄片拍出了人生最殘酷的真相！決定命運的究竟是什麽？[腦洞烏托邦 | 小烏 | Xiaowu]](/img/n.gif)
記重點
低碳水
多蔬菜水果
多魚類及蛋白質
少鹽
薑黃
謝謝讓我不用看影片
多吃点鱼类的日料就好了，少吃酱油@@User-fri-z8z
和生酮的纯高脂肪一样，纯高碳水也是OK的，问题出在于“我全都要”
最重要一點要原型食物 過多的加工都不健康
我現在也幾乎都吃原型食物 偶爾嘴饞可能吃點垃圾食物
這幾個月我的腰圍明顯下降 剛買的庫子馬上就變鬆了
還有多喝水 多喝水可以幫助身體的新陳代謝
@@JakkuSakura不见得，生鱼片虽然低糖，但是需求量大就会导致大量繁殖，繁殖的鱼肉里容易含寄生虫
然而现在大家都很忙，饭也凑合吃，朋友之间也没那么热情
茶也對身體健康很好，多喝茶吃魚能保養身體
？？？？？好像很對又好像哪裡怪怪的😂
我也常吃魚喝茶只是一餐花費2000起跳
吃魚喝茶對攝護腺保養也很有幫助😈
以前或許是, 但現在海水污染嚴重, 吃多就多病
我現在米飯都加薑黃，不是甚麼高大上的理想，只是喜其味道，好其顏色。平常也很喜歡拿苦茶油、橄欖油拌飯。肉、豆、蛋皆喜歡，也很喜歡吃生魚片。
好想去冰岛生活一段时间😊😊😊
感谢上传，长知识了
要说印度食品健康，打死我都不信😂
法國人吃午餐要吃兩個小時，我吃飯只能吃15分鐘就要顧機台…………😢😢😢
我們在美國和馬來西亞
請問是BBC的哪一部？想找出來看
the world's best diet
2014年的
魚，深海的重金屬含量高
全世界平均壽命最高是香港，大家快學習香港人的生活節奏吧🐶
早就下降了
那歸類在中國大陸，並非國家😊
原纪录片名字方便分享吗
魚類重金屬殘留越來越高，還有微塑膠殘留。更別提核廢水未來會瀰漫海洋無法去除。
現在吃魚就是吃塑膠微粒了xd
请问这个排名可以在哪里看到？
法国人碳水和糖吃得少？？？
甜点是没英国甜，但是作为中国人我是咽不下去。
法国人碳水吃的可不少，薯条，pasta加奶酪，青菜都是点缀用的。胖子也可多了。
法国的瘦子，就是不吃肉，吃午饭就吃个胡萝卜擦丝，加2个鹰嘴豆窝头。。。
这个排名是老外搞的，不意外
说中国因为吃饭而排18，可是却不知道中国的海鲜消耗量是每年57475吨，全世界第一
而且中国菜系太多太多元，南方菜和北方菜的口味完全不一样
像粤菜就是以清淡和原汁原味的烹调为主
但以整个国家来说，其他不太健康的菜系就会把排名拉低
我覺得加工食品有啲係魚。呢啲咪幾好囉，魚罐頭好食。特別係辣味沙甸魚。
过去的鱼，捞上来生切刺身。
现在的鱼，捞上来淡蓝色的光芒照耀你我他。
我記得冰島可是武漢肺炎確診率超低的地方😂拿第一也不意外
确实 台湾是世界上讲华语的国家里 华人数量最少 有90%都是日本裔😂
@@long7402啊？真的吗？涨知识了
氣溫低 武漢病毒🦠難存活
@@long7402难道不是90%是原住民吗
@@long7402 原來我是日本裔的🤣
你就看哪地方人丰衣足食，却绝大部分都身材匀称，就这两点就可以断定这个地方的饮食是健康的了
很多父母会叫多吃鱼会聪明 但是一般上被抓获的鱼都不是很聪明😂
这并不矛盾啊😂😂毕竟父母没让孩子吃鱼脑
我妈从小就教我多吃鱼会变聪明😂
其它都對，少鹽不對
看到中國油罐車煤油混裝食用油新聞後被推送這個，只能說這排名太落伍了，中國才是第一。從三聚氰胺到地溝油再到煤油混裝，這樣能夠繼續繁衍到14億人口根本天選種族，身體素質比其他嬌生慣養的先進國家強幾百倍。
這個紀錄片是哪一隻？
中国也吃很多海鲜和鱼为什么没提及过？
中国不能进前10是因为各地的饮食习惯有很大的差别
如果只拿口味清淡和海鲜较多的南方沿海地区的菜系，中国进前10毫无难度
只吃原形食物 蔬菜、肉類、蛋白質
海鱼不是重金属最高的食物吗？
冒昧的问一下，马来西亚呢？
每天吃nasi lemak ,Ayam goreng等不健康食物你覺得能高到哪裡？😅
@@pingmichael3106 也对中餐西餐马来风味的食物，印度风味的食物，日本餐，泰国餐，越南餐。。。等等也好不到哪里去，只是问问为什么没有采访到马来西亚呢？😂😂😂😂
中国马来西亚省
@@周崭乐我是很喜欢马来菜的，哈哈。元旦去玩了一阵子，印度咖喱味道不错，西餐也好吃，还有一个海南鸡饭，我感觉也相当正宗。还有肉骨茶味道也相当好，口味偏重一点，但是我很喜欢ε-(´∀｀; )
@@manwah893中華民國台灣西部淪陷地區的人民你好
坐等魔人來評論區談政治
+1
＋100😂
@@梁奕权 下面就有人说武汉肺炎了
马来西亚呢？
就很搞笑，这么健康的视频配的广告是预制菜😂😂😂
台灣排第幾
有中華名國嗎？
想多吃魚，但海水汙染嚴重，怎辦?
海水污染的问题，你现在才发现吗，不过也可以吃啊，难道你国家卖的鱼是没有经过检查的吗，只要符合最低的食品安全，那就没问题了，看看印度跟中国拥有最多人口的国家，一个是元素周期表，一个是科技与狠活，他们吃那么多还不是越生越多，怕什么？
@@林東濠-y2v 有理🤣🤣
中国生育率下降的厉害@@林東濠-y2v
古代的人最健康: )
原生英國人另一個問題是根本沒味覺，垃圾跟食物在他們口中是沒分別的，加上英國窮，那麼便宜快捷的即食品自然成了主流。我每次出國旅行都會覺得自己終於吃回人吃的食物了，要是去日本更是直接跟天堂一樣。
意大利我倒不明白，一點肉都沒有的菜式不會缺營養嗎
義大利北部肉食較盛行南部偏海鮮跟蔬果
真别瞎说哈，我天天中午看着，法国人中午吃的就是大厨让扔垃圾桶的三明治午餐。年轻人都这么吃，吃2小时午餐？上不上班了。晚上年轻人不做饭，出来就麦当劳常吃，炸鸡奶油盖饭每天都很火。
地中海飲食最為養生？嗎
此视频由英国政府赞助，过于政治正确。
很快就倒过来了，日本排放核废水海洋渔业是第一受害者，这些靠渔业的国家也是第一批受害国，唉，真的挺惨的
沒台灣
真正的重点是，别忘了核废水，还海鲜，我只能说，你喜欢就好
10年前也排放了一次，过几年还不是忘了，真是笑死了😂
日本人核排污后，谁还要吃鱼？
确定中国不是因为添加劑吗
朝鲜最健康
打个卡
讲个笑话 英国健康饮食
长寿和食物关系不大，主要源自先进的医疗，最长寿的国家并不是饮食最健康的国家
喜歡吃食生的我應該會長命百歲😇！其實能爽吃爽死我想也不算是太很壞的事至少快樂過😂！
第二
第一
日本
打了mRNA的都活不了几年。🤭
打了中国假疫苗的活不了几年吧😂