علاج ضعف التركيز وتشتت الانتباه بسهولة.. مثبت علمياً
Вставка
- Опубліковано 7 лют 2025
- اكتشف أهم أسرار زيادة التركيز وتسريع الحفظ لتتمكن من برمجة عقلك على التركيز مثل الليزر..
// فيديوهات إضافية سوف تعجبك //
كيف تتذكر كل ما تقرأ - طريقة اينشتاين السرية للحفظ وتقوية الذاكرة أفضل من الكمبيوتر
• كيف تتذكر كل ما تقرأ -...
هذا هو علاج النسيان | أسهل وأسرع طريقة لتقوية الذاكرة 🧠😎
• هذا هو علاج النسيان | ...
أتحداك تنسى اللي قرأته | اسهل طريقة للحفظ و تقوية الذاكرة
• أتحداك تنسى اللي قرأته...
للحصول على نسختك المجانية من "الدليل العملي للثقة بالنفس" اضغط على الرابط التالي 🔥
www.riyadah.or...
🌟محاضرة مجانية: حوّل شغفك إلى مصدر دخل مربح. سجّل الآن من الرابط التالي
saed.live/
إذا كنت مؤثراً أو تطمح لأن تكون مؤثراً، سيكون هذا هو اهم كتاب تقرأه هذا العام! أحصل على نسختك اليوم من الموقع التالي
www.Saed1.com/
تابعني في انستقرام
/ saedyouness
لو كنت مستعداً للانتقال للمرحلة التالية في حياتك ونجاحك.. أحصل اليوم على نسختك من كتاب: "كيف تنجح قبل أن تبدأ؟"، وستحصل أيضاً على هدية دورة مجانية أونلاين من أكاديمية سائد يونس.. مزيد من المعلومات ولطلب الكتاب على الرابط:
www.saedbook.com
// تابعني في السوشيال ميديا //
Facebook ➜ / drsaedyounes
Instagram ➜ / saedyouness
Telegram ➜ telegram.me/sae...
// لطلبات التعاون التدريبي والتجاري //
hello@riyadah.org
// أهلاً بكم في قناة سائد يونس على اليوتيوب //
أنا سائد، إنسان حر، أحيا بشغف وأقترب كل يوم من ذاتي خطوة.. شاركني رحلة الاكتشاف والاستكشاف. في هذه القناة نتحدث عن النجاح و عن السعادة، تطوير الذات، ريادة الاعمال وتنمية المهارات الشخصية.. باختصار: أي موضوع إيجابي يساعدنا على أن نكون أشخاصاً أفضل؛ لنحيا بشكل أفضل وأجمل ونستمتع بـ الحياة لأبعد حد.
#سائد_يونس
نصيحة أخوية لي ولكم: مَنْ كان منا تاركاً للصلاة فليبدأ بالصلاة من الآن فلا ندري متى نموت..فلنصلي قبل أن يُصلى علينا
بارك الله فيك فى ميزان حسناتك
@@tahanialsharif3895 أحسنتم
جزاك الله خير الجزاء
جزاك الله بالخير
ربي يحفضك 🤲
يارب ارزقني قوة الحفض وسرعة الفهم وصفاء الذهن لي ولكل من قال #امين
اللهم امين
اللهم آمين
امين
@@blackmaro8921 اللهم امين
امين
انا عمري 65 سنه اتمنه ارجو من الله ان احفط القراءن..
القرآن مو القراءن انا شاك فيك انك صغير
الله يطول بعمرك في كثير اكبر منك حفظوا القرآن احفظ ولو آيه في اليوم وبتحفظ بإذن الله
امين اجمعين
ان شاء الله
ربي يوفقك إنشاء الله 😀😄
يااخوان الي يريد يقوة تركيزه وصفاء ذهن عليكم بترك سكر والخبز إذا قدرتم عن تجربة نشاط ذهن والجسم اكثر حيوية أنصحكم عن تجربة وقراء القران اهم شي والله تشوف العجب بإذن الله
اوافق حضرتك على كلامك
عن تجربتي قويت تركيزي عن طريق ترك السكريات واعتمدت الفواكه بكميات محددة واستبدلت الخبز بـ( rice cake ) والتزمت بقراءة سورة يس كل يوم صباحًا
وطبقت كلام سائد يونس في هذا المقطع
اعتقد صحيح كلامك ساجرب ترك الحلويات المصنعة و الخبز
@@NourBOUCHAALAشنو صاروياج
🤍
@@NourBOUCHAALAاضم صوتي لدلوعة واسالج شنو صار وياج 🫢
التركيز سر النجاح في كل شيء عن تجربة.
اي والله
صح ، فأنا قلة التركيز لدي والتشويش في عقلي حااجز كبير لنجاحي الدراسي 😢
فعلااا
@@Khadidjabelhour2008 اعملي حجامه على الاكتاف والاخدعين منطقه تمسى الاخدعين الحجامه الى جميع الراس رهيبه
وطارده لضعف التركيز والانتباه وتنشيط الدوره الدمويه ابحثوا عن فوائد الحجامه
ماذا تقصد بالتركيز !!
قال النبيﷺ:(من قرأ القرآن فله بكل حرف حسنة، والحسنة بعشر أمثالها)
اللهم صل وسلم وبارك على نبيينا محمد وعلى آل محمد
يارب يزيد تركيزي وذاكرتي عشان ادرس بسهولة وكل من قال امين ❤
والله أنا كنت أحاول أخشع بالصلاة وما يتشتت انتباهي
لكن بعد هالفيديو ان شاء الله راح أركز بالصلاة وأعيد برمجة أولوياتي
خاصة وساوس الشيطان لازم ننطنشها ونعرض عنها
لأن يجب تحديد الجائزة الكبرى
"كُن نافعاً ولو بِالنية فإن الله إذا رأى فيك خيراً ، يسّرك للخير."
_طالبه سادس أحيائي _
اسأل الله ان يمنحني شده التركيز وقوه الفهم، وابعاد التشتت
لي ولكل من قال آمين
اني سادس احيائي والله عدي واهس اقره بس معندي تركيزز😫💔💔
امين
@Hussein.M امين يارب
أمين
امين
ذكر الله وكثرة الإستغفار تنقي وتصفي الذهن وتزيد التركيز
مجربها؟؟؟
@@RereSlman ذكر الله يريح العقل من كثرة التفكير ويزيد تركيزه
وأكثرة الدعاء والطلب من الله ما تريد دائمآ
@@RereSlman
انصحك بجمع الادعية التي تناسبك من الاحاديث الصحيحة عن النبي صلى الله علية وسلم في مجلد خاص في الاستوديو وقرائها يوميآ
@@RereSlman نعم التعود على ذكر الله يخفف من التوتر وكثرة التفكير
@@RereSlmanواكثر من الدعاء
أفضل شيء يزيد التركيز هوه قراءه القرآن يوميا
ياااريت
نعوذ بالله من شتات العقل و الفكر و الدين و القلب
اللهم احسن عاقبتنا في الامور كلها و اجرنا من خزي والدنيا و الاخرة
يا حي يا قيوم برحمتك نستغيث لا تكلنا لانفسنا و لا لغيرك طرفة عين و اصلح لنا شاننا كله
اللهم امين
كل شيئ تفكر فيه راح يأتيك وفعلا انا حاليا راني في تطور والحمدلله علا فضل الله الواحد القهار ❤️
اعجبتني مقولة حيثما يذهب التركيز تتدفق الطاقة فعلا احنا نحتاج نركز على طاقتنا اين تبذل حلقة مثريه شكراً جزيلاً لك
صوتك مررررررررره حلوووووووووووووووو ما شاء الله عليك
متابعك من اليمن 🇾🇪
تم
باقي عايش ابو يمن؟
أكثر معلومة أعجبتني انه الأنتباه الأنتقائي لاتضن ان عقلك يمشي على ماتريد من ضمن البداية لابد من التعب والصبر
انا بنت عمري 21سنة حفظت سورة يوسف
والآنسة كان طاير عقلها فيني وصارت تمدحني قدام الطالبات لاني من اول مرة بقرء بشكل صحيح يعني لساني فصيح والحمدلله
بعدين مرضت فجئة وصرت اخذ علاج ولهلق ماطبت والمشكلة انو صار عندي عدم تركيز وانسى بسرعة وماعاد اقدر احفظ القرآن وانا حلمي اني احفظ القرآن كامل امانة ادعولي
بلكي اقدر احفظ 😭💔
يمكن اصابتك عين روحي لشيخ يقرا عليك، الله يحفظك وترجعين مثل اول وافضل❤
ممكن كتير وارد😣😞
انتِ مريضة بالوهم
عليك مراجعة طبيب نفسي و الاستعاذة من الوهم
.. مافيكي شي بس موهومة لان تراجع مستواك فترة
والكل بيتراجع فترات بس انت نتيجة هالشي عم تلاقي مبررات متل العين و كذا
لان حفظت سورة يوسف و اكيد بتقرأي اورادك فأنت محفوظة من الحسد
عيادة الطبيب النفسي و قولي له مالذي يزعجك واثاره عليكي
كتشت التركيز و الوهم
و حللي حديد و فيتامين د و ب ١٢ و كالسيوم
ملخص من الحلقة:-
* حيثما يذهب التركيز تتدفق الطاقة
* الدماغ حساس للتداخل والتشتت
* الدماغ يبحث عن الأحداث (الجديد) دائما
* مهارة الانتباه الانتقائي امر اساسي للتغلب على التشتيت
* تطبيقات عملية لتحقيق التركيز الانتقائي:
1. حدد أولياتك
2. حدد الأسئلة التي تريد الاجابة عنها
3.ركز على الجائزة الكبرى بدلا عن المكافئة اللحظية
4. كلما حاولت اكثر يصبح العقل مطواع لك
شكرا اخي
@@jonessab.183 العفو
@@jonessab.183 عفوا
❤كلام جميل جدا والله
جزاك الله خيرا
قراءة سوره الضحى بنيه ابعاد النسيان وتقويه الذاكرة
ما الدليل الله يجزاك خير ؟
بارك الله بك
بالمناسبة مرة أعطينا محاضرة في الجامعة، رسخت كلمة في ذهني إنت حكيتها، وهي "خليك هون حتى تصل إلى هناك" وفعلاً هذا هو النجاح
وإلى أين وصلت ياصديقي ؟
اللهم ارزقني صفاء الذهن وقوة التركيز في الدراسةة 😭🇮🇶
ههههه هم مثلي
امين
@طالبة سادس عدت سنةةة 😥😥
@@akil_5566 شكرا
@@amira14.2 لعفو واجبنا🚶♂️
الواقع محطم والاحلام فلين😥
اتمنى انجح الصف الثاني عشر هذي ثالث مرة وللأسف خسرتها وحاول قدر الاماكن دعواتكم حلمي اكون عسكري وامي تفرح فيني
التشتت والنسيان وعدم التركيز مصاحبني من سنوات ، وحتى الصلاة ما اقدر أركز وأخشع ، واستوعب باللحظة اني أقرأ الفاتحة والمفروض أكون أقرأ التحيات، حتى لما أتكلم فموضوع أتوقف فجأة وانسى عن أيش كنت أتكلم ، ولم أسأل الاشخاص الي كنت أحدثهم عن أيش كنت أتكلم ،يقولوا عن موضوع كذا وكذا، بس ما اقدر اكمل حديثي واحاول اتذكر عن ايش اريد أتكلم وما أقدر أتذكر، ولما يكون شخص او جماعه يتكلموا ما اقدر استوعب عن ايش يتكلموا ،ومرات يجيني الاستيعاب بعد ساعات او أيام
نفس وضعي
انا مريت في مرحلة الشباب بضروف عائلية صعبة وكنت دايمة البكاء
كنت ذات نباهة وفطنة ،مع نزور الوقت اصبح عندي شرود وتبلد.
داخليا احس اني عندي قدرات عقلية ممتازة لكت محاصرة بغلاف يمنع استغلالها
نفس الأعراض وأكثر. والحل؟
نفس الأعراض. والحل؟
مع مرور الوقت ونضج العقل وتجاوز العديد من الخبرات في حياتي
وانا الان في الاربعينات استعدت ذلك تدريجيا
وكان القرآن والتأمل والصمت معينا لي في استعادة التركيز والنباهة والحمد الله
تحديد الاولويات هو اهم حاجة في هاذه الحياة وهذا ما يعطيك قيمتك وعلى قدر اهل العزم تأتي العزائم
يا ليت ياغالي تعمل لنا حلقه كيف نحفض القرآن بأسرع وقت وافضل طريقه وبشكل ممتع يعني نصايح وشرح لأنك الصراحه بتقنعنى بمعلوماتك المميزه وطريقة تقديمك الجميله
نصيحتي لك اخي في الله خلي القرآن جزء من حياتك اليوميه لو تفكيرك كلو انو كيف تحفظ القرآن بسرعه مع الوقت بتنساه لكن لو تحفظ كل يوم ثلاث ايات مع التدبر والتفكر والتعمق في الآيه افضل بمليون مرة بأنك تحفظ سورة كامله بدون ماتفهم معناه وخلي لك جزء نظري ورد يومي كل يوم صفحه ومراجعه للآيات اللي حفظتها الله يجعلنا ممن تدبر آياته وحفظ كتابه الكريم وصلى اللهم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا اشرف الخلق وخاتم النبيين محمد صلى الله عليه وسلم 🌹❤.
التكرار ثم التكرار
حددي وقت الحفظ فيكون الفجر
ماذا عن فهم القرآن لا حفضه
@@axelvegas7031 الحفظ ماهو مطلوب
المطلوب فهم القرآن
يزم اقسم بالله طريقة كلامك بحد ذاتها طريقة تجعل الانسان يشعر بالحيوية وتزيد من ثقة الشخص بنفسه 😍😍
اللهم اجعلني ممن يستمعون القول و يتبعون احسنه
آية النور ( الله نور السموات والأرض مثل نوره كمشكاةٍ فيها مصباح ) إلى نهاية الآية الكريمة
：الثـقة بالـنفس هي سِر النجـاح 🖤.
S𝒆𝒍𝒇 𝒕𝒓𝒖𝒔𝒕 𝒊𝒔 𝒕𝒉𝒆 𝒇𝒊𝒓𝒔𝒕 𝒔𝒆𝒄𝒓𝒆𝒕 𝒐𝒇 𝒔𝒖𝒄𝒄𝒆𝒔𝒔.
طيب ماهو مفيش ثقه فالنفس من دون تركيز
من وين اجيب هالثقة قلى
هاي هي الحقيقة المطلقة وباقي لكلام اوهام وبيع كلام ؛
هذه الخرافة الكبرى للتنمية البشرية...بل الثقة بالله هي سر النجاح.
الثقة بالله هي سر النجاح
*ثلاثية الجمال :*
إذا صبرت اصبر بلا شكوى،،
وإذا هجرت أهجر بلا أذى،،
وإذا صفحت فاصفح بلا عتاب،،
فالله عز وجل وصفها كلها بالجمال،،
"فاصبر صبرا جميلاً"
"واهجرهم هجرا جميلاً"
"فـاصفـح الصفـح الجميـل"
جمًّلنى الله وإياكم بمكارم الأخلاق،،.
من اجمل ما قرات .بارك الله فيك وجعل كل ايامك جمال
هل تعلم يامهند انك اعطيتني نصيحة والله لاتقدر بمال الدنيا ومافيها جزاك ربي كل خير 🤲اسأل الله ان يبعد عنك كل شر هو آتٍ اليك🤲
والله شكراا من القلب 🫀
مشاءالله جزاك الله خير مفيد ومختصر
راءع جدا
حدث لي كثيرا ؛ أدهب لشراء شئ فأشتري شيئا آخر
هوه اصلا اباوع للفيديو ومامركز😹
😂😂
😂😂😂
اباوع؟ هوه
@@محمدالعتيبي-ظ6ث7و اي هوه + اباوع ، اكو غلط ؟!
والله صحيح حته اني هم 😂
دخلت لحتى أستفيد وحل مشكلتي بصراحه ما ركزت بالفيديو أبدا
هل صليت على النبي اليوم 🤔
اللهم صل و سلم و بارك على سيدنا نبينا 🤲
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه 🤍🙏🏻💐🙏🏻🤍
اللهم صل على محمد وال محمد
عليه افضل الصلاه والسلام
اللهم صل على محمد وآل محمد ❤
لامتحانات وقوة الحفظ سورة الفاتحه عمي والرحمن وسنقرئك فلا تنسى ١٠٠ وففهمناها سليمان وكل آتينا علمآ وفهما ١٠٠ وقل ربي زدني علما١٠٠ ونشرب او نعطي ابنائنا ❤
اول شي انا طالب ثانوية عامة .. ثاني شي اكثر فكرة صراحة من مجرد سماعها احسيت باهميتها وضرورة انها تكون ضمن خططي هي وجود قائمة وتحديد اجوبة للاسئلة قبل البدء بالمذاكرة وطبعا لا غنى عن باقي المواضيع بس هاذ اكثر شيء مشكور جدا🥰
ألذي يتكاسل عن الصلاة عليه أن يلتزم بهذه الأدعيه .
1-ربي هب لي قلبآ لا يتكاسل عن صلاتك
2-أللهم أيقضني في أحب أوقاتك
3-أللهم يا مقلب القلوب ثبت قلبي علا دينك
هناك دعاء واحد ذكرته من السنة
فلا تلزم الناس علي دعاء ليس من السنة بارك الله فيك
حافظوا على قول : لا إلہ إلا أنت سُبحانك إني كنت من الظالمين ، فإن أولها توحييد وَ اوسطها تسبيح ، وَ اخرها أستغفار🌺🍃
أنا طالب ثانوية عامة من فلسطين🇵🇸❤أدعولي أحصل على معدل فوق 98 وأدخل طب🥺👨🎓🧑⚕️..❤❤🇦🇪🇪🇬🇮🇶🇯🇴🇰🇼🇱🇧🇵🇱🇶🇦🇸🇩🇸🇾🇾🇪❤❤بحبكم جميعا ..صلو على النبي❤❤❤
اه يا شعب فلسطين الحبيب 😢
قراءة الآية الكريمة دائمآ تقوي الذاكرة... (انا نحن نزلنا الذكر وانا له لحافظون)
فعلا مهم جدا انه الواحد يكون عنده رؤية للمستقبل حتي يستطيع التركيز علي المطلوب
"إن الحوائج لتُقضَى
بكثرة الصلاة على النبي ﷺ "🌺🍃
احسنت استاذ معلومات ذات قيمه للعلم انا لست طالب ؟ كاسب بس شغفي في المطالعه، انت انسان موفق من الله وذلك فظل الله يؤتيه من يشاء والله ذو الفضل العظيم. واستفدت كتير شكراً جزيلاً
﴿رب أدخلني مُدْخَل صدق وأخرجني مُخْرَج صدق واجعل لي من لدنك سلطانًا نصيرًا﴾.
ما أحسن هذا الدعاء! فإنك لا تدخل به في أمر، ولا تخرج من أمر، إلا وأنت في طاعة الله، وفي مرضاته، وتكون منتصرًا لا مغلوبًا.
اللهم ارزقنى قوة الحفظ وسرعة الفهم 🙏
تعجبني مواضيع التي تتكلم عليها... وخاصة طريقت القاءها... انت تدخل في موضوع مباشرة بدون لف ودوران... وهذا شيء يلي بيميزك عن غيرك... جميل جدا... 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
الله يرزقنا الذاكرة القوية
انا في الثانوية العامة بس مافي تركيز بدروسي 😢😭😭😭😭
شكرا لنصايحك عجبتني
فعلاً معلومات قيمه و انا صاير عندي من اروح التسوق على حاجه ارجع و وانا متسوقه ما عدا تلك اللي انا كنت رايدته و اعتقد في كثير مثلي
كلامك جميل دكتور ؛وبينت لنا اشياء كثيرة ولاكن حاب ازود نقاط مهمه بالموضوع لانه صراحه مهم
1- الاقتراب الى الله يساعدك على ان تكون مركز في حياتك كلها
2-حاول ان تخشع بصلاه لان صلاه هو نوع من انواع الهدوى ويساعدك على ان تكون مركز
3-حاول ان تكثر من الدعاء وذكر الله
وهناك كثير من الامور الي تساعدنا ان نكون مركزين في حياتنا بس يريد لنا ان نتحرك وشكرا ،
ربنا يحفظك ويثبتك
وجدت الفيديو متل المدارس
حشو ونظري
فقط بروتينات وأكل صح ونوم جيد وكلشي بكون تب
وإذا عندك مشاكل أو قلق إلجأ لله و للتأمل
اكثر اشي حبيته بكلامك لمن قلت انو العقل يبحث عن اشي جديد لان من زمان هذا السؤال يراودني ليش انا ما استمر بل عمل الي اسوي واروح ابحث عن غيره هسه عرفت من كلامك اشكرككك هوايه
مرحبا
بأحط فكراتي في طرق تحسين الإنتباه الإنتقائي قبل لا أشوف الأفكار
في الدقيقة 7:58
1.أدخل في غرفة أو سكن ما فيها تشتيتات
2.ويكون معك صاحب يدرس كان أو ما كان معك في نفس التخصص
3.حاول إن ما يكون معك سيارة على شان ما تفكر تطلع أو حالات الطفش وتطلع بالسيارة وتفرفر
4.حاول تقليل الأكل وتكون نص صايم (إطلب إلك طلبية أو طلبيتين في الإسبوع هذا إذا ما كنت نعسان وتحاول تكمل دراستك في الليل)
وهاذي الثلاث الأفكار عملتها في الكلية ونفعت معاي والحين بأشوف الأفكار اللي عندك وإذا كانت أفكارك تشبه أفكاري فالحمد لله
شكرا لك على كل هذه النصائح القيمة فعلا كلامك جاء في وقته المناسب كنت اراجع الدروس وفي لحظة ملل شفت الفيديو وزودني بالطاقة الاجابية ان شاء الله والآن سوف ارجع احفظ ههه😁متابعتك من المغرب 🎩
موضوع جميل خاصة في عصرنا هذا نحن بحاجة إلى تطوير أنفسنا في كل مرحلة من عمرنا و اكتساب قدرات و معارف جديدة . نسعى لنكون قدوة لنفسنا و أبنائنا.
تطوير النفس ساري في جميع العصور
اللهم اشفني انت الشافي لا شفاء إلا شفاؤك شفاء لا يغادر سقما
والذين جاهدوا فينا لنهدينهم سبلنا
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
جزاك الله خير فعلا مشتتات الحياة أصبحت كثيرة ولكن لن تستطيع أن تنجز أمورك الهامة إلا بالتركيز
الفيديو غني بالمعلومات ومشروح بطريقة مميزة ومفيدة، شكرا لكم على كل دقيقة جهد بذلت لانتاج هذا الفيديو.
اجعلها في صحيفتك يا أخي
أستغفرالله العظيم لي ولجميع المسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات 🌺🍃
فعلا فكرة تحديد الهدف انا اعرفها لكن لا اطبقها مع اولادي والآن وجدت نفسي اني ضيعت وقت فعلا في عدمةتطببقها على اولادي شكرا كثيرا
اجمل شيء هو التحديد ، الجائزة الكبرى .
شكرا بارك الله فيك
سلمت أخي الكريم انت من بين الناس اللي يعطون إيجابية، سبحان الله كل مره أطبق نصائحك في حياتي و حتى في صناعة محتوى فيديوهاتي والله كل متابعيني لاحظوا الفرق و التغيير للأحسن
جمعة مباركة ♥🇩🇿😁
يارب امنحني قوة الحفض والتركيز وسرعة الفهم وصفاء الذهن ولكم بالمثل من قال امين
آمين يارب
آمين يارب العالمين
آللهم آمين يارب العالمين
امينن
امين يارب العالمين
تحديد اهمية الامر
مثلا تعظيم القران واهميته عندما تقرا
كل ما ذكرته أصاب الوتر وفد كنت اقوم به دون معرفة ما ذكرته حضرتك وهيدا الشي اسعدني ويشرفني ان اسمعك في كل مرة...الف شكر الك ولعطائك الغزير الذي هو بمثابة ثروة ارجو ان يفهمها الآخرين...
كلامك جميل جدا وانا كمدرسه احث طلابي على التركيز ونفس هذا الكلام موجه لهم دائما وآرائهم مستفيد ين مني ويشكروننئ عليه شكرا يااستاذ
جزاك الله خير أستاذ سائد
أنا تعبت من نفسي ومن التشتت الي انا فيه أنا بالثانوية العامة فتحت يوتيوب ولقيت الفيديو تبعك قدامي كثير انبسطت واستفدت وارتحت شكراً من القلب 💙
بعد 3 شهور فرق الفيديو معاك من تجربتك الشخصيه ؟؟
بعد عشر شهور شصار معك
؟؟
انا طالبه سادس رجاءاً ادعولي اروح طب أسنان
ربي يكمل
أن شاء ألله بتدرسين بكلية طبية وتصيرين طبيبة أسنان وكل ألموفقية أن شاء ألله
@@mustafamok2025 امييين يارب
الله يوفقك
@@h4mid582 للجميع يارب
الله يحفضك يااستاذي الفكرة المهمه هي كما قلت أن أكتب اهدافي بورقه ورتب اموري
انا طالبه ثالث ثانوي توجد لي صعوبه في التركيز . شكراً على نصائحك المميزه جزاك الله الف خير
كلشي بهاي الدنيه تكدر تتعلمه وتسوي بس يحتاج وقت وتركيز واجتهاد.
الله يوفق جميع الطلاب والطالبات..
♥️.وخاصتاً طلاب السادس ٢٠٢٢
امين يارب
@@عليكاضم-و6ش7ت شجاي تحجي؟
امين يارب العالمين
المشكلة اني وصلت لدرجة مقدر اركز معك الان 🧠🫠
مثلي أنا أيضاا
@@الليبي-س5طفدوه بعدك متركز وسويت اني مثلك
🤣🤣
😂انا
ممكن عندك adhd فيك تبحث عنها راح تفهم اكثر
انا من طلاب الثانوية جاية اخذ نصيحتك... استفدت بشكل كبير من المقطع شكرا لك
الحمد لله جميل جدا هاد الشيئ جميل استفدت عم عاني من هاد الضعف لان بدي اعرف كلشي بلحظة فت بي مرحلة التشتت
افكارك كلها حلوة بس عندي مدة وانا احاول اركز على اهدافي بس وانا التركيز بروح في ثانية عندي تداخل افكر تشتت نسيان فشل جسدي اللهم عافنا واعف عنا ٫انت اعطيتنا الفكرة لكن العلاج قلت اجتهدو راح نحاول انا كنت انظر تقنيات اكثر فعالية . شكرا مجهودك والله يجزيك خير .
اللهم ارزقنا قوة الذاكرة
وابعد عنا الضغوط والتشتت
للاسف اعاني هذي الفترة من مشكلة التشتت بسرعة والنسيان و صعوبة المحافظة على التركيز ولا اعرف السبب ، صرت كل شوي اعيد جزء من المقطع عشان استوعبه
انا مثلك
تماما مثلي سبحان الله كل الناس تعاني من النسيان
@@وبالوالدينإحسانا-ق2ر انا ماقدر على التركيز والشي انساه بعد فترة قصيرة
انا اكثر منك النسيان صار عندي كبير و تركيز قليل يعني اجلس مع اصدقاء و عقلي مو قادر يركز معاهم او فتح حديث مليت صراحه
انا هم ڪُݪش جاي اعاني مـטּ تشتت وتفكير وماعرف شسوي 🥹😭😭💔💔💔
عندك حق في كل شيئ ربنا يزيدك علم . ولكن ارجو ان يكون هناك حلقة كيفية الاقلاع عن التدخين
دكتور سيف جنان مسوي هواية حلقات عن هذا الموضوع وكلش حلوات ومفيدات وأسلوب تقديم رائع اتمنى اتشوفا لان كلش هواي ناس بطلت تدخين بسببة
حدد اولوياتك👌👌اهم نقطة منها ياتي تحقيق الهدف
شكرا جزيلا على المعلومات القيمة 🙏🙏
استاذ اني كلش احب محتواك متابعتك من العراق تحياتي الك
♥✌
ليت أحد قال لي ذا الكلام اول ما دخلت الجامعة لأني عانيت صراحةً
سائد يونس انا بحبك كثييير ودائما اتابعك اتمنى من الله ان التقي فيك وانا الان اعمل برنامج باسمك سوف اعرضه في رمضان حفظك الله ورعاك ادعيلي يا استاذي القدير سائد انا من اليمن عدن اشكرا جدا
صلو علي النبي صلى الله عليه وسلم
بارك الله فيك فعلا معلومات قيمة احييك عليها، والي اعجبني اكثر هو المكافآت الكبرى لاني كنت دائما اسعى للمكافآت الصغيرة اللحظية وبعدها يتشتت تركيزي كليا. ممتنة لك.
ياريث لما يكون فيه أفكار كثيرة تلخصها على شكل نقاط في الاخر الفيديو
متابعة وفية من 🇩🇿
بارك الله فيك أخي سائد يونس أشكرك جدا على النصائح الي تقدم صراحة أنا معجب بك وأتابعك من حوالي سنتين الحمدالله استفدت كثيرا
قراءة القرآن الكريم وترك شؤون الآخرين ومساعدة المحتاجين وترتيب جدول بومي شبه ثابت ..
أفضل طريقة لقوة الذاكرة
متعكم الله بالصحة والعافيه🌹
كلاامك كله يتحدث عن الاهتمام والجد. يعني غدا تحصد مازرعت
شكرا لك ربما ترا هذهي كلمه عاديه ولاكنها عند ربينا عظيمه
شكرا أخي كنت أبحث عن حل لمشاكلي فوجدت نفسي أمسكه بين يدي إنه جهزي المحمول فهو يلهني عن أداء مهامي اليومية أصبحة مدمنن عليه لاكن أعد نفسي أني سأبتعد عنه ولن أمسه حتى أنجح
بشر اخوي كيف صاير وضعك و يومك !
أول تعليق
كلش استفاديت من عندك استاذ
اني طالبة ثانوية عامة
☹☹☹☹☹☹☹☹☹ماعندي تركيز خالص
اللهم يسر لنا في أمورنا وفي دراستنا و حياتنا
امين
والله اشتت فكري من فهم هذه الحلقة ولم اجد فيها الا كلام في كلام
الباقيات الصالحات
استغفرالله❤️
الحمدلله❤️
الله اكبر ❤️
انشرها وذكر بها غيرك
الدال على الخير كفاعله
اني من الثانوية العامة
من العراق
وشكرا من القلب ع معلومات القيمة دونت كلشي وان شاء الله حتنحل هاي المشكلة ❤️
أنا طالبة ثانوية عامة وفيديوهاتك عم تجي بوقتها تماما 💆💕