Витамин D: здоровье и красота кожи / Улучшить качество кожи витамином D / Препараты, питание, солнце
Вставка
- Опубліковано 20 лип 2021
- Мой телеграм:
t.me/dr_amina_pirmanova
Всё о витамине D для кожи.
Из этого короткого ролика вы узнаете, какое влияние на кожу и волосы оказывает витамин D.
Почему витамин D важен при таких кожных заболеваниях как: псориаз, экзема, атопический дерматит, гиперпигментации кожи, ксероз (сухость кожных покровов), диффузное выпадение волос и др.
Стоит ли сдавать анализ на определение витамина Д и если да, то в каких случаях? Какие способы восполнения сточной потребности и дефицита витамина D существуют? Биодобавки или аквадетрим и вигантол? Какие дозировки витамина D применяются в дерматологической практике? Как определить насыщающую и поддерживающую дозировку витамина Д?
ВИДЕОРУКОВОДСТВА ДОСТУПНЫ ТОЛЬКО НА МОИХ ОФИЦИАЛЬНЫХ САЙТАХ:
для России: aminapirmanova.ru/#videorukovodstva
для других стран: aminapirmanova.com/#videorukovodstva
И как же вы шикарно выглядите, Амина!! Просто вау!!!
Вы единственный дерматолог, который не пытается втюхать дорогие и бесполезные процедуры, а реально несёт пользу. Большое спасибо. Благодаря вам теперь не ведусь на предложения от косметологов "у вас низкий тургор, вам срочно нужно сделать курс rf- лифтинга".
А что лелаете для поднятия тургора?
Вообще-то,аппаратная косметология очень полезная,кому за 45.на счет ,автора видео,так она продает в Инстаграмме.не будьте наивными.
@@vegimvegim231 эффективно действует крем с третиноином.
@@o.p.3617 наивно верить, что вам вернет молодость аппаратная косметология. Так она продает действующую информацию, которая потом мне лично сильно помогла сэкономить средства. Я много денег отнесла косметологам, а результата ноль. Зато по советам Амины составила недорогой уход и эффект есть. Вот и всё, на чем можно делать выводы))))
@@nadyabond аппаратная косметология не возвращает молодость,а делает ухоженым зрелое лицо,а недорогой уход-это,уж точно,как мертвому припарки.но,кому,что.кто,как хочет,так и обманывается.
Добрый день! Не могли бы вы снять видео об омега 3
Присоединяюсь! Часто бывает в продаже омега 3-6-9, но я слышала, что их нельзя принимать вместе. Нейтрализуют вроде друг друга
Тоже интересно послушать
Было уже видео про омеги, может не полностью всё, но Амина довольно развернуто рассказывала о них.
@@ellenr.2432 В нашем питании организм сам организует 6,9,12,а вот с 3 проблема. Поэтому в добавки лучше только ненасыщенные Омега - 3
Послушайте доктора Петрика, видео про омеги. Он дает ссылки на исследования.
Хорошо, что Вы есть, Амина!
Спасибо, Амина! Всё кратко и понятно, как всегда
Живу в Сибири и нас около 9 месяцев нет солнца вообще. Сухость кожи была всегда очееень сильная, а последнее время было плохое самочувствие. И действительно, при приеме 5 тыс единиц кожа на теле перестала ссыпаться в колготки 😂
🤣🤣🤣Кожа сыплется в колготки.🤣🤣🤣🤣
@@yulya1987 дак она ж буквально так и делает😁 сыплется гадюка такая😁😁😁
жиза, как чешуя дракона)
@@user-ui3jv4kw2g Именно так и у меня происходит, с ног сыпется в колготки. Принимаю 6000 в день, похоже, много, судя то тому , что Амина говорит. У нас Екатеринбурге в форме таблеток везде по 2000 продают, 5000 нигде не видела. И, действительно, обратила внимание, что кажа мягкая стала. Теперь понимаю, что благодаря Д3
Я принимала по 10000 МЕ в течение трёх месяцев, витамин D с 13 поднялся до 60
Счастлива ,что нашла ваш канал !
Кладезь знания и полезной информации !!🥰🥰🥰🥰вы отлично выглядите !!
Амина, как всегда, великолепна! 💐 Огромнейшее спасибо за самые информативные видео на Ютубе! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Просто, честно и по существу: от души СПАСИБО!
Амина, Вы как всегда прекрасны!
Благодарю Вас за полезнейшую информацию!❤❤❤
Вы потрясающий специалист, очень интересно слушать и вникать в суть каждого выпуска.
Амина, Вы самый крутой врач! Побольше бы таких!
Амина, позвольте выразить Вам свое глубокое уважение и восхищение. Я недавно на канале, но этот канал стал моим любимым. Очень грамотная речь, компетентные советы, никакого словоблудия ни о чем. Все четко, понятно ( для человека без мед образования), по существу вопроса. Я в восторге!! С нетерпением жду новых выпусков.
Амина, спасибо вам за подробное видео, приятно вас слушать, всё четко и грамотно!
Было бы интересно, если бы вы сняли видео о седине волос, можно ли как-то её приостановить и тд☺️
Кожа этой зимой сильно навернулась из за проседания прогестерона у меня, так что видео очень актуально для меня.. Спасибо большое, Амина, за ваши полезные видео!!
Красавица и умница.
Как приятно Вас видеть и интересно слушать. Спасибо Вам большое за Ваш труд
Спасибо Вам, за Вашу работу! Благодаря Вашему найду по уходу за кожей наконец-то привела лицо в норму. ❤️
спасибо, Амина! 🌸🌷🌺 пожалуйста снимите видео о клиническом минимуме, какие анализы нужно сдать, чтобы сдедить за здоровьем организма 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Спасибо,Амина, смотрю с удовольствием и могу образовываться с помощью Вашего канала Связи со всеми нами,где бы мы ни были. И это Здорово.
Вы самый замечательный Врач! Я благодарю вас от всей души за ваш труд! Купила все ваши гайды и получила такие знания, какие не получила за все Года хождений по врачам в поисках причины акне. Спасибо вам, низкий поклон
Также очень буду ждать от вас больше разных видео про гормоны!!😊🌝
всегда ясно, по существу. Спасибо, Амина.
🙏🙏🙏
Канал весь и полностью бомба!!!!!
Благодарю вас!!!!!!!!
Спасибо за информацию! Интересно, понятно и с примерами))
Больше спасибо, я как раз хотела у Вас посмотреть это видео, и вы прочитали мои мысли😍
Амина, какая же вы умничка!) Спасибо вам огромное!) подписчица Натлья
Спасибо большое!
Спасибо, Амина! Принимаю витамин д с айхерба, про расчет дозы очень полезно! Низкий Вам поклон!
Аминочка!!!СПАСИБО БОЛЬШОЕ ВАМ ЗА ПОМОЩЬ!!!!!👍
Спасибо огромное. Вы очень красиво выглядите😍
Амина, спасибо ) всё теперь понятно про витамин д) доступно объяснили.Спасибо!
Большое спасибо! Вы умница и красавица! Вас очень приятно смотреть и слушать.
Спасибо! Профессиональная информация,всегда очень полезна!
Спасибо большое ❤️ отлично выглядите😍
Амина, чудесная! Спасибо большое за видео! Очень непопулярное мнение про вигантол и аквадетрим ) обычно их ругают, но хвалят всякие препараты с айхерба
Пью аквадетрим, а вигантол у нас не достать ((
Я сначала ставлю лайк, а потом уже смотрю ❤️ Спасибо!
Умница! Красавица! Интересно и доступно! Спасибо!
А я безгранично уважаю Вас :)
Спасибо Амина 🤗
Ого :) новое видео, спасибо Амина с радостью посмотрю!
Суууупер полезное видео!!!! Коротко и по делу. Большое спасибо!💐
Витамин Д в составе косметики для сухой, поврежденной и атопичной кожи - настоящая панацея. Спасибо что делитесь важностью применения данного витамина!
Уважаемая Амина!!! Спасибо за видео!!! Скажите, пожалуйста, когда выйдет гайдлайн по дополнительному уходу за кожей?
Шикарный образ, Амин. Блузка о-очень красивая.) И спасибо большое за такую важную тему. Токсическое действие у Д3, оказывается, имеется. А люди бросились принимать бесконтрольно. Кстати, когда-то Малышева рекомендовала всем безоглядно его принимать. Позднее стала хоть про анализы говорить.)
Спасибо большое, Амина, за такие полезные и интересные видео👍👍👍 Мне очень комфортно слушать Вас и узнавать новое (не знала, что витамин D это гормон)
Спасибо большое) я так долго сомневалась по поводу витаминов
Думала что это бабушкины сказки
Умница и красавица!!! Спасибо ❤️
Очень полезное и классное видео (впрочем, как и все видео на Вашем канале)! Огромное спасибо!
Спасибо огромное за интересный и полезный эфир!
Полезное видео❤️
Благодарю🌹🦋
Амина, благодарим сердечно!!!😘🤗
Очень подробное и понятное объяснение, спасибо!
Большое спасибо за видео. Очень полезно и понятно. А еще хочу отметить, что очень люблю Вашу подачу информации. Что про сонскрины, что про вит.Д все четко, формулы, расчеты, что для чего, а не гадание на кофейной гуще и советы из серии: "Ну, попробуйте другую дозировку" или "Попробуйте другой препарат". К сожалению, многие врачи занимаются медициной как будто шаманскими плясками, то ли поможет вызвать дождь, то ли нет... А одни врачи противоречат другим, как будто медицина это не наука, а искусство, я художник, я так вижу.
Врачи действуют по стандартному протоколу и не могут от него уйти, иначе это равносильно самоуправству. За это лишение лицензии врача + штраф. И время для проёма пациента настолько маленькое, что уделить достаточное внимание для вникания в проблему невозможно. И референсные значения не всегда показывают здоровое состояние.
@@Sablezub-tigr Может быть в крупных городах и ближе к столице всё так и есть, как Вы говорите, но в маленьких городах один врач прописывает лекарство, а его же коллега потом с огромными глазами смотрит. А ещё эта тема - «почему Вы врачей меняете, а не наблюдаетесь у одного всегда?». Так и хочется узнать в чем проблема то? Нет, с бюрократической стороны мне всё понятно, но именно в такие моменты начинается ситуация: «А зачем Вы это принимали? Кто Вам сказал это принимать?», вот и складывается впечатление, что договорится не могут.
Jully Miller
К сожалению, грамотных специалистов очень мало
@@Sablezub-tigr К сожалению это так. Поэтому и стали травить народ лошадинными дозами витамина (гормона ) Д.
Спасибо большое!!! 😍😘❤
Здравствуйте!Первый раз попала на ваш канал, благо ютуб показывает мои запросы) Благодарю! Лучше слушать врача)) И о, алилуйя, ни слова о витаминах с Айхерба, очень удивлена!Наслушавшись других блоггеров купила именно там Витамин Д3.
Какая вы умница и молодец ❤️ спасибо вам огромное за ваши видео! Все четко и понятно😄
Огромное спасибо!
Амина Спасибо огромное за ликбез! Хотелось бы уточнить только одну вещь: правильно ли я поняла , что витамин D желательно пить постоянно всю жизнь?
Спасибо, очень полезно и доступно изложена информация.
Огромное спасибо за конкретные рекомендации, все понятно😁
Спасибо большое за исчерпывающую информацию. Я по образованию биохимик и очень долго проработала в нии и меня очень раздражают все эти выскочки без профобразования. Это не высокомерие, просто глупость, которая сейчас заполонила инет утопила в себе какую-либо реальную информацию.
Благодарю!
Лайк не глядя за красоту! 😄
Как всегда очень полезная информация , спасибо !
Отличный цвет волос ! 🙂👌
Благодарю ❤️
Амина, спасибо вам за ваш труд!!💖
Вы такая красивая ❤️❤️❤️❤️🥰😍😍🥰Спасибо за Вашу работу 🙏🙏🙏🙏🙏👏👏👏👏👏👏👏👏👏💪💪💪💪💪💪Как я Вас люблю!!!! Лучший специалист!!!!!!
Прям вовремя ютьюб выдал это видео мне. Уже 3 недели как пью д3 (дефицит, хотя и живу в солнечной стране) и железо (низкий ферритин). Всего за 3 недели стала лучше спать, кожа стала намного лучше. Появилось небольшое, но сияние.
Амина, респект Вашей грамотности. Я очень прошу, снимите, пожалуйста, об уходе кожи рук.
Плюсую!!!
Плюсую
Поддерживаю!
Очень приятно смотрится видео,благадарю 🙏
Видео было полезным и интересным, спасибо, Амина)
Сдавать анализ на витамин Д действительно очень важно. Я сдавала два года назад и мой результат был 11(!!!). Пришлось принимать ударные дозы витамина Д, сейчас пью уже поддерживающую и буду пить дальше круглый год.
Спасибо Амине за полезную информацию :3
Здравствуйте! Можете рассказать, какие дозы вам назначали? И до скольки смогли поднять результат?) У меня тоже 11 был изначально)
Принимала Фортедетрим по назначению врача. Начала расти грудь и появились растяжки. И это мне категорически не понравилось!
@@alisavasil_eva9994 начальные дозы не вспомню, но сейчас пью 6 капель вигантола/аквадетрима
@@gfcjhgзначит доза для вас большая
Амина, меняется ли способность синтезировать витамин D кожей пораженной витилиго?
Амина, вы лучшая! Браво!
Спасибо за видео, очень подробная и важная информация.
Недавно пришла к трихологу, диагностировали диффузную алапецию и выявили недостаток витамина Д и ферритина. Расскажите про ферритин, думаю зрителям будет полезно)
@@dagnytaggart2027 Дякую, що поділились досвідом.
@@dagnytaggart2027 круто! Спасибо, обсужу с врачом, если поднять не получится)
@@dagnytaggart2027 как препарат называется для инъекций?
@@dagnytaggart2027 точно внутримишечно? Мне внутривенно ставили. Но, к сожалению особо не поднялся с 6 до 19. Плохо усваивается железо в организме :(. Кстати, 90 это многовато 🤔 разве только у Вас вес не 80-100кг.
@@olena.o8404 почти ни к кого такого вит д (90)нет....задумайтесь
Сделайте видео про витамин С для лица🙏🏼🙏🏼🧡
Какая умница!!!отличное обьяснение!!!!Большое вам спасибо!!!!
Спасибо за ещё одну интересную информацию!
А я от солнца спать хочу и люблю, когда пасмурно 😁потому пью Д в капельках)
Амина, добрый день! Очень полезно, спасибо! Подскажите пожалуйста, есть ли реальная связь витамина Д и К - действительно ли полезнее это сочетание?
Здравствуйте! Эта тема освящается у "Доктора Берга".
Спасибо за информацию, так вовремя - как раз была у врача и выявила дефицит ферритина и витамина д, назначили пить. Теперь понимаю про него больше.
Благодарю 🙏 все было очень полезно и интересно, а главное вовремя 🌸🌸🌸 как раз задумала начать принимать и не знала какой препарат взять, надеюсь после вашей рекомендации я смогу найти эти препараты в наших аптеках 🌝
Начиная с октября по май пью аквадетрим в таблетках, тк не люблю капли. Их считать неудобно)
Спасибо! Очень полезная информация. Я в юности по незнанию думала, что уменя переизбыток вит. Д,, поскольку из-за частого пребывания на солнце была аллергия, которую я принимала за реакцию организма на выработку "лишнего" вит. Д :)))
Амина, большое Вам здоровье!
Спасибо за полезную информацию. Тоже не смогла понять по какому принципу назначают дозировку. А ещё не могу понять зачем назначают детям без анализов
Для детей существует риск рахита. И рахит- это страшно. Поэтому и назначают
Мой чесался, поэтому отменила его
Вот и я чешусь от витамина д, хотя по анализам дефицит. А ещё у меня с него сбой цикла, снижен иммунитет и сухие пятна на бёдрах и предплечьях.
Пью кофе, а тут витамин Д. Спасибо, как раз прикупила в дозировке 5 тысяч, думала-не много ли это?)) вот сейчас и узнаю у профессионала))
А причем тут кофе? 🙃
Не много. Этого достаточно для профилактики. А если есть дефицит, то потребуется больше
Здравствуйте 🌷 Амина вы меня вдохновляете своим профессиональнализмом,просто восхищаюсь. Я пару раз увидела вас во сне как будто мы подруги , очень был приятный сон. 🌷🌹🌺 Спасибо большое Вам за ваш труд. 👍👍👍👍
Я тоже намеренно стать косметологом. Вам написала в Инстаграме под комментарии ,но понимаю ,что вас одна нас много не ответили. Вы поддерживаете молодых специалистов? И сертификат можете выдать ? Буду рада за обратную связь 🌷🌺🌹💓
Амина - профи!!! Всё назначают от балды.
мой д3 был 9, болели сильно ноги ночью судороги и выподали волосы клочьями, пила 3 месяца в больших дозах и через 2 месяца заметила результат : пессимизм прошла как и вечная хандра, волосы стали меньше выпадать. и теперь год спустя все началось сначала я просто не пила вит д больше 3 месяцев.
Амина, здравствуйте! Благодарю! Скажите, пожалуйста, к какому врачу обратиться, чтобы получить квалифицированную консультацию и грамотное назначение дозировки и срока приёма? Спасибо!
К эндокринологу в идеальной ситуации
Нет таких врачей. Вы сразу у уролога проконсультируйтесь. Именно кним попадают те кто принимает большие дозы витамина Д и выращивают камушки в почках или получают кальциноз почечных канальцев и как следствие хр, почечную недостаточность.
СОЗИДАТЕЛЬНОЕ ОБЩЕСТВО 👍
Информация супер ! Благодарю
Спасибо за видео. Но надписи на желтых кругах вообще нечитаемы
Читаемы, но дискомфортно, согласна.
У меня план - надо заплатить Амине 100 рублей и обвинить её в заинтересованности :)
Приятно слушать, спасибо за видео.
Спасибо большое, не могли бы вы снять видео про уход за кожей тела, какие ингредиенты, pH , сухость локтей и ступней что делать.