OS CUENTO QUE VA A PASAR CON MI VIDA + HE DECIDIDO IR A UN NUTRICIONISTA PARA BAJAR DE PESO ‼️
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- Опубліковано 29 вер 2024
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Arancha, creo que si empiezas con algo tan serio no puedes ya estar pensando en saltarte por vacaciones etc, déjalo para después, tienes que tomártelo al pie de la letra, no tires el dinero ❤,
Gracias
No te tiene que dar vergüenza lo que pesa Llo Estoi apla i Estoi perdiendo
Gracias 😌
Para combatir el hambre puedes comer vegetales altos en fibra como zanahorias, pepiillos, rábanos y UN TIP SUPER BUENO: lo que quiera que comas masticalo mucho y hasta que no acabes de masticar todo no tomes el siguiente bocado. Come apreciando tu comida con tus 5 sentidos enfocados en ella, es decir, lejos de cualquier video que te distraiga. ❤
Gracias 🫂
Arantxa, tómatelo en serio. Es un camino largo donde la constancia es fundamental. Te lo digo por experiencia.
No pienses, antes fe empezar que en vacaciones te saltarás la dieta. Puedes saltártela pero con cabeza.
No sé. Que te pongas en serio.
Gracias cariño 😘
Tengo ansiedad y agorafobia y siempre e dicho que lo tengo por mi inseguridad al estar gordita, yo se que una vez que yo me vea bien se me va a quitar todo y a ti seguro que te pasa igual cariño, así que echale ganas que tu puedes y eres muy joven y muy guapa.
Yo en 3 meses llevo perdido 11 kgs y si yo puedo tu también 💪🏼❤❤
Perdona la agorafobia no se coge por estar gorda artelo mirar saludos
Vamos
Puedes hacer deporte en casa. Si no tienes pesas puedes usar botellas de agua, o una mochila con peso. En UA-cam hay muchas rutinas que puedes hacer en casa.
Animo ya veras como lo vas a conseguir. Además en cuanto veas que bajas eso te da subidon. Un beso 😍😍😍😍😍
Es verdad 😃
Las estrías también son por tu tipo de piel y además eres muy blanca.
Los ejercicios de pilates en la silla son muy buenos te lo digo por experiencia propia. Hay varias aplicaciones y los puedes hacer en casa
Gracias cariño 😘
Venga Arancha, anímate, es dificilillo pero ya verás como lo consigues. Claro está, tendrás que echar fuerza de voluntad y ponerle empeño y verás como lo consigues, además poco a poco como te verás mejor y te sentirás mejor, tú sola te animaras y verás como lo consigues . Además cuentas con el apoyo de Jesús y eso es muy importante!!! Venga, vamos, ánimos, lo vas a conseguir !!!❤❤❤
Gracias cariño
Me alegro mucho cariño, todo lo que sea para bien de la salut estupendo, y a lo del tema de Jesús también le vendría bien ponerse un poquito no a dieta pero sí comer un poquito más sano.. porque el que esté delgado no quiere decir que esté más sano que tú tú misma lo has dicho que tú no tienes colesterol y él sí, así que le vendría bien comer un poquito de verde y dejarse un poquito de chuches y de cositas que no se deben comer y menos a diario.. te mando toda mi fuerza y ya verás como sí que lo consigues que tú puedes que tú eres muy fuerte 😘
Gracias cariño 😘
Arancha siempre te apoyaremos y lo que menos debe importarte son las críticas. Es mejor que tomes la decisión ya y aprovecha que tienes un compañero maravilloso que te motiva. Tu mejoría va a ser por el bien de tu hijo. 💕
Gracias cariño 😘
Siempre estaremos apoyandote aranchita bella 💖🤗 vamos con todo tu puedes 💪💪💪🙏
Gracias cariño 😘
Aranchz todo va ha salir bien positivopor favor asi lo vas ha lograr todo se puede queriendo tu salud es pfimeroy si te vemos de mal humor oues ni modo todo sea portu bien saludos
Gracias cariño 😘
Hola linda, hazlo por salud y los resultados físicos vendrán de la mano ❤
Gracias cariño 😘
Arancha , se que tu puedes , mira llo también tengo agorafobia , nonpuedo salir si no es con mi pareja , estoy con psicología y no me funciona , pero poco a poco voy caminando , moviéndome por dentro de casa que se suda un montón, pues todo suma , un beso enorme y de todo se sale mi regna y tu se que lo conseguirás , tu piensa que todo el esfuerzo de UA-cam hazlo con tu nutrición , tu puedes reyna🎉
Gracias cariño 😘
Vas a poder, Arancha, si te lo propones nada te va a detener. Ponelo como tu objetivo y ya!
También podés ejercicio en tu casa además del tratamiento que te dé el nutri.
Gracias cariño 😘
Ánimo Arancha que has salido de muchas cosas , como no vas a poder con esto.Por físico no lo hagas, tú eres muy guapa, pero por salud debes intentarlo y verás como te alegras luego. Un beso y cuídate💋💋💋💋💋💋
Gracias cariño 😘
❤❤❤
😌
Tu pudes hermosa🙌todo mi apoyo ❤
Gracias cariño 😘
❤
Gracias 🫂
Saludos Arancha aquí estamos para apoyarte excelente desicion l😊un 🤗
Gracias cariño 😘