adoro i tuoi what I eat in a day, perché proponi sempre delle ricettine sfiziose e facili da riprodurre e sei una delle poche che mangia realmente, bene ma senza precluderti qualche sfizietto! Adoro la tua positività 😍
I tuoi what I eat in a day sono semplicemente i migliori di UA-cam! Ricette facilmente riproducibili, sfiziose, originali e nutrienti! Mangi esattamente come me, ed in linea con quello che cerco: mangiare sano, ma variato e appetitoso! 😍 Complimenti!!!
I tuoi what i eat in a day sono sempre il 🔝. Mi piacciono sia le tue ricette fatte con ingredienti comuni ma tutti gustosi. Dai un sacco di idee e un voto in più anche per come editi questi video. Attendo ancora altri di questi. 😍😍😍
❤️ ok sto preparando il pranzo e non potevo non guardare il WIEIAD e mi rendo conto che è già il 57.... ne guarderei uno al giorno. Sei fonte inesauribile di ispirazione!!!! Un abbraccio gigantesco!!!!!! Tvb Miki
Ciao Miki, ieri sera ho provato una ricetta super semplice, ma fenomenale e te la devo dire per forza perché ho usato tutti gli ingredienti che ti vedo spesso utilizzare. Avevo una patata dolce cotta al forno al cartoccio in frigo avanzata dalla sera prima, quindi mi è bastato scaldarla a microonde. Nel mentre ho cotto una zucchina a tocchetti in una padella con dado vegetale fatto in casa, andando poi ad aggiungere della zucca ridotta in purea, sugo di pomodoro all’arrabbiata (se non ce l’hai, va benissimo la passata di pomodoro con il peperoncino) e i fagioli cannellini. Ho speziato in tutto con (poco) sale, pepe e noce moscata, poi ho assemblato in una maniera carinissima, ossia stendendo la patata tagliata a metá e condita con pepe sul letto di sugo che avevo preparato, aggiungendo poi un cucchiaio d’olio. È una ricetta velocissima, può anche essere fatta sotto forma di mela prep e per me è stata un salva cena perché erano tutti alimenti che avevo in frigo da finire. Spero la proverai e, se sarà così, fammelo sapere se ti va, su instagram sono martina.cantarini
Potresti dirmi come si chiama il tuo minipimer? Ne ho uno della Moulinex penso di 10 anni fa, ma è scomodissimo e non triterebbe mai l'avena. Poi vedo che lo utilizzi praticamente per tutto, sembra davvero utile
Adoro questi tuoi video 😍 ho provato a fare quei pancake.. fantastici e sazianti😋😍 ma volevo chiederti.. che tipo di "scaglie" di cocco usi? Dove le trovi? Perché io ho trovato solo la farina di cocco che non ha molto sapore🤣
@@biscottoallanutella si lo so, ma se sono brick interi non puoi sapere che ne hai versati esattamente tre, questo vuol dire che lei ha proprio usato le uova, quindi volevo sapere come poter utilizzare i tuorli senza sprecarli :)
Tipologia di video che io adoro i what eat in a day hai fatto vedere tutte cose buonissime io l ho mangiato una volta il seitan anche se mangio la carne l ho trovato buonissimo però non è facile da reperire .
Della marca felicia io compro la pasta di lenticchie rosse, di fagiolo verde mung e di grano saraceno. Che sto sostituendo i cereali cogli pseudo cereali come quest'ultimo per le mie allergie alle graminacee. Credo che riprenderò i cereali a settembre, per adesso quinoa e pasta di grano saraceno abbinati ai legumi (sono anche vegetariana)
Michi ma come mai mangi le uova e non il latte? Sono sempre prodotti di origine animale. Chiedo solo per curiosità personale. I tuoi What I eat in a day li adoro, dai sempre molti spunti interessanti e tanti consigli su come prepare in diversi modi alimenti semplici.
Ciao Michela, grazie del nuovo WIEIAD! Dove hai trovato quella marca di seitan? Sono sempre alla ricerca di buone marche di seitan e quello lo vedo bello sostanzioso! Grazie 😉
Ciao Miki! Volevo chiederti una cosa: le scaglie di cocco che prendi tu hanno un buon sapore? Perché io ho provato a prenderle di diverse marche ma non sanno di niente e addirittura dopo l’apertura si seccano e induriscono ☹️
Si io le adoro, hanno sempre un ottimo sapore e restano perfette finché non le finisco... nn saprei dirti onestamente, uso da sempre il cocco rape e nn mi è mai successo...
Tesoro, in questo periodo di Corona Virus 🦠 , io mi trovo in Lombardia,i tuoi video sono un attimo di svago gradevolissimo. Continua così. Un bacione 😘💕🌸
Mi piace un sacco questo tipo di video😍 Qualcuno può dirmi quanti grammi sono 3 albumi (in casa ho quello in brick) e se non usando il mixer ma il bimby il risultato sarà lo stesso?
Raga ma lei mangia tantissimissime verdure, fa tanto movimento, non capisco sinceramente cosa non vada in questo “cosa mangio in un giorno”, magari io a mangiare tutte le varietà di verdure che mangia lei! 400 kcal di pasta e 400kcal di broccoli hanno dei componenti nutrizionali TOTALMENTE differenti. Brava Miki mi piaci tanto ma sopratutto amo vedere come bilanci l’alimentazione sana con gli sfizi che piacciono a te!
Ilaria Russo veramente è esattamente quello che la maggior parte dei dietologi competenti impongono in una dieta. Io ne sto seguendo una da tre mesi, fatta passo passo da una specialista, e per pranzo ho, ogni giorno, 70 grammi di pasta di farro con qualsiasi condimento io voglia (senza fare soffritti o mettere troppo olio), e per secondo 250 g di verdure (in questo caso la zucca cucinata da Michela è perfetta). Cibo buonissimo e super sano, non è affatto tanto, è abbondante in modo che sazi, ma super sano! E te lo dico io, che in tre mesi ho perso 6 kg (partivo cmq da un peso “normale”! Baci
Michela Michela tu devi ascoltare il mio consiglio che già ti lasciai un po' di tempo fa!! Alle patate dolci al forno aggiungi lo zenzero in polvere, mi ringrazierai :)))
@@mikeligna Sì Miky, sempre salate, non dolci, può sembrare uno strano accoppiamento ma io le adoro, provale, magari solo una spolverata leggera su qualche pezzetto per vedere se ti piace. Io ne mangio a bizzeffe d'inverno, faccio delle mega infornate di zucca e patate dolci con la cannella. ❤
Perché sicuramente abbiamo stili di vita differenti, altezza e peso diversi, quindi fabbisogni diversi :) non paragonare mai la tua alimentazione a quella altrui, non è un parametro corretto, devi considerare solo il tuo fabbisogno. È normale che uno sportivo agonista alto 1.90 mangia sicuramente molto più di me, perché il suo fabbisogno è diverso dal mio :) e via discorrendo, si parla sempre di metabolismo, ma in realtà, salvo patologie, è questione di quello che mangi e quanto mangi :) se hai dubbi al riguardo potresti parlare con una nutrizionista ❤️
@@mikeligna si sì ho una nutrizionista infatti, ma considera che riuscivo a ingrassare con 60 g di pasta al giorno quindi posso introdurre veramente quantità irrisorie di zuccheri, proprio per il mio fisico e il mio metabolismo... Mai una gioia😂
Non credo siano i 60 g di pasta a far ingrassare, quanto l’introito complessivo quotidiano e settimanale :) va tutto bilanciato in base ai propri parametri, senza guardare gli altri, proprio perché entrano in gioco fattori diversi, e appunto rischiamo di dispiacerci per nulla ❤️
I cibi sono nostrani? Mi raccomando comprate frutta, verdura , pasta e olio italiani per ora più che mai dobbiamo tenere in piedi la nostra economia agro-alimentare
adoro i tuoi what I eat in a day, perché proponi sempre delle ricettine sfiziose e facili da riprodurre e sei una delle poche che mangia realmente, bene ma senza precluderti qualche sfizietto! Adoro la tua positività 😍
Grazie tesorooo 🥰🥰🥰
Sono sempre interessanti questi video 😍 come mangiare sano senza rinunciare al gusto! 😜
Grazieee 😍😍😍
Che gioia questo video.....Tu sei geniale!
ma grazieee adoroh
Grazie cara! Sempre tante ricettine sfiziose
grazie a te cara
I tuoi what I eat in a day sono semplicemente i migliori di UA-cam! Ricette facilmente riproducibili, sfiziose, originali e nutrienti! Mangi esattamente come me, ed in linea con quello che cerco: mangiare sano, ma variato e appetitoso! 😍 Complimenti!!!
I tuoi what i eat in a day sono sempre il 🔝. Mi piacciono sia le tue ricette fatte con ingredienti comuni ma tutti gustosi. Dai un sacco di idee e un voto in più anche per come editi questi video. Attendo ancora altri di questi. 😍😍😍
❤️ ok sto preparando il pranzo e non potevo non guardare il WIEIAD e mi rendo conto che è già il 57.... ne guarderei uno al giorno. Sei fonte inesauribile di ispirazione!!!! Un abbraccio gigantesco!!!!!! Tvb Miki
Ciao Miki, ieri sera ho provato una ricetta super semplice, ma fenomenale e te la devo dire per forza perché ho usato tutti gli ingredienti che ti vedo spesso utilizzare. Avevo una patata dolce cotta al forno al cartoccio in frigo avanzata dalla sera prima, quindi mi è bastato scaldarla a microonde. Nel mentre ho cotto una zucchina a tocchetti in una padella con dado vegetale fatto in casa, andando poi ad aggiungere della zucca ridotta in purea, sugo di pomodoro all’arrabbiata (se non ce l’hai, va benissimo la passata di pomodoro con il peperoncino) e i fagioli cannellini. Ho speziato in tutto con (poco) sale, pepe e noce moscata, poi ho assemblato in una maniera carinissima, ossia stendendo la patata tagliata a metá e condita con pepe sul letto di sugo che avevo preparato, aggiungendo poi un cucchiaio d’olio. È una ricetta velocissima, può anche essere fatta sotto forma di mela prep e per me è stata un salva cena perché erano tutti alimenti che avevo in frigo da finire. Spero la proverai e, se sarà così, fammelo sapere se ti va, su instagram sono martina.cantarini
Da quando fai video sul cibo non me ne perdo uno, li adorooo! 😍
Ciao Michi! inutile ripetere che questi sono i video più belli e che guardo con più piacere :D
Quante belle ricettine semplici e gustose ! come piace a me 😊 👍
Se corri alla lidl questa settimana c'è la.Pasta di legumi fresca a 99 centesimi! :) marca Scoiattolo!!
Ciao! Bella idea la zucca al forno... La proverò sicuramente 😋
Ti adoro troppo e non mi perdo mai un tuo video 🤩
Adoro questi video
Potresti dirmi come si chiama il tuo minipimer? Ne ho uno della Moulinex penso di 10 anni fa, ma è scomodissimo e non triterebbe mai l'avena. Poi vedo che lo utilizzi praticamente per tutto, sembra davvero utile
Si michela.qst video mi piaccionontsnto.perche ci danno tanti spunti e nuove idee per mangiare verdure in modo sfizioso.💟
Mmmmm che buona la zucca cosiiiii devo provarla! Grazie per l idea ❤️😍
Adoro i what day in a day perché mangi sano e fai delle ricette facili veloci e buonissime sei unica e ti adoro
Adoro questi tuoi video 😍 ho provato a fare quei pancake.. fantastici e sazianti😋😍 ma volevo chiederti.. che tipo di "scaglie" di cocco usi? Dove le trovi? Perché io ho trovato solo la farina di cocco che non ha molto sapore🤣
Miky ma se usi solo gli albumi poi con i tuorli che ci fai?
Nei supermercati esistono i brick di solo albumi!
@@biscottoallanutella si lo so, ma se sono brick interi non puoi sapere che ne hai versati esattamente tre, questo vuol dire che lei ha proprio usato le uova, quindi volevo sapere come poter utilizzare i tuorli senza sprecarli :)
@@Tulietta1 su regola con la grammatura delle uova,in base al peso
@@mariateresa4286 ok grazie, meglio così non ci sono sprechi :)
@@Tulietta1 😉
Tipologia di video che io adoro i what eat in a day hai fatto vedere tutte cose buonissime io l ho mangiato una volta il seitan anche se mangio la carne l ho trovato buonissimo però non è facile da reperire .
Pure io adoro la zucca al forno xD
😍😍😍
Fatta domenica con cannella e noce moscata😋
nice content
:))
Complimenti tesoro belle video
Grazieee 🥰🥰🥰🥰
super i tuoi w i eat in a day!
Adoro i tuoi what eat in a day❤❤❤😍
Grazieee mi fa davvero piacere 🥰🥰🥰
Ciao Michela, le quantità tra farina ed albume?? E poi ti volevo kiedere prima di mettere la marmellata risultano dolci lo stesso?? 🤔 🤗🤗
Devo assolutamente rifare la zucca in quel modo ❤️❤️❤️😍
Della marca felicia io compro la pasta di lenticchie rosse, di fagiolo verde mung e di grano saraceno. Che sto sostituendo i cereali cogli pseudo cereali come quest'ultimo per le mie allergie alle graminacee.
Credo che riprenderò i cereali a settembre, per adesso quinoa e pasta di grano saraceno abbinati ai legumi (sono anche vegetariana)
Si possono fare i pancake senza uova o comunque senza albumi?
Michi ma come mai mangi le uova e non il latte? Sono sempre prodotti di origine animale.
Chiedo solo per curiosità personale.
I tuoi What I eat in a day li adoro, dai sempre molti spunti interessanti e tanti consigli su come prepare in diversi modi alimenti semplici.
Niente cornettino nocciolata e cocco post cena? Noo😭😍
Hahahahah 😂🥰
Adoro le tue ricette
Sempreee brava tesoro 🥰🥰
Chi mi sa dire per favore come posso condire la pasta fusilli alle lenticchie rosse? Per favore
Ciao Michela, grazie del nuovo WIEIAD! Dove hai trovato quella marca di seitan? Sono sempre alla ricerca di buone marche di seitan e quello lo vedo bello sostanzioso! Grazie 😉
Prova quello di natura&bontà, lo trovi online sul loro sito ;)
Non ho idee di come abbinarla
Miki proprio ieri ho comprato le patate dolci pensando a te....le faccio subito! 😘
Sei grande
Ciao Miki! Volevo chiederti una cosa: le scaglie di cocco che prendi tu hanno un buon sapore?
Perché io ho provato a prenderle di diverse marche ma non sanno di niente e addirittura dopo l’apertura si seccano e induriscono ☹️
Si io le adoro, hanno sempre un ottimo sapore e restano perfette finché non le finisco... nn saprei dirti onestamente, uso da sempre il cocco rape e nn mi è mai successo...
Tesoro, in questo periodo di Corona Virus 🦠 , io mi trovo in Lombardia,i tuoi video sono un attimo di svago gradevolissimo. Continua così. Un bacione 😘💕🌸
Si si belli io prendo spunto... Non so mai cosa fare.... Ciao micky
Mi piace un sacco questo tipo di video😍
Qualcuno può dirmi quanti grammi sono 3 albumi (in casa ho quello in brick) e se non usando il mixer ma il bimby il risultato sarà lo stesso?
Circa 90 grammi e dovrebbe venire uguale anche con il bimbi 🙃
Miky adoro i tuoi video perché io non avrei mai tempo e voglia di lavare tutti quei poatti
Io aggiungo il rosmarino nelle patate dolci, secondo me ci sta benissimo 😍
Ciao michi ... i pancake li ho provati e mi sono piaciuti .... mi ispirano tantissimo i fusilli con farina di piselli
Adoro😍😘
grazieee
Ti adoro 🥰
aww love u
Io sono vegetariana amo i tuoi video prendo un sacco di ispirazione tra cui i frullati con il cocco ottimo bacioni
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Raga ma lei mangia tantissimissime verdure, fa tanto movimento, non capisco sinceramente cosa non vada in questo “cosa mangio in un giorno”, magari io a mangiare tutte le varietà di verdure che mangia lei!
400 kcal di pasta e 400kcal di broccoli hanno dei componenti nutrizionali TOTALMENTE differenti.
Brava Miki mi piaci tanto ma sopratutto amo vedere come bilanci l’alimentazione sana con gli sfizi che piacciono a te!
Ma i pancake non sono poco dolci?
Love u mi piace queste video
Ma per pranzo hai mangiato veramente tantissimo. Cavolo come fai?
Ilaria Russo veramente è esattamente quello che la maggior parte dei dietologi competenti impongono in una dieta. Io ne sto seguendo una da tre mesi, fatta passo passo da una specialista, e per pranzo ho, ogni giorno, 70 grammi di pasta di farro con qualsiasi condimento io voglia (senza fare soffritti o mettere troppo olio), e per secondo 250 g di verdure (in questo caso la zucca cucinata da Michela è perfetta). Cibo buonissimo e super sano, non è affatto tanto, è abbondante in modo che sazi, ma super sano! E te lo dico io, che in tre mesi ho perso 6 kg (partivo cmq da un peso “normale”! Baci
Voglio provare i pancake quanti tuorli hai usato dato k li mangio solo io
3 albumi
Michela Michela tu devi ascoltare il mio consiglio che già ti lasciai un po' di tempo fa!! Alle patate dolci al forno aggiungi lo zenzero in polvere, mi ringrazierai :)))
Ma luca mangia come te? Una curiosità😊
Le patate dolci le trovi tutto l anno?
Yes ❤️
Buone. Ok.
io aggiungo un po' di cannella alla patata dolce cotta al forno e la trovo spaziale
Sempre con il sale e il peperoncino?
@@mikeligna Sì Miky, sempre salate, non dolci, può sembrare uno strano accoppiamento ma io le adoro, provale, magari solo una spolverata leggera su qualche pezzetto per vedere se ti piace.
Io ne mangio a bizzeffe d'inverno, faccio delle mega infornate di zucca e patate dolci con la cannella. ❤
Adele Migliozzi anche io le faccio spesso in questo modo e sono buonissime😍😍
Ma quanto olio usi?! Ahahahaha
Dosi dei pancakes?
...l’ho detto nel video 😅 comunque 50 g farina di avena e 3 albumi ❤️
Grazie mille❤️❤️
❤
😋
Prova a spolverizzare sopra la zucca cannella e noce moscata
😍😍😍❣❣❣
Ciao Miky 😘
ciao Vale ^_^***
Si può lasciare più di un pollice in su?❤️
Io le patate dolci non le trovo da nessuna parte 😭
Tutti i supermercati le hanno
@@sonia3482 a quanto pare no se non le trovo 😅 dipende anche dalla zona in cui ti trovi credo
@@sonia3482 no hahah
@@eleonoramarangoni96 hai NaturaSì da te? Di solito nei supermercati naturali si trovano. Oppure al mercato
@@valentinaxx9800 non proprio vicinissimo ma dovrebbe esserci. Allora proverò li! Grazie😊
❤️😏
🥰🥰👏👏👍🏻
Adottami
Un trucchetto per non impazzire a tagliare la zucca e sbucciarla si può cuocere intera, la zucca si pelerà con una facilità impressionante!
Io uso il pelapatate 🤗
Uffa ma perché se io mangiasse queste cose sarei un ippopotamo?! Fuck metabolism
Perché sicuramente abbiamo stili di vita differenti, altezza e peso diversi, quindi fabbisogni diversi :) non paragonare mai la tua alimentazione a quella altrui, non è un parametro corretto, devi considerare solo il tuo fabbisogno. È normale che uno sportivo agonista alto 1.90 mangia sicuramente molto più di me, perché il suo fabbisogno è diverso dal mio :) e via discorrendo, si parla sempre di metabolismo, ma in realtà, salvo patologie, è questione di quello che mangi e quanto mangi :) se hai dubbi al riguardo potresti parlare con una nutrizionista ❤️
@@mikeligna si sì ho una nutrizionista infatti, ma considera che riuscivo a ingrassare con 60 g di pasta al giorno quindi posso introdurre veramente quantità irrisorie di zuccheri, proprio per il mio fisico e il mio metabolismo... Mai una gioia😂
Non credo siano i 60 g di pasta a far ingrassare, quanto l’introito complessivo quotidiano e settimanale :) va tutto bilanciato in base ai propri parametri, senza guardare gli altri, proprio perché entrano in gioco fattori diversi, e appunto rischiamo di dispiacerci per nulla ❤️
@@mikeligna infatti dopo 17 lunghi anni di disturbi alimentari mi sono fatta seguire per non connettere errori sta volta
I cibi sono nostrani? Mi raccomando comprate frutta, verdura , pasta e olio italiani per ora più che mai dobbiamo tenere in piedi la nostra economia agro-alimentare