ANSIEDADE: o melhor vídeo que você vai ver sobre como vencer a ansiedade
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- Опубліковано 22 сер 2024
- Assista este vídeo, faça o exercício que eu proponho e me conte se já começou a ajudar você.
Caso queira passar pela experiência de evoluir muitos anos em apenas 3 dias num treinamento comigo, o link do WA com desconto está aqui abaixo:
Link: geronimotheml.s...
ATENÇÃO: eu não sou médico e este vídeo não substitui uma orientação médica. Se por qualquer razão você está tendo sintomas de ansiedade persistente, ou se o que você tem sentido está limitando suas atividades diárias ou, ainda, em qualquer caso de dúvida, procure ajuda profissional. Normalmente, de um psicólogo ou psiquiatra.
![[UA] Team Vitality проти NAVI | IEM Cologne 2024](http://i.ytimg.com/vi/wttO1zVRTC0/mqdefault.jpg)
Falaaaaa Geronimo, sinceramente não sei se tu tem consciência do trabalho que tu faz aqui no UA-cam, eu tbm não tenho, mais posso falar por mim, ter ouvido esse vídeo, bahhhh fez uma enorme diferença pra minha vida. Obrigado gratidão sempre
que massa saber disso João!!! Continue contando comigo na sua jornada rumo ao extraordinário e vamooooooooo 🤟👊
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A frase que me ajuda com a respiração é: “Confia! O que está acontecendo precisa acontecer! “ Essa frase tem me ajudado muito como uma pessoa controladora e ansiosa. Gratidão GG. Vamoooooooooo
Boa Erika!
Frase perfeita. Vou utilizar!
booooooa, obrigado pela dica e contribuição Erika! Conte comigo na sua jornada rumo ao extraordinário e vamooooooooo 🤟👊
Top
É bem esses os sintomas da ansiedade. Nem sempre a gente sabe que é. Eu tomei consciência e agora me trato com espiritualidade, remédio e coaching
Eu tenho transtorno de ansiedade generalizada. Testei as duas técnicas e elas funcionam! Esses pensamentos repetitivos são terríveis e é muito bom ter algo para parar o pensamento antes que vire um sentimento! Você é demais! Obrigada!
bom saber que está dando certo pra você! Bora juntos nessa jornada 👊
O título me pescou
Ansiedade como vencer (d)👈ela
Eu pensei tá escrito errado 🤔💪
Pera aí deve ser de propósito
Já peguei ranço do assunto
Mas com vc foi diferente encinou algo inovador acho que um antídoto pra quem vive sofrendo algemada a anos pela síndrome do Pânico
Obrigado por dar nos a chave pra sair da prisão.gratidao da vontade de te abraçar.
Vc é uma inspiração pra mim! Sempre em momentos que me sinto perdida ou em aflição procuro seu nome no UA-cam e sei que vou encontrar os melhores conselhos e dicas. Eu tinha usado essa técnica alguns dias atrás que era basicamente dizendo SIM EU CONSIGO SOU A MELHOR PESSOA PRA FAZER ISSO E VOU DAR O MEU MELHOR e eu dei meu máximo(tive que gastar um dinheirinho comprando umas ferramentas pra me ajudar no meu trabalho) mas a paz que eu consegui depois de finalmente resolver o problema que eu tinha. NÃO TEM PREÇO tava a meses tentando resolver trabalhando nos finais de semana sem comer dormir e com angústia! Agora me sinto livre e sei que nunca mais vou deixar chegar nesse ponto novamente! Agora eu aprendi a lidar com essas situações e sai que vão acontecer mais vezes (por causa do meu trabalho) mas agora estou preparada PORQUE EU CONSIGO eu sei disso! Obg pelo conteúdo incrível de sempre
Estou com covid e crises de ansiedade ... dicas top ...valeu amigo
Estas tecnicas me ajudaram muuito quando estive com sintomas covid, isolada, medicada, mas sem testes disponiveis na época. Isto e os exercicios respiratorios deitada de frente sobre uma almofada para libertar a pressao nos pulmoes, tecnica hospitalar, encontra tb na net. E o eft, tecnica mto eficaz que treinei com psicologo, tb encontra no you tube. Tem funcionado com todo o mundo. Boas melhoras ⭐
oas melhoras
Show,pura verdade Gerônimo,luto contra depressão a 22 anos e é exatamente assim.O livro O poder da paciência e uma boa dica, nele li uma frase que jamaaaaaaais esqueci e me ajudou muito e repasso,a frase e a seguinte:
"Os maiores problemas que tive,foram aqueles que nunca existiram"(não lembro agora o autor)
O Criador te abençoe muuuuuuito por compartilhar suas experiências conosco
Já ando a testar estes métodos desde que iniciou esta pandemia e dá TODO o resultado. Respiração abdominal e cortar o padrão de pensamento negativo. Fabuloso!
Façam isto, vai dar certo, nós somos certos e temos mais força do que pensamos!
Abracinhos a Todos, de Portugal, com todo o carinho!
Hoje venho fazer o desabafo. Tinha prometido desistir de me suicidar. Hoje me questionei por tanta vioelncia contra mim, filha de pais separados, solteira, nao estar numa academia, nao ter amigos, desempregada, repeti as roupas todos os dias, sao motivos pra fazerem bullying comigo todos os dias, mesmo que eu passe e nao dou bola pra aquela pessoa. Dois rapazes que conheci minha mae e me conhece fui passando pra comprar algo no mercado passei por eles e xigam de sem futuro, nunca dirigi uma palavra a eles. A maioria das agressoes que tenho sofrido sao por parte dos homens. Eu ja tenho esperanca de mais nada.
Pelas suas palavras eu senti algo muito bom e bonito em você. Eu vejo muito mais futuro em você do que em quem lhe trata mal, questão de lógica, você tem consciência e lucidez sobre a vida, já essas pessoas são pouco evoluídas. Filhos de pais separados é algo comum, e de não separados as vezes ainda é pior, não é isso que dita nosso vida,. Se eu fosse você não ficaria preocupada com o futuro pois sempre surgem oportunidades, sejam de amor, ou de amigos maravilhosos, ou de trabalho, inclusive mudar de cidade ou de País e ver que o mundo é maior que nós imaginamos. Querida Jacyra, nosso maior desafio é vencer a nós mesmos, é superar nossos pensamentos e descobrir o que devemos fazer para melhorar nossa vida. Tenha orgulho de quem você é, olhe para cima, jamais para baixo. Com toda sinceridade, se você precisar de um amigo sincero e inteligente, conte comigo de verdade!
No outro vídeo o geronimo disse que o interessante da vida são os imprevistos. Diante de imprevistos devemos improvisar.
Pra combater a ansiedade, eu gravo áudio com frases que preciso ouvir, frases positivas, com um fundo musical. Escuto isso fazendo meditacao e trabalhando a respiração. É ótimo.
Cara! Acredito em você. Estou buscando entender o que eu realmente quero fazer com meu conhecimento na área da educação.
Estudo estudo estudo e ainda não sei qual e como abrir um negócio rentável "vendendo conhecimento".
Suas livros me "chacolham". Comprei o livro, estou lendo e me preparando financeiramente para poder participar no WA. Hoje, você, mais uma vez arrasou. Muito obrigada. Anoto. Pratico. Vencendo, diariamente, uma etapa de indecisão.
Se fez sentido? Nossa senhora!!! Por coincidências essa noite nem dormi direito por causa dos meus pensamentos repetitivos... Sei que sou um pouco ansiosa, mas piora muito quando me envolvo em algo novo, algo que pode me tirar da zona de conforto. Sofro antes de mesmo de começar, pensamentos vem e vão... Vou começar urgente essas duas técnicas. Acabei de colocar no meu celular. Voce é inspirador! Gratidão Gerônimo. Deus te abençoe hj e sempre!!!
Sinto a msm coisa
Até mesmo se eu for pra um lugar que gosto... Tipo praia. Já me dá aquele medinho... Sei lá.
agradeço pelo carinho Lilian, fico feliz que teve impacto pra você! Conte comigo na sua jornada rumo ao extraordinário e vamooooooooo 🤟👊
Acho que um bom jeito de bloquear o pensamento ruim, é pensar "eu vou dar conta, pois tal vez que aconteceu algo X que foi parecido, eu consegui superar"
Assim fica menos abstrato, pois vc tem um exemplo prático de quando conseguiu dar conta.
Já tive uma crise de ansiedade no metrô aqui em SP. Não conseguia respirar e nem pensar. Horrível. Tive que manter a calma, sair do vagão do metrô e mentalizar que ia passar e passou. Mas eu estava passando por uma fase bem estressante e uma hora o nosso corpo pede ajuda. Valeu Gerônimo
Acho lindo quando vc fala que Deus nos fez para dar certo!!! Concordo plenamente!!!
Respiração é tão importante nas nossas vidas, afeta diversos processos biológicos, mas acabamos no piloto automático e nem cuidamos dela como deveríamos! Amo seus vídeos, Gerônimo! Gratidão por compartilhar seus conhecimentos e experiências! Abraço na Pati, João e Carol!
Por não ter buscado ajuda quando reconheci q estava com ansiedade, Estou com depressão prós estresse ,dois anos dentro de casa, más já estou melhor, já vou começar a trabalhar depois do Carnaval (não é procrastinar).
Conseguindo através de suas sábias palavras. Obrigada.
E tô ido atrás de vc, rs
Geronimo, boa noite. Fico surpreso como seus vídeos encaixam-se perfeitamente em momentos da minha vida. Estou próximo para fazer a prova da OAB/BA e a ansiedade quase me levou a problemas sérios de saúde. Mas suas palestras me ajudam de forma crônica.
Perfeito Gerônimo, nosso pensamento comanda nossa vida. Precisamos desenhar, sempre, que podemos!! o eu posso, eu consigo, nos firmam sempre. Respirar é a melhor parte!! GRAtidão!!
Gerônimo essa técnica de por a mão do joelho faz toda diferença. Valeu demais!! VAmooooo
Shooooooooow, vamooooooooo 👊
Aí você percebe que é tão ansioso que está ouvindo o vídeo na velocidade 1,5x 🥲
Show de Conhecimento, #SouCNC a 6 meses, com a ajuda de de Deus e depois desses ensinamento do Gerônimo revolucionou a minha vida, Espiritual, emocional, casamento, filhos, trabalho entre outros. Vamos Evoluir para um mundo melhor, Vamoooooooooooooooooo
Bora juntos nessa jornada e vamooooooooo 👊
Estou contigo Gerônimo, com certeza nós damos conta de enfrentar diversas situações. Mais um conteúdo valiosíssimo ! Gratidão a Deus por me conectar a você, me inspiro demais. Estarei em um WA em breve. Moro aqui em Viana - ES, Brasil, perto de onde você está realizando este projeto 82. Sinto que ainda vou ajudar também muitas pessoas assim como você faz. Receba um abraço meu a você e sua abençoada família. Seus estudos tem sido importantíssimos, do pouco que já li do seu livro e ouvi de você, já tem surtido um efeito visto por outras pessoas a minha volta. Sempre vou te recomendar👍👍👍 Te conheci através da Ananda Porto, tem um canal aqui no UA-cam, o Arrumando gavetas. 👍 Vamooooooooo!!
Pra quem ta vendo em 2021 que Deus Bençoe cada um ..e que tu vença esse momento dificil que tu ta passando.. pois muitos achão que é facil .. mais só quem passa por isso é que sabe..
Gerônimo eu fiz a primeira técnica, me senti mais calma.
Parabéns por estar em movimento! 👊
Gerônimo, quase sempre que vejo seus vídeos, entro em uma sintonia com sua emoção, tão forte ao ponto de por algumas vezes chegar a chorar de emoção, por sentir o amor que você emana e ver o caminho para a cura que você ensina. Um abraço amoroso e Vamo!
Faz um ano que sigo o Gerônimo e evoluí muito! Gratidão pela sua vida Gerônimo! Gratidão pela sua família e ideia fixa. Você faz diferença no mundo!
Excelente vídeo Gerônimo. Faz todo sentido o que tu falou no vídeo. Quem passa ou passou por isso fez os links em cada exemplo que tu deu. Eu não sofro de ansiedade, mas convivi com uma pessoa que sofre, e infelizmente nos separamos, pq a convivência se tornou insustentável. Talvez com esse conteúdo poderia ter ajudado mais e estivéssemos juntos até hoje. Abraços
Puxa Gerônimo...gratidão.
Nossa fasso isso sim pra parar a minha ansiedade...fico muito bem... obrigada isso que vc passa é ouro... obrigada parabéns...
Eu amo seus vídeos! Assisto todos e coloco muitas coisas em prática!
Foco na solução!
Vamoo!
O que eu penso eu crio!
Nossa maior batalha está na nossa mente!
3 2 1 vou fazer!
Adoroooooo
Grande vídeo Geronimo👌! Não sou uma pessoa ansiosa (hoje): mas já tive crises de pânico (há muitos anos) geradas provavelmente, por ansiedade... Eu uso os exercícios de respiração para: meditar melhor e dormir bem... Foi top: ensinar o teu povo a respirar, para controlar a ansiedade😉
Obg pelos ensinamentos, vou testar as técnicas pra minha ansiedade. Sofro muito com isso😢
Nossa esse exército da respiração de por a mão no joelho, fez efeito já no início. Obrigada por compartilhar, só quem sofre de ansiedade sabe o quanto é difícil sair dessa, mas algumas dicas podemos vencer isso ❤️
Foi por acaso que eu tive o prazer de ver este vídeo, sem dúvida alguma que foi uma mais valia para mim. Adorei a tua mensagem sobre a ansiedade, infelizmente para mim eu já sofro de transtorno de ansiedade generalizada mas como sou persistente e acredito que ninguém goste de viver num inferno eu procuro dar sempre o melhor de mim, a coragem não significa a ausência do medo , mas sim com medo enfrentamos o que mais tememos e no meu caso tenho várias fobias e uma delas é conduzir e já tive inúmeras vezes , ataques de pânico e o teu vídeo veio me ensinar uma nova técnica para eu pôr em prática! Gratidão pela tua partilha 🙏 saudações de Portugal 🇵🇹
Parabéns mesmo por sua jornada, por estar em movimento e assumir o controle da sua vida. Conte comigo rumo ao extraordinário e vamooooooooo 🤟👊
@@GeronimoTheml bom dia me ajuda pf mas crises de ansiedade não vivo mais peço encarecidamente ajuda. 🙏😢😢😢
Cara VC é demais eu tenho habitação e tenho medo de dirigir e é vendo seus vídeos que tá me ajudando a vencer esse medo muito obrigada por VC existir
A frase que eu uso é: "Se Deus quiser, será..." 🙏🏼🥰
Que legal amigo. Ansiedade é um mal que tem devastado o mundo e vc com dicas simples e sem guardar segredo ou por dinheiro, ajuda pessoas. Quanto mais vc doar tenho certeza que mais ira transbordar em sua vida
Sei que fazem 7 meses este vídeo ,mas asisti agora é aprendi mais uma, vc é maravilhoso
Sensacional Gerônimo !!!!! 🤟🤟🤟
#Vamooooo
Obrigado Gerônimo ❤
eu sei que eu dou conta, porque tudo bem a mim com facilidade alegria e glória. Você é muita contribuição!
Gerônimo, querido, muito obrigada!! Tenho gêmeos também, um casal de 15 anos. São muito parceiros do meu marido e meus...meu menino tem TDAH, sofreu muito na primeira escola (tradicional) e sofremos juntos com ele. Colocamos ele em outra escola ( construtivista), e graças a Deus ele se encontrou, mas ainda carrega muitos fantasmas e tem muitas crises de ansiedade...sempre conversai muito com meus filhos, fazendo muitas reflexões, mas sempre tudo muito intuitivo. Até encontrei um vídeo seu no youtube. Te sigo desde então, # souCNC, coloco suas estratégias em prática não só na minha vida, mas também quem está a minha volta. Hoje assisti esse vídeo com meu filho. Depois conversamos sobre e fez todo sentido para nós!! Muito obrigada e que Deus te abençoe.!
Ótimo vídeo, muito obrigado pelo conteúdo, quem me indicou o seu canal foi o Alberto Martins.
Com esse vídeo descobri que ando tendo alguns picos de ansiedade, comecei agora a usar as duas técnicas, só a respiração já me acalmou, agora é interromper os pensamentos. Gratidão 🙏
Tamos juntos
Obrigado! Vc não tem noção de como isso tá fazendo a diferença na minha vida, um dia de cada vez.
Pra resumir e nao ser repetitiva. Rsrsrs. Sem comentários! Você é simplesmente incrível. Não canso de ver e ouvir. Tendo feito muito pra melhorar a humanidade! Deus te abençoe sempre! "Ansiosa " pela chegada do WA.
video maravilhoso. todo dia eu vejo um video seu para o meu desenvolvimento pessoal. muito obrigada.
Gerônimo, vc e Dhieily Gularte são as únicas pessoas no UA-cam que mudaram para melhor meu jeito de ver a vida. Parabéns
Cara, eu sou seu Fã! Espero um dia poder te conhecer pessoalmente fora de uma pandemia e poder te dar um abraço de gratidão! Muito obrigado. Eu já venci a ansiedade mas vou encaminhar pra alguns amigos que precisam. #gratidão #seissoacontecereuseiquevouconseguir
Seus vídeos são sempre muito bons. Me identifiquei muito com esse pois durante um tempo tive síndrome do Pânico, que é uma espécie de ansiedade generalizada, não fiquei totalmente curado mas aprendi a controlar e uma das técnicas que uso é a respiração. Fiz tratamento com psicólogo e tomei remédio. Tudo isso que você falou é verdade, quando algo inesperado acontece, temos sim a capacidade de resolver. Nunca vou me esquecer quando minha esposa precisou fazer um exame pra saber se era câncer e a doutora disse dê seu jeito. Pra fazer pelo SUS ia demorar, então nós demos nosso jeito.
Você é de maisssss! Te amo e um obrigada imenso por ajudar a mim e a tantas outras pessoas! Vamoooooooooo#nocomando👊👊
Eu aprendi essa técnica com o Ítalo Ventura. Quando qualquer pensamento ruim vier, eu passo a mão num movimento rápido próximo da orelha para frente e falo "cancela". Super funciona.
Como sempre seus vídeos são incríveis, eu trato ansiedade, sei do poder da respiração e ainda assim não faço diariamente, mas fico durante o vídeo e na hora já dá pra sentir a melhora.
Muito obrigada geronimo que Deus te abençoe. Me ajudou bastante
Ao invés de barrar o pensamento ruim, eu substituo por um bom, ou pela minha ideia fixa. Funciona muito pra mim. Beeeijos e parabéns, seu conteúdo é excelente e me ajuda muito !! #SouCNC
Bora juntos nessa jornada 👊
Parabéns pela explanação e ajuda às pessoas. Esse tipo de trabalho ajuda a todos e alimenta a sua vida com coisas boas no dia a dia.
Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻
Fala Geronimo! Cara, não sei se você percebeu mas com UM MINITO E UNZE (1:11 Minutos) em diante do seu video um PASSARINHO, talvez um CANARINHO entrou na sua casa e em UM MINUTO E QUARENTA E UM (1:41 Minutos) o PASSARINHO saiu da casa. Muito top isso! Parabéns pelo local. Abraço
Obrigada pelo vídeo um dos melhores que já assistir parabéns
É bacana quando as pessoas buscam ajuda. O coaching ajuda muito. Minha médica me explicou sobre a respiração. Eu medito na Palavra.
se está acontecendo agora é para acontecer e tudo passa. Vai passar. E os pensamentos não podem virar sentimento. Tem que mudar isso. Muito bacana seus vídeos. Aluno AP. A meditação tem me ajudado muito tb. No meu celular também tem um alarme, recarregar as baterias, onde eu paro e faço essas respirações profundas.
Geronimo , achei oque precisava Vou te procurar e passar para meus familiares. Grata, muito grata. A Debora Zago estava certo mesmo.
Ja estava ansiosa pro final do vídeo. Respirei e Gratidão Geronimooooo
Caracas moleque...a cada vídeo eu me surpreendo mais
Excelente explanação! Gosto muito do seu trabalho. Vamooooo!
Você é uma benção em minha vida e com certeza de muitas outras pessoas. Deus te abençoe. Onde você está morando é lindooo!você merece!
Muito obrigado pelo carinho... forte abraço e vamooooooooo 👊
Só de ver vc falar sobre as conquistas das pessoas que vc ajudou, já me dá uma emoção tão grande que sobe meu nível de ansiedade junto com alegria. Eu acho que sinto isso porque tudo que vc fala é verdadeiro então consigo sentir a vibe das tuas palavras.
Que legal, Geronimo, faz todo sentido, vamoooooo!!!
REDUZ SIM GERONIMO 👊🤓
Obrigado!! Só isso que posso dizer, obrigado!!
Meu Deus ... fiz isso hoje sem saber que era essa técnica. E funcionou!!! Agora farei ainda mais!
Essa respiração é incrível. Parece até magia.
Oss muito obrigado por ensinar mais 1 técnica nova
Essa da frase positiva muito boa 👏👏👏😎✌️❤️
Tá aí um vídeo que eu realmente precisava... Gratidão Gerônimo
Alberto Martins quem me indicou o seu canal...
Qta emoção aqui, Gege. Que exercício simples e magnífico!
eu queria muito conversar com vc pessoalmente, seus conselhos são os melhores pela tela... imagine pessoalmente vc tem me ajudado muito, Obrigada
Olha Gerônimo que vídeo maravilhoso. Já sei que Estou no caminho certo, não é fácil. Demorei mais estou trabalhando minha mente.
Nível de ansiedade: ansioso vendo seu vídeo!!!
Mas aprendendo sempre com vc👏
Tbm 🤣
Parabéns novamente, aqui tenho em casa um grande ansioso mas que já tem cuidados médicos, ele assistiu e vai fazer a técnica sim ...
Cara, meu amigo !! Posso ja te chamar de amigo ? Fantastico o que voce falou. So eu sei o que e sentir medo... ansiedade, mas ter assistido seu video hoje me ajudou muito. Desejo que Deus te abencoe imensamente pelo o que voce esta fazendo pelo seu proximo. Obrigado !!!
Obrigado pelo conteúdo Deus continue abençoando você 🙏🙏
Eu que agradeço e vamooooooooo 🤟🏻👊🏻
Geronimo Theml
- Incrivel o que você fez nesse video, estou aqui emocionada mesmo de verdade, me ajudou demais, a ansiedade toma conta a cada dia da grande maioria das pessoas, e elas acabaram fazendo as coisas pra agradar outros, sendo que o quereremos é viver em paz com uma mente tranquila, sem se importar com o que as pessoas dizem.... treinar a mente Show !!!! Adoro seu videos , parabéns mesmo ..... e Muitooooo Obrigadaaaaaaa !!!!
Parabéns pelo trabalho
Vc é uma pessoa maravilhosa, tudo o que fala faz todo o sentido, muito Obrigada que Deus Te Abençoe.
Olá Geronimo!!!
Te conheci ontem no vídeo da Flávia Calina, já assisti vários vídeos de ontem pra hoje e já posso te dizer: és benção na minha vida!!!
Muito obrigada 😘
Muito obrigada, Gerônimo. Gratidão eterna por esse vídeo 🙏
Cara vc é de mais mano! No mundo do mercado financeiro temos muito isso!
Muito obrigada por sua generosidade em compartilhar tanta coisa incrível.
Ótimo vídeo, muito obrigado pelo conteúdo, quem me indicou o seu canal foi o Alberto Martins,eu sei que eu vou dar conta !!!
Fico muito feliz que você tenha gostado da minha indicação dessa grande pessoa e profissional que é o Geronimo theml.
Gratidão gratidão gratidão pelo grande ensinamento....
Muito bom esse Vídeo aprendi muito...Vamooooooooo
Obrigada pelo vídeo! ♡♡♡
A gente que sofre com ansiedade precisa muito dessa força todos os dias, pois é muito complicado.
A mente nos cobra muito...
# VAMO 👊
Gratidão!! Ouvi esse vídeo em crise de ansiedade!! Muito obrigada!!🙏
Mais uma inscrita.... Gente muito bom 👍 👍 👍
Melhor vídeo já visto no UA-cam, abriu minha mente e acredito que vai ajudar bastante gente... Obrigado Gerônimo
Muito obrigado pelo carinho, muito massa ler isso... forte abraço e vamooooooooo 👊
Gerônimo amigo vc faz muita diferença em nossas vidas, hoje sofro com minha filha com crises de ansiosa,e sua instrução e verdadeiramente grandiosa obrigadaaaaaaa 👏👏
que massa ler isso, obrigado por dizer! Vamooooooooo 👊
Valeu GT🙏Gratidão 🙌