ТОРТ "АТАКА" ПП/диета Дюкан ВКУСНЕЙШИЙ ТОРТ!
Вставка
- Опубліковано 4 лют 2020
- Всем привет!
Сегодня готовим вкуснейший торт "Атака для диеты Дюкан и ПП (правильного питания)
Рецепт как всегда без муки, без сахара, без масла😀
🍨Торт"АТАКА" для Атаки🍨
Помощь каналу www.donationalerts.com/r/tato...
СОДЕРЖИТ:
4 ст.л. овсяных отрубей
2 ст.л. пшеничных отрубей
без ДОПов
АТАКА
Ингредиенты:
Для теста:
4 ст.л.=60 овсяных отрубей
2 ст.л.=20 гр пшеничных отрубей
3 ст.л.=45 гр изолята протеина (у меня соевый)
4 яйца (СО)
150 мл. обезжиренного молока (0,5-1,5%)
1,5 ч.л. разрыхлителя
сахарзам
щепотка соли
Для суфле:
300 г. мягкого обезжиренного творога
(у меня 180 гр из пачки+120 гр мягкого творожка)
100 мл. обезжиренного молока (0.5-1.5%)
10 г. желатина
сахарзам
ваниль, аромики по вкусу
❤️Самый главный сайт tatoshkina.com
Я ВКонтакте tatoshkina_k
Я в Instagram / tatoshkina_k
Ваша Татошка
#диетическийторт #диета #дюкан
#КремДляТо #ТворожныйДесерт #ДесертИзОстатковКоржа #ДесертИзКоржаТорта #ШоколадныйБисквит #Десерт #ПростойРецепт #Рецепт #Приготовить #Recipe #Диета #КакПохудеть #ДиетаДюкан #Дд #Пп #ПравильныйДесерт #НизкокалорийныйРецепт #ДесертБезСахара #МенюДляДиеты #ЯХудею #БезМуки #БезСахара #БезМасла #ДляДиеты #ТортДляАтаки #ТортДюкан #КакПриготовитьТорт #ДиетическийТорт #НизкокалорийныйТорт #ПравильноеПитание #ТатошкинаКухня
#крем #для #торта #видео #рецепт #суфле #творожный #десерт #коржа #шоколадный #бисквит #простой #приготовить #диета #похудеть #дюкан #правильный #десесрт #низкокалорийный #сахара #диетический #правильное #питание #кухня #остатков #муки #масла #атаки #татошкина #дд #пп #меню #я #худею #recipe
Мои хорошие! Оставляйте свои комментарии, так вы делаете меня лучше❤️
Ваш торт " Сгущенка" получился с 1 раза!!! Ели вместе с дочкой,она на ПП и была рада десерту) А можно крем " Сгущенки" " загустить" не крахмалом,а камедью? Или агаром,но меньшим количеством,чем на желе добавляют?Ваше мнение как кондитера?
А если нет изолята
Спасибо за рецепт, всё замечательно, кроме раздражающей сопроводительной музыки, чуть по тише, интересно, почему блогеры так упорно используют громкую музыку, зачем?
Какая красота....
Татошка, здорово как. Обязательно приготовлю и напишу!
Сейчас приеду домой, и приготовлю ❤️ благодарю за рецепт
Выглядет очень аппетитно!!!
Спасибо за рецепт. Торт получился очень вкусный ❤
Здравствуйте, спасибо вам большое за ваши рецепты, обязательно буду делать 👍👍👍
Прелесть!!👍👍💐☀️💓
Браво Тато!!! Мечта, а не женщина!!!!
Спасибо! 😍
Спасибо! По Вашему рецепту шикарный торт получился.
Рада, что рецепт Вам понравился!
Спасибо Татошечка! 💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛
Супер👍👍👍
Беру на заметку 🎉
)))))))))))))))) сегодня же приготовлю, совсем нет супов и мало салатов, сними обеды по дюкану, ну и конечно еще торты !!!!
Я буду готовить такой торт. 👍
Буду ждать отзыв)
Спасибо огромное!! Все ингредиенты есть в наличии и ужасно захотелось вкусняшек. Побежала готовить, думаю в бисквит добавлю какао обезжиренное ❤️
Удачи в приготовлении! Поделитесь впечатлениями 😊
@@TatoshkinaK , приготовила вчера. Крем обалденный, а коржи суховаты. Но это моя вина, т.к. нижний я пропитала, но не сильно- побоялась. А второй вообще пропитать забыла. Кондитер из меня еще тот) Но муж сказал , что вкусно и он все стрескает) Он, кстати, тоже на Дюкане,так что впрок пойдет)
Спасибо за рецепт! А что по весу получается?
Обеды по дюкану !!!!!
❤
Вроди как на чередовании как доп можно фрукты сними такие десерты
👍👍💐💓
👍👍👍💐🌹💓
Сними торт рыжик, он довольно сложный, хотелось бы посмотреть в видео формате!!!!
Я его лет 5 не готовила! Хорошая идея 😋
@@TatoshkinaK ждем.
Спасибо за рецепт!
А есть рецепт тортат по Дюкану по типу торт Пломбир без выпечки!
Совсем без выпечки нет к сожалению)
Я имела ввиду когда крошку надо жарить на сковородке.
А где крошку взять? Надо сначала бисквит испечь)
Здравствуйте,а какой сахарозаменитель добавляли и сколько?
Я использую жидкий милфорд. Примерно по 1,5 колпачка на крем и 1,5 на бисквит
А без желатина можно?
Здравствуйте, у вас на видео овсяных отрубей 4ст.л = 80г, а под видео 60г, что из этого правильно? И если пшеничных отрубей 2ст.л=20г, то овсяных получится из 4ст.л=40г или? (Не могу понять почему 60 или 80)
Здравствуйте. Где именно у меня в видео указано 80 гр? я в видео граммы вообще не озвучиваю. А в списке ингредиентов -60 гр, посмотрите пожалуйста внимательно, видимо Вас смутил шрифт. Доктор Дюкан конкретно определил понятие - 1 столовая ложка. 1 ст л овсяных отрубей - 15 гр. Пшеничные отруби легче, 1 ст.л. около 1-12 гр
Добрый вечер! Подскажите я так понимаю интернет магазин вряд ли уже возобновит работу ?
Здравствуйте! Мы ищем место для нового производства, интернет-магазин обязательно заработает!
Татошкина Кухня спасибо , очень жду
Здравствуйте. Скажите сколько можно съесть его за раз, если в день можно 1.5 ложки отрубей?
Ну чисто арифметически легко же посчитать)) 4 разделите на 1,5. Получается на 3 дня. В третий день доберите норму отрубей из других блюд
Спасибо большое за рецепт!Подскажите, пожалуйста, это правда ,что Дюкан разрешил 1 ст.л. цельнозерновой муки в качестве ДОПа?
По всем новым допам я написала большую и подробную статью у себя на сайте. Вот ссылочка tatoshkina.com/novye-normy-po-dopustimym-produktam/ 🤗
Спасибо большое!Вот это красота, теперь столько всего нового можно😊
Доброе утро! Татошка, не могу открыть ссылку
Сайт на профилактике, скоро будет работать 😌
Добрый вечер,с чем заменять изолят? спасибо за ответ
Здравствуйте. Для атаки клейковиной. Для чередования цельнозерновой мукой
@@TatoshkinaK подскажите пожалуйста,клейковина это что🤔???
@@galinaMalinovka tatoshkina.com/kleikovina-na-diete-dyukana/ вот здесь я подробно написала в статье. Клейковина это глютен
@@TatoshkinaK спасибо,обязательно прочитаю.Просто я думала,что по Дюкану это означает что то другое🤗.Я не в теме всех этих допов и разных словечек для меня неизвестных.
Здравствуйте.что такое изолят?
Здравствуйте! Подробно писала об этом здесь tatoshkina.com/izolyat-proteina-na-diete-dyukana/
@@TatoshkinaK спосибо вам.если не добавить вобше изолят и что можно добавить вместо него например больше крахмала или воьще не добавить выпечка не получется? Спосибо вам
Здравствуйте, подскажите на каком этапе по Дюкану можно есть такой торт?
Здравствуйте! На атаке) название говорит само за себя ☺️
Nepolučilos, na testo u vas napisano 150ml moloka, a na video vy nedobovliaete. Pervyi raz delala, polučilas kaša:) Vtoroj raz bez moloka, vsiu liuks. Počemu?
0.45 видео добавляю теплое молоко. Всегда делаю с молоком )
А в мультиварке можно бисквит испечь?
Никогда не пробовала, не могу сказать. Но предполагаю что нет, тесто очень привередливые, будет мокрым
Скажите пожалуйста, чем можно заменить изолят протеина и что он даёт.
А вы на Дюкане? Изолят даёт нужную консистенцию и объем тесту. На атаке альтернатив бездоповых нет кроме клейковины
@@TatoshkinaK а крахмал можно?
@@TatianaOsipova1205 на атаке нельзя . Это доп
Хотелось бы знать калорийность торта!
Фэт сикрет расчитал 210 ккал на 170 г
Раз для атаки, получается такой торт можно слопать за 1 день????
Не совсем, смотрите на норму отрубей)
Нет изолята,что делать??
Если не для этапа Атака то замените за цз муку или крахмал
4 яйца? Можно 2 только ж?
Кто сказал?
@@TatoshkinaKпо диете Дюкана в день только 2 желтка,а белков можно сколько угодно ,конечно
@@user-ng3kw9if6k нет, это заблуждение. Ограничения только для тех, у кого проблемы с холестерином.
точно 150 мл молока для бисквита? в видео получается довольно густое тесто, вы так и говорите - тесто получится довольно густое. у меня от 150 получилась жидкая сметана, совершенно не та консистенция что у вас на видео.
чуда не произошло. сверху уже начал подгорать, но внутри мокрый, не пропекся
Какой вы испольщуете изолят? Не загустело тесто только из-за него, других вариантов нет. Пропорции верные, готовился торт не первый раз
На 150 молока непохоже, у меня вода. Может быть всё таки 50 гр а не 150
Изолята нет.
А какая калорийность, Вы нигде не пишите, если желтки в тесто хоть и с отрубями, наверно, каллорийно, я хочу питаться как по Обложко С. М., чем то схожи с Дюканом, но у Вас как то не ухо, а там крем только творожок да йогурт!
Я честно говоря вообще ничего не поняла из вашего комментария. Обложко я не знаю кто это. А калорийность я не считаю, потому что на диете Дюкан калории не считают.А этот тортик именно для диеты Дюкан
Первый раз зашла на ваш канал, ищу рецепты с низкими калориями. смотреть его ваши видео невозможно Потому что музыка ваша весёлая забивает ваш голос И вообще сбивает с толку Уберите громкость музыки Она должна идти фоном
А можно не портить Ваше прекрасное видео этой громко орущей музыкой. 😮
👍👍💐💓