Pessoal, tenho um Clube de assinatura onde temos aulas sobre neurociências, comportamento, finanças, nutrição, saúde mental, inglês e até cozinha básica. O objetivo é obter conhecimento prático para a vida. Tudo por menos de um Pack de cerveja. Conheça o RD bit.ly/34RYET1
exatamente tá me ajudando também....tô precisando voltar a treinar regularmente como fazia ...tô voltando ...mandar o projeto "shape CR7" pra 2023 kkkkkkkkkkkkkk
Um ser humano incrível. Grande admiração por todas as bolhas que o constituem. Uma dica para melhorar a postura é: alongar de 30 min em 30 min, evitar ficar na posição cifótica por horas durante o estudo.
Oi Eslen. Tudo bem. Acompanhar teus vídeos está me ajudando muito a lidar com meu stress e o cansaço mental. Graças a vocês estou mudando minha rotina de vida gradativamente. Obrigada Grande Abraço. Sou de Santiago - RS
Esses vídeos estão muito massa, voltei a treinar tem uns 2 meses, calistenia mesmo, a diferença que faz no humor é absurda, muito foda...esses vídeos estão me ajudando de mais a continuar, Tmj Eslen👊
Bom vídeo. Uma etiqueta digital importante é dar um blur nos rostos das outras pessoas da academia. Lembrando que ali não é um local público e, presumivelmente, as pessoas não anuíram com aparecer no seu vídeo. Afora isso, excelente.
I love Cheddar cat, specially how it interacts with you! May I suggest you open a topic about how having a cat can benefit (or not) people that have social awkwardness… thank you 😊
Mano eu li na camisa dele no início: Quentinho e taradinhu vei! Hahahahahahahahahahahahaahahahaha! Tardei saber que era: Quentin Tarantino... Hahahhaa!
Segundo o artigo Upper limb muscle volumes in adult subjects (2007), o deltoide é o maior músculo em volume (cm³) da parte superior, seguido pelo tríceps...
Cara quando for fazer o ovo cozido primeiro espera a água ferver depois coloca os ovos por 7 a 8 minutos porque se colocar antes de ferver os ovos ficam muito tempo na água e perde toda vitamina.
Como assim no seu almoço de domingo não tem macarronada cara ? Que loucura é essa ! Não repita mais isso, esse domingo ai não valeu, volte e coma macarronada no almoço ! No mais, esse tipo de vídeo é bem legal.
Pessoal, tenho um Clube de assinatura onde temos aulas sobre neurociências, comportamento, finanças, nutrição, saúde mental, inglês e até cozinha básica. O objetivo é obter conhecimento prático para a vida. Tudo por menos de um Pack de cerveja. Conheça o RD bit.ly/34RYET1
O Chris é o Sitama com 36 anos
Gostei muito que está focando mais no UA-cam. Esses vídeos ajudam demais a modular o ambiente.
Essa é a intenção
exatamente tá me ajudando também....tô precisando voltar a treinar regularmente como fazia ...tô voltando ...mandar o projeto "shape CR7" pra 2023 kkkkkkkkkkkkkk
é gratificante acompanhar alguém que tem uma rotina saudável e motivadora
Geeeente, a felicidade do menino porque o Eslen mandou um áudio pro amigo dele
Acompanhar os seus vídeos está sendo o meu novo hobbie. Tem ajudado demais a me inspirar
Esses vídeos trazem uma paz indescritível. Eslão podia voltar a fazer uns vlogs desse tipo assim. Muito bom! Vc é fera, eslen!
Caraca, vi a notificação e a dopamina aqui disparou, não esperava por essa recompensa
Me identifiquei com as caretas do Eslen no treino KKKKKK faço uma caras mto feias, só por Deus
Nunca vi ninguém sorrindo em treino kkkkkk
@@tonledger926 Sorrindo não né kkk mas muita gente controla as caretas, eu deixo rolar bem nesse nível ai
eu nem olho pra minha cara mais qnd to fazendo frente ao espelho kkkkkkk
@@dennizzao é bem desse jeito kkkk
Muito bom o Cris explicando sobre os exercícios
E o Eslen caretando atrás! Sensacional.
bom demais ver o dia a dia do eslão, acordar logo cedo e fazer algo que acrescente no conhecimento. É um hábito que vou começar a cultivar.
Um ser humano incrível. Grande admiração por todas as bolhas que o constituem. Uma dica para melhorar a postura é: alongar de 30 min em 30 min, evitar ficar na posição cifótica por horas durante o estudo.
Já tinha cachorro apanhando de gato esperando um vlog, obrigada Eslão sem pescoço, salvou uma família 🙏🏻
perfeita colocação.
mais vlog pra galera, esse foi inesperado, já sentei a Scania no like!!!!
Outra vez aqui, assistindo o melhor!!!!
Nick Bare BR ataca novamente, muito bom esses vídeos Eslão
inspiração total Eslen!! Hábitos q vou por em prática, meu novo projeto sou eu!! 🎈
Oi Eslen. Tudo bem. Acompanhar teus vídeos está me ajudando muito a lidar com meu stress e o cansaço mental. Graças a vocês estou mudando minha rotina de vida gradativamente. Obrigada Grande Abraço. Sou de Santiago - RS
O Cris é ótimo treinador! Tive a oportunidade de bater papo com ele algumas vezes e o cara é sensacional! Eslão nem se fala né?!
17:23 que legal moramos na mesma cidade Joinville 🎈
Obrigada por existir ! Que Deus te recompense 100 vezes mais
Aeee... essa academia é top. Floripa ta bem servida.
Saudades desses vlog!
Confesso que eu parei com as rotinas , mas agora você voltando me motivou a voltar com esses hábitos. Gratidão 🙏🏼
Humildade da porr4
Parabéns, Eslen!
amo esses vídeos, não pare por favor
Eslen,saiba que vc está ajudando muita gente, inspirador esses vídeos.
Parabéns Eslen pelo teu trabalho e pela pessoa que vc transparece ser!
passei a acompanhar esse cara há poucos dias, mas pensa num fulano pra eu admirar. quando eu crescer, quero ser assim.
Esses vídeos estão muito massa, voltei a treinar tem uns 2 meses, calistenia mesmo, a diferença que faz no humor é absurda, muito foda...esses vídeos estão me ajudando de mais a continuar, Tmj Eslen👊
Continue com os vlogs!! Bom demais!!
Muito legal ver teu dia a dia e como tu monta tua rotina
Melhores vídeos que tem são os vlogs do eslen, muito bom, curto demais.
Muito bom, continue fazendo esses videos.
Muito bom o vídeo, Eslen! Continue fazendo os vlogs
Incrível como esses vlogs nos modulam.
Seria legal mostrar também a preparação que você faz pra correr!
Abraço Eslão.
Uhuuullll vlog/rotina tudo que a gente gosta de ver 😃
Bom demais os vídeos de rotina
Esses vídeos são bons demais. Continue fazendo 🎈🎈🎈
O Eslen depois do primeiro treino de peito andando que nem um galo de briga do Texas: 🐓
Seus daily vlogs são muito bons!!
sucesso eslen.
*ATENÇÃO*
A garrafa de DOIS litros na mão do CriScania parece uma garrafinha de míseros 500 ml. 11:30
Bom vídeo. Uma etiqueta digital importante é dar um blur nos rostos das outras pessoas da academia. Lembrando que ali não é um local público e, presumivelmente, as pessoas não anuíram com aparecer no seu vídeo. Afora isso, excelente.
Bom dia Neuro!
I love Cheddar cat, specially how it interacts with you! May I suggest you open a topic about how having a cat can benefit (or not) people that have social awkwardness… thank you 😊
BA presente. Não tem oq falar, o cara é normal e brabo. tmj
Só esperando o episódio que você vai estrear com o corte milicão da galera. Será que gravou cortando o cabelo também?
Kkkkkkkkkkkkkk
Massa o olho do eslao se abrindo realmente a cada minutinho exposto ao sol
O Cris é brabo demais
Cris cabeça de Kombi! cara é um tanque véi!
Bom demais Eslão! Ver seus vlogs são a luz que me lembra de buscar meu suco hehe
Treinão Eslen💪
Muito bom…
Faz um vídeo mostrando sua estante de livros, e fala mais sobre livros.
Mano eu li na camisa dele no início: Quentinho e taradinhu vei! Hahahahahahahahahahahahaahahahaha! Tardei saber que era: Quentin Tarantino... Hahahhaa!
FAZ UMA PLAYLIST DA DAILYLIFE
Vlogs são bons demais
voltei a correr pela influência do RD 💪🏼
Eslen montando o clube do sem pescoço no ironberg
Segundo o artigo Upper limb muscle volumes in adult subjects (2007), o deltoide é o maior músculo em volume (cm³) da parte superior, seguido pelo tríceps...
Muito bacana o vídeo, conforme o Eslen vai fazendo mais Vlogs, espero que ele invista em equipamentos melhores audiovisual que eu falo.
🎈🎈🎈
🎈🎈🎈
vídeo incrível .
Top dms o treino !
O Cheddar praticamente grudado no Eslen
Já falei: o cara certo no lugar certo ? 🔥🥶
Tenta mostrar mais dos livros que tá lendo🔥🔥🔥
Ta muito mais forte em, mestre.
o cheddar é muito fofo
Bom dia do gato é o auge
Stay hard🎈
O gato nos vídeos é muito bom de ver kkkkk
Caraca mano, a voz do Cris parece com a do Humberto Gessinger, vocalista do Engenheiros do Hawaii
Esludo carecão da galera
O cheddar doido pra ler
Está sendo modulado pelo ambiente! Ele: então é isso que te trás poder e com isso você consegue comprar minha comida hmmmmm
Tô dormindo igual o eslen acordando as 4:30 da manhã
Eslen, boa noite. Qual livro você estava lendo? Obrigada.
Eslen celebridade
Cara quando for fazer o ovo cozido primeiro espera a água ferver depois coloca os ovos por 7 a 8 minutos porque se colocar antes de ferver os ovos ficam muito tempo na água e perde toda vitamina.
Meu sonho achar o Eslen pra trocar ideia.
Compro curtidas sempre com o Avanço Social
da pra melhorar esse treino em eslen
Vamooooo criskombi
Qual é esse relógio do eslen?
cadê o vlog com eslão milico fazendo flexão e barra fixa
Eslen quase peidando enquanto treinava peito kkkkkkkkkkkkkkkkkk
E aquele violão? Você sabe tocar?
mano, o Cris parece uma geladeira
Eslen, acha bom mesmo tomar água enquanto come?
Benefícios nao tem nenhum , mas pode tomar entre 200 e 500 ml de boa , mas que isso prejudica a digestão
Qual o relógio que eslen usa
Garmin Forerunner 245
Seus vídeos tem uma vibe meio Douglas flamino só q vlog
🥕
Lo-fi?
Como assim no seu almoço de domingo não tem macarronada cara ? Que loucura é essa ! Não repita mais isso, esse domingo ai não valeu, volte e coma macarronada no almoço ! No mais, esse tipo de vídeo é bem legal.
Recomendo comprar seguidores sempre com o Avanço Social
Que carro é esse do Eslaummm? Show
Avanço Social é top! Eu compro seguidores lá
Obrigado! Avanço Social a melhor para comprar seguidores
Nick Bare milico
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