どんなに脂質を減らしても体脂肪が落ちない人の原因は〇〇!?
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- Опубліковано 26 сер 2024
- 日本選手権の裏側で一緒に闘ったある男と体脂肪減少&トレーニング中の栄養素について語ります。
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ジュラシック木澤のジム（愛知県名古屋市）
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Kentaiのスポーツドリンク。電解質はポカリと同じ。糖質半分。でベスト。
腕かっこよすぎだろ…
勉強になります！
初心者的には嬉しい話。
ワークアウトドリンク悩んでたし、糖質とBCAA、EAAだと思ってたら1番大事なのはは電解質だとは！
スポーツする時は当たり前だけど筋トレでも関係あるなんて凄く勉強になりました。
ダイエット進んでくるとこういう細かい部分がめっちゃ影響する感覚がある。
最後まで効率的に絞りたいからエビデンスのある話を聞けて助かりました。
木澤さんの話を聞く姿勢、かっこいいなぁ。ごまかしがないというか、真剣というか。
ゴールデンタイムについて筋トレ直後に血中アミノ酸濃度を高めたいと思ってここ1年ほどトレ中にプロテイン飲んでいました。
結果に結びついてるかは置いておいて、Kentoさんが同じ考えを持っていてうれしく思いました。
神動画です。
めちゃくちゃ勉強になる！
脚トレをやると体中がパニックはwww
凄く勉強になりました🙏
合戸選手とのセミナーにオンラインで是非参加させて頂きたいと思います。
申し込みの際のアンケートの、お二人に聞いてみたいことの内容をもう少しじっくり考えてから申し込みたいのですが、オンラインの場合申し込みの締め切りはございますでしょうか。
なんかケントさんを
トレーニングしてないだの
太ってるだの
大会出たことないだの言って
だから信用出来ないって言う人このシリーズで一定数いると思うけど、そこまで言う必要あるか？
サッカーだってヨーロッパリーグで全然トップまでいけなかった選手が監督になってリーグトップのチームに牽引したりする例がある様に、そういう人がいてもいいんじゃないか？
大会でてる人が全てみたいな文化なんとかならないのかな。ケントさんベンチもしっかり挙げられるしトレーニングも最低限やってると思うんだけど、それでもトップレベルに全部いないとダメなのか？
少なからず選手のアプローチで木澤さんには結果として出してるわけだし、そこまで言う必要ないと思うけど
一部同意します
おそらくその様におっしゃる方は結果が知りたいのです
そしてそれは人としてごく自然な反応でしょう
ケントさん自身に結果が出ている様に見えなかったから疑うという事ですね。
貧乏人がこれをすればお金持ちになれるよ、でも僕はお金に興味が無いから実践してないだけさ
と言われても多くの方は信用しないでしょう
ただし、もちろん全てがケントさんの力では無いにしても木澤さんで結果を出した今や
それでも疑う方は余程疑い深いか何か私的な感情により信じたくないだけなのでしょうね
だとしてもその人はその人、我々は我々、ですからね
知識はあるけど、トレーニングに関しては中級レベルですらないからでは？
初級レベル。
@@aheahetaroman いやベンチ100キロ以上上がっとるんやから初級ではない
大変為にはなったけど、タイトルの答えが結局出なくて草
ふつうの人はまずそれよりすることが多いでしょう。
凄く良い回。
特に 20:25 からの木澤さんの疑問は、私も疑問に思っていたことだったので、ケントさんの見解が聞けて良かったです。
年齢的に僕がそう感じるのかも知れませんが、木澤さんは
「お父さん」って感じがする。
家族を大切にする一面も持ち合わせながらも
自分が決めた道に対して"頑固一徹"を貫いてる。トレーニング歴31年を誇る道のりの中で、酸いも甘いもを噛み締めて来られた方だからこそ風格が漂ってる。
知識だけって言う人いるけどこの知識量を得るのにどれだけの時間と労力を消費したんだろうと思うと尊敬するわ。まぁそういう人の言う事をまねしようとは思わないんだけどなw
マニアックな話についていけない脳筋の集まりがコメ欄で必死にアンチしてんのめっちゃおもろい
ずっとクレアチンが1番大切だと思ってた、、、笑
摂取カロリー < 消費カロリー大前提として、脂質落としても体脂肪落ちない原因が他にあるのか知りたくて見たけど言及してるとこ見つけられなくて3回も見直した結果…やっと理解しましたwww
見つけられないです
@@user-ke5tl2qn1m
その大前提としてる事が答えでしたw
結論出していただきありがとうございます🙏
どこかの先生より何故か信用できる感じがある！
@@taicoro ユーザとナチュラルの違い
参考になる
7:57
ここ、面白かった。
きっと、ケントさんが何かゴチャゴチャ言ったんだな･･････。
同じこと思いました。他にも木澤さんから「具体的に」と釘を刺されてるシーンもあったので、曖昧な回答にちょっとイラついてたのかも知れません。
ケントさんの口癖。人によるんですけど
…面白い！
ケント氏のことを心無い言葉でけなしている人、ほんとにどうかと思うわ。
何かにつけて悪口言うのは人としておかしいでしょ。
ケント信者さんイライラで草
@@user-yj9fn6uw7v お前みたいな奴な笑
無視しましょう
彼らは内容を否定できないので人格を否定しているだけです
なんかよく分からないけど見た目が気に入らないから嫌い！と言ってる様なものです
救いようが無く、見込みもない人達です
@@user-yj9fn6uw7vケントがトレーニングもしていないってコメントあったけどあれは何かな？ちょっと説明してみ。
ちょいちょいカメラ目線になるケントすき
これは有料級の対談ですね
これ無料でいいの？
全く話の意味がわからない俺は、プロテイン以外に手を出さないことを決意した。
体感ですけど、プロテインも取りすぎてると落ちにくいですね。削った方が落ちました。
20:25からの回答は本当に正しいのか？筋グリコーゲンが、グルコースとして血中に放出されるなんて聞いたことないけど…グルコースの代謝物質の乳酸とかが、肝臓で糖新生するとかの回答ではないの？
コリ回路ですよね
確かに普通の方がそう言っている分には言いたい事を汲み取れますが、ケントさん程に詳しい方がグルコースが血中に~なんて言うと、もしかしたらあるのかもしれないって思っちゃいますよね
知識すごいけど実際どうなのよ
クライアントや自分で試して効果や違いあったのかな？
ケントさんはトレーニングも食事管理も一切してないゆーちゅーばー（笑）です
知識も本読んでるだけなんで話半分で聞き流しましょう
@@user-yj9fn6uw7v え？そうなの？筋トレしてる人かと思った笑
@@user-yj9fn6uw7v いやいや、信者ではないけど、トレーニングはしているようです。
@@user-yj9fn6uw7v
ケントさんは ちゃんとトレーニングしてます。
ベンチプレスも115kg挙げられます。
知識を実際落とし込むのは我々自身の仕事です
論文も結局は自分に落とし込まないと個人での信用は出来ず、単なる統計データです
なので実際どうなのかは、他人に答えを求めるではありません
大谷翔平さんに似てらっしゃる
ちょっと大谷翔平に似てる気がす
うーん、薄いね
左の方、残念な方だね
きょどりすぎ
逆に濃ゆすぎでしょ
確かに勉強してらっしゃる方からすればもう少し踏み込んたお話を期待してしまいますね
しかしこれはあくまで木澤さんとの対談動画です
その様な踏み込んだ内容は今は適さないでしょう
けんとさんしらんのかい
コメント欄w
二言目にはよくわからんカタカナ語と専門用語が…
木澤さんも理解できてるのかな？？
大谷さんって今日本にいましたっけ？
いえーい！！
口先や頭を使い過ぎるとテストステロン下がり女性的になる・・動物として至極当然。考え過ぎず、肉食らってトレーニングガンガンやれば良いだけでは？肉食動物のように。。ま、農耕民族の日本人の我々は元々が草食男子だから無理か(笑)
この動画、基本しか言ってないと思います。
なんかお前ネチネチしてそうだな
我々じゃなくて無理なのはお前だけ！！