Everyday Pranayam for Senior Citizens | बुजुर्गों सीनियर सिटीजन के लिए प्राणायाम | 60+ के प्राणायाम

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 25 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 964

  • @deshrajsoni7548
    @deshrajsoni7548 Рік тому +56

    आचार्य जी धन्यवाद!
    मैं 74 वर्ष में चल रहा हूं। योग से संबंधित वीडियो मैं आपके ही देखता हूं। व्याख्यान देने का आपका तरीका बहुत सरल व सटीक है। प्रार्थना करता हूँ कि ईश्वर आपकी यह शक्ति सदैव बनाए रखे ताकी आप मानवता के कल्याण के लिए तंदरुस्त रहने के लिए कार्य करते रहैं। ईश्वर आप को दीर्घ आयु दे। प्रणाम 🙏

  • @jayamathur770
    @jayamathur770 Рік тому +20

    अनुलोम विलोम का‌ यह प्राणायाम मैं काफी समय से कर रही हूं। को‌विड के बाद मेरी याददाश्त पर अन्तर आया था वह अब improve हो गया है।

  • @bhanwarbhadani2478
    @bhanwarbhadani2478 Рік тому +8

    अत्यंत सरल तरीके से आपने प्राणायाम के बारे में जानकारी दी इसके लिए हृदय से आभार

  • @sangeetapote5144
    @sangeetapote5144 Місяць тому +1

    प.पू. स्वामीजी आपको साष्टांग दंडवत. आपके वात विकार के व्हिडिओ से बहोत लाभ मिला. मैने प्राणायाम ओर exercise ke bahot video देखे हैं,
    लेकीन जब भी
    आपका व्हिडिओ देखती हू ,
    आपकी संयमित वाणी ओर मार्गदर्शन से एक आंतरिक positive energy feel karti hu. Aapka साथ हमेशा बना रहे यही ईश्वर से प्रार्थना.

  • @mohinderdhiman3786
    @mohinderdhiman3786 Рік тому +4

    Swami ji Namaskar 🙏

  • @DIGITALBHARAT_884
    @DIGITALBHARAT_884 Рік тому +6

    मैं 72साल का हूं रोज मैं सभी योगासन प्राणायाम करता हूं। जैसे अनुलोम विलोम ताड़ आसन कपालभाती त्रिकोड आसन गोमुख तितली आसन विपरीतकर्णी नौका आसन सर्वांग आसन वक्र आसन करता हूं और पांच किलोमीटर मार्निंग वॉक करता हूं और दौड़ता भी हूं। जय श्री राम।

  • @rajenderverma1984
    @rajenderverma1984 14 днів тому +2

    गुरु देव आप का मार्ग दर्शन बहुत अच्छा है मै56 साल से योग करता आ रहा मुझे प्रोस्टेट की समस्या हो गई ज्यादा तर में आसन प्राणायाम करता आ रहा हु करवाता आ रहा हु 3साल से पत्नी से सम्भोग नहीं कर सका इसी कारण यह समस्या हुई में आपके मार्गदर्शन का पालन करूंगा

  • @murliassudani7843
    @murliassudani7843 10 місяців тому +4

    ATI sunder pranayam Gurdev Ji. Bahut dhanyawad. ❤😊

  • @a.k.choudharyabhaykchoudha8678
    @a.k.choudharyabhaykchoudha8678 6 днів тому +1

    Bahut ache se bataya hai. Koti koti pranam.

  • @shailjakumarsharma5813
    @shailjakumarsharma5813 Рік тому +13

    बहूत सुंदर चर्चा एवं मार्गदर्शन

  • @shrikrishnagite2883
    @shrikrishnagite2883 Рік тому +76

    गुरुदेव आपको कोटी कोटी प्रणाम बहुत ही सुंदर मार्गदर्शन धन्यवाद

    • @SurajPal-gz8gm
      @SurajPal-gz8gm Рік тому +10

      Guru j apke yoga se pasand aya hai apki sewa may you help sir ji 4:44

    • @SurajPal-gz8gm
      @SurajPal-gz8gm Рік тому +2

      Apki sewa karna chahta hu

    • @SurajPal-gz8gm
      @SurajPal-gz8gm Рік тому

      Delhi me kaya ap hai

    • @SurajPal-gz8gm
      @SurajPal-gz8gm Рік тому

      Gurujii meri miss ko asthma ki problem jayada hai chalne me bahut dikkat hai gurujii please reply

    • @Howler992
      @Howler992 Рік тому

      😊koti koti naman aap ko

  • @neenabhatt7546
    @neenabhatt7546 Рік тому +23

    बहुत सुंदर अनुभव हुआ है स्वामी जी।

  • @daljeetsingh5343
    @daljeetsingh5343 5 днів тому +1

    गुरुदेव बहुत बहुत धन्यवाद

  • @rajanilungaselungase6299
    @rajanilungaselungase6299 Рік тому +8

    खूप चांगले मार्गदर्शन केले नमस्कार गुरुदेव

  • @ramvaidya8435
    @ramvaidya8435 Рік тому +4

    भरपूर शास्त्रशुद्ध शिकायला मिळाले.

  • @vijayhamand2977
    @vijayhamand2977 Місяць тому

    गुरुजी नमस्कार
    आपने वेरीकोज वेंस के जो व्यायाम बताये वह मै पंधरा दिन पहले शुरवात की थी आज तक मुझे 80/फायदा हुआ है धन्यवाद गुरू जी

  • @VikramSingh-wl7pz
    @VikramSingh-wl7pz Рік тому +4

    ❤❤ प्रातः वन्दना ❤❤ आपने बड़े ही सरल तरीके से एक आम आदमी को प्राणायाम करना सिखाया।अति सुन्दर धन्यवाद।

  • @shakuntla7533
    @shakuntla7533 10 місяців тому +2

    bahut achha ha

  • @rajgaur2803
    @rajgaur2803 11 місяців тому +11

    यानि कि भस्त्रिका और अनुलोम विलोम आवश्यक है । कपालभाति करते हुए त्रिबंध लगाना भी बहुत हितकारी है ऐसा भी बताया जाता है ❤❤

  • @krishnaballvasahay8967
    @krishnaballvasahay8967 Рік тому +2

    आज सिखने का मौका मिला prayanam कर तो रहा हूँ इसको जोड़ेगे धन्यवाद

  • @udaysinghbahrawat4160
    @udaysinghbahrawat4160 Рік тому +48

    अति सुन्दर मार्गदर्शन गुरुदेव

  • @manaromajaiswal9874
    @manaromajaiswal9874 2 місяці тому +1

    Bahut bahut shukrana guruji aapane itne acche se bataya aapka koti koti dhanyvad

  • @somanathsatpathy8217
    @somanathsatpathy8217 Рік тому +3

    Bahut Sundar Narration Guruji
    Dhanyawad,

  • @AshokSaini-sy8rj
    @AshokSaini-sy8rj 5 місяців тому

    अति सुन्दर मार्ग दर्शन। सादर नमस्ते जी।

  • @rajindersharma52
    @rajindersharma52 Рік тому +4

    बहुत ही सुन्दर महाराज

  • @UshaMishra-m4v
    @UshaMishra-m4v 10 днів тому

    Bahut achchi jaankaari hai ,pranam aako

  • @drdcrammahali9637
    @drdcrammahali9637 10 місяців тому +7

    माननीय स्वामी जी ,आप का कायॆ क्रम देखा ,बहुत ही अच्छा लगा । मै स्वयं बहुत वर्षो से आप कै बताए अनुसार प्रणायाम करते आ रहा हूँ और 85वषॆ की उम्र मे भी ठीक ठाक हूॅ । बहुत_बहुत धन्यवाद।

  • @chaitanyamittal8301
    @chaitanyamittal8301 27 днів тому +1

    Hare Krishna
    Beautiful and scientific

  • @sheradhikari6492
    @sheradhikari6492 Рік тому +7

    बहुत-बहुत धन्यवाद, गुरु जी।

  • @premchandmalu6624
    @premchandmalu6624 4 місяці тому +1

    Bahut badhiya marg darshan Guruji bahut bahut pranam

  • @siddheshwargaikwad4887
    @siddheshwargaikwad4887 10 місяців тому +1

    बहुत बहुत अच्छा, गुरू जी नमस्ते...जय श्रीराम,जय जय श्रीराम...❤❤❤❤❤

  • @leelawatinaidu5721
    @leelawatinaidu5721 Рік тому +13

    ATI sunder marg darshan .nmonmah .

  • @shankarzulpe8415
    @shankarzulpe8415 10 місяців тому +1

    आपका समझाने का तरीका बहोत भाया. चरणस्पर्श गुरुदेव.

  • @madhubalasharma2822
    @madhubalasharma2822 8 місяців тому +4

    Excellent 👍👍 presentation.

  • @ushadeshmukh6256
    @ushadeshmukh6256 Рік тому

    शतशः प्रणाम. ! स्वामीजी; सीनियर सिटीजन की तरफ से !

  • @kannoobhaishah3974
    @kannoobhaishah3974 Рік тому +63

    अति‌ सुंदर मार्ग दर्शन। धन्यवाद।

  • @tusharkantibanerjee6246
    @tusharkantibanerjee6246 Рік тому +1

    Bahut hi sundar ta se Pranayam ko saralta se aur asno ko saralta se Apne samjhayen aur sikhein eha sirf bharatyoga se hi sambhab hai achyara Ji Ko mara pronam 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @vedeshsingh8680
    @vedeshsingh8680 Рік тому +3

    मैं तहे दिल से आपको शुभकामनाएं देता हूं। आपका मंगल हो 🙏🙏

  • @amritlalvirjibhardiya1400
    @amritlalvirjibhardiya1400 5 місяців тому

    ६०+की उम्र वाले प्राणायाम का एपीसोड बहुत ही अच्छा लगा। धन्यवाद 🙏🙏🙏

  • @santoshkanwar884
    @santoshkanwar884 Рік тому +4

    अति सुंदर

  • @hardeepjasrotia9007
    @hardeepjasrotia9007 Рік тому +1

    Gurudevji app k charan kamalo ko parnam ji bhoot badiya gain ji

  • @ujwalak4204
    @ujwalak4204 Рік тому +3

    Dil se pranam charansparsh aadarniya gurudev🙏😇happy holi🙏🎆shubhratri🙏🌝🙏

  • @krishnadubey4747
    @krishnadubey4747 Рік тому +1

    गुरुदेव सादर अभिवादन
    बहुत ही सरल विधि से अति आवश्यक ज्ञान
    प्रदान किया
    धन्यवाद

  • @vipinkumartrivedi4538
    @vipinkumartrivedi4538 Рік тому +3

    सादर चरण स्पर्श गुरुजी,अपने आधार बनने हेतु बहुत सहज रूप से साधन बताया है। इसको सिद्ध कर के प्राणी उच्च गति शीघ्र प्राप्त करेगा। इस क्रिया की प्रतिक्रिया तुरंत लाभ अनुभव करवाती है। आपका आभार धन्यवाद।

  • @baisakhuramsahu3955
    @baisakhuramsahu3955 5 місяців тому

    आपको बहुत बहुत धन्यवाद गुरु जी जी वन को सफल बनाने का मार्ग बताया आपको पुनः प्रणाम।

  • @sanjibmaity401
    @sanjibmaity401 Рік тому +6

    Pranam Swami ji

  • @a.k.choudharyabhaykchoudha8678

    Bahut sunder swami ji marg darshan ke liye.

  • @ypshahi5953
    @ypshahi5953 Рік тому +3

    I like views of Swami jee.

  • @learnwithmihira2482
    @learnwithmihira2482 Рік тому +1

    Atti sundar
    Very very important
    Jai Shree Hari om🎉🎉

  • @ashoksinha2820
    @ashoksinha2820 Рік тому +6

    Very useful indeed. Nice explanation by Swami Ji

    • @nksingh2292
      @nksingh2292 Рік тому

      Gyanbardhak and upkari umrdraj logo k liye.dhanybad Prabhu ji.

  • @vibhakumari7969
    @vibhakumari7969 3 місяці тому

    सादर प्रणाम very nice Gyan 🙏

  • @jayajyotigogoi9641
    @jayajyotigogoi9641 Рік тому +1

    Aum yogaguru aapku bahut bahut dhanyavad

  • @dharamrajdalal5938
    @dharamrajdalal5938 Рік тому +14

    बहुत महत्वपूर्ण जानकारी के लिए धन्यवाद जी

  • @radharamanghosh3096
    @radharamanghosh3096 10 місяців тому

    Very good valueable video for elderly people.
    Pranam to pranyam Guru Dr. Bharat Bhusan for wonderful teachings.

  • @benetlobo8688
    @benetlobo8688 Рік тому +3

    Swamiji aap ko dhanyavaad.

  • @UshaGupta-kq9xx
    @UshaGupta-kq9xx Рік тому +2

    Bahut sundar Guru dev ji Aapka bus ashirwad chahiye.

  • @surindervasudeva4623
    @surindervasudeva4623 Рік тому +12

    Thank you very much GURU JI

  • @madhubalagupta6013
    @madhubalagupta6013 11 місяців тому +1

    Gurdev koti koti pranam margdersan 🙏keya dhanvad aako

  • @fakirabehera2555
    @fakirabehera2555 Рік тому +6

    Realy useful to lead healthy life. Namaste mahabhag.

  • @pratapdas9897
    @pratapdas9897 2 місяці тому +1

    Many many thank for your adice.

  • @ashokkumarsharma3098
    @ashokkumarsharma3098 Рік тому +7

    बहुत खूबअर्थात बहुत-बहुतअच्छे🌷💐🌷 *श्रीमानजी*- स्वांस से सम्बंधित विषय आपने अति सुन्दर तरीके से समझाया- इसके लिए आप बधाई के पात्र हैं-🙏🙏 *श्रीराधेकृष्णाश्रीहरिदास🕉️🔱🚩👏

  • @shilpayadav9674
    @shilpayadav9674 Рік тому +8

    Namaste Gurudev Ji

  • @yashodathapliyal7479
    @yashodathapliyal7479 Рік тому +1

    Sader charn Vandana swami ji

  • @peethambaranpisharody9417
    @peethambaranpisharody9417 Рік тому +3

    Very much useful, especially to seniors

  • @laxmujagtap.9731
    @laxmujagtap.9731 Рік тому +1

    स्वामी जी बहुत अच्छा ज्ञान दिया 🙏🏻 लक्ष्मण जगताप नाशिक

  • @pukrajrawal6764
    @pukrajrawal6764 Рік тому +10

    बहुत बहुत धन्यावाद, प्रणाम प्रभुजी।

    • @Natverahir
      @Natverahir Рік тому +1

      New Prabhu ji dhanyvad Aashirwad aur Aashirwad Thank you Bharat mata ki Jay Jay Shri

  • @rajnikapoor5321
    @rajnikapoor5321 Рік тому

    आपने बहुत सुन्दर और सरलता से समझाया शुकिया

  • @manjupareek4391
    @manjupareek4391 Рік тому +2

    Guruji aap gyan, dhyan, pranaya jeene ka tarika ek hi session me batate ho.Aapko kotishh pranam 🙏🙏🙏🙏🙏

  • @shriram4764
    @shriram4764 5 місяців тому +1

    प्रणाम,बहुत सरल ढंग से समझाने के लिए धन्यवाद .

  • @muralidhardamani3850
    @muralidhardamani3850 Рік тому +3

    धन्यवाद

  • @surjitgill662
    @surjitgill662 Рік тому +1

    Bhut asha btaea baba ji
    Thanks sadhu ji

  • @gopalshenoy4847
    @gopalshenoy4847 Рік тому +6

    🙏🙏very good explained 🙏🙏

  • @bastimalshah7498
    @bastimalshah7498 5 місяців тому

    Pranam, a verry simple and easy way explained to layman

  • @kamalavishwanath4058
    @kamalavishwanath4058 Рік тому +9

    Very good explanation & inspiration to all Guruji. Thanks

    • @sankarprasadpatro6635
      @sankarprasadpatro6635 Рік тому

      Pranam Gurudev .. Very simple rightly explanation about the foundation of all pranayam.. OM ..

    • @vidyawatisahu8220
      @vidyawatisahu8220 Рік тому

      Sader p Pranam.Bahut achcha aapne bataya.For above 60 yr + Ke liye

  • @divyanathashrestha4509
    @divyanathashrestha4509 Рік тому

    Pranam gurudev bahut hi saral tarika aapane sewa ka mauka de rahe ho ...aap ka chehare ka tej aap ka mridubhashi boli or byawahar hi aapani taraf akarsit karane ko badhya karata hai guru dev

  • @paulyash219
    @paulyash219 Рік тому +12

    Namaskar ! Swami ji well explained! Very calm ! Well spoken ! Very impressed !

  • @sudershansinghkunwar514
    @sudershansinghkunwar514 5 місяців тому

    आचार्य गुरुवर जी के चरणों में दंडवत प्रणाम बहुत ही जीवनोयोगी जानकारी प्राप्त हुई

  • @rajeshtanwar2445
    @rajeshtanwar2445 Рік тому +10

    Sadar Pranam Gurudev,
    Thank you so much for sharing this insightful and valuable video on sahaj Pranayam for Sr.citizens.

  • @balbeersingh8029
    @balbeersingh8029 2 місяці тому

    गुरु देव बहुत अच्छी बात बताई कोटि कोटि नमन आपको आप भी 150 साल जिये धन्यवाद

  • @sridharan2445
    @sridharan2445 Рік тому +3

    Namaste guruji, very well explained.

    • @jagpalchaudhary7736
      @jagpalchaudhary7736 Рік тому

      Very nice

    • @SureshVerma-mb7vf
      @SureshVerma-mb7vf Рік тому

      Truly Motivational for all ages ; especially for seniors above 60 years it's a Boone
      Thanks Swamyji for so nicely instructing each step
      Parnam

  • @babanvaidya2132
    @babanvaidya2132 5 місяців тому

    बहुत सुंदर उपक्रम बहुत बढीया बहुत सुंदर स्वामीजी प्रणाम नमस्कार

  • @ushasharma4852
    @ushasharma4852 Рік тому +5

    Dhanywaad Gurudev🙏🏽🕉

  • @ravinderjitkaur2721
    @ravinderjitkaur2721 4 місяці тому

    Guru ji आप कमाल के हैं मार्गदर्शन करते रहें

  • @nkshastrakar519
    @nkshastrakar519 Рік тому +9

    बहोत अच्छा है 🟣🟤🚩🚩🙏🙏 कितने बार करना चाहिए एक बार और दिन कितने बार, कृपया मार्गदर्शन करे धन्यवाद 🌹🌹 गुरूजी 🙏🙏🕉️🕉️

  • @bhupendrasg66
    @bhupendrasg66 Рік тому +1

    सादर चरण स्पर्श बहुत सुन्दर विद्या सिखाई गुरु जी

  • @Santoshrana151153
    @Santoshrana151153 Рік тому +6

    Thank you Swami ji, listening to you in itself is a divine experience 🙏

  • @geetajoshi9476
    @geetajoshi9476 4 місяці тому

    बहुत सुंदर माहिती , वा प्राण वा प्राणायाम की अच्छे से समझ दिया
    गुरुजी प्रणाम ।

  • @jayshreedev3401
    @jayshreedev3401 Рік тому +10

    बहोत अच्छा 👌

  • @sureshpanse8719
    @sureshpanse8719 Рік тому +1

    मै पिछले कई सालो
    से यह क्रिया कर रहा हू फिर भी आज आपको सुनकर धन्य हुआ, प्रणाम गुरुदेव।

  • @roshanlal-rr4dm
    @roshanlal-rr4dm Рік тому +6

    Thank you so much Beautiful line Gurudev ji pranamji 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @Dhruvprakash21
    @Dhruvprakash21 3 місяці тому

    प्रातःकालीन सादर वन्दन गुरुदेव ।

  • @avinashsharma5816
    @avinashsharma5816 Рік тому +11

    Parnam Guru Ji🌹🌹🌹🙏

  • @anandibhatt7164
    @anandibhatt7164 4 місяці тому +1

    Gurudev ji ko koti koti pranam
    Maharaj ji apne Prostate ke liye jo exercise batai thi mai roj karta hun.
    Mujhe kafi faida mehsus hota hai.
    Apko sahriday dhanyawad.

    • @bharatyoga
      @bharatyoga  4 місяці тому

      ua-cam.com/video/T02bRtMRTw0/v-deo.htmlsi=ZGFJYhOAHsD217cX

  • @sarabjeetbedi2645
    @sarabjeetbedi2645 Рік тому +4

    आपके चरणों में सादर दंडवत प्रणाम हो

  • @basantidasi4347
    @basantidasi4347 Рік тому

    Sant Bagwanji Kai Charno Mai Koti Koti Dandwat Pranam 🙏🙏🙏🙏🙏🪔🪔🤲🏻🔔☘️👏⚘️🌹🤲🤲❤️❤️🪔🤲🏻🔔👏👏❤️🌿🤲🤲

  • @jaltarag4115
    @jaltarag4115 Рік тому +4

    आचार्य श्री प्रणाम। आपका आभार।🙏🙏

  • @Krishna-of8vw
    @Krishna-of8vw 8 місяців тому

    आपके मार्गदर्शन के लिए धन्यवाद आपका धन्यवाद।जय श्री राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे जय श्री राधेकृष्ण राधेकृष्ण राधेकृष्ण

  • @deeptipandit6742
    @deeptipandit6742 Рік тому +12

    Thank you Guru ji for inspiration for yog.
    Greatful to you.💐🙏💐

  • @surendrasingh-wl8hu
    @surendrasingh-wl8hu Рік тому

    Jai guru ji thanks koti कोटि कोटि प्रणाम..

  • @jagasiau
    @jagasiau Рік тому +3

    excellent Guruji