Chi Nguyễn - VĐV chạy bộ nghiệp dư | Từ “phá gia chi tử” đến “hổ báo” đường đua | TQKS EP 14
Вставка
- Опубліковано 27 лип 2024
- Không xuất phát điểm là vận động viên chạy bộ chuyên nghiệp nhưng Chi Nguyễn lại sở hữu những thành tích vô cùng ấn tượng. Chị là vận động viên Việt Nam đầu tiên hoàn thành cự ly 100km của giải chạy bộ địa hình Ultra Trail du Mont-Blanc (Thụy Sĩ) nổi tiếng. Đây là giải chạy trail quốc tế và khắc nghiệt nhất châu Âu với cung đường đi xuyên qua 3 quốc gia Pháp, Ý, Thụy Sĩ và đặc biệt là dãy Alps. Bên cạnh đó, chị cũng là chân chạy Việt Nam đầu tiên tranh tài ở nội dung 42,195 km của Boston Marathon - một trong sáu giải marathon danh giá nhất thế giới. Vì những thành tích tuyệt vời và đầy cảm hứng ấy, chị đã được tạp chí Forbes Việt Nam vinh danh trong danh sách 20 người phụ nữ truyền cảm hứng năm 2021.
Đến với The Quoc Khanh Show, chị Chi Nguyễn không chỉ chia sẻ hành trình chinh phục những mục tiêu trên các cung đường tưởng như bất khả mà còn trăn trở về các giải chạy marathon đang nở rộ tại Việt Nam. Đâu là giới hạn của Chi “kenya"? Làm cách nào chị có thể vượt qua những cung đường dài với nhiều địa hình khác nhau? Chị nói gì khi nói về chạy bộ? Những lý tưởng và mong ước trong tương lai của chị về giải chạy của nước nhà ra sao?
Hãy cùng đón xem buổi trò chuyện cùng chị Chi Nguyễn và host Quốc Khánh để tìm kiếm câu trả lời!.
00:00 - Giới thiệu Chi Nguyễn - Vận động viên chạy bộ nghiệp dư
02:16 - Cách tập luyện thể thao trong mùa giãn cách
06:53 - Hành trình bắt đầu những bước chạy đầu tiên
11:50 - 5 năm “phá gia chi tử"
17:54 - Áp lực thành tích trên đường đua
22:20 - Những suy nghĩ khi chạy tốc độ cao
23:04 - Vượt qua “podium" bên trong
26:37 - Thất bại đầu tiên
29:43 - Đi tìm giới hạn của bản thân
32:30 - Vẻ đẹp của chạy bộ
33:52 - Thành tích tốt nhất
35:00 - Quá trình tập luyện khoa học và nghiêm túc
38:08 - Chinh phục những đường đua quốc tế
41:08 - Chạy để “chậm” hơn
45:17 - Ý nghĩa của việc chạy
48:30 - Chạy bộ ảnh hưởng công việc ra sao?
49:48 - Động lực để duy trì chạy bộ
52:34 - Cách duy trì độ bền cho những người mới chạy
55:10 - Bức tranh giải chạy tại Việt Nam
1:02:50 - Làm gì để kích thích tinh thần chạy bộ của tập thể?
❖ Đăng ký kênh để không bỏ lỡ những videos mới nhất của kênh VIETSUCCESS nhé
► Subscribe: bit.ly/subscribe-TQKS
-----------------------------------
VIETSUCCESS Channel
Produced by KAT MEDIA
Email: team@katmedia.vn
Các bạn có thể nghe chương trình trên các nền tảng Podcast:
The Quoc Khanh Show
► Apple Podcast: apple.co/2REjYFm
► Spotify: spoti.fi/3v5Dpo9
► Google Podcast: bit.ly/2Tcv30S
Money360
► Apple Podcast: apple.co/3xeADOO
► Spotify: spoti.fi/3x8Fu4c
► Google Podcast: bit.ly/3cxQ9gT
Vietnam Entrepreneurs
► Apple Podcast: apple.co/3v9tIFr
► Spotify: spoti.fi/3x311LI
► Google Podcast: bit.ly/3isDoYZ
Tìm
► Apple Podcast: apple.co/3lLfQjG
► Spotify: spoti.fi/37uDjgE
► Google Podcast: bit.ly/3ivyLgc
CAFE BẤT ĐỘNG SẢN
► Apple Podcast: apple.co/3HO8CUz
► Spotify: spoti.fi/3nNMguc
The Present
► Apple Podcast: apple.co/3FMfzUr
► Spotify: spoti.fi/3kYYQoT
► Google Podcast: bit.ly/3cG6G22
-----------------------------------
© Bản quyền thuộc về VIETSUCCESS - Vui lòng không REUP ©
#vietsuccess #thequockhanhshow #chinguyen
![[Sách Nói] Think and Grow Rich - 13 Nguyên Tắc Nghĩ Giàu, Làm Giàu - Chương 1 | Napoleon Hill](/img/n.gif)
Cảm ơn các bạn đã xem chương trình. Nội dung này có thể được nghe lại trên các kênh podcast các bạn nhé
► Apple Podcast: apple.co/2REjYFm
► Spotify: spoti.fi/3v5Dpo9
► Google Podcast: bit.ly/2Tcv30S
Mình có dịp gặp (thấy là chính) chị Chi mấy lần lúc đi làm ở công ty cũ. Thấy vibe của chị rất tràn trề năng lượng nhưng trên mặt luôn rất tĩnh, rất tập trung. Môi trường agency nhiều lộn xộn nên mình rất thích chị Chi, hay nhìn chị từ xa, mà trúng đợt chị đi chạy ở Boston marathon là người Việt Nam duy nhất tham gia giải, trời ơi đúng xịn luôn. Thích lắm nhưng hồi đó 25 tuổi nên run không dám lại hỏi chuyện ; ;
Sau giãn cách, cơ thể xuống cấp và e đã tự lập kế hoạch cho mình, sau 10 tháng kiên trì tập tuần 4-5 buổi mình đã hoàn thành FM(42,195km) tại Nha Trang 4h45, sướng tê cả con người
Cảm ơn chị Chi Nguyễn và anh Quốc Jc Khánh rất nhiều vì đã chia sẻ thật nhiều điều bổ ích. Và duy trì những postcast vô cùng quý giá góp phần giúp cho em và cộng đồng rất nhiều. Mong mọi người sẽ luôn bình an ạ.
Cảm ơn những chia sẻ về trải nghiệm thú vị của Chi Nguyễn trên hành trình chạy bộ và hành trình cuộc sống. Rất đáng ngưỡng mộ và học hỏi. ❤❤❤ Mọi chương trình của the QK show thực sự mang lại rất nhiều ý nghĩa. Cảm ơn mọi người nhiều nha.
Cảm ơn những chia sẻ của chị Chi và anh Khánh rất nhiều. Em cũng thích chạy bộ nhưng ít khi tìm hiểu, cứ xỏ giày vào chạy rồi ráng về đến nơi nhà , nay nghe những chia sẻ của chị tiếp thêm cho em những động lực và yêu thích môn thể thao này hơn.
Ấn tượng chị từ hồi Cuộc đua kỳ thú luôn nhẫn nhịn 👏🏻👏🏻
rất cám ơn chị Chi và chương trình
Chị chia sẻ hay quá , cám ơn a Khánh và chương trình !
Xem video xong có thêm động lực và cảm hứng quá ạ
Tập này thích chị Chi quá ạ, nói chuyện quá thông minh và truyền cảm hứng. Cảm ơn chương trình nhiều ạ
Ngôn ngữ cuộc đối thoại thật đẹp & văn minh. thanks for posting
Hay quá ạ!
biết ơn chia sẻ của chị Chi
Cảm ơn anh chị về những chia sẻ này
Mình vẫn nhớ chị Chi hồi Amazing Race, ấn tượng không phai v đội đỏ của chị luôn!
yêu chị Chi ạ
Em cảm ơn những chia sẻ ý nghĩa và nhiều tâm huyết mong muốn sự phát triển giải chạy cộng đồng của chị Chi và anh Quốc Khánh.
Chúc anh chị nhiều sức khỏe và luôn nỗ lực cho sự phát triển cộng đồng giải chạy của Việt Nam.
Chị này từng thAm gia cuộc đua kì thú nè. Lúc đó đội chị là đội bị khán giả ghét nhất. Không từ mọi cách để về đích. Giờ chị khác xưa hơn nhiều rồi.
Ấn tượng với chị trong Amazing Race,để chuẩn bị nhớ chị có chia sẻ chị với NPV chạy bộ lên Đà Lạt.Khâm phục
Very nice show, Khánh!
cảm ơn chị đã chia sẻ cho cộng đồng,
Còn chạy không mà nói anh ơi 😂😂
Phải thừa nhận môn chạy bộ có tác động rất nhanh và hiệu quả cho cơ thể, mặc dù vẫn còn lười chưa chạy được nhiều
idol chị Chi hi hi. Chị chạy nhanh và thân thiện cười hiền và kute
bây giờ em mới biết đến kênh này gần đây, cảm thấy thật uổng phí sao mình không biết đến trước kia hix
cảm ơn em nhiều!
vietsuccess mời c trác thuý miêu đi ạ, m nghĩ c miêu sẽ mang năng lượng mới mẻ hơn đến với chương trình, sẽ rất phù hợp với thế hệ gen z vs millennial.
Đây là cái list podcast chất lượng nhất
Có phải chị tham gia Cuộc đua kỳ thú không nhỉ? mình thấy quen quá, hồi rất ấn tượng với chị ấy
đúng rồi bạn, chung đội với Nhan Phúc Vinh
2 bạn giỏi,
chị Chi có thi Cuộc Đùa Kỳ Thú với anh Nhan Phúc Vinh về đích Á Quân vì phạm lỗi đường giao thông
đáng lẽ ra Team Red chiến thắng vì phạm lỗi vì vậy Team Red đã nhường giải thưởng cho Team về thứ 3
Chị thông minh bình tĩnh, chứ không phải khô khan cọc cằn, nhớ chị nhớ lúc chị thi Cuộc Đua Kỳ Thú mổ heo đã cạo đầu với anh Nhan Phúc Vinh một hành động rất ý nghĩa
Thiệt sự, hồi đó ai cũng chửi chỉ nhma mình thấy tính chỉ rất là tốt và bình tĩnh, nhẹ nhàng với NPV dù ảnh gắt gỏng luôn á.
Hồi đó mình cũng ngưỡng mộ đội đỏ vì tinh thần quyết chiến nó đúng chất với cuộc đua, mấy đội khác đa số giữ hình tương nên mất đi tính cạnh tranh vốn có của chương trình, năm 2016 anh Vinh đua lại với chị Thùy Dung không còn máu chiến như năm 2013 nữa, rồi tới năm 2019 mấy bạn hoa hậu thi như đi du lịch chứ nó không còn là cuộc đua nữa. Hồi đó bạn bè mình cũng nhiều người ghét đội đỏ nhưng mình thì ngược lại mình thấy cả 2 anh chị đều thông minh quyết đoán và có thể lực tốt, những phản ứng như vậy là bth đối với một chương trình mang tính cạnh tranh thôi, chị Chi sâu sắc phân tích vấn đề hay lại cực kỳ giỏi Tiếng Anh nữa, sau này biết chị nổi tiếng trong giới chạy bộ thật sự ngưỡng mộ tài năng của chị.
Thật sự truyền cảm hứng.. chi 52 tuổi mà cũng muốn chạy ma k biết bdau từ đầu?
Mang giày lại rồi chạy thôi chi
Chị có câu nói muốn chạy xa thì phải trân trong bước đi đầu tiên là phút bn ý mn nhỉ
ý chòi anh Khánh học giỏi còn xăm hình
Bình lựn ko liên quan xíu, Vietsuccess có bộ ly đẹp quá!
cho mình hỏi có ae chị nào có faecbook của chị Chi Nguyen ko ạ
phút 44:00
6:40PM 9|1|2023
Đẹp trai quá đi. Điểm mạnh nhìn sắc sảo cẩn thận nên viết đề án cho chính phủ. Tiềm năng không nhỏ.
Có ai biết những cổng thông tin mạng xã hội của chị Chi ko ... mình muốn quan sát và theo dõi chị😊
Toàn người giàu chạy thui
chạy cũng tốn kém lắm. 1 năm 2 đôi giày. trang bị thức ăn nước uống cũng cỡ chục triệu / năm
@@quanquynh6460ăn nhậu cũng hơn chừng đó tiền bạn nhỉ