수면교육 3편| 가장 많이 하는 수면교육 방법 3가지 | 안눕법 쉬닥법 퍼버법 | Baby sleep training
Вставка
- Опубліковано 25 лис 2024
- Homepage (이로운닷미): www.eroun.me
로운맘이 추천하는 책과 제품을 큐레이션 확인 후 할인가로 구매할 수 있는 편집샵
Instagram: @rounmom_market
로운맘과 미쿡이모가 함께하는 인스타그램 계정
(공구 소식은 이곳에서~)
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
영상자막에서 오류가 하나 있어요! ㅠㅠ
쉬닥법 설명 중
“침대가드는 아기가 완전히 잠든 후에 올려주세요” 라고 나오는데요, 그게 아니라 “아기가 칭얼거려서 옆에서 토닥거려주는 경우에는” 이라는 말이 앞에 있어야 하는데 그 부분이 빠졌네요;;
원래 침대 가드는 항상 먼저 올려주시는 것이 맞습니다.
혼란을 드려서 죄송합니다! ㅠㅠ
---------------------
이번 영상에서는 요즘 엄마아빠가 가장 많이 택하는
수면교육 방법 3가지에 (퍼버법과 쉬닥법, 안눈법) 대해 정리해 드리면서, 동시에 저희 둘째가 혼자 잠에 드는 모습을 영상으로 보여 드리겠습니다^^
이 영상은 저희 둘째가
하루 중 첫 번째 낮잠에 드는 모습을 녹화한 것인데요,
아기가 쪽쪽이를 물고 cctv를 쳐다보다가
혼자 가물가물 잠에 들고
그러다 다시 깼다가 잠들고
쪽쪽이를 뱉어낸 후 꿈틀꿈틀 하다가
다시 자는 모습까지
모두 영상에 담겼으니
함께 스릴넘치는 영상 시청하시면서
수면교육 방법에 대한 내용
들어보시도록 하겠습니다.
(침대에 눕힌 후 스스로 잠들 때까지
6-7분 정도 걸렸네요^^)
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Food photo created by valeria_aksakova - www.freepik.com
Baby vector created by grmarc - www.freepik.com
Background vector created by freepik - www.freepik.com
Baby photo created by freepic.diller - www.freepik.com
Background photo created by freepic.diller - www.freepik.com
Icons made by www.flaticon.com
#수면교육 #버퍼법 #안눕법
![[육아]수면교육!! 언제부터 어떻게 하는 것이 좋을까? 드디어 통잠자는 아기 l민주선생님l](/img/n.gif)
영상자막에서 오류가 하나 있어요! ㅠㅠ
쉬닥법 설명 중
“침대가드는 아기가 완전히 잠든 후에 올려주세요” 라고 나오는데요, 그게 아니라 “아기가 칭얼거려서 옆에서 토닥거려주는 경우에는” 이라는 말이 앞에 있어야 하는데 그 부분이 빠졌네요;;
원래 침대 가드는 항상 먼저 올려주시는 것이 맞습니다.
혼란을 드려서 죄송합니다! ㅠㅠ
잘 때 주변환경을 어둡게 해줄 때 작은 수유등 또는 취침등 정도는 켜도 되나요???
쉬닥이고 퍼벅이고 점진이고 다 하면안좋습니다 아기가 울때는 다 이유가 있습니다 ㅡ몸이 불편하고 불안하고 속이 안좋고 춥거나 덥거나 등등 수많은 이유에 웁니다 ㅡ그런아기를 그냥 무자비로 무시하고 울려서 재우는거 밖에 안되는 꼴입니다..아기는 사랑만 받아야하는 그런 시기이고 존재일때입니다 ㅡ 때쓰는걸 배우지도 않았고 어디서 글로 본적도 없는 아기의 본능 으로 우는것입니다 그냥 한껏 사랑해주고 재워주고 달래주세요 ㅡ저시기 지나면 더 안아줄껄~합니다 수면교육은 아기가 커서 말끼 다알아듣고 할때 하는겁니다 한마디로 진정 때쟁이가 되었을때 그걸 고치기위해 하는것입니다
그 수많은 알수없는 이유속에 우는아기를 30초만에 보고 파악하고 문닫고 나오는것은 그냥 무시하고 큰일없으면 나와버린다는 말입니다ㅡ 육아에서 제일 중요한것은 수면이 아니라 아기와 교감이고 아기의 요구를 정확히 알아차리기 위한 노력이며 그 요구와 원하는 바를 첫번째로 해주는것입니다
안녕하세여 낮잠은 항상 제품에서만 자는 72일차 아기를 키우는 엄마입니다...ㅜㅜ안아서 걷고 인간바운서가 된지 두달이 되니 제몸이 엉망진창이되어 오늘 낮잠2부터 쉬닥법과 안눕법을 병행하여 수면교육을 진행하였습니다. 낮잠2를 자고 나선 개운한지 웃으며 일어났는데 낮잠3에선 1시간정도를 자고 일어나더니 30분째 그치질않더라구요ㅜㅜ안아줘도 자질러지는데ㅜㅜ 이땐 우째해야하죠ㅜㅜㅝ
첫째때 수면 교육열심히 했어요~ 둘째낳고는 못하기도 했지만 안했어요 이 수면 교육이 무슨 의미가 있나 싶더라고요~ 안아주고 이뻐해 주기도 모자란 시간..제일 다시 오지 않는 소중한 시간이더라고요...눈쌈짝할 사이에 아기는 커버리고 제품에서 떠나 간다 생각하면 한없이 안아만 주고 싶답니다
무슨 마음이신지 충분히 이해합니다. 저도 둘째때는 수면교육 여부 고민을 했지만..
첫째 경험으로 봤을 때 수면교육 이 후 충분히 편하게 자고 일어나서는 징징이 없이 잘 놀고 하는 아기를 보니 일단 꿀잠자는 방법을 알려주고 싶다는 결론이었습니다. 안아주는 것은 일어난 순간부터 깨어 있는 시간에 해도 부족하지 않고요~ 아기가 혼자 잘 자고 일어나니 저도 체력이 되서 아기가 일어나자마자 저는 아기랑 같이 안고 딩굴고 몸으로 놀아주곤 합니다^^
@쥬짱 저도 울리면서 재우는건 제맘이 아파서 못할거 같애요ㅜ
@쥬짱 아니에요 영국에서연구결과 그냥놔두고자나 끼고자나 스트레스호르몬수치는일정하다고나왓어요
그러게 항상 안고 재우고 싶은데
@@user-qt3kr2rhwjkw 출처 좀 부탁드립니다..
첫째도 잠이 없는 아가라 밤잠재울때 40분씩 걸렸어요 ㅜㅜ 쉬닥법으로 재웠는데 1년이 지나도 계속 말똥말똥하고 컨디션이 안좋은 날은 40분 내내 울었어요 ㅜ 둘째는 잠이없고 울음도 커요.. 사람을 정말 좋아해서 깨있을때 혼자 노는 시간이 거의 없는데 잠도 침대에 내려 놓으면 바로 세상이 무너진 것 처럼 율어요 ㅜㅜ 첫아이가 수면 독립이 안되다 보니 둘째를 제가 재웠다가 남편이 재웠다가 하는데 아이도 너무 힘들어보이고 지켜보는 저도 힘들어요 ㅜㅜ 로운맘님 영상보면서 우리 둘째도 저렇게 평화롭게 잘 수 있기를 바라고 있어요
생후 57일 남아 둔 초보맘이예요~
시어머님이 와서 도와주시는데 너무 이쁜손주라 게속 안아주구 안아서 걸어다니고 흔들흔들하니 아이가 걸어다니면서 안아줘야 자는 습관이 생겼어요 ㅠ ㅠ 곧있으면 시어머님이 집에 돌아가시는데 감당이 안 될거 같은 그런 두려움이 너무나도 커서 오늘 처음으로 수면교육하기로 맘먹엇어요
방법은 맞는지 몰라서 댓글 남겨봅니다 ~
목욕은 이틀에 한번씩 하구요~ 배앓이 따문에 늘 고생하는 아이여서 매일 잠들기전 8시좌우에 수유를 하고 트림을 시키고 배 마사지를 삼십분정도 하구요~ 그러구 늘 안아서 이방저방 걸어다니면서 재웟어요 ㅠ ㅠ
오늘은 전에 하는마가지 까지 하고 바로 눞혔거든요 그러드니 숨넘어가듯 울더라구요 그래서 아가야 엄마는 너가 혼자 할수 있다고 생각해~ 하고 나갓구요~ 3분 간격으로 와서 체크하고 다시 방문닫구 나갓어요 근데 40분동안 울음을 끝힐생각이 없어보여서 저도 아니가 너무 안쓰러워 보여서 결국엔 포기하고 들어가서 옆에 앉아서 쉬쉬소리 내면서 가슴을 토닥토닥 해줬구요 ~ 그러드니 아이가 너무 울어서 지쳣는데 왜인지 십오분만에 잠이 들었네요 ㅠ ㅠ 혹시 이 방법이 너무 극단적인 방법아닐까 싶어서 문의 드려요 ㅠ ㅠ 아니면 수면교육을 100일 넘어서 해야하나요 ㅠ ㅠ 아이 한테 정서적으로 너무 불안한 감정을 심어주는거 아닌지 불안하네요 ㅠ ㅠ
시어머님이 돌아가신 후 엄마만의 방법으로 진행하셔도 늦지 않으니 어머님은 어머님의 사랑대로 하시도록 조금 시간을 드려보도록 해요^^
물론이전 방법에 아기가 많이 적응되었다면 조금은 더 힘들 수 있습니다.
2주전부터 제가 낮잠과 수면에 대한 영상을 계속 올리고 있어요. 이번주까지 5편 올라가니 방법에 대한 것 마음준비에 대한 것은 영상을 조금 더 확인해 주세요~
저도 100일된 쌍둥이를 키우고 있어요. 똑개육아책 참고해서 점진적으로 울리기 방법으로 진행했어요.
로운맘 영상을 먼저 다 보았으면 정말 더 도움이 많이 되었을거 같은데 아쉬워요. 다른 영상들도 열심히 다 봐야겠어요.
이런 영상을 보고나니 제가 했던 방식들이 틀린게 아니라는 확실이 들어서 마음이 좀 위로가? 되는거 같아요.
정리해주셔서 감사합니다.
내년 3월 어린이집 입소예정인 5개월 2일차 된 아들 키우고있습니다~어린이집에서는 엄마처럼 안아서 재우지는 않잖아요ㅠㅠ 그래서 미리 연습하려고 여러 동영상 보고 따라해봤는데 모두 실패! 점점 더 크게 울고, 저도 지쳐서 포기했었는데. 로운맘님 동영상 보고 점진적울리기+안눕법 따라해봤어요~신기하게도 아들이 나름 잘 자네요~15분 걸렸어요~기특하기도 하고~안심되기도 하고~이대로 쭉~혼자 알아서 잘 자는 날 까지~로운맘님 친절하고 자세한 설명 덕분에 저도 조금이나마 쉽게 성공했어요~감사합니다~
엄마분께서 차근차근 아이와 환경 살피며 잘 진행하셨기 때문일거에요. 참 희한하게도 아이는 주양육자가 탄탄하게 방향성을 갖고 일관성있게하면 그 마음을 잘 알아보고 믿고 따라오는 신비한 능력이 있더라고요. 어린이지 적응까지 순탄하게 잘 진행되기를 바래요^^ 어린이집 가며 환경이 바뀌면 아이는 한동안 엄마의 품을 더 찾을수도 있어요. 그때 두려워 마시고 많이 안아주시되 조금쎅 다시 원래의 패턴으로 강단있게 또 돌아오시면 됩니다.
@@rounmom_yougatamgu 네넹~조언 감사합니다~
안녕하세요 생후 45일된 아가인데 퍼버법으로 수면교육을 시도했다가 2일만에 흐트러져서 궁금한 것 문의드려요.
첫째날은 8시반경 막수 후 트름 시키고 눕혀서 30분 정도 울다가 잠들었는데 11시쯤 다시 깨서 울어서 한번 안아주고 나와서 20분 또 울렸어요. 그러다 다음 수유텀시간이 되서 수유하고 쪽쪽이 물려 눕히니 낑낑대다가 자더라고요.
둘째날 어제는 수유하고 트름시키고 눕혔는데 어제보다 더 강하게 울더라고요. 그때 신랑이 애기 목이 다치겠다고 물이라도 먹이고 하자고 했다가... 흐지부지 망했어요 목이 쉬기는 했거든요 ㅠㅠ
애가 정말 몇일을 1시간 이상 울어도 목이 상하거나 하지는 않는건가요?
확인하러 들어갔을 때 잠깐이라도 절대 안아주면 안되는 건가요?
저렇게 울다가 수유텀이 오면 수유하고 다시 피버법을 시작해야 하는건가요??
어제 같은 경우 목욕 전에 배고파해서 살짝 젖을 물리고 기다리다 목욕 시키고 수유텀이 아직 안되서 좀 놀리다 막수를 했는데... 수유텀을 꼭 지키기보다 그냥 목욕 시키고 막수하는게 나을까요??
이와 별개로 미지근한 물늘 조금 주고도 트름을 시켜야 하나요??
노산의 초보맘이라서 모르는게 많네요.
바쁘시겠지만 도움 부탁드려요
로운맘님 오늘부터 수면교육 해보려고 해요. 말씀하신대로 3시간 수유텀을 유지하면서 진행해도 되겠지요? 그런데 수유텀을 대략 7시 10시1시 4시 7시로 오도록 생각을 해봤는데요. 일어나자 마자 먹이고 놀고 자고를 반복 한다고 하면 잘때에는 배가 다시 고파지는 거 맞죠? 그래서 수유를 하고 의식이 있을때 잠자리에 눕혀야 수월한 진행이 된다고 보이는 느낌인거지요?
낮잠때에는 밤잠처럼 목욕을 하고 재울수 없으니 changing station 마사지를 해주고 재우면 되겠지요?
저처럼 이렇게 많이 물어보는 엄마 없을듯 한생각에 자꾸 여쭤봐서 죄송하네요. 너무 안해보던거라 불안하고 개념이 잘 안잡햐서요. 이런영상이 있어서 너무 감사합니다
안녕하세요 로운맘님!
영상 두번 세번 네번 보며 아이 퍼버법 공부중입니다!
다름이 아니라 궁금한게 있어서 댓글 남겨요!
퍼버법은 낮에도 해도 되는지
퍼버법 실행 중 아이가 울지 않는데도 방에 들어가야 하는지
뒤집기는 하지만 되집기는 못하는 아이에게 퍼버법 실행 중 아이가 뒤집었을때 들어가서 다시 되집어주고 나와야 하는지
이렇게가 너무 궁금해요 ㅠㅠ 댓글 남겨주세요❤❤❤ 상세하고 친절하고 깔끔한 영상 너무 잘봤습니다
항상 눕히면 우는데 어찌해야할까요?
제발 답글 부탁드려요.. 하고 있는데 혼자 잘자요..20분뒤에 깨요.. 엄청 울면서여ㅜㅜ 이럴땐 어떡해야해요? 안아줘야하나요? 아니면 냅둬야죄나요..
150일 된 아가 퍼버법으로 수면교육하고 있어요. 이른둥이라 많이 못 품어준거에 대한 미안함에 매일 낮잠 밤잠 안아주면서 둥가둥가를 1시간 2시간까지 집안 돌아다니고 노래불러주면서 재웠는데 눈 떠 있는 시간에도 많이 안기려하고 7kg가 넘어가니까 너무 힘이들고 지치더라구요. 품에서 졸면서 자니 눕혀놓으면 몇분 안자고 깨고 책도 읽고 글도 몇개 찾아보고 유튜브도 이것 저것 보다가 목소리도 너무 좋고 설명이 쉬워서 5번정도 영상 반복해서 보고 또 보고 수면교육 시작했어요.
첫날 밤잠에서 1시간정도 운거 빼고는 낮잠도 1 3 5분안에 다 잠들고 가짜울음이 대부분이였어요. 아이한테 스스로 할 기회조차 주지 않았던거죠... 1시간 넘게 울때는 진짜 포기해야하나... 포기하면 다시 하기 힘들다는데 너무 안쓰럽고 마음이 아프고 했는데 둘째날부터도 그냥 1분 3분 5분안으로 잠들고 밤잠은 그냥 내려놓자마자 잠들어서 저희 아가는 이 방법이 잘 맞는거 같아 다행이고 신기하기도 했어요. 아직 수면교육을 오래하진 않았지만 아이한테 맞는 방법을 찾아서 다른분들도 조금은 여유있는 육아하셨으면 좋겠어요. 많이 배우고 깨닫고 감사하단말 전하고싶어서 이렇게 댓글 남겨요.❤
안녕하세요^^
저희 아가는 오늘 기준 생후 93일차인데요. 생후 7주차부터 퍼버법(점진적울리기)으로 수면교육 하고 있어요. 수면의식(목욕. 마사지. 막수. 기도.)의 마지막 차례로 눕히고 자장가 5회 불러줍니다.
그런데 그 자장가 동안에 아직까지도 많이 울어요. 이따금씩 자장가 5회를 마치기 전에 잠들때도 있고 보통은 자장가가 끝나고도 계속 울다가 잠들기도 해요. 1,3,5,7분 간격으로 들어가서 봐주고 있는데 대체적으로 5분째 들어가서 살펴보면 잠들어있습니다. (쪽쪽이는 원하는 날이 있고 아닌날이 있어서 랜덤으로 사용중입니다) 어떤날은 스스로 먼저 졸려워해서 수면의식도 필요없이 눕히면 바로 잔 날도 있고요. 보통 8-9시 사이에 침대에 눕히고 새벽 3-5시에 일어나서 밤수하고 아침 7-8시에 일어납니다.
성공이라고 봐야할까요? 수면교육의 성공 기준은 무엇으로 두어야 할까요?
와 너무 잘 하셨네요! 수면교육의 성공 기준은 수면의식 후 아기가 스스로 엄마의 도움 없이 잠든 것 입니다~ 수면교육을 하는 이유는 아기가 스스로 자는 법을 깨달아서 얕은 잠에서 깨더라도 다시 스스로 잠들며 꿀잠으로 연결해 주려는 것이니까요^^
지금처럼 수면의식 변함없이 지속해 주시고, 아기가 많이 우는 날은 낮 활동에서 자극이 많았거나 낮잠이 부족했거나 하는 경우가 많아요. 지금 정도면 아기가 스스로 잠드는 것을 하는 아기이니 많이 우는 날은 조금만 더 따뜻하게 안아주셨으면 좋겠어요. 자장가 5회 딱 부르기 안녕 보다는 많이 우는 날은 자장가 좀 더 천천히 5회 부르기 혹은 기도를 매우 길게 해주기 등으로 변형해서요^^
로운맘 RounMom 감사해요~ 로운맘님 덕분에 영상에서 여러가지로 큰 도움 얻고 있어요 ㅎㅎ
그런데, 아기가 지금까지도 잘 시간이 되어 (졸린 사인을 여러번 보냈기에) 방에 들어와 수면의식을 할 때쯤부터면 눈치를 챈것인지 울고 칭얼대기 시작해요. 눕혀서 자장가를 불러주다보면 잠들지만, 원래 계속 아이가 칭얼대고 우나요? 이제는 어느정도 패턴화가 되었다고 봐야할 시기인거 같은데 지금까지 스스로 잠들기 전까지 울어서 걱정이되네요.
수면교육을 진작 알았다면 좋았을텐데 아쉬워요.
너무 아이가 울어서 힘든시기가 있었거든요. ㅠㅠ
항상 좋은영상 감사드립니다.
아..그러셨군요..ㅠㅠ 그래도 엄마와 함께 힘들어하며 행복해 하며 그런 시간도 아기에게는 의미 있는 시간이니 아쉽워도 좋은 시간이었던 것으로 기억해 보아요^^ 댓글 감사드립니다!
저희아가는 50일쯤부터 누눠서 혼자 잘 잤는데요 영상을 보니까 제가 아기 재웠던게 퍼버법이랑 좀 비슷하네요 ㅎㅎ
저는 그냥 같이 옆에 누워서 울어도 그냥 쳐다만 보고 조금 방치했어요 어느정도는 울어야 잠에 잘 든다고 해서요 그러다 정 너무 못자서 힘들어하는것 같으면 손 잡아주고 미간 살살 쓸어주면 1분내에는 잠들었어요!
그치만.. 100일이 지난 지금 100일의 기절을 보여주며 저를 꼭 잡고자서 아기가 자면 옆에서 아무것도 못해요 ㅠㅠㅠ 자다 무서운꿈도 꾸는지 막 놀라며 빼앵 울어요 ㅠㅠ
오오 별별별님만의 수면교육이었네요. 좋아요 좋아요~
아기에게 수면습관을 들여주는 것은 엄마의 일관성과 사랑하는 마음이면 되니까요^^
100일이 넘어가면서 기절시켜주는 아가가 많이 있지요ㅠㅠ잠시동안의 잠퇴행이라면 다행이지만 만약 어떤 이벤트로 인해 잠습관이 바뀐거라면 어느 순간에는 엄마가 다시 수면습관을 들여주는 노력을 해주셔야 될 수도 있어요 ㅠ 자다가 빼애 우는거 마음 아프지만 성장과정 중 하나이니 토닥토닥 지켜봐주는 수 밖에 없네요..
정말 상세하고 실제적이네요.
많은 영상들을 봐왔지만 최고입니다.!^^ 👍
등센서가 너무 심한아기라 우리 아가는 좀 특별하고 예민하다 그러니 내가 참자 라는 마인드로 버텼어요 ~ (제가힘드니까 아기도 이뻐보이지 않도라구요 ㅠㅠ) 그러다가 이 동영상을 보고 한번쯤은 해볼만 하겠는데 ?? 싶어서 점진적 울리기를 실천했습니다 딱 하루 해봤는데 정말 울음소리 듣고있기가 힘들더군요 ㅠㅠ 가서 안아줄까하다가 조금만 견뎌보자 라는 마음으로 독하게 참았습니다... 세상에 딱 하루 했는데 세상 순한 아기로 변했어요 아가가 예민하고 특별한게 아니라 제가 잘 모르고 운다고 안으면서 방치 했던게 아닌건가 반성하게됩니다 이 동영상이 저에겐 너무 도움이 되었어요 감사합니다
와~ 너무 좋습니다! 맞아요. 때로는 엄마가 아기를 잘 모르기도 해요...ㅎㅎㅎ
이와 관련한 이야기로 이번주와 다음주 0세아기 훈육에 대한 영상이 올라갈 예정이에요. 수면교육의 기본내용과 일맥상통하는 부분이 있으니 시청하시며 우리 순둥이 아기 순둥순둥 사회성도 좋은 아기로 쭉 키워가도록 해보아요^^ 너무 잘하고 계십니다! 아기는 자라면서 많이 변하고 다양한 모습을 보여주어요. 매일이 다르기도 하고요...이 때 엄마와 아빠가 일관성을 가지고 아기가 스스로 할 수 있는 기회를 제공하는 여유로운 육아를 하실 수 있기를 응원합니다~!
혹시 씨씨티비는 뭐 쓰시는지 여쭤봐도 될까요 ??
안녕하세요 로운맘님~
저희 아기는 40일 되었는데 슬슬 수면교육을 하는게 좋을까요? ㅎㅎ 언제쯤 하는것이 좋을까요?
+ 아이가 낮에는 눕혀서 재워도 잘 자는편인데 요즘 밤에는 잠투정이 심해진건지 잠을 잘못자네요ㅠㅠ원더윅스는 지나간 것 같았는데 아직 지나지 않은 걸까요?
순간 잠들었다가도 갑자기 경기하듯 울고 어제는 저녁 7시쯤부터 스와들업 입히고 간접등만 켰는데 그 쯤부터 새벽 1시 30분정도까지 안아서 달래고 재우고 다시먹이고 기저귀갈고.... 무한반복하니 저의 멘탈이 붕괴되는것 같더라구요...
배 앓이 인가 싶기도했는데 혼합수유하고있지만 모유를 최대한 먹이려고하고있고 변도 잘보는 편이예요~ 자지러지게 내내 울지는 않아서 배앓이는 아닌 것 같은데... 초보맘이라 너무 멘붕이네요...ㅠㅠ
수면전문가들의 공통적인 의견은 수면교육은 만 6~8주부터 시작해도 된다 이니 지금 슬슬 하셔도 이론적으로 괜찮은 시기지요. 다만 지금 아기가 무슨 이유에서 인지 매우 예민해 보여요. 출산예정일 경에 만삭아로 태어난 경우라면 원더윅스가 40일 무렵이나 지나가야 맞긴 하는데요, 그 와는 별개로 배앓이 같은 신체적인 문제 혹은 신체적 급성장과 관련한 문제는 따로 올 수 있어요. 지금 아기가 못자는 시간이 저녁시간대부터 밤중까지이니 배앓이가 가장 유력해 보이기는 해요. 아기가 자리러지게 울다가 순간 뚝 그치고 괜찮다가 또 울다가 하나요? 저는 이런상황이라면 아기를 좀더 안아서 재울 것 같기는 해요. 저희 둘쨰가 그랬는데 그래서 60일까지는 체력 탈탈 털리며 배앓이를 도와주기 위한 노력을 하고 안아재웠네요. 안아서 살살 흔들어주며 다른방으로 잠시 걸었다 오면 환기가 되면서 아기가 진정이 되는데 살살 흔들어 주는 이유는 소화를 도와주려고요..
제가 아기를 직접 보지 않아 정확한 내용은 알 수 없지만 생각이 드는 내용은 이렇게 적어드립니다^^
네ㅎㅎ 아이가 울다가 진정되면서 잠들고 다시 깨서 먹기도하고 다시 잠들다가도 깨서 울고 반복해요.. 안아주면 얼마 후에 진정되긴하는데 이 글 남긴 날 이후로 조금씩 괜찮아지고 있는 것 같아요~ 아직은 온전한 케어가 필요한 것 같아서 수면교육은 몇주만 미뤄야겠네여ㅠㅠ 늘 영상보면서 많이 배우고 있어요 감사해요^^
@@Justice3889 다행이에요! 어차리 이렇게 된 거 조금 더 엄마가 아이와 함께 체온 느끼며 꼭 안고 힘내주세요~ 저희가 막 미국 엄마들처럼 태어나자마자 아기 떼놓을 수 있는 정신력이 안되니 사랑으로 이겨보는게 답인 것 같아요^^
안녕하세요~ 영상 잘 보고있어요! 그런데 쪽쪽이 사용법에 대해 어떻게 생각하시는지 여쭤보고싶어요. 저희 애기는 밤에는 쪽쪽이 없이도 혼자 잠들곤 하는데, 낮에는 쪽쪽이 없이는 잠을 못자요.. 잠이 들고 한참이 지난것 같은데도 쪽쪽이가 빠지면 잠깨서 울고, 물려줘야만 다시 잠들어요. 처음에는 좀 자다가 입에서 빠져도 잘 자더만, 이제는 자는 내내 물고 있는 정도에요. 지금도 한 한시간째 낮잠을 자고있는데 계속 물고있네요.. 혹시 나중에 문제가 많이 될까요? 로운맘님 아가들은 나중에 자연스럽게 쪽쪽이 잘 졸업했나요?? 궁금해요!! (참고로 저희 아기는 이제 83일 됐어요!)
궁금한게 있습니다! 수면교육은 밤잠에 먼저 적용하고나서 익숙해지면 차츰 낮잠도 그렇게 되는건가요?
이제 90일을 앞두는 아가인데 가능하겠죠? ㅠㅠ 우는게 너무 안쓰러워서 밤에는 스와들업 입혀서 같이 자고 낮에는 안아 재워요 ㅠㅠ 관절이 너무 아파서 찾다보니 영상이 도움이 많이 될거 같아서 구독했어요 👍 다른 영상도 다 봐야겠어요. 그런데 아기 베개랑 이불 어디제품인가요? 😆
90일 아기면 아주 좋은시기에요^^ 제가 영상에서 말씀드린 책으로 조금 더 내용 보충해 보시면 아기가 우는 것이 안쓰럽기만 한 일이 아니구나 엄마에게 요구하는 거였구나 하고 아실 수 있어 심적으로 더 도움이 될 것 같습니다.
아기 이불은 하도 여기저기꺼를 가져다 써서 헷갈리지만
그 중 기억에 남는 이불은 슈톨렌 아기이불이고요, 나머지 오가닉 색감의 이불들은 베페에서 하나 둘 샀던 것 같아요 3년전에요^^;;
저 영상보고 아기 침대에서 재우기 성공했어요! 정말 감사합니당 ㅠㅠ 그런데 지금 4일째인데 어제부터 몸이 활처럼 휘는건 아니고 일자로 뻗어서 울어요 안아줘도 전처럼 안달래지고 계속 다리도 쭉 뻗어서 자지러지게 울어요 ㅠㅠ 그러다 앞으로 안으면 조금 달래졌다가 다시 바로 안으면 뻗어서 울고 내려놔도 울고 ㅠㅠ 응아도 잘하고 트름도 잘하는데 왜 이러는걸까요 ㅠㅠ 흐엉엉엉
잠들고나서 쪽쪽이를 엄청오랫동안 물고있는데 괜찮은건가요?
보통몇분까지 물고 자도되나요?
그리구 목욕후. 수유 하고나서. 20분정도 트름이나 안고있다가 내려놓는데 배가아프다고 다리를 접었다폈다하면서 낑낑될때는 다시안아주는게 맞는건가요?
감사합니다 로운맘^^ 너무 좋은 정보를 또 주셨네요.
감사합니다~ 로움맘 영상을 또 시청해 주셨네요^^ ㅎㅎ
자다가 쪽쪽이가 빠져서 울는데 그럴때도 바로 반응하지말고 지켜봐야 하나요? 아니면 바로 들어가서 쪽쪽이를 물리고 재워줘야할까요??
영상 잘봤습니다. 도전해봐야겠어요ㅎ
혹시 베개는 어디제품인지 여쭤봐도 될까요?
쪽쪽이를 처음부터 물리고 퍼버법을 시작 하는건가요? 쪽쪽이가 빠지기 전까지는 엄마가 방에서 나가도 아기가 울지는 않는데 그럼 1분3분5분 이런거 없이 안들어가야하나요? 아니면 울지 않아도 들어가서 안심 시켜야 할까요? 그리고 중간에 들어갔을때 쪽쪽이가 빠져서 울고 있으면 다시 들어가서 살펴보는 타이밍에 다시 물려줘야하나요?ㅠㅠ
크..수면교육 평정심을 잃지말아야하는데 어려워요 ㅜ 저희도 퍼버법으로 해보려 햇는데...우는소리에 맘아파서 이틀인가 삼일하고 그만뒀던 기억이 ㅎㅎㅎ
ㅎㅎㅎ근데 저 둘째 안 울리는 쉬닥법 해본결과 시간이 지날수로 퍼버법이 압승이요👍🏻. 로운이와 둘째 기질 팩터 제외하고 본다해도 로운이는 세상 꿀잠에 벼락이쳐도 끄덕없이 잘 자고요 잘 자고 일어나니 아침에 웃으며 일어나요 ㅋㅋ 둘째는 아침에 깨서 징징이반 웃기반이고요 아직
수면교육은 언제부터 시키는게 좋은가요? 이제 46일차 아기인데..지금부터 수면교육을 시켜도 될까요?
안녕하세요! 영상 잘 봤습니다~ 막수유, 첫수유 시간 고정하게되면
낮동안은 수유텀을 조절한다고 해도 새벽엔 아기가 통잠을 어느정도 자는지에 따라 수유 시간이 달라질텐데 첫수유 시간에서 얼마 남지 않았을 경우 첫수유와의 간격에 맞춰 수유량을 적게 조절해서 주는걸까요?
안녕하세요 로운맘님^^ 영상을 보고 많은 힘과 정보 또 위안을 얻어요. 감사합니다. 경험과 지식,능력이 충만하신 우리 로운맘님께 개인적 견해를 듣고 싶어서요. 정말 제가 도움이 절실해서...휴 ㅠㅠㅠ 우리 아기는 145일이구요 50일쯤부터 분리수면과 수면교육을 시작했고, 지금은 혼자 잠들기가 가능한데요. 하루3번 낮잠중 혼자 잠들고 짧게는 5분 내외, 길게는 20분내외로 잠이 들어요. 다만 큰문제는 밤잠수면입니다. 기분좋게 잘 쉽게 잠들고는 30분 혹은 1시간 후에 울면서 정말 대성통곡을 하면서 깨어납니다. 저는 20분정도 울음소리를 분석하며 기다리지요...ㅠㅠ 그런데 갈수록 살벌해져요. 으악!나죽어!나살려!!!애미어딨냐!!!!이렇게 들려요. 그래서 결국 20분넘기지 못하고 달려가서 눈물을 닦고 지켜보면 발버둥을 치고있어요. 도와달라는 절규로 보여요 제눈엔. 그래서 안아세우면 트름을 하고 방구를 껴요. 그리곤 곧바로 웃어요. 그리고 5분10분 등마사지하며 진정시키고 다시 눕히면 또 대성통곡. 이렇게 계속 반복합니다. 그러다가는 새벽 12시 넘어가면 슬슬 지쳐 결국에 품에서 잠든 아기를 내려놓게되죠... 저는 제가 힘든것도 힘든거지만, 아이를 혹시 괴롭게하는 뭔가가 있는지 원인을 알고싶거든요. 로운맘이 보시기엔 아이가 배앓이 같나요??? 배앓이+잠투정일까요?? 이런지가 정말 정말 오래되서요...배앓이로 병원도 다녀보고 많은 조치를 취해봤지만 나아지지가 않는건지...로운맘의 개인적 의견을 듣고파요..ㅠㅠㅠ 꼭좀요..
트림을하고 방구를 뀌는건 배앓이 가능성이 있어보이고 진정시키고 눕히면 다시 우는 것은 잠투정일 수도 있을 것 같아요. 하지만 엄마가보시기에 원인이 정확하지 않은 경우 사실 품에 더 안아 재우며 아기를 가까이서 관찰해 보는 것도 방법일 것 같아요. 눕힐때 날카로운 울음소리라면 배앓이일 가능성이 크고 눈을 감고 우는 규칙적인 패턴의 울음소리면 잠투정의 가능성이 큰데요 어느쪽이던 아이의 울음을 곁에서 고요히 들여다보면 더 가까이 느낄 수는 있어요. 시기적으로 2-3부 그러다 마는 것이라면 지나갈 것이고 배앓이인지 잠투정인지 가까이서 지켜 보았을때 엄마에게 확신이 올거고요. 낮잠은 지금처럼 진행하시되 밤잠은 아이를 충분히 관찰 후 환경이나 수면의식을 아이가 편하게 느끼는 방법을 찾아가 보셨으면 좋겠어요.
안녕하세요^^ 얼마 전에 댓글 올렸는데 또 이렇게 댓글을 달게 됐어요~
수면 교육편을 보다 보니 제가 궁금한게 좀 생겨서요~
저희 애기는 2월에 태어났는데 제가 34주에 조산을 하는 바람에 인큐베이터에 좀 있었구요..
그리고 집에 와서 산후 도우미 선생님과 제 친정 엄마에 도움을 좀 받았어요..
그때 저희 엄마가 아이가 일찍 세상에 태어났으니까 많이 불안할거라면서 많이 안아 줘야 한다고 어~엄처~엉 안아 주셨구요..
물론 산후 도우미 이모님도 엄청 안아 주셨어요 ㅠㅠ
그래서 이미 태어난지 한달도 안돼서 손을 타게 됐어요..
그래서 그때부터 이미 안고 재우지 않으면 자지 못하는 아이가 됐고.. 안아서 재웠어도 팔베개를 계속 해 주지 않으면 용을 쓰면서 잠을 깊이 자지 못하는 아이가 됐어요 ㅠㅠ
지금은 잠투정이 엄청나게 심하고.. 팔베개 해 주지 않으면 전혀 잠을 못 자구요.. 더더군다나.. 아기띠 위에서만 깊이 자는 버릇도 생겨 버려서.. 하루에 아기띠를 기본 5시간 이상은 하고 있어요..
수면 교육은 사실 제가 아이 울음 소리를 들을 엄두가 나지 않아서 할 생각도 못하고 있는데..
제가 궁금한 점은.. 밤새 팔베개 해 줘야지만 자고.. 팔베개 해 주지 않으면 밤을 새도록 용을 쓰면서 잠을 자질 못하고.. 아기띠 없이는 잠이 들지 못하고.. 아기띠에서 내려 놓으면 귀신 같이 깨서 또 못자고.. 이런 아이도 수면 교육 하지 않아도 시간이 지나면 개선이 될까요?
그리고.. ㅅ면 교육과는 전혀 상관이 없어서 죄송한 질문이긴 한데.. 아기띠 장시간 해도 괜찮을까요?
지금 백효정 아기띠 사용하고 있거든요..
너무 자주 길게 글 쓰는데 읽어 주셔서 감사합니다^^
좋은 하루 보내세요~
네 그럼요 엄마 품에서 충분히 자는 연습을 한 아기는 때가 되면 혼자서 자게 돼요. 그 때가 좀 나중일수 있지만요^^ 엄마만의 방법으로 힘내주세요
로운맘 RounMom 아~ 네 감사하합니다^^ 늦게라도 개선이 되면 저는 괜찮아요^^
저랑 똑같네요ㅜ 낮잠 3번을 다 아기띠에서 자는데 사실 계속 안겨자면 아기도 힘들다해요..! 일단 저는 재우던대로 아기끼로 재운다음 깊이잠들면 눕히는 연습하고 있습니다.ㅎㅎ 이게 처음엔 눕히면 깨는일이 다반사인데 성공확률이 계속 높아져가는것 같아요..! 처음엔 10번중 한번정도 안깼고 지금은 10번중 4번은 안고있다 눕혀도 이어서 자기시작했거든요! 포기하지마시고 체력되실때 계속 눕히는 연습하셔야돼요ㅜ 저희아가 150일인데도 아직 안겨잡니다ㅜ 허리 아작나요....ㅜㅜ
푸들칸쵸 아 감사해요^^ 저희 아이는 이제 210일이예요
밤엔 누워 자기가 되는데 낮잠은... 아직... ㅠㅠ
요즘은 힙시트로 재워서 잠들면 내려놓는데 30분만에 깨 버리네요 ㅠㅠ
차차 좋아지겠지요 ㅋㅋㅋ
요즘 바깥 외출도 못해서 답답하고 힘드실텐데.. 힘내시고~! 건강 조심하세요^^
여기에 질문 드려도 될까요?
120일째 둘째를 로운맘 영상 봐가면서 열심히 수면교육 하고 있습니다 (추천시기인 70-110일 쬐꼼 넘겼지만 더 지나기전에 시작했어요)
하나보니 첫째만 끼고 자는건 아니다 싶은 생각이 들더라구요... 나중에 둘째가 크면서 차이가 있다 느낄것같고, 또 아이들 방을 같이 하게 되면 같은 수면습관이여야 한다는 생각이 들어서요
문제는 첫째는 이미 25개월이 지나고 있습니다 ㅜㅜ
이 시기에 마냥 울려서 하기에는.... 인지가 어느정도되서 적합하지 않은 방법이란 생각이 들어 어떻게 하면 좋을ㅈ 모르겠습니다 ㅠㅠ
25개월정도의 아이도 수면교육을 할 수 있을까요?
아님 어쩌면 좋을지 로운맘 의견이라도 주시먄 좋겠어요 도와주세요 🥺
퍼버법 2일차에요 아직 80일아기라 수유량과 텀이 일정하지가않아서 자다가깨서울때 배고파서우는건지 다시자고싶어서 우는건지 모르겠어요ㅠㅠ 막상 배고파하는것같아서 수유하면 원래먹던양 반정도먹고 안먹네요ㅠㅠ 혹시 구분하는 방법있을까요? 그리고 아직 2일차여서 삼십분자고 일어나는게 상당순데 괜찮은건가요..?
안녕하세요!!로운맘님:)
정말 육아초보인저에게는 정말필요로허는 영상이예요 ㅎㅎ
알려주심대로 퍼버법으로 하고 잇는데
궁금한게 잇어요 ㅠㅠ
만약 막수루 밤중수유 첫번째때
수유하고 다시 눕힌다음
처음부터 똑같이 점진적 울리기로
재워야하나요??
40일된 아기인데요ㅠㅠ
일단 저랑 침대에서 같이 자구요
수유하고 트림시키고 눕히면 눈을 말똥하게 떠서 그때부터 혼자 놀다 몇분뒤 칭얼대기 시작해서 쪽쪽이 물려주면 눈을 감을듯말듯 그러기를 계속하다보면 또 다음수유시간 다가오고 ㅠㅠ 계속 그렇게 반복중이에요... 수유텀은 3시간 정도에요 그렇게 몇번 반복하다보면 자기도 잠을 제대로 못자서 그런지 나중되면 크게 힘들이지 않아도 들이지않아도 잠들어요 교육을 데체 어떻게해야할까요ㅠㅠ 아직 너무 아기라 그런건지 😭😭 모르겟어요.. 저만 계속 죽어나요😞
안녕하세요. 생후 34일차 남매둥이맘 밤을 꼴딱새고 이 영상에 희망과 용기를 가져요.
60일차부터 밤수유 어떻게 끊으셨는지 궁금해요. 수면 교육 하면서 자연스레 끊기신건가요?
그리고 밤새 아기가 응가를 해서 울면 갈아줘야하나요? 그것도 참아야할까요? 후둥이가 늘 밤-새벽에 응가(질퍽한 녹변)를 두어번 해서요..
밤잠 이든 낮잠 이든 수면 의식을 비슷 하게 하라고 하셨는데요 저희 수면 의식이 로운맘 님 이랑 비슷해요 목욕하고 마사지 로션 이야기 해주소 잠 재우기 인게요 낮잠때도 이런식으로 씻기고 전부 다 할수 없으니 어느 정도 해야하는지 궁금 해요 로운맘은 낮잠 수면 의식은 어케 하시나요??
넵 저도 낮잠은 목욕 이외에는 수면의식 같아요^^ 대신 낮이니 커텐치면서 아기한테 조도 확인? 해주는 멘트 해주는 과정이 하나 더 있는 것 같네요 ㅎㅎ 커텐치고 안아서 쪽쪽이 물린 후 분위기 환기 시켜주는 목소리로 조곤조곤 이야기 해주고 쉬쉬소리내주고 아기가 차분해지면 눕혀서 머미쿨쿨 덮어주고 토닥여 주고요. 4개월 접어든 후로는 팔을 허우적대거나 손에 닿는 것을 벅벅 긁기 시작해서 한팔은 머미쿨쿨에 넣어주고 한손에는 애착인형 귀 쥐어주고요, 이제는 어는 정도 등대고 누워서 혼자 자는 시도를 잘하게 되었으니 낮에는 슬슬 같이 누워서 그림책도 읽어주기 시작했어요^^
저희 아가는 모로반사가 심해 잠들면 엎어 놓는데요 그럼 수면 교육도 엎은 상태해서 해야되나요? 깨있을때 엎어놓으면 얼굴을 땅에 비벼서 문제가 될까 염려되어서요..!
아기가 누우면 많이 게워내는데 게워내기전에 우는 울움과 졸려서 우는 울음을 거의 구분하기가 어려워요.. 근데 자주 게워내는 아기는 계속 앉혀주거나 다시 안아줘야진정이 되는데 이런경우는 수면교육을 어떻게 할 수 있을까요?ㅜㅜ 도와주세요.
저희 아가도 이런데 혹시 어떻게 하셨나요..?
저희 애도 이제60일인데 똑같아요 경험하신분 답변 부탁 드려요 ㅜㅜ
토해도 계속 눕혀놔도 되는지...ㅜㅜ
그럼 나중에 알아서 자는지도요
물론 눕히기전에 트림을 시켜서 눕혀요
안녕하세요~ 또 궁금한게 생겨 댓글 달아요!
이제 저희 아기가 78일이 되었는데요. 밤중수유를 이제 끊어보고싶어서요!ㅎㅎ
그래서 궁금한건
Q1.밤수유를 줄이는 시기, 전제조건이 어떤게 있나요? 그리고 방법도 공유해주세요ㅎㅎ😍
저희아기는 현재 4시간 텀으로 목욕하고 8시쯤 막수하고 12시에 꿈수하고 새벽4시에 깨서 수유하고 있어요.
근데 4시에 일어나기전에 매번 3시쯤에 한번 깨서 울어요. 깨면 들어가서 쪽쪽이 물려서 연장하고는 있어요 근데 매번 신기하게 깨는게 궁금해요... Q2. 버릇일?까요? 왜이럴까용?ㅠㅠ
ㅎㅎㅎ밤중수유 끊는 시기는 사실 아기마다 시기가 다 달라서 이때 끊어도 되요 딱 이렇게 말하기 조심스러운데요...밤수를 끊을때 확인할 것은 일단 아기 하루 총 수유량, 그리고 아기가 잘 따라와 줄 수 있는지 여부에요. 잘 따라올 수 있는지는 엄마만 알수있겠죠? 예를들어 새벽에 한차례 먹이는 걸 줄이려고 쪽쪽이를 물려주었는데 애기가 화를 내며 쪽쪽이를 뺀다..그럼 저는 아직 아니구나 하고 수유를 해요ㅎㅎ 근데 물더니 좀 칭얼하는 듯 하더니 잔다..그럼 지가 잘만하니까 자는 것이니 한텀 건너 뛰었고요.
매번 같은 시간에 깨는 것은 습관이라고 하더라고요. 책에서는 헛울음에는 일단 반응하지 말아보라고 하고 어떤 전문가는 애가 울어도 헛울음이라면 20분도 울리라고 하는데요, 저는 그냥 항상 반응했어요 ㅎㅎ(아..힘들..ㅠ) 쪽쪽이 물리고 재우고 어느 순간 되니 그냥 그 시간을 안깨고 넘기더라고요^^
안녕하세요~
남편이랑 맘이 너무 약해서 점진적 울리기로 방금 시도했는데 5분뒤 살짝 쉬쉬해주고 바로 나왔더니 자네요.. 원래 어려운 아이는 아닌데 낮잠 자는걸 되게 힘들어 하는 애기에요ㅠㅠ 53일차 입니다 참고로. 점진적방법으로 낮잠도 똑같이 하면 될까요? 저녁은 쪽쪽이 안물리고 재워요.. 낮잠에 쪽쪽이 물려서 재우면 좀만 쪽쪽이 떨어져도 울어서 쪽쪽이 셔틀이 됫는데 이건 진짜 너무 아니다 싶어서 한 10번도 넘게 물려주고 그래요.. 암튼 낮잠도 똑같은 방법으로 실행하면 될까요?
4개월된 아기 엄마입니다 :) 조리원때부터 항상 로운맘님 영상 보면서 많이 도움받았습니다☺️
재울때는 항상 일으켜세워서 안고 온 집안을 돌아다니다 아기가 품에서 잠들면 침대에 눕혀 토탁이고 깊이 잠들어야 자세를 푸는데요,아기가 점점 몸무게도 늘어나면서 도저히 체력이 감당이 안되고 있어 조금 늦은것 같지만 수면교육을 하려고 하는데,
7:35 때 저는 아기 옆에서 있는건가요?? 옆에 있으면 계속 ㅠㅠ 칭얼거리며 손으로 제 얼굴을 잡으려고 해서 (안아달라고) ㅠㅠ 영상대로 해보고싶은데 제가 옆에 있어야 하는건지 궁금합니다..!
네 말씀 하신대로 100일 무렵되면 아이의 몸무게도 늘어나고 엄마의 피로도도 축척되며 수면교육을 많이 생각하게 되지요. 궁금해 하신 쉬닥법의 경우 아이를 눕힌 후 엄마가 아이의 시선에서 조금 벗어나 옆에서 있도록 권해요. 하지만 아기 입장에서 어느날 갑자기 엄마가 옆에는 있지만 안아주지 않는다면 당황하고 무서울 거에요. 그래서 쉬닥법을 시작하기 전 아기에게 행동과 말로 수면교육에 대해 설명해 주는 과정과 간단하더라도 낮잠과 밤잠에서 루틴하게 수면의식을 반복해 주신 후 쉬닥법을 시작해 주시기를 저는 권해드려요. 쉬닥법을 시작하면 아기가 울음으로 엄마의 품을 찾을 때 다시 안아 올려 아이를 진정 시킨 후 잠이 들려고 하는 무렵 다시 아이를 천천~히 내려두는 방법입니다. 쉬닥법과 관련해서는 제가 다른 영상들에서도 많이 설명해 두었으니 참고하시기 바래요.
좋은 영상 너무 감사합니다
이제 생후 2주된 아기인데 지금부터 수면교육을 해야하는 걸까요? 클러스터 피딩 때문에 요즘엔 수유텀 없이 거의 수시로 물리고 제 옆에 뉘여서 재우고 있는데 이게 나중에 수면교육을 하는데 안좋은 영향을 미칠까봐 너무 고민돼요..ㅠㅠ
이 시기에는 급성장기라 많이 먹여야 하니 옆에 뉘여서 재우는 것이 엄마가 살길이죠 ㅠ 먹이고 아기가 가물가물하면 눕혀 재우시면 되어요^^
안녕하세요 영상 덕분에 수면교육 시작했어요
아기는 63일차이고 50일부터 쉬닥법시작했어요
눈이 허공을 바라보고 칭얼거리면
품에서 요람자세로 진정시켜주다가(최대5분)
옆으로 눕힌후에 백색소음을 틀고
울면 귀에 쉬쉬하면서 좀 강하게 토닥이고
그치면 토닥임을 줄여요
잠들듯하다가 다시 울고 잠들듯하다 다시울고를 반복합니다 열번은 하는듯해요
영상에서는 안울면 토닥이지말라고 되어있는데
토닥이지않거나 손을 대지않으면
잠에 들지 않아요
결국 살살 토닥이며 재웁니다
궁금한점은 이 쉬닥법의 궁극적인 목표는 혼자잠들기인데 쉬쉬 소리와 토닥이 없으면 잠에들지 못하게 되는거 아닌가요..? 그리고 2주 동안 낮잠울음은 좀 짧아졌지만 밤잠울음은 전혀 나아지지 않았어요 2주간 동일하게 해줘도 전혀 변화가 없으니 우리아가에게 맞는건지 혼란이옵니다 ㅠ
이렇게 매번 쉬닥으로 꽤 오랜시간 사투를 벌이고 재우는데 나중에는 영상처럼 쉬닥이 없이도 잠에들게 되는건가요..?
그리고 울음을 조금 더 허용해주는것도 아무리 울려봐도 아무 효과가 없는듯 보입니다 ㅠ 15분정도까지 울려보면 그 이후에는 더 강성울음이 되어서 결국 잠에서 더 깨버려요 ㅠ
2주가 효과보기에는 짧은시간이라면 계속 이어나갈생각입니다 ㅠ 바쁘시지만 댓글로 조언해주시면 감사하겠습니다
아 그리고 영상은 아가가 등대고 누워있는데 쉬닥할때 등은 옆으로 돌려서 토닥여주시는건가요? 저는 라라스베개써서 아예 옆으로 재우는데 계속 그래도 괜찮을까요
로운맘님 질문이 있어서 댓글 달아요. 저희아기는 밤잠은 쉬닥으로 20분정도 걸려서 자요 보통 8시 ~8시 30분 사이에 자면 다음날 오전 6시 전후로 일어납니다.
다만 낮잠은 같은 방법으로 안되고 더 오래걸리거나 자주 안아줘야 합니다ㅠㅠ 이유가 뭘까요 잠이온다고 온몸으로 표출하는데도 더 오래걸리네요 혼자 스스로 자는 소망이 넘 부럽습니다
그리고 수면교육의 종착은 혼자스스로 자는 아가인가요? 통잠은 자지만 스스로 자지는 않는 저희애기는 수면교육이 실패한걸까요?
안녕하세요.65일된 남자아이 키우는 엄마입니다.점진적으로 울리기로 수면교육 시작하려고 하는대요.
1.이 방법도 아기가 잠들려고 하는 순간 내려놓으면되나요? 아기가 울음을 그치고 잠들때까지 계속 체크해주어야 되는거죠? 그게 시간이 얼마나 걸렸든간에요
2.중간에 깨서 우는 경우 안아서 달랜 다음 밤잠 재울때처럼 동일하게 시간체크 해야되나요?
3.현재 안방에서 같이 자면서, 새벽에 울지는 않고, 옹알이하며 깨면 기저귀 갈면서 분유주고 있습니다.이제 교육 진행하면서 방을 분리할건데, 그럼 아기소리가 들리지않을것 같은데 그런경우, 패스하고 두면 알아서 다시 잠들까요? 새벽수유는 우는경우가 아니면 패스해도 될까요? 우는 경우만 확인하나요? 어떻게 체크하셨는지요~ 아기가 보내는 신호를 놓치게 될까봐요,
막상 시작하려니 궁금한게 투성입니다ㅠ
쉬닥법 4번째에서 '아기를 다독여서 진정이 되었다면 잠자리에 내려놓은 다음에도 계속 다독여주라'고 하였는데요! 아기가 잠에 못들 때 속싸개로 싸주고 안아들어 토닥여주는건가요? 아님 침대에 뉘여놓고 토닥여주는건가요? 안아서 토닥여주는 방법이 기존 수면 방법이라서, 항복하고 기존 수면방법으로 돌아간다는 말이 저한테는 어색하게 들려서요~
안녕하세요 영상 너무 잘보고 저희도 수면교육에 성공했네요 .. 혹시 크립 범퍼 세이프티에 관한 비디오 클립도 올려주실수 있으신가요? 아기가 뒤집기를 시작해서 머리를 쿵 쿵 하는데 제가 사는 미국에서는 크립 범퍼가 위험하다고 하지 말라고 하고 한국은 안전한 크립 범퍼를 구입할 데가 있을까요? 정보 부탁드립니다
안녕하세요 로운맘 8개월아가엄마인데요 ㅠ
저희아가는 신생아부터 잠귀도 밝고 예민하고 정말 끊어끊어 자는 아가였어요. 품에서 아니면 절대 안자는.. 내려놓자마자깨는..!
그리고 이때까지 단 한번도 조는걸 본적이 없습니다...ㅠㅠ 졸리면 눈은 비비지만 짜증내고 재워라 울어요~
저와 신랑은 항상 서서 안아서 토닥여서 재우고 있어요.(낮잠은 종종 제가 앉아서 재우는데 토닥토닥해주고 움직여줘야해요)
낮잠은 잠들어도 품에서 계속 재워야했고, 가끔 내려놔도 오래 안깨는건 정말 일주일에 한두번.........내려놓는걸 성공해도 금방깰때가 많네요. 재울때도 본인이 불편하면 뒤로 넘어가며 짜증을 ㅋㅋㅋ
밤잠은 신랑이 재우는데 안아서 토닥토닥하다가 내려놓고를 반복해보긴합니다 내리자마자 거의깨구요 ㅠ한참을 반복하다 재웁니다.
낮잠때 우는걸 달랬다가 내려놨다가를 반복해봤지만 정말 한시간넘게 소리지르며 쉬지않고 울면서 토하고 하네요; 그냥 안재우고 놀아주면 졸리니 또 하루종일 칭얼대구요;
잠드는거에 대한 불안감이 큰거같은데...ㅠ 대체 어떤방법을 써야할지 모르겠습니다 ㅠ
(밤잠통잠을 자는건 4개월지나서부터였고, 이앓이때매 밤엔 종종깨구요~ 낮잠을 내려놨는데 오래자는건 7개월지나서 몇번 있었습니다)
아기의 잠은 아기의 기질에서부터 엄마아빠의 성향, 생활패턴, 아기의 하루 패턴 등 다양한 영향을 받으며 습관을 만들어 가기 때문에, 정말 답이 단답형으로 나오기가 너무 힘듭니다 ㅠㅠ 만약 저라면 어떻게 했을 것 같아요 라는 말씀을 드린다해도 이는 절대 다른 엄마아빠 분들에겐 답이 될수 없을거에요.
그래도 지금 아기가 통잠도 자고 낮잠을 몇번 오래 자기는 했다는 말은 상당히 희망적으로 들립니다^^ 저는 아기의 수면은 엄마아빠의 방향과 끈질긴 반복이 가장 중요하다고 생각합니다. 그것이 수면교육이든 아니면 점진적인 방법이든 아기를 관찰하여 방향을 정하신 후 일관성 있는 방법을 정하여 반복해 주셨으면 좋겠어요. 수면교육에 방법에 대해서는 저의 다른 수면교육 영상들과 곽윤철선생님의 영상을 참고해 보시면 좋을 것 같습니다~
정보감사합니다 저 너무궁금한게있어요
첫째는 누워서 자기전 손을빨다가 잠들면 손을빼고 중간중간 잠에깨면
다시 손빨다가 연장하고 통잠을잤는데요
쪽쪽이의경우는 처음에잠들때 잠연관이 되었을텐데 중간에 깼을때 분명 찾을텐데
엄마가 다시 물려줘야하나요??
아니면 침대에 몇개 뿌려놓으면 알아서 찾아 무나요?^^;;;
안년하세요 쉬닥법으로 수면교육하려고하는데요! 쉬닥법으러 수면교육할때는 낮잠도 동시에 해야하는지요?! 답글 달아주시면 정말감사하겠습니다~^^즐거운 저녁보내세여!
영상잘봤습니다!! 곧 출산 예정입니다 수면교육은 언제부터 시작하는게 좋을까요??ㅠㅠ 조리원 나와 집에 오자마자 시작하는게 좋을지.. 그건 또 너무 신생아라 괜찮을지
몇개월 후 부터 시작하는게 좋을지 궁급합니다
출산직후부터 수유 후 눈맞춤으로 1-2분 놀아주고 트림시킨 후 눕혀서 재우는 습관을 한다면 그것도 넒은 의미의 수면교육엘 수 있어요. 집중적인 수면교육 (우는 것을 지켜봐야 하는)은 50일 이후 아기 채네에 멜라토닌 분비가 되면서 밤낮을 구분하는 능력이 싹틀때 시작하는 것이 좋다고 전문가는 이야기 하고요~ 수면교육 시기 라는 제 영상도 있으니 확인해 보시면 더 자세한 내용 나와요^^
이제 6주 막 지나가는 아들을 키우고있는 아빠입니다 수면교육을 시작해서 잠자기전에 목욕시키고 로션으로 마사지해주고 수유하고 기저귀갈고나서 재우는 수면의식을 하고있습니다 10분간격 텀을두고 아이를 눕혀놓고 나왔는데 1시간30분이 넘도록 강성울음인데 혹시 좋은팁이있을까요 ..?
원래 낮잠을 혼자잘잤는데 4갤 이후로 갑자기 잠들때마다 강성울음이 시작되어 안눕법으로 재유다가 아기가 너무 우량아라 제가 체력적으로 지쳐 점진적 울리기방법으로 오늘부터 수면교육중입니다. 3.5.10분째에 울지는 않는데 잠들지않고 손빨고 하늘 쳐다보고있으면 들어가봐야할까요??
안녕하세요:-) 6개월 남아인데요 ㅠㅡㅠ 이제 수면교육을 해볼까 하눈데 이때까지 수유 후 잠으로 연결되었는데 이 부분은 어떻게 해야하는지 문의 드립니다. 저희아기는 쪽쪽이를 빨지도 않아요 ㅠㅡㅠ
수유와 잠의 분리가 먼저인 것으로 보여요. 먹놀잠 패턴 만드는 방법 로운맘은 아직 영상이 없으니 검색해 보셔서 먼저 진행해 주세요ㅠ
안녕하세요, 좋은 영상 감사합니다. 저희 아가는 쪽쪽이를 전혀 물지 않는 아기에요, 그래서 퍼버법으로 수면교육을 하는데 쪽쪽이 대신 모빌을 보여주고 잠에 들게 합니다. 낮에는 졸리기도 하고 모빌이 보이니 그럭저럭 낑낑거리다 잠에 잘 드는데, 밤에는 불을 끄니 모빌이 보이지 않으니 울음을 달래줄 보조장치가 없어서 성공하기가 쉽지가 않네요 ㅠㅠ 이럴땐 어떻게 하는게 좋을까요? 밤잠과 낮잠 수면교육을 다른 방법으로 해도 되는걸까요? 아니면 모빌이 보이게 좀 밝게 하고 밤잠을 재워야 하나요? ㅠㅠ
수면의식으로 수유 및 트름시킨후 자장가틀고 안은채로 하루일과얘기해준후 눕히고 쉬+토닥(쉬닥법)을 하려고 하는데, 눕히기전에 안고 있을때부터 이미 자지러지게 울고 잘 진정이되지않아서 눕힐기회가없고 겨우 안고 진정시켰을땐 거의 잠이들때여서 눕히면 바로잠들어버리구요..이런경우 진정될때까진 안아주어야하는지, 아니면 우는채로 내려놓고 쉬+토닥을 해야하는지 궁금합니다ㅠㅠ
안녕하세요~~~ 몇일 영상으로 공부하고 오늘 처음 퍼버법으로 아기 재우기 성공했습니다 ! 너무너무 많이 큰 도움이 되었습니다 감사합니다 ~~
오늘 75일 된 아기이구여 ~~ 궁금한게 있어 댓글 남겨요 꼭 답변해주세요ㅠㅠㅠㅠ
9시에 수면교육 시작하였는데 원래는 12시에 수유 새벽 3시쯤 수유하고있었는데요~ 새벽 수유때는 안재우고싶어도 먹다 트름하고 소화시키는 과정중에 잠이듭니다 , 게워냄과 속역류가 심해 새벽수유에는 20분~30분은 안고있다 눕힙니다 , 이럴땐 억지로 깨워서 침대에 눕혀야할까여 ? 아니면 잠이든채로 그냥 눕혀야할까요? 만약 잠이 안들었다면 새벽수유때도 똑같은 방법으로 재워야하는거죠 ?
그리고 오늘 첫시도할때도 십분정도 울고 게워냄이 있어서 마음이 약해졌었는데 게워냄이 매일 있어도 계속 진행해도 될까요 ?
이제 딱 120일 4개월 아이입니다. 그 동안은 쪽쪽이 셔틀을 하면서라도 재울 수 있었는데 요 며칠 원더윅스인지 쪽쪽이도 잘 안 물려하고 달래기도 어려워 졌습니다. 이러다가는 저희 부부 모두 너무 힘들거 같아 수면교육을 해보려 하는데 궁금한 점이 있습니다 ㅠㅠ
1. 이전부터 있었던 문제인제 쪽쪽이를 혼자 못 물어요. 물리면 자꾸 빠져서 오히려 짜증을 내서 잠이 깨버리는 느낌이에요. 이럴 때는 어떻게 해야할까요ㅠ
2. 요 며칠 원더윅스 기간인지 밤수 횟수도 늘고 달래기도 어려워 졌는데 수면교육을 시작해도 될까요? 아직 뒤집기 하려는 시도조차 안하는 아가 입니다.
3. 아가가 좀만 울리면 울다가 자꾸 토합니다. 그래서 울리기를 실패한 적이 있는데 이럴 때는 다시 옷 갈아입히고 달랜다음 시작해야할까요?
제대로 잠을 못자니 너무 힘드네요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 도와주세요
47일 된 신생아인데요, 출산 후 회복이 느리다보니 아기를 봐준 사람들도 자주 바뀌고 이제는 안아주지 않으면 못자는 아기가 되어버렸어요 ㅠㅠ 그것도 포대기로만요..^^.. 그런데 안아줘도 잠을 자기 직전 엄청나게 오열을 하며 우는데 마치 잠을 어떻게 자야할지 모르는 것 같아요ㅠㅠ 매 번 잘 먹고 잘 놀다가도 잠들기 직전 그렇게 오열을 하다 어느 순간 기절하듯 잠이 드는데, 어디 아픈건 아닌지 걱정이 됩니다ㅠㅠ 잠투정이 심한 아이들은 이렇게 잠드는 걸 힘들어하기도 하나요?
안녕하세요 영상잘봤어요 항상 옆에같이누워서 책읽어주며 토닥거리고달래면서 눕는게 너무힘든찰나 로운맘퍼버법 영상을보고 오늘낮잠을 처음으로 시도했는데 20분울더니 잠들었어요 ㅠ 감격이예요. 그런데 궁금한게 만약아이가조금 자다가 깻을경우에도 토닥하면 안되고 똑같이 스스로 잠들수있게 울려야하는거져? 그리고 밤에 아이가 직수를해서 먹고 바로잠이드는데 그런경우는 그냥재우면되나요? 요즘새벽에 자주깨는데 그럴때는 똑같이퍼버법으로 울려야할까요?? 엄청자지러지게 우는데 따로 다가가서 말을 걸어야할까요?
안녕하세요 좋은 영상 잘보았습니다... 쉬닥법 진행하고 계신다고 하셨는데 저도 75일 아가 아닥법(쉬~ 대신 아~가 통하네요^^;) 낮잠 수면 교육 중이에요~ 졸릴때 스와들업 입히고 침대에 눕힌 다음 아~ 하고 토닥여주면 5--10분 이내에 잠이 드는데 30분 이후에 자지러지게 울면서 깨네요... 중간에 깨는 경우에 다시 쉬닥법 진행하시는지 아니면 울리시는지 궁금합니다 ㅠㅠ
넵 저는 자다 깨면 다시 쉬닥쉬닥 했어요~ 그래도 안 먹히면 안아서 진정시키고 쉬닥쉬닥이요^^
안녕하세요, 로운맘님 영상보며 수면교육을 시작했어요 이제 90일 되는 아기이고 쉬닥법으로 진행중인데 궁금한게 있어 답글 남깁니다.
첨엔 쉬닥법했는데 눕히면 애가 버둥거리고 우니까 아이를 포박? 하듯이 눌러서 토닥이는 방법으로 하니 더 우는거같고 뭔가 잘못된거같아 다시 시작한지 며칠안됐어요
밤잠시 목욕하고 로션발라주고 스와들업입히고 백색소음 틀고 수유하고 트름시키고 이제 침대에서 좋은꿈 꾸고 자자 하고 내려놓습니다.
아 그리고 쪽쪽이는 안물어서 못하고 있어요ㅠ
1.수유후 트름 하고나서 따로 안아서 쉬소리 내며 토닥이진 않는데 이 수면의식도 추가하는게 좋을까요? 밤엔 거의 수유하면서 졸려해서 진정시키는 용도인 저 수면의식이 필요없을거같아 안했거든요 낮잠 재울때는 이 수면의식을 하고있긴해요
2. 침대에 눕히면 혼자 뒤척이기도하고 손을 빨기도 하고 그러다가 칭얼거리고 울고 그런상태로 약 5-10분을 두고봅니다. 그러곤 엉덩이를 토닥여주는데요 그냥 버둥거리고 칭얼거려도 요즘엔 몸을 압박하여 감싸거나 하지않고 그냥 엉덩이만 토닥여주고 있어요 이렇게 하는게 맞는 거죠?
3. 그리고 여기서 칭얼거림이 멈추면 토닥임도 멈추리는데 토닥임이 없으면 잠들지 못하는거 같아요ㅠㅠ
토닥였다 멈췄다 하고 있긴한데 쉬닥법도 하다보면 나중에 눕히기만 하면 알아서 자는건가요? 아님 그냥 토닥여줘야 자는 아이가 되는건가요?
영상을 보고 쉬닥법이랑 안눕법을 병행하고자 하는 56일차 엄마입니다 , 궁금한게 부부침대에서 스스로 자는걸 교육시킨 후 아기 침대로 이동해도 되는건지 아님 참부터 아기침대에서 해야되는건지 궁금해요 안아주지 않더라도 부부침대에선 혼자 잘자요 제가 없더라도 근데 아기 침대에서 낮엔 자는데 밤에는 안자려고 하네요 ㅜㅡㅜ 조언부탁드려요 !!
너무 도움많이되었습니다ㅠ 지금 태어난지 25일짼데요 이게 영아산통인지 배앓이인지 손을타서그런건지(이번주부터 도우미 오시고 난뒤 손탄것같아요ㅠ) 알 수가 없는데 어땋게 해야하나요? 산통인경우에는 무조건 잘 달래주라 그러는데ㅠㅠ
영상 잘 봤습니다. ^^ 너무 도움이 되었어요. 저희 아이는 지금 90일정도되었고 저녁에 8시에 목욕을시키고 8시30분에 막수를하면 트름을 하고 안고 있을때 잠이 들어요. 그래서 잠든채로 침대에 눕히게 되는데요, 그래서 그런지 어렵지 않게 잠을 재우고 있습니다. 그런데 수면교육은 눕혀서 재워야하는거 같은데, 이럴때는 잠든 아이를 깨워서 다시 눕혀 재워야하는지 궁금합니다.
안겨서 잠들때 품에서 내려놓는 시간을 조금씩 앞당겨 주세요~ 순둥이 아기네요^^
안녕하세요. 영상에서처럼 수면교육 시작해서 아기가 잘 적응해가고 있는 것 같아요! 감사합니다^^
그런데 자다가 중간에 혼자 놀라서 깨는 경우처럼 중간에 깨면 어떻게 다시 재워야 할까요? 답변 주시면 정말 감사하겠습니다!
잠자기 전에 하는 수면의식을 꼭 같은시간에 항상 해주어야하나요?ㅠㅠ 3시간텀으로 분유먹는 46일아기인데 등센서 장난아니구 밤에도 꼭 아기띠안에서만 자서 수면교육 시작해보려고 해요. 근데 수유텀이 꼭 3시간이아니라 밤엔 3시간반이나 4시간이 될때도 있어서 수유시간이 늘 같아지지가 않아서 목욕시간도 늘 조금씩 달라지더라구요. 목욕 후 바로 수유하는 수면의식을 해주고 싶은데 시간이 꼭 매일 같아야하나요? 그렇다면 자고있어도 깨워서 수유를 늘 같은시간에 해야할까요?ㅠㅠ 도와주세요ㅠ
애기가 쪽쪽이를 안좋아하면 어떡하죠..ㅜ
안녕하세요. 생후91일차 아기 엄마입니다. 로운맘님 영상도움받아 퍼버법으로 아기 재우기 2틀째인데요. 첫 수유를 오전8시로 계획해둔 상태인데 아기가 잘자다가 오전 6시에 일어나서 많이 우네요.. ㅠ이럴땐 어떻게하면좋을까요? 다시 퍼버법으로 2시간을 더 재워야하나요? 아니면 이땐 안아서 재워줘도 될까요?
저희 아가는 아직 모로반사가 심해서 여태 팔베개를해서 옆으로 재웠는데… 최근에 옆으로 눞혀서 혼자 힘들게 재웠었는데 한번씩 성공해서 재운 경험이 있습니다. 이러한 경우라고 하면 혼자 눕혀서 재울때마다 옆으로 눕혀야하나요? 정자세로 눕히면 너무 울어서 시도조차 못하겠어요 ㅠㅠ
그리고 ‘점진적으로 울리기’로 시도중인데, 1분-3분-5분-7분-10분 이후로 점점 늘려가면서 방에 들어가서 입으로만 살짝 달래주고 나오고를 했었습니다. 이렇게 1시간이 됬는데도 계속 울어요…울음을 안그쳐서 결국 안아서 달래고, 모유 맥이고 다시 재우려고 눕히면 또 웁니다…아직 하루밖에 안해봤는데 방법을 계속 이어 가도 될까요…? 이 방법이 맞아요?? 맥시멈 한시간으로 하는데…시간을 더 늘려서 교육해야할까요?? 지금 83일된 아기인데 의사샘이 평균 수면 시간 부족하다고 하거든요…평균 9시간 잡니다 아기…후 재우고 싶어도 너무 울어데니….꼭 답변 부탁드려요
로운맘님! 아기 잠드는 영상 넘 귀여워요ㅠㅠ 저는 지금 51일차 아기 키유고잇는데요, 계속 안아서 재우고 푹 잠들면 내려놓고는 했는데 등센서때문에 깨는 경유가 많았어요ㅠㅠ 그래서 로운맘님 영상보고 수면교육까진 아니라도 수면의식이라도 해주자 싶어서 밤에 목욕하고 마사지해주고 막수하고 트림시키면서 한 5분정도 자장가 불러주고는 드라이기소리 틀어놓고 애기 옆으로 눕혀서 쪽쪽이 물려주고 토닥토닥 해주면 20분 정도뒤엔 잠들더라구요ㅜㅜ 그런데 쪽쪽이가 없으면 눈이 완전 말똥말똥한데...이렇게 계속 쪽쪽이 물려가면서라도 등대고 누워자는 연습을 시키면 효과가 있긴 있겠죠?ㅠㅠ
앗 감사합니다 (자식 칭찬은 항상 행복하지용^^)
유경님 하시는 방법 저와 매우 유사하네요~ 쪽쪽이는 걱정마세요. 아기가 푹 잠들면 알아서 뱉기도 하고 푹 잠들었는데도 계속 물고 있다 하면 엄마가 슬쩍 빼주셔도 되고요. 뻇는데 살짝 동요한다 해도 아무일 없는듯이 토닥토닥하거나 등이나 가슴을 촤악~ 눌러주시면 아기는 다시 잠듭니다~
안년하세요 영상 잘봤습니다 ㅎㅎ 70일된 아기 키우는중인데 저희 애기는 업어야지 자는데요..점진적 울리기 퍼버법 하려고 하는데 쪽쪽이를 안무는데 어떡하죠..??
안녕하세요 로운맘님
첫째아기가 집에있어 둘째아기가 잠을 깊게 잘수가없어서 낮잠은 항상 아기띠를 한상태에서 재우는데 이럴땐 어떻해야될까요 첫째가 어린이집 간동안은 쉬닥법 하원후엔 안아재워도 될까요ㅠㅠ 조만간 디스크 터질꺼같네요….
수면교육은 몇주째부터 해야되나요~?
아기가 자지러지게 울고 숨넘어갈거 같을때는 무조건 들어가 보는게 맞을까요??
영상보구 퍼버법 따라 햇는데요
첫째날은 45분쯤후 잠들고
둘째날은 95분동안 엄청울다 잠들어서 45분후 다시 깨서 수유텀이길래 먹이고 다시 안고 재웟구요. 3일째는 30분 정도 칭얼칭얼 좀울다가 잠들었어요. 3일째는 넘 피곤해서 바로 잠든거 같아요. 혹시 퍼버법 실행중 뒤로 갈수록 다시 엄청 쌔게 우는경우도 있나요?
오늘 내일 다시 또 엄청울까바 걱정이 되요.
그리고 아기를 2시간 이상까지 울리는건 안되는건가요?
이후 부터라고 2시간까지 우는것만 지켜보고 더 울면 포기 하려구요. 포기하기엔 너무 아쉬워서요. 아기가 잠투정 너무 심해서 매일 몇시간씩 안고 재워도 푹 못자는 편이라 왼만하면 꼭 성공하고 싶어서요. 2시간 이상울다가 잠들어도 괜찮은지 너무 궁금해요. 항상 로운맘 영상들 잘보구 있습니다. 조언 부탁드립니다 ^^
6개월아기인데요
쪽쪽이 물려서 쉬닥법으로 밤잠.낮잠 금방잘자요
문제는 밤잠중 새벽에 몇번을 깨는데
6개월지금 원더윅스라 그런건지..
아님 수면교육법을 퍼버법 으로 바꿔야하는지
고민이네요ㅜ
아기가 눕혔을 때 잠이 깊이 들지 않으면 쪽쪽이를 찾아요 쪽쪽이 물다가 잠드는데 밤잠의 경우는 깊이 잠드는 편이라서 물고 있다가 빼거나 뱉으면 잠들어요
최근에 낮잠 밤잠에서 아기가 졸리면 쪽쪽이를 찾고 잠드는 습관이 형성되어가는거 같은데 초기에는 쉽게 뱉고 잠들었는데 최근에는 쉽게 잠들지 않고 살짝 깨거나 잠들었다 깨면 쪽쪽이를 찾더라구요 쪽쪽이 없으면 깊게 못자는 낮잠시간이 이어져서 쪽쪽이를 아예 빼고 수면교육을 해야할지 고민이에요
잘보구 갑니다~
안녕하세요! 항상 로운맘님 영상보면서 육아꿀팁 얻어가고있습니다!
요새 밤잠 때문에 너무 고민이라서 영상 다시보면서 댓글 남겨요 도와주세요 ...!
첫 수면교육 실패했다가 한동안 못하고 지금 아기 193일이에요
낮잠은 졸려해서 재우면 금방 잘 잠들고 한시간 넘게 잘 자는데 밤에 재우려고 젖꼭지 물리고 안아주면서 쉬쉬하다가 눕히면 가만히 자는가 싶다가도 계속 뒤집고 앉고 그러네요 ㅜㅜ엄청 졸려는 하는데 쉽게 잠에 안드는건지 자기싫은건지 ... 그래서 안아서 재우려고 하면 발버둥치면서 칭얼거려요 ㅠㅠ 진짜 밤잠 재울때마다 전쟁이에요
수면교육하기 넘 늦은걸까요 ..?
지금 우리아기 시기에 맞는 수면교육 방법은 무엇인가요..? ㅠㅠ 도와주세요 ㅠㅠㅠ흐엉
안녕하세요^^
저는 100일경 수면교육을 마치긴 했지만, 뒤집고 앉는 6개월 무렵에 다시 제가 투입되었어요 ㅎㅎ 저희 아기의 경우 일주일이 넘게 자세히 보니 자려고 누우면 계속 뒤집는 모습이 본인도 좀 짜증나는 것 처럼 보였어요. 그래서 저는 그 확신이 든 후에는 아기가 뒤집으려 하면 못 뒤집게 잡아 주었는데요, 떄로는 힘도 좀 들어갔거요. 그랬더니 또 왜 못 뒤집게 하냐는 듯한 울음을 울더라고요. 그래도 한두번 울음을 이기고 잡아 주었더니, 갑자기 편히 잠에 드는 모습을 보였어요. 그래서 아 얘도 지가 원하는걸 잘 모르고 그냥 잠투정을 하는구나 싶어 그 이후로는 약간의 실랑이 같아 보여도 아기의 뒤집기를 쉬쉬 소리를 내며 잡아주고 다리 사이에 편하게 쿠션끼도 자도록 옆으로 눕혀 등에 손을 대주었어요 토닥은 트레이시 호그가 6개월 이후엔 하지말라고 해서 안했고요. 고런 기간이 지나고 나니 어느샌가 아기가 옆으로 탁 눕더니 다리 탁 올리고 편하게 자더라고요 안뒤집고. 안았을때 등을 뒤로 휘고 힘을 주는 것은 잠자리를 찾는 신호 중 하나라고 해요. 그 때는 실랑이를 하지말고 자리에 눕히라고 하더군요. 경험해 보니 그 말이 맞다는 걸 느꼈고요^^
로운맘 RounMom 헐 지금의 저랑 저의 아가모습과 똑같아요 !! 역시 로운맘 ㅜㅜ 너무너무 감사합니다 !! ❤️❤️❤️ 덕분에 잠자리에서 아가한테 조금 짜증을 부리던 제 모습을 반성하게 되고 아가가 잘 잠들수 있게 도와줄수 있을것 같아요 ☺️☺️
저희 아가는 베이비 위스퍼에서 씩씩한아기+민감한아기 나왔어요 .. 안아도 울고 누워도 우는데 어떤 방법을 해야할지 모르겠어요. 안눕법을 하면 아이를 안울린다는데 안아도 울어서 간신히 진정이 되어요 ... 어떤식으로 해야할지 추천해주실 수 있을까요 ? 그동안 너무 임기응변식 육아를 해와서 이젠 정말 한계에 다다른 곧 80일을 향해 달려가는 아기 엄마에요 ㅠ
로운맘님.. 7개월 애기 수면교육 하고 있는데요, 애기가 계속 크립 난간을 잡고 일어서서 우는데 어떻게 해야 하나요? 안아서 다시 눕히기를 반복했더니 이틀만에 손목이 나갔어요.. ㅜ_ㅜ
퍼버법으로 바꾸어보고싶은데 애가 일어서 있을때 심하게 울지않으면 그냥 도로 눕히지 말고 놔둬보는게 좋을까요? 억지로 눕히면 더 심하게 울거든요.
졸려서 비틀비틀하면서도 계속 안간힘을 쓰며 자꾸 일어서 소리를 꺅 꺅 지르다 끝내는 엉엉 우네요.
원래 더 어릴때 수면교육을 시켜서 크립에서 잘 자던 아이였는데, 제가 요즘 재택근무 하면서 낮엔 애 보고 밤에 일하느라, 애가 깨면 급해서 젖물려 재웠더니 수면교육이 엉망이 되어 처음부터 다시하게 되었어요... 그런데 이젠 벌떡 일어나서 우니 정말 힘드네요.. ㅜ_ㅜ
먼저 수면 공간이 안전할 필요가 있어요. 아기가 잡고서고 기고 하는 시기가 되면 아기가 스스로 자신의 잠자리를 오르내릴수 있도록 매트리스 정도만 바닥에 두거나 하는 등이요^^
지금 생후 30일 되어가는데요 언제부터 적용가능한가요?!
안녕하세요! 저는 이제 막 3개월된 아기를 키우고 있는데요~~ 대체로 밤잠은 잘 자는 편이지만 아직 밤중수유를 꿈수포함 2-3번 하고 있는데요! 이런 경우에도 분리수면이 가능한가요?? 그리고 분리수면을 만약 한다면 밤수는 어떻게 하나요? ㅠㅠㅠㅠ 넘 궁금합니당..
안녕하세요~
안눕법+쉬닥법을 진행하고있는데요 낮에 수면교육할때도 그렇게 재워야하나요?
수면교육은 언제부터 시작하는게 좋을까요? 너무 신생안데 괜찮을까요?
쌍둥이는 어트케 수면교육해야할까요?ㅠㅜ 지금140일 아가인데 예민둥이들입니다ㅠㅜ 독박육아인데 목욕도 문제고 수면교육이 어트케해야할까요? 제발 도와주세요ㅠ
61일 되는 아가 엄마입니다. 쉬닥법과 안눕법 병행해서 수면교육을 하려고 합니다. 쉬닥법으로 아기가 눈을 감을려고 할때 내려놓으려니 아기가 악을쓰고 울어서 도저히 안되겠더라구요. 그래서 안눕법을 병행하려고하는데 안눕법은 아기가 잠에 들면 내려놓는 방법인가요?
네 맞아요. 쉬닥 안눕 모두 베이비위스퍼에서 제안하는 방법인데요, 안눕은 만 3달 이상 아기에게 적합하다고 해요 그 전 아기에게는 자극이 과할 수 있다하고요. 저는 경험적으로는 90일 이후는 되어야 쉬닥이나 안눕 등 집중적인 수면교육이 효과적?인 것 같아요 (그렇다고 울지 않는다는 것은 아닙니다 ) 그 전까지는 전반적으로 수면환경과 하루 패턴의 루틴을 일정히 하고 다양한 잠 신호를 아기가 느낄 수 있도록 하는 완만한 노력을 하는 것도 좋을 것 같습니다.
쉬닥법 질문이 있는데요. 아기가 울면 쉬~~토닥토닥 하는건데 아기가 완전히 잠들기 까지 해주는게 아니라 진정은 했지만 잠들지 않은 상태에서 멈추고 또 울면 다시 반복 하는거죠?
51일된 아기를 키우고 있는데 동일한 수면의식 후 깨어 있는 상태에서 눕힌 후 손 꼭 잡아주고 아~~~소리 내며 재우고 있거든요. 10분내로 잠들고 밤에 7시간씩 통잠자긴 하는데 이건 스스로 자는게 아니고 제가 재우는거라서요. 낮잠을 30분이상 잘 못 자고 연장이 힘들어서 혹시 재워서 그런가 스스로 자게 수면교육을 해야하는건가 해서요
네 맞아요..그래서 트레이시 호그는 토닥토닥은 눕힌 후 멈춰주라고 하더군요. 쉬소리도 적당한 선에서 멈춰주어서 쉬소리가 없어졌을때 아기가 깨는 버릇이 들지 않도록 해줘야 하고요. 하지만 경험해보니 엄마가 옆에 있어서 자던 아기는 결국 깼을때 엄마가 옆에 있어줘야 하더라고요. 그래서 점진적으로 쉬닥과 옆에 있어주는 것을 짧게 해주며 결국은 혼자 잠들도록 해줘야 했어요. 낮잠이 연장이 잘 안되는것 혼자 수면을 하는 것이 아니어서 그럴 수 있습니다^^
딸둥이 80일입니다! 첫찌는 게워냄이 잦아서 막수 후 흔들 바운서나 로토ㅌ쿠션에서 재우는 일이 대부분이에요. 바닥에 눕히면 불편한지 울다가 달래려고 안으면 게워내요! 흔들바운서에서 재우다가 바닥에 눕히려고 안고 바닥에 눕히면 다시 깨서 흔들바운서에서 재워요 ㅠㅠ 척추에 무리가 가서 안좋다고 바닥에서 재워야 하는데 게워냄때문에 바운서가 주 수면위치가 되고있어요 괜찮은걸까요? (둘찌는 게워냄이 덜 해서 바닥에서도 잘 자고 있습니다)
90일 아기 입니다. 7시 목욕-수유-조금 놀고-5분 안아 재우기-쪽쪽이 물려주고 잘 자는데 3시간마다 깹니다. 그래서 몇분 안아주면 또 자요. 통잠이 아니니까 새벽에 반복됩니다. 그런데 로터터쿠션에서는 너무 잘 잡니다. 러토토 쿠션은 어떤가요?
낮잠을 한번씩 짧게 로토토에서 재우는 정도는 괜찮지만 지속적으로 재우거나 밤잠은 척추에 무리를 줄 수 있어요. 비교적 단단한 바닥에 아기를 재우시는 습관을 들여주시는 것이 아기 발달에 좋아요.
잠투정 정말 심한 74일 아가. 토닥토닥, 백색소음 안먹히구요. 쪽쪽이도 관심없어해요. 무조건 안아서 둥가둥가해서 재워야하고 내려놓음 한시간두시간 미친듯 울어요ㅠ 60일경 퍼버법 하루 시도해 봤다가 절대 안자고 울기만 2시간동안 울어서 그만뒀는데 80일경쯤 수면교육 시작해봐도 될까요? 낮잠이고 밤잠이고 아끼띠에서만 자려하고 한번자면 낮잠은 1시간 이상, 밤잠은4시간씩 자긴하는데 언제까지 아기띠해서 재울순 없을것 같아서요.
안녕하세요, 로운맘님 영상 몇번이고 보고 공부해서 쉬닥법으로 수면교육 시작한 초보 엄마입니다. 아기가 3개월때 수면 교육을 시작하여 현재 5주째 접어 들었습니다(아기는 현재 4개월이에요). 졸린 신호가 있으면 자리에 옆으로 눕혀서 쪽쪽이 물리고 쉬쉬 소리 내면서 토닥여 주면 잠에 드는데 아직까지도 혼자 침대에 두면 칭얼거리거나 때론 크게 울면서 혼자 잠에 들지 못하고 있어요. 어떻게 하면 침대에 눕혀서 스스로 잘수 있도록 할수 있을가요? 답변 꼭 부탁드립니다. 감사합니다.
지금 이제막 7갤 접어들었는데 수면교육 너무 늦은걸까요?? 매일 밤12시 12시반쯤 잠들어서 너무힘드네요ㅜㅜ
저의아기는 완모하는데요 노리개를 안빨아요~ 젖병도 안빨아요~ 맘약해서 수면교육 못하고 있어요~ㅠ 안고재워서 지금도 품에서 자네요 이제 70일인데 슬슬 시작해도 되겠죠?
점진적 퍼버법하고 싶은 엄마인데요ㅠㅠ 아직은 25일 신생아에여~~ 하품하면서도 낮잠을 너무 안 자서ㅠㅠ 몇 일되면 시도해보면 좋을까요? 너무 힘들어요ㅠㅠ
안녕하세요~ 영상 잘 보고 있습니다! 저희 아가는 60일 경부터 수면교육 해서, 누워서 잘 자고 있어요 ㅎㅎ 지금은 113일인데, 아직도 스와들미를 해야 깊이 잠이 듭니다. 스와들미없이 재우는 걸 몇 번 시도해봣는데 아직은 바둥바둥해서 품에서도 잘 진정이 안 돼요 허허허
스와들미 하고 자는 게 아기에게 나쁜 영향을 줄 것 같진 않아서, 여유있게 지켜보려고 하는데. 최근에는 빨기 욕구가 강해져서 고민입니다.
손가락 빠는 걸 좋아하는데, 스와들미에 묶여있으니 빨 게 없어서 징징하다가 제 어깨를 빨아요 ㅠ 어깨 빠는 것으로는 성에 차지 않을 것 같아서 실컷 빨게해주고 싶은데 쪽쪽이는 물려주는 족족 뱉어냅니다 ㅋㅋ
손가락 빨 수 있게 얼른 스와들미를 벗고 자는 것에 익숙해지게 다시 교육을 해야할까요? ㅠ 아니면 그저 어깨라도 빨게 내어주고 자연스럽게 스와들미를 뗄 수 있게 기다려주어도 될까요? ㅠ 그리고 혹시 속싸개 없이 잘 잘 수 있게 되는 신호? 싸인? 같은 게 있을까요?
6주부터 수면교육이 가능하다고 했는데 안눕법은 3개월이후부터 가능하니 쉬닥법만 이시기에는 가능한건가요?쉬닥법을 하더라도 아기가 자지러지게 울면 안아야하니까 어쩔 수 없이 안눕법이랑 같이가게되는데 어떤방법으로해야하는지 모르겠어요 시간이 지난다음에 해야하나요?
로운맘님 저희아기는 저녘 일곱시반 에 목욕하고 로션바르고 분유수유하면 바로 기절해서 내려놓으면 4시간에서5시간 자고 일어납니다 한1시 정도에 일어나요 예전엔 배고픈지 알고 밥을 주었는데 그게 아닌거 같아서 밥을주지 않고 쪽쪽이 물려줬는데 쪽쪽이가 빠지면 울고 다시 물려주고 반복하다가 그냥 제가안고 제침대에서 쪽쪽이를 물리면서 자는데 두시간정도 잤다 깼다를 반복하며 씨름하다 네시쯤에 다시 크게울면 밥을안먹은지 8시간 정도 되어 밥을 주고 자기침대에 올려놓으면 발버둥 조금 치다가 잡니다 하지만 그때자도 두시간 정도 아님 길어야 세시간자고 꼭 6시에서 7시 사이에 꼭 일어납니다.
아기가 왜이리 자주깨는걸까요? 그리고 낮잠도 항상 내려놓으면 울어 안고재우다가 눕히는 연습으로 이젠 누워자기 시작했어요 꼭 제가 옆에있어야 하지만요 같이자면 길면 두시간도 자고 자는거보고 제가 침대에서 빠져나오기도 했구요
아기들이 잠드는데 오래걸린다 하여 전 삼십분정도 같이 누워있는데 아기가 예민한 기질이라 쪽쪽이 빠지면 울고 다시 물려주고를 반복해야 하구요 자기 코고는 소리에도 깨구요 너무예민해서 잠드는 과정이 너무 오래걸리네요ㅜㅜ
그래두 두시간도 넘게자던아이가
어제부턴 같이누워도 삼십분 정도도 못자구
깨서 미친듯이 울고 보채네요 ㅜㅜ 저희아기 나름 밤에자는 첫번째잠은 혼자자서 만족하고 있었고 두번째잠도 같이 안고자면 잤는데 이제는 두번째잠도 같이 안고자도 계속 깨고 낮잠은 삼십분정도 밖에 자질못하고 것도 계속깨구요..
그런데 낮잠잘때 졸리면 딱 안고 침대에 눞히면 제품에서 바로 잠이드는데 이건 뭔가요?ㅜㅜ
전 어떻게 해야 하나요?ㅜㅜ
아기가 쪽쪽이 물려고 하지두 않고 저희아긴 쪽쪽이 물면 잘자다가도 빠지면 울고 다시 물려주고 다시 빠져서 울고를 반복한답니다ㅜㅜ 아기가 품에서만 자다가 눞히는연습해서 이젠 자기 베게에 누워 자길시작 하고 점점 잠도 늘어간다 했는데 전 무엇이 문제일까요? 글이 너무길죠ㅜㅜ진짜 답이없는거 같아요ㅜㅜ
아이고...비키님 고민이 너무나도 느껴지는 글이네요 ㅠㅠ
지금 아기가 몇일 되었죠? 월령에 따라 아기들이 급성장기 등을 겪으며 격동의 시기를 보내기는 해요.
하지만 일단 제가 비키님 글을 읽으면서 이것은 꼭 한번 마음의 결정을 하시고 바꿔셔야 겠다 싶은것이 있어요. 바로 "일관성"에 대한 부분이요. 아기는 엄마가 알려준대로 배우잖아요 그것이 언어를 통한 것이 아닌 바디랭기쥐를 통해서도요. 일단 아기는 자는 장소와 먹는 장소를 꼭 구분해 주셔야 해요. 그래서 아기가 엄마품에서 먹다가 기절하는 것을 바꿔 주시는 것이 좋아요. 기절안할 만한 시간대로 당겨서 수유를 하시고 적어도 2-3단계의 수면의식을 거치신 후 아기를 재워주세요. 먹다가 잠다는 패턴이 일단 수면습관 들이는데 있어서는 가장 안좋다고 보시면 되요. 수면의식을 2-3단계라고 하는 이유는 그렇게 해야 아기까 깼을 때도 그 수면의식을 반복해 줌으로서 아기가 아 나 자야되는구나 하고 어느순간 이해하기 때문이에요.
그리고 아기가 밤잠에서 깨는 시간이 항상 같은 시간대면서 배고파서 깨는 것이 아니라면 습관적으로 깨는 것이기 때문에 이때는 토닥토닥하거나 쉬 소리를 내 주는 등 수면의식 중 아기를 잠자는 모드로 전환시켜주기 위해 사용한 진정도구를 사용하시는 것이 좋아요. 아기에게 새벽에 쪽쪽이 셔틀하는 피곤함 너무나도 잘 압니다 ㅠㅠ
예민한 기질의 아기는 아무리 엄마가 똑뿌러져도 돌이 될때까지 엄마가 다른집보다 잠을 더 못자는 경우들이 있어요. 저도 답이 무지 긴데요 ㅎㅎ 참고로 저는 첫째 때 수면교육에 쪽쪽이를 물리지 않았습니다. 덕분에 4-5일 대차게 우는 아기를 표독하게 지켜보았네요 ㅠㅠ
@@rounmom_yougatamgu 신기하게 어제 한번도 깨질안고 여덟시간자고 네시에일어나 밥먹고 또재우니 일곱시에 일어났어요ㅎ것도 웃으면서요ㅎ
진짜신기하네요ㅎ 매번울면서 깼었는데 하루의 해프닝인지 오늘밤을 도지켜 봐야겠어요ㅎ
낮잠은 어떻게될지ㅜㅜ
수면교육이 먹고 자는게 되버렸나봐여 어느 시간이던 똑같은 행동하면 무조건 기절이에요ㅜㅜ 잠시 정신이 있어 내려놔도 기절이에요ㅜㅜ 오늘새벽에 밥주고 트름시킨뒤 그냥 내려놓았더니 뒤척이다가 혼자 자더라구요 이제 낮잠을한번 지켜봐야겠어요ㅎ어찌된일인지 모르겠네요ㅎ
@@hamvicky4862 보시면서 또 이야기 나누시고 싶은 부분 있으시면 알려주세요^^