김 대신 양배추로 말았더니 영양만점❗️ 포만감 듬뿍 ❗️

자세한 레시피는 링크에서 확인할 수 있습니다❤️
• 김 대신 양배추로 말았더니 영양만점❗️ ...

[@user-ld6ls7xj3v]

아삭아삭 양배추 참 좋아요^^
봄이면 각종 야채들 많이 나오는데 깻잎 호박잎 케일잎에 싸먹어도 재밌어요~

[@user-vw2lk3od6t]

이제 봄. 여름푸성귀 많이 나오면 이 방법 굿 아디어네요. 고맙습니다❤

[@christina1004]

저렇게 자르면 되는 아이디어에 감탄하고
맛도있는 양배추 건강요리에 감사해요!
간단하고 손쉽고 냉장고에 있는 실용적인재료라 자주 해먹을께요💌
좋은영상 감사드려요 🙏

[@user-tf1nv6em4y]

지도 공감이오 감사합니다

[@user-uu9yj8oh3q]

감사합니다
양배추 싫어하는 중학생우리아들이 너무맛있데요 아침으로도 너무간단 하고 맛있어요

[@user-ft8wr9tg7q]

밥양을 적게하고 채소를더넣으면 탄수화물의 양이적어 다이어트에 도움되겠어요~

[@user-of2oh1nf5q]

계속돌려보는데 머리가나쁜지 기억이가물가물 ㅠ
그나마 쉬운거두개정도 도전해봐야겠네요
시원시원깔끔한진행잘봤습니다😊

[@user-sd4md7zk8e]

ㅋㅋㅋ 저두요~~

[@katrin1187]

공부는 잘했는데 레시피는 죽어라고 못 외우는 일인😅

[@user-lp9gj1uk2b]

와ㅡ정말 좋은아이디어네요👍

[@kmkm7678]

파란게 너무 이쁘고 맛있겠어요 👍☘⚘☺️

[@user-ll2be4dv2h]

양배추를 저렇게 자를수 있다니 팁 감사합니다

[@whitecat-ct4fm]

양배추말이 어려울거 같은데 넘 예쁘게 잘 말았네여~~

[@user-bg3lo7wg9n]

이렇게 하면 하는 사람만 힘들어요. 마요네즈참치, 단무지를 양배추에 각자 싸먹어요

[@user-lx3jq8rw8v]

네 님은 그렇게 드세요
힘들면 왜 싸드세요 그냥 다 입에 우겨넣으면돼요

[@user-hu4if8lg5w]

아.그런데 아이들은 싸먹는것조차 귀찮아서
야채 안먹는데 요래 해주니 잘먹고,
엄마 하는것 보고 도와준다고 초등. 6 아들이랑 같이 만들었어요 ~

[@user-bg3lo7wg9n]

@@user-hu4if8lg5w
아~
아이들은 그럴수 있겠어요
엄마의 사랑 💕

[@user-hu4if8lg5w]

@@user-bg3lo7wg9n 이렇게 먹다가
야채맛을 알아서 스스로 싸먹기도 하는 날을 기다려야져 ㅎㅎ
동생은 야채 너~~무 싫어하는데
어젠 잘 먹었네요^^

[@ahh6197]

이런식으로 네모로 잘라봤는데 몇장 안나와요ㅠ
아래로갈수록 심지때문에 두꺼워지고 붙어서 안떨어지고..

[@bada3792]

네 ㅎㅎ 나도 해봤는데 몇장 안나오더라구여

[@user-rw7hr7po8y]

우와ㆍ맛있겧다ㆍ다른것도응용해봐야지‥감사해요ㆍ^^

[@user-hu4if8lg5w]

오늘 먹었는데
애들도 잘먹고 저도 맛있게 먹었어요.
정말 김밥보다 더 맛있네요~
당분간 김밥은 안녕~

[@user-fi4zh1yl4r]

쌈장에싸먹어도~맛나는데~😊😊😊

[@Ss-rj5el]

다이어트 밥이라니 ㅋㅋ 참치에 마요네즈 양배추에 야채 싸먹으면 맛있는데 😅현미밥 넣어도 되겠어요 귀찮은건 나뿐인가 ㅋ

[@user-pj3oe4fx2p]

오늘 당장😊😊😊감사하고 축복합니다 ❤❤❤🎉🎉

[@user-hm9bm6tt6x]

마요네즈가 꼭 들어 가야하나요??

[@bada3792]

마요 안넣으면 맛이 아무래도 덜하겠죠? ㅎㅎ

[@a42762085]

와~~~❤👍
게으른 나
눈으로만 먹을께요🤤

[@user-if8rm1bq1v]

❤ 건강한 음식.감사합니다

[@user-jg6ir2bj9i]

얼마나 큰 양배추길래 쌈밥양이 저렇게 많이 나오나요?
저는 해봤는데 쌈밥용 양배추는 겨우 5장밖에 안 나오더라고요. 저는 망해서 수동으로 쌈 싸먹었어요ㅎㅎ

[@user-cf3hj9yz8u]

건강에 좋은 양배추 쌈이,
참 맛있겠네요!

[@user-fo2vr6lb3d]

내일 도시락은 이걸로 도전해봐야겠어요!!!!!

[@jeulgyeo_chatgi]

내일 이거 해먹어야겠다......

[@user-jr9ob8oc7w]

좋은 ❣️ 정보 멋져요 맛나게 보여요 ❤해봐야 겠네요 😅😅최고 입니다

[@user-vu9hb5rp8w]

위장에도 좋고 맛도좋은 양배추요리
맛있겠네요

[@123Cantabile]

와. 아이디어 완전 굿~~~👌👌👍👍👍

[@10sj2]

오늘점심은 이걸루해서 먹어볼께요^^간단한거같아좋아요
살빠진다해도 복잡한건 노노ㅋ감사합니다 잘보고갑니다

[@bada3792]

기다란게 단무지 인가요?

[@user-ph8sc2xu8r]

산에 갈때 도시락으로 꼭 해봐야겠어요 😊😊😊

[@footballism3504]

오~~신박하네요 시도해봐야겟어여^^

[@limjungmi1231]

메리니즈님 올리는 음식들은 정말 아이디어가 좋으신 거 같아요.

[@sunnypark5062]

양배추자르는거 너무빨라서 잘안보여요. 느리게볼수없나요?

[@user-uo2uf6rc3k]

몸에두 좋구 맛두있구,일석이조
아이디어가 짜👍

[@seansavaron378]

😢😢😢

[@seansavaron378]

😢😢😢

[@seansavaron378]

😢😢😢

[@seansavaron378]

😢😢😢

[@seansavaron378]

😢😢😢

[@user-kr3du7fw2s]

냉동 시켰다 렌즈에 돌려 먹어도 되나요?

[@jiyeonoh9555]

양배추 살짝 찌면 한 장씩 벗기기 쉬움

[@user-uk2vh3jc2s]

그럼 양배추 세척은 언제 하나요?

[@user-ty2gj2le6j]

캔 참치 국물은 버리나요

[@user-bu6tq2wr3j]

양배추 세척은안하나요

[@wp2174]

글자밑에 재료는 잘안보이는군요

[@user-jm4xj6xe6o]

당장 만들어 먹고싶네용!!

[@user-qk1pe3ci8g]

양배추 큰걸로 한통 들여놔야겠다. 뚝딱뚝딱 간돼지고기 많은데 그걸 매콤하게 볶아서리 저렀게 응용해봐야지. 참치가 없어서.

[@user-nn9mv8zb3d]

남편 도시락에 이거 싸줘야 겠어요.
잘 배워 가요~

[@user-hx7ri8fp3s]

노란건뭔가요?단무지인가요?

[@내딸은희]

잘 배워 보겠습니다
구독 좋아요
남기고 갑니다

[@user-mv5eu3dh2r]

쌈장도 팁주세요~

[@user-dk7rn9bp6i]

그냥 양배추에 쌈장넣고 싸먹음 되자녀,..

[@KYA-zo7wq]

오~~~ 맞네

[@soohan_kim]

와, 이 메뉴 저장 했습니다. 식구들 기대하시라

[@user-vo1np4qr4v]

글자땜에 레시피가 안보여요

[@user-py1tj3oc7p]

요즘 우리딸 대학생 중간고사 시험기간중 입맛이 없어서 내일 당장 해줘서 공부. 열공 ㅎ

[@user-rh7vt9oy1w]

取っても素晴らしい
美味しいそうですねー👍👍🙌🙏💒맛있게보이네요

[@user-tg5dw6ft1e]

먹고싶네여 ^^

[@kim-no7zo]

저는 쌈장을 된장에 사과쫑쫑,양파쫑쫑, 꿀 약간. 깨소금 참기름~ 가끔은 견과류 갈아서ᆢ 이렇게 만들어 먹고 있는데요. 맛은 있지만, 양배추쌈에 깔기로는 너무 부잡스럽게 느껴져요. 쌈장 바르실때 보니까, 맛깔스러 보이면서도 깔끔한데, 어떻게 만드셨는지 알 수 있을까요? 예쁘고 맛난 음식들 많아서 구독,전체알림하고 갑니다~ 간단하고 맛있는 음식 많이 올려 주세요☺️🫰

[@user-hu5vu7gl7o]

소스는 쌈장인가요???

[@herik4717]

나도 궁금

[@marialirirscelia7290]

Maravilhoso.
Parabems pelo seu dom.

[@dong2rang]

당장 시도하겠습니다!!!❤

[@user-ju7ii9if4f]

대박!! 저장 ! 감사해요^^

[@user-qy3du9gj5t]

잘받습니다😊😊😊

[@user-sh6wp9cc5q]

맛있겠다..나도해먹어야징

[@new_an]

어쩌다보게되서
계속보게된다는...❤

[@user-pm8kh8do8u]

불금에 양배추 쌈입니다^^❤

[@vonopark9617]

오 신박해요

[@user-zr2hc3cc7o]

감사혀요😂😂😂응원합니다

[@user-sm9rm3ke5u]

감사합니다

[@sams.4589]

In Egypt we do it with rice only 🥰♥️

[@user-wf1wh9os4l]

그렇군요~^^

[@user-zs6uo8zs5q]

참치말리안빨간건몬가요알러주세요

[@user-fj9nc1ej6y]

오우 굿 건강식이네요

[@user-pd7iq6gm7s]

해먹어 보려구요

[@user-wr9qk3xb3w]

최고 감사합니다 ^^

[@neoqma3772]

해머거야겄다.

[@starsang]

건강식생활 바로 실천 하도록 함다

[@user-hf3tp6gj7p]

맛있겠다~

[@tv-fw4xj]

❤🎉🎉🎉❤❤감사합니다

[@fennecfox9]

누가 좀 해 줬으면..

[@4956pro]

어째 반이상이 불평 불만 댓글이지...;
맛있어보여서 해볼까 싶었는데 허허

[@user-oq1ul8ir2w]

손이 엄청 야무지세요~굿

[@user-hw3dg1ef5b]

우와 쌍따봉!!!!!

[@michelangelomerisidacarava]

울 아내한테 해주고싶다ㅎㅎ

[@jedidiah409]

창의적👍

[@user-dm9ht8ue7q]

마요네즈 .참치 다 안 좋아하는것들이라서.좋다 말았당..그래도 전 내손으로 만든 수제 김밥이 젤루 맛있어서요😊

[@vohfsryi4806]

헐 단무지??????
난 걍 김에 싸먹을랭ㅜ

[@Loveyeahhope]

한국인의 참치켄 사랑

[@user-mg2gr5hi2p]

👍👍

[@tourangpet2757]

아. 김치가 없어요 ㅠ

[@antiredmoon9374]

참치에 마요네즈 넣으면 느끼해요.

[@user-pi8qi8kr3u]

마요네즈 빼고 좋음

[@user-bq9gi4gc6f]

밥을 빼야 다욧되는거 아닌가요?

[@foodcooking-a]

😋👍

[@user-nf7lz3tx5e]

오늟저녁메뉴선정따봉

[@user-jr6sk1on9v]

굿

[@Pink_Think]

It was amazing, i'm on diet & i tried this recipe it was really sooo so tasty 😭😭 but i want to know what should i called this?? name?

[@user-mz9wl4js4m]

아 쌈장이구나

[@user-mr4qw1ww3b]

다좋은데 마요네즈가 걱정돼요

[@leeleelee-ff5ez]

다이어트 마요네즈 있어요 그것도 존맛탱구리이

[@user-jb5ez8rt3e]

맛있다

[@user-pz1qz2ph9i]

👍👍👍😅😅😅

[@anastasiako1983]

Oh, that's like russian golubtsi ahahha

[@teresa-hd4rl]

마요네즈 나쁜거 아님?
다버렸는데 ㅋ

[@user-ur9tf3jj7x]

마요네즈 넣는거보고 그냥 패스...
..

[@user-lt9iq6sv6u]

문제는 이건 살안쪄이러고
한 50개 먹는다는거지.ㅡㅡ

[@melekd-n-s9398]

Harika👌👏💐🌹🥰

[@user-xw1lz2ym7w]

양배추를 씻지도 않고 요리하네요 농약이 엄청나는데!!!

[@user-gy5qb6zj3u]

어떻게 안씻나요? 양배추 찔때 잎에 씻어서 물방울 보이잖아요

[@user-ul3fc4jq8z]

다시 함만 더 돌려보세요..ㅠ 너무 대충 보신 것 같네요😅

[@user-lg2vt2xr5n]

자세히 보세요;;

[@Anna_Yan.]

Голубцы))