Juhuuuuuuu Alan, da bist du ja wieder ....❤ Danke für diese wundervolle Meditation, der Stimme, die einmalig für Meditationen ist...🎉😅🥰🍀🌷 Ich wünsche mir mal eine hilfreiche Meditation über zu hohem Ruhepuls...🤔 Eine Meditation, die nicht nur Atemübungen hat, die alleine nicht helfen...😢 Hättest du da eine Idee? 🍀🥰🤗😉🤔
Hallo Sylke 😊 Mal davon abgesehen, dass Alan seit 2015 quasi nie wirklich weg war, helfen wir dir gerne bei deinem Anliegen 😊 Wichtig: Wenn du dauerhaft einen sehr hohen Ruhepuls hast, solltest du das unbedingt ärztlich abklären lassen. Ansonsten ist eine ruhige und bewusste Atmung mitunter der Schlüssel zu einem ruhigeren Puls. Jede Meditation, die du ganz bewusst und aktiv (!!!!) machst, wird dich dabei unterstützen ruhiger zu atmen und dich zu entspannen, was dann einen positiven Effekt auf deinen Ruhepuls hat. Besonders hilfreich kann zum Beispiel eine progressive Muskelentspannung und / oder autogenes Training sein. Die werden ganz oft auch therapeutisch eingesetzt. Hier unsere Links dazu: - Autogenes Training: ua-cam.com/video/1UhrkCWDxko/v-deo.html - PMR: ua-cam.com/video/zk3MMHIWlxg/v-deo.html Noch Fragen? Jederzeit sehr gerne. Sonnige Grüße, Nadine (Ohrinsel-Team) 👂🌴
Und willst du die angesprochenen Entspannungsübungen mal ausprobieren, oder hast du dir eher etwas anderes vorgestellt? Wenn ja was? Sonnige Grüße, Nadine (Ohrinsel-Team) 👂🌴
@@ohrinsel Die kenne ich schon, liebe Nadine, deswegen kam mir der Impuls 😍😉 und das Alan wieder eine aufgenommen hat, das meinte ich . Ich weiß, dass er nicht direkt weg war. Die Musik ist ja da, aber für mich ist sie zwar auch schön, aber die Meditationen sind einfach göttlich 💝🥳☀️💐
❤🙏🏻Danke! Dieses Jahr war die Hölle für mich. Mama gestorben, durch Erbschaftsstreit, mit meiner Schwester keinen Kontakt und im Juli verlassen worden, nach 9 Jahren. Zum Glück habe ich Freundinnen die mit mir durch Dick und Dünn gehen. Meine Kinder und mein Enkelkind geben mir die Kraft weiter zu machen. Eins steht fest, ein Mann kommt nie wieder in mein Leben!💔Ich habe genug gelitten und mein Herz wurde nun schon das 7. Mal gebrochen. Ich bin mir selbst genug und werde es genießen. Ich wünsche Euch allen viel Kraft!❤😘
Ich habe mir die Meditation, als sie neu erschienen ist abends angehört. Ich bin keine 3 Minuten später eingeschlafen. Weiß mach wie vor nicht, was genau gesprochen wurde. ABER ich bin mit einer Ruhe und einem Fokus aufgewacht, hab's erstmal gar nicht so hinterfragt, aber irgendwas fehlte. Ja es fehlte die negative Energie. Ich habe es mir daher gestern nochmal angehört. Es hilft mir, selbstbewusst aufzustehen. Ich stecke in einer schwierigen Transformation die auch das weltliche betrifft. Karmische Situationen beuteln mich. Ich sehe meinen Weg aber ganz deutlich, die Umgebung verschmilzt und ich renne durch.
Vielen Dank für diese Meditation, Du bist Großartig. Auch wenn es mitlerweile 3 Jahre her ist , hätte ich niemals gedacht wie schwer es tatsächlich ist , sich von einem toxischen Menschen auch phychisch komplett zu lösen. Schön das es dich gibt.
Vielen Dank 🙏🏻💕 so wunderbar kann nur ein Mensch sprechen, mit einer Seele 🙏🏻💕 deshalb ist KI und die ganze Entwicklung ein Irrweg. Deshalb sind so viele Menschen krank im Geist. Wir sind Seelenwesen. Beziehungs und Liebeswesen. Wir müssen wieder den Weg zurück zu unseren Wurzeln finden. Ich war 7 Jahre in einer hochgradig narzisstischen Beziehung gefangen und wäre fast zerbrochen. Ich vergebe diesem Mann und lasse ihn los. Lasse den Schmerz und die Wunden los, ins Universum. Ich werde wieder ganz gesund. Ich bin ein Mensch, voller Liebe und ihr seid das auch 🙏🏻💕
Lieber ALAN,es ist wunderschön, wieder deine Stimme zuhören und wie früher treffen deine Meditationen genau zum richtigen Zeitpunkt ein.DANKE,DANKE,VIELEN DANK 😊😊
Lieber Alan. Ganz fantastisch 💙 Deine Stimme ist einzigartig & wunderschön 💐 Deine Worte werden in meinem Gedächtnis bleiben. All dies wünsche ich dir auch 🍀 liebe Grüße aus Sachsen- Anhalt 🦋
Höre die meditation jetzt schon 3 Tage am Stück zum einschlafen. Schaffe wahrscheinlich nicht länger als 10 min. Meine Träume handeln von alten und aktuellen Beziehungen zu Menschen. Als würde ich im Traum das Erlebte verarbeiten.
Eine 40 jährige Freundschaft beendet vor 2 Jahren gab es Ereignisse die das Faß endgültig zum überlaufen gebracht haben. Jetzt ärgere ich mich über mich selbst das ich das alles so lange mitgemacht habe .
Dankeschön für diese Botschaften und einen wunderschönen Tag für dich alles Liebe und Gute aus tiefsten Herzen viel Glück und Gesundheit für dich DANKESCHÖN dafür Segen auf deinem Weg viel Glück und Gesundheit für dich DANKESCHÖN . ❤.
Hallo, was genau stellst du dir denn unter einer Phantasiereise vor? Letztendlich sind ganz viele unserer Meditationen Phantasiereisen. Es gibt sogar einige Einschlafgeschichten. Sonnige Grüße, Nadine (Ohrinsel-Team) 👂🌴
hallo @@ohrinsel das stimmt das jede meditation eine phantasiereise ist ich habe mir dabei gedacht z.b ein ausflug mit dem segelflieger oder ein spaziergang im wald einfach so eine richtige meditation
Beim Spaziergang im Wald können wir dir die Einschlafgeschichte "Spaziergang im Wald" empfehlen ua-cam.com/video/xUChg0--hZI/v-deo.html Sonnige Grüße, Nadine (Ohrinsel-Team) 👂🌴
Wäre sooo schön, lieber Alan, mal wieder was von dir zu hören, wo du mit uns über dies und das sprichst....einen Flachwitz uns mitteilst oder einfach drauf los redest.....und was macht eigentlich Peter W.???? Wir vermissen das/dich SEHR....🩵🩵🩵 lg Alexandra
Hallo Alexandra, da Inselchef Alan an vielen anderen Projekten (Buch, Musik) arbeitet, wird es erstmal keinen Podcast mit Alan mehr geben. Auch für "einfach drauf los reden" hat er keine Zeit. Man weiß natürlich nicht was die Zukunft bringt. Dann aber eher auf seinem Musikkanal. Peter Wilmersdorf schreibt momentan auch an einem Buch mit Kurzgeschichten. Vielleicht ist auch der eine oder andere Flachwitz mit dabei. Sonnige Grüße, Nadine(Ohrinsel-Team) 👂🌴
Hi, ich höre mir jetzt seit ca. 3 Wochen jeden Abend diese Meditation an. Hab mich vor ca. 3/4 Jahr getrennt und will mich besser lösen. Mir ist nun aufgefallen, dass ich seit 3 Tagen hintereinander wieder von ihr träume. Das war vorher so nicht der Fall. Ist das jetzt gut oder schlecht? Bin mir da nicht sicher, ob das Unterbewusstsein da jetzt in die Verarbeitung geht oder nicht. Wenn ich aufwache fühle ich mich jedenfalls aufgewühlt davon.
Juhuuuuuuu Alan, da bist du ja wieder ....❤ Danke für diese wundervolle Meditation, der Stimme, die einmalig für Meditationen ist...🎉😅🥰🍀🌷 Ich wünsche mir mal eine hilfreiche Meditation über zu hohem Ruhepuls...🤔 Eine Meditation, die nicht nur Atemübungen hat, die alleine nicht helfen...😢 Hättest du da eine Idee? 🍀🥰🤗😉🤔
Hallo Sylke 😊 Mal davon abgesehen, dass Alan seit 2015 quasi nie wirklich weg war, helfen wir dir gerne bei deinem Anliegen 😊 Wichtig: Wenn du dauerhaft einen sehr hohen Ruhepuls hast, solltest du das unbedingt ärztlich abklären lassen. Ansonsten ist eine ruhige und bewusste Atmung mitunter der Schlüssel zu einem ruhigeren Puls. Jede Meditation, die du ganz bewusst und aktiv (!!!!) machst, wird dich dabei unterstützen ruhiger zu atmen und dich zu entspannen, was dann einen positiven Effekt auf deinen Ruhepuls hat. Besonders hilfreich kann zum Beispiel eine progressive Muskelentspannung und / oder autogenes Training sein. Die werden ganz oft auch therapeutisch eingesetzt.
Hier unsere Links dazu:
- Autogenes Training: ua-cam.com/video/1UhrkCWDxko/v-deo.html
- PMR: ua-cam.com/video/zk3MMHIWlxg/v-deo.html
Noch Fragen? Jederzeit sehr gerne. Sonnige Grüße, Nadine (Ohrinsel-Team) 👂🌴
@@ohrinsel Das ist in Behandlung, danke...🙏 War auch nur eine Vorschlag oder Inspiration/Idee, alles gut...🌷💕
Und willst du die angesprochenen Entspannungsübungen mal ausprobieren, oder hast du dir eher etwas anderes vorgestellt? Wenn ja was? Sonnige Grüße, Nadine (Ohrinsel-Team) 👂🌴
@@ohrinsel Die kenne ich schon, liebe Nadine, deswegen kam mir der Impuls 😍😉 und das Alan wieder eine aufgenommen hat, das meinte ich . Ich weiß, dass er nicht direkt weg war. Die Musik ist ja da, aber für mich ist sie zwar auch schön, aber die Meditationen sind einfach göttlich 💝🥳☀️💐
🎉🎉😢ä🎉😊😊🎉😊😊😊😂😊😂😊😊🎉😊😢😊😢😊😊😊😊😊😊😊😊
❤lichen dank für die tolle Meditation. Ich hoffe ich finde eines Tages in meine selbstliebe und in die Liebe zurück.
❤🙏🏻Danke! Dieses Jahr war die Hölle für mich. Mama gestorben, durch Erbschaftsstreit, mit meiner Schwester keinen Kontakt und im Juli verlassen worden, nach 9 Jahren. Zum Glück habe ich Freundinnen die mit mir durch Dick und Dünn gehen. Meine Kinder und mein Enkelkind geben mir die Kraft weiter zu machen. Eins steht fest, ein Mann kommt nie wieder in mein Leben!💔Ich habe genug gelitten und mein Herz wurde nun schon das 7. Mal gebrochen. Ich bin mir selbst genug und werde es genießen. Ich wünsche Euch allen viel Kraft!❤😘
Ich habe mir die Meditation, als sie neu erschienen ist abends angehört. Ich bin keine 3 Minuten später eingeschlafen. Weiß mach wie vor nicht, was genau gesprochen wurde. ABER ich bin mit einer Ruhe und einem Fokus aufgewacht, hab's erstmal gar nicht so hinterfragt, aber irgendwas fehlte. Ja es fehlte die negative Energie. Ich habe es mir daher gestern nochmal angehört. Es hilft mir, selbstbewusst aufzustehen. Ich stecke in einer schwierigen Transformation die auch das weltliche betrifft. Karmische Situationen beuteln mich. Ich sehe meinen Weg aber ganz deutlich, die Umgebung verschmilzt und ich renne durch.
Beste Stimme überhaupt! Schön das DU wieder da bist, schön das DU hier bist!! Vielen Dank für dein Sein!!
Vielen Dank für diese Meditation, Du bist Großartig.
Auch wenn es mitlerweile 3 Jahre her ist , hätte ich niemals gedacht wie schwer es tatsächlich ist , sich von einem toxischen Menschen auch phychisch komplett zu lösen.
Schön das es dich gibt.
geht mir auch so, allerdings "erst" seit 1.5 Jahren. Obwohl ich ihn rausschmiss. Heftig wie einen diese Menschen aussaugen
Vielen Dank 🙏🏻💕 so wunderbar kann nur ein Mensch sprechen, mit einer Seele 🙏🏻💕 deshalb ist KI und die ganze Entwicklung ein Irrweg. Deshalb sind so viele Menschen krank im Geist. Wir sind Seelenwesen. Beziehungs und Liebeswesen. Wir müssen wieder den Weg zurück zu unseren Wurzeln finden. Ich war 7 Jahre in einer hochgradig narzisstischen Beziehung gefangen und wäre fast zerbrochen. Ich vergebe diesem Mann und lasse ihn los. Lasse den Schmerz und die Wunden los, ins Universum. Ich werde wieder ganz gesund. Ich bin ein Mensch, voller Liebe und ihr seid das auch 🙏🏻💕
Lieber ALAN,es ist wunderschön, wieder deine Stimme zuhören und wie früher treffen deine Meditationen genau zum richtigen Zeitpunkt ein.DANKE,DANKE,VIELEN DANK 😊😊
So schön, wieder einmal zum richtigen Zeitpunkt, herzlichen Dank
Lieber Alan. Ganz fantastisch 💙 Deine Stimme ist einzigartig & wunderschön 💐 Deine Worte werden in meinem Gedächtnis bleiben. All dies wünsche ich dir auch 🍀 liebe Grüße aus Sachsen- Anhalt 🦋
❤
Großartig, danke. Tut gut. Das Wassergeräusch ist sehr angenehm.
Wundervoll und kommt genau zur richtigen Zeit 🙏 danke dafür lieber Alan 😊
Höre die meditation jetzt schon 3 Tage am Stück zum einschlafen. Schaffe wahrscheinlich nicht länger als 10 min. Meine Träume handeln von alten und aktuellen Beziehungen zu Menschen. Als würde ich im Traum das Erlebte verarbeiten.
Ja wirklich, kommt gerade zur rechten Zeit ❤
Konnte wunderbar dazu im ICE schlafen. Danke dafür!
❤
Kommt ja wie gerufen🤗🤩💋 vielen Dank lieber Alan 🎉
Tolle Stimme ❤
Danke das ist so schön und es tut mir gut die Stimme und alles zu lauschen
Hallo Alan eine wunderbare Hilfe diese Meditation. Hilft mir sehr. Schön das du wieder da bist. Vielen Dank. Lg Bea😊
Ich kann bei dir so schön abschalten. Danke
Eine 40 jährige Freundschaft beendet vor 2 Jahren gab es Ereignisse die das Faß endgültig zum überlaufen gebracht haben.
Jetzt ärgere ich mich über mich selbst das ich das alles so lange mitgemacht habe .
Hallo 😊 Danke für deinen Kommentar. Hast du denn diese Meditation schon gemacht? Sonnige Grüße, Nadine (Ohrinsel-Team) 👂🌴
@@ohrinsel Nein aber diese ist die die ich mir auf UA-cam ausgesucht habe Aber gleich will ich sie machen 🫶💫🙏
Dankeschön für diese Botschaften und einen wunderschönen Tag für dich alles Liebe und Gute aus tiefsten Herzen viel Glück und Gesundheit für dich DANKESCHÖN dafür Segen auf deinem Weg viel Glück und Gesundheit für dich DANKESCHÖN . ❤.
Danke!
Vielen lieben Dank für den Support 😊
Das kommt gerade Recht 😊
Auf alle Fälle ❤
Ich liebe eure Videos ❤
Danke ❤🫂🙏
Danke🔮
❤ ist bestimmt wie alle andere 🌷🌷🌷
Vielen Dank .❤
Hallo Alan
schön dich wieder zu hören ❤ ich würde mich mal freuen wenn du eine Phantasie reise machst denn das würde mir echt helfen 🎉🎉
Hallo, was genau stellst du dir denn unter einer Phantasiereise vor? Letztendlich sind ganz viele unserer Meditationen Phantasiereisen. Es gibt sogar einige Einschlafgeschichten. Sonnige Grüße, Nadine (Ohrinsel-Team) 👂🌴
hallo @@ohrinsel das stimmt das jede meditation eine phantasiereise ist ich habe mir dabei gedacht z.b ein ausflug mit dem segelflieger oder ein spaziergang im wald einfach so eine richtige meditation
Beim Spaziergang im Wald können wir dir die Einschlafgeschichte "Spaziergang im Wald" empfehlen ua-cam.com/video/xUChg0--hZI/v-deo.html Sonnige Grüße, Nadine (Ohrinsel-Team) 👂🌴
Perfekt❤ danke❤ gute Nacht❤
Danke❤❤❤❤❤❤
Danke danke danke.
Danke 🙏🏻
Sehr gute Meditation ... 🌠💖👍🙏🧘♀ Dankeschön 🤗🌞🏝
BE ~ LOVED !!!! ALAN :) !!!!
Danke🙏
Wäre sooo schön, lieber Alan, mal wieder was von dir zu hören, wo du mit uns über dies und das sprichst....einen Flachwitz uns mitteilst oder einfach drauf los redest.....und was macht eigentlich Peter W.???? Wir vermissen das/dich SEHR....🩵🩵🩵 lg Alexandra
Hallo Alexandra, da Inselchef Alan an vielen anderen Projekten (Buch, Musik) arbeitet, wird es erstmal keinen Podcast mit Alan mehr geben. Auch für "einfach drauf los reden" hat er keine Zeit. Man weiß natürlich nicht was die Zukunft bringt. Dann aber eher auf seinem Musikkanal. Peter Wilmersdorf schreibt momentan auch an einem Buch mit Kurzgeschichten. Vielleicht ist auch der eine oder andere Flachwitz mit dabei. Sonnige Grüße, Nadine(Ohrinsel-Team) 👂🌴
Hi, ich höre mir jetzt seit ca. 3 Wochen jeden Abend diese Meditation an. Hab mich vor ca. 3/4 Jahr getrennt und will mich besser lösen.
Mir ist nun aufgefallen, dass ich seit 3 Tagen hintereinander wieder von ihr träume. Das war vorher so nicht der Fall.
Ist das jetzt gut oder schlecht?
Bin mir da nicht sicher, ob das Unterbewusstsein da jetzt in die Verarbeitung geht oder nicht. Wenn ich aufwache fühle ich mich jedenfalls aufgewühlt davon.
Du hast damals angefangen zu verarbeiten... Träume sind das Unterbewusstsein...
Wow kommt wie gerufen 😊❤
❤😢 gerade seit paar Tagen aus der Hölle raus..
Hilft sowas auch bei toxischen Beziehungen zu sich selbst ?
Beginn 5:30 (nur für mich.. :) )
Vor einem Monat von meiner Ex nach 5 Jahren getrennt...
Es klappt nicht😢
Was denn genau?
Danke!