Yin Yoga: Relax e Stretching
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- Опубліковано 30 лип 2024
- ✨vivipositivo.com/ ✨
Tutti abbiamo bisogno di mettere tutto in pausa e ricaricare. Non esiste modo migliore che farlo con un po’ di yin yoga. In questo video faremo dei movimenti semplici e manterremo le posizioni più a lungo rispetto al solito. Perché? Per lasciare tutto il tempo al nostro corpo e alla nostra mente per lasciar andare via ogni tensione. Il video è per tutti i livelli e sicuramente perfetto prima di andare a dormire. Se siete pronti per rilassarvi il momento è adesso, prendete il tappetino ed iniziamo.
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non ti sarò mai grata abbastanza, è stata una lezione così bella da farmi “emozionare”, durante questo periodo così buio per tutti hai portato davvero tanta serenità dentro il mio animo. grazie grazie e mille altre volte grazie💜
Grazie per questi mini Flow. 🤩
E' stato così stupendo da non rendermi conto di quanto tempo fosse passato! Avevo voglia di rifarlo!
Adoro lo Yin Yoga e poi fatto da te lo è ancora di più! Një puthje bukur!
Grazie Anna!!
Ho trovato questa sequenza più lenta e rilassante perfetta per me. ✨ Spero farai altre sequenze lente come questa. 💙
Meravigliosa lezione 💗
GRAZIE, sei unica e molto brava quanto bella, un aiuto per affrontare le tensioni.
Wow😍🌹grazie!
I tuoi video sono sempre super rilassanti e creati super bene! Grazie 🙂
Grazie Giusy 🙂
Sempre preziosa. Grazie. Namaste 🙏🏼
mi hai aiutato nel primo lockdown e mi stai aiutando ora a recuperare fisicamente dal covid, un passo alla volta. grazie!
Mi sono talmente rilassata che dopo 10m mi sono addormentata senza fatica .....adoro tuoi video🥰
fantastico, pieno di positive vibes. complimenti e grazie
Adorooo❤️❤️❤️
suggestivo e rilassante, grazie.
Grazie Claudia!
Bello e ottimo per la flessibilità!
Grazie ✨
Belle le posizioni, carina l’idea in riva al mare ma la luce è troppo poca per vedere bene le posizioni.
Ciao, questo è il tuo primo video che vedo ma la mia impressione è che non sia stato così lento... anzi! Grazie comunque per la tua lezione
Ciao :) Si, il mio stile di yoga è forse un po' più dinamico del solito :)
Bellissimo video e splendidi panorami
Grazie 😘
Non avevo mai provato lo yin yoga(nonostante mia zia lo insegna)vengo dal kundalini e lo hatha yoga.. e devo dire che l'ho fatto adesso dopo un allenamento di pilates e mi sento benissimo. Grazie🙏
Bellissimo e rilassante
Grazie Dora!
ohh ma... io ti amo già dai primi secondi del video! grazie!
Bellissimo
Sei così brava! Alla fine mi sono sentita rilassatissima
stupendo! Davvero brava
Grazie Martina✨
Bellissimo video
Grazie mille Martin!
ti adoro!!
:)
Sono 2 anni che faccio yoga seguendo tuoi video, quando posso anche tutti i giorni....grazie!!
Adoro lo yin yoga, anche per me non è facile rallentare, rallentare i pensieri...
Ciao Silvia :) idem per me
Grazie per questo video! 💕
Facile da seguire e molto utile, anche il panorama è fantastico! 💫
Però non ho capito il discorso riguardo alla fascia, minuto 11:53 , mi potete spiegare? Per me la disciplina dello yoga è nuova e vorrei capire! Grazie 🤗
I tuoi video mi piacciono un sacco 😘 solo che a casa mia ho pochissimo spazio e rischio di rompere qualcosa 😁 sarebbe molto bello poterlo fare con te dal vivo.
Ciao Laura! 😘Organizzo anche eventi e vacanze! Puoi trovare le info su vivipositivo.com/
Che voce tranquilla! Uso questo video alla fine di ogni mia pratica di yoga e mi rilassa tantissimo ☺️, però dovresti stare di più tempo su Shavasana😅
Ciao, qual è il nome preciso della canzone di sottofondo? Grazie :D
#vivipositivo
Dove è stato girato questo video?
envilay Costa Azzurra ❤️✨
Bello, solo che la prima parte è troppo buia
Ciao, i tuoi video mi piacciono molto, ma è molto che non ne fai uno nuovo? Peccato ...
Ciao! Ho 23 anni e faccio fitness e bodybuilding da 4 anni... ma ho pochissima flessibilità e vorrei arrivare a fare la spaccata, è possibile? Seguendo e i tuoi video di stretching e yoga posso arrivarci? 😳
Ps: in queste settimane di quarantena mi sto rilassando molto con i tuoi video e la tua voce fantastica, ciao😘
Certo che puoi arrivarci! Io faccio ginnastica artistica da parecchi anni e se vedi Simone Biles ha dei muscoli da far paura ma comunque una flessibilità medio-alta nella ginnastica! L’importante è esercitarsi tutti i giorni anche solo 5 minuti tipo tenere tutte e 3 le spaccate per 30 secondi e ogni giorno cercare di scendere di mezzo centimetro
A me le tue lezioni piacciono ma secondo me vai troppo veloce in questa 😅😅
Scusa, non sono riuscita ad arrivare neanche a metà perché è troppo veloce... Questo non è yin yoga... Lo yin yoga mantiene le posizioni a lungo... Puoi chiamarlo flow lento...
Troppo veloce