A gyakori Fáradékonyság okai + 7 megoldás

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 28 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 99

  • @norakelemenne9675
    @norakelemenne9675 5 років тому +40

    Köszönöm szépen ezt a videót is a napi reggeli kávét abbahagytam és két hét után máris jobb az alvásom, nem ég éjjel a gyomrom és jobb a közérzetem is. Nagyon hasznosak ezek a témánkénti javaslatok, hála és köszönet érte!

  • @krisztianlaszlohoflinger5292
    @krisztianlaszlohoflinger5292 5 років тому +38

    Kedves Zoárd!
    Köszönjük Szépen' és őszinte szívvel gratulálunk a 100. - ik videódhoz!
    És persze még sok százat kívánunk' mellette tökéletes egészséget' és a témakörnél maradva' fáradthatatlan további munkásságot!

    •  5 років тому +3

      Köszönöm a biztatást, Üdv, Szabolcs.

  • @istvanlajosneovari64
    @istvanlajosneovari64 3 роки тому +6

    Szabolcs nagyon szeretlek nagyon okos ember vagy.Sokat tanultam Toled jo iranyban.Munkadhoz minden jot kivanok.

    •  3 роки тому +1

      Köszönöm.

  • @Blabla809-t1g
    @Blabla809-t1g 4 роки тому +16

    Eszméletlen jó a csatorna!
    Köszönjük Zoárd!
    Lassan minden engem érintő videót megnéztem,folytatom tovább.
    Egyre jobban nézel ki!

    •  4 роки тому +1

      Köszönöm a pozitív visszajelzést.

    • @norbertcsoka4548
      @norbertcsoka4548 2 роки тому

      @ dekoncetráltságra figyelemzavarra is jók ezek a megoldások?

  • @IstvanneHeim
    @IstvanneHeim 9 місяців тому +1

    Köszönöm szèpen a nagyon hasznos tanácsaít.❤

  • @gyongyhalasz66
    @gyongyhalasz66 3 роки тому +12

    Hálásan köszönöm ezt a nagyszerű videót! Élvezem hallgatni, mert lényegretörő és tömör! Nagyon sok hasznosat tudhatok meg belőle! 😃👍❤️🙏

  • @gyorgynemenesi6656
    @gyorgynemenesi6656 2 роки тому +3

    Gratulálok! Nagyon élvezem a videóit. Érthető,hasznos az előadása. Nagyon köszönöm.

  • @istvannedrlak1316
    @istvannedrlak1316 7 місяців тому +2

    Nagyon szépen köszönöm Zoárd!

  • @jenonegyarmati3843
    @jenonegyarmati3843 2 роки тому +1

    Gratulálok Munkájához,
    Tisztelt , Dr. Úr.
    Nincs epém, így a B vitaminok, hogy szívódnak fel.Köszönöm szépen.

  • @erzsebetnagynevarga4582
    @erzsebetnagynevarga4582 Рік тому +1

    Köszönöm az előadást, sok hasznos információt kapunk. Gratulálok.

  • @imrenekovacs2596
    @imrenekovacs2596 3 роки тому +10

    Gratulálok a 100. videóhoz és köszönöm áldozatos munkáját, hasznos javaslatait, tanácsát.Jó egészséget kívánok, üdvözlettel Anna

  • @ilonahorvath1618
    @ilonahorvath1618 4 роки тому +2

    Köszönöm az előadását, számomra nagyon hasznosnak bizonyult! Jó egészséget mindannyiunknak!

  • @zsugaal
    @zsugaal 3 роки тому +1

    Hasznos tanacsok, ertheto ahogy elmondod, koszonom szepen. Jo egeszseget kivanok a tovabbi videok keszitesehez, udv

  • @imredora2314
    @imredora2314 3 роки тому +2

    Gratulálok kedves Szabolcs!!

  • @katalinszalai5953
    @katalinszalai5953 3 місяці тому +1

    Nekem a méhpempő segített!!!❤

  •  Рік тому +2

    Remek segítség ❤ köszönöm szépen

  • @kiralyka50
    @kiralyka50 4 роки тому +2

    Tanulságos infók! Köszönöm

  • @laszloneorosz2928
    @laszloneorosz2928 4 роки тому +3

    Hasznos információk ❣️🙏🥰

  • @ferenckral5394
    @ferenckral5394 2 роки тому

    Köszönöm szépen a videókat mind nagyon lényegre törő, egyértelmű, hasznos, nagy élvezettel hallgatom nézem és próbálok változtatni az élet vitelen. Jó egészséget kívánok!

  • @GMaXimus95
    @GMaXimus95 2 роки тому +6

    Tapasztalatom szerint a rendszeres sport, (mindegy milyen) is ugyanilyen fontos, mint a felsoroltak.

  • @valerijakatona8798
    @valerijakatona8798 Рік тому

    Köszönöm, szépen a jó tanácsokat!

  • @evafodi9098
    @evafodi9098 Місяць тому +1

    Üdvözöllek. Nagyon jó volt a videód.

  • @gaborhoffmann9484
    @gaborhoffmann9484 8 місяців тому +2

    Szuper!

  • @jenonegyarmati3843
    @jenonegyarmati3843 2 роки тому

    Én köszönöm, Dr Úr!!!!

    •  2 роки тому +1

      Nem vagyok orvos, kérem ezt vegye figyelembe.

  • @attilakovacs1361
    @attilakovacs1361 5 років тому +4

    Zoárd, gratulálok a szuper csatornához és a 100. Videóhoz. Eleje óta kisèrője vagyok a csatornának, tele van nagyon hasznos információval, sok esetben amikor már nem maradt más, ez segített és sikerült, hálás köszönettel..mèg sok jó videót kívánok. Már nagyon sok ember várja.

    •  5 років тому +2

      Köszönöm a pozitív megerősítést, jó egészséget kívánok Neked.

  • @zoltangalosi5870
    @zoltangalosi5870 5 років тому +4

    Köszönjük a munkádat, sokat tanulunk a videóidból.

  • @KataPetrovity
    @KataPetrovity Рік тому

    Kedves zoard köszönöm a videot

  • @mmxyz787
    @mmxyz787 3 роки тому +1

    Folyadék jó minőségű😇

    • @tereziafaber3254
      @tereziafaber3254 2 роки тому

      Peldául, melyik a legjobban javasolt
      ásványviz?

  • @ibolyaorosz8749
    @ibolyaorosz8749 4 роки тому +2

    Nagyon koszonom ♥️

  • @martonsrp168
    @martonsrp168 3 роки тому +1

    Nagyon jókat mond okos.koszi cukros vagyok tapasztalom a mondott akat sajnos

  • @lajosnagy8062
    @lajosnagy8062 Рік тому +1

    Üdvözletem ! szerintem vas hiányossága is tud okozni gyengeséget fáradtságot levertséget.

  • @gyongyikebenczedi1117
    @gyongyikebenczedi1117 3 роки тому

    Nagyon szépen köszönöm.

  • @imredora2314
    @imredora2314 2 роки тому

    20 éve keresem a problémát, már mindent próbáltam!!.. Semmi!!

    • @imredora2314
      @imredora2314 Рік тому

      @@gr.gr.9886 köszönöm szépen!!

  • @tikkuboy38
    @tikkuboy38 5 років тому +2

    Köszönöm szèpen

  • @amotalukacs
    @amotalukacs Рік тому +1

    Nagyon köszönöm a hasznos tanácsokat! A kérdésem: Mi történik, ha túl magas a kálium?

    •  Рік тому +1

      Először is utána kell járni, hogy van-e valamilyen betegség a háttérben, például vesebetegség (ez a leggyakoribb ok). A túl sok kálium a vérben, nem attól van, hogy sok káliumot fogyasztunk. Gyógyszerek is okozhatnak magas kálium szintet.

  • @robertalbert6463
    @robertalbert6463 5 років тому +1

    Nagyon köszönöm

  • @Caligulla48
    @Caligulla48 3 місяці тому

    Kérdèsem az lenne hogy a káliumot elkezdhetem úgymond sajàt szakállamra szedni? Nagyon rosszul alszom, főleg altatóval. Pajzsmirigy ép szövetem nincs az ultrahang szerint, tele van göbbel, cystàval.A vèreredmènyek ennek ellenère normàlisak, ezèrt nincs kezelve.Az általad felsoroltak közül esetemben mit javasolnál legfontosabbnak az alvàs és közérzet javítāsåra .
    Nagy hàla a videoidért, fantasztikusan tàjèkozott, hozzáértő vagy minden téren.
    Köszönöm.

  • @28pisti
    @28pisti 5 років тому +3

    Szuper kis video en azt szeretnem kerdezni hogy a spirulina es azt itt el hangzott algat lehet e egyszere szedni?

    •  5 років тому +2

      Lehet.

  • @evajager2923
    @evajager2923 Рік тому

    Üdvözlet Zoard
    Nekem ninncs epeholyagom,mivel tudom potolni?

  • @eliszie1729
    @eliszie1729 4 роки тому +2

    Az alvás nem megy másnap fáradt és álmos vagyok.
    Kavehelyet ihatok zöld teát? Várom a nagyon jó tanácsait. Üdv.

    •  4 роки тому +5

      Kedves Eli. A kávé nem egy kötelező dolog. Én nem kávézok immár 4 éve és nagyon jól érzem magamat, több az energiám mint valaha. Igen ihat zöld teát kávé helyett.

  • @elacka5084
    @elacka5084 5 років тому

    Kedves Szabolcs!Nagyon köszönöm a remek videókat!Magnéziumból melyiket ajánlanád?
    Köszönettel!Minden jót kívánok!

    •  5 років тому

      Kedves László, nem szoktam ajánlani konkrét termékeket itt. Azt javaslom erre keress rá: "magnézium kelát". Üdv Szabolcs

    • @tiborreszegi6185
      @tiborreszegi6185 4 роки тому

      Én próbáltam párat, és tudományosan is három négy olyan forma van, amit érdemes megpróbálni.
      Én egy két hete rendeltem, és éppen ma jött meg a magnézium termék: három féle magnézium forma van benne, és ki is próbáltam.. hát, mit mondjak, megérte.
      Mg-orotát, Mg-biszglicinát, és Mg-citrát van benne, 200 mg. Estére érdemes bevenni (Én legalábbis úgy szoktam), és D-vitamint érdemes szedni hozzá, meg némi A vitamint, plusz b6-ot. Az E-vitamin is jó még hozzá, de a kevert tokoferolos változat.

  • @evi535
    @evi535 5 років тому +1

    Remek info!

  • @petibatyo
    @petibatyo 2 місяці тому

    Viszont, a kávé nagyon jó a májnak. Pró és kontra!!!!
    A Zoárd által ajánlott Ashwagandha meg árthat a májnak.
    A méhpempőtől nem lehet aludni.
    Nem sorolom tovább.

  • @szilvialadiszlaidesz9412
    @szilvialadiszlaidesz9412 2 роки тому

    Szuper video

  • @jolanfeketenenagy8240
    @jolanfeketenenagy8240 19 днів тому

    🙏💙🙏

  • @andreanemeth5069
    @andreanemeth5069 Рік тому

    Kedves Zoárd!
    Az 5-HTP aminósav fogyasztását esetleg 14 évesnek is ajánlja?

    •  Рік тому

      14 éveseknek én nem ajánlanék 5-HTP-t.

  • @tamasbalit5678
    @tamasbalit5678 4 роки тому +1

    Üdv olyan kérdésem lenne, hogy milyen fajta maca a legjobb? Úgy hallottam a fekete a legerősebb és por vagy kapszulát érdemes szedni. Mennyi ideig kell?

    •  4 роки тому

      Mind a kapszula mind a por jó. Nem hiszem, hogy annyival előnyösebb lenne a fekete maca, ez inkább csak marketing. Ajánlom figyelmedbe a shop-omból a Mannavita Maca port: www.mannavita.hu/hormonhaztartas/mannavita-maca-orlemeny-200g - Üdv, Szabolcs

    • @tamasbalit5678
      @tamasbalit5678 4 роки тому

      Rendben köszönöm a választ.

  • @sandorneolasz8742
    @sandorneolasz8742 Рік тому +1

    👍👍👍👍♥️

  • @Makafreestyla
    @Makafreestyla 3 роки тому +1

    Kave elhagyasa nekem is sokat segitett,tobb energiam van mint kave mellet

  • @kalmanattila562
    @kalmanattila562 4 роки тому

    Nekem is zsibad de csak a bal kezem.Használom a Ginkana Ginkgo. Biloba tablettát vajon jo?

    •  4 роки тому +1

      Igen jó a ginkgo biloba, de lehet hogy nem elegendő.

    • @kalmanattila562
      @kalmanattila562 4 роки тому

      Akor mit ajálana

  • @ErzsebetZeke
    @ErzsebetZeke 5 місяців тому

    melyik krill olajat ajánlaná

    •  5 місяців тому

      www.mannavita.hu/krill-olaj-halolaj/mega-krill-1500mg-krill-olaj-halolaj-90db

  • @farikcsa1
    @farikcsa1 2 роки тому

    Ez jó

  • @annakomjati4844
    @annakomjati4844 4 роки тому +1

    Kedves Szabolcs! 1-es típusú kollagént szedek ami folyékony állagú svéd termék. 20 napi kúra 11 000 forintba kerül és ugyanennyi a többi más típusú kollagén is. Szerinted ez így reális? Vagy esetleg tudsz ajánlani más terméket? Köszönettel. Anna

    •  4 роки тому

      Ez reális. A jó minőségű kollagén sajnos nem olcsó.

    • @maradokmagamura2494
      @maradokmagamura2494 2 роки тому +1

      @@gr.gr.9886 🥰🥰🥰👍👍👍👍

    • @maradokmagamura2494
      @maradokmagamura2494 2 роки тому +2

      300Ft 1kg sertésbörke fokhagymával vöröshagymával sóval borssal főzd 3-8 órát pótolja a SVÉD folyékony kollagént🥰🥰🥰

  • @kurtoskalacssutogep6331
    @kurtoskalacssutogep6331 4 роки тому

    👍

  • @JuditOsvath-p3q
    @JuditOsvath-p3q 5 місяців тому +1

    B 12 vitamint szedek azóta jobb alvás minoseg

  • @koldulobaratx9859
    @koldulobaratx9859 4 роки тому

    Köxx Zoi🏆
    1oo.! 😊♥️😊

  • @irmadobi8584
    @irmadobi8584 Рік тому +1

    A megszokott ételekből, alapanyagokból , mit javasolsz ??.Nem mindednhez tudunk hozzájutni !

  • @zoltanfulop6729
    @zoltanfulop6729 3 роки тому

    II

  • @istvanchikan9037
    @istvanchikan9037 5 років тому +3

    Nyáron golyóálló kávéval stimuláltam magam. Egészen sikerrel.
    Most ősszel a vízembe himalájai sót tettem, hogy pótolja a makrókat(nyilván nem mindet).
    De ez a fránya kávé ki fog rajtam, mert fullra függő vagyok(napi 2dl-6dl).De ez nem mehet a végletekig.
    A személyes célom, hogy kiiktassam az életemből a kávét. Végleg!
    A videóban elhangzott méhpempőt még nem teszteltem. Lehet az komolyabb változást hozna.

    •  5 років тому

      Hajrá!

    • @brendatoth3965
      @brendatoth3965 5 років тому +3

      Miért kellene kiiktatni a kávét??Nem káros,ha mértékkel fogyasztod!Sőt....

    • @istvanchikan9037
      @istvanchikan9037 5 років тому +4

      @@brendatoth3965 Azért akarom kiiktatni, mert már bosszant hogy a kávé kövé kell szerveznem az életemet.
      Szóval az én esetemben már nem "mértékről" beszélünk, hanem addikcióról. Én sajna "feketén vagy fehéren" látom a kávéhoz való hozzászokásomat. Vagyis! Vagy leszokok róla vagy továbbra is megy a napi fél liter kávé.
      Szóval igazad van, hogy mértékkel fogyasztva a kávé tök jó. De ez más ember esetében kifejezetten káros.

    • @MissTrinity80
      @MissTrinity80 5 років тому +3

      A kave baromi eros fuggoseget okoz. En is probalkoztam letenni, a reggeli kavet keptelenseg. A delutanit ugy sikerult, hogy forro csokival helyettesitettem. Vagy valami mas edesseggel. Nagyon nehez volt, sokaig tartott, de borom allagan azonnal eszrevettem a pozitiv valtozast. Szerintem a tul sok kave oregit, rontja a bor allapotat es szivproblemakat okoz.

    • @norakelemenne9675
      @norakelemenne9675 5 років тому +5

      a kávé vízhajtó, a vízzel együtt kiviszi az ásványi anyagokat is a szervezetből és amellett, hogy függőséget okoz, gyengíti a csontokat és nem is igazán frissít, inkább csak növeli a stresszt. Egyszerűen abba kell hagyni.

  • @rewq0210789
    @rewq0210789 2 роки тому +2

    minden este legalább 8 órát kellene aludni .......... Kb az eddigi életem 10 százalékában össze is jött ...... mellékesen egyik ismerősömet ép a napokban lakoltatják ki ... Dr Úr, mennyit fusson az ismerősöm, hogy ne éljen stresszes életet ???

    • @nyolcadikdimenzio
      @nyolcadikdimenzio Рік тому

      Én is írtam de nem jelent meg, kb ez volt a lényege

  • @egyresztmasreszt4292
    @egyresztmasreszt4292 5 років тому

    Méhpempős kapszulát szedtem aloe től másnap iszonyú fejfájásom lett ,de csak akkor volt

    •  5 років тому +1

      Az aloé-ra nagyon sok embernek a szervezete intoleráns, azaz idegennek ismeri fel és ellenreakciót vált ki.

  • @gyongyipedersen9264
    @gyongyipedersen9264 4 роки тому +1

    Érdekes az infók, de túl gyorsan és monoton hangsullyal beszélsz, így nagyon nehéz követni...

    • @janosszalanczy9481
      @janosszalanczy9481 2 роки тому +3

      Szerintem rendszeres méhpempő fogyasztása segít az elmondottak gyors követésében.

  • @forgacsneedit
    @forgacsneedit 5 місяців тому

  • @zsuzsajuhasz2878
    @zsuzsajuhasz2878 9 місяців тому +1

    Köszönöm🎉

  • @Melinda.S.
    @Melinda.S. 5 років тому +2

    Köszönöm!

  • @roberterdelyi8191
    @roberterdelyi8191 4 роки тому +1

    Köszönöm!