ヒールサイドで低くカービングする方法
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- Опубліковано 27 січ 2023
- レッスンで低くカービングしたいという方は多いです。
ですが、重心を低くするだけでは皆さんの理想とするカービングはできないと思います。
重心を低くした状態から、横軸の雪面方向に板から重心を離しにいくことがコツです。
・雪上でのレッスンの予定(2023/24シーズン)
3月はプライベートレッスンと最大4名までのセミプライベートレッスンをしています。
・カービング仲間を作るオンラインコミュニティー『TSBA』を運営してます。
・オンラインレッスン
LINEアプリを使いオンライン上でレッスンします。
基本の滑りを練習します。
滑りの動画が無くても大丈夫ですが、送ってもらえれば
改善点をアドバイスします。
上記に興味があればこちらからお問い合わせ下さい。
インスタグラムからメッセージする場合
/ tanasan.carvingturn
Eメールからお問い合わせする場合
tanasan.carving@gmail.com
・インスタグラムではレッスンやセッション会の告知をしています。
インスタで滑りもチェックしてね！
/ tanasan.carvingturn - Спорт
最高🎉完璧🎉これだけ違和感がどこにも無いレッスン動画はめったに出会えないから感激😊
momoちゃん
理論も添えてわかりやすく作りました🙆♂️
この滑りはももちゃんスタイルにフィットした滑り方だと思ってます！
今季は色んな滑りをミックスしてます😄
どの動画よりもめちゃくちゃ分かりやすいです！
この動画のおかげで成長しましたありがとう！！！🙏❤️
この動画で成長出来て良かったです👍
そう言ってもらえると嬉しいです😄
理論とそのための動かし方の説明になっていて納得感がありました！
なぜその動きが必要なのかを添えないと納得して練習できないと思って
理論も入れました❗️
理論に対する解決策とセットですね😄
本当に分かりやすくて助かります！応援してます！
ありがとうございます😄
試してみてください👍
とても参考になりました！
今みで低くなる事ばかり意識してましたが、改善できそうです。
ありがとうございます！
参考になって良かったです😄
いろいろ試してみて下さい👍
なるほど！めちゃくちゃわかりやすいです😮
ありがとうございます😊
お役に立てたなら何よりです😄
参考にしてみてください👍
分かり易い説明と動画でした。直接レッスンしてもらいたいです。
参考になってよかったです😄
2月もレッスンしてますので概要欄のInstagramかGmailにご連絡下さい👍
板を重心から遠ざけたいと思いつつ、なかなか遠ざけられませんでした。前足で板を立てる意識と股関節で折ることを意識して滑ってみます！
最初は重心を離すのが難しく感じますが、
何度も練習すると自然と出来るようになるので前足と股関節を意識してファイトです👌
悩んでたことが完全に当てはまりました❗️
早速、明日は菅平ですがガッツリやってみます💪
菅平でガッツリ練習して今までと違う滑りを見せてください👍
動画Upお疲れ様です。
五竜でお見掛けしましたがやっぱりスゴくお上手ですね！
次の動画も楽しみにしています!!
五竜で見かけた際はお気軽に声をかけて下さいね🙆♀️
動画作り頑張ります！
すごい分かりやすい！
ありがとうございます！
上手い、イケメン、解説丁寧
天使か！！
美味い、安い、早い
牛丼か！！w
ずっと引っかかってたことが解決した気がします！！！早く実践したいです笑
実践してみて解決するか楽しみですね😄
やってみてください👌
Great explanation! thanks for taking the time to make this content ;-)
you're welcome. Thank you for watching the video👍
初見
めちゃめちゃ分かりやすい👍
ありがとうございます！
やってみて下さい👍
わかりやす！やってみよ
ぜひ👌
いつもありがとうございます。
なんとタイムリーな動画なんでしょう！！
まだbeforeのままですが(笑)
復帰後、afterが披露できるように頑張ります。
現在は後ろ足の股関節L字問題と格闘してます。
いまさん動画を参考にして復帰したら試してみてください👍
股関節 L字問題はみんな通る道で私も何とか改善案を模索してます！
ストレッチとイメトレして
ビフォーアフターを楽しみにしてます😁
いつも大変勉強になり何度も同じ配信を見返しては滑っています。たなさんのスタイルが1番かっこいいと思ってます。自分の滑りを録画して見ましたら、たなさんの言う通り愕然としましたwこれからも応援、拝見してますので頑張って下さい😂
いつも見てくれてありがとうございます😄
自分の滑りを見て膝から崩れ落ちるのが上達の一歩です！w
応援してくれてるのが力になります❗️
また動画作ります🙆♂️
Thank you for explain backside carving video 👍
You're welcome, I'm glad to see you from overseas👍
いつも拝見させて頂いているオジサンです！
まさにチャレンジしている事で、大変参考になりました！今日1日悩んでいたところです
この姿勢が出来るようゲレンデで練習するよりまずセッティングを作ってから雪面に出た方が良いですね!?
いつも見てくれてありがとうございます😄
セッティングもめちゃくちゃ大事ですね！
やりやすいのはアングル39.30
スタンス175cm以上は60cm
165cmから175cmまでは58cmでやってみて下さい👍
もちろん鏡の前で練習してからゲレンデに行った方がいいですよ🙆♂️
素晴らしい考察ですね
自分が正しく骨盤下げれない病です
ありがとうございます！
皆さん骨盤を雪面に落とすのが苦手ですね😂
36/24のアングル、レギュラースタンスでですが、別の動画で右肩を左膝側に近づけていく説明がありました。結果的にそれはおそらく骨盤を引くって動作になるんだなぁって理解しました！
そうですね❗️
右肩を左肘つければ骨盤も必然的に下がりますよね👍
フリースタイルボードで、カービングバックサイドは、後ろ（右）膝が内股になる方、多いですよね。 がに股にすると足首も曲がりやすく伸縮も楽になる。
アングルによっても後ろ足の内股具合は変わりますよね！
私はダックスタンスはガニ股にして
前振りの時は内股にしてます👍
自分の課題は目線、骨盤閉じ癖、そして膝曲げ癖！シーズン残りはとにかくこの3点に集中してます💦 少しずつ変わっていい加減にタナさんカービングに近付いていかないと😤 必ずやるです💪
課題がわかっているなら大丈夫です🙆
目線なら目線を午前中ひたすらやって下さい！
無意識にできるようになったら骨盤閉じぐせの練習をすればできるようになりますよ👌
この姿勢を作るために支えてる筋肉ってどのあたりになりますか？
体幹とかになるんでしょうか？
また復帰する時の意識も教えて欲しいです。
私は筋肉については詳しくないのですが
ハムストリングスを使ってますね！
詳しい体の使い方はオンラインレッスンで
レクチャーしてますので興味あればご検討ください👍
リーンアウトができてないから前足が抜けてズレるのか…ははーん。直立スライドターンしか出来てなくて、とりあえず身体落とせばエッジ噛みながら曲がれるやんって満足してました。
そうやって考察するのが素晴らしいですね😄一つずつ仮説検証してみて下さい👌
さすがタナさん🤣とても分かりやすい動画ですね🤣
より楽しくなりたい方は、タナさんレッスンへGOGO〜✨🙋♀️(宣伝)
同じ考えだったとのことで、そうなりますよね😁
まだできない人になったつもりで動画を作っていきたいと思います！
そしてレッスンの宣伝ありがとうございますw
すごくわかりやすいです！
お使用のボードはCRDIFF SNOWCRAFT SWELL 160
でしょうか？間違っていたらごめんなさい🙏
CARDIFF SNOWCRAFT SWELL 164cmを私は乗ってます👌
ただ164cmは出回ってる本数が少ないので160cmでも良いと思います！
ありがとうございます！今自分はヘッドの166の板に乗っているので同じくらいですね！
いろんな滑りある中で、タナさんのヒールはタイプですよ
ちなみにアングルは何度にしてますか？
今日36.24にしたら板は雪面にくらいつくけど、おヘソを雪面に近づけるのが困難でしたので、42.30に戻しました
アングルでも随分変わりますね
アングルでフォームはほぼ決まると言っていいくらい重要ですね👍
私は36.27が基本で、板のウエスト幅に合わせて最大45.39まで前に降ります！
42.30の方がヒールで手をついたりするのがやりやすいですよね🙆♂️
@@carvingkousatuchannel さん
貴重な情報ありがとうございます
色々な滑走方法はあるかとは思いますが、スキーに近い滑りがしたいんで、前フリで今後も滑ります
ダックスタンス版も是非
スノボ歴3年目、タナさんのスタイルを目指して日々奮闘している者です！笑
いつもカービング考察チャンネルの動画を楽しく拝見させていただいております😆
今シーズンもヒールサイドがかなりの強敵です...笑
自分の現在の悩みはもちろんヒールサイドで、板を立てようとするとターンピーク辺りでテールがズレてしまうことです...
前足に乗りすぎているのか、ターン前半で板を立てれていないのか、、難しいです😅
大変恐縮ですが、自分の滑り動画をタナさんのインスタグラムのdmに送り、ワンポイントアドバイスなどいただくことは出来ますか...？🥺
いつも見てくれてありがとうございます😄
ヒールサイドって全国民が難しいと感じてますw
ヒールでずれる原因は複数あるし複合もしてる可能性があります！
去年までは無料考察サービスをしていましたが、今年からは有料で考察サービスとオンラインレッスンをセットで行っていますので、気になれば概要欄を見て下さい👍
ダックスタンスだと骨盤を前に向けれないと思うのですが、その場合はどのようにすれば良いでしょうか？
ダックスタンスは可動域的に骨盤を前に向けられない人は横ノリで滑る方がいいと思います！
私もダックスタンスで滑る際は前を向けないので横ノリで滑ります👌
またラップ聴きたいです。
ばびろんて名前がラップ好きですね😆w
またふとした時にいきなりラップするかもしれませんw
@@carvingkousatuchannel
ありがとうございます♪
タナさん動画とUMBよく観てます笑
丸沼で見かけたらお声掛けさせてください😃
自分はトリックやパークも好きなのでダックスタンスでやってるんですけどやっぱりダックだとここまで低いターンはできないんでしょうか？
ダックスタンスでも可能は可能ですが
乗り方を少し変えるのと、何よりドラグしないセッティングにしないとですね❗️
I would like to see carving in a duck stance!
My style is a super forward angle and I don't do a duck stance. Super forward angle is recommended for carving.
全然関係ないけど顔クソイケメンやん
動画の内容を見てくださいw
僕の目にはタナさんが目黒蓮さんに見えます。
国宝級イケメンですね。
（いつもためになる動画ありがとうございます。）
ありがとうございます😄
ただ目黒蓮は言い過ぎですw
今後も役に立って動画を作っていきます👌
@@nai_9 目黒蓮にてるwww
コメント被せてくるのやめてくださいw
この場合のスタンスは前振りでしょうか？？
そうですね！
基本的に36.27度くらいの滑りです！
ただどのアングルでもこの滑り方であれば出来ると思います🙆
@@carvingkousatuchannel なるほどありがとうございます！動画何度も見て勉強します！！！
この状態で滑ると後ろ足荷重になり板がズレませんか？？
後ろ足荷重でも前足荷重でも、エッジの垂直線上に重心があればずれないと思ってます👍
目線はどこら辺を見る意識してますか？
常に先を見る意識ですね！
@@carvingkousatuchannel 先と言うと遠いところ見てる感じですか？
@@ticon6499 タナさんではないですが失礼します。おそらくターン弧の先を見続けることだと思います。谷側をずっと見続けていると、途中で骨盤が横を向きやすくなります。なので、骨盤を前に向けやすくする為にも、ターンの先を見続けることが大切です。
10:16
その白い板なんですかー！？
ヒールサイドはどの部位を1番意識するのが良いのでしょうか。
足首、膝、股関節が主に大事な関節ですが
強いて言うなら私は股関節だと思います👍