Todo me estresa

¿Qué es, por qué se genera y qué impacto tiene el estrés en nuestra vida? La ansiedad y el estrés se presentan cada vez más en el día a día, y a través de este episodio podrás entenderlos, descubrir herramientas que te podrán ayudar a tratarlos y así mejorar tu estilo de vida.
¿Cómo saber cuando necesito ayuda profesional? Platicamos todo en el video "Estrés, ansiedad o depresión ¿cómo distinguirlos?" en mi canal de UA-cam.
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