CİLT BAKIM RUTİNİM + TEK ÖĞÜN BESLENME + EV YOĞURDU TARİFİ
Вставка
- Опубліковано 2 жов 2024
- Hellüüüü evde geçirdiğimiz Karantina günlerinin 6. bölümüyle karşınızdayım :) bayadırr benden istediğiniz Cilt bakım rutinimi sizlerle paylaştım. Aynı zamanda günlük vloga da devam ettimmm tabiii :)
Umarım severek izlersiniz.
Yaptığım Spor:
• Day 2: Fitness Blender...
-----------
CİLT BAKIMI | Sivilce + Siyah Nokta + Gözenek Problemleri VİDEOLARIM:
• CİLT BAKIMI | Sivilce ...
-----
Yoğurt Tarifi:
Dilediğiniz kadar sütü kaynatın (biz 2 litre inek ile 2 litre manda sütünü karıştırıyoruz).
Süt köpürüp kabarınca altını kıs ve 5-10 dk kısık ateşte kaynatmaya devam et. Altını kapat, soğumaya bırak. Mayalamaya geçmeden önce küçük parmağını içine daldır. Hafif yakacak şekilde olmalı. Mayalık yoğurdunu sütle incelt ve sütün içine kat, karıştır.
Tencerenin ağzını kapat ve sofra bezine sar. Tencere soğuyana kadar dışarda beklet. Soğuyunca dolaba al. Tencerenin ağzını 24 saat sonra açabilirsiniz. Afiyet olsun :)))
Videoyu beğenmeyi ve kanalıma abone olmayı lütfen unutmayın :)
sizleri çok seviyoreee
kalpkalp.
------
ALMANYA | BERLIN
bit.ly/2YpQcBK
ŞEKERSİZ YAŞAM #ÖzümüzeDönüyoruz
goo.gl/NK1nAf
DETOKSLAR
goo.gl/nM2By6
HERKESİN BİLMESİ / YAPMASI GEREKENLER
goo.gl/SUi2C4
BUGÜN NE YEDİM ?
goo.gl/zXYwcU
KARS GÜNLÜKLERİ DOĞU EKSPRESİ
goo.gl/jLKh3o
ŞEKERSİZİNİ YAP
goo.gl/Smc8MS
CHALLENGES
goo.gl/VRgHtW
VLOGLAR
goo.gl/9koL2V
FAVORİLERİM
goo.gl/g6rvJd
GÜZELLİK VE BAKIM
bit.ly/2Ys6w50
-----------------
İLETİŞİM İÇİN;
Instagram: / ozumsabay
Healthylife IG: / fitwitheo
Mail: sabay.ozum@gmail.com
Twitter: / ozumsabay
Yüz bakımımı anlatayım - Sabah kalkınca yüzümü yıkıyorum, akşam yatarken yüzümü yıkıyorum ehe :)
Benden size oneri: abdest alin, kirpikleri dahi uzatiyor. Cildim toparlandi ve sinir hucrelerini tatli tatli uyariyor ve rahatliyorsunuz 👍 ama basinizi iyi kurutun
Özüm ev yapımı fıstık ezmesi yapar mısın az kalorili ve az şekerli 🤗❤
Geçmiş videolarinda var yapmıştı :)
1. Fıstık çok fazla yağ içerir bu yüzden az kalorili olmasi imkansız
2.özüm şekersiz besleniyor
yapımı çok basit aslinda
fıstıkları kabuğundan soy ve tavaya al yağlı gözükene kadar 5-10 dk kavrulsun daha sonra onları al rondodan gecir hepsi parçalanınca (ama daha kivam almadan) dilersen 1 yemek kaşığı bal kat sonra kıvam alana kadar rondodan geçir..Bu
kadar yarim kilo fıstık yeterlidir herhalde
eski videolarımda varrr "özüm sabam fıstık ezmesi" yazarsan bulabilirsin
özüm sabay * hahahahha
"Abovv ne kadar yüzüm genç ama boynum bürüşük" samimiyetini yerim! 💜🧚♀️
Kaçıncı dakika
@@levlaninhikayesi7042 12.36
hahahahhahah
Ya Özüm spor rutinini daha uzun çeker misin? seninle birlikte yapalım💗💗🌸
olabiliiiir
Cildin çok güzel maşallah.Uygun fiyatlı göz altı ve çevresi için krem onerebilir misin 21 yaşındayım fakat göz cevrem çok kuruyor ve kırışmaya meyilli cilt tipim var yardımcı olursan çok sevinirim bu arada seni çok seviyorum her videonu izledim😍💙
black day kiehls ın avokadolu göz altı kremi çok güzel tavsiye ederim 😇
Uygun fiyatli olarak procsin herbal'la basliyodu adi
videoda gösterdiğim iki göz altı kremini de öneririiim ama başka kullanmadığım için başka marka önermem doğru olmaz şuan içinnnn
Önerilen kremleri kullandınız mı
Yaa annen ve baban nasıl bu kadar tatlı olabiliyorlar 😆
oiiiy bilmem kiii
İştahın olmayabilir fakat vücuduna gün içinde yeterli besini ve enerjiyi vermelisin ki bağışıklığın düşmesin ve psikolojik hastalıklara yakalanma:)
besin değerleri yüksek yediğim şeylerinnn yediğim zaman :) merak etme
Canın nasıl hiç pasta baklava vb. şeyler çekmiyor. Cevaplarsan sevinirim😊
@vera bulut teşekkürler bakacağım :)
Özüşcümm boynuna bir ürün uygularken yer çekimine zıt yönde yani yukarı doğru uygularsan daha olumlu sonuç alırsın.😘💜💜
iştahının bu kadar kaçmış olması beni biraz endişelendirdi umarım yeterli besleniyorsundur , lütfen kendine dikkat et seviliyorsun :)
merak etmeee yeterli :)
Özüm bu ne hızz😂😂 Bence karantina sayende bize baya yaradı 😍❤
vallahiiii öyle hahahahha
Baby Face Girl😍 Masallah🦋 Özümcügüm Sence « Kiehl’s Avocado Eye Cream » Mi? Yoksa « Origins Ginzing Oil Free Energy Boosting Gel Moisturizer » Mi? Kiehl’s Avocado Cream Çok Begeniliyor Sen Hangisinden Daha Çok Memnun Kaldin?💫
ayyy ikisi de bebeklerim videoda karşılaştırmasını yapıyorum aslında senin ne istediğine bağlı o saydığım özelliklerden :)
Özüm sabay allah senden razı olsun yemin ederim senin sayende düzenli ve sağlıklı besleniyorum ilk kilom 60.8 du şimdi 57.9 um teşekkür ederim❤
Kaç gün içerisinde?
Kaç gunde
harikasınnnn
@@esransl 3 hafta felan sanırım.
@@birgenc3728 yediklerine dikkat ederek bazen çikolata yediğim oluyordu fazla kaçırdığım oluyordu sabah yulaf lapasiyla kapatıyordum günde 2 öğün besleniyorum kahvaltı akşam yemeği olarak eğer çok acıkırsam leblebi kuru kaysi kahve felan içiyorum bu şekilde. Teşekürler
Basenlerimi bir türlü eritemiyorum ne yapmam lazım 😔 spor yapıyorum squat kaslaniyor sporu bırakinca genişliyor hiç spor işine girmiyorum bende
Düzenli spora başla
@@neslihanonder1838 yapamıyorum düzenli univ sinavina hazirlandigim için spora zaman ayıramıyorum
Sporu bırakmaman lazım ömür bpyu yapıcaksın yapmazsan tabiki eski haline döner yapıp öylr kalmasını mı bekliyosun
internete zaman ayırmaktansa günde yarım saatlik spora zaman ayırabilirsinnnn yeter ki iste
cilt bakımına ve genel bakıma bu kadar meraklısın ve araştırıyorsun ama yüzünü hala bebe şampuanıyla yıkıyorsun :d komik :(((
Bebek şampuanı insan cildi için uygun bir ürün değil. Yetişkin cildi ph'ı 5.5-6 aralığındayken bebeklerde asit mantosu oluşmadığından 7 civarındadır. Bu da uzun vadede bebek ürünleriyle cilt florasını bozar. Cilt bariyeri zarar görür. Ph 5.5 civarı temizleyiciler sizin için çok daha iyi olur.
evet biliyorum :) geçici bi süre bu böyle teşekkürlerrr
Ürünlerin tam adını yazabilir misiniz acaba
Öneriler çok güzel.Ürünleri daha net gösterirsen ss çekmemiz daha kolay olur veya açıklamalara yazarsan çok hoş olabilir
Cildin çok güzel oldu maşallah bozulmasın inşallah. Ama özümcüm yüzüne çok fazla dokunuyorsun bunu farkettim. Hani bir videonda demistinya ay bu kadar da su içiyorum niye hâlâ bozuluyor diye. Belki yüzüne bu kadar dokunmandan kaynaklanıyordur. Ben senin için söylemek istedim bu kadar bakıyorsun bir de dokunmasan tam olucak gibi geldi ❤ seni izlemek çok güzel bir enerji veriyor iyi ki varsın cansınn şu dönemde bizi hiç videolarından mahrum bırakma olur mu❤
ayyy amin inşallah :) evet ellerimi çok kullanıyorum haklısııın :) çok teşekkürlerrr :)
Cilt bakımı konusunda Çisem Çakır’ı izlemeni öneririm benim için cilt bakımının özüm sabayı 💚
Abla o kaymak oyle degik bizde ev yoğurdu yaparken kaymak üzeinde katilasiyor ozaman cok iyi
eveeet haklısınnnn
Afra saracogluna benziyorsunn
Tek öğün beslenme ile ilgileniyorsan Ahmet Apa nın bununla ilgili 8 seviyelik bir programı var istersen göz atabilirsin . Bu arada vloglar çok iyi , teşekkür ederiz .
Ben karantina günlerinde yemeği 15 öğüne çıkarttım 😂😂🤎
İrem Akkaya bu ben
hahahhaha nooo
Ya dün gün boyunca bekledim videoyu sonunda bugun geldi seni cok seviyorum 😍😍😍
hahahahah yupppiiii ben de sizleriiii
Sivilcelerimden nasıl kurtuldum videon kaldirilmis. Cilt bakimina mi gitmistin. Oyle hatirliyorum
bakım videolarım duruyorrr
bebek şampuanının ph ı cilde uygun değil farklı bi temizleyici kullanmanı öneririm
normalde kullanıyorum :) korona timeeee yeni almadım
bebe şampuanıyla yüzünü yıkamasan daha iyi olur özüm :( cilde ph'ı uyumlu değil, cilt bariyerine uzun kullanımda zarar verir :-*
evettt geçici süreliğine :)
İyiki böyle bir video yaptın bu videoyu bekliyordumm❤❤❤
oleyyy
Yüzüm genç ama boynum bürüşük lhşkhşgkş
Seni cok seviyorum Özüm abla takipcilerini gercekten seviyorsun ve onlara değer veriyorsun seni "sivilcelerimden nasil kurtuldum" videosundan sonra tanidim ve gercekten cildim suan cok iyi durumda Kendine iyi bak güzel kalpli kiz❤
çok teşekkürlerrr :)
Yeni videooooo😆
Yaa Özüm Sabay, ben şekeri bıraktım ve 13. günümdeyim. Bugün annemin yaptığı salatayı yedim ve yedikten sonra annem kendi tabağına biraz daha nar ekşisi sıkmak istedi. Şişeyi ona verirken fark ettim içinde "glikoz şurubu" varmış. Zincirimi baştan mı almalıyım farkında olmadan yedim. Çok sinirlendim şu an bildiğin ekşi olması gereken bir şeye şeker koymuşlar..
baştan alma beybiii farkında olarak tüket yediklerini bi dahakineee
Yaaa cilt bakımı istemiştim atmışsın çok ii sin ya r
Japonların kadim beslenme sırrı kitabını okudum ve 1 günde bitirdim. Benim mantığıma oldukça yatan bir sistem tek öğün beslenme. 1 aydır if yapan birisi olarak geç acıkıyorum ve neden tek öğün beslenmeyeyim diye düşündüm .
önemli olan vücudunun ihtiyaçlarını dinlemek :)
Siyah nokta karşıtı gözenek sıkılaştırıcı uygun fiyatlı tonik arıyorum. Önerin var mı özümmm
Merhaba😇
Özüm,gözaltına yüzük parmağıyla krem sürülmelidir diye duymuştum daha hafifmiş sanırım
özüm genelde bi markaya takıp onun birçok ürününü gösteriyosun, bunlar marka gönderimi mi oluyor kendin mi alıyorsun? gösterirken bunu da belirtir misin :)
ben markaya takınca seri kullanmayı seviyorummm daha etkili olsun diye bazısı marka gönderimi bazısı kendi aldığım oluyor ama markaların her gönderdiğini göstermem sizeee aşırı beğendiğim şeyleri ve sürekli kullandığım ürünleri gösteriyorum hep
O değil de sen çok güzelsin ya 😍🤤
çok teşekkür ederiiimm
Bu dönemde ev yoğurdu yapılacaksa muhakkak pastörize sütle yapılmalı, onunda bir anlamı olmuyor zaten :( Yoksa açık köy sütü çok tehlikelidir. Nasıl koşullardan geldiği, kimin sağdığı belli değildir. Tüketilmemelidir.
Ben yeni kalktim ama olsunnn❤❤
Bende makyaj yapmayan biriyim ama göz altı morluklarım çok gıcık duruyor bunun için bir çözüm bulamıyorum
Evet yaaaaa
gözaltı kremleri kullanarak zamanla düzeltebilirsin bu durumuuu
Yaa cilde bak bebek poposu gibi olmuş maşallah.Sivilcelerden kurtulacağıma dair inancımızın, gerçi şimdi sivilceler büyük oranda geçti ama izlerle uğraşıyorum,onunla ilgili de bir video gelebilir mi izlerinden nasıl kurtuldum vs gibi? Öpüyorum seni😘😘
izlere dair video kanalımda var özüm sabay sivilce yazarak bütün sivilce ve lekelere dair ve cilt bakımlarıma dair videoları izleyebilirsin. ama güncel bi sivilce videosu daha çekeceğim
@ Allah'ım gel de bu şirini öpme 😘😘 Teşekkür ederiiiz
Cilt bakımı için bir kanal önereceğiim Eczacıgözüyle adı belki biliyorsundur bilmiyorum eğer bilmiyorsanda bir bak derim 😍 Seni seviyoree
Özümcüm merhaba. Sabahtan beri tüm videolarını izledim bir şey soracagım umarım yanıtlarsın. Cilt temizliğine gittim fakat sivilcem daha çok arttı devam edeyim mi sence? Senin sivilcelerin kaç seansta bitti dermapene geçmeden önce. Şimdiden teşekkür ederim
esra keskine gitmeni öneririm, kendim gidip memnun kaldığım yerleri öneriyorum diğerlerini bilmediğim için doğru işlem yapıyorlar mı emin değilim. ama sivilcelenme konusuna dair, cildin altı asıl dolu olan yer, o yüzden cilt bakımlarında önce cildin altını boşaltmaya çalışıyorlar olması gereken de bu. bakımdan sonra sivilcelenmen normal. ama uzun süre devam edip baktın sivilcelerin coştukça coşuyor, işte o zaman orda yanlış bir uygulama var demektir
Teşekkür ederim 🙏🙏🙏🙏
Tamda kahvaltiya denk gelmesi🧡seviliyosun❤️
Ayse Sabanova evet harika
oiiiyyyyy
Su damlası gibisin bu ne güzelliiiikkkkk
teşekkür ederimm
Kullandığın cilt bakım ürünlerine alternatif olarak uygun fiyatlı ürünler de önerebilir misiin?🤗
hoş vlog 😄
Özüm abla sana kurban olsunlar kız. Senin gibi doğalı samimisi kalmadı be iyi ki döndün.
çok teşekkürlerrr :)
Merhaba, kaç kiloluk dambıl kullanıyorsun?
2.5 kg
Uçtuuum 🖤 bayılıyorum karantina günlükleri serine 😘
çok teşekkürlerrrr :)
Günaynıd 😊 Lübnan'ı ziyaret etmek ister misiniz?
Hahabahahah
Kaç beden giyiyorsun ☺️
36 / S
Ürünlerin isimlerini açıklama kısmına da yazsan daha iyi olur❤️
Kullandığın dambıllar kaç kg?
2 şer kilo
Kolyenin modeli lotus çiçeği mi
kar tanesi
mrb özüm :) bende senin videolarından sonra yoğurdumu kendim yapmaya başladım! açık süt kullanıyorsun sanırım onu 5 10 dk kaynatmak yeterli mi bazıları 20 dk diyor? Birde açıktan kastin çiğ süt mu oluyor??? ben türkiyede yaşamadığım icin açık sütü ilk defa duydum :)
evet çiğ sütttt ne kadar kaynatmak lazım bilmiyorum :(
😍😍💙😍😍
Özümcüm aşkım benden sana küçük tavsiye bebek şampuanıyla yüzünü yıkamamalısın hem çok kurutur hem ph değeri yüzün için uygun değil ileri vade de zararını görürsün 💜💜
beybiiii videoda da dediğim gibiii korona geçene kadar böyleee bi şey olamaz herhalde :( çok tenkyu öneri için
macbookunda kullandığın edit programını söyleyebilir misin ücretsiz edit programı biliyormusun ?
final cut pro x kullanıyorum ben ama iMovie var ücretisz
özümmm video çok güzel olmuş çok eğlendim ma nolur nolur bebe şampuanı kullanma cilt bariyerine çok zararlı şu an farkında olmayabilirsin ama cildinin yapısı bozulur ve kurur ph ı çok yüksek
evettt doğru diyosun
cilt bakım ürünlerinin linkini koyabilir misin
Ay yorumlara boğdum videoyu ama son olarak ben de uzun zamandır bu iştahlı biri olarak interment şeklinde besleniyorum 6- 7 kilo verdim kalıcı olarak hem de, şimdi tek öğün beslenmek ilgimi çekti bununla alakalı daha bilgilendirici bir video çeker misin canım 😍😘
harikasınnn :) aslında pek bi detayı yok aç hissetmediğimde yemek yemiyorum
intermittent fasting ile ilgili uzun video çekecektin. Hazır evdeyken bununla alakalı bir video mu gelse acabaa 🤍
olabiliiirr
Özüm günde kaç porsiyon meyve tüketiyosn lütfen cvplrmsn😘😚😙
canım ne kadar isterse ama 1 max
Ya bende cilt rengi değişikliği sorunum var acaba ona ne uygulayabilirim koyulu acıklı cildimin rengi
direk uzun çektiğim cilt bakımı videomu izle deriiimm
Midenin ağrımasının ve bulanmasının sebebi yemekleri baharatlı tercih etmen olabilir mi? :(
hahah bilmem ki her şey olabilir
sen napcan rambo mu olcan, vücut geliştirme hareketleri yapıyon
Özüm merhaba 🌸 Kullandığın mat kaç mm ve memnun musun? Bilgilendirirsen çokk sevinirim 😊
baya kalın memnunummm ama kayıyor arada bende çok ince olan da var yazın akçayda onu kullanıyorum cm olarak bilmiyorum ama hiç
Onceden spor yaparken kamerayi açık tuttugunda odaklanamiyodun artik cekiyoken ayri bi evde spor videosu yapsanda senle beraber biz de aynılarını yapsak
olabilir azcık daha sonra ama :D daha erken
Hayıııııır Özüm bebek şampuanı kullanma yüzüne. Her ne kadar ‘bebek’ desek de yüz derimiz çok narin ve inceltirsen rosasea hastalığına kadar gidebilir. Benim öyle olduğu için biliyorum. Şimdi çok uğraşıyorum İnan ki cilt bariyerimi güçlendirebilmek için ve çok can sıkıcı bir durum. Bu yüzden çok dikkat et lütfen 🙏🏼😊
okiiito kullanmam :)
Özüm Sabay 💕
Çok şanslısın benim göz altlarım çok kötü yapıda daha 21 yaşımda☹️Gözaltlarımı kapatınca gözlerimin şekli surarım bir anda güzelleşiyor eğer göz altlarım güzel olsaydı bir göz kalemi sürer çıkardım ☹️
Evet ya benimki de mosmorr kapatmak zorundayım heppppppp :(((
gözaltı kremleri kullanarak belki zamanla iyileştirebilirsin
Bioderma’nin mavi olan jeli yagli ve akneli ciltler icin degil miydi aslinda, siz kirmizi olandan daha mi memnun kaldiniz?
no maviden
Özüm bende bu bir haftadır 1 öğün besleniyorum amma çox açıktığimda sadece arada 1 ara öğün yapıyorum
işte her vücut dönem dönem başka şeyler istiyorrr
@ tabiki ... Vücudunu öğrenmeli ve onun ihtiyacını vermelisin.
Özüm tam yaptığın sporu soracaktım altta paylaşmışsın süpersin teşekkürler 🤗🤗
ne demekkkk :)
Özümm karma ciltler için maya maskesini her kes öneriyor. Sen duydun mu hiç? Aşırı beğeniliyor 🤔
evet duydummm ama hiç denemedim
Guzelligim ıyi ki youtube varda seni görebiliyoruz 😘😘
çok teşekkürlerrr :)
Merhaba
Acaba clinique ikili nemlendirici kremi nereden aldınız?
clinique.com.tr
Bebek şampuanı cilde çok zararlı, kullanmanı önermem
geçici süreee
Özüm Burger King hamburgerde şeker varmı acaba ?
var :D
Özüm abla uygun fiyatlı yüz temizleme jeli önerir misin?
bioderma öneririm.. fiyatını sonuna kadar hakediyor çok pahalı da değilll
Tatlım Evde senin kadar yorulan yoktur herhalde? 😁
hahahaha vallahi ya
Sence tek ogun beslenme saglikli mi? Saglikli besleniyorm diyosun ama bu saglikli degil. Duzgun yemeye baslamalisin bu sekilde zayiflayamazsin en kisa surede normal yemeye gectiginde kilo alirsin hatta. Kiz bide tartilmiyorum diyosun hee :)
o dönem iştahım kapalıydı canım hiçbir şey yemek istemiyordu. artık sporu arttırdım ve 2 öğün besleniyorum. vücudumuzu dinlememiz lazımmm
@anladim fistiiik normalde kac öğün beskeniyordun peki ozuumm :)
Her gün video at özüm abla çok iyiiiiiii✨
Özüm videolarını acayip severek izliyorum çok güldürüyosun beni ve örnek oluyosun bana spor ve sağlıklı yaşam konusunda
Spor yapmakla ve gözaltı morluklarıyla alakalı bi video çekersen çok güzel olur❤️
çekeriiiimmm, çok teşekkürlerrr :)
senin isminde de nur var kullanmayı sevmiyorsun dimi☹️
çok uzun oluyorrr :d
Bu arada spor linkini atar mısın cnm 😍
spor yaptığım videoda ve karantina günlükleri bölüm 1 de açıklama kutucuğunda linkleri var beybiii
@ çok tatlısın ama sen ya 😍😘
Cildine de maşallah düzenli vlog çekmene de maşallah ♥️🧚
oiiiy çok teşekkürler :)
hindistan cevizi yagli kahvemi ictim sporumu yaptim geldim izlemeyee
harikasınnnn
Özüm çok tatlısıın💓
Özüm tam olarak kaç kilosun sanki verdin biraz
cevabı son soru cevap videosundaaaa :D
maskenin markasi ne keske odaklasaydin ss alsaydik🥺
origins
Özüm Sabay tesekkürlerrr
cok sagliksiz bir sekilde yasiyosun ve bunu insanlara gostermen cok yanlis. bir ogun beslenmek cok cok sagliksiz, orda 400-500 kalori var ve boyle devam edersen immun sistemin cok kotu etkilenicek. ayrica bu eating disordera kadar gidebilir kendine dikkat et
Deniz Öncel Sağlıksız olduğu gibi net bir yargıya varmak asıl yanlış olan bence. Örneğin Budistlerde yoğun oruçlar oluyor ve uzun süreli açlıklar yaşıyorlar. Bunlar en başta gücü düşürse de alışıldığında bedene dinçlik kazandırıyor . Çok yemek hastalığa sebep oluyor ama az yemek genele bakıldığında pek de sorun teşkil etmiyor.
@@rimbaud5967 ama az beslenme de fiziksel aynı zamanda psikolojik olarak da çok tehlikeli hastalıklara yol açıyor
@@rimbaud5967 bulimia anoreksiya gibi bir çok hastalığın sebebi gün içinde düşük kalorili beslenmek
Özüm her duştan sonra duş alıyor musun saçları falan kurutmasın her gün suya girince
her duştan sonra duş mu :(
Özüm Sabay ahahahsjajsjjsjsjs spordan bahsetmek istemiştim kskfkdlf
Kaç kiloluk dambıllarla çalışıyorsunuz?
2.5 kg
Yüzün o kadar güzel olmuş ki anlatamam maşallah
çok teşekkürlerrr :)
Gıdım fanboy