フレイル防災体操 ～日頃からの取組で備えよう！「フレイル予防」と「防災」～

小田高校の生徒の皆さんと一緒に作成した、災害時に必要な行動をとるための動作を含む「フレイル防災体操」の動画です。
動画内で、生徒の皆さんから防災の備えに関する呼びかけもありますので、体操をしながら、防災について考えるきっかけとしてご視聴ください。
※フレイルとは、年齢を重ねて、心身の活力（筋力、認知機能、社会とのつながりなど）が低下した状態です。
市ホームページでは、他にも防災につながるフレイル予防に関する情報を発信しております。
缶詰や乾燥食品を活用した手軽で簡単な防災食のレシピや、防災の豆知識などを掲載したリーフレットも掲載しておりますので、ぜひご覧ください。
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