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訂正です。全体的にマグネシウムの経皮吸収は良いのですが、足の裏は良いわけではなかったです。周りの組織より吸収が悪いです。間違いをお詫びします。ただマグネシウムが足りない1日塩化マグネシウム１g マグネシウム量として１２０mgで食品も気をつけていいて他人が足裏に塩化マグネシウムをぬって3日で血圧が下がった症例があり、立て続けに何名も血圧が下がったため足裏の塩化マグネシウム塗布は血圧が下がるみたいです。どうも、血圧が下がった理由は、経皮吸収が悪いため緩徐に吸収し血中濃度を維持できたか、もしくは副交感神経の働きかのどちらかだと思われます。もちろんプラセボも否定できません。引き続き検証していきたいと思います足の裏の皮がむけてくることがあります。浸透圧の関係で乾燥します。ある程度時間が経ったら 1時間とか寝る前に塗った人は朝起きたら良く水洗いして化粧水などで保湿してください。薄めていくのも方々です。自分の身体に合うかあわないのか？は自分の身体に訊いてみてください！血圧が低い人はエプソムソルト入浴からはじめ、これも自分の身体と相談しながらやっていってください
詳細な説明ありがとうございます！！！マグネシウムを水に溶かして塗るのと、ニベアに溶かして塗るのを比較してみました。水に溶かして塗ると、確かに塗った直後から白っぽく粉っぽくなって水分が足りない感じになりました。ニベアに溶かして塗ると、マグネシウムが溶けにくく塗った後も多少ザラザラ感はありましたが、翌朝足裏がふっくらツルツルになりました！！
@@hana-ke6qd Amazon から昨日届き試して居ます。ニベアに混ぜて塗りました、確かに朝起きると足裏がツルツルになりました。まだ血圧値は下がって無いですが，継続して報告しますね。皆さんのご意見も聞きたいです。
天日干しの食塩を適量とれば良いのでしょうか適量とは？いつも情報頂き感謝しておりますありがとうございます
@@千葉教子-v5p 経皮吸収が良いです。塩化ナトリウムが多いとマグネシウムが排泄されてしまいます。
160、170台だった血圧が.、数日で110台を出したので驚きました。が、また上がったりして安定しません。でも、全体には下っています。足の裏でなければ、どこに塗るのがいいですか？液体のマグネシウムを使用しています。
佐藤先生、本当に有り難うございます。ここ数年血圧を下げる為の情報を取り入れて実践してきました。が、成果も無く気持ちが折れるばかり。ところがつい先日こちらの動画に辿り着き半信半疑でしたが塩化マグネシウムとニベアを購入し寝る前足裏に塗ってみました。それまでは170〜183でしたが塗って20分後120になったのです。それから毎晩（あるいは一日一回）塗って過ごしていますが135〜154で落ち着いてます。まだ4〜5日しか経っていませんが凄い変化に心から驚き嬉しくてなりません。また大変有難い事にこれまで高価なアマニ油やトマトジュース、きのこの野菜、大麦のオートミール等など試してきてましたがこの塩化マグネシウムを使った方法のなんと安価なこと!!憂鬱だった血圧計測も今は楽しくて楽しくて何回も測っては嬉しい数値に励みを得て眼の前があかるくなりました。これからも身体を無理のない程度に動かし食物であれ嗜好品であれ良くないとされる物は避けて元気に過ごしたいと思います。こんな貴重な優れた情報に接することが出来て幸せです。重ねて佐藤先生にお礼申し上げます。
良かったです
睡眠中に突然足がつった!っと痛がっていた旦那さんに勧めました。驚きの効果です。どんなに疲れていても寝る前に塗って、全くつらなくなりました!沢山の方に教えてあげたい。大絶賛です。
嬉しいです。😆皆さん知らないだけです
５分動いただけで体がきつくてすぐ休憩していましたが初日から３０時間後 上が175→145 下が130→95まで下がりました。２回塗っただけで驚いています。多めに塗ったのが良かったかもしれません明日もやります。本当にありがとうございます。母の介護がんばります。
素晴らしい👍
私も試して見たいのですが、冬になると足の裏の皮が剥けてきます。少々ですが。。。この方法は駄目でしょうか。８４歳
およそ五日試してみました。上が213.下が130ありました。さすがの病院嫌いも、そんなこと言ってられないレベルになってました。それが今朝上が132、下90！！！！いよいよ病院にいかないと怖いレベルになった！！と思ってましたが助かりました🎉🎉🎉🎉🎉🎉先生ありがとうございます！！！❤深呼吸も合わせて取り組んでました。今まで薬以外、色々試してきたのにどれも効かなかったので！めちゃくちゃ嬉しいーー心配から解放されました。感謝感謝です！！！！
凄い🤭ありがとうござます嬉しいです
初日、夜塗って寝たら痒くなってきて、夜中目覚めたので、昼間塗って、それでも4時間くらいしたら痒くなってきて、1日辞めた後、今再び塗って1時間したら、上140〜150 →130 下100超え→84までになりました⭐️めちゃくちゃ嬉しいです☺️ありがとうございます😭
良かったです😁
試して3日目です。140台 下が90台て、血圧の薬出されて、指導受けていました。今日病院で血圧測ったら109 下が78と数値に先生もビックリ😵私もビックリでした。ありがとうございました。😂
びっくりですね！
おおー
91歳の母親のちょっと元気な終末期に寄り添っており、何か自分に出来ることとたどり着いたのが先生でした。何十年も効かない？降下剤服薬してました。一日目、起床時血圧−20下がってました。明け方から一時間置きの頻尿と驚く程の便が出て、本人もビックリ笑顔で喜んでました。離れて暮らしてますが、使用量調整しながら、夜の会話しながらのリンパマッサージ続けたいと思います😊
ua-cam.com/users/postUgkxyfw6FHwt2Fa-Jvqp4L4C4zYvz45HwrAEマッサージは決してしません😆
40代 160-102くらいでしたが、3日目には138-85になりました🎉高血圧で薬を飲みたくなかったので嬉しいです！もう少し下がるように日常生活も気をつけます😊
良かったです🤣
足の裏に塗って寝て3日目です朝いつも150/95位ある高い血圧がなんと126/69こんなのはじめてです。すごい効果です。お試しあれ
凄い！
本当は人は薬を飲まなくても健康になれるのに、、。医療の闇を最近はものすごく感じます…。有益な情報をいつもありがとうございます!
ありがとうござます😊
先生、これ教えた人みんな血圧下がりました！血糖値なども。そして私は更に梅核気が治まります。神経を緩めるのも本当ですね！すごいです。ありがとうございます
良かったです🤣血圧高い人多いんですねー
ためになる動画有難う御座います。私は悪玉コレステロール値が高くて薬が副作用が強く困っております。先生の方で何か良い方法はないでしょうか？😢
足裏に塗るほどに毎日皮が剥けます。でも絶対に良いと思い続けたところ、血圧はまだ変わりませんが、両足とも全部皮が剥けキレイな足になりました❗水虫が治りましました！ありがとうございました。
手持ちのクリームで試しました。143/86から10分後128/75になりました。私は元々高くはないのですが妻に薦めます。貴重な情報を有難う御座います。
初めてコメントします。実はここ数年 血圧が高めだ服用は有りませんが１３０台が当たり前になっていました。そして先月２６日の会社の検診では１５０を越えてしまい、これは大変と塩化マグネシウムとニベア実践しました。今日 行きつけの病院での結果が上が１２０台 下が７０台でした🥰プラセボ効果だけでは無いでしょう🥳 まだマグネシウム水は飲んでないのにこの結果です😂佐藤先生 有り難うございます🎉コレからも 動画見て、色々実践して行きたいと思います❢
せんせぇー！！！！ニベア効果ありました😊ニベアだけではなくかるーく運動も交えたら180-90が119-70をキープしましたァ😆😆運動もメニューに入れたのがなお良かったのかもと😆朝も爽やかに起きてます😄今月病院なので病院の先生を驚かせてきます😊ありがとうございます😊
それは大発見かも、、、
@@sato_lymph 運動と言っても、ブルブルマシーンに5分乗るだけです😊ブルブルすると体がスッキリするという条件を付けたんです。全身を震わせて細胞もシェイク😆それからぬる目のお風呂にゆっくり入って寝る前にリンパケアでサーっとナデナデ😊で、これをやると朝スッキリ起きれる、と、条件付け。セルフハグをしてありがとうと体に伝えてから寝ると朝めっちゃいい気分で起きれます😄これも、先生の動画のお陰です😊
@@yumikoannely 初めまして！私は運動と合わせていま2週間経ちますね！先生の動画など探してたらニベアとマグネシウムを混ぜてインストラクターさんが血圧下がった！というのをみて、早速やってました😄お薬のない生活、応援してます😊薬は時には必要だと思いますけどなるべく自分の治癒力で良くなりたいですよね😊
@@sato_lymph センセー！！！とうとうやりましたぁ～😆😆今日病院に行ってきたのですが血圧の薬、要らなくなりました✨✨✨✨119-70をキープ❤️病院の先生も驚いてました😄これからもマグネシウムを上手に取り入れてリンパケアもしながらゆるりと自分を愛していきます😊ありがとうございます😊
血圧が高いせいで、一日に数回はめまい、頻尿、疲れやすいなどの症状に悩まされ、きっと血圧の薬を出されるなと思っていましたが、先生の動画を見て、さっそく足の裏、ヒリヒリは気にもならないので全身にも塗る、お風呂にも入れるを繰り返して数日後、見事に頻尿、めまいが解消された嬉しい結果。海女さんが若々しく高齢でも元気に仕事されているのも、海水のせいかと。塗る効果に驚きました。ありがとうございます。
良かったです🤣漁師に鬱はいないそうです
あっ、海女さんだけでなく漁師さんもと納得です。鬱にも困っていましたので嬉しいです。これからが、ますます楽しみと安心を頂きました。素晴らしい情報をありがとうございます。😅
始めて2週間経ちました。血圧は１１０／７０台と落ち着いてます!始める前は下が少し高くて８０台から９０台を行ったり来たりしてました。効果がとてもあり、それに加えて疲れにくくなり、夜もぐっすり眠れるようになりました!毎日足裏に塗ってます。朝はマグネシウムオイルを作っておいて手に塗ってます!これからも続けていこうと思います!
良かったですありがとう
たまたまですが、前にニガリ液を塗ると筋肉疲労に効いた話を聞いたので、ちょうど昨日筋肉痛になりかけの疲労感満載なところに高濃度マグネシウムの液体を患部に1適ずつあちこち塗ってみたんです。するとなんと疲労感がみるみる取れて来て、本来なら今日ひどい筋肉痛で苦しんでるはずなのに、かなり楽になって筋肉疲労が最初から無かったかのような状態になりました。😮ちょうど先生の動画を見て、理論的にも納得したところです😊マグネシウムすごいですね。有効な情報をありがとうございます♪ニベアの方は、血圧の高い主人にやってみます。
先生！ありがとうございます！150-90 ぐらいあり、そろそろ薬に頼らないとダメかなと思っていましたが、塩化マグネシウム＋ニベアを試したところ2日で108-68まで下がりました！びっくりです！健康診断では毎回緊張して160とか出てしまい、憂鬱でしたが次の健康診断が楽しみです！
夜中足がつるので試してみました。ニベアがなくて適当に水に溶かして使用しました。その日から全くつらなくなりまして、血圧も夏だからかも知れませんが低め安定です❣️マグネシウムすごいです❤動画ありがとうございました🎉
こむら返りは一発です🤣皆に教えてね
追伸です〜その後続けているおかげで足もつらないし血圧も安定しています❤ただ、マグネシウムを水に溶かして塗っていたら足の裏の皮がボロボロむけるようになってしまいました💦そこでニベアに混ぜることにしたらおさまりました！早く先生オススメのニベアを使えば良かった〜😂水でも大丈夫な方もいるとは思いますが、私はニベアがベストでした❣️
これはすごい！たった一回塗布しただけで、血圧下がりました！UA-camを観て知り、昼12時に足裏に塗布→午後3時頃血圧測定120/85（普段は150/100なのに！）毎日続けてみます！嬉しい！！
ニベアクリームもいろいろ使えますよね。カレンデュラムース(クリーム)と混ぜて塗ると、火傷や傷の治りも速く、顔にも手にも使えて、速攻で効果が分かります。
重曹水をずっと信じて飲んでいますが、この塩化マグネシウムとニベアを足裏に塗る方法、絶対効果があると勘で分かります😊ありがとうございます🙏
さっそく塩化マグネシウムを買ってやってみようと思います！すごい情報をありがとうございます✨
足裏のマグネシウムとニベアクリームで効果が出ました。上190、下110の高血圧治療で色々治療薬を飲んでいましたが、心臓の動きを穏やかにする関係でイマイチ活力が停止した様な状態が続いていました。また副作用で咳が誘発され喘息の様に咳発作が現れることがしばしばありました。クスリを変更繰り返しエレンスト200mgとニコランジル5mgで副作用は夜間尿だけで、上150、下90で妥協していましたが、塩化マグネシウムとニベアの足裏塗布3日で上118、下68になりました。副作用は下痢だけですが、元々軟便なんで対処できています。足裏マグネシウムとニベアを開始したと同時に大さじ3杯のマグネシウム入浴も開始していました。どっちが効いたのかは定かではないが、3日で血圧が下がったのは確かです。血圧治療薬を停止した場合どうなるか？を検証してみたいが、医師に打ち明ける勇気が無い。
素晴らしい👍半量にしてみて下さい🤣
血圧の薬を半量にして2週間程度様子見ます。変らず改善レベルなら、血圧のクスリをやめて見ます。
エプソムソルト風呂に入っていたけれど、暑くなるとシャワーばかりになってしまう季節になるのでこちらの方法で試してみます！すごーい✨
ありがとうござます
マグニベア、１ヶ月続けて血圧160代が110代平均となりました。カルシウム拮抗薬飲んでるので循環器受診時報告してみます。いい情報をありがとうございます😊
本当ですか？嬉しいです🤣また聞かせてください医学界がひっくり帰ります😆
経過報告1ヵ月安定していたので、医師に相談したら、「経皮でも内服でも作用機序が一緒だから止めて様子みても、いいですよ」とのこと。良い先生❤で、カルシウム拮抗薬やめて様子見て10日。血圧120代Keepです。やったね!!この調子で行きたいです。と思うのとともに、いかに現代人マグネシウム不足に陥っているかということについて考えさせられました。食品から取れれば多分1番いいんでしょうね。日本人の昔からの食生活。あるいはマグネシウムの消費を抑えられるストレスの少ない 12:16 生活。マグニベアなしでもオッケーになれば本当に整った生活なんでしょうね。いつもためになる情報をありがとうございます。
何という神動画😍に感謝です！以前から，こむら返り対策で、にがりを炊飯、エプソムソルトやバームで経皮吸収はして治ったようでしたが、血圧は知りませんでした！今度こそ両親の薬をやめさせられそうな気がするので、見せるのが楽しみですもし実現したら、御礼したいです
一時、こむら返りを何回かして困ってましたがこれはクエン酸を摂ることで一発で治りました。でも寝れなくなるほど元気になるので摂るのを止めてましたが、先日久々にこむら返りしたのでその日だけ飲みました。治りました。クエン酸は万能のように思いますが元気になり過ぎるので寝れない笑血圧も高いし今度からマグネシウムとニベアしてみます。チャンネル登録しま…てかしてました｡貴重な情報ありがとうございます。
ありがとうございます😊
エプソムソルトを試そうと日々考えていました。入浴20分はムリなので今回の動画はタイムリーでまさにこれだ！と思いました。ありがとうございます。
ありがとうございます
ニフェジピンを長いこと処方されてます。自分としては薬に頼って血圧コントロールするのは嫌なので、この方法は有効かなとすごく思います。これを試す場合は、薬は一旦止めてするのが良いですよね❓両方一度に使ったら、下がり過ぎたりしちゃいますか❓どのように移行するのが良いのでしょうか❓
マグネシウムの量は少しづつ増やしてください。血圧が正常になったら少しづつやめてください。
😅ほんっとタイムリーに娘が通販でエプソムソルト購入してくれた翌日に拝聴。20分入浴3日め、血圧高い自分は今、まさにノボセテ気持ち悪い〜🤮
正常になったら辞めるのですね？少しずつ…分かりました。
昨日から試しています。いつも冷えている肩〜上腕が 今日はジワジワあたたかいです。私は高血圧ではないけれど、とてもおもしろいです！ありがとうございます😊追記：体温がいつもより１度高く、36度台になっています。こんなにすぐ違いが確認できるとは…！
年齢を重ねると殆どの人が高血圧剤を飲んでいます!こんな方法で血圧を下げ健康にも役立つお話とても有り難く感謝申し上げます🙏これからも健康に関する動画楽しみにしております💕💕早速登録しました🤗
こんな有用なことをお医者さんが教えてくれないということに闇を感じますね私も高血圧です 降圧剤を飲んでいますが、かかりつけ医は薬は処方してくれますがどうやったら血圧が下がるかということ（薬以外で）は教えてくれないですよね佐藤先生は このような情報をUA-camで惜しげなく公開して下さり感謝します早速 試してみようと思います
始めて一週間経過145-93→127-78本当に、どうも有難うございました🙇♂️
素晴らしい、嬉しいです
明日早速塩化マグネシウム購入して来ます❤
😆
昨日Amazonから届いて試して居るところです。血圧下がるといいなぁ。大学病院の精密検査嫌だなぁ。
前の動画で、にがりを足裏に塗ると取れるとありました。最近塗っていました。にがりでご飯炊いたり☺️塩化マグネシウムの方がいいんですね。早速始めたいと思います♪
同じものです
ちょうどこの動画出た頃にこれ見てマグネシウム足裏に毎日塗り始めた。最初全然血圧下がらなかったが足裏の皮が剥がれてツルツルになって吸収良くなったのか3ヶ月過ぎくらいから下がり始めた。1年で上142から126くらいになった。個人差あるでしょうが私は効果あったと信じてる ありがとう
佐藤先生、初めまして。一つ質問なのですが、ニベアとマグネシウムを混ぜたものを、1) 直接、浮腫のある足首に塗ったら効果はありますか？2) 足裏だけでも血圧、血糖値等の他に浮腫にも効果はありますか？お知らせいただきたく、宜しくお願いします。
足の裏だけでいいです🤣
やっと、Amazonで塩化マグネシウム手に入れました．今日から早速塗り込みやり始めました。明日朝が楽しみです。又上澄みも食しようと思います。楽しみ…有り難うございました。佐藤先生感謝です。
家族に接〇者が二人いるので、マグネシウム風呂はあきらめてました(２人とも1番風呂に拘る)。マグネシウム水溶液を風呂上がりに塗っていましたが、今夜から足裏にも塗ってみます。血圧は90/以下ですが、低血圧は正常値になるのを期待して😅
来月、健康診断だから試してみます。
私も塗って3日で朝方の腓返りが無くなったので効いてると思います😊
素晴らしいお話しありがとうございました。早速試してみます。
丁度、塩化マグネシウムをニベアに混ぜるコツみたいなのを探していたので助かります😊早速混ぜて足の裏に塗ってみますね！
どこに売ってますか?
@@さくら-d6h6b 楽天とかに売ってましたよ😊
😊😊😊😢😢
全くの無知でマグネシウムの必要性と効果効能を初めて知りましたカルシウムは意識して摂っていますが、マグネシウムとのバランスが大切なんですね血圧が140/90でまだ服薬していないので、試してみたいと思います動画投稿ありがとうございます
すぐですよ
佐藤先生！凄いお話有難うございます！世の中が、「減塩」を謳って、誰か頑張れ困る世界だと言う事が良く分かります。マグネシウムの大事さ！にがりも良く取ります！お風呂だけじゃなく、直接塗る、やってみます‼️
TOPコメントも読んで下さいね
にがりをニベアに混ぜて使うつもりですが効果は薄いでしょうか?
有益情報ありがとうございます。早速試してみます。ベタベタするのは、ニベアのせいですよね？ベタつかない、ゲル状保湿液に混ぜても、効果は変わらないですか？
問題ないです
返信ありがとうございました。そうしてみます。😊
ワーイ🎉動画待ってました❤ありがとうございました😊
3日目です。上は下がりましたが下が下がりません😂皆さんのコメント見てると上下に効き目があるみたいで。不安ですがもぅ少し続けて見ます😊
不安が血圧を高くします😆上が下がればいいじゃない？🤪セルフケアはやってますか？感じることが大切です。メインはリンパケアですよ
エプソムソルト🛁入れてますがニベアに混ぜて足裏に塗って寝る💤 すぐ出来るのでやってみます！
先生、ありがとう。いつも感謝しかありません。ｔｊｋ
マグネシウムの効能、参考になりました。洗濯用ペレットにクエン酸を加えた液体を試してみたかったので、ドクダミローションを混ぜて足裏塗布してみます。いつも貴重な情報をありがとうございます❤
コメント、ありがとうございます。細かな注意点、さっそく実践します。ニベアに混ぜるのは、乾燥防止のため？ 目からウロコでした。皮膚からマグネシウム摂取、今までは飲料だけだったので積極的にやります。 これからも貴重な情報、楽しみにしています！
薬機法ちゃんと細かいとこまで規制しててそこに感心してしまった
血圧を下げるにはミネラルを摂るといいとは知っていましたが、このような摂取の仕方があるのですね。ニベアなぜか余ってるのでやってみます😂口からのミネラル摂取としてにがりを考えていましたが、市販のにがりはMg濃度が低いんですね😮できれば肥満を予防しつつ肥満を改善してくれたらわたし的にはとてもいいです笑笑
薄くても構わないです
私は3年ほど前から塩化マグネシウムを入浴剤として使っています。お肌しっとり、冷えない、夜ぐっすり眠れるようになりました。マグネシウムオイルも自分で作って使っています。とてもいいですね。
ハイ
いつもタメになる動画ありがとうございます。質問ですが、肩こりが酷いので肩にマグネシウムオイルを沢山塗りまくっているのですが、塗りすぎても大丈夫ですか？沢山塗っても効果は変わらないものですか？
マグネシウムは補助ですケアがメイン
初コメです。手持ちの安物の乳液に混ぜてやってみました。寝るときに靴下は苦手なので朝から夕方まで日中やってみました。上が150～180ぐらいだったので半信半疑でしたが3回目ぐらいで127ー78に下がってました！ビックリ＆ありがとうございます^^
マグネシウムを足の裏に塗りだしてから初めて足が痙りました!ストレスが多いのでマグネシウムの消費量も追いついていないのかもしれません。直ぐにふくらはぎに塗りました、30秒ぐらいはあまり効き目がないのかも?と思いましたが、さらに１分後ぐらいには痛みが無くなり、いつもなら攣ったあとの筋肉の痛みが酷くて半日ぐらい痛みと格闘してましたが、嘘のように有りません。枕元に置いていて良かったです。３回目のコメントですみません。報告いたします
マグネシウムの摂取方法をずっと悩んでいました。ありがとうございます。
おーーー早速、試して見ますー
早速ニベアを買い、マグネシウム注文しました。５０代になりどんどん血圧上がってます。病院行く前にまずさとう先生の療法試します！ありがとうございます。エプソムソルトは数年前から入浴剤にしていて、ポカポカで汗も出るし、何よりカカトがツルン！として嬉しいです！！
めちゃくちゃ嬉しい情報です😊🙇♀️有難うございました。とても勉強になりました。早速 購入してみます。
はじめまして。血圧は特に高くないのですが筋肉が緩むということで、お風呂に入れたりスプレーにして塗り込みはじめました。これが即効性がありすぎでwめっちゃくちゃ眠くなります。身体が海水浴後とか温泉入った後みたいになります。私の場合、昼間、仕事前、運転前には塗ったらダメなやつです。wwwなので、1日の終わり、帰宅したら全身に塗布して30分後お風呂に入って眠ります。また、ピアノを弾いて硬くなってしまってた筋肉、首のこりなどなどが、先生のゆるゆるさらさら揺らして撫でるというのを実践始めてからとってもいい感じで硬くならなくなったので、本当に助かりました。(おそらく筋肉の付け根？をゆるゆるやって、ゆるめたい筋肉をなぜれば、どこの筋肉も一緒だろうなーという予測のもと、ピアノ弾く時に使う筋肉をケアしてます)塩化マグネシウムはすっかり手放せなくなったので24kg購入。知り合いにも配ってみんなで実験です。友人は血圧下がったと言ってて、他の友人らも興味を示してくれたので配布してみます。別の年配の知人は曲がらなかった指とかが曲がるようになったとか。。すごいですね。びっくりです。ありがとうございました。
足の裏が大事なんですね😊風呂に長く入らないのでクリーム塗る方が現実的です料理するので飽和液も作ります⚗️
お疲れさまでした！素晴らしいお話しでした！お陰様で長年の悩みが解決しました！丁寧に海水からつくられたお塩で料理うまくなると！いつも幸せになれるお話ありがとうございます！
ニベア+塩化マグネシウムは就寝前（夜）と起床後（朝）のどちらが良いですか？朝行って外出しても良いでしょうか？
良いですよ
ニベアが家に無かったのでたまたま手近にあったジェルタイプのハンドクリームに塩化マグネシウムをたくさん混ぜてみたところ、分離せず綺麗に溶けているようで、作り置きできました☆😊
分離します🤭
待ってました！ありがとうございます！昨日お知らせが出る前に以前の書き込みから復習してたんです。化学的な説明もあって非常にわかりやすいです。母に転送します！
いつも楽しく拝見させてもらってます😊下肢静脈瘤の手術を昨年したのですが立ち仕事のあとのふくらはぎがパンパンでダルさも全然取れません。このマグネシウムクリームを朝に塗って立ち仕事すれは軽減されますでしょうか？あとマグネシウムを水で溶かしてスプレーに入れた場合何日程そのスプレーのお水を料理に使えますか？宜しくお願い致します
食用の塩化マグネシウムのほうがベターですね。むくみとだるさは足指ワイワイです
いつも有益な情報をありがとうございます🌸お風呂に入れていましたが、体に塗る方が効率的でよいのですね！カルシウムに関しては、善玉カルシウムと悪玉カルシウムというのがあり、悪玉の方は骨の内側ではなく外側にくっついてしまい、神経を圧迫したり骨粗鬆症や骨折の原因になるようです。世に出回っているカルシウム剤はほとんど悪玉カルシウムのものだそうです。
そんな話は聞いたことがありません😆私を含めて人の話は信用しないで、調べてからやって下さいね
@@sato_lymph そうですね、一般的にはまだまだ知られていないと思います。川村昇山先生という方が唱えられています。ソマチッド等とも関係しています。
上の血圧が薬を飲んでも150、160当たり前で、降圧剤を飲んでおります。いやはや、こんな方法が・・ビックリ！早速試します。医者って薬の話はしても、こういう情報を言ってはくれない。非常に勉強になりました。
結果も教えて下さい🤣
@@sato_lymph 足裏に1週間塗布しましたが、私の場合は残念ながら数値に変化なしでした。ただし、マグネシウムを風呂に入れることで、熟睡効果はありました。リラックス作用はあると思いました。もう少し続けてみます！
楽しみにしていました 待っておりました🎉
万能ニベア🙌聖★お兄さん二人がシェアする松田ハイツのトイレ掃除に来たトイレの神様が、ドウソと置いて行った保湿クリームで在る、二人の聖人に愛されるニベア😮凄い👍
面白くて、実験してみようと購入しました青缶も届いてワセリンとグリセリンが配合されていてこれも面白い！豆腐作ったり、お風呂に入れてみたり足に塗ってみたり楽しく使ってみようと思います。作ってる会社の方が最近注文が多いから‥って言ってました。 にがりを注文して究極の食事を手作りしてみます❤ありがとうございます♪
塩化マグネシウム通販で買って。ニベアなかったので、とりあえずワセリンで練って、今日から試してみます。
暑がりで偏頭痛を持つ私は、寝る時のエアコンで、朝起きると頭痛を発症してるのが悩みでしたが、これをやる日は偏頭痛が起きず、とても重宝しました。ひとつ悩みが、寝る前に塗って靴下を履いても、靴下から染み出てきた塩化マグネシウムが床やスリッパに着いて、汚してしまうことです。朝起きて足の裏を水で流したりタオルで拭き取っても、床やスリッパに着いて海に入ったあとのように多少ベトベト感が残ります。何も塗らずに過ごしても、床やスリッパに残ってたのが足裏に着く感覚あるのですが、皆さんはどうでしょうか？対策とかあれば教えて欲しいです。ちなみに私はジェル美容液やAquaphorに塩化マグネシウムを混ぜて使っていますが美容液の方が溶けるので最近は美容液が主です。ニベアだとそういうことはないのでしょうか？
気になるなら、お尻に塗って下さい、
ありがとうございます！
今日から始めます。とりあえず。やる。
早速明日から始めたいと思います🙇ありがとうございます🤗
凄ーくためになりました🙇♀️やってみます❤😊
最初から結果が出て、３ヶ月経過。特にニベア多めで塩化Mのザラザラが溶けるまで練ってから足に塗ると効果てきめん✨💞2024年４月から100から160まで許容に成りましたから、薬は飲んではNGこの方法なら範囲内に必ず持続可能です先生有難うございました🙇🙏✨
さっそく夜、足裏に塗ってみました。本当に夜通しポカポカ…というより軽く汗をかくような発汗作用が続いて、ビックリしました‼️ニベアも初めはベタベタ、ザラザラでしたが、朝には拭き取るとつるんとしてました。いつも足は冷えてしまうのでビックリしてます。そして拭き取った今も足裏がじんわり温まっています。😊
これは情報聞きました！感謝です！塩化マグネシウムを買って水に溶かし使っていこうと思います！一つ聞きたいのですが、にがりでも問題ないのですか？
はい
@@sato_lymph ありがとうございます！
2回目の質問です。先生は片足裏しか塗ってませんが両足裏塗ってもいいですか？毎日塗ってもいいですか？
早速やって見たいと思います。私はCeraVeのモイスチュアクリームを愛用しているのですが、ニベア以外でも使えますか？
血圧の薬(カルシウム拮抗薬)を1日１錠ずっと飲んでいます。飲んだ状態で140/90くらいです。 飲むのを辞めると180/110くらいになります。今回の足裏塗を試してみます。
その後どうなりましたか？
マグネシウムオイル買わずにこっちにします!!運動するし、調味料も良いのかって自炊しているのに血圧高めの原因が分かりませんでした。自律神経と筋肉の緊張が長年続いているのが原因じゃないか？と最近気付いてニガリを足裏にむ塗ったらこむらがえりが起きにくくなりました。塩化マグネシウムとニベアを買って試します。有益な情報をありがとうございます❤感謝です🎉
速攻やります。上166下110まずい😅内服薬飲んでも下がらなくてもう大学病院で精密検査を覚悟してたけど、嬉しい情報ありがとうございます😂
結果教えて下さい🤣うちのインストラクターは３日で正常になりました
私は偏頭痛で血圧が高いです。塩化マグネシウムを取るんだったらポカリの無糖も効きそうですよね。血圧120から170まで偏ります。低周波治療器でなんとかなりますが、塩化マグネシウムも利用してみます。
すごく有益な情報をありがとうございます。なんだかとっても好感が持てる方で、好きです！！！😍
さっきマグネシウム取ったんですが血圧下がりました。凄い！！
新しい学びになりました。有難うございました🙏。✨
何時も、ありがとうございます。参考にさせて頂いてます。お尋ねします。マグネシウムに混ぜるクリームはニベアに特化する意味があるのでしょうか？意味があれば、ニベアを使用するつもりですが、他のクリームでは効果が下がりますか？
水分をふくむものなら何でもいいです
興味深く拝見しましたが質問です。動画では片足だけ塗布してみえましたが両足塗るのですか？また毎日塗布した方が良いのでしょうか？ご返答頂けましたら幸いです。
両方ともやって下さい🤣
とても良い情報ありがとうございました。早速試してみたいと思います。ちなみにマグネシウムのサプリだけでは効果は見込めないのでしょうか？
少しは見込めます😆
毎日頭痛がするのでマグネシウムのサプリを飲んでいます。マグネシウムオイルを薄めてこめかみや首こりのところにつけていた頃、最初は頭痛に効くのですが今度は塗った近くの筋肉が凝ったりピクピク痙攣し始め、頭痛が起こりました。最近先生の動画を観てもう一度薄めのマグネシウムオイルを足裏に塗り眠りやすくなったりしましたが、頭痛は相変わらず。頭痛に効く前に下痢になって体から出ていってしまっている感じです。今回は再度サプリと合わせて試してみようかと思っています。何か頭痛へのマグネシウムによる他の策はありますでしょうか。
このケアです😋あと片手バンザイかな？
@@sato_lymph 返信いただきありがとうございます！片手バンザイやってみます！😃
マグネシウムはスーパーでも買えますか？
正しく探していた情報です。😊❤❤❤有難うございます！
200/120なのでやってみます
素晴らしい情報シェアをありがとうございます。😊
佐藤先生，いつもありがとうございます😊足の裏，三日間試してみてすごく調子が良いです。そのあとは，定期的に夜寝る前に塗った方が良いですか?それとも，毎日続けた方が良いのでしょうか?
どっちでも😆
肌が弱くて、ココ数年マグネシウムの粒で洗濯しています。汚れを落とす水になるからということで、入浴時もマグネシウムの粒を入れた湯船に浸かっています。この時にも体内にマグネシウムの成分が浸透してたのでしょうか？因みに1時間から、2時間は浸かってます。家には追い焚き機能がないのですが、マグネシウムを入れてると、とてもポカポカして湯冷めもしにくくて、冬場も大助かりでした。そんな効能があったんですね❗夏場は頻繁に浸かれないので、塗るのもありですね👍🏻ニベアではなくても、ボディクリームでも大丈夫ですよね❓早速やってみよ〜🙆🏻♀️ありがとうございます！
訂正です。全体的にマグネシウムの経皮吸収は良いのですが、足の裏は良いわけではなかったです。
周りの組織より吸収が悪いです。間違いをお詫びします。
ただマグネシウムが足りない1日塩化マグネシウム１g マグネシウム量として１２０mgで食品も
気をつけていいて他人が足裏に塩化マグネシウムをぬって
3日で血圧が下がった症例があり、立て続けに何名も血圧が下がったため
足裏の塩化マグネシウム塗布は血圧が下がるみたいです。
どうも、血圧が下がった理由は、経皮吸収が悪いため緩徐に吸収し
血中濃度を維持できたか、もしくは副交感神経の働きかのどちらかだと思われます。
もちろんプラセボも否定できません。引き続き検証していきたいと思います
足の裏の皮がむけてくることがあります。
浸透圧の関係で乾燥します。
ある程度時間が経ったら 1時間とか寝る前に塗った人は朝起きたら良く水洗いして化粧水などで保湿してください。
薄めていくのも方々です。自分の身体に合うかあわないのか？は自分の身体に訊いてみてください！
血圧が低い人はエプソムソルト入浴からはじめ、これも自分の身体と相談しながらやっていってください
詳細な説明ありがとうございます！！！
マグネシウムを水に溶かして塗るのと、ニベアに溶かして塗るのを比較してみました。
水に溶かして塗ると、確かに塗った直後から白っぽく粉っぽくなって水分が足りない感じになりました。
ニベアに溶かして塗ると、マグネシウムが溶けにくく塗った後も多少ザラザラ感はありましたが、翌朝足裏がふっくらツルツルになりました！！
@@hana-ke6qd
Amazon から昨日届き試して居ます。
ニベアに混ぜて塗りました、確かに朝起きると足裏がツルツルになりました。まだ血圧値は下がって無いですが，継続して報告しますね。
皆さんのご意見も聞きたいです。
天日干しの食塩を適量とれば良いのでしょうか
適量とは？
いつも情報頂き感謝しております
ありがとうございます
@@千葉教子-v5p 経皮吸収が良いです。塩化ナトリウムが多いとマグネシウムが排泄されてしまいます。
160、170台だった血圧が.、数日で110台を出したので驚きました。が、また上がったりして安定しません。でも、全体には下っています。
足の裏でなければ、どこに塗るのがいいですか？液体のマグネシウムを使用しています。
佐藤先生、本当に有り難うございます。ここ数年血圧を下げる為の情報を取り入れて実践してきました。が、成果も無く気持ちが折れるばかり。
ところがつい先日こちらの動画に辿り着き半信半疑でしたが塩化マグネシウムとニベアを購入し寝る前足裏に塗ってみました。それまでは170〜183でしたが塗って20分後120になったのです。それから毎晩（あるいは一日一回）塗って過ごしていますが135〜154で落ち着いてます。まだ4〜5日しか経っていませんが凄い変化に心から驚き嬉しくてなりません。また大変有難い事にこれまで高価なアマニ油やトマトジュース、きのこの野菜、大麦のオートミール等など試してきてましたがこの塩化マグネシウムを使った方法のなんと安価なこと!!憂鬱だった血圧計測も今は楽しくて楽しくて何回も測っては嬉しい数値に励みを得て眼の前があかるくなりました。これからも身体を無理のない程度に動かし食物であれ嗜好品であれ良くないとされる物は避けて元気に過ごしたいと思います。こんな貴重な優れた情報に接することが出来て幸せです。重ねて佐藤先生にお礼申し上げます。
良かったです
睡眠中に突然足がつった!っと痛がっていた旦那さんに勧めました。驚きの効果です。どんなに疲れていても寝る前に塗って、全くつらなくなりました!沢山の方に教えてあげたい。大絶賛です。
嬉しいです。😆
皆さん知らないだけです
５分動いただけで体がきつくてすぐ休憩していましたが
初日から３０時間後 上が175→145 下が130→95まで下がりました。２回塗っただけで驚いています。多めに塗ったのが良かったかもしれません
明日もやります。本当にありがとうございます。母の介護がんばります。
素晴らしい👍
私も試して見たいのですが、冬になると足の裏の皮が剥けてきます。少々ですが。。。この方法は駄目でしょうか。８４歳
およそ五日
試してみました。上が213.下が130ありました。
さすがの病院嫌いも、そんなこと言ってられないレベルになってました。
それが今朝上が132、下90！！！！いよいよ病院にいかないと怖いレベルになった！！と思ってましたが助かりました🎉🎉🎉🎉🎉🎉先生ありがとうございます！！！❤
深呼吸も合わせて取り組んでました。今まで薬以外、色々試してきたのにどれも効かなかったので！めちゃくちゃ嬉しいーー心配から解放されました。感謝感謝です！！！！
凄い🤭ありがとうござます
嬉しいです
初日、夜塗って寝たら痒くなってきて、夜中目覚めたので、昼間塗って、それでも4時間くらいしたら痒くなってきて、1日辞めた後、今再び塗って1時間したら、上140〜150 →130 下100超え→84までになりました⭐️
めちゃくちゃ嬉しいです☺️ありがとうございます😭
良かったです😁
試して3日目です。140台 下が90台て、血圧の薬出されて、指導受けていました。今日病院で血圧測ったら109 下が78と数値に先生もビックリ😵私もビックリでした。ありがとうございました。😂
びっくりですね！
おおー
91歳の母親のちょっと元気な終末期に寄り添っており、何か自分に出来ることとたどり着いたのが先生でした。
何十年も効かない？降下剤服薬してました。
一日目、起床時血圧−20下がってました。明け方から一時間置きの頻尿と驚く程の便が出て、本人もビックリ笑顔で喜んでました。
離れて暮らしてますが、
使用量調整しながら、夜の会話しながらのリンパマッサージ続けたいと思います😊
ua-cam.com/users/postUgkxyfw6FHwt2Fa-Jvqp4L4C4zYvz45HwrAE
マッサージは決してしません😆
40代 160-102くらいでしたが、3日目には138-85になりました🎉
高血圧で薬を飲みたくなかったので嬉しいです！もう少し下がるように日常生活も気をつけます😊
良かったです🤣
足の裏に塗って寝て3日目です朝いつも150/95位ある高い血圧がなんと126/69
こんなのはじめてです。すごい効果です。お試しあれ
凄い！
本当は人は薬を飲まなくても健康になれるのに、、。医療の闇を最近はものすごく感じます…。
有益な情報をいつもありがとうございます!
ありがとうござます😊
先生、これ教えた人みんな血圧下がりました！血糖値なども。
そして私は更に梅核気が治まります。神経を緩めるのも本当ですね！すごいです。ありがとうございます
良かったです🤣
血圧高い人多いんですねー
ためになる動画有難う御座います。私は悪玉コレステロール値が高くて薬が副作用が強く困っております。先生の方で何か良い方法はないでしょうか？😢
足裏に塗るほどに毎日皮が剥けます。でも絶対に良いと思い続けたところ、血圧はまだ変わりませんが、両足とも全部皮が剥けキレイな足になりました❗水虫が治りましました！ありがとうございました。
良かったです🤣
手持ちのクリームで試しました。143/86から10分後128/75になりました。私は元々高くはないのですが妻に薦めます。貴重な情報を有難う御座います。
ありがとうござます😊
初めてコメントします。
実はここ数年 血圧が高めだ服用は有りませんが１３０台が当たり前になっていました。そして先月２６日の会社の検診では１５０を越えてしまい、これは大変と塩化マグネシウムとニベア実践しました。
今日 行きつけの病院での結果が
上が１２０台 下が７０台でした🥰
プラセボ効果だけでは無いでしょう🥳 まだマグネシウム水は飲んでないのにこの結果です😂
佐藤先生 有り難うございます🎉
コレからも 動画見て、色々実践して行きたいと思います❢
凄い！
せんせぇー！！！！
ニベア効果ありました😊
ニベアだけではなくかるーく運動も交えたら
180-90が119-70をキープしましたァ😆😆
運動もメニューに入れたのがなお良かったのかもと😆
朝も爽やかに起きてます😄
今月病院なので
病院の先生を驚かせてきます😊
ありがとうございます😊
それは大発見かも、、、
@@sato_lymph 運動と言っても、ブルブルマシーンに5分乗るだけです😊
ブルブルすると体がスッキリするという条件を付けたんです。全身を震わせて細胞もシェイク😆
それからぬる目のお風呂にゆっくり入って寝る前にリンパケアでサーっとナデナデ😊で、これをやると朝スッキリ起きれる、と、条件付け。
セルフハグをして
ありがとうと体に伝えてから寝ると朝めっちゃいい気分で起きれます😄
これも、先生の動画のお陰です😊
@@yumikoannely 初めまして！
私は運動と合わせていま2週間経ちますね！先生の動画など探してたらニベアとマグネシウムを混ぜてインストラクターさんが血圧下がった！というのをみて、早速やってました😄
お薬のない生活、応援してます😊
薬は時には必要だと思いますけどなるべく自分の治癒力で良くなりたいですよね😊
@@sato_lymph センセー！！！とうとうやりましたぁ～😆😆
今日病院に行ってきたのですが血圧の薬、要らなくなりました✨✨✨✨
119-70をキープ❤️
病院の先生も驚いてました😄
これからもマグネシウムを上手に取り入れてリンパケアもしながら
ゆるりと自分を愛していきます😊
ありがとうございます😊
血圧が高いせいで、一日に数回はめまい、頻尿、疲れやすいなどの症状に悩まされ、きっと血圧の薬を出されるなと思っていましたが、先生の動画を見て、さっそく足の裏、ヒリヒリは気にもならないので全身にも塗る、お風呂にも入れるを繰り返して数日後、見事に頻尿、めまいが解消された嬉しい結果。海女さんが若々しく高齢でも元気に仕事されているのも、海水のせいかと。塗る効果に驚きました。ありがとうございます。
良かったです🤣
漁師に鬱はいないそうです
あっ、海女さんだけでなく漁師さんもと納得です。鬱にも困っていましたので嬉しいです。これからが、ますます楽しみと安心を頂きました。素晴らしい情報をありがとうございます。😅
始めて2週間経ちました。血圧は１１０／７０台と落ち着いてます!始める前は下が少し高くて８０台から９０台を行ったり来たりしてました。効果がとてもあり、それに加えて疲れにくくなり、夜もぐっすり眠れるようになりました!毎日足裏に塗ってます。朝はマグネシウムオイルを作っておいて手に塗ってます!これからも続けていこうと思います!
良かったですありがとう
たまたまですが、前にニガリ液を塗ると筋肉疲労に効いた話を聞いたので、ちょうど昨日筋肉痛になりかけの疲労感満載なところに高濃度マグネシウムの液体を患部に1適ずつあちこち塗ってみたんです。
するとなんと疲労感がみるみる取れて来て、本来なら今日ひどい筋肉痛で苦しんでるはずなのに、かなり楽になって筋肉疲労が最初から無かったかのような状態になりました。😮
ちょうど先生の動画を見て、理論的にも納得したところです😊マグネシウムすごいですね。有効な情報をありがとうございます♪
ニベアの方は、血圧の高い主人にやってみます。
ありがとうござます😊
先生！ありがとうございます！
150-90 ぐらいあり、そろそろ薬に頼らないとダメかなと思っていましたが、塩化マグネシウム＋ニベアを試したところ2日で108-68まで下がりました！びっくりです！
健康診断では毎回緊張して160とか出てしまい、憂鬱でしたが次の健康診断が楽しみです！
素晴らしい👍
夜中足がつるので試してみました。ニベアがなくて適当に水に溶かして使用しました。その日から全くつらなくなりまして、血圧も夏だからかも知れませんが低め安定です❣️マグネシウムすごいです❤動画ありがとうございました🎉
こむら返りは一発です🤣
皆に教えてね
追伸です〜その後続けているおかげで足もつらないし血圧も安定しています❤
ただ、マグネシウムを水に溶かして塗っていたら足の裏の皮がボロボロむけるようになってしまいました💦そこでニベアに混ぜることにしたらおさまりました！早く先生オススメのニベアを使えば良かった〜😂水でも大丈夫な方もいるとは思いますが、私はニベアがベストでした❣️
これはすごい！
たった一回塗布しただけで、血圧下がりました！
UA-camを観て知り、昼12時に足裏に塗布→午後3時頃血圧測定120/85（普段は150/100なのに！）
毎日続けてみます！嬉しい！！
素晴らしい👍
ニベアクリームもいろいろ使えますよね。
カレンデュラムース(クリーム)と混ぜて塗ると、火傷や傷の治りも速く、顔にも手にも使えて、速攻で効果が分かります。
重曹水をずっと信じて飲んでいますが、この塩化マグネシウムとニベアを足裏に塗る方法、絶対効果があると勘で分かります😊
ありがとうございます🙏
ありがとうござます😊
さっそく塩化マグネシウムを買ってやってみようと思います！
すごい情報をありがとうございます✨
足裏のマグネシウムとニベアクリームで効果が出ました。
上190、下110の高血圧治療で色々治療薬を飲んでいましたが、心臓の動きを穏やかにする関係でイマイチ活力が停止した様な状態が続いていました。また副作用で咳が誘発され喘息の様に咳発作が現れることがしばしばありました。
クスリを変更繰り返しエレンスト200mgとニコランジル5mgで副作用は夜間尿だけで、上150、下90で妥協していましたが、塩化マグネシウムとニベアの足裏塗布3日で上118、下68になりました。
副作用は下痢だけですが、元々軟便なんで対処できています。
足裏マグネシウムとニベアを開始したと同時に大さじ3杯のマグネシウム入浴も開始していました。
どっちが効いたのかは定かではないが、3日で血圧が下がったのは確かです。
血圧治療薬を停止した場合どうなるか？を検証してみたいが、医師に打ち明ける勇気が無い。
素晴らしい👍
半量にしてみて下さい🤣
血圧の薬を半量にして2週間程度様子見ます。
変らず改善レベルなら、血圧のクスリをやめて見ます。
エプソムソルト風呂に入っていたけれど、暑くなるとシャワーばかりになってしまう季節になるので
こちらの方法で試してみます！
すごーい✨
ありがとうござます
マグニベア、１ヶ月続けて血圧160代が110代平均となりました。カルシウム拮抗薬飲んでるので循環器受診時報告してみます。いい情報をありがとうございます😊
本当ですか？
嬉しいです🤣また聞かせてください
医学界がひっくり帰ります😆
経過報告
1ヵ月安定していたので、医師に相談したら、「経皮でも内服でも作用機序が一緒だから止めて様子みても、いいですよ」とのこと。良い先生❤
で、カルシウム拮抗薬やめて様子見て10日。血圧120代Keepです。やったね!!この調子で行きたいです。
と思うのとともに、いかに現代人マグネシウム不足に陥っているかということについて考えさせられました。食品から取れれば多分1番いいんでしょうね。日本人の昔からの食生活。あるいはマグネシウムの消費を抑えられるストレスの少ない 12:16 生活。
マグニベアなしでもオッケーになれば本当に整った生活なんでしょうね。
いつもためになる情報をありがとうございます。
何という神動画😍に感謝です！
以前から，こむら返り対策で、
にがりを炊飯、エプソムソルトやバームで経皮吸収はして治ったようでしたが、血圧は知りませんでした！
今度こそ両親の薬をやめさせられそうな気がするので、見せるのが楽しみです
もし実現したら、御礼したいです
一時、こむら返りを何回かして
困ってましたがこれはクエン酸を摂ることで一発で治りました。
でも寝れなくなるほど元気になるので摂るのを止めてましたが、
先日久々にこむら返りしたのでその日だけ飲みました。治りました。
クエン酸は万能のように思いますが元気になり過ぎるので寝れない笑
血圧も高いし今度からマグネシウムとニベアしてみます。
チャンネル登録しま…てかしてました｡貴重な情報ありがとうございます。
ありがとうございます😊
エプソムソルトを試そうと日々考えていました。入浴20分はムリなので今回の動画はタイムリーでまさにこれだ！と思いました。ありがとうございます。
ありがとうございます
ニフェジピンを長いこと処方されてます。自分としては薬に頼って血圧コントロールするのは嫌なので、この方法は有効かなとすごく思います。
これを試す場合は、薬は一旦止めてするのが良いですよね❓
両方一度に使ったら、下がり過ぎたりしちゃいますか❓
どのように移行するのが良いのでしょうか❓
マグネシウムの量は少しづつ増やしてください。
血圧が正常になったら少しづつやめてください。
😅ほんっとタイムリーに娘が通販でエプソムソルト購入してくれた翌日に拝聴。20分入浴3日め、血圧高い自分は今、まさにノボセテ気持ち悪い〜🤮
正常になったら辞めるのですね？少しずつ…分かりました。
昨日から試しています。いつも冷えている肩〜上腕が 今日はジワジワあたたかいです。
私は高血圧ではないけれど、とてもおもしろいです！ありがとうございます😊
追記：体温がいつもより１度高く、36度台になっています。こんなにすぐ違いが確認できるとは…！
ありがとうございます
年齢を重ねると殆どの人が
高血圧剤を飲んでいます!
こんな方法で血圧を下げ
健康にも役立つお話
とても有り難く感謝申し上げます🙏
これからも健康に関する動画
楽しみにしております💕💕
早速登録しました🤗
ありがとうござます😊
こんな有用なことをお医者さんが教えてくれないということに闇を感じますね
私も高血圧です 降圧剤を飲んでいますが、かかりつけ医は薬は処方してくれますが
どうやったら血圧が下がるかということ（薬以外で）は教えてくれないですよね
佐藤先生は このような情報をUA-camで惜しげなく公開して下さり感謝します
早速 試してみようと思います
ありがとうござます😊
始めて一週間経過
145-93→127-78
本当に、どうも有難うございました🙇♂️
素晴らしい、嬉しいです
明日早速塩化マグネシウム購入して来ます❤
😆
昨日Amazonから届いて試して居るところです。血圧下がるといいなぁ。
大学病院の精密検査嫌だなぁ。
前の動画で、にがりを足裏に塗ると取れるとありました。最近塗っていました。にがりでご飯炊いたり☺️
塩化マグネシウムの方がいいんですね。早速始めたいと思います♪
同じものです
ちょうどこの動画出た頃にこれ見てマグネシウム足裏に毎日塗り始めた。最初全然血圧下がらなかったが足裏の皮が剥がれてツルツルになって吸収良くなったのか3ヶ月過ぎくらいから下がり始めた。1年で上142から126くらいになった。個人差あるでしょうが私は効果あったと信じてる ありがとう
良かったです
佐藤先生、初めまして。
一つ質問なのですが、ニベアとマグネシウムを混ぜたものを、
1) 直接、浮腫のある足首に塗ったら効果はありますか？
2) 足裏だけでも血圧、血糖値等の他に浮腫にも効果はありますか？
お知らせいただきたく、宜しくお願いします。
足の裏だけでいいです🤣
やっと、Amazonで塩化マグネシウム手に入れました．今日から早速塗り込みやり始めました。明日朝が楽しみです。又上澄みも食しようと思います。楽しみ…有り難うございました。佐藤先生感謝です。
ありがとうござます😊
家族に接〇者が二人いるので、マグネシウム風呂はあきらめてました(２人とも1番風呂に拘る)。マグネシウム水溶液を風呂上がりに塗っていましたが、今夜から足裏にも塗ってみます。血圧は90/以下ですが、低血圧は正常値になるのを期待して😅
来月、健康診断だから試してみます。
私も塗って3日で朝方の腓返りが無くなったので効いてると思います😊
素晴らしい👍
素晴らしいお話しありがとうございました。
早速試してみます。
ありがとうございます😊
丁度、塩化マグネシウムをニベアに混ぜるコツみたいなのを探していたので助かります😊
早速混ぜて足の裏に塗ってみますね！
ありがとうござます
どこに売ってますか?
@@さくら-d6h6b
楽天とかに売ってましたよ😊
😊😊😊😢😢
全くの無知でマグネシウムの必要性と効果効能を初めて知りました
カルシウムは意識して摂っていますが、マグネシウムとのバランスが大切なんですね
血圧が140/90でまだ服薬していないので、試してみたいと思います
動画投稿ありがとうございます
すぐですよ
佐藤先生！凄いお話有難うございます！世の中が、「減塩」を謳って、誰か頑張れ困る世界だと言う事が良く分かります。マグネシウムの大事さ！にがりも良く取ります！
お風呂だけじゃなく、直接塗る、やってみます‼️
TOPコメントも読んで下さいね
にがりをニベアに混ぜて使うつもりですが効果は薄いでしょうか?
有益情報ありがとうございます。早速試してみます。ベタベタするのは、ニベアのせいですよね？ベタつかない、ゲル状保湿液に混ぜても、効果は変わらないですか？
問題ないです
返信ありがとうございました。
そうしてみます。😊
ありがとうございます😊
ワーイ🎉
動画待ってました❤
ありがとうございました😊
ありがとうござます😊
3日目です。上は下がりましたが下が下がりません😂皆さんのコメント見てると上下に効き目があるみたいで。
不安ですがもぅ少し続けて見ます😊
不安が血圧を高くします😆
上が下がればいいじゃない？🤪
セルフケアはやってますか？
感じることが大切です。メインはリンパケアですよ
エプソムソルト🛁入れてますがニベアに混ぜて足裏に塗って寝る💤 すぐ出来るのでやってみます！
😆
先生、ありがとう。いつも感謝しかありません。ｔｊｋ
マグネシウムの効能、参考になりました。
洗濯用ペレットにクエン酸を加えた液体を試してみたかったので、ドクダミローションを混ぜて足裏塗布してみます。
いつも貴重な情報をありがとうございます❤
コメント、ありがとうございます。細かな注意点、さっそく実践します。
ニベアに混ぜるのは、乾燥防止のため？ 目からウロコでした。
皮膚からマグネシウム摂取、今までは飲料だけだったので積極的にやります。 これからも貴重な情報、楽しみにしています！
薬機法ちゃんと細かいとこまで規制しててそこに感心してしまった
ありがとうございます😊
血圧を下げるにはミネラルを摂るといいとは知っていましたが、このような摂取の仕方があるのですね。ニベアなぜか余ってるのでやってみます😂
口からのミネラル摂取としてにがりを考えていましたが、市販のにがりはMg濃度が低いんですね😮
できれば肥満を予防しつつ肥満を改善してくれたらわたし的にはとてもいいです笑笑
薄くても構わないです
私は3年ほど前から塩化マグネシウムを入浴剤として使っています。
お肌しっとり、冷えない、夜ぐっすり眠れるようになりました。
マグネシウムオイルも自分で作って使っています。とてもいいですね。
ハイ
いつもタメになる動画ありがとうございます。質問ですが、肩こりが酷いので肩にマグネシウムオイルを沢山塗りまくっているのですが、塗りすぎても大丈夫ですか？沢山塗っても効果は変わらないものですか？
マグネシウムは補助です
ケアがメイン
初コメです。手持ちの安物の乳液に混ぜてやってみました。
寝るときに靴下は苦手なので朝から夕方まで日中やってみました。
上が150～180ぐらいだったので半信半疑でしたが3回目ぐらいで
127ー78に下がってました！
ビックリ＆ありがとうございます^^
良かったです🤣
マグネシウムを足の裏に塗りだしてから初めて足が痙りました!ストレスが多いのでマグネシウムの消費量も追いついていないのかもしれません。直ぐにふくらはぎに塗りました、30秒ぐらいはあまり効き目がないのかも?と思いましたが、さらに１分後ぐらいには痛みが無くなり、いつもなら攣ったあとの筋肉の痛みが酷くて半日ぐらい痛みと格闘してましたが、嘘のように有りません。枕元に置いていて良かったです。３回目のコメントですみません。報告いたします
ありがとうござます😊
マグネシウムの摂取方法をずっと悩んでいました。
ありがとうございます。
ありがとうござます
おーーー早速、試して見ますー
早速ニベアを買い、マグネシウム注文しました。５０代になりどんどん血圧上がってます。病院行く前にまずさとう先生の療法試します！ありがとうございます。エプソムソルトは数年前から入浴剤にしていて、ポカポカで汗も出るし、何よりカカトがツルン！として嬉しいです！！
ありがとうござます😊
めちゃくちゃ嬉しい情報です😊🙇♀️有難うございました。
とても勉強になりました。
早速 購入してみます。
ありがとうございます
はじめまして。血圧は特に高くないのですが筋肉が緩むということで、お風呂に入れたりスプレーにして塗り込みはじめました。これが即効性がありすぎでwめっちゃくちゃ眠くなります。身体が海水浴後とか温泉入った後みたいになります。私の場合、昼間、仕事前、運転前には塗ったらダメなやつです。www
なので、1日の終わり、帰宅したら全身に塗布して30分後お風呂に入って眠ります。
また、ピアノを弾いて硬くなってしまってた筋肉、首のこりなどなどが、先生のゆるゆるさらさら揺らして撫でるというのを実践始めてからとってもいい感じで硬くならなくなったので、本当に助かりました。(おそらく筋肉の付け根？をゆるゆるやって、ゆるめたい筋肉をなぜれば、どこの筋肉も一緒だろうなーという予測のもと、ピアノ弾く時に使う筋肉をケアしてます)
塩化マグネシウムはすっかり手放せなくなったので24kg購入。知り合いにも配ってみんなで実験です。友人は血圧下がったと言ってて、他の友人らも興味を示してくれたので配布してみます。
別の年配の知人は曲がらなかった指とかが曲がるようになったとか。。すごいですね。びっくりです。ありがとうございました。
良かったです🤣
足の裏が大事なんですね😊
風呂に長く入らないのでクリーム塗る方が現実的です
料理するので飽和液も作ります⚗️
お疲れさまでした！素晴らしいお話しでした！
お陰様で長年の悩みが解決しました！
丁寧に海水からつくられたお塩で料理うまくなると！
いつも幸せになれるお話ありがとうございます！
ありがとうござます😊
ニベア+塩化マグネシウムは就寝前（夜）と起床後（朝）のどちらが良いですか？
朝行って外出しても良いでしょうか？
良いですよ
ニベアが家に無かったので
たまたま手近にあったジェルタイプのハンドクリームに塩化マグネシウムをたくさん混ぜてみたところ、分離せず綺麗に溶けているようで、作り置きできました☆😊
分離します🤭
待ってました！ありがとうございます！昨日お知らせが出る前に以前の書き込みから復習してたんです。化学的な説明もあって非常にわかりやすいです。母に転送します！
ありがとうござます
いつも楽しく拝見させてもらってます😊下肢静脈瘤の手術を昨年したのですが立ち仕事のあとのふくらはぎがパンパンでダルさも全然取れません。
このマグネシウムクリームを朝に塗って立ち仕事すれは軽減されますでしょうか？あとマグネシウムを水で溶かしてスプレーに入れた場合何日程そのスプレーのお水を料理に使えますか？
宜しくお願い致します
食用の塩化マグネシウムのほうがベターですね。
むくみとだるさは足指ワイワイです
いつも有益な情報をありがとうございます🌸
お風呂に入れていましたが、体に塗る方が効率的でよいのですね！
カルシウムに関しては、善玉カルシウムと悪玉カルシウムというのがあり、
悪玉の方は骨の内側ではなく外側にくっついてしまい、神経を圧迫したり骨粗鬆症や骨折の原因になるようです。
世に出回っているカルシウム剤はほとんど悪玉カルシウムのものだそうです。
そんな話は聞いたことがありません😆
私を含めて人の話は信用しないで、調べてからやって下さいね
@@sato_lymph
そうですね、一般的にはまだまだ知られていないと思います。川村昇山先生という方が唱えられています。ソマチッド等とも関係しています。
上の血圧が薬を飲んでも150、160当たり前で、降圧剤を飲んでおります。
いやはや、こんな方法が・・ビックリ！
早速試します。
医者って薬の話はしても、こういう情報を言ってはくれない。
非常に勉強になりました。
結果も教えて下さい🤣
@@sato_lymph
足裏に1週間塗布しましたが、私の場合は残念ながら数値に変化なしでした。ただし、マグネシウムを風呂に入れることで、
熟睡効果はありました。リラックス作用はあると思いました。もう少し続けてみます！
楽しみにしていました 待っておりました🎉
ありがとうござます😊
万能ニベア🙌
聖★お兄さん二人がシェアする松田ハイツのトイレ掃除に来たトイレの神様が、ドウソと置いて行った保湿クリームで在る、
二人の聖人に愛されるニベア😮
凄い👍
面白くて、実験してみようと購入しました
青缶も届いて
ワセリンとグリセリンが配合されていて
これも面白い！
豆腐作ったり、お風呂に入れてみたり
足に塗ってみたり
楽しく使ってみようと思います。
作ってる会社の方が最近注文が多いから‥って言ってました。 にがりを注文して究極の食事を手作りしてみます❤
ありがとうございます♪
ありがとうござます😊
塩化マグネシウム通販で買って。
ニベアなかったので、とりあえずワセリンで練って、今日から試してみます。
暑がりで偏頭痛を持つ私は、寝る時のエアコンで、朝起きると頭痛を発症してるのが悩みでしたが、これをやる日は偏頭痛が起きず、とても重宝しました。
ひとつ悩みが、寝る前に塗って靴下を履いても、靴下から染み出てきた塩化マグネシウムが床やスリッパに着いて、汚してしまうことです。
朝起きて足の裏を水で流したりタオルで拭き取っても、床やスリッパに着いて海に入ったあとのように多少ベトベト感が残ります。何も塗らずに過ごしても、床やスリッパに残ってたのが足裏に着く感覚あるのですが、皆さんはどうでしょうか？対策とかあれば教えて欲しいです。
ちなみに私はジェル美容液やAquaphorに塩化マグネシウムを混ぜて使っていますが美容液の方が溶けるので最近は美容液が主です。
ニベアだとそういうことはないのでしょうか？
気になるなら、お尻に塗って下さい、
ありがとうございます！
今日から始めます。とりあえず。やる。
早速明日から始めたいと思います🙇
ありがとうございます🤗
ありがとうございます
凄ーくためになりました🙇♀️
やってみます❤😊
😆
最初から結果が出て、３ヶ月経過。特にニベア多めで塩化Mのザラザラが溶けるまで練ってから足に塗ると効果てきめん✨💞2024年４月から100から160まで許容に成りましたから、薬は飲んではNGこの方法なら範囲内に必ず持続可能です先生有難うございました🙇🙏✨
ありがとうございます😊
さっそく夜、足裏に塗ってみました。本当に夜通しポカポカ…というより軽く汗をかくような発汗作用が続いて、ビックリしました‼️
ニベアも初めはベタベタ、ザラザラでしたが、朝には拭き取るとつるんとしてました。
いつも足は冷えてしまうのでビックリしてます。そして拭き取った今も足裏がじんわり温まっています。😊
良かったです🤣
これは情報聞きました！感謝です！塩化マグネシウムを買って水に溶かし使っていこうと思います！
一つ聞きたいのですが、にがりでも問題ないのですか？
はい
@@sato_lymph ありがとうございます！
2回目の質問です。先生は片足裏しか塗ってませんが両足裏塗ってもいいですか？毎日塗ってもいいですか？
ハイ
早速やって見たいと思います。私はCeraVeのモイスチュアクリームを愛用しているのですが、ニベア以外でも使えますか？
ハイ
血圧の薬(カルシウム拮抗薬)を1日１錠ずっと飲んでいます。
飲んだ状態で140/90くらいです。 飲むのを辞めると180/110くらいになります。
今回の足裏塗を試してみます。
その後どうなりましたか？
マグネシウムオイル買わずにこっちにします!!
運動するし、調味料も良いのかって自炊しているのに血圧高めの原因が分かりませんでした。自律神経と筋肉の緊張が長年続いているのが原因じゃないか？と最近気付いてニガリを足裏にむ塗ったらこむらがえりが起きにくくなりました。塩化マグネシウムとニベアを買って試します。有益な情報をありがとうございます❤感謝です🎉
ありがとうございます
速攻やります。
上166下110まずい
😅内服薬飲んでも下がらなくてもう大学病院で精密検査を覚悟してたけど、嬉しい情報ありがとうございます😂
結果教えて下さい🤣
うちのインストラクターは３日で正常になりました
私は偏頭痛で血圧が高いです。塩化マグネシウムを取るんだったらポカリの無糖も効きそうですよね。血圧120から170まで偏ります。低周波治療器でなんとかなりますが、塩化マグネシウムも利用してみます。
😆
すごく有益な情報をありがとうございます。なんだかとっても好感が持てる方で、好きです！！！😍
ありがとうござます😊
さっきマグネシウム取ったんですが血圧下がりました。凄い！！
ありがとうございます😊
新しい学びになりました。有難うございました🙏。✨
ありがとうござます😊
何時も、ありがとうございます。
参考にさせて頂いてます。
お尋ねします。
マグネシウムに混ぜるクリームは
ニベアに特化する意味があるのでしょうか？意味があれば、ニベアを使用するつもりですが、他のクリームでは
効果が下がりますか？
水分をふくむものなら何でもいいです
興味深く拝見しましたが質問です。
動画では片足だけ塗布してみえましたが両足塗るのですか？
また毎日塗布した方が良いのでしょうか？
ご返答頂けましたら幸いです。
両方ともやって下さい🤣
とても良い情報ありがとうございました。
早速試してみたいと思います。
ちなみにマグネシウムのサプリだけでは効果は見込めないのでしょうか？
少しは見込めます😆
毎日頭痛がするのでマグネシウムのサプリを飲んでいます。
マグネシウムオイルを薄めてこめかみや首こりのところにつけていた頃、最初は頭痛に効くのですが今度は塗った近くの筋肉が凝ったりピクピク痙攣し始め、頭痛が起こりました。
最近先生の動画を観てもう一度薄めのマグネシウムオイルを足裏に塗り眠りやすくなったりしましたが、頭痛は相変わらず。
頭痛に効く前に下痢になって体から出ていってしまっている感じです。
今回は再度サプリと合わせて試してみようかと思っています。
何か頭痛へのマグネシウムによる他の策はありますでしょうか。
このケアです😋
あと片手バンザイかな？
@@sato_lymph
返信いただきありがとうございます！
片手バンザイやってみます！😃
マグネシウムはスーパーでも買えますか？
正しく探していた情報です。😊❤❤❤
有難うございます！
ありがとうございます😊
200/120なのでやってみます
素晴らしい情報シェアをありがとうございます。😊
ありがとうござます😊
佐藤先生，いつもありがとうございます😊
足の裏，三日間試してみてすごく調子が良いです。
そのあとは，定期的に夜寝る前に塗った方が良いですか?それとも，毎日続けた方が良いのでしょうか?
どっちでも😆
肌が弱くて、ココ数年マグネシウムの粒で洗濯しています。
汚れを落とす水になるからということで、入浴時もマグネシウムの粒を入れた湯船に浸かっています。この時にも体内にマグネシウムの成分が浸透してたのでしょうか？
因みに1時間から、2時間は浸かってます。
家には追い焚き機能がないのですが、マグネシウムを入れてると、とてもポカポカして湯冷めもしにくくて、冬場も大助かりでした。そんな効能があったんですね❗
夏場は頻繁に浸かれないので、塗るのもありですね👍🏻
ニベアではなくても、ボディクリームでも大丈夫ですよね❓
早速やってみよ〜🙆🏻♀️ありがとうございます！
ハイ